生了宝宝已经有四个月了，去买自己吃的奶粉，店员介绍这种的给我 ，这款哺乳期吃到底适合不适合呢_百度知道哺乳期妈妈吃什么牛奶好?奶粉泡的还是直接那盒装的直接喝的?
大吧艾斯比117
吃妈咪奶粉好点的 最好跟怀孕吃同一牌子 以后宝宝也可以吃那个牌子的
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哺乳期吃什么产奶
你好，产后，多让宝宝吃奶刺激乳头是最好的促进泌乳的方法了。同时还可以多喝汤。你好，建议你产后马上让宝宝吃奶来刺激乳头进行泌乳，平时多喝汤，多喝水，可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、小米粥等，饮食清淡，禁食辛辣油腻食物，还需要保持心情舒畅，生气上火是会减少泌乳的。
多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态;
你好，催奶的方法有很多，主要看你在哪个位置，根据南北方选择不同的食材。我的阿姨在北方，用过一个方法很好，就是红薯炖猪蹄，可能味道会差一点，但是效果蛮好的，不要放盐，汤和食材都要吃掉。南方的话木瓜催奶很好，可以炖汤，和老母鸡或者鸭子。祝你健康。
产后多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻炒熟，鸡鸭鱼，蛋，而且注意保证好的休息和心情，多喝汤等。
你好，产后，多让宝宝吃奶刺激乳头是最好的促进泌乳的方法了。同时还可以多喝汤。你好，建议你产后马上让宝宝吃奶来刺激乳头进行泌乳，平时多喝汤，多喝水，可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、小米粥等，饮食清淡，禁食辛辣油腻食物，还需要保持心情舒畅，生气上火是会减少泌乳的。
你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
现在的女性，普遍都有乳汁不足的现象，不过，吃母乳对孩子的身体以及大脑是最好的如果你只是想进行食疗的话，乐意吃一些含胶原蛋白比较多的食物，可以用木瓜炖猪脚，还可以加点花生，中药里也有一些下乳的药，比如木通通草等等都是可以下乳的不过在哺乳期的话，如果要吃药，最好在医生知道下
你好，哺乳期产妇能食用的水果有很多，这些水果对身体恢复都非常好，如奇异果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴连味甘性热苹果味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。龙眼益...
你好，产妇应供给充足的优质蛋白质。所以可以吃各种点心，但是要注意营养搭配，不能过量也不要偏食。忌吃辛辣燥热类、寒凉生冷类、不易消化的食物，宜吃富含维生素、含蛋白质高、营养丰富的食物。如果奶水不够，可以多喝汤，尤其是鲫鱼汤。
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
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　　1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。　　2、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。　　3、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。　　4、有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。　　5、妈妈一日的膳食构成：米、面主粮400&500克；豆类及豆制品100克：蛋类100&150克（2&3个）；蔬菜水果500&750克；牛奶250克；动物性食品（肉、禽、鱼等）150&200克；动物内脏50&100克（每周）。
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邯郸旧火车站承载的不是一群旅客，而是一段属于邯郸人的回忆。在那个还没有高铁的年代，我们曾无数次在这里进出站，离别重逢。
