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&&&宝宝四个月了，吃了米糊拉肚子还上火。
宝宝四个月了，吃了米糊拉肚子还上火。
1月18号二宝四个月了，买了味奇的米粉回来给他吃，吃了后第二天就拉肚子了，一天一共拉了两次像水样的，眼睛很多眼屎，之前喝牛奶一点都没有上火，就吃了两次米糊就上火了，还怎么吐奶，都好些天了，现在宝宝牛奶也不喝，一天才喝一百多毫升牛奶，喝了一下没多久又吐了，现在晚上睡觉还有点咳嗽，急呢，要不要去医院看一下呢？？？
腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化；喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻，婴儿腹泻后应做好以下几件事：
(1)千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1／3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况.
(2）保证喂水。早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
(3)预防脱水。用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
(4）不要滥用抗生素。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈；或者服用妈咪爱等微生态制剂，思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害；细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。
(5）做好家庭护理。家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因；要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部；注意让婴儿多休息，排便后用温水清洗臀部，防止红臀发生，应把尿布清洗干净，煮沸消毒，晒干再用。
婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅能提供营养，而且还具有止泻的作用。
一、调整饮食 母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。
二、食物止泻
1.焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
2.胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
提问者对回答的评价(星)：
可能是吃米糊不适应，第一次吃辅食不能一下子吃太多的，要慢慢来的，先吃一点，观察一下第二天没有不适应再多吃点。像你家宝宝这种情况，还是先不要喂了，等大点再喂。
建议妈妈去医院验一下便便，是什么引起的，好对症下药。
是米粉引起了宝宝的肠胃不适.
不管是什么辅食刚开始一定要从少到多从少样化到多样化的.
先停几天米粉等宝宝好了以后一天一次少喂过三天后可以加点量.
母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。
人工喂养儿，大便色淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便每天1~2次。
如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻，不能认为有病。
观察婴幼儿的大便性状可以了解其消化情况。
如果婴儿大便的臭味明显,则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。
泡沫便。这种便呈棕黄色水样，带有大量泡沫，并且有强烈的酸味。这是由于婴儿吃了过多的淀粉类食物，例如米糊、蛋糕等，由于细菌的作用，肠内发酵产生了较多的二氧化碳气所造成的。这些气体造成肠部蠕动而发生腹泻。
以下是搜到关于腹泻的一些东西，有个宝宝，看看也无妨
如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻，不能认为有病。
引起婴幼儿腹泻有许多原因，大体分为两类：
一类为非感染性因素造成的，如饮食喂养不当或天气变化均可引起腹泻。饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少；食物成分改变，加糖过多（反之，糖分摄入过少易引起便秘）；添加辅食过快，引起不适，天气炎热时给孩子断奶等。天气变化如孩子受凉，可使肠到功能紊乱；气候炎热可使胃酸和消化酶分泌减少，消化不良引起腹泻。
另一类为感染性因素造成的，如孩子进食的奶具或食物不洁，使细菌进入体内造成腹泻；长期服用广谱抗生素，致使肠到菌群失调引起腹泻；小儿患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系统感染、咽炎等病时，由于发热及病原体毒素的影响，均可造成腹泻。
在腹泻期间，服用妈咪爱或合生元儿童益生菌冲剂也可缩短腹泻病程。
妈咪爱与合生元都是有益菌,是调理胃肠道系统的，拉稀的调到不稀，便秘的调到不干。妈咪爱价格适中，合生元价格偏贵。
若母乳喂养的孩子发生腹泻时，这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。
以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻
还要注意的是如果是母乳喂养,宝宝妈妈也应该注意不要着凉了,不要在刚吃完凉食以后马上喂宝宝,这也会引起宝宝拉肚子.
