一直以来，不曾述说过关于自己的经历，今天情绪太低落了，可能说出来我会舒服一点
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　　身边的人大部分觉得我冷漠，我也觉得自己好像越来越冷血了！小时候是个爱哭鬼，受了一点委屈就哭个不停，被人说了几句也可以哭得惊天动地的，那个时候老是被同龄人嘲笑，自己也觉得丢人！可是即使再难受，我都可以面无表情，我也好想大哭一场发泄一下，但是眼泪就是流不出来　　
　　可能大家都睡了，我就静静地述说吧　　
　　很正常，社会本来就是会把人锻炼的冷漠的地方　　
　　想哭的时候就痛快的哭吧
　　睡觉的时候终于流眼泪了，其实我想大哭一场的，因为真的压抑太久了！但是又不想被别人发现，哪怕是亲人　　
　　姐姐安排了相亲，我一直记得在我身体还没有恢复，为了自尊还坚持去上班，那个时候早上起床看到地上一层掉发自己也被吓一跳，我不甘，她当时的那句“你以为你有什么条件挑人”深深地戳痛了我，这就是家人？！就如当初去外地高考完后去外地读高校，把500块钱甩在我面前，一副施舍的样子“这500块钱是可怜你才给你的”！特么的我已经是如此的不幸，如果是别人我一定不给任何人可怜我的机会，可是特么的我还得接受还不能有怨恨，因为我的亲人不多了　　
　　爱之深，责之切。你也不是小孩子了，几句话至于吗？家里人是家里人没错，可是你姐姐的钱也是她自己赚的，她给你钱难道还要哭着喊着求你要吗？　　
　　@王佳明L
10:55:42.0　　爱之深，责之切。你也不是小孩子了，几句话至于吗？家里人是家里人没错，可是你姐姐的钱也是她自己赚的，她给你钱难道还要哭着喊着求你要吗？ 　　—————————————　　我不是怨恨她给我钱少，而是她说话时的立场和口气，在我经历了不幸还来不及走出阴影时，一句鼓励给我勇气的话都没有，就如此把我打入地狱。家人尚且如此，让我以后如何面对更多的人？具体情况后面我会细说　　
　　一个内心强大的人外界是动摇不了她的　　
　　@游过一只小马甲
12:07:53.0　　一个内心强大的人外界是动摇不了她的 　　—————————————　　情绪好的时候我会告诉自己，上天给你安排一切都是为了成就日后的你！但是低落的时候我又会充满不安，无力摆脱　　
　　今天开了个会，被上级骂了一顿，她以为我是因为不懂，没搞清楚状况犯了失误，我没有任何反驳，与其解释不如牢牢记住当作教训。我承认是因为最近情绪不好没有拿出遇神杀神遇佛杀佛的状态，同时也是因为刚调了新的部门没有适应　　
　　有个老员工，刚来的时候很热情，后来因为某些原因，有了一些芥蒂，但是当着人多的面她会依然会对我热情，但是私下碰面就各自擦肩而过。明白大家都不容易，可是我真的很难和这种人成为坦诚相见，因为不管她们喜不喜欢你，甚至讨厌你，她都会和你相处，你说你喜欢什么，你真的是在说你喜欢什么，她却以为你在炫耀什么，你说一个问题，她会在心里琢磨你是不是在说她，好累！　　
　　出去走走吧，去高山处看看吧。到了山顶时，往远处看看，那辽阔的天空，这广袤的自然，和自己心底的那些事，实在是微不足道。如果你希望开开心心的话，那么就放弃掉那些没必要的东西，专心的提升自己，多学习，多看书籍。
自己提升上来了，还怕没有好的事物么？
　　另外你的心态如何，你的世界就是如何，而阅读书本可以让你从作者的视角去领略世界的美丽和广阔。那个时候你就发现，好多事真的微不足道。同时，你回顾很多年前自己所经历的事，是不是好多东西当时觉得无法丢下的。现在回头去看，不也就那样了么？ 就如烟云，风吹即散。
　　最近真的是疲劳过度到睡不着，小小的问题跑医院都跑崩溃了，事后还要撑着正常去上班。楼主的健康也是心里的一道很重的伤，已经过了复检期一年多了，到现在还没有去检查，我害怕，因为那个检查真的很痛苦，打麻醉没人在我身边，另一个原因是我根本没有听医生的话早就私自断药了　　
