常喝冰红茶会发胖吗，我每天喝一瓶饮料，如冰红茶绿茶雪碧等，有害身体吗？_百度知道
常喝冰红茶会发胖吗，我每天喝一瓶饮料，如冰红茶绿茶雪碧等，有害身体吗？
喝冰红茶会发胖吗，如冰红茶绿茶雪碧等，我每天喝一瓶饮料，有害身体吗
我有更好的答案
几乎所有饮料中都含有大量的糖分当然会变胖啦，常见的冰红茶含糖量高达9，欢迎采纳.735%。还有疑问的话可以继续问我，喝多了不止会变胖还会对身体造成影响，所以可以的话喝白开水最健康啦
那毕竟是饮品。。还是喝点绿茶的茶叶对身体很好的
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出门在外也不愁跑步减肥的真实案例 我喝生姜红茶跑步减肥四个月掉肉36斤_减肥达人秀_39健康网
喝生姜红茶+跑步运动 我四个月掉36斤
作者: 歪歪
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去年3月从杭州回温州之后，因为考会计师，所以一没注意，就胖到150了，过完年之后3月18号体重秤到了之后开始减的，到现在四个多月吧，减了36斤，前两个月减得快一些。
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减肥成功关键字
　　2014年3月从杭州回温州工作，同时准备考初级会计师的职称，9月考完的时候，体重也稳步上升到140左右，接着工作进入状态，财务嘛，一个月有差不多有半个月都无所事事，只能看看影视剧，闲了嘴巴就会忙起来，到过完年重新上班的时候，体重已经是150左右了。
　　话说，我这个人挺执拗，定了目标，非达成不可，考职称如此，减肥也是如此。好了，说说这5个月的方式方法。
工作日饮食
早餐：汤面或者汤粉。
午餐：中午就小碗饭，两个蔬菜，下午会吃个苹果什么的。
晚餐：晚上要嘛吃两个馒头或者就排骨，豆腐干，蔬菜类的，放在一起炖，虽然清淡，但是都吃的饱饱的。
其他：说到一日三餐，正常量，注意下热量就行。从不考虑21天减肥法，过午不食等等以节食为主的方法，4年前试过21天减肥法，体重更是一度轻到110，但是看起来还是130的样子，体型完全没法和现在比，人也没精神。正常饮食之后两个月就胖回到130多斤。
　　第一个月：3.19——4.18　　75KG——67.5KG（ 减重15斤）
　　主要以慢跑和仰卧起坐为主，小红帽为辅，个人认为转化肌肉很重要，所以才在刚开始就加入仰卧起坐，蛙跳，100米快速往返跑之类的无氧运动。
　　第二个月：4.19----5.18 　　67.5KG-----63KG（减重9斤）
　　主要以慢跑和小红帽 为主，垫子操为辅，减重的同时，塑型也是很重要的，这个阶段大腿小了4CM。
　　第三个月：5.19----6.18
63KG-----60KG（减重6斤）
　　主要以慢跑和哑铃操为主，小红帽为辅，各个有氧操针对的部位不一样，同时也转换下心情。
　　第四个月:.6.19----7.18
60KG----58.5KG (减重3斤）
　　主要以慢跑和小红帽为主，慢跑时间也从1小时调整为50分钟。
　　第五个月：7.19---还没到
现在的体重57左右
　　现在想慢慢练肌肉 ，目前还是慢跑，小红帽，哑铃操，垫子操之类的运动，但是会开始增加无氧运动。
我会在跑步前1个小时到半个小时喝一杯生姜红茶，重点在生姜，不在红茶，生姜的功效就不叙述了，想知道的可以百度。一个星期会用温水泡脚两次，时长大概半小时。有没有减肥功效不知道，至少睡眠会好很多。跑步完会继续走个10分钟，然后拉伸10分钟，接着站立10分钟。通常会在中午11点到12点跑，然后12点40左右去吃饭。
常做运动：跑步 有氧操 仰卧起坐
表格里运动量里的数字单位都是分钟吗？160仰，50跑，是指160个仰卧起坐，50分钟跑步么？
对的，难不成160分钟的仰卧起坐，那还不直接废了。
减肥过程遇到的难题是什么？
