你好，请问拉丁舞属于艳舞吗？_百度知道少年，你没失过恋吧？&br&点上一根烟，好让我接下来的故事精彩一些。&br&遥远的村庄旁，有一片麦子地，我经过的时候，有一只狐狸对我说:请驯服我吧。&br&我问:为什么要驯服你，我并不想要一只狐狸当朋友。&br&狐狸说:我需要阿，你驯服我之后，我就有朋友了。&br&我想了想，说:这么说，我只是多了一个朋友，而不会失去什么吗？&br&狐狸用舌头舔了舔我的手。&br&我便有了一只狐狸。&br&日子不紧不慢地走着，雨季过去了，交配的季节来临了。&br&狐狸开始躁动不安。&br&它疯狂地在我身上打滚。&br&“你怎么了？”我问它。&br&“我想，你还没有真正地驯服我，不然我也不会这么难受。”它说。&br&“那你要我怎么做呢？”&br&“我不知道，这不应该是你知道的事吗？”&br&我默然，因为不知道。&br&忽然有一天，它不见了。&br&我害怕极了，不断地寻找它。&br&它很快就回来了。&br&“你去哪儿了？我好担心你。”&br&它看了我一眼，说：“我只是去外面玩了一会儿。”&br&哦。&br&它去外面玩的频率增加了。&br&“你去外面玩的时候能不能告诉我一声，去了哪里，和谁玩呢？”&br&哦。&br&终于有一天，我看到它在麦子地里和另外一只公狐狸相互追逐。&br&我远远就看见它，我向它跑过去，我想叫它的名字。&br&它好像玩够了，走到麦子地的边上，对着一位恰巧经过的少年说:“你能驯服我吗？”&br&……&br&少年，事情的真相是粗糙且坚硬的，它不会因为你的一厢情愿而改变。&br&但是，在对你说出真想之前，我想告诉你，不要回头看，无论发生什么，前方一定有好运。&br&你的女朋友的爱好是正确的，她想和男舞伴跳舞也是正确的。&br&正确一向不是让人舒服的东西。&br&从你的角度来解释这件事吧。&br&1.女朋友选择女舞伴跳舞。这是搞笑的，除非你的女友把拉丁舞当作杀时间的工具，不然，和男舞伴跳舞是必定发生的。因为拉丁舞是异性双人舞，必须如此，就像男女搭配干活不累一样天经地义。天经地义指的是里面有很多道理，以至于无需多说。&br&2.女朋友放弃这项爱好。这是最糟糕的选项，如果她这么做了。一切罪恶由你承担，你以爱的名义，亲手将一个完整的女人变得残缺。所以，你将会收获一个了无生趣，没有自我的伴侣。&br&……&br&如此说来，你的焦虑不得不继续下去，直至将你逼疯？&br&很遗憾，是的。&br&我把你最害怕的说出来吧。&br&你最害怕的不是她被人占便宜，而是在你看不见的时候，她会因为拉丁舞这种亲密的活动而彻底离开你，另结新欢。&br&……&br&不要害怕，我亲眼见过因舞而分开的情侣，我可以负责任地告诉你，分开的，都遇到了自己的好运，没有分开的，亦然。&br&你告诉我你爱她，你担心她，担心她吃亏。那么，你被女神摸了一下小弟弟，你会义愤填膺地对她说你被人占了天大的便宜吗？&br&不，不会的。&br&同样，她不是瞎子，她绝对不会和猥琐男一切舞蹈。&br&你感觉到危险了吗？你的心饱受煎熬，却只能装作大度地赞扬她的舞姿，更难受的是，你顺带也赞扬了和她共舞的男人。&br&索性，把女朋友锁起来，带在身边，便高枕无忧。可是，你会爱上一个娃娃吗？&br&好矛盾，矛盾都要杀死你了。&br&你没问题，她没问题，拉丁舞没问题，为什么凑在一起就有问题？&br&问题出在，你们的恋爱有问题。&br&1.她没有那么爱你，没有为了爱你连饭都吃不下去，也证明她是正常的。&br&2.你没有那么爱她，没有即使她跌落凡尘也要温柔拾起的觉悟，没有即使线断了，也要把风筝找回的觉悟。&br&3.你们不够相爱，你认为没有性关系就不够落实，她认为没有宽容她的爱好就是束缚。&br&都没有错，我不是在说你们错了，只是都不敢面对真正的自己而已。&br&对少年你说的话:&br&1.你的女朋友首先是一个完整的人（将这句话念三遍），她有权利选择任何东西。无关紧要的旁人尚且不会干涉她的爱好，更何况爱她的你？拉丁舞可不是堕落的爱好，不需要你喋喋不休的叮嘱。&br&2.想一想你们是否相爱，不是情话，不是上床，而是明白世上的纷扰与诱惑之后，仍然相信对方是自己的唯一。显然，你们，至少你，没有这样的自信。&br&3.她跳拉丁舞，被人欺负了，你还爱她吗？她跳拉丁舞，爱上了别人，你还爱她吗？除非她生活在你的羽翼之下，不然你是保证不了她任何事。你应该时不时问自己，她怎样怎样了，我还会爱她吗？比如，第一次不是给你，你还爱她吗？（多么戳心的问题阿）&br&4.投入最多的人最在乎，爱不爱她，是否继续爱她，是否一直爱她，都是你的选择，没有对错。你不会是感情上的坏人，她同样不是。你和她都有资格得到幸福，无论遇到过什么。&br&最后，你会问我:难道我眼睁睁地看着自己的女朋友在一个十分容易见异思迁的地方进行着引人遐想的活动，而我无动于衷吗？&br&是的。&br&前半句是对的，后半句在你。&br&拉丁舞没错，她想跳也没错。你没必要无&br&动于衷，继续爱她，或者离开。&br&我说完了，这就是我的答案。&br&是我所见，令人悲伤的是，也是我所经历过的。只是过程和你的稍有不同。&br&1.性关系没有你想象中的那么重要&br&2.当你走过这一段，会看到更美丽的风景，也会更懂得爱别人。&br&结局:狐狸看见了我，跑过来扑到我身上，悄悄地在我耳边说：你看那个傻男人，他以为我是一直不被驯服的狐狸哩。&br&结局2:狐狸和公狐狸过着没羞没臊的生活去了。我万分失落地回到家，家里有个姑娘做好了饭菜，对我张开水灵灵的x，羞涩地说:我一直奇怪你怎么和一直狐狸睡觉呢…&br&你所不能控制的，就交给命运吧。实际上，你不能控制所有，所有都是命运。&br&比如，你有没有想过，将来有一天，是你先不爱她？&br&感情的事，别让拉丁舞背锅。&br&祝你好运。&br&……&br&不少赞，其实我想说的是，你要看看那个羞涩地张开x的姑娘，如果狐狸走了的话。&br&——————&br&不要赞了，我随便写的。怎么看怎么用随便，不过不要赞了。&br&除了赞，什么都可以。&br&最后，祝各位不负他人。&br&——————&br&你们还是赞吧，我的本意是触动你就行了，其他的都太麻烦。不是反对赞，而是觉得麻烦，没想到发私信了…更麻烦…&br&赞赞就算了…别太麻烦…
少年，你没失过恋吧？ 点上一根烟，好让我接下来的故事精彩一些。 遥远的村庄旁，有一片麦子地，我经过的时候，有一只狐狸对我说:请驯服我吧。 我问:为什么要驯服你，我并不想要一只狐狸当朋友。 狐狸说:我需要阿，你驯服我之后，我就有朋友了。 我想了想，…
