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　　来源：AI背包客
　　冈仁波齐，冈底斯山脉的主峰
　　中国最美、最令人震撼的名山之一
　　也是多个宗教中的神山
　　也被认为是世界中心
　　这里一直是朝圣者和探险家心中的神往之地
　　却没有人胆敢侵犯这座神山
　　背包君特别奉上冈仁波齐转山攻略
　　去体会信仰的力量吧
　　冈仁波齐
　　冈仁波齐一般指冈仁波齐峰，屹立在西藏阿里普兰县境内，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地和西藏最有名的神山。它山形如橄榄，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，周围如同八瓣莲花四面环绕，山身如同水晶砌成。东边的万宝山，传说是释迦牟尼脚踏过的山，西边是度母山，南边是智慧女神峰，北边是护法神大山。每年都有许多来自内地、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。冈仁波齐还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美称。
　　最佳旅行季节
　　每年5月-12月最适合
　　怎么去冈仁波齐1在拉萨集结
　　全国各地出发坐飞机或者火车到达拉萨。
　　冈仁波齐神山位于阿里地区的普兰县巴噶乡塔尔钦。塔尔钦是岗仁波齐山脚下一个小村庄，既是转山的起点和终点，也是新的巴噶乡政府所在地（老巴噶乡政府已经废弃）。
　　目前最直接的路线是从拉萨租车前往（从新疆方向到神山暂时不推荐）。在拉萨的大小旅行社都推出神山圣湖12――14日游，一般价格是丰田越野车往返（目的地狮泉河）1400元左右，视车的新旧程度而有500――1000元的差别。如需导游费用另议。车辆较多，基本没有找不到车的情况。
　　班车信息：不管是自驾还是包车还是班车，目的地是一样的，都是塔尔钦（也叫塔钦或塔青）。塔尔钦是G219国道旁边的一个小镇，离开国道约向北走3公里到达镇上，自驾或包车的可以开进去，班车的司机会在路口停车，自己走进去或在路口搭便车进去。班车在拉萨北郊客运站发车，现在车费是650每人，到阿里或附近的几个地方的班都可以到，具体对售票员说要转山就可以。一般每天14点或16点发车，第二天早上到塔尔钦，全程只是停下吃饭，两个司机轮流连夜开车。路上要经过好多个检查点，别想着在车上一路睡到终点，到了可在小镇先住下休整一两天再转山。
　　2起点在塔尔钦
　　塔尔钦这个被称为“神山门户”的小镇位于G219国道边上，是转山必经之地。小镇不大，有几百户人家（包括商人），没有统一供电，只能太阳能发电或用油发电，物价很高，值得欣慰的是基础设施还算齐全，餐馆、旅店不少，环境也不错，邮政、移动等都有，手机信号很好（移动的信号在转山一路上基本都有，在最高的卓马拉山口还可以打电话）。对于旅客来说，来住几天虽然价格较贵，但想有的基本还可以有，并不是不可接受。
　　背包君提醒
　　对于自驾者，提供一些基本里程供参考：从拉萨前往神山首先由拉萨经日喀则到拉孜。这段路沿雅鲁藏布江上游峡谷而上，路况非常好，以柏油路面为主。从拉孜开始，路分为南北两线。其中南线又有两条路线。
　　简要路书
　　塔尔钦――曲古寺――哲热普寺――天葬台――卓玛拉山口――谷底――尊最普寺――塔尔钦
　　详细路线说明D1 徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺海拔上升 500米
　　带着强烈而虔诚的心愿，沿着充满神迹启示的圣路，向圣地进发！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，建议带上睡袋。
　　▲曲古寺
　　D2 止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦 海拔上升500米，下降950米。
　　今天行程较长，早05:00出发，一路爬升至――也许是你人生最高海拔的地方――卓玛拉山口（海拔5650米），沿途经过天葬台，后一直下坡，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口。据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。
　　▲卓玛拉山口
　　建议装备
　　衣物准备：长袖+外套+冲锋衣&秋裤/速干裤+冲锋裤（早晚比较凉）
　　食物准备：巧克力+火腿肠+红牛+方便面（懒得背的话沿途都有方便面卖）
　　徒步准备：登山鞋+登山杖（必备）+睡袋（选用）
