清润祛湿薏米山药莲子汤_新浪佛学_新浪网
愿一切众生离苦得乐究竟圆满
&&&&&&正文
清润祛湿薏米山药莲子汤
清润祛湿汤
　　主料：薏米、铁棍山药、莲子、鲜玉米粒、三角豆、香芹末
　　调料：盐、蘑菇粉
　　制作过程：
　　1、先将薏米提前泡六个小时洗净控干水，山药去皮洗净切成小丁粒，莲子泡发好后去除莲芯，三角豆泡发好洗净，鲜玉米剥出玉米粒洗净，待用。
　　2、取一干净不锈钢高压锅，将薏米放入锅中加入水、盖上锅盖，压制20分钟左右，关火待用。
　　3、再取一干净的砂煲，将压制好的薏米连同汤水一同倒入砂煲中，再加入准备好的山药丁、玉米粒、莲子、玉米粒和三角豆，慢火煲煮30分钟左右，加入少许盐、蘑菇粉、调味，调好味后，滴入少许油，再煲煮一会。
　　4、将煲煮好的薏米汤盛出，盛入盛器中，撒入少许香芹末，即可上菜。
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佛教万年历【山药薏米排骨汤】_(图解)_做法_可以吃吗_副作用_有什么好处 - 大众养生网
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山药薏米排骨汤
　　说道这样的食材，不得不让我们很多人喜爱，它的营养价值很高，而且这样的食材在制作方式上，也都不是很复杂，那山药汤就是很好的选择，它含有的营养元素很多，而且对促进人体健康，也都是有着很大的帮助，因此是一个不错的菜肴。
　　在山药薏米排骨汤在补充人体，有着很大的作用，因此它适合一些青少年的选择，对促进骨骼的成长，强韧身体，都是有着很大的帮助作用，因此说这类的菜肴也是很值得我们食用的。
　　山药薏米排骨汤的做法一：
　　材料：排骨350g、薏米100g、山药200g。
　　调料：葱一段、一块、少许。
　　做法：
　　1、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块;
　　2、排骨放锅内焯一下，捞出洗净;
　　3、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时;
　　4、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。
　　山药薏米排骨汤的做法二:
　　材料：主料 排骨300g 山药200g 薏米50g 辅料 盐
　　适量 2个 干适量 香叶1片
　　做法：
　　1.准备好所需的材料。
　　2.把斩段洗净的排骨直接入锅加冷水、烧开，撇去浮沫，继续烧几分钟后把排骨捞出用温水洗净。
　　3.取砂锅，放薏米、大枣、干山楂、排骨、小块的和香叶。
　　4.加水，大火烧开后转小火慢炖约半小时。
　　5.山药切滚刀块，放入。家里有泡发的，再加木耳少许。
　　6.继续炖约半小时出锅，加盐、小香葱、调味。
　　这样山药薏米排骨汤的，不仅可以提高我们身体的，对我们身体各个方面也都是有着很大的帮助作用，山药的作用很大，而且它和不同的食材在搭配使用下，产生的营养元素也是不同，因此说多食用山药也是很不错的选择。
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>>宫寒的人可以吃薏米山药汤吗
宫寒的人可以吃薏米山药汤吗
小男生 当时年龄：
宫寒的人可以吃薏米山药汤吗我宫寒可以吃吃山药薏米汤吗
您好，薏米是凉性的，山药是平性的，都不会引起火旺，您的火旺好像跟其余原因有关这两味药物可以健脾渗湿，平补三焦，益气和中，不会火旺
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您好，在打针狂犬疫苗期间是不能吃的太刺激辛辣的，但常见的食品都是可以吃的，只要不吃激素类的药物就好了，在打针期间要注意禁忌不要影响抗体的生成。建议你打疫苗期间清淡饮食，禁忌辛辣煎炒，勤喝水，多吃瓜果蔬菜，不要喝酒吸烟喝浓茶，不要过度运动就好了。
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你好！产妇可以适量吃红豆烧薏仁汤，有助于消肿利尿，促使机体新陈代谢，补维他命等用途，有利于生完后恢复。适当活动，注意休息，劳逸结合，包扎充沛睡眠，避免着凉，预防感冒，注意外阴卫生，不许过早性生活和盆浴。不吃辛辣生冷食物。
你好！产妇可以适量吃红豆烧薏仁汤，有助于消肿利尿，促使机体新陈代谢，补维他命等用途，有利于生完后恢复。适当活动，注意休息，劳逸结合，包扎充沛睡眠，避免着凉，预防感冒，注意外阴卫生，不许过早性生活和盆浴。不吃辛辣生冷食物。
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你好，黑木耳和薏米是可以一起煮汤喝的。薏米中多种矿物质和维他命，具有美白、祛湿排毒效果。黑木耳能降血脂、降低血液黏稠、减少动脉粥样硬化、抗血栓导致。这两种食品的营养价值都很高，是养生比较好的食品，通常食用对身体有益。
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您好 朋友 为了疫苗的安全有效和以防接种反应的发生，在打针狂犬疫苗期间要忌酒、忌浓茶、忌辛辣等刺激性食品。吃山药薏仁芡实没问题的，不会对疫苗有影响的。建议 不要担忧，只要按上述要求严格忌口就可以。在全程打针完成1周后就可以恢复正常的饮食习惯。
您好 朋友 为了疫苗的安全有效和以防接种反应的发生，在打针狂犬疫苗期间要忌酒、忌浓茶、忌辛辣等刺激性食品。吃山药薏仁芡实没问题的，不会对疫苗有影响的。建议 不要担忧，只要按上述要求严格忌口就可以。在全程打针完成1周后就可以恢复正常的饮食习惯。
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宫寒的人可以吃薏米山药汤吗
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& 山药薏仁排骨汤
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
南京&不在线
未经允许，不得转载!
这是在微信上学来的一道汤。说人要健康长寿要多喝排骨汤，配图就是这个山药薏仁排骨汤，哈！看着就好喝，不管理论上怎么说了，好喝才是王道！做一个。果然好喝！
胡椒粉适量
海鲜菇100g
1.先烧一锅开水，放入猪骨出出水。
2.薏仁洗净。
3.山药去皮切大块。
4.将排骨、薏仁和山药放入高压锅内，加一点料酒和胡椒粉。不要放盐。
5.放煲汤档，煮至程序结束，自然减压。
6.海鲜菇洗净，芦笋去老的部分后切段，香菜切碎。
7.高压锅减压后取出汤，倒入锅内，放入海鲜菇和芦笋，再次煮开。
8.加入盐调味。小火煲5分钟。装碗，撒上香菜。
9.山药薏仁排骨汤完成。
和电视上学的，煮肉汤要最后放盐，说是肉才嫩。
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