我的建议是如果你热爱舞台，去参加业余的舞蹈队或者舞蹈团都可以。&br&为什么一定要在老板和同事面前穿性感的衣服跳舞呢？&br&&br&舞蹈团的演员，观众和演员是有距离的，后台严禁入内。而你和同事以及老板是天天打交道的。你衣着暴露就相当于降低了他们的内心底线，平时当然可以给你开更过分的玩笑或者提出过分的要求。你在年会上那么多人都超短裙跳了，平时露一点有什么关系这样的逻辑。&br&&br&老板一旦色心骤起，那麻烦就更大了。&br&&br&你的舞蹈爱好，穿着性感都没问题，但感觉应该和工作的人以及环境保持一定距离。
我的建议是如果你热爱舞台，去参加业余的舞蹈队或者舞蹈团都可以。 为什么一定要在老板和同事面前穿性感的衣服跳舞呢？ 舞蹈团的演员，观众和演员是有距离的，后台严禁入内。而你和同事以及老板是天天打交道的。你衣着暴露就相当于降低了他们的内心底线，平…
______________我来爆照了
为了防止你们不看回答，照在最后。。&br&&br&&br&你们加油啊！过200我就要不要脸的爆照了啊！！！！&br&&br&&br&______________________________分割线思密达&br&原文在这里！&br&&br&恰恰:哎呀，宝宝怎么这么欢乐！宝宝怎么这么开心！&br&伦巴:琼瑶剧心理:我爱你，你却爱着他！不，我让你走！来我怀里！不！！&br&牛仔:我的天！我太他妈兴奋了！小妞！看过来！咱们一起蹦哒蹦哒！&br&桑巴:天下老娘最性感，天下老娘最火辣！还没被我魔鬼的身材吸引？卧槽！想xxoo？来吧！小宝贝！&br&斗牛:爸爸man不man！就问你man不man！臣服在我的胯下吧！loser！&br&&br&&img src=&/f4aa5d42c8b8e60f32985aae1bd7cc8f_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/f4aa5d42c8b8e60f32985aae1bd7cc8f_r.jpg&&
______________我来爆照了 为了防止你们不看回答，照在最后。。 你们加油啊！过200我就要不要脸的爆照了啊！！！！ ______________________________分割线思密达 原文在这里！ 恰恰:哎呀，宝宝怎么这么欢乐！宝宝怎么这么开心！ 伦巴:琼瑶剧心理:我爱你，你…
随着时间的推移，和学习的深入，我决定不断修改答案，来报答大家的赞。因为水准不够，就不盲目推荐培训机构和教师。&br&&br&我的启蒙老师是一个业余老师（非国标舞专业），跟他学习了两年，算是入了门有了兴趣。现在跟现役运动员学舞，非常喜欢，还将继续跳下去，就说说我的经验吧。&br&&br&1.必须上课。 入门必须跟老师学习。因为拉丁舞的每一个动作是有规范的，而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格，实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演，也是无法离开扎实的基本功。从零开始学动作很容易，如果你的拉丁舞老师水平太差，动作都是N年前的标准，你以后想要改回主流跳法就很困难了。看视频学习根本不可能把基本功打扎实，只有躯壳没有灵魂。&br&&br&多找几家专业拉丁舞培训班试试课，我感觉很难找到一个合适自己的培训班。毕竟拉丁舞培训不如瑜伽、肚皮舞、印度舞、街舞这些课程热门。现在的培训班都是会员制，然后什么舞蹈都教，很不专业。最主要还是看你喜不喜欢老师，能不能跟上教学进度，能不能长期跟着他学习。个人建议还是跟有专业背景的老师学习，因为他们上课更有激情，要求高，训练模式也比较主流。有条件的，还是三五成群，找老师上私教课，让老师配合大家的水平和进度，这样可以要求老师教课更加注重动作细节。&br&&br&2.装备齐全。 穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的，对于男生来说能否站稳都是一种挑战。在培训班上课的时候，经常看见穿平底鞋跳的，这是极其浪费自己时间的行为。你穿平底鞋把动作练好了，一穿起高跟鞋动作立马变形。现在我都不敢说我能驾驭好脚下的拉丁舞鞋。鞋子尺寸一定要合适，穿起来要舒服。业余的舞者不要等鞋子破了才换。觉得舞鞋不合脚，磨伤脚，就尽快更换。女生也可以穿男式舞鞋，或者穿袜子训练。我现在连袜子都选运动袜，保护好脚，才有提升舞技的可能。&br&&br&服装也要注意。男生特别喜欢穿牛仔裤和休闲裤上课，这里建议男生直接去量身定做一套练功服，或者买条拉丁舞裤和紧身运动上衣。穿休闲服上课的最大问题是，老师不容易察觉你的动作不到位，少了被纠正的机会。照镜子也看不出自己的动作是否和老师相同，靠感觉去学是不靠谱的。没舞蹈基础的人经常感觉自己动作已经很标准了，其实那是错觉，我刚开始就是这样，别太自我感觉良好了。&br&&br&女生一般都比较专业，略提一点就是服装一定要能让自己大胆做动作，不用担心走光，也不用担心会扯烂衣服。我见过穿得很漂亮来跳舞的，动作却是畏畏缩缩的，要让自己惊艳全场的同时让自己跳得舒服。&br&&br&3.仪容整洁。 这是礼貌问题，让人舒服，让自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。开始学习双人套路的时候，要近距离接触异性，除了绅士风度外就是要干净。女生穿背心短袖的话还是要剃掉腋毛。这样跳舞的时候就能勇敢张开双手，妩媚自摸。男女都要注意体味和口臭问题，建议上课换套衣服别一身臭汗吓死人，可以嘴含薄荷糖、多喝水消除口臭。&br&&br&4.运动伤害的预防。 毫无疑问，运动就伴随着受伤。跳舞前一定要热身，上班族都是风尘仆仆赶去上课，没给自己留热身时间。一般老师会带着大家简单热身，我觉得是不够的。最好上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动。韧带最好能拉一下，但是别太激进，很多人都在拉韧带时受伤，切记动作别太过了。足够时间的热身对上课是有好处的，动作可以很快做到位，进入状态更快。运动难免会受伤，哪里比较脆弱或者受过伤，就要穿戴好护具。刚开始穿高跟鞋脚疼，练习Cucarachas胯部受伤，现在膝盖也出现病征，不后悔，因为喜欢。&br&&br&5.坚持基本功练习。 一个负责任的老师会拿大部分时间练习基本功，但是大家最爱还是学双人套路。基本功练多了，就会感到很枯燥，很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作，闷得要紧就放弃了。很多人学了大半年，能和舞伴跳一支舞，却跳得很丑，原因就在于基本功不扎实。我坚持了一年伦巴基本功练习，最大的益处是学动作快，还被夸动作好看，嘿嘿。&br&&br&6.模仿动作。 上课别老和舞伴打情骂俏，认真听老师动作分解。用心模仿，多照镜子练习。像我这样没舞蹈基础的人，学动作是很慢的，一般老师重复好几次才能把动作做好，虽然让人有点接受不了，不要紧我们勤能补拙嘛。