吴哥窟西伯利亚狂野西部第九关怎么过过求视频
点击联系发帖人
时间：2016-07-05 05:18
播放：loading...
网友评论：
免责声明：本视频、文字仅代表作者，嘉宾个人观点，与第一视频网无关。其原创性以及其中陈述和文字内容未经本站证实，对本视频、文字以及其中全部或者部分内
容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 欠你的幸福---陈诗慧&强烈推荐---一首很冷门的歌,却很耐听很伤感哦&&br& 谢谢爱---sistergarden&花样少男插曲&&br& 一个人的星光---许静岚&这首歌似乎苏永康也有唱过,但是这首更好听哦,很伤感&&br& 终点---关心妍&建议大家听听剧场版,真的很感人&&br& 孤单心事---蓝又时&蓝又时的声音很耐听,不会那么做作,也是伤感之作哦&&br& 曾经太年轻---蓝又时&蓝又时又一经典伤感作品,很好听,不用我多介绍&&br& 你的香气---claire&海豚爱上猫的主题曲,节奏轻快又不失忧伤,我很喜欢它的歌词哦&&br& 远行---李慧珍&这首歌会让人一直静静地听下去,声音很舒服&&br& 我不想忘记你---claire&又一伤感歌曲啊,失恋的人可以听听啊,好听&&br& 说爱我---梁一贞&战神主题曲,曾经有段时间很迷这首歌,不错&&br& 我们的纪念---李雅薇&放羊的星星主题曲,有一次心情不好听这首歌就哭了&&br& 原谅---张玉华&一个人静静地听静静地唱,然后静静地流泪&&br& 路人---江美琪&小美的声音大家都知道,很干净,她的歌我最喜欢这首了&&br& 不哭了---许慧欣&很轻很静很伤的一首歌&&br& 放不下---龚诗嘉&节奏相对其他的会较快,但不失特别的伤感味道&&br& 心墙---baefong〈这首我个人很喜欢〉&br& 洛丽塔---卓亚君〈友友的推荐，伴奏是献给艾丽丝，很舒服的一首歌〉&br& 你要离开一些时候---阿桑&龚诗嘉也有唱过,两个人的声音都很有磁性&&br& 远远在一起再一次拥有-龚诗嘉〈她的歌很好听哦〉&br& 流浪地图---萧贺硕&这首歌好象孙燕姿也有唱,但是还是她唱的好听&&br& 现在才明白---萧贺硕&喜欢这首歌的歌词,当然旋律也很好听&&br& 雨不停歇---萧贺硕&真的发现她的歌很好听,强烈推荐啊!&&br& 我爱你---萧贺硕&不多介绍了,就是好听&&br& 动听---王恩琦&不是很喜欢她的声音,但是这首歌确实好听&&br& 爱情走过以后---罗美玲&更喜欢这首歌前面部分,很好听&&br& 一直在找一个人---冯玮君＜就喜欢这样的声音，一听这首歌就很喜欢了＞&br& 我可以---蔡旻佑我想要说---蔡旻佑城外---蔡旻佑〈不错的一个新人，好听！〉&br& 迦南美地---刘耕宏＜强烈推荐，很好听！＞&br& 用心听再说除此之外piano---范逸臣〈他的歌都很好听，在这里就推荐几首特别喜欢的〉&br& 我一直都在---林稷安&程于伦〈不错的歌，听听〉&br& 回旋梯---张简〈不是伤感的歌，但节奏感很强，很好听〉&br& 紫外线---蔡诗芸〈一样不伤感，但是很好听〉&br& 有你很快乐---蔡诗芸〈声音很有磁性，不错的歌〉&br& 想你，零点零一分---张靓颖〈很有实力的歌手，很有难度的一首歌，好听〉&br& 我们说好的——张靓颖〈推荐，好听！〉&br& 错过---蔡诗芸〈听听啊，不错不错〉&br& 交叉口---林凡〈大家应该听过林凡的一个人生活，这首歌也不错哦〉&br& 陌生人双栖动物turelove---蔡健雅〈实力是很强的，歌很好听〉&br& 你叫什么名字---李慧珍张靓颖〈两个高手合唱的，不会让你失望的〉&br& 中间---王蓝茵陈威全〈不错的一首情歌对唱，特别是歌词，很多人会喜欢〉&br& 黑白配没那么爱她到不了---范玮琪〈范范的歌很多人都听过，真的值得一听〉&br& 爱一直闪亮---罗美玲〈挺早的歌，但是很好听啊〉&br& 寻找李慧珍---李慧珍＜很好听啊，虽然歌词不喜欢，不过真的很好听＞&br& 涂鸦---纪敏佳〈没啥人气的超女，这首歌却很棒！〉&br& 施文斌---忘不了〈特别喜欢副歌啊，很好听，一直很喜欢这首歌〉&br& 爱笑的眼睛---徐若瑄〈虽然不是很喜欢她，但这首歌确实很好听〉&br& 你的风衣---张语倢＜很特别的声音，好听啊！＞&br& 张智成—末日之恋伤心换日线爱情树〈很有才啊他，很喜欢他的歌〉&br& 缺席缓冲无缘---周旭风&挺好听的，不过不是很耐听，也没什么特别的地方＞&br& 盒子里的猫---袁耀发＜更喜欢他的”再见萤火虫”和”亲爱的你在哪里”，不过比较老了＞&br& 你不懂---路嘉欣＜这首歌挺耐听的，越听越有感觉＞&br& 一个人的抒情歌---韩雪＜挺抒情的一首歌，之前挺喜欢的＞&br& 靠岸主题曲---林宇中＜挺有实力的一个歌手啊，歌也很好听啊，有自己的特色！＞&br& 我谁也不怪---sweety＜她们其他好歌大家可能都有听过，推荐这首，比较冷门点＞&br& 微笑眼泪---梁一贞＜声音挺舒服的，很干净，这首歌也挺有味道的＞&br& 大声说爱我---amini＜她很多歌都不错，只是风格都一样，最喜欢这首！