男：农历日 早晨5点左右出生 女：农历日 早上10点不到出生 请高手帮忙算下吉日 谢谢男：农历日早晨5点左右出生女：农历1988-知识宝库
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每天跑步五公里
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2个活动 | 625个动态
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重要通知：更新后的活动规则
今天因为我的疏忽给大家造成不...
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重要通知：更新后的活动规则
今天因为我的疏忽给大家造成不便，思考再三决定完善一下活动规则，活动参与者必须严格按照规则进行打卡，否则失败。
活动规则如下：
1，参加活动的朋友每天早上9点以前必须用软件打卡并截图分享到群组。格式统一为：#30天#第X天。
2，考虑到大家身体素质不一，允许跑三休一（跑三天休息一天），但休息的那一天必须做无氧运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，卷腹等。同样必须9点前分享相关截图至群组打卡，且说明自己做的哪一类运动，否则失败。（不要懒惰到连几个说明的字也懒得打呀，亲们，卖萌可不是酱紫的哟。）
3，若因天气原因不能户外跑步，可以采用室内跑步机，或者做无氧运动，同样必须早9点前打卡。
4，突发事件，因公出差等确实不能进行跑步活动的，照样必须打卡说明。（当然，还是建议做做无氧运动。）
5，女孩子生理期建议停跑，然后根据状况自行选择运动与否，身体不允许就好好休息吧，但别忘了打卡说明情况。
6，早起晨跑请务必选择人流量大的场地，勿去偏僻的场景，随时注意人身安全。
7，最后请大家严格按照以上规则执行，不按照规则都会算失败，敷衍了事不仅对大家不公平，更是对自己不负责任。在成为更好自己的道路上，我们总要放弃一点点安逸舒适的生活，才能让自己跑得更远呀。
8，嗯，一起加油↖(^ω^)↗。
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已读，改正
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回复楼主：我是1987年农历二月初三早上5点到6点出生的女孩，麻烦大师帮我占卜下我的命运。_百度知道}