以前系统接受过舞蹈、体育专业训练的朋友，拉丁舞就太适合你了，动作难度对你们来说小菜一碟，你们也很容易理解老师的艺术要求。业余拉丁舞好手很多都是从小学习舞蹈或者体育，半路改跳拉丁舞。但是我相信我们这些业余中的业余也能撑起半边天。&br&&br&7.乐感。 拉丁舞不可缺少就是柔情似水和动感十足的音乐。舞蹈需要节奏，每个老师都会强调节拍。我这点就做得不好，跟上节拍就顾不上动作，女生一般没这个问题，多听多练应该没多大问题。而且要学会数拍子，数好拍子，练舞的时候才能做到头脑清晰。&br&&br&8.舞伴。 男生刚学时不用刻意去找女生当固定舞伴，舞蹈室里女生占百分之九十，大家都在打你主意呢！哈哈。把动作做好了，你对女伴的要求也会提高，太早选了个不靠谱的女伴，你以后想换就要闹出矛盾。女生最好找丈夫、男友、暗恋对象来跳，业余拉丁舞实在太缺男生了，你不主动邀请男生和你搭，你跳不久的，很快就会遇到瓶颈期。我觉得这个运动很难推广的原因就是男生太少，而这个舞蹈的精髓又恰恰在两人以舞传情。两个人一起努力，互相学习确实提高得快，男女搭配练舞不累嘛。舞伴问题像噩梦一般纠缠着我，一个靠谱的舞伴就如一个伴你一辈子的老婆般重要。&br&&br&9.科技。 在老师的允许下，将其展示动作和套路用手机拍下来，多看多模仿。上视频网站看看最新的职业拉丁舞比赛和拉丁舞表演，这样能让你更有动力去学习，也会让你有模仿的冲动。&br&&br&结束语。小时候看电视，一位阿姨跳探戈的表演舞很美，一直记在心间，偶然接触到了拉丁舞，就爱到无法自拔。国标的十支舞不知道何年何月才能悉数掌握，这不重要，能跟着心头所爱去做就很值得。练舞的时间，比起上网时间是微不足道的。我想在知乎搜拉丁舞话题的娃都是当业余娱乐和锻炼身体的，能接触一下国标，就可以欣赏多一门艺术，多好、多值。
随着时间的推移，和学习的深入，我决定不断修改答案，来报答大家的赞。因为水准不够，就不盲目推荐培训机构和教师。 我的启蒙老师是一个业余老师（非国标舞专业），跟他学习了两年，算是入了门有了兴趣。现在跟现役运动员学舞，非常喜欢，还将继续跳下去，…
因为男人懂男人 他比你更了解台下男观众的想法 请尊重一个雄性动物的占有欲 这是天性
因为男人懂男人 他比你更了解台下男观众的想法 请尊重一个雄性动物的占有欲 这是天性
女舞者是Yulia Zagoruychenko，男舞者是Riccardo Cocchi。&br&&br&Yulia简直是近10年来国标拉丁舞界第一尤物，美貌匀称妩媚性感而且技术过硬（Joanna之后女舞者不二人选），几乎没有缺点！看她的表演是一种享受。&br&&br&她的舞伴Cocchi自然也是顶尖高手，但是和其他男舞者比起来乏善可陈，特色也不够，另外最致命的是——显腿短。（他们两人其实都不高，虽然Yulia一个人在台上的时候显得非常高挑，实际上据说身高162左右）&br&&br&值得一提的是Yulia的前舞伴兼恋人Maxim Kozhevnikov，是个非常出色的编舞，他们俩曾经一起表演了很多极具观赏性的舞蹈——具体可见往届的WSSDF视频。&br&&br&好人做到底，放两个她的视频合集：&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDU5MjI4NDUy.html%3Ffrom%3Dy1.7-2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Riccardo
Yulia Collection&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDU5MjM5MTg0.html%3Ffrom%3Dy1.7-2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Max
Yulia Collection&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
女舞者是Yulia Zagoruychenko，男舞者是Riccardo Cocchi。 Yulia简直是近10年来国标拉丁舞界第一尤物，美貌匀称妩媚性感而且技术过硬（Joanna之后女舞者不二人选），几乎没有缺点！看她的表演是一种享受。 她的舞伴Cocchi自然也是顶尖高手，但是和其他男舞…
如果不同意这篇回答，可以实名喷我，但不要上升到什么坐井观天啥啥啥，你反对就反对，简简单单一句“我不同意你的观点”即可。&br&能提出这样的问题，基本算是认真了解国标舞的（特指拉丁）。&br&是的，国标拉丁的跳法每年都有所变化，新的变化会在未来几年内可能成为新的范式，这种变化是有迹可循的。&br&在阅读下文之前，建议先看:&br&东尼本&br&沃森&br&乔安娜&br&尤利娅&br&尼诺&br&2013表演舞冠军（艺术家）&br&每个人看一条视频即可。&br&隔个两三年看wss，就是说看01年的，然后04，07。&br&你可以轻易发现，拉丁舞变化巨大，无论是音乐，动作编排，服装，跳法等。&br&我简单地说，你简单地看，要完整说完太长也太累了。&br&东尼本时期，仍然是双脚不允许离开地面，纯粹垂直于地板的时期，东尼本也是这个时期远超众人的大神，双脚犹如钉子，稳定性令人叹为观止。&br&沃森，此人大屁股，依然垂直地板，所不同的是，他活用了自己的大屁股，动作幅度非常大，跨步动作简直表态。&br&乔安娜，令人印象深刻的旋转使其成名，整个职业生涯都没有另辟蹊径，仅有的变化就是前期旋转较刻意且生硬，有炫技之嫌，后期较圆润顺滑，手到拈来。&br&里卡多，这一对从出道开始就是打定主意跳配合即身体韵律的，也一直是这么坚持下来的，今年乔安娜退役，他们就第一啦。&br&斯拉维克，此人性格有问题，限制了自己的发展。&br&以上这几对，谁更厉害些？那衡量厉害的标准是什么？更快的出脚速度？更柔滑的身体韵律？更干脆利落的旋转？更和谐的音乐性？&br&我不是上述这些人的朋友，他们的想法我不甚了解。我猜（就是猜的），他们在自己风格形成时，是经过谨慎斟酌的。&br&东尼本时期，当时最具权威就是英国，较为老派，擅自改动跳法风险极大，容易被业内否定。&br&野史，也未必是野史，只是发生在我关注国标舞圈之前，据说某年，意大利数十对选手参加黑池舞蹈节，只有两对进入复赛。这使意大利人怒不可遏，集体抵制黑池舞蹈节。所以，我们现在看到尼诺在wdsf夺冠后，wdc却前六都进不去。&br&写到这儿…我将要去做饭了，三两句写完。&br&直接写重点了，写太多未必爽。&br&每年，国内都有一大批国标潮流人士去国外取经，然后回国普渡众生。绝大部分的教师都说过这样一句话:每个老师教的是不一样的。