＞&br& 静静的---庾澄庆＜&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&这首歌大家应该挺熟悉的，＞&br& 说你爱我---SHE＜这首歌挺好听的＞&br& 何润东--黑色翅膀＜很久没出唱片的他，这首歌没让我们失望＞&br& 深呼吸---宇恒＜听这首歌很有感触＞&br& 白色羽毛---芮恩＜周杰伦写的歌，再加上她很R＆B的声音，不错哦＞&br& 夏天的风离不开他-温岚＜前者是R＆B风格的，后者伤感哈＞&br& 遇到听见---方雅贤＜还不错还不错，某某电视原声带＞&br& 只要你快乐---汪佩蓉＜很有实力的歌手啊＞&br& 不说---丁文琪＜我们还要当多久的朋友，你不说我也不能说．．．＞&br& 错了再错---张栋梁＜很普通的旋律，却很伤感＞&br& 感情线---tension＜很好听的声音，很好听的旋律＞&br& 回到慢歌---金莎＜适合静静聆听＞&br& 我比想象中爱你---JS&br& 我会好好过---李玖哲＜声音很棒哦．我会好好过，等你再爱我．．．＞&br& 恋之风景---林嘉欣＜一般吧，没啥高潮，不过整体还行＞&br& 地狱天使---温岚＜挺伤感的，不过不耐听就是＞&br& 幸福---许慧欣＜不错不错，以前听的，再听一样有感觉＞
欠你的幸福---陈诗慧&强烈推荐---一首很冷门的歌,却很耐听很伤感哦& 谢谢爱---sistergarden&花样少男插曲& 一个人的星光---许静岚&这首歌似乎苏永康也有唱过,但是这首更好听哦,很伤感& 终点---关心妍&建议大家听听剧场版,真的很感人& 孤单心事---蓝又时&蓝…
&b&我老婆就是女博士，我来现身说法了！&/b&&br&&br&当然，说服力可能不强，当年高中所谓“早恋”的时候谁知道她将来会是个女博士！&br&&br&王小波说过，“这个世界自始至终只有两种人，一种是像我这样的人，一种是不像我这样的人”。不像我的那种人多，像我的那种人少。&b&多的找多的，很方便；少的找少的，很困难。遇见的概率不一样，如此而已。&/b&&br&&br&&b&对于同一个人，读不读博士，对于她属于哪一类人，几乎没有影响。对于博士这个群体，两种人的比例也跟非博士群体几乎差不多。&/b&至少在国内，一个博士学位改变不了多少。&br&&br&有的女博士，即使不读博士，也一样非常抢手，到哪里都游刃有余。&br&&br&她们市侩、伪善、庸俗、怯弱，她们无师自通、她们巴结领导、她们阿谀奉承、她们出卖原则，她们发Nature、Science、Cell，她们发柳叶刀、新英格兰，她们是全国优秀博士毕业生，她们是吴瑞奖学金获得者，她们靠导师的荫蔽，在体制内有一份很不错的工作，博士学位只是她们的敲门砖和垫脚石，为了这些她们不惜抢破头，就差动用N-二甲基亚硝胺了，但表面还是好姐妹……她们上微博，上人人，她们晒婚纱、晒钻戒、晒老公、晒孩子，她们炫旅游、炫工作、炫美食、炫房子，她们不读书，她们看甄嬛，她们背后嚼舌头，说着新来的技术员裙子这么短，屁股扭得这么起劲，肯定是要勾引男导师……&br&&br&当然，这是我个人的浅薄的看法，也可以说是我的“羡慕嫉妒恨”。&b&在这个社会绝大多数人眼里，她们年轻有为、春风得意，是我们社会的精英中坚，是我们祖国的年轻科学家，是街坊邻居口耳相传的榜样。&/b&这样的女博士，在婚姻领域难道会不抢手？亲戚朋友介绍的绝对是排着队抢着要。&br&&br&另一些女博士，可能即使不是女博士，也依然愁嫁。&br&&br&她们敏感、孤傲，她们属于那少部分人。像老罗说的，“这些东西都会，神童有什么不会的，但是不愿意干这些，丢不起这个人”。她们过的不开心，她们也融入不了这个“神圣”的科研体制内。这一类人，即使不干科研，也一样不会顺心。她们腼腆而脆弱，她们被大部分人气势汹汹你争我抢的势头给吓住了，她们像刺猬一样躲在一边，别人不接近她们，她们也不接近别人。&br&&br&所以问题回来了，&b&不是女博士愁嫁，而是这一少部分女生愁嫁&/b&。可能女博士里这一少部分女生的概率略大，但也大不到那里去。&b&博士，无非就是个职业，挣得比较少，干的活一般人不懂，如此而已。&/b&跟女会计、女白领、女教师、女医生等等有什么区别？&br&&br&多数人找多数人，无疑要容易得多。所以那么多人的“婚姻”，无非是房产证上写谁的名字、装修婚房的钱两家怎么分配、去香港购物给你爸买什么给我妈买什么……为什么淘宝那么火爆、为什么商家不停的在促销、为什么很多人不停地买一堆根本不需要的东西、为什么很多人像强迫症一样守在电脑前面抢拍便宜的鸡肋产品？因为绝大多数的人，都在做着不爱做的事情，嫁给了不爱嫁的人。她们需要购物来麻醉自己，就像她们需要酒精、需要炫耀、需要攀比、需要星跳水立方一样。&br&&br&而少数人找少数人，则要难得多。两个人要足够的意志坚定，足够的内心强大，足够的不畏惧与众不同，才能掠过世俗的惊涛骇浪，在滚滚红尘中保持自我。&br&&br&电影《搏击俱乐部》的主人公泰勒·德顿说，你不是你钱包里的钱，不是你开的车，不是你住的房子，不是你买的家具，不是你穿的衣服，甚至，不是你的身份、你的地位、你的特权。像泰勒·德顿这样的人，找到一个跟他一样的人是如此之难，以至于已经到了不可能的程度。&br&&br&&b&同样，你也不是你的学位。&/b&&br&&br&有些人，像水一样迎合着世俗，填满每一个可以去到的角落。有些人，像堂吉诃德一样挑战着风车，义无反顾的追求着那些他们命中注定的灵魂的方向。&br&&br&&b&这样的选择，与学位无关。灵魂伴侣的选择，也与学位无关。&/b&
