淮山孕妇可以吃吗
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淮山又名淮，是山药的成品名。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，冬季采挖。生长于海拔350米至1100米的地区，多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛中、溪边及杂草中。淮山有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分，是难得的营养佳品。&&&&&& 那么孕妇可以吃淮山吗 怀孕可以吃淮山，淮山又叫做山药，其主要的成分是薯蓣皂，是合成荷尔蒙的主要物质，具有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，而淮山块茎中含有多糖蛋白成分的粘液质和酶素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。孕妇吃淮山有助于消化，可让胎儿吸收更多的营养。 怀孕要多注意饮食调节，饮食要有规律，不乱吃东西，少吃辛辣食物，淮山可做食疗用，一般可以用来熬汤，熬粥，还可以和其他有营养的食物一起煮，如淮山香粥、淮山拌枸杞、淮山薏仁汤等，孕妇可做日常饮食来食用。 孕妇吃淮山有益无害，可以降血脂、调理肠胃。有多，小便频数的皆可服用，除此之外，淮山还有的功效，在和抗老有很大的作用。孕妇可以吃淮山，但不能多吃，吃多了会发生。所以孕妇在多多注意。
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山药的相关菜单
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京公网安备59号都说是药三分毒，淮山是药，但是淮山可以用来做菜吃，这种吃法是不是有毒，有副作用呢？
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“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”
上边有人说了，“离开剂量谈毒性都是耍流氓。“还有一点，糖尿病人一次吃多了，也是可以吃死的。
泻药。『是药三分毒』，这个说法只是一个大概的说法，药物或多或少的都有一些毒性，但谈毒性离不开剂量，剂量大了，药性也就变成了毒性。中（医）药里还有一句话叫『药食同源』，就是说在特定的合理的情形下食物也可以是药物，药物也可以是食物，但如果情形不合适，食药也会变成毒药——也就是人们常说的相反。中医里有些药本身就是食物：如薏米、山药等，有些药材可以被用来当作食物：如茵陈，就被当作一种野菜，常吃用养肝的作用。
“是药三分毒”这个说法本身是错的，所以之后的推论也就不成立了。
抛开剂量谈毒性，就是耍流氓！
是药三分毒中的毒指的是药的偏性，而不是我们常认为的毒性。
所谓偏性是指中草药在生长过程中受环境因素所具有的温热寒凉散涩等药性，由于本来健康时人是阴阳平衡的，而过食偏性就会打破这个平衡，所以说是药三分毒。
淮山药可入药，不能单说它就是药。是药食同疗的一种，温和，无毒，营养丰富，主要成分是淀粉和蛋白质，所以可以经常吃。身体虚弱，气血两虚的人适合吃山药，中医说，山药最好的是河南焦作产的，也就是淮山药。另外非常重要的一点是：山药里面含有大量的碱性皂基，如果削皮的时候站在手上，很多人都会奇痒难忍，接着蔓延整个手臂，要用醋冲洗，酸碱中和。所以一定要戴手套削皮。有时候没有反应，不一定是有免疫，只是山药的皂基不够强烈。因为我在北京买的没反应，后来在焦作买的，过敏了两次。中医大夫说，种淮山药的农民也基本上都过敏，整天抓胳膊。
这里的毒性可以理解为偏性吧？适量就好……
吃多了会撑死。。。。。。
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本文导读：淮山也叫山药，块根含淀粉和蛋白质。孕妇可以吃淮山吗？有哪些好处呢？一起来了解下。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　淮山又名淮山药，是山药的成品名。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，冬季采挖。生长于海拔350米至1，100米的地区，多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛中、溪边及杂草中。山药易栽培，最适宜在黄沙土生长，中国已有几百年的栽培山药历史。它的分布很广，著名的有河南、福建、山东、河北等地。
　　淮山的营养价值
　　淮山有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。
　　淮山的与作用
　　淮山味甘、性平，功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，遗精，带下，尿频，虚热消渴。
　　具体功效有：
　　1. 健脾益胃、助消化：
　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
　　2. 滋肾益精：
　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
　　3. 益肺止咳：
　　山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，肺虚痰嗽久咳之症；
　　4. 降低血糖：
　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗，是糖尿病人的食疗佳品；
　　5. 延年益寿：
　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，心血，取得益志安神、延年益寿的功效；
　　6. 抗肝昏迷
　　近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷
　　孕妇可以吃淮山吗？
　　可以吃。
　　淮山富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁和磷等人体不可缺少的微量元素和物质，能够促进发育，帮助孕妇补脾养胃。
　　产妇可以吃淮山吗？
　　可以吃。
　　产妇食用能健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿，是产妇的最佳补品。
（责任编辑：廖露）
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