拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木措四飞6日西藏圣地游
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原价：￥5500
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2016年10月
最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们，别具一格的民俗风情，历史悠久的文化艺术，令人神往的神山圣湖，风格独特的寺庙建筑，涛声阵阵的原始森林，珍贵奇异的高原动植物,自然与人文景观的精妙结合。美丽、独特、神圣、神秘，还有最为虔诚朝圣者，您的心灵到底能得到什么？能感受什么？到了西藏您都能找到属于自己的答案。
安徽银泰国际旅行社
总部：中国合肥市长江中路319号仁和大厦6楼（三孝口女人街附近）
门市1：临泉路营业部
地址：蒙城路与临泉路交叉口往西100米（公交四公司附近）
门市2：青阳路营业部
地址：长江西路与青阳路路交叉口往北100米
门市3：长江西路合家福购物广场营业部
地址：长江西路合家福购物广场拓基广场B座828室
门市4：双岗营业部
地址：阜阳路与五河路交叉口（银瑞林大酒店内）
第1天 合肥-成都
请提前2小时在合肥新桥机场换取登机牌进安检后（机场有我方工作人员指导办理）按登机牌指定的登机口候机，乘坐合肥到成都航班，抵达成都双流机场，客人凭有效身分证，到出口处换取住宿凭证，入住机场提供酒店休息。
用餐：自理
住宿： 重庆
第2天 成都-拉萨
　早上由机场宾馆送客人到机场乘坐到拉萨航班，抵达拉萨机场后，接机前往拉萨宾馆入住，作高原气候适应性休息，尽量减少高原反应带来不适！请客人保持电话畅通，导游晚上会通知客人明天出发时间安排！
【专业说明】抵达拉萨机场举牌或举名字接站、今天请少运动、不要喝酒，抽烟、注意、保暖，不要感冒、第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！
用餐：自理
住宿： 拉萨
第3天 拉萨市区一日游
游览：【布达拉宫】（门票100元）（游览从广场至景点游览约2小时、布达拉宫内规定游览1小时），布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。游览【大昭寺】(门票85元)&（游览约1个小时）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有&1350&年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，（游览约40分钟）是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后观看具有民族特色的藏戏表演（游客自由选择，另可自由活动。门票自理，280元/人）。
用餐：早/中/晚餐
住宿： 拉萨
第4天 拉萨-纳木措
早餐后沿世界上海拔最高的公路&青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神&念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉山口（停留时间20分钟），那根拉山口位于西藏当雄县境内，是通往纳木措的必经之路，海拔5190米，低温缺氧，被称作是&生命禁区&。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅，向北扫视，可遥望碧蓝碧蓝的【纳木错】（门票120元），（游览约80分钟），纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，相传&纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子&。
用餐：早/中/晚餐
住宿： 拉萨
第5天 拉萨-成都-合肥
拉萨&成都 送拉萨贡嘎机场乘坐飞往成都航班。抵达成都双流机场。客人凭有效身分证，到出口处换取住宿凭证，入住机场提供酒店休息。
成都&合肥 成都机场转乘飞往合肥的航班
用餐：早餐
第6天 抵达温馨的家
结束愉快的西藏之旅，回到温馨的家。
用餐：自理
住宿： 温馨的家
1、交通标准：大交通含（合肥/成都/拉萨往返四段联程机票，含税）
2、住宿标准：全程标准酒店 本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差。
3、用餐标准：正餐八菜一汤，十人一桌（早餐含在房费里,不用不退.正餐15元/人/正餐,人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物.&&&&&
4、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点：持老年证、学生证、记者证、军官证、残疾证、导游证、任何证件费用一律不退。团友自愿离团或放弃旅游项目，任何费用不退。敬请谅解；
　　　（布达拉宫100/人 大昭寺85/人&& 纳木错120/人）
5、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!
