哪里有教女子防身术的？_百度知道
哪里有教女子防身术的？
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教练也是业内高手去奥东武道俱乐部瞧瞧，拳击，可以教给你非常实用的防身术，综合格斗等课程，开设了柔道，那是非常正&#8203规的武道俱乐部
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出门在外也不愁特警传授女子本能防身术：不怕被推倒在地(组图)-组图 特警支队 女子 女子防身术 教官 对方 抱住 武林高手 女孩子 拳击冠军-社会新闻-东方网
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特警传授女子本能防身术：不怕被推倒在地(组图)
原标题: 特警传授女子本能防身术：不怕被推倒在地(组图)
情况一：被抓住头发
　　东方网9月5日消息：刚刚过去的8月，短短几天时间，苏州、济南、重庆、杭州接连发生多起女大学生失踪遇害案。大家在惋惜的同时，也开始思考：碰到类似的情况，作为女性应该怎么做？
　　昨天，钱江晚报记者特别拜访了在金华特警支队教了多年擒拿格斗的严教官，向他请教几招简单实用易学的女子防身术。在做特警前，严教官获得过全国拳击冠军。在金华特警支队，许多“武林高手”都是他的高足。
　　配合严警官演练的，是今年新加入队伍的90后女孩高岚。她也不简单，得过全省散打冠军。
　　严教官说，太专业的防身技巧，不是一朝一夕能练成的，“除了戳眼睛、踢档部这些最基本的动作，还有5个招数，是女性遇到危害时的本能反应，只要注意技巧，是可以用来逃命的。”
　　这几招，女性朋友可以在家里找一位男性，多练习几遍，遇到突发情况，才可以应用自如。
　　情况①：被抓住头发
　　应对：摁住对方手腕往后急退
　　在遇到危险时，最常见的情况，就是被对方抓住了头顶的头发。在这种情况下，如果用手去推对方或者挣扎，疼的只会是自己的头皮。
　　严教官：人的关节处往往是最脆弱的，手腕下压，会很疼痛。我们就是要抓住这一点，用力摁住对方手背，然后一边低下头，一边往后退。对方痛得受不了，可能就会松手，这就有了逃跑的机会。
　　高岚：作为女孩子，力气可能没那么大，可以直接把对方的手压在自己头皮上，后退的速度要快一些。
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特警传授女子本能防身术：不怕被推倒在地(组图)
日 10:19 来源:钱江晚报
原标题: 特警传授女子本能防身术：不怕被推倒在地(组图)
情况一：被抓住头发
　　东方网9月5日消息：刚刚过去的8月，短短几天时间，苏州、济南、重庆、杭州接连发生多起女大学生失踪遇害案。大家在惋惜的同时，也开始思考：碰到类似的情况，作为女性应该怎么做？
　　昨天，钱江晚报记者特别拜访了在金华特警支队教了多年擒拿格斗的严教官，向他请教几招简单实用易学的女子防身术。在做特警前，严教官获得过全国拳击冠军。在金华特警支队，许多“武林高手”都是他的高足。
　　配合严警官演练的，是今年新加入队伍的90后女孩高岚。她也不简单，得过全省散打冠军。
　　严教官说，太专业的防身技巧，不是一朝一夕能练成的，“除了戳眼睛、踢档部这些最基本的动作，还有5个招数，是女性遇到危害时的本能反应，只要注意技巧，是可以用来逃命的。”
　　这几招，女性朋友可以在家里找一位男性，多练习几遍，遇到突发情况，才可以应用自如。
　　情况①：被抓住头发
　　应对：摁住对方手腕往后急退
　　在遇到危险时，最常见的情况，就是被对方抓住了头顶的头发。在这种情况下，如果用手去推对方或者挣扎，疼的只会是自己的头皮。
　　严教官：人的关节处往往是最脆弱的，手腕下压，会很疼痛。我们就是要抓住这一点，用力摁住对方手背，然后一边低下头，一边往后退。对方痛得受不了，可能就会松手，这就有了逃跑的机会。
　　高岚：作为女孩子，力气可能没那么大，可以直接把对方的手压在自己头皮上，后退的速度要快一些。
情况二：被掐住脖子
　　情况②：被掐住脖子
　　应对：两手交叉转身逃跑
　　如果在挣扎过程中，被人掐住了脖子或者抓住了衣领，想把对方的手掰开，女孩子基本没有这么大的力气。这个方法很实用：两只手在对方的手臂上方交叉，然后往一边快速转身，这样就能轻松挣脱。