&br&这句话对也不对，国内的教师外出取经，取的是名师的“个人经”。也就是说，名师几乎是某一种风格的极致，而名师又恰恰是该风格的创始人。&br&尤利娅学芭蕾出身，旋转对于她来说，并非难事，她没有选择这么跳。&br&乔安娜在女舞者里个子不算小，但她在这两年之前，都是使用快节奏短线条的跳法（手就没伸直过）。&br&还有一种是不得已的选择，斯拉维克的旋转非常差，几乎从未出现两个以上的旋转，于是他更着重表现自己的躯体美。&br&什么样的拉丁舞，才配得上高强的评价？&br&我的答案是，要拥有专属于自己的风格的拉丁舞，才有资格问鼎巅峰。&br&而国内大部分所区分的跳法之迷思，我认为都是学艺不精的体现，要么教师学艺不精，要么学员学艺不精。有些教师拜师一些国外名师，就仿佛话语权在握，天上地下我的搞法最厉害，这也许是由于自身的狭隘，亦或是出于商业需要。学员学艺不精，以为找到舞林秘籍，自此天下无敌。&br&说到底，就是心眼小。&br&题主，你看看现在的专业院校，谁不是在追求更快的出脚速度？更细的节奏切分？再有上进心的，就是更多的旋转圈数。置音乐性于不顾。那些热情又奔放的拉丁音乐在他们耳里只有干燥的1234。&br&你所问出的跳法不同，恰恰的基本步，应该指的是节奏的切分吧？&br&西瓜切一刀比切十六刀low？&br&不是的，主要是看你怎么吃……&br&另外，正面回答你的问题。&br&有组织主导这种变化的，其一——每年的黑池讲习会。&br&良莠不齐吧，尤利娅讲过舞蹈与音乐密不可分，十分精彩，示范也十分到位。&br&也有水的，谢尔盖讲的戏剧性与舞蹈之间的关系，结结巴巴（可能是因为是俄罗斯人的关系），牵强附会，理论不错，但示范中，完全看不出和他讲的有什么关系。&br&另外，对比wdsf与wdc。&br&英国的比赛，从头到脚都让人感觉正统老派，无论舞池，服装；英国以外的比赛，十分欢乐，风格多样，十分炫技，爆发力十足。&br&另，我认为，乔安娜之后再无乔安娜，因为难有迈克尔这样的壮男无条件迁就女舞者，不然，你说当年新星组的斯拉维克和乔安娜为什么分开。&br&当今音乐性最好，里卡多尤利娅。&br&我最喜欢的作品，在北京举办的2013showdance冠军——《艺术家》，要看决赛…&br&所谓跳法不同，即是不同风格的名师对拉丁舞的不同诠释。&br&成为顶级的那一小撮，不是靠标准和苦练就能达到的，必须具有辨识性。然而，旁人若以为这便是标准，这是不对的。&br&求教于名师，是想得到标准之下的东西？当然不，而是要得到他的“秘技”，他传授你“秘技”，你当成标准，要怨自己sb。&br&那这些家伙是怎么发掘自己的黄金的？带脑子的勤学苦练嘛…&br&每个人的长处是不同的，尼诺出脚速度极快，但音乐性很差，具体可以看他和克里斯蒂娜的表演舞视频，干涩得完全看不下去……&br&你这样理解，标准是一部字典，名家名师是某一文风的最强者。&br&没有人会傻到在舞池里成为一部字典，因为那不感人，不美。技术是为舞蹈服务的，如果拘泥于技术，去搞体育如何？&br&你想阿，让迈克尔像安德烈那样花，你看了之后，估计就像吃了荔枝蘸酱油一样炫酷吧。&br&话又说回来，我举例子斯拉维克的旋转差，难道他就比旋转好的二流选手弱了吗？当然不，他的身体流动性极强，况且，他几乎不转。&br&是个人都懂得扬长避短。&br&刚学舞时，容易被酷炫的技术所吸引，这不奇怪，如果在这里停下，舞蹈对于舞者不就只剩下高难度动作了吗？&br&跨过这个阶段，合适的技术才是重要的。&br&另外，作为舞者，需要找到某一项冠绝全场的“秘技”，非常重要。
如果不同意这篇回答，可以实名喷我，但不要上升到什么坐井观天啥啥啥，你反对就反对，简简单单一句“我不同意你的观点”即可。 能提出这样的问题，基本算是认真了解国标舞的（特指拉丁）。 是的，国标拉丁的跳法每年都有所变化，新的变化会在未来几年内可能…
其实就几个要点：压，耗，踢。&br&先说下叉吧。&br&其实相对来说腿上的韧带是相对比较好拉开的。如果你已经竖叉横叉都达到180了，那你可以一条腿搭凳子上继续，只要大于180就好了呀。你要想练，是能想出很多办法的。但记住最重要一点，压完耗完一定要踢腿，否则不会长功的。压的是软度和开度，踢则是训练的腿部中段收紧的力量和爆发力。很多人光训练软度而忽略了力量的练习，结果一脱把，立不稳、站不住、跳不起来、转不了，就是因为脚踝脚腕没力，中段太松。&br&再说下腰。&br&为什么把下腰放在后面说呢？因为下腰其实比下叉难多了。下大腰还好（目测题主下的是大腰），自己撅撅，在把杆上吊吊、耗耗也是比较容易的。难的是下胸腰。因为下胸腰这里牵扯到肩的问题。也许你发现了，有些人下大腰没问题，但真的很丑，肩扣扣缩缩的。特别是运用到舞姿里面，看起来就是不美，不大气，不舒展。不同于古典舞的拧倾圆扭含，在芭蕾里很多舞姿用的更多是胸腰，要求肩沉，胸打开，拉长整根脊柱线，整个力量是向上拔的。&br&&img data-rawheight=&419& data-rawwidth=&640& src=&/bda6917a4d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bda6917a4d_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawheight=&2046& data-rawwidth=&1804& src=&/fce6ddce2f43de03b9bf59_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1804& data-original=&/fce6ddce2f43de03b9bf59_r.jpeg&&&br&那么问题来了，怎样开肩呢？首先脚下正步与肩同宽，身体与地面平行，双手重叠伸直搭于把杆上，另一人用类似心肺复苏按压的手法用略斜向前的里压胸椎，以自己能承受的力为度。有经验的老师会一下压响骨骼，响过之后巨爽，感觉连胸腔里的空气都更清新了呢！有条件也可以放个三五公斤的沙袋耗耗，压完耗完甩甩肩。一般专业学习者都是要求能转肩的，但一般过了发育期基本很难转肩的。&br&接下来，怎样下腰呢？初学者可以先在地面跪地下腰，双手抓腿后，胸往上挑，注意不要憋气。见过有些小孩腰椎不是很好，又憋着气不会呼吸放松，在做后port de bras时，直接就摔倒在地上了。初练习可不要求腿并拢。然后可在把上单手扶把下腰，再到地面站立下腰。&img data-rawheight=&1534& data-rawwidth=&2676& src=&/cf35ecb5ca19f39_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2676& data-original=&/cf35ecb5ca19f39_r.jpeg&&&br&&img data-rawheight=&398& data-rawwidth=&561& src=&/d04d307a225df9d40271_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&/d04d307a225df9d40271_r.jpeg&&&br&&img data-rawheight=&1534& data-rawwidth=&2638& src=&/2a65e336c91e5cc45aca_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2638& data-original=&/2a65e336c91e5cc45aca_r.jpeg&&&br&从规格规范来说，连下叉都是有很多要求的。比如跨正，勾绷脚等等。此处先不表，题主可先尽量解决了软开度。&br&祝愉快！