我老婆就是女博士，我来现身说法了！当然，说服力可能不强，当年高中所谓“早恋”的时候谁知道她将来会是个女博士！王小波说过，“这个世界自始至终只有两种人，一种是像我这样的人，一种是不像我这样的人”。不像我的那种人多，像我的那种人少。多的找多的…
&img src=&/fba72c43a_b.jpg& data-rawheight=&270& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/fba72c43a_r.jpg&&&br&&br&&strong&我爸就这么治好了多少年的颈椎病 这张报纸有十年的历史了！！&br&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&看到这张小小的报纸被顶到这么高，我实在是无言以对，趁着国庆回家，想要翻出旧报纸给大家重新手工输入一下，可是报纸前些日子被老爸给了同样被颈椎病困扰的姐夫，所以，我在网上找到和这个内容大致一样的文章转了过来（文章没写转载要写出处啊，所以不要追究我的法律责任，我只是希望我看到的东西可以和大家分享，进而可以帮到大家）&/strong&&br&&strong&以下第一点内容为报纸内容，之后的为我个人的一些经验，希望可以在大家抵抗颈椎病的时候有些帮助：&/strong&&br&&em&&strong&一、&/strong&&/em&&br&&strong&1、概述&br&这套操简单又好学，不需要任何场地、任何时间，随时随地只要抽出5-10分钟就可以了。只要你认真的做了，做完后你会感到身上微微的出汗，会感到很舒服。同时你的肩部、颈部、腿部、脚部的肌肉都能得到锻炼。经过短时的运动，毛细血管打开了，血液流动通畅了，所以对预防这些疾病的发生很有好处。不妨试一试。最好每天两次，上午10点，下午4点左右各一次。&br&2、口诀&br&你拍一，我拍一，一直拍到七十七。深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏。&br&3、详解&br&（1）你拍一，我拍一，一直拍到七十七。&br&就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍七十七下。如果你是年轻人可以从后面拍，效果更好。老年人从前面拍也行。这样做的目的就是促进血液循环，改善血液流动，保证血液流动顺畅。&br&（2）深呼吸，下蹲起。&br&我们大家知道呼吸，一种是胸式呼吸，一种腹式呼吸。腹式呼吸可以增强横膈肌的活动范围。我们平时呼吸，每一次呼出吸入空气500毫升，一次深呼吸就有 毫升。每做一次深呼吸，即相当于平时5-6次呼吸的量。更重要的是不仅氧气增多了。而且由于横膈肌的下降，胃、肝、脾、肠等脏器得到了温和的按摩。改善了肠胃功能，保护了脏器。&br&下蹲起就是站起来再蹲下，蹲下去再站起来。反复做5-10次。到最后要做20次就可以了。这是由于人在下蹲再站起来的时候，体位的变化可以使交感神经、副交感神经得到锻炼。交感神经、副交感神经好了，植物神经紊乱的状况也就没有了。如头痛、头晕、精神、体力不支，吃不香、睡不好的状况也就消失了。这些症状也是办公室一族易患的，属于亚健康状态。可能在一开始时，你可能做不了20个下蹲。你可每天先做3-5个，然后循息渐进，以后做到8-10个，直至20个为止。&br&（3）10点10分去看戏&br&具体的方法就是；双臂向身体的两侧伸开，与地面平行，类似钟表9点一刻时针与分针的位置，然后双臂向10点10分的位置抬起，再回落到9点一刻的位置。反复的做这个动作。连续做20-30次。这样做的目的就是使腰肌、背肌、胸肌、颈部的肌肉都可以得到锻炼。&br&那去看戏是怎么回事呢？就是伸起脖子踮起脚，保持这个姿势几秒钟，反复做。这样肩部、颈部、脚部都能得到锻炼。起因就是在小时候农村里演戏的时，搭个台子，人多拥挤。你假如不垫起脚，不伸长脖子可能什么都看不见。&/strong&&br&&strong&二、就我个人经验而谈：&/strong&&br&&strong&1、这点是针对个子比较高而且经常坐办公室的人们：可以将电脑垫高一些（我172，经常垫&40厘米），记住凳子千万不能放矮（伤腿和腰），而且切记不要翘二郎腿，可能刚开始的时候二郎腿习惯不大好改，但你坚持一周以后绝对改的回来。我是改掉了20多年的这个坏习惯“习惯只要坚持七天就会见效”这句话是有科学依据的。&/strong&&br&&strong&2、可以借助外力来减轻疼痛（1）我基本每周都会去按摩颈椎腰椎（本人有严重腰肌劳损）， 刚按完真的好舒服呀～～但力道不能太大，次数不能频繁。这个不能根治（2）成都苏坡立交那里有个泡澡的据说很神奇，泡了后全身变得很轻松（还没来得及去试试，不根治）.（3）成都玉林东街那里有一家通中养身堂，卖一种药丸，据吃过的人说，五天就见效了，颈椎真的不会再疼了（但由于本人未婚，还未生育不太敢乱吃药，所以徘徊了几次都没去买）&/strong&&br&&strong&3、可以买花王的肩贴，贴在痛的地方，热热的长期敷下去，肉可以不那么硬。&/strong&&br&&br&&strong&那些技师对我说 ，我们的颈椎和腰椎，腰肌都是因为长期保持一个姿势，筋那里就钙化了，这就告诉我们伏案的时候不要经常保持一个姿势，各个方向的拉伸脖子，如果你的习惯改掉了，我们的身体都是具有自身恢复功能的，你痛得地方就会慢慢变好。&/strong&&br&&br&&strong&希望大家可以坚持练上面的操，都有个棒棒的身体，明天开始我也开始做这个操，不过我现在颈椎好了很多（因为我换工作了，不用天天坐办公室对着电脑了！！而且我也不翘二郎腿，我坚持按摩，坚持运动哦）&/strong&&br&&br&&strong&再次强调，我爸真的是用这个治好的&/strong&