宝宝腹泻问题全指南
每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月内的宝宝，每天排便在6、7次之内，6-12个月的宝宝，每天排便约2、3次，都属于正常现象。另外，宝宝会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素，有不同的排便性状，但只要每天能维持固定的排便习惯，且没有特别异常的现象，就可不必过于担心。
1．解析宝宝腹泻
如果宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化，那么，妈妈们就要加以注意了。根据临床表现，宝宝的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。
轻度腹泻：
宝宝大便每天约3～10次，黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。宝宝精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常，偶有低热，无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。
便便解析：
宝宝的消化系统尚未发育成熟，神经系统调节功能也不完善，人工喂养的宝宝添加辅食过快，改变了饮食的种类或者转奶等突然的改变超过消化道的承受能力时，会增加消化道的负担，引起消化功能紊乱而导致腹泻。也可能是气候的变化或者护理不当引起的。
便便应对，教您6招：
1） 喂养应定时、定量。按时逐步增添辅食，但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变辅食的种类。可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。
2） 转奶的过程应该循序渐进，切忌速战速决。一般转奶需要2周的时间，第一次转奶应从每天的中间餐数开始，然后每隔几天增加一次转奶的餐数，直到完全转为新的奶粉。考虑到宝宝的体质各不相同，转奶的步骤也可因人而宜，酌情调整。
3）注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。每次便便后，都要用温水清洗宝宝的肛周，勤换尿布，及时处理粪便并洗手消毒，以免重复感染。同时加强体格锻炼，预防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
4）如果是在母乳转换配方奶粉的过程中出现情况，应注意观察喂食配方奶粉婴儿的大便，通常呈糊状或条状软便，颜色有黄色，也有绿色。一般来说，每一个宝宝便便的情况都不太一样，只要宝宝的饮食、生活起居正常,生长发育一直很好，父母不必为宝宝排便的次数、形状及颜色太过于操心。
5）一旦出现水样的便便，应提防轮状病毒性腹泻，又称秋季腹泻，是一种好发于秋季的感染性肠炎，绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此病是一种自限疾病,病程3-8天,主要治疗是补液和抗病毒以及对症治疗。
6）偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。父母可适当调整宝宝的饮食，减少淀粉或糖类食物的摄入。
以上几种情况多是轻度非细菌感染性腹泻的表现，妈妈们不要过于担心，只要根据宝宝的实际情况找到原因，合理调整饮食，恰当护理，好好调整，宝宝在2—3周内自然会恢复。
掌握就医时机：
婴幼儿腹泻病情变化快，宝宝的耐受力差，应谨慎对待。如果宝宝腹泻超过3天，病情仍不见好转，出现以下任何一种症状，应立即带宝宝去医院就诊。
1） 腹泻次数和量增加
2） 频繁呕吐
3） 明显口渴
4） 不能正常饮食
6） 大便带血
中重度腹泻：
除了与细菌感染有关外，可能是轻度腹泻加重所致。如果宝宝排便频繁，每日便便十次至数十次 。便中水分增多，偶有粘液，呈黄或黄绿色，有腥臭味。换尿布不及时者，常腐蚀臀部皮肤，表皮剥脱而发红。食欲低下，常伴呕吐。多有不规则低热，重者高热。上述这些情况都可能是细菌感染导致的。感染性腹泻主要是由于致病微生物所致。
对症支招：
应速到医院就诊，在医生的指导下用药，千万不可以自行用药。治疗掌握四原则：让胃肠适当休息、控制感染、纠正水与电解质紊乱、良好的护理。
区分宝宝生理性与病理性腹泻：
大便次数多,消化不好,含水量较多,都称之为腹泻。但婴儿腹泻,有的是病,可有的却不是病.通常腹泻又可分为生理性腹泻和病理性腹泻。
2． 莫为宝宝的生理性腹泻而发愁
有的妈妈只要宝宝的便便有所增加，就认为是腹泻，就开始给宝宝喂药，其实这里面存在着误区。有时宝宝发生腹泻并不是由于疾病，而可能是由于饮食、天气以及生活习惯的改变等所致，这属于生理性腹泻。
生理性腹泻 ：
有些宝宝尤其是纯母乳喂养的，会在喂奶后后24小时排便5—10次，大便松散，有奶块或少量粘液 。除腹泻外，宝宝无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。另外部分生理性腹泻可能是对新食物不适应，一般出现在奶粉的转换或者饮食不当等。对此父母不必担心，只要您悉心照顾，加之宝宝对转奶或饮食的逐渐适应，宝宝的便便就会好转的。
切莫遗漏病理性腹泻
若宝宝发生腹泻反应，请仔细观察宝宝便便的性状、精神状况、尿量、体重增长的情况,并且要取婴儿的新鲜大便进行常规检查，经医生检查后,方可诊断为生理性腹泻。
3． 如何护理腹泻宝宝