　　@a15-05-05 20:33:39.0　　出去走走吧，去高山处看看吧。到了山顶时，往远处看看，那辽阔的天空，这广袤的自然，和自己心底的那些事，实在是微不足道。如果你希望开开心心的话，那么就放弃掉那些没必要的东西，专心的提升自己，多学习，多看书籍。 自己提升上来了，还怕没有好的事物么？ 　　另外你的心态如何，你的世界就是如何，而阅读书本可以让你从作者的视角去领略世界的美丽和广阔。那个时候你就发现，好多事真的微不足道。同时，你回顾很......　　—————————————　　道理我懂，可是内心深处的无力感我真的不知如何是好　　
　　小时候身体就不是很好，家人一直以为是体质差，后来大病反复检查以后才知道是先天体质缺陷。楼主的妈妈有传染病，楼主十几岁的时候发现得晚也被传染了，也是从这时候开始内心越来越不安，检查结果出来的时候，仿佛被判了刑，听完医生的话我开始意识到以后跟别人都不一样了，当场失声痛哭！　　他们跟我说的是得这个病会遭人讨厌，于是我开始变得小心翼翼。有多遭人讨厌呢？我真的深深的体会过，印象中高中时有个我觉得很不错的老师，在看了我的档案知道我的病史之后平时的和蔼模样立马消失马上远离我，其实那时候早已经治好根本不会传染了，但是他当时的动作和神情我记得很清楚，是我最不愿意看到的人性的另一面　　
　　@u_15-05-06 01:07:21.0　　道理我懂，可是内心深处的无力感我真的不知如何是好 　　—————————————　　排。爬爬山看看海，多一些快乐。生病了就去看医生，心理疾病和生理疾病一样，和感冒发烧一样，通过治疗可以治好。　　
　　道理懂，就出去走走，放松心情，一个平和心态比任何灵丹妙药都要，也有不少癌症患者，就是被自己的心态给治疗好的。
你整日郁郁寡欢，我只能告诉你，你的身体会更差。你是希望身体好，拥有一个幸福的生活好呢？还是整日郁郁寡欢，然后每天都很郁闷呢？如果不希望就振作起来，没什么好说的，世间任何事物都是如此，必须要先付出，才能有所得。这就是舍与得，所以努力去做吧，好好生活出去走走，保持一个良好的心态，不论结果如何，起码的一点就是，你去做了，体验那个愉快的过程就好了。
你不去努力了，就没有结果，但是你努力结果还是会有的，虽然可能比较渺茫，但是那也是一个机会。不是么？
　　一样背负很多，心很累　　
　　诊断的时候才13岁，因为年纪小不懂，家里又有太多的变故，只能默默自己藏在心里默默承受，性格越来越内向 敏感 忧虑 多疑，患得患失，因为很多事实告诉我我已经跟她们不一样了，比如我要吃那些对身体有副作用的药却还不能让别人知道，比如体育课我总是喘得很厉害却还得先担心别人会不会怀疑我…其实想想那时候如果有人给我指导，帮我转移注意力，之后的那么多年人生里我就不至于那么无助 煎熬 痛苦。
　　关于病情我要说一下，我得的是呼吸道方面的传染病，因为发病不明显，当时检查出来的结果挺严重的，然后休学接受治疗，整整用了2年多的药。当时接受了结果之后一方面很痛苦，一方面脑海里只有一个想法很强烈，那就是要活着活着！其实小时候我很多不好的习惯，可是在治疗开始后竟然变得很自制，很多细节我很讲究，因为我不想传染给别人。　　
　　做个坚强的人吧　　只有自己救得了自己　　他们都是过客 只有自己才是自己的上苍　　配合医生　　勇敢的活着
　　是的，诚如楼上所言，只有自己救自己，那才是真的。我个人觉得很多时候困难和挫折并不一定是坏事，因为只有那样才能更加的锻炼人，锻炼自己，然后从中总结属于自己的经验，比如说大自然中，暴雨的时候不也整个世界放佛黑暗一样么，但是雨过天晴后，世界看起来就是那么的光明，虽然那种光明平时任何时候处处皆可见，但是那种经历过暴雨再去看天亮的感觉，一般人是没有机会看到的。
说句实话，我自己也有不少故事，但是我只会告诉自己，与其浪费那点时间纠结这纠结哪里，还不如好好的或者，努力的活着，把自己变的更优秀，除了这，别无他法，因为努力了还有结果，不努力了，就是那鸟样了。　　你能思考到尽量不传染到别人，这点是蛮不错的。挺好的，人在任何时候，都不能因为自己的不顺而去牵绕到他人，这某方面而言，是做人的基本，经由这些，我觉得某方面而言，老天不会亏待你的。加油吧，从心态做起，你会好起来的。心态好比任何东西都好。