就是胸围围度少的有点慢，跑步，小红帽，哑铃，垫子操都没有特别针对胸围的。（我是男滴）
吃得那么少，肚子不饿吗？
三餐都正常吃就不会有那种特别渴望吃东西的感觉。我觉得自己是正常吃饭，我吃的还算可以的，只是你吃的太多了。
减肥过程中有便秘、或头晕、乏力、肌肉酸痛等各种症状？怎么调整的？
可能是正常饮食，所以没出现便秘，头晕之类的，至于肌肉酸痛嘛，每次跑完之后都会做拉伸，然后半小时之后才会坐下，晚上泡脚，基本现在不会出现肌肉酸痛的现象。
遇到平台期怎么突破？？
发现体重如果停滞，换个运动马上就掉称。应该就是别让身体适应的理论吧。
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北方人爱吃大蒜，尤其喜欢徒手生啃大蒜。隐匿在街头巷尾的小餐馆里，一头头圆润白嫩的大蒜，白衣微解，粉瓣微张，躺在一张张油腻肮脏的饭桌上，对于食蒜者，那是比年轻貌美、胸大肤白的服务员小妹，更有吸引力的诱惑。然而这在南方人看来几乎是个无法完成的任务，他们根本不知道大蒜是如何生啃的。碾成泥、切成片，在食用油中翻滚过、在烧烤架上炙热过、都没有生磕的大蒜过瘾。亲手卸下蒜瓣的外皮，露出雪白雪白的蒜肉，咬一口，细细嚼，蒜的香臭充满了整个嘴巴以及周边的空气，这才能体现出大蒜生而为蒜的无限荣光。搭配面条、饺子、烧烤、馒头、豆瓣酱，大蒜才是真正百搭的爆款。吃面要吃大蒜。咬一口蒜，吃一口面，蒜的辛辣粗犷融化在面条的绵柔细腻中，没有蒜的面，就像没有肉的包子，怎么吃都没有味道。爱生吃蒜的北方小伙中，流传着这句名言：一碗面、一头蒜，给个杨幂都不换。北方面条的精神在一口一口的大蒜中得到了升华。吃饺子要吃大蒜。蒜的辣、饺子馅的香，两者的结合胜却人间无数。从一瓣蒜一个饺子，逐渐演化成宁负饺子、不负大蒜，错杀一千饺子也不放过一瓣大蒜，在饺子和大蒜之间做选择，没有什么好犹豫的，果断大蒜。吃肉要吃大蒜。俗话说的好，吃肉不吃蒜，营养减一半。东北的烧烤桌上，撸串配大蒜的光荣传统，进可解酒，退可解腻，并且诞生了扒蒜老妹儿这一伟大的职业。吃馒头也要吃大蒜。在北方的某些地方，至今仍旧保留着吃馒头就大蒜的习惯，晶莹剔透的蒜搭配着光洁白嫩的馒头，蘸着大酱，一口大蒜一口馒头，一顿饭可以多吃好几个馒头，那是儿时的回忆、家乡的味道。
11月12日消息，惠惠购物助手发布2015年《网购大数据报告》双十一特刊。报告显示，天猫、京东、亚马逊、苏宁易购等主流电商在双十一当天流量都有增幅，且均有不同程度降价。其中，天猫降价商品数量最多，占比最大；平台方面，京东整体流量增幅最高，态势强劲。天猫降价商品最多更显诚意据惠惠购物助手数据显示，双十一当天，天猫降价商品数量最多，其历史最低价商品占比达66％，其次为优购和易迅，仅排第四。各电商历史最低价商品占比从品类来看，天猫各品类双十一当天降价商品平均折扣中，玩具母婴、户外用户、美妆等品类占据前三，分别为28.88%、28.86%、24.68%，降价幅度均不足三折，不少店铺先涨后降的现象依然存在。如某天猫女装前三品牌的一款大衣，一个月前仅800元左右，却在双十一之前涨到了1600元，而后再降价至700元左右。双十一当天天猫各品类店铺降价商品平均折扣而在折扣前十店铺排名中，服装品类占比过半，杰克琼斯、美特斯邦威、优衣库、太平鸟男装占据前四，降价幅度分别为23.98%、21.99%、18.22%、17.44%。其次为手机数码类，小米一枝独秀，排名第五，降价幅度为13.24%。消费者对服装、手机数码类的需求依然最旺盛。双十一天猫店铺折扣排名Top10不仅如此，在今年双十一1小时销售额破亿商家中，魅族、小米、太平鸟、GXG、海尔占据前五名。在这些“亿元俱乐部