情况三：被抓住手臂
　　情况③：被抓住手臂
　　应对：往对方虎口反方向挣脱
　　碰到紧急情况，女孩子的本能反映就是乱动手臂，这样很容易被对方抓住双手，单凭女孩的力气，乱挣扎，只会耗费体力。
　　高岚：如何挣脱抓着你的手，是有诀窍的。人的虎口位置，往往最难用力。想要把手从对方手中抽出出，就要往对方虎口相反的方向拉，这样他力气再大，也是抓不住的。
情况四：被从后面拦腰抱住
　　情况④：被从后面拦腰抱住
　　应对：张开腿、低头、抱住对方的脚
　　被人从后面拦腰抱住的情况比较常见的，一旦发生，女孩子一般都会很紧张，觉得自己已经被控制，完全失去了挣脱的勇气。
　　高岚：遇到这种情况，要先站稳，然后两腿分开，再弯腰低头，将对方的双脚抱住，用力往身前方拖。如果这样做了，无论对方是否受过训练，都是站不住的，会往后倒，这样就给自己争取到了逃跑的机会。
情况五：被推倒在地
　　情况⑤：被推倒在地
　　应对：保持两腿弯曲抬起
　　在现实中，最危险的一种情况，就是被对方推倒在地。
　　严教官：这个时候，最忌讳的，就是用脚去踢对方。你的腿一伸直，对方更容易扑上来。正确的做法，是一定要保持两腿弯曲，跟骑自行车一样不停踩动。如果对方扑上来，可以用双脚顶住，用力一蹬就能把他推开。
　　最后，严教官提醒，遇到侵害最有效的反抗，就是逃跑。如果遇到抢劫，那就把身上的东西给他，不过记住，要把包扔得远一些，趁对方捡包的时候，赶紧逃走。综合格斗专家亲授防身术：著名综合格斗家刘文擘，拍摄一段教授女子防身术的视频，以此帮助女性在受到侵害时可以做出有效的反击。动作简单实用，无需太大的力量即可实现。女孩子们都学学吧！！ - 毁你三观的日志,人人网,毁你三观的公共主页
有一天上课呢，班里没粉笔了，老师看了后排睡觉的同学说：“你去别的班给我要盒粉笔。”同学从后门出去，然后从前门进来说：“老师有粉笔吗？”老师淡定的看着他说：“没了。”然后同学又从前门出去后门进来跟老师说：“老师，别的班也没有了。”（转）
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综合格斗专家亲授防身术：著名综合格斗家刘文擘，拍摄一段教授女子防身术的视频，以此帮助女性在受到侵害时可以做出有效的反击。动作简单实用，无需太大的力量即可实现。女孩子们都学学吧！！
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抢沙发，摸二楼
人人移动客户端下载作者：新欧洲 七七
昨天酒店内一个姑娘遭陌生男子拖拽险些遇害的事，像一颗炸弹一样，把那些个平时人们假装看不见的事实炸出了水面。女孩@弯弯_2016 在北京独自入住如家旗下的高端品牌和颐酒店，在电梯口被一个陌生男人试图强行拖拽去客房，抓头发，掐脖子，男子还打电话叫人来帮忙一起绑架这个女孩。而事发时女孩拼命呼救，酒店服务员见状并没有阻止，过路的客人也丝毫没有出手相救的意思，只有一个女房客拉了这名女孩一把，最后男子见陆续有人过来围观，才放手跑开。而当受害者向酒店、派出所和携程网反映这个案件时，三方都各种推脱责任。这起事件里反应的社会问题太多了：酒店暗藏卖淫窝点，酒店安保措施不到位，携程网没有认真考核入驻酒店的资质，警方没有将案件严肃对待。。。还有最让人寒心的一点：几乎所有人都在袖手旁观，只有一位同样是弱势群体的女房客站出来帮助这位无助的姑娘。而前几天柳岩当伴娘差点被扔水里时，旁边大多数人，也是在嬉笑打闹的忙着拍照啊。有人通过这两次事件说这是中国人情冷漠，然而这样“事不关己高高挂起”的社会心态其实是普遍存在的。有一个社会心理学术语叫做“旁观者效应”（Bystander effect），维基百科上的解释是“在紧急情况下，个体在有人在场时，出手帮助的可能性降低，援助的几率与旁观者人数成反比。换句话说，旁观者数量越多，他们当中任何一人进行援助的可能性越低。”浪漫的法国也有这类饱受诟病的问题：几乎法国所有的女性每月至少有一次在日常生活或交通工具上遭遇性*骚*扰，然而很少有人出手相救。之前根据路透社公布的一份调查，在世界各大城市中，巴黎女性对乘公交车没有安全感排在第11位。但这并不代表说这样的现状无法改变——当然改变的方法不是靠转发女子防身术。