　　天将降大任于其人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
　　@u_15-05-05 11:32:03　　@王佳明L
10:55:42.0　　爱之深，责之切。你也不是小孩子了，几句话至于吗？家里人是家里人没错，可是你姐姐的钱也是她自己赚的，她给你钱难道还要哭着喊着求你要吗？　　—————————————　　我不是怨恨她给我钱少，而是她说话时的立场和口气，在我经历了不幸还来不及走出阴影时，一句鼓励给我勇气的话都没有，就如此把我打入地狱。家人尚且如此，让我以后如何面对更多的人？具体情况后面我会......　　-----------------------------　　我的文字就没问你怨恨什么！现在想想你就是是中二病晚期，还天真到傻的那种。还怨恨你家人，我觉得你家里人和你生活在一起就是桌子上的器具。你也不要无病呻吟了，累不累啊，要吸睛呢，你XX门也好，发XX照片也好，哪怕是拍个什么视频也可以，何必给我来一句"具体情况后面我会……"
　　你能这样想问题就说明你本身就是个这样的人，连家人都要外人一样分得一样清楚，难不成你从没有感受过家人的温暖？！你一无是处到感受不到世界的美好？！可悲！你也知道有天真傻的人，那么像你这种心理这么阴暗的人就麻烦有点自知之明，不要祸害无辜！！！我就是来这里倾诉的，不喜欢就别看。　　
　　@王佳明L
10:20:02.0　　我的文字就没问你怨恨什么！现在想想你就是是中二病晚期，还天真到傻的那种。还怨恨你家人，我觉得你家里人和你生活在一起就是桌子上的器具。你也不要无病呻吟了，累不累啊，要吸睛呢，你XX门也好，发XX照片也好，哪怕是拍个什么视频也可以，何必给我来一句"具体情况后面我会……" 　　—————————————　　你能这样想问题就说明你本身就是个这样的人，连家人都要外人一样分得一样清楚，难不成你从没有感受过家人的温暖？！你一无是处到感受不到世界的美好？！可悲！你也知道有天真傻的人，那么像你这种心理这么阴暗的人就麻烦有点自知之明，不要祸害无辜！！！我就是来这里倾诉的，不喜欢就别看。　　
　　谢谢！其实我还是向上的，只是有时不安总让我觉得无力 内心恐慌。我不敢跟身边的人提自己的情况，才来这里找解脱的。　　最近2个星期都在加班处于无休状态，实在没时间上网　　
　　@a15-05-08 08:49:18.0　　是的，诚如楼上所言，只有自己救自己，那才是真的。我个人觉得很多时候困难和挫折并不一定是坏事，因为只有那样才能更加的锻炼人，锻炼自己，然后从中总结属于自己的经验，比如说大自然中，暴雨的时候不也整个世界放佛黑暗一样么，但是雨过天晴后，世界看起来就是那么的光明，虽然那种光明平时任何时候处处皆可见，但是那种经历过暴雨再去看天亮的感觉，一般人是没有机会看到的。 说句实话，我自己也有不少故事，但是我只......　　—————————————　　谢谢！其实我还是向上的，只是有时不安总让我觉得无力 内心恐慌。我不敢跟身边的人提自己的情况，才来这里找解脱的。 　　最近2个星期都在加班处于无休状态，实在没时间上网　　
　　可怜的人，我觉得主要还是改变自己的态度，自己的心结要先解开
23:39:00　　最近真的是疲劳过度到睡不着，小小的问题跑医院都跑崩溃了，事后还要撑着正常去上班。楼主的健康也是心里的一道很重的伤，已经过了复检期一年多了，到现在还没有去检查，我害怕，因为那个检查真的很痛苦，打麻醉没人在我身边，另一个原因是我根本没有听医生的话早就私自断药了　　—————————————————　　私自断药你就该了 还抱怨啥 这点吃药的事都整不好 　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规人生如此浅薄,未来如何是好?什么意思?_百度知道只需一步，快速开始