其实就几个要点：压，耗，踢。 先说下叉吧。 其实相对来说腿上的韧带是相对比较好拉开的。如果你已经竖叉横叉都达到180了，那你可以一条腿搭凳子上继续，只要大于180就好了呀。你要想练，是能想出很多办法的。但记住最重要一点，压完耗完一定要踢腿，否则不…
三个舞蹈我都学过，其中拉丁是认真的一直从小学到大，肚皮和钢管只是学了一丢丢。&br&拉丁属于体育舞蹈，顾名思义，体力消耗是非常大的。拉丁属于双人舞蹈，以男性衬托女性的美为基础，看过一些黑池比赛的就不难看出来，其中的恰恰和牛仔非常耗体力。拉丁舞总体而言，锻炼的是肢体协调，柔软度以及力量必须均衡而且缺一不可的。&br&而肚皮舞更注重的是肢体柔软度，韧带，尤其是腰部的软开度要求比较高，刚入门的话，可能会有点难度。&br&而钢管舞对于力量这一块儿要求很高。臂力和握力真的是要比正常人大不少才可能把一些比较基本的，比如，抓杠，倒挂之类的动作做好。钢管舞的力量要求是第一，其次才是柔韧度。&br&以做了几年舞蹈老师的经验来说的话，个人建议可以从拉丁舞里的伦巴开始入门，这个首先可以学会控制自己的身体协调以及力量的分布，身体的柔韧性也能得到很好的训练。节奏不快，但真的很适合刚刚接触舞蹈的人群，伦巴练好了，拉丁里的恰恰以及牛仔，力量的爆发都会得到锻炼。&br&在此之后，你如果再去学习肚皮舞，你就会发现，肚皮舞里的腰部力量会和伦巴是相通的，只不过用力的部位不一样。&br&个人觉得爵士和钢管比较相通，对力量的控制要求很高。&br&手机码字，可能说的不是很详细，望采纳。
三个舞蹈我都学过，其中拉丁是认真的一直从小学到大，肚皮和钢管只是学了一丢丢。 拉丁属于体育舞蹈，顾名思义，体力消耗是非常大的。拉丁属于双人舞蹈，以男性衬托女性的美为基础，看过一些黑池比赛的就不难看出来，其中的恰恰和牛仔非常耗体力。拉丁舞总…
烦恼的时候别人失眠我可以跳舞忘却一切，&br&失意的时候别人喝酒我可以跳舞抛却一切，&br&无聊的时候别人抱怨我可以跳舞度过一切，&br&生气的时候别人伤身我可以跳舞发泄一切，&br&孤单的时候别人流泪我可以跳舞享受一切，&br&十几年可以用舞蹈完虐身边同龄人。&br&…&br&然而一切都是有原因的&br&…&br&别人丢手绢的时候我在跳舞&br&别人过家家的时候我在跳舞&br&别人吃麦当劳的时候我在跳舞&br&别人写作业的时候我在跳舞&br&别人看电视的时候我在跳舞&br&别人睡觉的时候我在跳舞&br&别人谈恋爱的时候我在跳舞&br&别人看电影的时候我在跳舞&br&…&br&人生多少十年可献于一物&br&&br&今生唯挚爱与舞蹈不可辜负
烦恼的时候别人失眠我可以跳舞忘却一切， 失意的时候别人喝酒我可以跳舞抛却一切， 无聊的时候别人抱怨我可以跳舞度过一切， 生气的时候别人伤身我可以跳舞发泄一切， 孤单的时候别人流泪我可以跳舞享受一切， 十几年可以用舞蹈完虐身边同龄人。 … 然而一…
这个问题太大了，拉丁的范围也很广阔，不知道你具体指的哪个舞种&br&&br&下面有一些基本的介绍，可以参考一下&br&&br&俗话说内行看门道，外行看热闹，国标拉丁舞比赛有许多看点，给初学的舞友介绍一个简易的欣赏拉丁舞选手水平的方法！几句话： &br&&br&男舞者水平高不高，看斗牛！ &br&女舞者水平高不高，看伦巴！ &br&双人配合好不好，看桑巴！ &br&双人风格有没有特点，看恰恰！ &br&双人力量(主要是爆发力）和耐力足不足，看牛仔！ &br&&br&拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；恰恰的活泼，伦巴的婀娜，桑巴的激情，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。&br&&br&拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈——恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。&br&&br&　　&u&伦巴舞(rumba)&/u&&br&&br&　　起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。&br&&br&　　&u&恰恰&/u&&u&(cha cha)&/u&&br&&br&　　起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！&br&&br&　　&u&桑巴舞(samba)&/u&&br&&br&　　起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！&br&&br&　　&u&斗牛舞&/u&&u&(pase doble)&/u&&br&&br&　　起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。&br&&br&　　&u&牛仔舞&/u&&u&(jive)&/u&&br&&br&　　起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。&br&&br&牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。 它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
这个问题太大了，拉丁的范围也很广阔，不知道你具体指的哪个舞种 下面有一些基本的介绍，可以参考一下 俗话说内行看门道，外行看热闹，国标拉丁舞比赛有许多看点，给初学的舞友介绍一个简易的欣赏拉丁舞选手水平的方法！几句话： 男舞者水平高不高，看斗牛…
