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小宝能吃生菜吗
小男生 当时年龄：
宝宝最近特别喜欢吃蘸酱菜，都是一些生的没有煮熟的蔬菜，能否造成宝宝胃部问题呢，宝宝小能吃生菜吗
还是不要给小宝吃这些哟，凉拌的菜本来就寒性，再加上小宝还小，肠胃功能也还不如何完善，这样比较容易导致小宝拉肚子的。
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小宝能吃生菜吗
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生菜沙拉想必许多人都喜爱，不仅好吃又可以减肥。不过很容易制作不当，从而掉进可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱，尽可能选择新鲜的食材来制作生菜沙拉，在准备生菜时，不要将蔬菜切得太细，应以一口的大小为宜，免得因太细而吸附了过多的沙拉酱，徒增热量。
生菜以脆嫩叶片或叶球供食.叶球型生菜的心叶甜，外叶微苦，质脆爽口、清香，风味好，属生食菜类中的上品。生菜的吃法很多，在欧美及日本等国家主要是生食。在我国生菜主要是涮菜、或掰成片，洗净沥干水分，蘸甜面...吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱的相关内容日期：妊娠6个月准妈妈早餐食谱DD羊栖菜沙拉 含铁丰富的羊栖菜，风味十足?⊙蚱懿松忱??拱柩蚱懿耍?1人份102千焦卡 铁6毫克 （1）将泡发好的羊栖菜放入水里煮软。 （2）趁热将调味料倒进去。 （3）洋葱切碎，泡在盐水里，再控干水分。 （4）将酱油、洋葱、蛋黄酱调好，拌入（日期：母乳不够时如何添加奶粉 当母乳不够时，要考虑使用代乳品，代乳品中的奶粉优于鲜牛奶等奶类制品，当然在使用代乳品时还要根据具体情况而定。 具体添加方法有以下几种： 1.母乳吃完以后，再吃其他代...日期：辅食添加：容易被忽视的婴幼儿喂养关键问题 辅食添加和母乳喂养并重 近年来，专家们十分强调辅食添加的重要性，并指出：辅食添加和母乳喂养问题一样重要，是婴幼儿能否健康成长的两个关键问题。 我们都知道这样一个事实：中国宝宝4个月以后的生长发育速度逐渐落后于发达国家日期：婴儿过早添加辅食不利健康 有些父母从孩子出生第2－3周起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米湖或乳儿糕，认为这处半固体谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。其实，这是不科学的。 虽然母乳看起来稀薄，实际上含有的营养素和所供给的能量都比米...日期：添加辅食有四忌 营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外．绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。 1、过早 刚离开母体的婴儿，消...日期：为婴儿添加辅食的规律和原则 年轻的父母看到三四个月的宝宝会吃会嚼了，便兴冲冲地把什么都拿来给孩子当辅食来添加。盲目地给宝宝添加辅食，结果不是造成宝宝腹泻，就是胃口不佳。育儿专家指出，添加辅食也是有科学性可讲，有规律可循的...日期：添加辅食全功略 常见错误理念 ◎ 显富、溺爱、主观。 孩子进食，不管是辅食添加还是母乳喂养，目的是满足孩子的身体需要，能够健康的成长。调查发现，有些父母喂养孩子的动机是家里贫福的象征。爱孩子、关心孩子表现出对孩子过多的喂养，把孩子喂养的比较胖，这说明家里比较
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　- - - - - - - -孕妈注意，生菜沙拉要慎吃，吃错或致胎儿送命
其实，孕妇爱吃生菜沙拉并不算什么特别的爱好，之前看很多国外新闻报道，孕妇爱上海绵蘸巧克力酱，也是醉的不要不要的。不过，最近台湾一名孕妇因为吃生菜沙拉，导致胎儿染致病菌患脑膜炎，这到底是怎么一回事呢？跟天天营养网小编一起去看看吧。
孕妈爱上生菜沙拉，险致胎儿送命
孕妇避免吃生食！一名30多岁孕妇平日爱吃生菜沙拉，认为鲜蔬营养，有益健康，但怀孕后期疑似吃到不洁生菜，产后2天就出现发烧症状，女婴经过产道时也感染李斯特菌，引发脑膜炎、菌血症、缺氧，经紧急治疗才捡回一命。
初生女婴病危，原来是罕见的李斯特菌感染
主治医师表示，这名女婴出生后，出现活力不佳、嗜睡、食欲差等症状，且频繁低血氧，经腰椎穿刺化验脑脊髓液，才发现是罕见的李斯特菌感染，因而引发脑膜炎，所幸及时发现，经过急救及抗生素治疗，终于挽回一命。
刚出生的婴儿为何会感染李斯特菌？
可能是母亲怀孕期间喜欢吃生菜沙拉，但疑似食用不洁生菜所致。妇女怀孕期间抵抗力会变差，原本不易感染的病菌，都可能造成伤害，这名女婴应该是经过产道时被母亲体内的病菌所感染。李斯特菌也可能透过胎盘直接传染给胎儿，造成死胎。