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逛了这许久，何不进来评论一下？
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自从上了夜班，更离不开被窝这个小妖精了
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楼主需要男人的怀抱
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liuxiaoting 发表于
楼主需要男人的怀抱
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2楼天天抱抱这个 抱抱那个的 你女旁友知道吗
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阿金金 发表于
所以赶紧找个男人就解决了
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对长给我球 发表于
2楼天天抱抱这个 抱抱那个的 你女旁友知道吗
你这是要给我介绍女旁友么
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liuxiaoting 发表于
你这是要给我介绍女旁友么
我已经帮你顶贴了 祝你早日脱单
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liuxiaoting 发表于
所以赶紧找个男人就解决了
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对长给我球 发表于
我已经帮你顶贴了 祝你早日脱单
直接介绍比较快
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阿金金 发表于
啊 毕竟慢慢来比较快
关注我们：博士读得不开心，如何是好？
读博第二学期了，应届读的。相比其他同学考了三年五年的，我算是幸运的，考前因为生病，也没看书，倒是硕士期间囫囵吞枣由着兴趣读了大量的文献。不知为什么？这学期开学来，我就感觉不开心。感冒，腹泻，今天智齿又发炎了，身体总是出一些小毛病。身边有关系好的同学，那也只是在上课下课的时候聚在一起，同门也不是多亲近。师姐说，读博就是要耐得住寂寞，自己做好自己的事情，没有人真的会关心你怎么样。可是，我感觉读博以来，除了应付那些课程外，还有参加各种会议、讲座，旁听课程等，自己一直处在浮躁不安的状态，身心都时不时产生焦虑的疲乏。我挺怕自己得抑郁症的。其实，环顾周遭同学，有的整日泡在宿舍，有的天天在外面一个人乱逛，东奔西走，有的除了上课就是图书馆，仿佛无有疲厌之时。私底下，也有人说过：“我很孤独，没人说话......”我不知道读博正确是心理和生活状态应当如何，但我觉得自己现在的状态不大对劲。要上课，要赶紧攒文章发表，要参加会议，要应付各种突如其来的人际负担，心思还焦虑不安地向外弛求。相比本硕期间，自己好像定不下心来。可能找个对象是最好的解决方法，有人陪伴，有人倾听，可我不想随便找个人来填满身边的空白。自己原先算是优秀的，但读博后，仿佛自己慢慢被边缘化和被遗忘了。我讨厌这样的感觉，又不知道怎么去做。读博，真的是一个人在“努力上进”，无人问津吗？
222 个回答