我爸就这么治好了多少年的颈椎病 这张报纸有十年的历史了！！---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------看到这张小小的报纸被顶到这么高，我实在是无言以…
给你说一个跟你比较像的患者案例，同样是一直晕晕的，头低下去，或者站起来晕，坐着会好很多，躺着不晕。&br&她初中时突然晕倒过一次，也没告诉家里人，家里人现在也不知道（其实我刚听到时也是醉），左边耳朵听力不好，有查过内科显示脑供血不足，颈椎片子颈椎曲度变直（题主生理曲度还好）。她来做康复的时候每天都处在晕乎乎的状态，做事情专心度不好，记忆力没从前好。坐地铁或者有时候做事情有时候会突然晕的不行，甚至坐到地上。&br&她现在做了大概6次康复，每天晕乎乎的情况明显改善，没有再出现过突然要晕倒的情况。在这里分享下我对她的康复方案，可以尝试下，好不了也不会有伤害，要是有问题可在评论区留言吧。&br&&br&1泡沫轴放松肩背肌肉，放松颈椎后面，放松枕骨下方肌肉（很重要，枕骨下方肌肉放松很重要，在之后的手法处理中还会处理 ）&br&&img src=&/6ddefec94e6f56b154bce1a5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6ddefec94e6f56b154bce1a5_r.jpg&&&br&&b&2拉伸放松：&/b&&br&斜方肌：&br&&img src=&/5f0e01a73a_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/5f0e01a73a_r.jpg&&斜角肌：&br&&img src=&/a761eba8ab5f109d00a9e9_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/a761eba8ab5f109d00a9e9_r.jpg&&胸小肌网球处理：&br&&img src=&/99c773fef164fcf4f6d6b1ff5fe9bce7_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/99c773fef164fcf4f6d6b1ff5fe9bce7_r.jpg&&胸锁乳突肌：&br&&img src=&/caeaf8dff32c6_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/caeaf8dff32c6_r.jpg&&&b&3激活练习菱形肌，斜方肌中束和斜方肌下束：&/b&&br&动作如下：&br&站立位，抬起胳膊之前九十度，手心朝上，拇指冲后，拇指尽力往后推，让肩胛骨往后缩，感觉能夹一根针，保持3秒，算一个。收回，做10个为一组，做3组。&br&&br&&img src=&/7cca9cfbdca7_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/7cca9cfbdca7_r.jpg&&&br&&img src=&/976a63d60bebe_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/976a63d60bebe_r.jpg&&&b&还可以采用采用美国体能训练体系中YTWL后背练习，具体说一下：&/b&&br&这四个练习基本可以锻炼到斜方肌的中、下束，菱形肌，前锯肌和肩外旋肌群（冈下肌、小圆肌）。&br&&img src=&/8db83a73c135cc6b60c19deb6125d28f_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/8db83a73c135cc6b60c19deb6125d28f_r.jpg&&&br&&p&&strong&动作功效&/strong&：重点强化肩胛骨的稳定性及改善肩胛肱骨节律，预防肩部撞击综合征、矫正驼背姿态及上交叉综合征。&/p&&p&&strong& 目标肌群&/strong&：斜方肌中下束、菱形肌、三角肌后束。&/p&&p&&strong&动作流程：&/strong&&/p&&p&&strong&1&/strong&.姿态站立-----屈膝屈髋各90度，膝关节位于足尖正上方，抬头挺胸收腹立腰。&/p&&p&&strong&2&/strong&.大拇指朝上，水平侧平举至大写T，后转至Y，最后收至W。依次完成动作若干次。&/p&&p&&strong& 易错动作：&/strong&耸肩、大拇指未朝上、弓背。&/p&&p&&b&4如果有颈椎胸椎关节问题可以用手法矫正，效果更好。&/b&&/p&