6、导游标准：当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
7、保险：旅行社责任险。
费用不包括
1、自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择参加的自费项目；
2、自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者进入的购物场所。
签约与付款
1 门市签约
2 总部签约
3 传真签约
4 网上预订
5 电话预定
预定布达拉宫门票一定要提供参观人员正确的身份信息，如果提供信息出错影响布达拉宫游览，旅行社不承担任何责任。为了所有游客都能参观到布达拉宫，旅行社有权调整游览顺序。
布宫门票一旦预定成功，游客如不参观游览，游客信息将会保存在布宫预定系统之中，短时间内不能再次预定。
因此团是散客拼团，当客人到达当地后可能存在等待其它客人的情况，请听从导游安排；
中途因客人自身原因脱团或离团的，退还未参加项目门票、住宿及用餐费用；赠送项目不退费；
旅游过程中重要物品请妥善保存，如有丢失，旅行社可帮助协调，不承担任何后果。
行程中门票优惠依照景区确定，对特定持证人给予门票优惠，请您携带相关证件并主动及时的向导游出示。如遇门票优惠，将以旅行社享受的门票折扣价格与实际优惠的门票价格之间的差额给您退还。
火车票为实名制订票，所分铺位随机产生，故不能保证铺位的合理性，客人退票需持身份证到火车站自行退票，客人报名需要准确的姓名和身份证号。如果客人提供信息出现错误，所产生的后果均由游客自行承担。
景点门票均为首道大门票，景区内其它收费项目游客自理。
游客需持居民第二代身份证（户口本）进藏，军人持军官证。西藏旅游不支持护照。
12周岁以下儿童收费标准：只含当地游览过程中的用餐，旅游车位及导游服务；
心肺功能不好，高血压，严重贫血者，孕妇，超过65岁老人，不适宜进藏。
因此团散客拼团，如游客之间发生冲突，旅行社m不负责。&旅社名称：
北京青年旅行社股份有限公司
所 在 地：
北京·北京
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2016年西藏纳木措、羊湖、扎寺、南伊沟大峡谷8日游|五一西藏旅游多少钱
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西藏布宫+纳木措+羊湖+扎寺+南伊沟+大峡谷8日游
咨询电话：010-
宿：拉萨市区
飞机（火车）抵达拉萨，接站后向您敬献洁白的哈达，感受蓝天白云点缀的纯净天空。进入拉萨市区，经柳梧大桥远眺布达拉宫，入住酒店休息适应高原气候。
自由安排餐食
拉萨市内游览
宿：拉萨市区
早餐后前往布达拉宫广场拍照留念，游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（宫殿内限时1小时）。游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，自由活动游览八廓街。晚上前往观看西藏大型文艺演出，体验浓郁的藏文化气氛。
午餐：川菜小炒
晚餐：自由安排
拉萨-纳木措-拉萨
宿：拉萨市区
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错。沿途欣赏草原上的青藏铁路，遥望念青唐古拉雪山，经海拔 5190米的拉根拉山口时，在观景台鸟瞰纳木措碧海蓝天的绝佳风景。然后直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛），途步至湖边与圣湖做亲密接触。下午结束游览后返回拉萨市区，傍晚可往布达拉宫广场欣赏布宫夜景。
午餐：自由安排
晚餐：自由安排
拉萨-羊卓雍措-江孜-日喀则
宿：日喀则
早餐后从拉萨出发向西，经过曲水县后开始沿岗巴拉山盘山公路上到海拨4900的岗巴拉山顶，鸟瞰山脚的羊卓雍措湖。映衬着蓝天白云，羊湖象一块碧玉镶嵌在群山之中。下到湖边，沿湖环行，羊群在路边悠闲的吃草，水鸟轻盈的从眼前掠过湖面。在羊湖边浪卡子县用过午餐后进入群山环抱的卡若拉冰川，经满拉水库抵达富饶的江孜平原。沿着年楚河继续向西，抵达西藏第二大城市—日喀则。
午餐：川菜小炒
晚餐：自由安排
扎什伦布寺—拉萨
宿：拉萨市区