谢邀~ 读博士期间的抑郁非常普遍，我读博的头两年也是如此，每天暗无天日，浑浑噩噩。现在回头想想，这种不开心是“根儿”上的，是读博士无法避免的。首先，“博士”到底是个什么东西呢？我刚到耶鲁的时候，研究生院的院长Tom Pollard曾经为我们解释过，他说“当你可以把Dr.放在名字的前面时，就意味着你成为了一位独立科学家（independent scientist)！” 之前我一直把注意力放在“科学家”上，觉得离童年的梦想越来越近了。直到最近我才意识到这句话的关键不在“科学家”，而在“独立”二字！就像题主描述的那样，你在读博士之前就已经可以搞科研了，你可以大量地阅读文献，可以做一些尝试性的实验，甚至是发表学术论文。但是这些并不是博士培养的全部，甚至都不是博士培养的重点！重点是“独立”二字，也就是在问题描述里反复出现的“孤独”，“一个人”之类的不开心的源泉。这种不开心是“根儿”上的，是无法避免的！当你开始博士的修真之旅后，你就会像他一样：独立意味着你要在这茫茫沙漠中独自寻找前进的方向，你的每一步都可能是人类全新的征途；独立意味着你要在这全新的征途中独自克服一切困难，没有人能告诉你面前的那座山要怎么去翻；独立意味着当你千辛万苦翻过那座山后，无论看到的是绿洲还是另一片沙漠，你都只能独自享受，无法同任何人分享。这条路，你要一个人走！题主描述的那种被边缘化、被世界遗弃的感觉会一直伴随着你，直到你放弃或者走不动了为止。你可能会问，不是还有博士生导师吗？而我要告诉你的是，导师其实就是那个远在56,000,000公里以外的地球指挥官：他说：“去火星吧！” 你就踏上了征途。之后他能做的就是不定期看看你是不是还活着，是不是还在继续前进。虽然他可以时不时地为你指引方向，为你提供援助，甚至是在你翻山越岭时为你加油鼓气，在你抵达绿洲时为你欢呼雀跃。但每一步路你都要自己走，每种苦你都得自己吃。更重要的是，当陪伴你一段旅程后，除了精神上的支持，那个远在56,000,000公里以外的导师什么都做不了，你终归还是要独立的！这条路上，你不仅要忍耐孤独，还要学会享受孤独。你要练就自娱自乐甚至是自黑的能力：还要不断寻找前进的动力，精神的寄托：当你终于找到那片绿色时，即使无人可以分享，你也会觉得这一切的一切都是值得的：愿你一路好走！即使风雨兼程，也能守得云开见月明！
谢邀。"读博，真的是一个人在‘努力上进’，无人问津吗？"是的。我自已一个深刻感受是：每一天都像对着水中自己的倒影练剑。是的，every single day。读博士是一个漫长的岗前培训，首先要习得的是科研技巧，其次是为未来的学术人生做好积累（知识、情商，请注意也包括人脉，但人脉也是建立自你的业务水平）。在这个前提下，就应该把入职的门槛（比如发表）细化成此间度日的目标。如果是文科博士的话，读完一定要写下来转化为生产力，并在此基础上进一步打磨文章。光爱读书的人连科研基本功都不算及格。没有一个职业选手靠着兴趣爱好心情感受就能做好事情，作家不会等灵感来再动笔，妓女也不会依靠性欲来接客；同理，凭啥到了读书写字就要心情好天气晴手感好饭菜足有人爱等等等？就应该面无表情二话不说坐在桌子前开始读写，多一句心理活动都是矫情。Professionalism是自己过出来的；美德和信心，也是日复一日自我砥砺出来的。所以个人认为，博士期间科研成果的保证归根结底来自自律加持之下的劳作。如果每一天都带着目标坐在书桌前，每一天的劳作都能转化为看得见的进度，天晓得怎么还能抑郁，被成就感充盈还来不及吧。可能说得比较残酷，但这就是生活的本相了。请注意，上述答案并没有诉诸所谓的peer support。因为越是优秀的共同体/小圈子，peer support就越会直接来自peer pressure。但优秀的人也自会有自己相处的模式：同样，这也需要彼此都具备美德和信心。此外，前辈包括导师的教导有时候会有用，但伟大的辩证法告诉我们，一切外因都是通过内因起作用的，所以根本上说，不过一句好自为之。遥祝学安。