给你说一个跟你比较像的患者案例，同样是一直晕晕的，头低下去，或者站起来晕，坐着会好很多，躺着不晕。她初中时突然晕倒过一次，也没告诉家里人，家里人现在也不知道（其实我刚听到时也是醉），左边耳朵听力不好，有查过内科显示脑供血不足，颈椎片子颈椎…
&p&有正版请上中亚日亚美亚&br&&br&&br&如果要看正版没有的书呢，就不得不借助广大人民群众的力量了&br&&br&1 各种网盘&br&一般网盘里都有各种书籍，直接百度site：网盘主页地址 加你要搜的书&br&例：site:&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 魔戒&br&简单粗暴&br&&br&2 &a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【国内最优秀的Kindle电子书下载搜索 —— 】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&利用google自定义的书籍搜索引擎，整合了各种资源，很好用&/p&&p&p.s google上不了就使不了&br&&br&3百度贴吧&br&贴吧（尤其是kindle吧）里资源众多合理利用贴吧搜索，也有各种寻书贴，好多人都用内网搜索&br&&a href=&///?target=http%3A///f/good%3Fkw%3Dkindle%26cid%3D2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&kindle吧的精品贴_kindle吧&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&4 新浪爱问&br&盗版较多资源质量一般&br&&br&5古登堡计划&br&里面都是古书，所以都是正版，繁体的&br&&br&6.kindle人社区&br&kindle人社区资源也很丰富，不乏制作精良的书籍，&a href=&///?target=http%3A///search.php%3Fmod%3Dforum& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&搜索
Kindle人社区&i class=&icon-external&&&/i&&/a&可以直接搜索。&br&&br&暂时想到这么多，欢迎补充&br&update 4-17&br&&/p&&br&&p&7.&a href=&///?target=http%3A///b%3F_encoding%3DUTF8%26camp%3D536%26creative%3D3200%26linkCode%3Dur2%26node%3Dtag%3Dsclzhd-23& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&卓越亚马逊&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：亚马逊中国官方站，目前已经提供Kindle电子书推送（亚马逊这次居然发布手机，气死天朝kindle用户了），有大量免费好书，也有付费的电子书，官方的全都是正版电子书，推送也方便。&/p&&br&&p&8.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&多看书城&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：除了提供很好的多看系统之外，书城的书也很丰富，只是大多数都是付费电子书，而且价格不菲。&/p&&br&&p&9.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱看豆&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：基于豆瓣读书的Kindle电子书推送站，免费账户每天可以下载5本书，推送10本书，付费账户不设限制。&/p&&br&&p&10.&a href=&///?target=http%3A///index/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&掌上书苑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：主要是epub格式电子书，支持下载和直接推送到Kindle（但多看系统不行），需要书币，书币可以通过捐赠和在论坛获取。&/p&&br&&p&11.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Coay&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：也是一个比较知名的电子书下载站了，还支持给自己的博客出书等。&/p&&p&本来有个子午书简也不错，免费，而且支持推送到多看系统，（目前已经恢复），其实，最好的办法是自己需要读什么书，然后google之。（来自望月微博）
