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燕麦：最佳的降血脂食物
燕麦在中医自古即入药，其药用价值极高。燕麦性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催产、上虚汗、止血等功效，适合于病后体弱、便秘及难产等病症患者食用。
燕麦片，因营养丰富易于消化，所以极适合病患食用。 燕麦营养价值并不低于、大麦。根据分析燕麦中的氨基酸含量（如赖氨酸）相当于大米、白面的2倍以上。近年来研究发现，在裸燕麦中含有对人体极为有益的业油酸，所以，燕麦具有能抑制人体胆固醇升高的功效。 燕麦在自古即入药，其药用价值极高。燕麦性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催产、上虚汗、止血等功效，适合于病后体弱、便秘及难产等病症患者食用。 燕麦在世界各匡亦颇受重视，例如： 美国医学界进行的研究证实，成人每天吃60克燕麦，可使人体胆固醇平均降低30%。根据英国伦敦皇家学院发表的一项研究成果指出，如果每天早晨都吃一碗燕麦粥，可使心脏病死亡率降低60%。 伦敦皇家学院的安乐?尼斯博士和他领导的研究小组认为，燕麦之所以具备降低胆固醇的作用，土要是它含有一种特殊的司溶性纤维，这在其他谷物里是找不到的。尼斯说：“燕麦并不是治疗心脏病的，但是，每天适量的吃些燕麦，少吃脂肪，自然可以减少患心脏病的几率。 美国肯塔基大学医学院的詹姆斯?安迪逊博士，以自己做实验，他每天早餐食用一碗热的燕麦糠，每天食入燕麦糠量约为85克左右。5周之后，他血液中的胆固醇骤减。 现代医学研究发现，燕麦含有油脂较多，约为9%左右，且其中不饱和脂肪酸比例较大口同时，燕麦含多种酶类。一般谷类物只有在发芽时才会呈现出酶的活力，而燕麦即使还在干粒时，它所含的酶也有极强的活力。由于燕麦所含的多种营养成分具有良好的综合作用，因此，不但能抑制人体老年斑的形成，而且具有延缓人体细胞衰老的作用，是老年人、心脏病患者最佳的食品。 1、虚汗、盗汗 燕麦60克，水煎服用。 燕麦60克，瘦猪肉100克，一起炖食。 2、便秘 每日食用燕麦粥。 3、高血压、心脏病 每日食用燕麦片粥。 4、妇女血崩 燕麦60克，新鲜鸡血30克，加少许白酒，一起炖服。 5、肺结核 燕麦片90克，羊肉100克，一起炖食。每日1次，连续一段时间会角奇效。 6、麦片粥 百合25克，燕麦片100克。先将百合加水500毫升煮熟，加入燕麦搅匀，煮沸3~5分钟即可食用。可加白糖调味，具有润肺止咳、补虚敛汗的功效。适用于治疗肺结核病等病症。 7、红枣麦片粥 红枣50克，燕麦片100克。将红枣夫核，加水约500毫升煮沸，放入燕麦片搅匀，再煮沸3～5分钟即成，具有补虚损、敛虚汗的功效。常食能防治高胆固醇和动脉硬化。 8、南瓜燕麦粥 南瓜200克，燕麦片100克。将南瓜切成丁，加水煮至半熟，放入燕麦片搅匀，煮沸3~5分钟即成。具有补脾胃，益气力的功效。糖尿病患者经常食用对于控制血糖有益。
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●《圣经》中多处记载，主耶稣用亚麻籽磨粉让病人食用，病人不仅得以康复，而且脑子更加聪慧，眼睛更加明亮。《古兰经》中记载：亚麻籽是真主的食物，在伊斯兰教中称“智慧食物”●《本草纲目》载：“亚麻，补五脏，填脑髓，益力气，去肥脂，节酸碱。”全胚芽裸燕麦十大功效蛋白质：生命之本，年轻元素！多种氨基酸：生命的基本营养素！最昂贵的小分子肽：干细胞激活素见证革命友谊的时刻到了，还不快去关注我们整整一个月来，毫无疑问，所有人都在为两件事情的谢幕而遗憾。男生当然是亚麻籽（ Flaxseed ）是一粒粒像芝麻般大小的种子，外壳光亮、略硬。亚麻籽中所含的油脂十分特别，因为它欧米伽3的学名叫做ω－3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸；欧米伽3是人体必需脂肪酸，人体不能自动合成，只能从食物中获取。
