凉拌海带的做法_家常凉拌海带的做法【图】凉拌海带的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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“家常菜---凉拌海带。”
适量1茶匙1茶匙少许1茶匙
凉拌海带的做法
海带洗净焯水
加入蒜泥，味极鲜酱油
加入盐拌匀即可
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喜欢厚厚的海带
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看过凉拌海带的人还喜欢看...【凉拌海带的做法】凉拌海带怎么做_凉拌海带的家常做法_下厨房
人做过这道菜
夏天来了，凉拌海带也来啦
凉拌海带的做法 &
把海带洗干净，放锅里煮上几分钟，熟后捞出，晾干水
往盆里放生抽，姜片，蒜头（切碎），干辣椒（切成一段段的），香菜（切成一段段）用筷子搅匀
往锅里放油，盆里配好的配料也放进锅里，用小火过几分钟后再放进盆里，再把晾干水的海带也放进盆里，就可以了
冷藏后更美味哦
凉拌海带的留言
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参照这个菜谱，大家做出
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作者祢是wo、仅有的依赖。的其他菜谱
&&&&1&做过
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京公网安备59号海带怎么一煮就烂？怎样煮海带汤？海带要煮多久？
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本文介绍：海带怎么一煮就烂？怎样煮海带汤？海带要煮多久？绿豆海带怎么煮？怎样煮海带能快速煮软？怎么煮海带才好吃? 海带怎么泡可以煮软？海带煮得烂的小窍门等。[]
海带怎么一煮就烂
材料：海带丝、两大勺糖、两大勺白醋、小半勺盐、一小块酸辣椒、芝麻。
做法：1、海带丝洗干净~加两大勺糖、两大勺白醋、小半勺盐拌一下
清凉脆嫩，麻辣爽口，实在是夏日不可多得的一道可口凉拌菜。原料：海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻。做法：1、将海带丝洗净稍稍
凉拌海带丝原料：干海带、盐、糖、鸡精、醋、蒜泥、花椒油。
做法：1、干海带稍稍抖落上面的泥土，放入蒸锅中蒸30-40分钟；2、将蒸
原料：毛豆、海带、香糟卤。做法：1、新鲜毛豆连壳煮熟之后，剥出毛豆仁；2、海带洗净泡发，煮熟后漓干切细丝；3、将毛豆仁和海带丝放入容器中，加入适量香糟卤拌匀，加盖放入冰箱冷藏
海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。但需要注意的是，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。原
夏季最见效果又营养搭配的减肥菜-豆干海带丝下面还是说说咱吃饭的事吧，夏天到了就是好，美女们都改头换面的小短裤、小短裙，黑丝袜个顶个儿的妖娆美丽，就是一提吃饭都撇嘴，中午录完像
让你秀发飘飘的一道小菜--凉拌海带丝碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，此外，海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、
凉拌海带丝--补碘佳品原料：海带丝、蒜末、盐、虾油。做法：飞雪有话说：1、此道菜中的油可以用香油，辣椒油来代替。2、蒜我用的是擀面棍捣的，如果你有压蒜器就更方便拉。3、海带（
原料：1、海带半斤，切宽条，在沸水锅中煮软。2、熟芝麻两匙。3、料酒一大匙。4、油辣椒一大匙。5、盐适量。做法：1、锅中放油烧至六成热，将煮软的海带下锅用中火炸一分钟。
原料：1、泡开的海带四两切丝。2、鸡胸肉二两切丝后用适量盐和一匙淀粉码味。3、红甜椒三两切成丝。4、葱两棵、老姜一小块切末。5、味精适量和水淀粉一大匙加水调成芡汁。
减肥是女人一生的事业，当然也是部分男人的重要工作。虽然运动是减肥的最好方法，但实在太辛苦。抽脂花钱又不安全。唯有亏待自己的胃口是最简单的。其实不必太难为自己，很多食品是能够帮
这排骨是我半夜十二点炖上的。一点多关火，凉透放到冰箱里，第二天回家后热热吃的，味道更深入了：）海带是个好东西。大家可以到随便哪家超市里买那种袋装干海带，回家泡发24个小时就可
今天回来比较早所以有时间弄点吃的！看见陌萱那里有芋头鸭子的做法，平常家里常吃海带炖鸭，所以我就综合起来做了芋头海带炖鸭。做法：1、鸭肉切块，芋头切块一起放入料酒，葱姜，佐料腌
海带拌鸡肉：1、海带温水泡发，切丝，放沸水锅内焯一下，捞出沥干水份，放盘2、鸡肉切条，用生粉，盐，生抽，胡椒粉拌匀腌制20分钟3、平底锅少许油烧热，放入鸡肉煎至两面变色，出锅
做法：1、白灵菇洗净后，从顶部平行切开，但不切断，海带丝洗净备用2、锅中放清水、姜、葱烧开后，放入白灵菇焯水3、盘中码入海带丝，均匀洒上盐，把白灵菇放在海带丝上，周围洒上姜丝
原料：海带、胡萝卜、洋葱、火腿、葱姜蒜、油、盐、生抽、香醋。做法：1、海带丝切段；胡萝卜洗净切丝；洋葱去外皮洗净，切丝；火腿切丝。2、炒锅入油，五成热时下葱姜蒜爆锅，倒入洋葱
原料：五花肉、百叶结、海带（都需要提前泡软）、胡萝卜、香葱。做法：1、先将五花肉切段，下热水煮5分钟取出待用。2、锅内倒少许油，放入三汤匙白砂糖，小火慢熬，等砂糖熬化油内冒出
原料：五花肉、海带、大料、花椒、香叶、白糖、葱、植物油、姜、蒜、五香粉、蚝油、适量精盐。做法：1、五花肉二斤，洗净。（最好用开水焯一下，但此次时间紧，我就省略了）2、切成大块
原料：海带、土豆。配料：葱、姜、香菜。调料：盐、鸡粉、花生油、调料粉、料酒、白醋。做法：1、海带切菱形块，土豆切薄片；2、热锅放油，爆香葱姜，放入土豆片翻炒；3、土豆片变透明
《海带炖排骨》原料：排骨、海带、葱段、姜片、调料包、盐、冰糖、醋、酱油、胡椒粉调味、鸡精、香油。做法：1、排骨热水煮五分钟左右，清洗去浮沫；2、干海带泡软，切成段；3、处理好
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&&&网友互助
?凉拌海带怎么做？干的海带要泡水多久才好呢？凉拌的时候要煮熟吗？需要煮到什么程度？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我要说的就是和前边那位 &小兽
&朋友一样的,这是家乡的做法,他是没见过干海带,而我们离开家乡时间长了,不可能总有新鲜的吃,所以就用这种方法了.不能沾水,沾水很难煮烂,上屉蒸,屉上都不能沾水,一般用不了半小时,蒸好后再用水泡,节省不少时间啊,不信试试吧,沾水的地方就不烂,我不只是用凉拌的,还可以用它做菜,白菜,豆腐里放海带,很鲜的;凉拌的方法都差不多,楼上的已经说了,根据各人口味调下,我的经验,无论怎么拌,姜不能少,很提味的.
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你好！！ 有三种方法凉拌海带丝： 方法1 原料:海带300克，蒜茸、香油、醋、味精各适量。 做法: 1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。 方法2 主料:海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片 调味料:盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙 制法:1、海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜片洗净切丝。 2、海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝拌匀。 3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉，食用前淋香油。 方法3 主料:海带丝 调料：白醋，糖，精盐，味精，麻油 制作要点： 选用发好的海带丝，过水，过凉，加入适量白醋，糖，精盐，味精，麻油，拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。 谢谢！！
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