感谢@&a href=&/people/allzerojia& class=&internal&&李枫飞&/a&&/p&&br&&p&update：6.22&/p&&br&&p&12.//&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&走读派 - Kindle电子书瀑布流&i class=&icon-external&&&/i&&/a&用了就知道&/p&&br&&p&update：12.27&/p&&br&&p&13.&a href=&///?target=http%3A//audiobookbay.to/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Audiobook Torrent Downloads, Free Unabridged Audio Books&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 主要是有声书，一般会配有文字，格式主要是pdf&/p&&br&&p&14. btdigg 好像被墙了 ( ╯□╰ )&/p&&br&&p&15.手撕包菜 不仅仅可以找书&/p&&br&&p&Update 2.21&/p&&p&新年福利&/p&&p&16. &a href=&///?target=http%3A//www.mlook.mobi& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mlook.mobi&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& kindleren关了之后可以试试这个网站，需要邀请码，但开放注册很频繁&/p&&br&&p&17. ebookbay.to 和audiobookbay.to是好基友，资源很丰富&/p&
有正版请上中亚日亚美亚如果要看正版没有的书呢，就不得不借助广大人民群众的力量了1 各种网盘一般网盘里都有各种书籍，直接百度site：网盘主页地址 加你要搜的书例：site: 魔戒简单粗暴2
全文干货已更完&br&突然发现这个答案得到了很多医学生和护士的点赞，感谢你们的认可。&br&这个问题我看了好久，都没有看到特别满意的答案。所以打算自己来写。&br&把孕期到宝宝一两岁这段时间需要准备的事情分为六个部分。&p&一、购物篇&/p&&p&二、知识篇&/p&&p&三、经验篇&/p&&p&四、玩具篇&/p&&p&五、绘本篇&/p&&p&六、辅食篇&/p&&p&☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆&/p&&p&一、购物篇&/p&&p&此为剁手篇，分为三个部分：必须买的，可买可不买的，不要买的。&/p&&p&前两个分类下列出表格，给出我认可的品牌，品牌分成两种，一是略贵的品牌，有的是国外的，买起来稍微麻烦点，但是东西真的很不错。二是价格适中，性价比高，容易买到的品牌，爸爸妈妈可以根据自己的情况选择。&/p&&p&空着的格子说明我没用过，所以不知道。标有横杠的格子说明我用过好多，但是东西都不怎么样就不推荐给大家了。一行两个格子都空着，说明我用的是杂牌，想不起来名字了。&/p&&p&基本是宝宝从出生到一岁都要用到的，绘本、玩具和辅食另外讲。&/p&&p&一般情况只列一个牌子，我认为最好的，衣服鞋子奶粉尿不湿之类爸爸妈妈需要更大的选择余地的项目就多列了几个牌子。&/p&&img src=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_r.jpg&&&img src=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/ec4a44deef7_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/ec4a44deef7_r.jpg&&&br&再贴一张买买买注意事项&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&5995& src=&/50ba3cab6af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50ba3cab6af_r.jpg&&&br&&p&类别（不要买）&/p&&p&1、学步车&/p&&a class=&internal& href=&/?target=http%3A///parenthood%3Ffrom%3Dfeed%26loc%3Dnickname&&@培儿屋儿科医生&/a&&br&学步车已经被证实不能帮助促进婴幼儿学习行走，相反还有很多危害：1.阻碍运动协调功能成熟；2.容易造成X或O型腿；3.引起意外伤害，已有多起孩子使用学步车无法刹住冲下楼梯受伤的报道；4.因为限制了孩子自由探索学习的机会，会影响孩子智力发育等等。&br&&p&2、出牙粉、出牙凝胶&/p&&p&海淘卖家不会告诉你的真相&/p&&p&作者：冀连梅 北京和睦家康复医院药房主任&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=&internal&&长微博文章&/a&&/p&&p&3、束腹带&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/98160/& class=&internal&&产后束腹带要慎用&/a&&br&&/p&&p&4、床围、枕头&/p&你家宝宝睡哪里？——关于婴儿床的安全设置&br&作者：夏天的陈小舒