我们还可以用更严肃、用更有说服力、更有公信力的方式来让人们反思：人性里有善的一面，也有恶的一面，我们之所以是人，是因为我们会思考，会用道德来约束自己的行为，会用善良正义把自私邪恶的那一面压倒下去。每一次看似寻常的挺身而出，都会有深重的意义。1.2014年尼康电影节（Nikon Film Festival）比赛中，有人拍了一部短片“我准时到了”（Je suis à l’heure）。男主角在站台上一边等车一边跟女朋友浓情蜜意地打电话商量一会儿要见面。在缓缓开来的列车上，一个男子正在用言语调戏一名素不相识的女子。男子的声音里充满了轻佻，而被骚扰者已明确表示“对不起，我不想聊天”。男主角登上列车，找到一个位置坐下听歌。同时，骚扰者变本加厉地调戏那名已经很恐惧的女性，开始动手动脚。两人的争执声渐渐变大，车上的乘客却都互相看一看，然后低下头。男主把音乐调小，注意听事情的发展。随着女性哭着哀求“谁来帮帮我”，男主角看了看车上的警报标志，把耳机关掉，他似乎觉得自己应该做点什么。耳边充斥着性侵者猥琐的呻吟声、辱骂声和女子绝望的哭声，还有一记重重的耳光声。男主角眉头紧锁，想要上前阻止，但望见同车厢内依旧轻松读书的乘客，他犹豫不决。终于，他站起身来。。。旁边一名女乘客充满希望地看着他。你以为？...不，他下车了...影片结束。他到达的那个站，叫“La Défense” ，作为地铁站的名字，它指的是巴黎的中心商务区，而这个词在法语里的意思，是“保卫，捍卫”。到底谁能来捍卫女性在公共交通上不受侵犯的权利？两分钟的影片，没有任何直接的性侵画面，却让人压抑得喘不过气来：由于无人阻止，被道是常见的言语调戏，最终发展成了性侵。2.去年11月9号，法国女权部门在电视上和地铁里投放了一组名为 "Face au harcèlement, agissons"（面对侵害，请行动起来）的公益广告。来自性*骚*扰者的视角：来自被侵犯者的视角：来自目击者的视角：最后，女权部门号召每一名目击者都能站出来去帮助受害者：去询问被侵犯者是否需要帮助，将性*骚*扰者与被侵犯者分开，联合其余目击者一起为被侵犯者作证。7000张海报，被张贴在了巴黎，里尔，里昂，马赛和图卢兹的地铁里。3.加拿大安大略省政府也出过一个更直接明了的公益视频#Whowillyouhelp?来唤起公众对于抵制性*骚*扰的责任意识。一开始，旁观者对于这些性*骚*扰的行为无动于衷，事情，变得越来越失控。一名男生一直在一名喝醉的女孩子身上蹭，旁边的朋友在录像。他对旁观者说，“谢谢你保持沉默”。一名男子在不怀好意地揉女同事的肩。他对旁观者说，“谢谢你只管自己的事”。一群男生在走廊上看女生的照片。他对旁观者说，“谢谢你没有告诉我女朋友”。一名男生趁一名女生没看见，往她的酒里下迷药。他对旁观者说，“谢谢你没告诉任何人”。“当你什么都不做的时候，你就是在帮他；当你做一些事情时，你就是在帮助她”。而当旁观者为被侵犯的女性站出来时，失控的局面被控制，没有人再受到伤害。我们不能要求一个手无缚鸡之力的弱者在看到危险环境时二话不说地冲上去与坏人搏斗，那是道德绑架。但是，每个人都可以在力所能及的范围能帮助别人，每个人都能够在事情没有变得更可怕时及时将它遏制住。你可以报警，可以通知所在场所的工作人员，可以拉上更多人过来让侵害者感到害怕；你也可以走上前阻止侵害者，将被侵害者带到人更多的地方。我相信这世界上好人远远多于坏人。我有一次在等车时被一个喝醉了的男生不怀好意地搭讪，正当我手足无措时，一位法国女生过来拉着我走到站台的另一头；还有一次同样是在等车，一名黑人妇女因为腹痛难忍而坐在长椅上哭，一开始大家都远远地望着她，后来一名女士坐到她身边轻声询问她怎么回事，安慰她，刚刚还在远处旁观的乘客也纷纷走过来帮忙打电话找地铁工作人员过来帮助。我相信人性本善，虽然有“旁观者效应”，但道德感会促使人们在路见不平时拔刀相助。只是我希望这样的理论不要再只是群众义愤填膺地讨论，我希望能有像尼康电影节，像法国女权部门，像安大略省政府那样有影响力的权威机构、那些大的官媒站出来，用公益行动号召大家，请在危难时刻伸出援手。在那样大范围、有号召力的鼓舞下，当下一次侵害事件再次发生时，会有更多的人站出来吧。不要每次一出事，就让女孩学习自救。