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牛肉好吃不好做，炖的时间短了熟不了，久了又容易老。怎样才能使牛肉快速炖烂呢？其实很简单记住和掌握小窍门就可以吃到醇香美味，软烂不碎的牛肉了。一、炖牛肉先要选肉：要选用牛肋条肉、牛腩和牛上脑——有肥有瘦还有筋。口感特别好，我家喜欢吃肉，但是肥肉还是接受不了，下面就选牛上脑，再加上一条牛板筋来示范。二、泡净肉中血水——买回来的牛肉要冲洗干净后切成大块，用清水泡至2小时候以上，中途要换几次水，泡出牛肉的血水。肉中的血水虽然在炖煮的时候会漂浮出来一些，但是大部分会因为温度升高而凝固，不仅影响牛肉的味道，也会影响口感。三、炖煮放山楂——准备好调料，调料不能太多，太多调料味很重，也会影响牛肉的肉香。炖牛肉时随着调味料，放几颗山楂，山楂为消食常用的食品，尤其是消化油腻肉积功效显著，山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。山楂的量不要过多，一般500克牛肉配上2—3颗山楂就比较美味。四、冷水下锅不焯水——炖牛肉不用焯水，先焯水再入锅炖，牛肉很容易柴。牛肉要冷水下锅，随着水温的升高，牛肉中的血水会凝固析出。五、撇净锅中血沫——在水微开的时候用勺子撇出血沫，一定要撇干净。如果等水开的时间长了，浮沫也凝固飘散了。就撇不干净了，不仅会影响汤的味道和汤的清澈度，还会影响牛肉的味道。如果热水下锅，牛肉表面迅速收紧，不利于煮出血渍和赃物。六、豆瓣酱煸炒香料——香料和葱姜先用油
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肉苁蓉可以和茶叶一起泡着喝吗，例如绿茶，红茶，普洱
肉苁蓉可以和茶叶一起泡着喝吗，例如绿茶，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肉苁蓉可以和茶叶一起泡着喝吗，例如绿茶，红茶，普洱曾经治疗情况和效果：还没喝，不知道可不可以想得到怎样的帮助：想知道可不可以一起喝
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：15106
问题分析：可以的，不会有任何的影响，但是，对治疗疾病来说肯定是没有效果的，一定要引起重视，如果有疾病的话要，针对性地使用药物进行治疗。意见建议：我建议如果说有严重的疾病应该要到医院进行相关方面的检查并进行治疗才能够完全恢复健康，这些只能作为相应的辅助疗法还是可以的。
职称：护师
专长：妇产科
&&已帮助用户：8178
问题分析：你好，根据你的描述肉苁蓉助于男生的壮阳生精的作用，可以一起泡茶喝的意见建议：建议如果肉苁蓉用量不要太大，一般5个就差不多了，注意你的生活习惯，不要抽烟，嗜酒。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：556
健康指导：您好！建议您还是两者分开喝比较为宜，因为茶业都有解毒的功效，两者在一起会影响营养价值。肉苁蓉主治：肾虚阳痿，遗精早泄，女子不孕，肝肾不足之筋骨痿弱，腰膝冷痛,老年病，小便频数,肠燥便秘,下肢清冷，宫冷不孕，白带过多，月经不调，贫血，健忘，听力减退，神经衰弱。特别适用于中老年人体弱及病后体虚的患者,经常食用可以驱病、强身、健体、延年益寿。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：78862
健康指导：你好，一般是不推荐和茶一起搭配饮用的，肉苁蓉有助于男生的壮阳生精的作用，一般推荐食用的方法：肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。 可以有效的改善阳痿早泄 等方面的 问题 可以延长性生活的时间 希望对您有用
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
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