肚子饿了为什么咕咕叫 不吃有点难受 晚上夜宵是水果好还是煮米粉好

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挂号科室消化内科
哪些症状恶心呕吐、腹胀腹痛、腹泻、蛋花样、水样便食或粘液脓血便
检查项目消化道钡餐检查、胃镜、肠镜
并发疾病恶心呕吐、腹胀腹痛、腹泻、蛋花样、水样便食或粘液脓血便
常用药物头头孢哌酮、庆大霉素、甲硝唑、新诺明、奥美拉唑及驱虫药
相关医院根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)
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我没有吃夜宵的习惯,但是自从怀孕后晚上经常会觉得肚子饿,但我依旧是晚上不吃夜宵,这样对宝宝好吗?
6天2小时前
当时年龄:
可以吃点水果啥的,怀孕了不能饿,饿了不吃对宝宝不好,我晚上饿了就吃水果
肚子饿肯定要吃东西啊,宝宝在给你发信号呢。比如喝牛奶搭配可以吃些无糖的(麦片啊、苏打饼、面包)
头睡觉之前吃点东西不然睡着觉会饿醒的特别难受
饿了就要吃东西,有些人半夜也会饿醒的,饿着睡觉对胃也不好,可能宝宝给你发信号运动员不吃宵夜的话,怎么解决晚上肚子饿的问题?
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运动员的消耗是巨大的,有时候晚上也得进行训练,夜间肚子饿是很正常的,难道就饿着肚子睡觉?
吃夜宵很正常的事发自手机虎扑
早睡早起不行么 不超过11点睡觉怎么会饿 熬夜 吃夜宵很容易长肉发自手机虎扑
歪门邪术能让你引领一时的风头,然而并不能让你留名青史。
这也发个帖一本正经讨论下?真当那帮整晚夜不归宿的是去解决肚子的问题?!
引用2楼 @ 发表的:
早睡早起不行么 不超过11点睡觉怎么会饿 熬夜 吃夜宵很容易长肉
职业球员哪个能在11点睡的?有时候赛后放松都排到1、2点了
引用4楼 @ 发表的:
职业球员哪个能在11点睡的?有时候赛后放松都排到1、2点了
比赛是比赛 休赛期长还是赛期长 我之前看过一篇文章 很多nba球员打完比赛也不吃饭的 再一个 夜宵大多是垃圾食品 运动员能吃么发自手机虎扑
歪门邪术能让你引领一时的风头,然而并不能让你留名青史。
连一般人都知道如果不养成早睡早起的习惯的话,身体会处于亚健康的状态,何况运动员?健身的朋友应该知道,练的多,要吃的多,更要睡好觉,才会长肌肉,篮球篮球运动员每天那么大运动量,到头来晚上不睡觉熬夜吃夜宵,难怪身体不行呢发自手机虎扑
还有人觉得这很正常,都特么是惯的。
问:怎样防范雾霾?专家:尽量呆在家里不要开窗户 。问:怎样预防禽流感?专家:多开窗户通风。。。尼玛,横竖都是一死啊。
吃什么,吃多少
少吃多餐,运动员补充的是能量,不是为了填饱肚子。。。。一天的能量,蛋白质,纤维什么补充完了,再吃下去就是多余的肉,久了身体就会调整,多余的肉就越来越多,职业生涯肯定缩短。但是JR还有咱那些不自律的运动员总是管不住嘴,单调的饮食也受不了。一般人的话,早上一杯cereal,一块土司,10点一根胡萝卜,午饭三文治,3点一个苹果,晚饭补些蛋白和杂粮,9点实在饿得话橙子一个或者其他水果,过了9点10点再吃,40岁的时候您该去医院查身体了。。。
引用2楼 @ 发表的:
早睡早起不行么 不超过11点睡觉怎么会饿 熬夜 吃夜宵很容易长肉
你没见过职业球员也没听说过吗?比赛结束收拾完就要后半夜了,没比赛晚上也有训练,对他们这种运动量和体型的人来说肚子饿很正常。发自手机虎扑
中国没有几个好的运动员。发自手机虎扑
我是一个人, 不是一头猪, 我是一个好人,不是坏人。
引用10楼 @ 发表的:
你没见过职业球员也没听说过吗?比赛结束收拾完就要后半夜了,没比赛晚上也有训练,对他们这种运动量和体型的人来说肚子饿很正常。
关键是吃什么
国内夜宵能有什么?无非大排档 烧烤 之类的
.....薇薇抖奶,欢乐开怀.....
吃完加练呗。。。。。发自手机虎扑
运动员练后是要补充能量,但是,不应该去大排档吃那些东西吧,特别是河粉、炒菜这些的。就算吃香蕉也好啊。
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晚上肚子饿吃什么夜宵不胖? 推荐六款低热量食物
导读: 现在许多人普遍都会很晚才休息,因此多数的人都有吃夜宵的习惯。但是临睡前吃东西很容易导致我们发胖,可是不吃肚子饿也难以入睡。那么有没有吃了不容易发胖的夜宵呢?下面给大家介绍好吃不发胖的夜宵推荐,供大家参考。
6款好吃还不会发胖的1热豆浆在低能量下具有非常好的饱腹感,能及时缓解饥饿,同时又不会造成能量过剩问题。如能配合少量谷类做成五谷豆浆更好。2马铃薯马铃薯是营养最丰富的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,而且所含的也很低,仅为大米的21%。另外,马铃薯含有丰富的柔软膳食纤维,能给人带来很强的饱腹感。睡前吃马铃薯不仅不会让你发胖,而且还能让你睡得更加香甜。
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晚上睡前肚子饿也可适当吃夜宵
夏天天气炎热,如果晚上加班,工作量大,能量损耗也大,回到家睡觉前很容易感到肚子饿。尽管身边很多人都说晚上吃夜宵对身体不好,但林先生还是习惯吃点东西再睡,因为“肚子太饿,睡不着”。对此医生建议,一般而言,不提倡晚上睡觉前吃夜宵,但如果实在太饿,也可适当吃点东西,补充能量。
武警医院营养科主任曾晶表示:“如果有些人确实睡得比较晚,或者晚餐后有其他的消耗,导致睡前有饥饿感,我们还是建议适当地加餐。”但这时选择宵夜的话,首先应该避免高油高脂的食品。
曾晶补充说,加餐的内容应选择容易消化的、低油低脂低蛋白的食物,例如牛奶、饼干、小米粥、或者少量坚果类的食物,避免加重肠胃的负担。
她还建议,晚上加餐尽量不要吃得太饱,五成饱已足以抵消饥饿感了。此外,吃完宵夜后不宜立马就睡觉,她建议在餐后半小时到一个小时左右再睡觉,否则容易引起肠胃不适。
[ 编辑: Na ]
9日晚,由广州市青年文化宫、广州志愿者艺术团主办的“‘留’金岁月”广州市青年文化宫“青歌”“青话”志愿者艺术团文艺晚会,在广州文化公园中心台举行。
现在都说要“无条件接纳孩子”,可是我做不到对他没有要求呀。他做不到,我就会很生气。
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