正确发声方法的训练步骤-如何发声练气-学唱歌、学声乐、唱歌知识、声乐知识
正确发声方法的训练步骤-如何发声练气-学唱歌、学声乐、唱歌知识、声乐知识
正确发声方法的训练步骤 时间: 日 来源:本站原创 作者: 张芳准 浏览次数: 6785 & 录入:充满歌声
（一）正确发声的基本姿势
身体直立，两肩下垂，两眼平视，面部放松（特别指面部及口唇要放松）。
&两脚前后分开半步。这种站法是为形成两个重心交替使用，以便于气息灵活地走动。
注意事项：站好后，应马上进入歌唱状态（歌唱心理准备）。即把思想集中到好声的一系列准备动作上来。这种“意识先行”的准备非常重要，是解除心理紧张与形体肌肉紧张的前题。
（二）吸气同时完成的一系列动作
胸腹式混合呼吸，三分保持
注意事项：①吸气时应用口、鼻同时吸进。
&&&&&&&&& ②所谓“三分保持”的思，就是说如果你能吸进十分气，只要吸进三分，不要吸得过满而使呼吸肌肉群失去灵活而使声音僵硬，没有弹性。
&&&&&&&&& ③吸气同时进入全面的歌唱状态。
(三)、呼气与开始发音
呼气是实现正确发声观念的具体体现。也就是真正实现哪里使劲和往哪里使劲的问题。
请切实掌握力的走向。用意念指挥发声生理肌能的调整与配合。
呼气时——腹肌用力（初学时意念上保持尽量不能让气流快速流出，尽量用最少的气流唱出最美妙尽量长的乐句），胸腔保持站定——声带拉合（保持良好的闭合）——提起软腭——声带在意念的反指使下稳定均匀有控制地吹向声门——意想声音集中从某一高点唱出（做功点将根据个人的不同，和唱法需要，等因素，最好有导师的指点，意想位置不同，一般情况下先意想声音从眉心集中唱出）。
请注意：①这些动作从吸气到发声都是连贯的，一气呵成，不能分节。
&&&&&&& ②软腭即是悬雍垂，俗称小舌头的前面。
③要“意想”着发出的声音要圆滑。
(四)随着域升高，母音位置后移
由于音域逐步提起，柱肌应并笼，在意识上要感到母音位置渐渐后移，声音变圆，音色柔和，对比之前声音稍暗，所以有的导师也会说高音区时声音变“暗”。
请注意：①送气时主要靠腹肌收缩牵动横隔上升，使气流均匀地吹向声门；“激起”时腹肌要急速收缩。
&&&&&& ②发音时，喉结要站稳定，不要上下抖动，有很多学生因模拟泛音故意过分作波，那时十分错误的。（一些通属唱法中根据歌曲情趣表现需要稍作些波是有艺术价值的，但初练发声时本人坚决反对故意作波或错误的发音模仿）。
&&&&&& ③软腭进一步提起，柱肌并笼，也就是通常所谓的“关闭”。柱肌是小舌头左右两块肌肉，当柱肌并笼时，软腭便提到最高位置。加之梗脖子的动作，拉紧了二腹肌后腹，便可以不断拉着声音往后打向更高的位置。同时要感到整个声音是畅通的，只有这样才能产生“变圆”、“变暗”的，美好的，有弹性的声间。
&&&& ④一定要放松下巴，平时可以用甩下巴的等方法来练习放松下巴，有的导师要求唱歌时不要下巴。
&&&& ⑤发声时意念上是“吹”响的，声音是“圆”的，像挂上了筒仔，声间要有“弹性”，每个音像是一头从脐部拉着副有橡皮条的弹性。
&&&& ⑥有的导师说要“吸”着唱，我最初未考入音乐学院前，也就是在读高中时带的学生，因靠的主要是以前自摸的方法，就是“吸”着唱，等别是高音时特别有效，其实“吸”着唱莫非是要有控制地发音，是对“气”的控制，实际上气流是吹向声带作功的，“吸”与“吹”实际上是一样的，只是相对上与下的角度不同，“吸”就是从上向下（腹肌），“吹”就是由下往上。不过在实际教学上，用“吹”比“吸”要科学的多，用“吸”着唱，学员很快可以理解，见效快，但假如不是急功近利的，先踏实地练好“气”，声气结合，那么“吹”着唱就显的轻松自如，这是因为强调“吸”，学生往往注意着面部（口与鼻），促使面部和劲部用力，且这种习惯（坏毛病）很难纠正。“吹”着唱用力作功点带劲在腹肌故而跟发声科学原理一致，所以开始时难了点但，只有越来越牢固。（可以开始时用“吸”的控制帮助找到控制的感觉。）
⑦唱歌发声要有正确的唱歌状态，即一开时吸气就全面进入歌唱状态，要有气息的支持和控制，这是协调统一自然的。
&&&&& ⑧声带的良好闭合和用声的卫生（科学用声）就是要有良好的歌唱状态和气息支持，开始时可以觉得腹肌很累，练一段后甚至觉得小腹无力了，这是正确的，请抓住良好的感觉。
（五）发音练习
先用最基础简单的母音a 来找出气流的吹动和气息的支持作用。
1&&& 3 │　5&&& 3 │&& 1　　─　‖
a& ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
发音时请注意：⑴吹气与开始发音是连贯的，一气呵成。