澳大利亚科廷大学公共卫生博士&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///p/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&&/p&&p&5、橄榄油&/p&作者：松鼠云无心
食品工程博士 《吃的真相》作者&p&&a href=&/?target=http%3A///article/439331/& class=&internal&&橄榄油护肤，没那么神奇&/a&&/p&&p&6、防辐射服&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/82167/& class=&internal&&孕妇要不要穿防辐射服？&/a&&br&&/p&&p&7、退热贴&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&/p&&p&（以上也许有疏漏，想起来再添加）&/p&&br&&p&二、知识篇&/p&&p&此为科学篇。&/p&&p&（一）准父母必看的书&/p&&p&NO.1
冀连梅谈：中国人应该这样用药&br&中美两国均权威认证的专业药剂师，中国第一位通过公共网络平台向数以百万计的公众传播安全用药知识、普及科学健康常识的专业药剂师。 &br&说故事，讲知识，全面解析儿童、妇、哺乳期女性36种常见疾病，45种非处方药，最安全、最有效的家庭小药箱，帮助普通读者走出用药误区，安全用药，合理用药。&br&PS
这本书强推，全是干货，孩子生病完全可以根据这本书的指导来做，就算去医院医生给开的药你也可以通过这本书知道他开得对不对。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.2
虾米妈咪育儿正典&br&针对0~6岁儿童养育问题，从日常护理、营养与喂养、生长发育、行为习惯等几个方面进行详细讲述，中国父母会遇到的育儿难题，绝大多数都能在这本书里找到答案.&br&PS
这本书避免了许多育儿书的唠唠叨叨，内容直截了当，干货超多，指导性强。尤其是发烧，辅食喂养，如厕训练，抽血化验指标几块讲解得非常细致。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.3
西尔斯亲密育儿百科&br&威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。&br&西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。&br&PS
这本属于经典教科书，只是许多话反复在说好唠叨，看得有些累，&br&不过仍然不失为一本好书，关键是里面有很多好的理念，可以给妈妈们勇气。&br&&/p&&p&实用性：★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&&/p&&p&NO.4 《崔玉涛图解家庭育儿》和《宝贝健康公开课》&br&崔玉涛，北京和睦家医院儿科主任。从医25年，是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识。是中国粉丝最多的儿科医生。雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。&br&《崔玉涛图解家庭育儿系列》分别用图文结合说明：1：发热，2：母乳配方粉，3：肠道，4：过敏湿疹，5：辅食添加的详细问题和应对方法。6：小儿疫苗接种；7：直面小儿护理；8：小儿生长发育。9：直面小儿就医误区 &br&《崔玉涛：宝贝健康公开课》是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。《崔玉涛：宝贝健康公开课》的内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，同时传播国际最前沿的养育知识，帮助家长建立正确的养育观。&br&PS.崔玉涛，儿科界第一男神，第一套书挺贵的。也比较详细。第二本书挺鸡肋的，指导性不强。&/p&&p&实用性：★★★&/p&&p&可读性：★★★★&/p&&p&科学性：★★★★★&/p&NO.5
只有医生知道12&br&《只有医生知道》是一本有关女性的百科全书。抱着&大医治未病&的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。&br&PS.