孕妈更易感染李斯特菌，会增加流产、早产及死胎机率
李斯特菌适应范围很广，在有氧或无氧的环境中均能生长，一般以食物和水为传染途径，不耐高温，有相当的致病性，怀孕者感染风险是没有怀孕的20倍，孕妇一旦感染会增加流产、早产及死胎机率。
孕妇应避免吃生食
孕妇应避免吃生食，包含生菜沙拉、生肉、生鱼片、不熟的鸡蛋，也不能吃未经杀菌的乳酪、牛奶，以免影响自己或胎儿安全。
蔬菜在栽植、施肥、采摘、清洗、截切等过程，都可能受到各种细菌污染，孕妇一定要吃煮熟的蔬菜，至于水果去皮、现洗现吃，应无太大问题。
普通市民想吃生菜，也要清洗干净
一般民众若想吃生菜，叶菜类、芽菜类一定要彻底清洗乾净，尤其叶菜根部容易藏污纳垢，建议先以清水冲洗后，再用开水洗干净，且记得洗完再切最安全。
夏季炎热，这些消暑指南帮孕妈清凉度一夏
1、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。
食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪，包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸，以保证胎儿和孕妇自身的需要，但脂肪不宜摄入过多，尤其是食用油，建议多食些橄榄油。还要注意多摄入富含铁、锌、碘和纤维素的食品。
2、注意餐次分配
为提高饮食吸收效率、控制好体重，并利于维持血糖值平稳及避免酮血症发生，建议准妈妈少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐，两餐之间可以吃些水果、饼干、巧克力等。每餐七八分饱即可。
3、补充水果要适量
夏季水果品种丰富，很多准妈妈因没有胃口而大量进食水果，体内摄入了大量糖分，而且很多准妈妈的运动量又很小，造成了体重迅速增加，再加上孕期的生理变化容易导致糖代谢紊乱，极易发生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病如控制不及时，不仅影响母亲健康，而且易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多等情况，严重的还会因母体血糖水平过高、体重过多增加，使胎儿巨大，造成分娩困难，增加难产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。
因此，专家建议准妈妈，夏季水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不宜超过200克，并且选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如西红柿、黄瓜等，千万不要无限量地吃西瓜等高糖分水果。
4、注意补充水分
炎炎夏季，准妈妈的新陈代谢比平时有所增加，生理负荷加大，再加上气温较高，容易脱水，极易发生中暑，因此准妈妈应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，但尽量少吃冷饮，胎儿受不了太多冷的刺激，而且子宫也会收缩或造成准妈妈腹泻。
对准妈妈来说，白开水、绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶都是很不错的补水食品。
5、注意养成良好的膳食习惯
注意饮食规律，按时进餐，少食零食、油炸等食品。少吃盐和盐渍制品、刺激性大的食品。母亲不吸烟、饮酒、少喝咖啡。多喝水，每天喝6～8杯水（每杯约200毫升）。
随着天气越来越热，孕妈极易出现口味不佳的情况，如果想吃清爽蔬菜，可以自制凉拌小黄瓜，用清水、开水洗净后，现切现吃，千万不要做起来放，避免细菌孳生哦。
七嘴八舌来一句
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京ICP备号-2西方人喜欢吃生菜沙拉，上面有寄生虫和病菌，如何控制？
题主在德国，经常买生菜，应该是直接从土里拔出来的，水洗，应该无法完全洗净。而德国人对食品监管挺严格的，菌落控制什么的很多规定，那么问题来了，生菜沙拉这道菜，生菜里的菌落是不是严重超标呢？如果是，德国人为什么对生菜开绿灯！
不用大粪浇菜，不在河边大便，菜上哪来的寄生虫和病菌……当然这种事防不胜防，德国前些年最著名的2大食物中毒事件，一个是中国进口的冰冻草莓表面携带诺如病毒，一个是埃及进口的豆芽携带出血性大肠杆菌，前者造成好多小朋友腹泻学校停课，后者死了一百多个！所以说你能控制自己国家的人不乱玩大便，不能控制其他国家的菊痒……
拜托人家没有寄生虫跟细菌好吗（有机肥是树叶或菜叶之类的植物肥料，不用粪便等会携带寄生虫的肥料）？进超市都有标准的。
生菜有莴苣素还是啥的，反正能杀菌的所以它能生吃，你去搜搜为什么生菜可以生吃
你是在哪买的生菜上面居然还有土？我在penny里面买的菜从来不会粘一点点土，只有在亚超里买的菜才有很多土。
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