&p&我看了前面的答案……嗯，当过两年国标舞老师的少年告诉你……太主观～第一的答案甚至是百度来的……说得很对，但我觉得对于你来说没什么用。我详细给你介绍些超实用的东西。&br&
一，明确目的，是纯粹兴趣爱好，还是要走专业？不要说自己年纪大了不能走专业。纯粹是谣传。国标舞里的舞种都是街头巷尾起源的，要求不想芭蕾和民族舞那样高，做成专业是可以的。只要身体健康，能持之以恒的训练，是可以取得教师资质当老师的。怎么成为专业的，这是另一个问题了。我假设你当兴趣爱好，请看下一条。&br&
二，不要害怕丢脸。这个是学习任何技能的先决条件。你可以找各种借口来不去开始，但我告诉你，成人班的大人都是放得开的跳得最好。而且不会有你想象中的丢脸，因为很多人都是瞎扭，谁都不会笑谁的啦。万一你碰到真有笑的，是别人不正常，不是你。你的老师若不制止，就换一家跳吧，这个场子不适合你。&br&
三，即使是兴趣也要穿专业点。这有两个好处:一，确实有利于活动，并且有助于学习；二，穿训练服很好看好不好（无论男女）？这样漂亮的自己会忍不住被自己喜欢上的，这个很重要。&br&
四，不要纠结学的东西是不是不够前沿，主要是开心。如果是抱有想跳得很好的想法去，请寻找专业的地方。兴趣主要是取悦自己，而不是成为专业。如果你的老师夸你有专业范儿，相信我，你离专业还很远。正如我上面所说，并不是说你成不了专业，而是你的心态和选择的方式是不能成为专业的。那么，何必纠结是不是专业呢？&br&
五，选择一个好老师，这和明确目的是配套的。如果你要成为专业的，请另开题目我来答。业余的话，要找一个沟通能力强，能带动气氛，能降低舞蹈动作难度的好老师。这个用你的慧眼去寻找吧。&br&
五，舞伴。如果你是男生，不要担心没有人和你搭伴。是女生就要做好和女生跳的准备（即学男步）。国标舞是一起跳的，卫生问题你懂的。&br&
六，国标舞见效慢……想要表演就用点心～&br&
七，与人为善，大家聚一块跳舞就是个玩儿，主动一点，放开一点，释放压力，娱人娱己，很好的。&/p&
我看了前面的答案……嗯，当过两年国标舞老师的少年告诉你……太主观～第一的答案甚至是百度来的……说得很对，但我觉得对于你来说没什么用。我详细给你介绍些超实用的东西。
一，明确目的，是纯粹兴趣爱好，还是要走专业？不要说自己年纪大了不能走专业。…
蟹蟹邀请...话说就回答过一个问题为什么会有人找我...
&br&并没有理解题主所谓“能下腰，可是没办法把自己撑起来”是怎样一种状态，那么不如我们从头讲一下咯~&br&&b&&u& 下腰&/u&&/b&&br&&u&自己练习的话，建议从跪下腰开始。&/u&毕竟直接直立下腰容易出现腰部力量不足无法控制身体导致头撞向地板的后果...（表示小时候初学后桥时头撞地板满眼星星的感觉至今回味无穷啊...(╯‵□′)╯︵┻━┻。那么跪下腰呢，就不用害怕啦，大不了顺势向后一倒躺在自己小腿上面嘛~其实要点在于，&b&首先 &/b&要记得别那么实在把两条腿死死并在一起，两个膝盖之间要留出距离，具体数值视个人情况而定。脚之间的距离呢，一般是小于膝盖的，就...怎么舒服怎么来吧，自然而然的摆放就好，不用刻意，毕竟下的是腰。&b&第二呢&/b&，是在下腰之前，跪着的时候，双臂平举，样子就是“大臂向前看齐”类似...不过手心要朝下，或者把手掌翘起，整个手掌呈垂直于地面角度。注意重点来惹！下腰的过程中眼睛要跟着手掌走（如果题主经验丰富就当我没说...囧），这样就可以相对自然的下下去啦。然后手可以试着去找自己的脚踝，然后找小腿，一点一点练就对啦！&br&&u&然后进阶~站下腰&/u&。当柔韧性已经差不多而且腰部力量比较强的时候就可以啦。如果害怕可以躺在地上慢慢把自己撑起来，收的时候慢慢倒下（同样适用于控腰练习不到位的情形），不过这样是不地道也不专业的做法啦。我们还是要站着下腰的！&b&双脚与肩同宽，举起双臂，看着手掌&/b&，1,2,3，下！好吧别太快，撞脑袋的阴影挥之不去...&br&
总之当柔韧度和力量都可以的时候可以尝试甩腰或者下腰抱腿...小小炫耀一下，答主人生的最巅峰是可以下腰时手不碰地而直接抱住膝盖，脑袋顶在屁股上的.../(ㄒoㄒ)/~~ 说多都是泪。&br&&br&&b&&u& 劈叉&/u&&/b&&br&
横叉和竖叉差别还是很大滴！&br&
首先我们说竖叉。对于大多数人来说，竖叉相比于横叉会轻松很多。练习起来其实很简单，就是&u&压腿踢腿&/u&嘛~&b&压腿的姿势一定要正确&/b&，一定一定！不然时间长了腿型会很怪异的。（具体就不描述了，百度一大片，知乎也有相关回答的），踢腿...没事踢两下...温馨提示，穿紧腿裤就别闹了，裤子坏掉事小，摔坏自己事大。此处爆料一男性朋友，曾向答主炫耀可以踢腿至头顶，遂示范。于是由于裤子太紧惯性太大，踢起来的腿直接把支撑腿带起来，然后整个人空摔在了地上...专（dou)业(bi)动作，切勿模仿！&br&
横叉的话，一个字，疼，两个字，太疼。&u&初学者从趴青蛙开始吧&/u&（话说我们叫趴蛤蟆来着...），还练跨~&u&然后等到哪一天趴青蛙痛感不强烈了，就趴横叉吧&/u&，顾名思义，就是你常见的横叉（一字马），然后上半身趴下去，这样会比真正意义上的横叉痛感有所减弱，然后修炼到一定程度你的横叉就自然而然下去啦~&br&&b&&u&
p.s.凳子方法不建议使用，地板太滑太危险，而且难以控制很容易受伤。&/u&&/b&&br&&br&
总而言之呢，柔韧性这东西是真的需要一定&b&毅力&/b&和&b&童子功&/b&的（当然我只是说有童子功会相对轻松一些，而不是没有童子功无法练习），题主既然想练就一定要坚持下去~最后祝愿早日功成！&br&---------------------------------&br&更新&br&&br&有同学微信提问，可做反面典型，经同意附截图。此处 &a data-hash=&9de6efcd058cff6f7adb8& href=&///people/9de6efcd058cff6f7adb8& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$9de6efcd058cff6f7adb8&&@王艺颖&/a&&br&&img src=&/f15edfe02cd105_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f15edfe02cd105_r.jpg&&这是他的问题...足以见得症结所在...