本人博士第五年了。来谈谈心态问题。如果你把读博士当成为了拿个学历那是挺痛苦的。因为博士不同于本科硕士以及以往一切的教育或学习模式，他没有一个清晰的只要努力就可以复制的毕业模式。以前你可以通过和别人竞争找到目标。但现在你只是在和自己竞争。所以你要把读博当成一种生活方式。正如以后你博士毕业后，头衔也跟着改变是。博士是一种不同的生活。做个不太恰当的比喻，军人也是一种生活。你所说的寂寞感正是博士生活的一部分。因为前面说过博士没有可复制的模式，你会觉得你的生活和他人不同，这是正常的。即使是导师也无法给你设计好一条道路。这种寂寞感换一个角度就是你在打磨一件艺术品，而不是流水线产品，那么你愿意做一个艺术家还是在流水线上按开关的操作员呢？这样想是不是会好一些？浮躁则是没有目标的表现。这更正常了。你说了你是应届生，一路上来，都是好学生。那一定考了很多试吧，以前这就是你的目标。现在没了，现在你是在创作艺术品，不是打造流水产品。生产流水线产品你不会浮躁，因为一天要完成1000件目标清晰明确，可以艺术品呢？十年一剑，读博大多数人五六年才出一样成果，你见过一个艺术家能说请自己每天要完成什么的吗？希望你能享受博士生活，这种孤独但却自由的生活方式。共勉。
谢邀。我觉得题主的问题其实是在两方面，一方面是工作上，一方面是生活上和心理上。在工作上，我觉得题主需要对读博士有个更准确的定位，读博士虽然也可以说是个学生，但是具有相当多的工作的性质，在欧洲这边，根本就是个工作！而且就工作而言，不像就业，而像创业，而且是个体户创业。试想你突然打算弄一个煎饼摊子卖煎饼了，你需要考虑很多事情，当然会遇到很多困难，而这时候没有人会主动帮你。你需要做的是自主地规划自己（周计划，月计划，年计划），学习各种为了完成研究所需要的知识（摊煎饼技术，成本控制和销售技巧等），主动和有经验的师兄师姐博后讨论（旁边卖了十年煎饼的老王），和导师讨论（工商税务给行个方便，亲戚朋友借点启动资金）。题主说自己一直很优秀，是否是如上方面的优秀，如果不是，那么现在就需要培养自己这方面的优秀了，最重要的是自主学习的能力和独立规划的能力。在博士的后面的阶段，你甚至可能要指导和规划别人了（比如组里的本科和硕士生）。是否能够独立进行科研是博士跟本硕最大的区别。在生活上和心理上，同事（国内叫同门，其实欧洲这边都叫同事的）未必一定是最好的朋友。建议题主培养自己的兴趣爱好，找到志同道合的人，通过兴趣认识人接触人，不管是朋友还是男朋友，建议不要仅仅因为孤独而随便交往。博士的工作性质决定了工作中的交流不会特别多，这样就更需要在生活上多跟人交流，有广泛甚至某方面相对深入的兴趣爱好，避免成为书呆子一枚，同时也有效防治博士的职业病——抑郁症。
当年我也有类似的感觉，以至于一度想要放弃，后来还做了些学生工作，交了一大群朋友，又参与英国学生政治，虽然软能力上有提高，却浪费了好多时间，研究的进展速度慢了许多。我发现博士生涯和之前的经历全然不同：没有step by step的 curriculum，没有循序渐进的教科书，没有半年一次的考试。从头至尾全靠自己安排。突然的自由会让人茫然不知所措，本希望靠老师把我方向，阅读深却不广，盼望早出成果。导师却是个英国人，并不太给具体指导，我自己东摸西闯，未能有太大成果，久而久之郁闷不已。毕业以后阴差阳错地进入了一个需要做许多研究的行业，才发现博士时候我之所以郁闷，全在于“打开方式”不对。当时应该先向导师学习如何做project management，再广泛阅读，求广不求深，之后根据自己的计划大胆修改导师给的方向、制定研究策略，再开始研究进程。路漫漫其修远兮，需要充分准备才可上路。
看到你们这样赞我，我也就安心了。。。=======================谢邀。没事的，心态放平和。博士毕业找工作时可能更不开心，想想现在应该高兴的不得了才是。
