材料：水发海参一根、芹菜、大米、盐、姜；做法：1.锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟；2.趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝；3.待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜；4.调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。PS：海参芹菜粥特别适合儿童食用，味道清淡，海参的营养也非常易于吸收。心海堂海参(xinhaitang8)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
的最新文章
材料：水发海参一根、芹菜、大米、盐、姜；做法：1.锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的1.纯野生在阿拉斯加，养殖海参是违法的，我们所有的海参均为大自然的馈赠，来自水手们辛勤的捕捞。2.纯淡干我们主料：水发海参、木耳、胡萝卜、黄瓜、葱、姜、蒜配料：盐、胡椒粉、生抽、麻油步骤：1.葱切碎，姜蒜切末，黄瓜、用料：水发海参(阿拉斯加海参)、洋葱、香菜、酱油、白糖、水淀粉做法：1.泡发好的海参切片；2.洋葱切丝、香菜主料：五花肉、水发海参、清水马蹄、白菜、青菜心、鸡汤、瑶柱丝辅料：葱花、姜末、盐、鸡粉、料酒、胡椒、水淀粉做目前，市面上海参（主要是刺参）一般分为五个档次：1、纯野生的海参；2、人工育苗海洋底播的野生海参；3、指潮间传说中的“素质菜”，营养丰富，做起来也方便快捷哦！用料：水发海参、大米、菠菜、胡萝卜、盐、鸡精、胡椒粉、色拉油、姜片做法：1.将淘好的米用一小勺盐、两勺油、一精华篇！！海参是生活在地球上长达六亿年的化石级的宝物，其营养价值和保健功能海内外专家们早已有定论。但是海参是鲜活的好还主料：水发海参、猪肥瘦肉、西兰花、青红黄灯笼椒、鸡汤配料：蒜末、葱末、酱油、植物油、糖、料酒、盐、水淀粉、鸡1、把西瓜切个盖儿，然后放一把碎葡萄干进去再盖好，放冰箱里冰一下午，绝对好吃。2、在香蕉里插一根筷子，然后放有不少人认为，煲汤时喝汤就够了，因为营养都在汤里了。事实真的是这样的吗？其实，肉中蛋白质含量比汤中蛋白质含量五招辨别野生海参和养殖海参。五招辨别野生海参和养殖海参。海参作为传统的海珍品，被列为八珍之首。除此之外，科学家通过对其生物学的研究发现，在海参进化过程中有诸多神奇之今天上砂锅海参粥~经过小火慢煮，海参的美味和营养全都保留在粥里~随着海参价格被拉下神坛，走进百姓的餐桌后，很多人家里或多或少会储备一些干海参。日常生活中，对待海参，每个用料：水发海参、豆角、肉沫、红椒、蒜片、小葱步骤：1.除肉末、蒜片外所有材料切成小丁；2.锅里放油，蒜片炒香炒菜用什么油？凉拌用什么油？炖肉用什么油？看着超市里各种各样的食用油，连做了一辈子饭的母亲大人都不知道该怎一道特适宜夏季食用的菜，简单易做，营养丰富！！食用海参常犯的一些错误，以及大家关于海参的小困惑，很全面哦！海参的新吃法来啦！！xinhaitang8养生与健康类信息热门文章最新文章xinhaitang8养生与健康类信息芹叶浓汤_那天去酒店吃饭，上了一款芹叶海参，就是芹菜叶切的很_宝宝树
那天去酒店，上了一款芹叶海参，就是芹菜叶切的很细，做成了汤，第一次吃芹叶汤的海参，觉的味道很独特。以前家里的芹菜叶要不烙饼，要不就是焯一下凉拌，吃了芹叶海参之后，我决定试一下用芹菜叶做汤，嘿嘿，海参就免了。 原材料：澳优优选、芹菜叶、鸡蛋、淀粉、火腿肠 做法：1）把芹菜叶剁碎。（恺妈偷懒，剁的不是很碎）火腿切丁，奶粉、淀粉放在一起加水搅拌均匀。
2）锅里水烧开，加入芹菜叶和火腿丁。
3）水开后加入奶粉和淀粉，加入适量盐，加入搅拌好的鸡蛋，开锅即可。
味道还不错，保量芹菜叶没有切的很碎，再加上放的有些早，感觉不如酒店做的清口，下次尽量做的精细一些喽。
香喷喷滴 做的真好
&还可以这样做
只知道芹菜叶可以凉拌了吃，原来还可以做汤啊，看来真是，没有做不到的，只有想不到的。
真不错啊。。
看着清清爽爽的挺好
还不错啊，我也要试试搂!