宝宝拉稀，又臭又脏，还不停地哭闹。在家中，父母该如何护理呢？
1）及时补充液体
护理腹泻宝宝的时候要特别注意及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、果汁，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。
服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。
还可以给宝宝喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后去渣取汁，每天分2~3次服用，有健脾消食止泻作用。
2）及时调整饮食
腹泻宝宝饮食治疗的原则是：调整饮食、继续进食。母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，若宝宝不是母乳喂养，可用其日常食用的奶或奶制品继续喂养。6个月以上的宝宝可继续吃已习惯的平常饮食，如苹果泥，每天2~3次，每次30~60克；苹果汤，苹果1个洗净切碎，加盐0.8~0.9g克，糖5克，水250毫升共煎汤分2~3次饮用，苹果内含有鞣酸，具有止泻作用。还可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物。
3）做好消毒卫生
护理感染性腹泻的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其它事情。
4）保护好宝宝的小屁屁
由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水（尽量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
5）注意观察记录
护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据；还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。
6）腹部保暖切莫忘
腹泻的宝宝往往因肠道痉挛引起腹痛，腹部保暖可缓解肠道痉挛，达到减轻疼痛的目的。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉；环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝；喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。
请注意观察，宝宝有无食用某种食品后发生的特异性腹泻，若有，请就医以排除食源性、过敏性疾病。
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（共16个回答）
最常见的胃肠道疾病。宝宝拉肚子的根本原因是免疫功能差,对病毒细菌的抵抗力弱,当肠道受到感染时,便很容易感染拉肚子。同 时,如果宝宝喂食太多,造成积食也会引起宝宝拉肚子,另外,过敏体质,感冒等也会伴有拉肚子症状。宝宝急性拉肚子期间,要适当短期禁食,一般不超过8小 时。也要适当补液,也要少食多餐,必要时也可以让宝宝服胖得生、合生元益生菌,效果良好。 平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微 枕高点,有助于宝宝呼吸畅通,好好休息。宝宝感冒上火喉咙发炎大都是宝宝受凉引起的。平时要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁。必要时让宝宝口服头孢拉定 颗粒,同时,宝宝卧室里的温度、湿度、空气浓度要适宜,宝宝穿衣盖被要适度,一定要注意宝宝腹部保暖。如果宝宝卧室内干燥,可以在室内放几盆清水或添加加 湿器。
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很简单,那么就暂时停止喂食,等到宝宝的腹泻好了再尝试。
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display: 'inlay-fix'/publicforum/content/funinfo/1/3270713.shtml　　这是原帖地址，楼主坚持吃各种豆子做成的米糊一段时间后，不仅变白了，小月亮也变多啦！！！　　我是天涯超级大菜鸟，第一次发帖，主要是看到原帖里面好多人想要完整配方，正好之前看到保存过，好东西当然要拿出来和大家分享啦！不过我存的是粥版的，需要的朋友直接把他们按比例绞碎就好啦~　　废话不多说，直接上配方。　　黑豆（1小把）　　黑米（2把）　　黑芝麻（1小把）　　百合（10片）　　薏仁（3把）　　大米（2把）　　红糖（按个人喜好）　　另外核桃也可以换成花生米。　　因为楼主也灰常地想要美白和长出小月亮，所以楼主本人在看到这个帖子后，当即把它存了下来，并开始每天用炖盅炖粥吃，每天晚上把材料全放进去，直接早上起来当早餐吃~坚持了一段时间后，个人感觉，美白似乎没有太明显的效果，但小月亮确实多出了两个。希望对需要的姐妹们有帮助啦！！　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。
楼主发言：1次 发图：0张
　　刚准备实验呢　　五一回家试试去。。。
　　这么快就来了两个小广告~
　　弱弱的问，什么叫 多出两个小月亮啊？
　　@爱黑猫也爱白猫