看到这个题目，我不由自主冒出一个念头：为什么题主会直觉地以为读博应该是『开心』的？先摆出我的观点：我以为，这种『直觉』，恰恰是题主所有问题的一个根源。我们极少看到有人说：我每天上下班工作好开心啊！我们也并没有直觉以为上下班的工作应该是『开心』的。而读博，作为成年人选择的一种和就业平行的生活方式，也并不应该和就业区分开。因此，作为博士谈论开心与否，也许本身就偏离了读博的要求。那么对于读博的人生，题主为何以为它应当是开心的呢？我猜测的答案是，题主也许还是把读博的人生设定成为了一个学生时代的延续，而不是一段新的人生的开始。这两个设定的差别是巨大的。题主提到了学生时代的优秀。但它和就业之后的优秀却是完全不同的定义。一个学生，会踢足球，会写文章，会打辩论，能歌善舞，都可以说是优秀，然而这些所谓的『优秀』在职场里的价值非常有限，除非选择的职业是能够与其匹配的，比如公关。在职场中（至少在很多注重管理的企业），优秀的定义只有一个，就是KPI（key performance indicator）。这是一个纯粹的结果导向，效率导向和成本导向的概念，简单说就是花最小的代价，用最短的时间完成最多的工作。管理，组织，效率，成本……这些做学生时从来不会考虑的概念，却是职场中的核心。而作为博士，哪怕我们不去全面的考察这所有的概念，也需要对它们有基本的了解，也就是说，至少要考虑管理自己生活，组织自己的生活，让它变得有效率，让它变得有产出。针对这样的状态，刘瑜老师用一句话无比精辟的概括过：一个人要像一支队伍。一个博士就是一支队伍，自己是自己的心理辅导，自己的教练，自己的监工，自己的老师，自己的营养师……简言之，一个人意义上的优秀，是学生的优秀，而一支队伍意义上的优秀，是博士的优秀。这样的生活方式肯定是充满挑战的，但悲哀的是，很多同学选择博士这条道路之前，却并没有仔细考虑过将要面对的一切——这实际上也是一个悲哀的矛盾，因为很多事，只有经历了，才会懂得，才会反思。这是一篇有一点严肃而沉重的答案，其实并非只写给题主个人，也是我自己对我自己的一种检讨：我和题主的经历曾经非常类似，甚至更加糟糕，在我曾经回答的题目有过详细的描述，题主可以根据自身情况，适当参考。
小半月之前写的回答了。。没想到这两天突然就有一些朋友点赞。我只是个学物化的普通人，好多不懂不会，有时候也不知道路在何方。也许这也是大部分普通人的真实状态吧。啊啊啊啊所有有共鸣都让我紧紧抱住，大家一起加油，难过的日子终会过去的，最近实验有点起色了，也许是暖春到来的缘故吧。给自己多找点事情干，只要是积极的，时间过得很快的。真羡慕不用做实验的学科啊TOT 每天过柱子那个石油醚。。是一箱一箱的用。不过 0 -0 感觉有点思路了。啊一起加油。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我也不开心。先回答再看别人的回答吧。直博第二年第二学期（五年制）。女，特别不合适女生的化学专业，方向还是不好找工作的物理化学。我记得我直博第一年刚要结束的时候，去学校旁边的医院做了个检查，医生说我长了个瘤，还说赶紧的吧，下个周就住院。吓得我回来的路上腿都软了。火速把我妈呼唤到北京，结果去大医院排队，硬是排了一个月的特需，终于住上了。我记得我问医生这瘤有多少可能是恶性啊，最差的结果会死吗。。医生说，从来没人这么问。多往好的想。。好在手术很成功，看我妈给我录得她当时去看那个取出来的瘤视频的时候，我真是翻来翻去兴奋的看啊。可算把你这块肉给弄出来了，我又是个健康宝宝了。跟题主比起来，我这不算小问题吧，不过身体跟读博没什么关系，现在我也回到这泱泱大军中了。我也是处于不快乐和浮躁不安的状态，同实验室的同级生，因为来实验室的时候，小导已经帮他把催化剂制备好了，所以他很快就上手了，现在文章好像已经在投，而我自己看了两个月想的课题，却被大导告知没有前景，需要重新想。我最失落的时候是12月，之前的实验已经进行不下去。我不知道该跟谁诉说自己的苦恼，这并不是最后一次失败的实验，这只是刚刚开始。12月的时候，一个特别好的朋友，也说不想再跟我如过去那般往来。哎~好在我是个乐天派，如果世界上有一种人可以免疫抑郁症，那一定是我这种。我们实验室的要求是早上8点到，晚上10点半才可以离开，理论上一周要来六天，这看起来非常严酷的工作时间，我花了大半年才勉强适应，但是实验室的师兄师姐却甘之如饴。