　　防晒准备：防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜
　　物品准备：杯子+葡萄糖/抗高反药物（选用）+充电器 + 湿巾等等
　　▲朝圣路上
　　注意事项
　　简单来讲，来西藏阿里冈仁波齐转山，需要面对三个问题，分别是高、冷、累。
　　▲世界中心
　　就是高海拔，西藏被成为世界屋脊，而阿里则被称为世界屋脊的屋脊，从拉萨出发，除日喀则外，在整个旅途中，很少有低于海拔4500M的住宿地，萨嘎、塔尔钦、止热寺均在4500M以上，其中止热寺海拔5100米左右。
　　▲止热寺前的白塔群
　　提前3天以上抵达西藏拉萨，在拉萨进行休整和拉练，没有比提前到萨拉更好的适应高海拔环境的方式了。
　　▲卓玛拉山口的经幡
　　西藏以干冷著称，而阿里则是干上加干，冷上加冷，具体去分析气温有多低或空气有多干已经没多大意义。
　　▲远眺
　　寒冷对身体造成了一定伤害，转山结束后，明显感觉肺部有冷空气进入，在萨嘎进行简单的输液消炎后症状才消失。相信在4月之后，阿里气温肯定会有所上升，但羽绒睡袋以及羽绒服必不可少。
　　▲朝圣路上
　　转山起点塔尔钦海拔4500米左右，转山第一天休息点止热寺海拔5100米，转山最高点卓玛拉垭口海拔5700米，在2天的徒步过程中，海拔落差超过1200米，较大的海拔落差和54公里的徒步距离，对于转山者体力有已定要求，另因转山住宿点单一，造成徒步强度分部严重不均。如第一天从塔尔钦到止热寺，徒步距离只有24公里，海拔落差也只有600米，在转山活动第二天，需从止热寺出发，翻越徒步线路最高点，海拔5700米的卓玛拉垭口，整个翻越过程大约6公里，当你完成翻越卓玛拉垭口这个艰巨的任务时，已经消耗了大量体力，但还有24公里左右的长距离徒步在等待着你。
　　转山背夫，在塔尔钦可以请到背夫，个人觉得背夫除了能起到帮你分担必要的物资重量，节省你的部分体力外，更为重要的是可以根据你的体力，给出适合您的建议，并协助你完成转山旅程（如第一天的徒步强度已严重超出你的身体承受能力，建议原路返回塔尔钦，任何宗教教义，都不会鼓励人冒着生命的危险去完成转山的）。
　　▲朝圣路上
　　边防证
　　边防证有N多说法，小伙伴都被搞晕了，主要有以下三点
　　第一：必须机器打印，手写无效。（实际情况：根据小伙伴反馈信息，手写边防证也可以通过）
　　第二：时效必须在1个月内。(实际情况：根据小伙伴反馈信息，有效期是3个月的边防证也可以通过)
　　第三：前往区域：西藏自治区日喀则地区珠峰大本营阿里地区 （这是标准格式）
　　总结：最好做到机器打印，时间在一个月内，地区填写准确（说最好如此，就是说不这样，也不一定不能用，但是谁又知道之后的政策是什么样子呢，能按照标准的来，就按照标准的来吧）
　　不是藏人，没有那种强烈的信仰
　　可是当你走在转山路上
　　看到风尘满面却满眼幸福的朝圣人的时候
　　你会明白，这就是信仰的力量
　　在这样高海拔的地方，这样徒步
　　本身就是对自己身体的考验，心灵的洗礼
　　背包客的大本营。内容关于户外，关于梦想，关于穿越世界的背包客们。期待你来，一起上路！
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你可能喜欢【西藏】阿里震慑心灵的神山圣水
那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息；
那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言；
那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；
那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。
& & ——西藏王六世达赖仓央嘉措《那一世》
冈仁波齐峰(Kangrinboqe)是中国冈底斯山脉主峰，堪称中国最美的、最令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐峰通称雪灵山，在普兰县圣湖玛旁雍错以北，是冈底斯山的次高峰，同时也是主峰，海拔6721米，藏语意为“神灵之山”，为著名的佛教圣地之一。
恒河、印度河、布拉马普特拉河等大江大河均发源于此。在信教者的心目中，这些河流与冈仁波齐峰有着神圣的关连。据苯教经典描述：从冈仁波齐而下的一条河，注入玛旁雍错——不可征服的湖泊。四条大河由此发源，流向北、南、东、西四方。流向北的森格藏布——狮泉河（下游为印度河），钻石矿藏丰富，饮此之水的人们勇似雄狮；流向南方的是马甲藏布——孔雀河（下游为恒河），银沙丰富，饮此河之水的人们如孔雀一般可爱；流向东方的是当却藏布——马泉河（下游为布拉马普特拉河），绿宝石丰富，饮此河之水的人们如良驹一般强壮；流向西方的是朗钦藏布——象泉河（下游为苏特累季河），金矿丰富，饮此河之水的人们壮如大象。