19:56:24　　弱弱的问，什么叫 多出两个小月亮啊？ 　　-----------------------------　　就是指甲的底部那个白色的东东
身体好才会有
　　　　弱弱的问，什么叫 多出两个小月亮啊？ 　　-----------------------------　　@小雪人娃娃
20:03:15　　就是指甲的底部那个白色的东东
身体好才会有　　-----------------------------　　哦！！恍然！我差点儿想成丰胸的呢。。多谢解惑。
　　求顶贴，谢谢了！受害人的遭遇就是我们的遭遇！只有我们的团结才能净化社会环境！受害人首次承认烧的是人民币！希望中国再来一次文革！杀尽中国的腐败官吏！　　『天涯杂谈』 神奇国度里的神奇政府：从河北武安80后美女市长说起……请网友评选中国最牛城市！/publicforum/content/free/1/2469262.shtml　　『天涯杂谈』 你堵我家门，我灭你家门！灭门案是这样发生的！/publicforum/content/free/1/2451250.shtml　　企业私挖祖坟！挖出无耻子孙！（不孝子孙丧天良！坑了他爹坑他娘！）　　/publicforum/content/free/1/2492260.shtml
　　啊百合忘记买了，超市有么～？准备用豆浆机打米糊，效果应该差不多～炖的话我太懒了。。。　　
　　拿了，，，　　
　　马　　
　　我的小月亮只有三个。　　我吃了一周，现在又开始断断续续的了。唉
　　马克　　
　　M 求学生党煮粥方法
　　mark　　
　　马克　　
　　马克 用豆浆机做试试看　　
　　黄脸婆马克
　　马克，动心～等我减肥成功了奖励自己个电炖盅～　　
　　记号个 　　
　　马一个克`
　　马克着
　　不要加大米　　不要加大米
　　收藏啊，放假回去试
　　。　　
　　m一个，以后留着用
　　MARK，一直想找个原版的~
　　马克。
　　@大象腿想瘦
17:10:59　　不要加大米　　不要加大米　　-----------------------------　　为什么呀？
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　嗯嗯 试试　　
　　@小关的花马甲
22:59:19　　M 求学生党煮粥方法　　-----------------------------　　我实在五谷磨房买的磨成粉，早上冲开水成糊状做早餐的　　学生党伤不起
　　正想找呢~　　
　　马克　　
　　马克　　
　　我也看了那个方子，但是怎么都看不出是美白的呀！！！　　只看出是补肾养发 提高免疫力 所以我木有尝试
　　马　　
　　Mark　　
　　黑豆（1小把）　　黑米（2把）　　黑芝麻（1小把）　　百合（10片）　　薏仁（3把）　　大米（2把）　　红糖（按个人喜好）　　另外核桃也可以换成花生米。　　------------------------------　　话说lz你喝了多久。。
　　纳尼？补肾？　　马克回去试试。
　　本来我的10根手指就都有月亮，除了小拇指外都还蛮多的···我喝这个米糊一个多星期了，没什么特别的改变···
　　我的小月亮前几天数的时候有7个，今天一看只剩4个了。
　　M一下。我有吃，坚持不下来。
　　没有小月牙的人飘过，我每天吃黑芝麻粉+黑米粉+山药粉+燕麦粉+红枣粉
能长出月牙不？　　哎，都不知道一个月牙都没我是怎么活下来的
　　黑豆（1小把）　　黑米（2把）　　黑芝麻（1小把）　　百合（10片）　　薏仁（3把）　　大米（2把）　　-----------------------------------------------------------------　　这得多大一锅啊
　　按这个方子的材料放豆浆机里面做成糊糊，断断续续吃，没发现什么明显改变~~~　　反正补肾养发，吃吃也不错。
　　楼主好人
　　正想找这个呢，感谢好心的楼主
　　木有买核桃跟花生
　　谢谢楼主无私分享
　　体内湿气重的人，不要放大米。话说我也是看了那个帖子，这几天也一直在喝粥，暂时还没看到效果。
　　我还放了莲子和淮山。
　　那个最原始版本在哪里啊？！
　　这个要马克~
　　马一下吧
　　马克。。。。。。。。。。。。。。
　　昨天跟同事去超市一样一样的买齐了，只差白合，另一个帖子说要鲜百合，但是我找了好久都没找到，只有干百合，好郁闷哦，请问用干百合功效是不是也一样呢？
　　mark一个
　　没用的，吃了还几个月了变白不可能，皮肤好点还可以
　　我一直都在喝，可是放的东西每天都不一样，如果是一个人喝就少放些豆子，喝了就是排便很好，豆子粗纤维多嘛，皮肤好点　　
　　记号　　
　　@rurywung
19:32:00　　/publicforum/content/funinfo/1/3270713.shtml　　这是原帖地址，楼主坚持吃各种豆子做成的米糊一段时间后，不仅变白了，小月亮也变多啦！！！　　我是天涯超级大菜鸟，第一次发帖，主要是看到原帖里面好多人想要完整配方，正好之前看到保存过，好东西当然要拿出来和大家分享啦！不过我存的是粥版的，需要的朋友直接把他们按比例绞碎就好啦~...........　　-----------------------------　　mark
　　。。　　
　　大马！　　
　　马克　　
　　马一下吧
　　我也在吃这个，吃了快一个月了，月牙没长出了，皮肤也没变白。 毛孔和黑头还是那样。也许是个人体质问题吧，。
　　mark　　
　　马　　
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