即便现在他们怀抱着IF60＋的文章面临今年6月份就要毕业，却在这个3月都还没有找到工作的处境，他们仍然未曾质疑过，自己的文章，到底能给自己带来些什么。我现在是想明白了。。大概我们的追求不一样，小时候看多了科学家艰苦的生活，如果不是出于热爱到极致，没有人会把自己燃烧在这堆烈火中的。那是多痛之后才能迎来的短暂幸福。我不止一次的想过要退学，小导没有给我实质性的指点，没有课题，靠自己，但是这并不是理由，最重要的原因，还是我自己的实力不足，对啊。我最大的问题是书读的太少，想的太多。我周遭的同学，并没有题主的同学那么爽。我们所氛围特别好。每天除了思考发什么文章之外，就是吃什么晚餐了。女生冬天需要洗澡，回去晚了，就没有热水，但是如果你22点20分离开实验室，被大导发现，他就会认定你每天都是22点20分走。师姐就曾因为这个事情被他说过。在每年最冷的时候，骑车走在中关村东路，零下好几度，还是晚上10点半，如果正好碰上每个月特殊的那几日更是爽的飞起- -。真的~我觉得这条路太苦了。对我这个普通的女孩来说。我不是超人，怪我咯。我想脱离这个环境。在我20多年的岁月里，我大部分之间都是为了自己活。我过得开心无忧无虑。我也曾是个能在自习室从早上8点坐到晚上11点半的学霸。我不想做一个懒惰的人，可是有时候我也很迷茫，你会发现你对明天或者未来的计划，根本不足以对付寸步难行的当下困境。我为了自己活了过去，但是却必须为了别人活过这五年。我父母不同意我退学。他们列举了很多亲戚朋友的孩子的事例告诉我，这么做很愚蠢。我说什么他们也不同意。我妈更是激动的说要来陪读。我家族里面已经有2个博士了，真的不缺我一个。好吧我妥协了。这颗苦果就算非要我咬碎了咽下去，我也认了。年后回来，心态好多了。我并没有怎么调整，虽然一切还是毫无进展。但是我发现自己无路可走，只能咬牙坚持。如果博士这条路好走，并令人身心愉悦，那么全世界都是博士了。题主说的不对劲的状态大概就是对的状态。实验好难啊。咬牙坚持吧。小木虫上全是找不到工作的。知乎上全是转CS转金融的。醉了。我只能尽自己最大努力了，除非真有那么一天我什么也不在乎什么也顾不得时候，我可能真的会离开这里。但愿我能坚持下来，希望这些付出能有点价值，哪怕是几篇文章的微末精神鼓励。说这么多，也算是鼓励自己。快乐也是一天，不快乐也是一天。尽量想想开心的事情吧。哦对了。《疯狂动物城》很好看。约朋友去看看吧。会带给你快乐，笑的很开心的。
又到了为毕业焦虑的季节，最近感触蛮多的，破例答一次吧~我室友的师兄总结过这样一句话：刚刚考上博士的第一年，觉得自己牛逼得不要不要的，越是往后越觉得自己什么都不是，充满负能量。读博最重要的是什么？一是导师，其次是心态。当然，很大程度上导师影响了你的心态。虽然已经是直博第四年了，但是因为一些原因还是决定换导师。我的新导师讲了一些话以后我就不再焦虑了，分享给所有博士生：1、博士生怎么会焦虑毕业或者毕业论文这种事情。如果你是合格的博士生，毕业时顺其自然的事情。2、不是你做毕业论文通过了你就是合格的博士生，而是你先成为一名合格的博士生，自然就毕业了。3、你们每个人到毕业的时候都应该把我踢开，有自己的想法完全不需要我的指导也能做研究。4、解决问题的能力才是最重要的，等你毕业了只是换个地方做事而已。5、不要来问我技术上的问题，凡是能自己解决的都要学会独立解决问题。6、先想想读博是为了什么？是为了拿博士学位证还是为了给社会做贡献。你读博占用了这么多资源，如果只是为了学位证，那就是浪费资源。7、一个人最大的贡献是管好自己的事情。8、考虑问题不要纠结那些边边角角的，抓住重点。and so on我个人从不觉得读博是孤独的，无论是学术还是生活。学术上有导师把关，实验室同门一起合作学习。生活上该怎么样就怎么样，根本就不应该受到影响。
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