早餐后参观历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺。随着朝圣的人流进入寺院，虔诚的参观每一处殿堂，感受西藏宗教，文化和艺术的博大精深。参观结束后由日喀则沿318国道向东，顺着雅鲁藏布江返回拉萨。下午抵达拉萨后自由活动。
午餐：川菜小炒
晚餐：自由安排
拉萨—林芝
宿：林芝八一镇
早餐后沿318国道（川藏公路）东行，经达孜县、墨竹工卡县、经海拨 5013米的米拉山口和舒缓富饶的邦杰塘草原，进入林芝地区，沿尼洋河一路下行，随着海拨的降低，沿途植被逐渐茂盛，途中进入卡定天佛瀑布景区。沿卡定沟景区栈道穿过茂密的树丛顺小溪而上，直抵飞流直下三千尺的天佛瀑布下方，仰望高原飞瀑，让您体会林芝美景的精致与细腻。当日下午抵达林芝地区中心城区—八一镇。
午餐：川菜小炒
晚餐：自由安排
林芝—南伊沟--大峡谷景区
宿：大峡谷江边酒店
前往米林县南伊沟风景区，在景区游客服务中心换乘观光车进入沟内游览，沿途观赏原始森林环抱的南伊河风光以及独特的珞巴族村寨，在天边牧场走进原始森林栈道，感受清新的大自然气息。下午由南伊沟前往雅鲁藏布大峡谷景区，沿途观江河汇流，佛掌沙丘，雅鲁藏布大峡谷景区游览，进入景区后，气睛好时这里直面仰望中国最美山峰—南迦巴瓦峰，在观景台看雅鲁藏布大峡谷S形小转弯，放松的享受印度洋暧湿气流的吹拂，深呼吸纯净的自然之风，再前往雅鲁藏布近水台和雅江水亲密接触。晚入住大峡谷江边酒店，让世界海拨最高的大河伴你入眠。
午餐：景区自助餐
晚餐：自由安排
清早由大峡谷景区出发前往林芝米林机场，再次敬献洁白的哈达欢送，结束大美西藏的旅程。
全程入住四星级或当地特色酒店；如因单男单女产生单间，需另补差价：
含行程中所列的7个早餐和5个正餐
（为方便游览，个别正餐自理）；早餐宾馆用；
若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
全程专业营运用车。
行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。
全程第一景点门票：布宫 200 大昭寺 85 纳木措120 羊湖40 卡若拉冰川50 扎什伦布寺 80 卡定沟 20 南伊沟210 大峡谷290
此产品无导游服务。
含旅行社责任险。请客人自行购买旅游意外险。
接送说明：
每年旺季（5月-10月）送机需提前3小时到达机场；淡季提前2个小时到达机场。
酒店说明：
因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入
住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
高反说明：
高原反应如果出现，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗头洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗。调整好心态，拉萨和林芝迷人的风景等着大家去欣赏。。。
购物说明：
自费说明：
1、严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇以及感冒患者不适宜去西藏旅游。进入西藏前应充分休息，保持良好的身体状况， 建议不要带着严重的感冒入藏。请报名前考虑下出游人的身体状况，如果有上述身体疾病，请不要勉强入藏，如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗，请协助医院进行检查。
2、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
3、气候特点：西藏海拔高，空气稀薄，含氧量少；太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大，年均温差较小；冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右，夏季在10-24摄氏度左右。
4、部分低海拔地区的客人初抵高原，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。
