十大最差零食排行榜，你爱吃的中枪了吗？ - 今日头条()
1、薯片/薯条：能量高，含致癌物丙烯酰胺薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”，薯片的成分有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等，营养专家还认为这类食物中含可疑致癌物—丙烯酰胺。另外薯片中含铝过量，如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神经系统病变，表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆。人体摄入过量的铝，还会抑制骨生成，发生骨软化症等。2、碳酸饮料：几乎不含营养素，热量高，添加剂多碳酸饮料几乎不含人体需要的营养成分，碳酸饮料的甜香主要来自于甜味剂,也就是含糖量多。那么过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白开水。3、蛋黄派/巧克力派：不含或蛋黄极少，含反式脂肪酸、大量添加剂不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。一块小小的派，由近30种原料“合成”！有氢化油（含反式脂肪酸，危害心血管系统）、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂简直就是食品添加剂的大杂烩。我们似乎可以这样说，这不是往食品中加“添加剂”，而是往“添加剂”里加食品！4、烤肠：真正的肉含量少，盐含量高，且含亚硝酸盐专家认为吃一串烤肠 , 就等同于吸60支烟的毒性，而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍！这种加工肉制品中真正的“肉”可能很少，而且，含有发色剂（亚硝酸盐）、防腐剂等多种食品添加剂，且其含盐量也不可小觑， 烤肠中还存在另一种致癌物质——亚硝胺，亚硝胺的产生源于肉串烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝胺 , 而且严重影响青少年视力。5、炸鸡：油炸食品，高能量高脂肪炸鸡是典型的高能高脂食物，可不论从孩子的生长发育还是健康饮食的角度，都应减少甚至避免吃这类食物。而且，很多是零散的加工点或小商贩制作的，煎炸用油、原材料等都可能存在隐患，为了保证口味，常会选棕榈油等饱和脂肪酸含量高的油。饱和脂肪是心血管的大敌，因为它能使胆固醇升高，诱发高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。6、榴莲酥：少有榴莲，多是香精，高糖高脂低营养榴莲酥的口感细腻柔软有弹性，而这样好得异乎寻常的口感，正是靠使用“起酥油”来达到的，榴莲酥里起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，其中含有大量饱和脂肪酸，更含有反式脂肪酸。反式脂肪酸摄入量过多，会加速动脉粥样硬化，增加患心血管疾病的风险。7、雪糕：油、糖、热量高，添加剂多雪糕中的人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍，而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。以雪糕为例，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且雪糕含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。雪糕的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。8、果胶糖：不含营养素，且影响食欲果胶具有凝胶特性，常作稳定剂，增稠剂，乳化剂。副作用非常大，经常吃这些食品，会影响人的味觉并产生依赖，对新鲜水果失去兴趣。果胶糖的营养成分少，含糖量高，有多种食品添加剂，不好消化，容易影响食欲。另外，小孩子吃果胶糖和果冻，还有被噎到、窒息的危险。9、果冻：没有营养价值，含甜味剂、人工香精、合成色素等目前市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。果冻中还含有大量的山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂，过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。10、话梅、果脯、蜜饯：各种甜味剂大集合，话梅含盐量高蜜饯类产品在加工过程中，要在腌制前用亚硝酸盐对原料进行处理，以抑制氧化变色，增进果实渗糖，并具防腐作用。但亚硝酸盐是一种强氧化剂，可使人体血液中铁血红蛋白氧化，失去运氧功能，致使组织缺氧，还可使血管扩张、血压降低，出现青紫而中毒，在胃肠道的酸性环境中还可转化为亚硝胺，亚硝胺致癌作用强烈，可引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。---------------------------------------------------------------------------爱贷金服官网：www.aidai.cc
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qq表情：想喝饮料吃零食的都出来吧发布时间：
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>>没喜欢吃的饭，也不爱吃零食就爱喝点饮料
没喜欢吃的饭，也不爱吃零食就爱喝点饮料
当时年龄：
没喜欢吃的饭，也不爱吃零食就爱喝点饮料大夫我想再问一下您：我儿子还老不爱吃饭，一天早上喝点粥再吃两个包子就想吐正午通常不吃饭夜里一小碗面汤。如何帮他调养一下？挺瘦的。
您好，有好像是患了不消化，可以吃点乳酶生平，多喝些酸奶试试，助消化的。保持心情舒畅,生活要有规律，可以调节肠道菌群助消化很好的。能吃些青萝卜也很好的，能助消化的。
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您好，儿童患了厌食症往往是中医说的脾胃虚弱的原因，通常可吃些复方胃蛋白酶颗粒，针刺四缝穴也有效果，通过婴幼儿推拿，推三关、退六腑等手法也是不错的挑选。