&br&&br&&img src=&/1e623db5b9279ebe108e8f5cf3814d32_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/1e623db5b9279ebe108e8f5cf3814d32_r.jpg&&其实就是这样的呢~跳舞，尤其是这位提问者想要达到的&b&现代芭蕾&/b&，软度是最基础的呀~&br&&br&&img src=&/78b821fea85ca5c6ec3aebb1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/78b821fea85ca5c6ec3aebb1_r.jpg&&&img src=&/ba7c363c30389bdb924e1dc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ba7c363c30389bdb924e1dc_r.jpg&&&img src=&/519e335aac50d6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/519e335aac50d6_r.jpg&&&img src=&/ba7c363c30389bdb924e1dc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ba7c363c30389bdb924e1dc_r.jpg&&&img src=&/f43ff8583170_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f43ff8583170_r.jpg&&&img src=&/3bc7ebff5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/3bc7ebff5_r.jpg&&好吧~就酱~就是想说，&b&&u&练软度是注定要吃苦的，怕苦怕难还是出门左拐广场上见吧~&/u&&/b&不过答主还是相信大家哒~加油呦！&br&&br&得空附上中国国家芭蕾舞团现代芭蕾舞表演现场视频，待我把手机录像传到电脑...&br&&br&答主考试周正被微积分折磨的处于醉生梦死状态，有小伙伴帮助的练习方法也许会在不久的将来更新~蟹蟹！
蟹蟹邀请...话说就回答过一个问题为什么会有人找我... 并没有理解题主所谓“能下腰，可是没办法把自己撑起来”是怎样一种状态，那么不如我们从头讲一下咯~
下腰 自己练习的话，建议从跪下腰开始。毕竟直接直立下腰容易出现腰部力量不足无法控制身体导致头…
请学习拉丁舞或肚皮舞。
不提倡钢管舞的原因很简单，你很难在钢管舞上获得成就感，身体素质要求高，不专注练习是见不了人的。
当然，我不是说拉丁舞和肚皮舞简单，而是门槛低。你在练习的过程中容易达到阶段性目标，形成良好的反馈激励。我是跳拉丁舞的，要跳得很好，嗯，很难。但是，要从这个获得快乐，不难。
话说回来，学一门技能千万不要抱着玩玩就好的心态学阿。那样是无论如何都学不好的。一定是十分坚持和专注，把它看做一场修行，你会得到很多。
我说的千真万确。另，所有事情只有在认真之后才会焕发光彩
请学习拉丁舞或肚皮舞。
不提倡钢管舞的原因很简单，你很难在钢管舞上获得成就感，身体素质要求高，不专注练习是见不了人的。
当然，我不是说拉丁舞和肚皮舞简单，而是门槛低。你在练习的过程中容易达到阶段性目标，形成良好的反馈激励。我是跳拉丁舞的，要…
以下答案只针对业余爱好者，也希望有专业选手来告诉我们，你是如何找舞伴的。&br&&br&不放弃。舞伴问题困扰着所有跳拉丁舞的人。女生很困扰，我是男生也很困扰。没舞伴，不是你我的错，只是我们还没有遇到那个能永远跳下去的舞伴。我跳了四年，外面世界的人很难理解全身心去跳舞，会花费多少时间，多少精力。总有一天，我们能找到一个能完美诠释舞蹈的TA。共勉。&br&&br&在学校跳舞，要拓宽自己的视野。&b&不是等待，是主动&/b&。同期学舞男生太少太抢手，你只能找下一期的自己来培养；也可以去找附近学校的同学搭档；还可以培养男友成材。不要顾忌其他女人，该是你的舞伴，就争取过来，很多好苗子都被不靠谱的女舞伴给耽误了。看过太多太多努力的人因为没舞伴而选择放弃，作为妹子，你只能一边坚持练习基本功，一边主动出击谈合作，多参加校外活动，可能会遇到一个合适的。&br&&br&没人挑破舞伴间的关系，我来！其实，学妹你要知道，男生来跳舞，有一大部分是来找女友的。所以，找不到，离开是很自然的事情，何必介怀。既然搭过几个，要学会处理舞伴间的关系。交流一定要多，不要只在上课、练习时才交流，平时私下要多交流。若能发展成男女朋友自不必我多嘴。你有男友了，要主动告诉舞伴，表明态度，我们没有发展可能，纯粹跳舞。如果你想长久搭档，你必须和他关系要好，好到能介绍女孩子给他的程度。可能你的占有欲很强，不愿意他和其他女生跳舞，甚至不想他有女朋友甚至女性朋友。你就需要呵护这层关系。记住，你的舞伴不是你跳双人套路的棋子，也不是你完成梦想的垫脚石。要照顾男生的感受。在跳舞相关的时间里，你的舞伴比你男友重要。很多女生不理解，为什么和你跳舞就要百般迁就你，一个男人为什么要这么矫情？将心比心，和你搭久了他真的会在意在乎你，表现得若无其事，那是装出来的。想想看，多少个夜晚他与你一同挥洒汗水，你有你的男票送水问候，他只能孤独地走自己的夜路。无论参加哪种运动，他获得的快乐可能都会比陪你练舞要多。&br&&br&微小说，男人心不是钢铁做的。你练着练着套路，男友在旁等急了，把你叫走了。虽然对你没那层意思，但是被晾在一边就会厌恶，这么多女人，我为何要选个有男友的？去赛场的路上，你一路和男友卿卿我我，没有过问我一句早餐吃了没，没有探讨动作，分析比赛。虽然对你没那层意思，但是我暗暗发誓，不再和有男友的女人参加比赛。&br&&br&男女间的纠葛，令人痛苦，现在静静去想，才发现是这门艺术的一部分。&b&没有舞伴，你觉得这个舞蹈完整吗？你觉得能达到你心中的艺术追求吗？&/b&我一直认为集体舞、单人套路纯粹是向市场妥协的产物，因为男人实在太少了。如果愿意一个人跳，为什么要来学双人舞蹈？舞伴换了不少，却没有一个能长久搭档的，更多的是因为她不重视舞蹈，不重视我。心态确实变了，不想放弃，孤独地练舞、遇到瓶颈要自己去突破，我想我能等到的，也希望爱舞蹈的人都能找到一个长久的舞伴。&br&&br&写到最后看似跑偏了，其实你必须承认，舞伴间肯定会有情感纠葛的。如果你和舞伴关系不是特别好，交流一定很少，根本谈不上默契和共同进步。关系特别好，往往会有其中一人情不自禁去突破这层关系。只是学舞的人不愿意去说、不愿意承认罢了。找个你爱的人跳吧，找个有感觉的人跳吧。&br&&br&最后，奉劝各位男士一句。业余拉丁舞绝对不是一个找女朋友的好场所，她们缺舞伴，不！缺！男！朋！友！像我这样被拖入深渊，爱国标爱到无法自拔的男人已经很少了。一般的男同胞进来后会发现这舞蹈很枯燥，还找不到女朋友，很快就退出了。我是好人，多么希望你们没有受到伤害。也有一直照顾别人女友，帮别人女友完成舞蹈梦的男人，我也只能祝君安好。