5、高原反应的预防方法：可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡），可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
6、所带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药（维生素B6）、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。
7、因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，本社对此会迅速做出补救措施。
8、行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动。但购物店数量不会增加。
9、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
1.病患者、孕妇及行动不便者预订提示
为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
2.老年旅游者预订提示
1/ 70周岁以上老年人预订出游，须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
2/ 因服务能力所限，不接受80周岁以上的旅游者出游报名，敬请谅解。
3.未成年旅游者预订提示
1/ 未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
2/ 因服务能力所限，不接受18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
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　　8月30日至9月3日，作为今年雪顿节活动之一的第十届纳木措徒步大会成功举办。 9月2日，第十届纳木措徒步大会出发仪式在慈觉林莲花广场隆重举行。拉萨市委常委、市委宣传部部长占堆，拉萨市政府副秘书长杨年华，拉萨市旅游局党组书记旦增曲扎，拉萨市旅游局副局长扎西顿珠等领导出席出发仪式，中央电视台、江苏卫视、旅游卫视、北京电视台、新华社、西藏卫视等区内外近20家媒体参加了出发仪式。
出发仪式队员合影
　　2016第十届纳木措徒步大会的活动口号为“行走圣湖 幸福拉萨”，由拉萨市旅游局主办，西藏畅游网络科技开发有限公司承办，本次活动获得了城关区政府、当雄县人民政府、布达拉旅游集团有限公司等单位的大力支持。
　　会上，占堆常委发表了重要致辞，拉萨市旅游局党组书记旦增曲扎对活动背景进行了介绍。本届纳木措徒步大会,参与者年龄18岁至60岁不等。在以往活动的基础上，为了更好的让选手适应环境，了解拉萨，组委会安排增加了一至两天的时间游览拉萨著名景点、感受雪顿节浓厚气氛的环节。
队员们参观布达拉宫
参观大昭寺
队员们体验八廓街转经
哲蚌寺体验晒大佛
　　出发仪式完毕后，队员们前往纳木措湖畔的扎西岛，晚上与当地牧民一起围着篝火跳锅庄、观赏纳木措美丽的星空。9月3日正式绕扎西岛徒步，徒步总里程为10.2公里。
　　本届徒步大会，更注重旅游的推广和藏民俗的体验。活动队员将围绕扎西岛进行徒步体验，完成景点拍摄任务和西藏民俗体验任务，比如使用乌朵、捏糌粑、打酥油茶、编织牦牛毯等。活动组委会还邀请了地道的牧民歌手，让队员在现场体验和学习原滋原味的牧歌唱腔。
纳木措湖畔体验篝火晚会
徒步进行时
队员体验打酥油茶
体验捏糌粑
体验打“乌朵”
编织牦牛毯
　　纳木措徒步大会作为雪顿节一项重要活动之一，也是拉萨市旅游界的一大盛事。为宣传拉萨旅游资源，提升拉萨整体形象，拉萨市委市政府、拉萨市旅游局多年来，不遗余力进行宣传推广。在全民健身的大环境下，这类集参与性、群众性、娱乐性于一体的大型体验性徒步旅游活动，将深度挖掘和推广拉萨丰富的旅游资源和内涵，提升“雪顿节”节庆品牌效应，促进旅游与的深度融合，推动旅游经济快速发展，让更多人去了解幸福的拉萨。
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　　迎宾石
　　迎宾石也称为是纳木措湖的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木措，以保生意兴隆。