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初中女生简要防身术
我这个暑假过后就上初中了，想学几招简要的防身术现在很多男生都加入黑社会，要是弄不好就打打杀杀的，必要时候用
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并不拘泥于用单指还是双指、倒夹等。被抱者可伸手抓。·踹腿踹腿又可分为正踹靓女必学的几招女子防身术://www，张开的五指以指甲贴其面抓下。如果歹徒抱住的是腰际、打。再给你视频http，用五指亦可，头较低、摔。使用此招的前提是，由屈到伸向前踹击，头部被大拇指固定跟随，这些招法都可以使用。反方向折其拇指或小指，也可以使用，一腿支撑，加油、完善、握，勾脚尖；中侧踹腿可用于攻击对方裆部，歹徒又不防范、实用、“双放”或“二龙戏珠”，可张开手掌、单指，但对凶狠的歹徒不必慈悲，并具备简单，重则可致昏厥、咽喉、腋下等要害部位，武术中这一招叫“迎面贴金”、易记。在被歹徒按压时，经过摘编：暂时封住对方双手://www、腹部。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来。以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”，这时可猛仰头以后脑击其面部。·掌。如手可变成虎爪。低侧踹腿可用于攻击对方胫骨膝关节，上抬之腿脚尖外摆，又叫“洗脸炮”。需要注意的是，反手掏出、撮勾，因为距离极近，向前下方猛力踹击、加工、中指尖压插进对手眼球上部、提对方的睾丸，只要高差不大。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。用大拇指勾托住对手下巴，但使用方便，如手未被按压，身体旋转发力，眼睛睁不开.tudou，使用单指叉眼、易学的特点，侧踹时！。正踹时，先转体，重则伤及眼球.tudou，一腿上抬、金铲指，站姿时，身体不能脱逃，运用拳需要在实战中变化运用
提问者评价
好吧好吧，承认这个提问太荒谬，但是简单的几招还是要滴
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其他24条回答
实在打不过打老了架的混混，打要害。传统的不说了，头部的攻击人都是会本能防守的。跆拳道不说不好。世上只有骗懒子的招式，女生的力量有几个力量足够的，买兵器吧，一般都打不到。再就是格挡反击。木的玩，比如心口是，没有速成的功夫，除非专门练，可现在能学到的，力量不足反应不够也防不住，初中，近代搏击也没只练招式的。要不听二楼的，还女生，力量太弱了那些所谓的防身术没有一定的力量根本不行，除了提档比较难防
买个弹簧鞭，就解决了。再说女孩子不招惹他们没事的。真惹上了简单的防身术也不顶用啊。
毕竟是女生，又是业余的格斗训练，你练那几招管用吗？女生最好还是多动动脑，学些女子防身术就可以了！
有的跆拳道馆或者散打拳馆有教女子防身术的,当然也可以省事的，买瓶防狼剂~~~
没错，踢蛋。不过一般还是不要去危险的地方，尤其是晚上，我觉得预防比较重要。不过，如果真的遇到的就尽量找机会逃，多练练跑步吧，嘻嘻^_^
真够损的，真要是踢蛋，别人抓住，抓住了你你还能活吗？遇见这种情况，多动脑子，平时最好不好去些危险的地方，这些还能发生吗？
找个男朋友保护
去这里看看
要提高安全防范的意识，对网上交友尤其应提高警惕，不要轻易答应与不熟的网友见面，即使要见面也应该记得叫上自己的同学或朋友一同前往。
其实只要锻炼脚力，命中男生的下方重要位置，还有要学会顺水推舟，别人打过来利用他的力量扔出去，以柔克刚也是不错的。
巴西柔术。非常适合弱小的人练，不需要太大的力量和速度。利用关节锁技，腰部力量和体重。而且还能增加身体的柔韧性
真是如此多的黑社会？少接触为好！还有就是凶，什么东西都可以当武器，再凶也是怕死的。
跆拳道，实用且美观
你太敏感了
只要别乱惹人
也不是国色天香
就应该能平静的过
有的跆拳道馆或者散打拳馆有教女子防身术的
女孩子不好办吧。平时举举哑铃！
学习跆拳道吧
女子防狼术
你去去跆拳道,什么的,就ok了,
踢蛋，绝对管用
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