没吃过芹叶，看来要试下咯，卖相很好，很想尝一口了，呵呵
芹叶浓汤相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！海参芹菜粥怎么做最正宗海参芹菜粥怎么做最好吃_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
海参芹菜粥怎么做最正宗海参芹菜粥怎么做最好吃
上传于||文档简介
&&海​参​芹​菜​粥​怎​么​做​最​正​宗​海​参​芹​菜​粥​怎​么​做​最​好​吃​.​p​d​f
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢» 正文
海参不能和什么一起吃 海参不能和什么食物同食 吃海参不能吃什么
核心提示：海参具有极高的营养价值，以前一直是作为名贵的中药材使用，很少有人用来食用，近年来，随着人们对海参营养价值的普及，海参慢慢海参具有极高的营养价值，以前一直是作为名贵的中药材使用，很少有人用来食用，近年来，随着人们对海参营养价值的普及，海参慢慢进入了人们餐桌，但大部分人对海参的食用禁忌都不是很了解，比如海参不能和什么一起吃呢？
海参不能和寒性食物一起吃
从中医的角度来看，海参属于温性的食物，没有多大调节其他食物属性的功效，并且海参蛋白质的含量极高，食用之后需要一个很好的胃肠功能去消化吸收，而寒性的食物在食用之后会降低胃肠的消化功能，和海参一起吃可引起消化不良，出现腹泻、腹胀等症。
常见的寒性食物有：苦瓜，绿豆，黄瓜，西瓜，鸭肉，冬瓜等。
海参不能和草酸食物一起吃
海参属于贝类食物，这类食物除了含有大量的蛋白外，矿物质钙的含量也极高，而生活中很多食物中都含有草酸，草酸和蛋白质会发生反应，使其硬化，降低海参的食用口感；草酸还会和矿物质钙相互反应，生成难以溶解的草酸钙，降低海参的营养价值，还会增加肾结石的风险。
常见的草酸食物有：菠菜，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜等。
海参不能和鞣酸食物一起吃
海参的高蛋白是其营养价值的主要体现，而生活中有很多食物中含有较多的鞣酸，鞣酸和蛋白质会发生化学反应，生成一种难以溶解和消化的络合物，少量食用会降低海参的营养价值，过多食用有引起胃石的可能，并且鞣酸也会影响海参的口感。
常见的高鞣酸食物有：柿子，苹果，葡萄，茶水，五倍子，山楂，青果等。
海参不宜和高维生素C食物一起吃
海参也虾、蟹等一样，也属于软甲类食物，其体内含有一定量的五价砷化合物，而维生素C具有较强的抗氧化性，会发生氧化还原反应，生成三价砷化合物，也就是平时说的砒霜，具有毒性，虽然量很少，但仍旧需要肝脏解毒，损伤肝细胞，经常大量这样吃，容易引起肝病。
常见的高维生素C食物有：橘子，柚子，西红柿，芒果，猕猴桃，刺梨等。
海参具有极高的营养价值，以前一直是作为名贵的中药材使用，很少有人用来食用，近年来，随着人们对海参营养价值的普及，海参慢慢进入了人们餐桌，但大部分人对海参的食用禁忌都不是很了解，比如海参不能和什么一起吃呢？
什么人不宜吃海参
年龄偏小的儿童
专家指出，海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明&儿童不宜&。因此，他建议，婴幼儿不要吃海参。不过体格虚弱的儿童可以适当多吃。
肾脏功能不好的人
海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量应以不超过50～100克为宜。
关节炎及痛风患者
海参蛋白质含量极高，在代谢过程中可产生较多的尿酸，如果得不到及时的排泄，被人体吸收后可在关节中形成尿酸，如果得不到及时的排泄，被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。[转载]懒人怎么吃海参-----海参芹菜粥
学习一下！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
点击进入，
上周末的，俺实在是没精力弄了，先养病哈。想领照片的同志们，来吧。
懒人怎么吃海参-----海参芹菜粥
原料：即食海参一根& 盐1/4茶匙（1克）
&芹菜1根& &姜1小块&&
米饭一碗（或大米50克）
1）锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。（如用大米，
先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮）
2）趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。&
3）待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮
的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。&
超级啰嗦：&
**海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人和儿童，以及体质虚弱者食用。
**不从健康的角度考虑，仅从美容效果来看，常吃海参，可以使皮肤的皱纹减少，变得润泽，有弹性。我认识一个女孩儿，基本上是隔天吃一根，那个皮肤确实好的很嘞，而且抵抗力似乎也比较强。
**泡发海参是很多主妇比较头疼的问题，现在超市有很多冰柜销售即食海参，是个不错的选择。
**我是在微薄网友提供的店里买的，叫“参海汇”，地址就在海淀区远大路远大园三区甲1-3号（金源时代购物中心对面010-）。她家除了可以买海参，还可以吃，或者点外卖，做好后送到家里，对于不会做的人，或者刚生完宝宝的产妇来说很方便。
**如果仅仅是给宝宝和老人喝，记得将海参和芹菜切得更细碎一些，可以方便他们实用。
**海参的做法很多，这是最简单也最懒的一个方法，呵呵，比较适合当早餐来吃哈。一定记得放姜丝，可以去腥，还提味哦。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}