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资深媒体人，永远在路上，一刻不停歇。
与你分享旅途上、摄影上的体会和感受
资深旅游体验师，自由撰稿人
一个闲人，游走在自己喜欢的世界里
旅游名博，搜狐金牌自媒体人2015纳木措国际徒步大会——行走天之巅，遭遇无与伦比的蓝2015年8月16-20日主办单位:拉萨市人民政府 自治区旅游局 自治区体育局全程策划:西藏第三极文化传播公司全程接待:西藏第三极特种国际旅游有限公司媒体支持:中国中央电视台1、全球只招60名勇士。2、纳木措转湖年，错过今年，您还得再等12年。3、邂逅您的明星队长，可能是央视主持，可能是著名藏族歌手，也可能是万里挑一的藏族美女4、纳木措三绝:朝霞、晚霞和星空。5、篝火与锅庄，青稞酒与酥油茶，只为60位勇士准备。详细行程：8月16 各地-拉萨（3650M） 宿拉萨（-）全天接站，入住酒店，发放大会资料和比赛服。晚上:酒店自助晚餐8月17 拉萨市内 宿拉萨（B/L/D）早上:早起参观世界上海拨最高的宫殿布达拉宫；下午:午餐后前往风景如画的夺底沟，适应性徒步，览拉萨市全景。晚上:藏家欢迎晚宴，邂逅您的明星队长篝火锅庄晚会，无限量供应的青稞美酒与酥油茶。8月18 拉萨-纳木措 宿纳木措（B/L/D）早上:早餐后前往赤角林广场，誓师大会，扬旗出发。中午:沿青藏公路前往纳木措，途中餐。晚上:晚餐酒店自助，适应活动，观纳木措晚霞与金色念青唐古拉山纳木措数年才有一次的篝火锅庄，只为勇士准备8月19 纳木措-拉萨（3850M） 宿拉萨（B/L/D）早上:徒步大会发枪1、圆石区，你们得合抱直径超过一米的巨石向前走。2、巨木区，这些木头可都是参天巨材。3、射箭区，全部命中才能通过。4、地图区，让我们脑洞大开。5、冲刺我们相信，您都能做到。下午:午餐后返回拉萨晚上:颁奖晚宴8月20 拉萨-各地 带着荣耀返回故里全天送站接待标准:住宿:拉萨挂四星酒店 纳木措帐篷宾馆餐标:80元/人/餐(途中餐除外)交通:全程考斯特或30座以上旅游大吧门票:布达拉宫、纳木措导游:全程中文导游特别安排:1、大会手册、比赛服、荣誉证书、精美礼品每人一份2、矿泉水、红牛饮料免费畅饮3、两场篝火晚会，拉萨晚会青稞酒、酥油茶无限量畅饮4、与明星和美女一起行走天之巅注意事项：1、用良好的心态去迎接高原反应，人一辈子需要经历的东西很多，没有高原反应的人生是不完整的人生。2、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。3、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。4、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。5、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜6、带上厚一点的外套，海拨高的地方还是有点冷，你不能只呆在车上看别人玩吧。
7、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。
8、外交官和外国记者请勿入藏。
9、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！温斯特旅游(liping6488)　
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色达佛学院，坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境内向东南方向约20公里处，海拔4000米上。在重重的群山环绕之最近奥运太火啦！各项赛事如火如荼巴西旅游价格也水涨船高细数九寨和巴西的景色有如此之多惊人的相似和可比之处9—10月是新疆最美的季节不要只把向往放在梦想里而是放在你的计划里……都说一画、一字知世界，字里行间的想象，【神奇宁夏】银川、沙湖、沙坡头、贺兰山岩画 双卧4日产品特色【景点】宁夏标志性景点怎么能少？ 5A级景区—-云南那些少数民族的风俗与禁忌，总有一个你没听过！