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新兴蔬菜南瓜苗及其栽培技术
时间： 19:47:30&&来源：中国食品科技网
　　1.南瓜苗的营养和食用方法　　1.1&南瓜苗的营养保健价值：&南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特，而且营养丰富，富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。常食之，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。　　1.2&食用方法：&南瓜苗的嫩梢、嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄，以及嫩花茎、花苞均可食用，食用加工前应先撕去纤维化的表皮，再放在水中清洗，轻揉几下，除去叶片表面的茸毛。用南瓜苗作的菜肴主要有两种：一是切成寸段后，加调料，如油、盐、味精、青辣椒等，在旺火下炒食;二是切碎后加调料作馄饨、包子的菜馅。　　2.多茬次、高密度露地栽培技术　　2.1&品种选择和种子处理：&必须选用中国南瓜栽培种，以当地的优良地方品种为最佳，如苏南地区的黄瓢南瓜、磨盘南瓜、枕头南瓜和长柄南瓜等。南瓜种子需晒种1-2天后，用50℃温水烫种5-10分钟，再浸种催芽。　　2.2&施肥与整地：&以保水保肥的沙壤土为佳，深耕晒垡，施足基肥后，做成宽1-1.5米的平畦，畦面按10厘米的穴距打穴或按行距15-20厘米的规格打出条播横行。　　2.3&播种期与播种方法：&露地栽培，自4月中旬到8月底，分批排开播种，将催好芽的种子按每穴2-3粒进行穴播，或按3-4厘米间距条播。播后浇透水，并覆盖2厘米厚的营养土。　　2.4&管理和采收：&苗期管理的重点是确保充足的肥水供应。当苗高40厘米左右，具有5-6片真叶时，即可分批采收，方法是连根拔起，剪去老根茎后扎把上市。也可从基部第1-2片真叶位，剪下嫩苗扎把上市，然后重施氮肥，促使老根茎上萌发腋芽，当腋芽长到40厘米时，又可进行第2次采收。如此往复采收多次，同时掌握在采收前5-7天喷施80毫克/升浓度的赤霉素溶液，能够显著提高产量和改善品质。　　3.保护地栽培技术　　3.1&地膜覆盖早熟栽培：&播种季节可提前到3月下旬。播后浇透水并覆盖营养土，再把地膜平铺畦面，四周用土压实。出苗后任其在地膜下生长，待到4月中旬，寒流过后，再破膜露苗，并且在每株苗的四周，用细土把地膜开口处封死。其它管理措施同上。采收期可比露地栽培的提早半个月。　　3.2&地膜加小拱棚的早熟栽培：&播种期可提前到2月下旬，种子播下铺上地膜后，立即搭小拱棚。小拱棚用的薄膜可选用透光性好的普通地膜，但盖上小拱棚后要把畦两端拉紧压实，并交叉拉上塑料压膜线防风，四周用土压严。出苗后可破膜露苗，但不揭拱棚，直到采收前揭膜。其它管理措施同上。采收期则可比露地栽培的提早1个多月。　　3.3&大棚内多层覆盖的极早熟栽培：&播种期应提早到10月下旬。大棚内再搭小拱棚并铺上地膜，播种密度比露地栽培增加30%-50%。出苗后适当控制大棚内的温度，避免高温引起幼苗徒长。越冬期再加盖草帘保温。采收期可提前到春节前后。　　3.4&秋延后栽培：&掌握3个重点：一是秋延后栽培的南瓜苗，以8月份播种并采收过1-2次的老藤为宜，利用南瓜苗强大的根系，提高抗逆性;二是及早盖棚膜以保温促长，一般在10月中旬即盖上棚膜;三是因秋季南瓜苗极易纤维化，应通过足肥、足水、多喷赤霉素和勤采收等措施改善品质。&你穿成这样来买菜，意欲何为？你们考虑过~猪~的感~受吗？梦到干嘛了？姿···势好销·····魂！谁先拿手机，谁买单！（这个办法好！）巧妙的设计凑什么凑，这么有创意的车，你见过吗？真心觉得这名字取得高！没见到过这么帅的猪!老爸捡东西，你凑什么热闹？MD,这是谁干的？..好有气质的菜姑娘啊！！！让大家乐一乐！！！【以上内容来自网络，版权归原作者所有】养生保健微信号：ysbj818(←长按复制)养生保健，精选最全面的健康饮食、生活小常识,分享保健养生、男性女性健康小窍门,关注我,让你健康快乐每一天!每天一娴情微信号：meitianxianqing(←长按复制)每天为你奉上精心准备的文字盛宴，最经典的唯美心语，最触动心弦的语录，一网打尽。累了、烦了、倦了，来这里，做你心灵的港湾，供你停泊，为你疗伤，让你充电。女人俱乐部微信号：mymmclub(←长按复制)加入女人俱乐部，分享女性时尚、情感、美容、健康、智慧、励志；只有懒女人，没有丑女人！魅力女性聚焦地！生活百科微信号：shbk720(←长按复制)生活百科每天与您分享生活实用常识，享受生活！掌握生活！一起分享&柴米油盐酱醋茶&之外的精彩生活！【福利介绍】我们搜集了“家庭实用菜谱大全_全彩版”电子版（PDF），包括各种家常菜、煲汤大全、甜品做法等，分享给大家！【免费领取方法】——以下三步，缺一不可！1、转发本文到朋友圈!2、截图发送到多味豆微信(duoweidou）3、回复数字“5566”到多味豆微信。我们确认了您的转发和关注后，即刻为您送出家庭实用菜谱大全_全彩版多味豆(duoweidou)　
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也许你见过这样的南瓜
这样的……
这样的……
但是！！！
你绝对没见过这样的！！!
阳光志愿者“南瓜”——张楠
全国青联委员中国青年志愿者协会理事联合国儿童基金会青少年爱心大使团中央国家级同伴教育培训师郑州市志愿者联合会研究培训部部长郑州市和勤青年志愿互助中心理事长
? 弘扬志愿服务精神为了更好的弘扬志愿服务精神，推进志愿服务项目化、规范化建设，7月9日上午，由团市委举办的“漯河市青年志愿服务工作培训暨项目大赛学习交流会”在市卫计委6楼会议室召开，来自全市的23支青年志愿服务队骨干代表和16个团组织代表，约80余人参加会议。
培训会上，全国青联委员、中国青年志愿者协会理事、首届中国青年志愿服务项目大赛评委张楠结合自己从事公益事业十多年的经验，给与会青年志愿者详细解读了什么是志愿服务项目、如何选择好的服务项目以及项目管理、项目实施，如何建立伙伴关系，实现合作共赢；同时对第三届中国青年志愿服务项目大赛的申报要点、注意事项进行了指导培训。培训结束后，往届中国青年志愿服务项目大赛漯河获奖代表进行了项目展示和经验交流，张楠老师对我市的9个志愿服务项目进行了指导，并就如何拓展服务领域、提升服务层次、创建活动品牌等方面作了积极探索交流。
整场授课多以实例为依托，穿插了理论讲解，讲解透彻、简单、易懂，对推动我市志愿服务项目规范开展具有很大的指导意义。参会代表普遍反映本次培训感触深、收获大，纷纷表示将结合本次培训成果，提升志愿服务水平，优化志愿服务项目，让更多的漯河人加入到志愿服务的行列，推动我市"两城同创"建设，同时积极参与申报青年志愿服务项目大赛，展示漯河青年志愿者风采，为我市经济社会建设做出积极贡献！
来源：青春沙澧
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