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红烧肉的详细做法,要求肉烂而不腻,家常做法
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你可能喜欢红烧肉的适宜人群，什么样的人不能吃红烧肉呢？
时间: 11:10
出处：邓州时尚健康生活网
作者：刘荣浩
红烧肉的适宜人群大家对这方面的内容了解的多吗？关于这类的红烧肉的一些做法大家应该是了解了不少了，那么关于吃红烧肉我们也是要了解一下的，那么吃红烧肉还需要什么注意事项吗？是的，关于吃红烧肉是有一些禁忌的，对于一些人来说是要少吃的，那么那些人是不能吃红烧肉呢？其实这主要是一些三高人群，高血脂，高血压，高血糖。这类人是一定注意少吃或许和不吃红烧肉的，因为红烧肉中含油量的脂肪，对这些人的身体是十分的不利的。
食用禁忌 　　(1)牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。只有当钙磷比在最佳比1∶1到1∶1.5之间，才能互相促进吸收。 　　(2)适用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢、延长粪便在肠道中滞留的时间，不但易造成便秘、而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。 　　适合体质 　　适宜：气虚质、气郁质、阳虚质、平和质 　　禁忌：湿热质、痰湿质、血瘀质 　　适宜人群 　　⒈ 一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病；多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻；对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。 　　⒉ 适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用； 　　⒊ 对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。 　　⒋ 猪皮和猪蹄具有&和气血、润肌肤、可美容&的功效，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。
那么大家关于上面的红烧肉的一些食用的禁忌是不是大家都很了解了呢？那么大家在使用红烧肉的时候一定要注意上面的一些相关的事项的。中午想做红烧肉，去买了块五花肉！这是五花肉吗？_郑州吧_百度贴吧
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中午想做红烧肉，去买了块五花肉！这是五花肉吗？收藏
这是双话肉
貌似后腿肉。。。
卖肉的师傅说这瘦肉还多！我就买了！回家准备做的时候，才发现这做不了红烧肉！我准备做肉丝面
花在哪儿？
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做法1
原料：五花肉一斤、糖、盐、葱、姜、料酒、色拉油、酱油。
制作过程：
先将肉洗净，锅热后放入色拉油，改为小火然后放入糖，进行...
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