以下答案只针对业余爱好者，也希望有专业选手来告诉我们，你是如何找舞伴的。 不放弃。舞伴问题困扰着所有跳拉丁舞的人。女生很困扰，我是男生也很困扰。没舞伴，不是你我的错，只是我们还没有遇到那个能永远跳下去的舞伴。我跳了四年，外面世界的人很难理…
这篇回答可能要等到你学习拉丁舞两年之后才适合看。 首先说，妩媚的感觉。猫耳娘的翘臀妩媚，兔女郎的挺胸漏沟妩媚，蜘蛛精的回眸一笑妩媚。 这几种妩媚应该是没有争议的，翘臀，漏沟，回眸一笑。 拉丁舞的妩媚也是基于这几种动作来表现的。是的，我并不否认拉丁舞的性暗示，实际上它的魅力大部分正是源自于性的含混表达。 然而，你光是做了翘臀，漏沟，回眸一笑，还是跳不好拉丁舞。&br&就好像表现女人的性感，脱光是色情，总要穿点什么才行。也就是说，穿实际上是在表达穿之下的物事。&br&扯远了，你可以做以上我所说的三个妩媚动作，你会轻易地发现，片断独立地做出来很简单，而从这三个动作切换到其他动作，很难，衔接太长了。拉丁舞中，除了伦巴之外，其他四种可不算慢。&br&好了，废话就说到这儿，直接给重点。&br&请你好好思考脚，胯，胸部，头部之间的关系。&br&脚，脚腕以下谓之脚，以上为腿。&br&胯，裆部至横膈膜以下。&br&胸部，横膈膜以上至脖子，背面则是两块肩胛骨。&br&头部，就是头。&br&拉丁舞，除斗牛之外，其他四种舞，舞动之时，最起码要做到除头部之外，其他三个部位的对抗。&br&对抗就是矛盾，矛盾就是相反方向用力。&br&也就是说，你要截止自己！！！！！！！&br&脚打开的方向与胯相反，胯与肩相反。&br&你拧过毛巾吧？双手握住两头相反方向扭拧，每个老师都会这么比喻，重要的是，你要理解，你的身体拧了两次，如果再加上头，是三次！&br&不是一次，而是最起码两次。&br&回眸一笑是不是往后看着笑？往后看，头就会和身体形成对抗，对抗！对抗！！对抗！！！&br&牢记一句话，拉丁舞是垂直重心的旋转运动。&br&所以，翘臀是胯的打开，挺胸是胸部与胯的对抗，回眸一笑是头与胸部的对抗。&br&如果你无法做到至少两次对抗，你将无法旋转！记住，是无法旋转！不是旋转质量不高，而是根本做不出来！你还要重新蓄力，这代表着会跟丢节奏。当然，这是另外的问题了。&br&第二个问题，为什么穿高跟鞋。&br&视觉作用肯定有。&br&我觉得最大的作用应该是省力，越高的鞋越省力。省力不是说容易跳，而是说更容易体现舞者的动作。&br&鞋跟低的话，要花更多力气绷脚。&br&如果成年的话，不要选择低跟。
这篇回答可能要等到你学习拉丁舞两年之后才适合看。 首先说，妩媚的感觉。猫耳娘的翘臀妩媚，兔女郎的挺胸漏沟妩媚，蜘蛛精的回眸一笑妩媚。 这几种妩媚应该是没有争议的，翘臀，漏沟，回眸一笑。 拉丁舞的妩媚也是基于这几种动作来表现的。是的，我并不否…
绝！对！不！会！变！细！&br&实际上绝对如此，表象看起来的效果下面说。&br&事实上楼主的问题有点问错了方向，对于拉丁这种力量性的舞蹈来说：&br&不存在细不细的问题！&br&而是紧实不紧实的问题！&br&&br&拉丁舞是一个泛称，包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴等舞种。&br&共同点就是需要下盘（腿部）的充沛力量，腿的蹬踏之间需要借助地面的力量。&br&所以…&br&你觉得小细腿儿吃得消不！&br&所以…&br&在练习拉丁舞的过程中小腿一定会长肌肉！&br&所以…&br&你看国际上拉丁舞女郎的腿都是这样的：&img src=&/293aed44ddb597da25bb35d_b.jpg& data-rawheight=&1620& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/293aed44ddb597da25bb35d_r.jpg&&&br&&br&但是，别灰心！&br&肌肉横着长和竖着长是由你决定的！&br&如果多压腿，做好拉伸运动，肌肉会竖着长，是非常健美漂亮哒。&br&&br&其实，拉丁是一项很训练身材的舞蹈，特别是伦巴，身体的挺直、挤压会让你（更加）前凸后翘哟~（当然效果因人而异）。&br&所以，你看，国际拉丁舞女郎的身材是这样的：&br&&img src=&/ee17fae78d127c0a44525_b.jpg& data-rawheight=&650& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/ee17fae78d127c0a44525_r.jpg&&&br&&br&腿上有肌肉怎么了，这种充满力量的美感分分钟秒杀所谓的大腿小腿一样粗！&br&而且视觉上是不是很细！&br&但你去摸肯定不细！&br&这才是我认为的（身体上的）美丽！&br&最后，拉丁虐我千百遍，我待拉丁如初恋！&br&（既然说道拉丁，那顺便希望5月3号的比赛有好结果。）&br&——哈哈，5月3号的比赛拿了一等奖，惊喜。本来人家只是奔着二等奖去哒~&br&&br&——知乎第五斩
绝！对！不！会！变！细！ 实际上绝对如此，表象看起来的效果下面说。 事实上楼主的问题有点问错了方向，对于拉丁这种力量性的舞蹈来说： 不存在细不细的问题！ 而是紧实不紧实的问题！ 拉丁舞是一个泛称，包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴等舞种。 共同点就是需…
总结一下经常被提到的，按名气来：&br&&br&《闻香识女人》里面的阿根廷tango&br&《Shall We Dance》美版里的国标waltz、quickstep、tango等（日版的电影虽经典，怎奈舞蹈太难看）&br&《Dirty Dancing》里面的mambo&br&《舞女纯情》里面的samba,chacha等&br&&br&不得不承认银幕上最具镜头感的舞蹈非&b&阿根廷tango&/b&莫属，《闻香识女人》、《佐罗的面具》、《杀手探戈》、《真实谎言》里面均有呈现。究其原因，可能是因为只有阿根廷tango，才能在极尽暧昧诱惑之能的同时，还保持一种格调的高雅吧。
总结一下经常被提到的，按名气来： 《闻香识女人》里面的阿根廷tango 《Shall We Dance》美版里的国标waltz、quickstep、tango等（日版的电影虽经典，怎奈舞蹈太难看） 《Dirty Dancing》里面的mambo 《舞女纯情》里面的samba,chacha等 不得不承认银幕上最…
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