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您好，通常情况下母乳的宝贝不须要额外的喂水的，当然能喝水最好，假如宝贝不爱喝也不要强迫避免导致小宝的反感而更不爱喝水了。通常在宝贝能吃辅食在这之后就会渐渐的爱喝水了。因此目前讨厌喝水也不用过于担忧。
您好，通常情况下母乳的宝贝不须要额外的喂水的，当然能喝水最好，假如宝贝不爱喝也不要强迫避免导致小宝的反感而更不爱喝水了。通常在宝贝能吃辅食在这之后就会渐渐的爱喝水了。因此目前讨厌喝水也不用过于担忧。
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您好，考虑是缺锌或蛔虫导致的不好好吃饭，偏食，通常都会伴消瘦。建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补充锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行便便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清
您好，考虑是缺锌或蛔虫导致的不好好吃饭，偏食，通常都会伴消瘦。建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补充锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行便便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清
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孩子大便干燥是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，造成肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而导致的。急于改进症状给喂点益生菌，调节肠道菌群。给小孩蒸饭的时候可加点红萝卜或者南瓜一起蒸，天天都要给baby绿叶蔬菜。别给宝儿吃得太精细了。假如是臭臭干结无法排除，建议给一支开塞露，但不能常用，会养成依赖性。假如是火旺导致的大便干燥得去火，平常给小宝补充水分。
孩子大便干燥是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，造成肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而导致的。急于改进症状给喂点益生菌，调节肠道菌群。给小孩蒸饭的时候可加点红萝卜或者南瓜一起蒸，天天都要给baby绿叶蔬菜。别给宝儿吃得太精细了。假如是臭臭干结无法排除，建议给一支开塞露，但不能常用，会养成依赖性。假如是火旺导致的大便干燥得去火，平常给小宝补充水分。
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛光阴好像流水飞快，经过时间的沉淀，我们这一代长大了，好多小时候吃的零食也逐渐销声匿迹，但是记忆中的美 味从没有从脑海中删去，童年吃过的零食承载着我们的欢乐和回忆，暖暖的，很珍贵！
童年滋味之棉花糖
外形酷似棉 花，软软的，入口即化，香甜美味，小时候我们在街边就能买到五颜六色的棉花糖。时代在发展，经典美味得以传承，当我们无意间发现它的身影时，除了惊喜，更多的是一种怀旧的情感吧！
童年滋味之跳跳糖
跳跳糖一度是孩子们的最爱，因为吃的过程中糖果能够在嘴里跳来跳去，充满趣味，长大了才知道原来跳跳糖中含有二氧化碳，在进入口腔之后遇到热气产生了推力，才会使糖果颗粒在嘴里蹦跳。
童年滋味之果丹皮
80后的童年回忆中一定少不了果丹皮的身影，作为经典零食，果丹皮不但酸甜可口，而且有助消化，过去许多家长都会鼓励孩子吃。
童年滋味之娃哈哈AD钙奶
这个就不用说了吧，小时候补充营养每日必喝，娃哈哈卡通形象早已深入人心，现在娃哈哈集团又推出了大瓶装的AD钙奶，旨在向80后的童年致敬。
童年滋味之香酥米
“脆酥香，数天方，天方面，味真香”，你是不是还记得这句广告语呢？天方香酥米，陪伴了我们整个童年，现在依然可以买到哦，以前是一块钱三袋，现在涨价了，是五毛钱一袋。
童年滋味之健力宝
读小学时候的奢侈品，那时候能够喝着五毛钱一瓶的汽水，已经很奢侈了，如果能来上一罐健力宝，那简直就是土豪啦~
那些年已经远去，有些记忆，只属于一个年代，而那些过去了的，都成为亲切的怀恋。时代在发展，零食也在悄然 发生变革现在的零食正向着健康化、营养化的方向迈进，经典的传承和更加优良的品质吸引着我们去尝试新的美味！
现在的小孩喜欢吃的梅子类食品中最出名的当属溜溜梅啦，是呀，没事的时候就会不由自主地想起杨幂的那句广告词&你没事吧？你没事吧？你没事吧？没事就吃溜溜梅&，酸酸甜甜的滋味就像是青春的味道。
伊利QQ星儿童成长牛奶
&成长，就是我要给他最好的。成长是一天天看着他长高，成长就是看着她学会分享，成长就是看他全面均衡地长大。&伊利QQ星儿童成长牛奶，十年后也将成为00后一代的童年回忆哦~。
奶油曲奇和香醇巧克力的完美结合，配上朗朗上口的名字，美味不容错过！生活需要乐趣，有些事别太当真，只要趣多多！
现在的小学生放学后同样会溜进小卖铺买上一包膨化食品，然后边走边吃，原来相似的是童年，不同的是时间&&，空心薯条配上经典的番茄风味酱，这美味怎能错过？
看过《我的青春谁做主》，我们都记住了钱小样这个角色，于是又有了由王珞丹代言的小样酸Q糖的出现，一口一个QQ糖，那感觉好极了，就像没有长大的心一样，柔软又充满天马行空的想象&&
长大了，面对就业、结婚、买房...各种压力，生活完全不在状态，你是否也在怀念小时候的我们，无忧无虑，天天状态爆表？&天真无斜&的小学生最爱哪种维生素饮料？只要你仔细观察他们书包侧袋就能得到答案&&脉动！
消逝的已不再来，唯有脑海中童年淡淡的回忆，如今的零食种类更加丰富，当然也有许多好的变化，忆往昔思变迁， 我们会发现许多有趣的改变&&
聊一聊那些年我们吃过的零食&&
关于童年时吃过的零食，你也一定有很多话想说，畅所欲言，让大家一起回忆童年，感受那些年的美味吧！
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发布: 昨天
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