　　今日，国内钢市开市继续走弱，在期钢大幅跳空低开的情况下，部分线螺市场跌幅加大。市场氛围偏空，成交一般。据中钢网监测数据显示：19日全国24个主要市场螺纹钢20mmHRB400E平均价格2465元/吨,较上个交易日下调17元/吨。全国24个主要市场4.75热轧板卷平均价格2799元/吨,较上个交易日下调14元/吨。全国23个主要市场14-20mm普中板平均价格2661元/吨,较上个交易日下调10元/吨。全国23个主要市场1.0mm冷轧板卷平均价格3477元/吨,较上个交易日价格相同。
　　建材市场整体进一步下跌。其中上海累计跌幅达20-60元，西城三级抗震报价仅为2310元/吨，不过在价格下跌过程中报价也较为混乱，部分货少商家三级抗震报价仍在2400元/吨附近。除了上海市场外，杭州、南京、合肥、长沙、京津地区、东北地区以及西安、兰州等市场都出现小幅下跌行情，幅度10-30元不等，福州和广州市场跌幅加大，分别下滑了50元和40元，广州地区三级抗震螺纹报价至2650元/吨，北京同规格报价至2400元/吨，较上海略高。南昌、石家庄、太原、重庆等地相对稳定，成都市场受去产能严查消息影响小幅拉涨20元。
　　热卷市场下跌不已，仅福州、南昌、昆明、西安、兰州、乌鲁木齐等少数市场平稳，上海和天津分些下跌了20元和40元，两地4.75规格热卷报价分别至2680元吨和2690元/吨，华东、中南、华北、东北大部下跌10-30元不等，成都市场下跌40元。由于价格连续下滑，上海市场已经处于全国相对较低价位。
　　中厚板跌势放缓。但在上海、天津、乐从等主要市场仍然小幅下滑10-20元不等，南京、长沙、郑州、太原、沈阳、重庆报价均小幅走弱，合肥市场直接下跌50元。目前20mm普板上海报价至2630元/吨，天津市场已经跌破2500元至2490元/吨，低于热卷期货主力合约价格，也是全国最低价格。而福州、南昌、北京、石家庄、西南、西北市场均表现平稳，没有出现明显波动。
　　冷板价格总体平稳为主。北京、天津、沈阳、哈尔滨涂镀市场走弱，镀锌下跌20-50元，彩涂下跌20-100元。型材依旧大部分市场下滑，焊管跌幅仅限在少数市场，无缝管整体偏稳。
　　节后恢复交易，螺纹主力调控低开于2200元，最低至2190元，随后震荡反弹补缺口，但最高2249元，未能反弹至节前收盘价2050元位置，尾盘下跌收于2239元，下跌21元。结算价2235元，较前一交易日结算价下调25元，成交3195102手，持仓增加128082手。铁矿石主力收于393.5元，上涨0.5元，走势较螺纹偏强，盘中最高至394.5元，最低393.5元。日增18758手，成交958178手。此外，热卷下跌8元收2540元，焦煤焦炭大幅反弹30元和24元，分别收891.5元和1152.5元。
　　盘面看，黑色系走势分化，焦煤焦炭品种仍然偏强，今日大幅反弹，铁矿石、螺纹、热卷价格仍然偏弱。其中铁矿螺纹节后持仓量大增，两者主力合约节后入市资金大2亿5905万。螺纹主力日线均线继续向下发散，MADCD、KD等字表仍偏弱，空头趋势仍为、改变，K线走势斜率仍有序向下排列，不排除进一步下跌至2200附近可能性。
　　整体上看，期货、现货市场表现仍然偏弱，市场信心受挫，节后采购交易下降，商家出货不畅降价行为频出，使市场延续节前低迷。供需矛盾增加是目前钢市主要压力，一方面表现在粗钢产量持续增长，供给呈高压态势，另一方面是社会库存持续增长，终端补库行为不明显。据钢协统计，9月上旬会员钢企日产粗钢环比增4.65%，重点钢企粗钢日均产量175.89万吨据此估算，本旬全国粗钢日均产量230.58万吨。截止9月上旬末，重点钢企钢材库存为1375.14万吨，较上一旬末增长10.95%。这已经是粗钢产量在8月份连续两旬增长后又一次明显增长，钢厂库存增加也说明了9月份以来订货热情随行情而下降。
　　综上所述，钢市震荡偏弱行情仍未走完，市场利空因素需要时间消化。针对去产能以及钢厂兼并重组等因素炒作对价格短期刺激因素有限，后期仍需密切关注需求。不过现货市场受价格变动周期、成本、原燃料变动以及厂商挺价等意愿影响，下跌空间不大。总体上看，短期现货钢价重心仍有小幅下滑空间。}