&&&&&&&&&&& ⑵吹气时口与鼻要同时进行。
&&&&&&&&&&& ⑶口不要张的很大，但一定要尽量提高小舌和软腭，也就是外小里大。
&&&&&&&&&&& ⑷轻微台起笑肌，脸部肌肉稍微后拉。
&&&&&&&&&&& ⑸本节尽情感觉用腹肌有控制地发声，尽量不要让气息流出来，而是用尽量少的气息吹向口腔上罩，均匀地发出声音。
&&&&&&&&&&& ⑸意想着发出的声音是圆的。
&用ī音带出a音来找到高位置。
1&&& 3 │　5&&& 3 │&& 1　　─　│&& 1　　─‖
ī　●●●●●●●● ya ●●●●●●●●
发音时请注意：⑴我知道，一些有名的歌唱家或歌手，其总有自己的声音特色，有的歌者的声音总是好象带有一个焦点或有金属色的味道，其实就是发声有了集中点，本节就是认你也具有这样的声音色彩。
&&&&&&&&&&& ⑵发ī音时意想着从眉心发出来。
&&&&&&&&&&& ⑶在ī音的位置上发出ya，抓这种感觉。
&&&&&&&&&&& ⑷以后唱歌除了（低音、特高音另讲）外，都在ya的位置上发出。
&&&&&&&&&&&& ⑸练习ya时不能抛开a 的要点要求，是承上的，是循序渐进的。&&
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经常会&&有很多声乐爱好者问我这样的问题，怎样才能学好唱歌？气息、通道、共鸣应该怎样练习？现在我来谈谈我在学习声乐的过程中，总结出的一些经验。
学习声乐是一个从量变到质变的过程，有些声乐爱好者想在一两个月的时间里，通过学习能有一个明显的飞跃，其实这也是一个理解上的误区。声乐学习的进步是一个阶梯式的循环，也许有的时候你会发现，按照科学的发声方法练习会有一个阶段的退步，以前能唱到的高音现在反而却唱不上去了，其实这种情况很正常，身体各方面机能需要一定时间重新调整、磨合，才能更好的发挥作用，这段感觉有些退步的时期就是所谓&瓶颈期&。坚持按照正确的方法练习...声乐学习心得体会深圳最用心的声乐培训中心
经常会&&有很多声乐爱好者问我这样的问题，怎样才能学好唱歌？气息、通道、共鸣应该怎样练习？现在我来谈谈我在学习声乐的过程中，总结出的一些经验。
学习声乐是一个从量变到质变的过程，有些声乐爱好者想在一两个月的时间里，通过学习能有一个明显的飞跃，其实这也是一个理解上的误区。声乐学习的进步是一个阶梯式的循环，也许有的时候你会发现，按照科学的发声方法练习会有一个阶段的退步，以前能唱到的高音现在反而却唱不上去了，其实这种情况很正常，身体各方面机能需要一定时间重新调整、磨合，才能更好的发挥作用，这段感觉有些退步的时期就是所谓&瓶颈期&。坚持按照正确的方法练习下去，突破瓶颈期的难关，就会有一个很大的变化，然后在这个变化里再进行更深层次的学习，再发掘出新的问题，继而解决，循序渐进，一个层次一个层次的逐步攻克，最后量的积累产生质的变化。这需要足够的耐心和恒心，这种阶梯式的循环往往需要很长一段时间，还要结合学习者的资质、悟性等一些客观原因具体来谈。对于初学者来说，声音应该经历&自然&&不自然&&自然&这样一个发展过程，有些初学者为了走捷径，或者说是盲目模仿，而省略了中间声音不自然的环节，这样一来会导致音色过于浅白，显得没有质感，不够成熟。
声音只是一个载体，主要传递的是情感，千万不能为了唱而唱，而应该&以情带声、声情并茂&。在理解歌曲的时候要&真听、真看、真感受&，根据歌词、旋律的提示，通过想象力描画出歌曲的情景，在想象的空间中自由抒发你对歌曲的理解。在处理作品时有一些普遍的规律，比如说，遇强先弱、遇快先慢，通过适当的对比来丰富歌曲的表现力。
选择作品时尽量多唱一些中外艺术歌曲，从细节、情感表达处下工夫，不要盲目追求高音和高难度。把中低音区的基础打牢才是王道，只有扎实、坚固的中低音区的良好基础，才能奠定高音区的稳定和质量。这个道理和盖楼是一样的，无论如何要先把基础打牢，不能急于求成，有多深的地基才能盖多高的楼，而这些道理，往往就是一些初级声乐爱好者经常会产生的误区。也不要任凭个人喜好，局限于同一类型歌曲的演唱。不同风格、不同唱法的歌曲都要尝试，并且要唱好，别轻视难度较低的小作品，往往要唱好这些小作品反而会很难，就像莫扎特的钢琴奏鸣曲一样，看起来很简单没什么难度，但要演奏出清新且深刻的感觉却很难了。
以上皆是我的经验之谈，如有不足或不对的地方欢迎指证补充，最后祝广大声乐爱好者们快乐歌唱、快乐生活。
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