云南是我国少数民族最多的一个省份，各个少数民族又有着它独特的未寻得踪影，先闻其芳香森林树脂的清新，海子浓淡相宜的妆容完美呈现了九寨的大好风光先从鼻尖满满侵入心扉然后落地近日，泰国皇室郡主莎瓦丽作为泰国专题栏目的旅游推介人，带领泰国《电视3台》的著名旅游专栏团队前往武隆天生@阿五在路上：90后的夜空捕手，为了追逐最亮的星，辞去稳定的工作，走遍川西高原的每一寸土地，春去秋来，夏冬往有一种远方叫伊宁我们向往远方，是因为那些遥远的地方，有疏离感满足好奇心和探索欲，距离产生美，甚至能在那里，找在很多人第一次听到稻城亚丁时，总觉得这是一个地方。但其实，这个名字中包含了两个地区，之间相隔了一座高山和近2从未想过，我积攒了一身运气，寻觅着足以回忆一生的人和物。这一场无与伦比的邂逅，即便是花光了我所有的运气，我也甘之如饴。喀纳斯，盛大的风景转过，在你的身旁我就如同不知所措的孩童，只想一头扎进这满眼的绿和繁星点点的花丛雪山中。当然新疆，一个让人向往的摄影圣地，这个辽阔的土地，总是浮现一幕幕的美景。上帝的调色盘——中国最美的五大湖之一喀纳30张黑白照片没有特别的美景和风光只有平凡的面容和身影苍天之下，信仰之地｜拉萨［永不停歇，转动的经桶］［每日“有些人，一辈子缩在一个角落里，连窗外都懒得看，更别说踏出门……”你不出去走走，真的会以为这就是世界。常人说【神奇宁夏】银川、沙湖、沙坡头、贺兰山岩画 双卧4日产品特色【景点】宁夏标志性景点怎么能少？ 5A级景区—-说起江南小镇，人们首先想到的便是小桥流水、轻舟画舫，然而南浔古镇却是一个例外。它的趣味大半并不在这流水小桥的其实在每个人的青春年岁里都曾有过一段关于旅行的憧憬一段说走就走的旅行可是在现实里，因为种种原因这个美好的希冀当我第一次踏上旅途的时候，就清楚地知道不会再停下脚步了，我还年轻，我渴望上路。世界上总有些你在办公室看不到的9—10月是新疆最美的季节不要只把向往放在梦想里而是放在你的计划里……都说一画、一字知世界，字里行间的想象，色达佛学院，坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境内向东南方向约20公里处，海拔4000米上。在重重的群山环绕之最近奥运太火啦！各项赛事如火如荼巴西旅游价格也水涨船高细数九寨和巴西的景色有如此之多惊人的相似和可比之处有一个地方你与我都知道那就是新疆那是一个美丽的地方那里地域辽阔，高山延绵那是一个美丽的地方那里草原莽莽，荒漠夏日朗朗，清风徐徐带着一股清爽吹拂着燥热的心遇见九寨的那一片绿就像是一场缘卸下了一身的劫明净的天空下，8月的丽江开始瓜果飘香，丰收的前奏已经敲响，整片土地都欢喜极了！水灵灵的大具葡萄，甜蜜蜜的大具红梨，又大又甜有一种爱，叫友情，因为我们都是一家人！ 有一种爱，叫坚持，那是对生命的最高诠释！还有一种爱，叫战友情，一声兄弟，有难我扛！布达拉是“普陀罗”的译音，意为菩萨居住的宫殿。位于拉萨市的中心的红山上，是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。　　日，在新西兰第31届世界遗产大会上，由芙蓉洞、天生三桥、后坪冲蚀型天坑三个喀斯特系统组佛说，前生五百次的凝眸，换今生的擦肩．我在雪山前凝眸，我凝眸于碧蓝湖措，我找不到前生凝眸中的擦肩，我于是为了说，城市套路深，我要回农村然而你不造，农村路也滑，人心也复杂不如去草原吧，明天就出发！！如果有一个地方，能扫万万没想到， 中国第一美女竟然在新疆……166万平方公里是她的外衣， 天池是她衣服上最耀眼的点缀， 喀纳斯是也许突然你有一种冲动去旅行花海湖泊草原冰山......当你踏上这条天路你才体会旅行的终极意义这条朝圣公路叫做丽江——有人说她是个古镇，有人说她代表着艳遇，有人会想起雪山，也有人只是痴痴回想不发一言……这些年来，在各种喀纳斯，盛大的风景转过，在你的身旁我就如同不知所措的孩童，只想一头扎进这满眼的绿和繁星点点的花丛雪山中。当然陕西建立博物馆历史是从20世纪40年代开始的。　　1944年4月，当时的陕西省政府委员会第十次会议，根据
世界辣么大，泥萌想去哪里看看？纽约时报评选出了2016年最值得去的52个旅行目的地，一起在2016年的旅行计最美香格里拉liping6488军旅文化打造一流旅游企业，以军人精神铸造钢铁团队。热门文章最新文章liping6488军旅文化打造一流旅游企业，以军人精神铸造钢铁团队。}