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洋葱和什么食物相克_洋葱_不能同食_不能一起吃_食用禁忌
随着现代社会人们越来越喜欢美食了，所以他们经常在下班之后都会在大街小巷寻找各种各样的美食来满足自己越来越挑剔的口味。于是干锅就成为很多好吃嘴会选择的一种美食，而在干锅中我们经常都可以看到洋葱的身影，那么洋葱和什么食物相克呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。洋葱食物相克列表，和洋葱相克的食物洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛, 引起眼睛不适,严重者会失明。洋葱的最佳搭配食物，洋葱食物相宜列表洋葱+猪肝：从食物的药性来看, 洋葱性味甘平, 具有解毒化痰、清热利尿的功效, 含有蔬菜中极少见的前列腺素, 能降低血压。洋葱配以补肝明目、补益血气的猪肝, 可为人体提供丰富的蛋白质、维生素A 等多种营养物质, 具有补虚损的功效。适合于治疗维生素A 缺乏症、眼花、视力减退、浮肿、面色萎黄、贫血、体虚乏力、营养不良等病症。洋葱+猪肉：在日常膳食中, 人们经常把洋葱与猪肉一起烹调。这是因为洋葱具有防止动脉硬化和使血栓溶解的功能, 同时洋葱含有的活性成分能和猪肉中的蛋白质相结合, 产生令人愉悦的气味。洋葱和猪肉配食, 是理想的酸碱食物搭配, 可为人体提供丰富的营养成分, 具有滋阴润燥的功效。适合于辅助治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等病症, 对于预防高血压和脑出血也非常有效。洋葱+鸡蛋：洋葱不仅甜润嫩滑, 而且含有维生素B1 、维生素B2 、维生素C和钙、铁、磷以及植物纤维等营养成分, 特别是洋葱还含有“ 芦丁”228 成分, 能维持毛细血管的正常机能。如洋葱与鸡蛋搭配, 不仅可为人体提供丰富的营养成分, 洋葱中的有效活性成分还能降低鸡蛋中胆固醇对心血管的负作用。适合于高血压、高血脂等心血管病患者作辅助食疗食物。洋葱+咖喱和鸡肉：洋葱具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效, 还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。鸡肉具有滋养肝血、增加体液、滋润身体、暖胃、强腰健骨等作用。洋葱若与鸡肉、咖喱两者搭配, 可为人体提供丰富的营养。洋葱+粟米：洋葱中含有前列腺素, 此种物质能舒张血管, 降低血压, 可防治原发性高血压。洋葱与粟米搭配, 有生津止渴、降糖降脂的功效。适用于防治糖尿病、高脂血等症。相信随着上述我们大家的讨论，有关洋葱和什么食物相克，广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更熟练的掌握。当然我也知道很多朋友在切洋葱的时候，都会忍不住流眼泪，所以我们一定要掌握好洋葱的使用方法，并且要明确的知道它的一些食用禁忌，这样也可以避免一些意外的出现。
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洋葱炒茭白
主料：茭白400g，洋葱200g
调料：油适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，蒜头适量，胡萝卜150g
类型：『 小炒 』
作者：mengli
视频观看地址
洋葱炒茭白介绍
　　洋葱炒茭白是一道做法简单的家常菜，在做的时候也没有什么技巧需要掌握，简简单单的几步就可以搞定了，就是需要注意一些可以让这道菜肴更加美味营养的小细节。一，胡萝卜要事先放入锅中炒干，这样可以让胡萝卜里的胡萝卜素转换为维生素A，更好的被人体吸收。二，全程大火快炒。
　　洋葱炒茭白的做法教程：
　　1、蒜头切碎，洋葱、茭白分别洗净切片，胡萝卜切丝。
　　2、胡萝卜放入锅中炒干，装盘备用。
　　3、热锅热油爆香蒜头，放入茭白略炒均匀。
　　4、再放洋葱翻炒，下胡萝卜丝翻炒到所有食材都熟。
　　5、放盐,生抽,料酒炒至入味即可。
　　成品图：
　　洋葱炒茭白的美味小窍门：
　　1、胡萝卜先炒干,口感更好。
　　2、全程大火快炒。
　　洋葱炒茭白的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，这是一道营养价值很高的全素菜，吃起来也是非常的美味，不妨将这道家常菜纳入自家的厨房之中吧。
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