世卫组织专家经研究发现，缺少欧米伽3脂肪酸是导致高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、癌症等疾病的重要的诱因之一。孕妇在怀孕期间对各类营养的需求是非常旺盛的，而藜麦的全营养特性和高含量正好可以为孕妇提供足够的营养。大脑是欧米伽3最集中的地方，比较人体其他部位，大脑中所含的欧米伽3数量最多。在大脑的全部物质中，欧米伽3占总量的30%之多；在具有记忆功能的海马状脑细胞中，欧米伽3占到35%以上；在视觉神经神经细胞中，欧米伽3占到65%以上。燕麦是老年病克星也是美容大使燕麦是我们日常生活中很常见的食品，你又有没有经常吃燕麦呢?燕麦是粗粮中的佳品，它亚麻的历史可追溯到6000年前的旧石器时代，古人将亚麻籽磨成粉,或榨成油做食用油,也做照明用油。人们发现亚麻籽油也有治病的功能,亚麻籽油可以加快伤口愈合、擦在胸口上可缓解伤风和哮喘、甚至将亚麻籽油浸泡处理过的树木能够更好的抵御恶劣的天气。沙棘可以改善男性性功能 一氧化氮是引起男性勃起的血管扩张物质，在改善阳痿过程中起决定性作用。沙棘的有效成分花青素能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮的合成，一氧化氮的药物将是治疗阳痿的重要候选药物，特别是当血窦血管内皮存在损伤的情况下更有意。
“油中皇后”来袭啦！　　 随着生活方式的改变，人们更加关注食用油健康。近日，权威媒体频频推荐有“油中皇后导语燕麦是一种低糖、高营养和高能食品。美国《时代》杂志(2002,Jan 21.)评出的“全球十大健康食物”让你给孩子吃杂粮、红薯、南瓜营养餐，提高免疫力，说他不爱吃。带孩子去打针、自已一边掉眼泪，一边帮医生死死的按全胚芽裸燕麦米煮出的粥口感滑润，颜色成乳白色，并且粥汤可以直接抹在脸上，能起到美容的效果。并且坚持每天吃二两燕麦粥，一到三天可以让便秘者改善，一个月可以让糖尿病血糖降低，坚持三个月可以使肥胖人群减肥，长期吃可以使我们摆脱亚健康。藜麦被营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”。是未来最具潜力的农作物之一。燕之堂健康咨询.事业专线.、补足全天能量燕之堂健康咨询.事业专线.温馨提示
关注【万众健康燕之堂】，微信号gtgdyzt123，人人都是健康的倡导者。健康专线事业紫苏油是以紫苏为原料提取的食用油，含а－亚麻酸达56.14-64.82%,а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在莜麦学名“燕麦”，属“裸燕麦”，俗称“油麦”，也称“玉麦”。莜面即燕麦粉，所含蛋白质和脂肪量2016的到来相信很多人都畅饮美酒、大享美食。然而，大饮大食之后，你有没有考虑过会给自己的健康21世纪的今天，中国经济飞速发展，人们物质生活水平显著提高，饭桌上和商店琳琅满目的食品应有尽有，然而人们健康gtgdyzt123国以农为本，民以食为天，道法自然，粟米养生，科学搭配，营养丰富 ，食疗养生，回归自然，健康主粮，精彩生活。热门文章最新文章gtgdyzt123国以农为本，民以食为天，道法自然，粟米养生，科学搭配，营养丰富 ，食疗养生，回归自然，健康主粮，精彩生活。当前位置： >>
拉肚子可以吃燕麦吗
是很多人都有的，这样的问题出现后，一定要及时的进行改善，否则对身体会有很大影响，拉肚子会造成肠胃不适，因此在治疗拉肚子疾病的时候，要选择好的方法，这样使得拉肚子不会在继续发展，那拉肚子可以吃吗?燕麦是常见的一种食物，这类食物的热量比较低。
对拉肚子可以吃燕麦吗是很多人不太清楚的，这就需要在选择燕麦的时候，在对燕麦各方面上都是要进行了解，使得在吃燕麦的时候可以放心进行的。
拉肚子可以吃燕麦吗：
可以选择的。
燕麦降、降低、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。
2011年7月至10月，历时121天的时间，北京大学医学部专家组在内蒙古包头市展开了一场全胚芽裸燕麦米调理干预Ⅱ型患者的科研活动，来自全国15个省市的404位糖尿病患者，有96.5%的糖友餐前餐后血糖、糖化血红蛋白、以及胰岛细胞的修复等身体各项指标均得以改善。全世界首次用一种粮食去干预糖尿病，并取得丰硕成果。
对于因肝、病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦米，有利于糖尿病和病的控制。
以上就是对拉肚子可以吃燕麦吗详细介绍，在拉肚子的时候是可以吃燕麦的，不过在吃燕麦的时候，注意不能过多选择，否则吃的时候对身体也是会有一些影响，而且对患有的人群，可以吃一些燕麦改善身体情况。
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面对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类产品，你会选择哪一种呢？弄不清这些问题，你就很可能买到的根本不是燕麦片，或者它不能满足你的需求……共有4页 &&1&&&&&
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