神山冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，以冰斗冰川和悬冰川为主。南坡冰川多于北坡。终年云雾环绕，庄严静穆，摄人魂魄。神秘之处，是山的向阳面，不知为何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。
冈仁波齐峰在玛旁雍错之北，峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔状，峰顶上空常常白云缭绕，愈发显得神秘莫测。来自世界各地的信徒们转山，一圈距离为51公里，周围有八座寺庙。
神山的神秘，也源于它的宗教。印度人称这座山为Kailash，也认为这里是世界的中心。印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆，就住在这里。它也是八千万世界之中西方的俄摩隆仁或西方极乐世界之地，曾诞生八千万贤能并传播佛法的圣地，是赡部洲的地理和文化中心，也是中国吐蕃和象雄地方土生土长的古象雄佛法——雍仲本波佛教的故乡。
冈仁波齐峰南侧断层直抵到象泉河谷地和和拉昂错湖盆。雪水融化形成了美丽的圣湖玛旁雍错。
玛旁雍错是世界海拔最高的淡水湖，海拔4588米，面积412平方公里。它是佛教、印度教、苯教、耆那教徒心中的圣湖，也是国家级重点湿地保护区。
早就听当地人流传一种说法：倘若进入阿里看到冈峰的第一眼，是神山完整的身形，此人必将幸运一整年。可以拥有这种幸运并非易事，季节、天象，或许还有观山人与神山与生俱来的缘分。我们看到第一眼中的神山，多半的身形已显露在外，山的顶部一带却被薄云笼罩，看起来似是壮丽，却分明还有些遮掩的羞涩。每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。
阿里，世界屋脊的屋脊，西藏的西藏，是沧海变成高原的地方，是雪山朝拜太阳的地方，更是有信仰和永恒的地方。
世界上大多数宗教都有一共同特色——朝圣。带着强烈而巨大的心愿，沿着一条相对固定、充满神迹启示的圣路，向一个公认的圣地进发，这便是朝圣之举。朝圣由来已久。在自然环境险绝卓著的西藏，朝圣尤其显得精诚执着。笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。
当夕阳将高原群峰的山峦染红，晚霞在万籁寂静中慢慢地拉下帷幕，宇宙万物在变幻，一种令人敬畏的氛围油然而生。
由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑）是冈仁波齐峰的显著标志。冈仁波齐峰被认为是四大教的发源地。在教民的心里她是非常神圣的，攀登她就是对她的不敬。所以这个“世界中心”的神威无人敢冒犯，冈仁波齐时至今日还是无人登顶的处女峰。
关于神山的故事，有很多。据说几十年前，一名德国人还是什么人曾经试图登顶冈仁波齐，结果在快到顶的时候看见了什么神奇的还是不该看到的事物，最后连滚带爬的下来后就精神错乱了。
还有一个故事，说是希特勒曾亲自下令，让以纳粹“冲锋队”成员海因里希·哈勒为首的5名党卫军分子和纳粹分子秘密前往西藏，去寻找一个名为沙姆巴拉的神秘地方，而沙姆巴拉推测就是在冈仁波齐。据传说，那里隐藏着地球轴心，作为一个彻头彻尾的邪教主义者，希姆莱顽固地坚信，如果把世界轴心转到相反的方向，就可以使时光倒流，让纳粹德国回到不可一世的1939年，还可以改正所犯的一切错误，重新发动战争并取得胜利。
作为神山的冈仁波齐峰，其地位是世界性的。印度创世史诗《罗摩衍那》以及藏族史籍《往世书》、《冈底斯山海志》等著述中均提及此山。从这些记载推测，人们对于冈仁波齐峰的崇拜可上溯至公元前1000年左右。
其实，冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，是极具视觉和心灵震撼力。
在神山下的生灵们，在这片土地里，似乎也沾上了灵气。
在白云千里的晴天之下，冈仁波齐不锐不利，更不直至云霄，看上去不那么雄伟壮丽、拒人千里之外，但却有一种不失风范的大气度，让人无法不心旷神怡。
在神山之下，景色是原生态的，没有破坏的，各种生物融为一体，显示出大自然的和谐。
成群的黄羊在高原上自由自在的繁衍生息。为这片荒寂的大地注入了生机。
阳光下的神山有一种令人屏住呼吸、难以置信的圣洁之美，她通体肃穆庄严，在万物纷乱拥挤的喧腾中，显示出不可思议的存在。她仿佛在替造物主告诉世人，无论世间怎样肮脏落败，有一种圣洁永远都在无言地矗立。
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