没有生宝宝之前应该看看这本，对孕期的妈妈来说非常有益处。产科医生生活实录啊。&br&实用性：★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&NO.6 《定本育儿百科》作者：松田道雄先生 日本著名儿科专家&br&涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题，分为651个专题叙述，侧重育儿方法和育儿技巧，并编创了30节婴儿体操，描写细致入微，内容丰富，全面周到。&br&本书从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分651章。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括这个年龄段的孩子喂养方法，环境，异常情况，集体保育等，详细解答了育儿时遇到的各种问题，细致入微，全面周到，父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。&br&PS.这本书完胜《郑玉巧育儿经》。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&NO.7
美国儿科学会育儿百科(0-5岁)&br&美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水平和最丰富的实践经验，其科学、先进的育儿理念在这本权威著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导：&br&为分娩的准备，新生儿及早产儿的护理；关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解，包括益处、方法和困难；0～5岁孩子的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题；孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准；对家人情感和家庭问题的探讨，如母亲的情感、父亲的情感和（外）祖父母的情感；一部完整的儿童健康百科，包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法；在家里、户外以及车上的安全问题。&br&PS.虽然是美国前几年版，内容还是很实用，全面（孩子，父母，祖父母的状况都出招），而且讲的很科学，语言简洁看的懂.&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&NO.8
宝贝出生头一年：美国儿科学会新生儿养育宝典（0~12个月）&br&美国儿科学会（AAP），是全球一支最强大的儿科专家队伍，拥有6万名儿科初诊大夫、专科医生和外科专家，他们一直为新生儿、婴幼儿和青少年的健康、安全和快乐成长而尽职尽责地工作。&br&按月为您提供宝贝一年内的生长发育、行为发展等方面的指标，让您知道宝贝是否发育正常：&br&完整的健康百科加上详细的建议指导，解决您养育宝宝过程中可能遇到的医学与紧急问题；&br&有关母乳喂养、奶瓶喂养等方面的充分指导：&br&如何选择一个放心而优质的宝贝看护人或机构：&br&爷爷奶奶或外公外婆在户内外带宝贝时谨记的安全事项：&br&防止中毒、窒息、哽咽等问题，以及急救办法：&br&户内与车内的安全检查；&br&PS.新生儿的所有问题几乎都能在其中找到答案。&br&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&（注意，有知友和我说买不到这本，查了下，这本书目前已经绝版，所以换一本推荐：也是美国儿科学会的，叫《美国儿科学会育儿百科》，这本书是中国科学技术出版社出版的，目前已经有了最优质的第六版修订版。内容更加全面靠谱。）&br&&br&NO.9
从出生到3岁：婴幼儿能力发展与早期教育权威指南 &br&伯顿·L·怀特基于自己37年的观察和研究，在这本详细的指导手册中描述0-3岁婴幼儿在每个月的心理、生理、社会能力和情感发展，为数千万名家长提供了支持和指导。现在，这本经过全面修订和更新的著作包含了关于养育的最准确的信息和建议。对于任何一个关心孩子成长的父母来说，这本书都是不容错过的。&br& 没有任何问题比人的素质问题更加重要，而一个孩子出生后头3年的经历对于其基本人格的形成有着无可替代的影响……本书是惟一一本完全基于对家庭上的婴幼儿及其父母的直接研究而写成的，也是唯一一本经过大量实践检验的经典。本书将0-3岁分为7个阶段，对婴幼儿每一阶段的发展特点和父母该怎样做以及不应该做什么进行了详细的介绍。&br&PS.和前面几本书不一样的地方是，前面那些都是从吃喝拉撒睡生病上怎么照顾好宝宝，而这本侧重心理和智力方面怎么养好宝宝。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&（二）建议在微博上关注的博主&br&1、协和张羽&br&北京协和医院妇产科副教授/副主任医师张羽
著《只有医生知道》1、2&br&&a href=&/?target=http%3A///zhangyupumch%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&2、协和谭先杰&br&北京协和医院妇产科医生 教授 博士生导师 &br&&a href=&/?target=http%3A///tanxianjie1126%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&3、和睦家药师冀连梅&br&北京和睦家康复医院药房主任 &br&&a href=&/?target=http%3A///u/%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&4、勿怪幸 &br&日本东京大学外科博士&br&&a href=&/?target=http%3A///bladeofwind%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&5、火爸朱剑笛&br&&a href=&/?target=http%3A///huoba18%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&6、麦田&br&“口袋育儿”手机软件创始人&br&&a href=&/?target=http%3A///maitian%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&7、夏天的陈小舒 &br&澳大利亚科廷大学公共卫生博士 &br&&a href=&/?target=http%3A///sweetbreeze& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&8、小儿外科裴医生 &br&深圳小儿外科副主任医生 &br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&9、医生妈妈欧茜 &br&广州市妇女儿童医疗中心 医师&br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&10、崔玉涛 &br&北京和睦家医院儿科主任&br&&a href=&/?target=http%3A///cuiyutao& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&11、虾米妈咪的微博 &br&原上海市儿童保健所儿科医生余高妍&br&&a href=&/?target=http%3A///askmommy& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&12、疫苗与科学 &br&果壳网医药领域达人&br&&a href=&/?target=http%3A///p/0677/home%3Ffrom%3Dpage_mod%3DTAB%23place& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&13、眼科小超人老梁 &br&眼科医生 &br&&a href=&/?target=http%3A///u/%3Ftopnav%3D1%26wvr%3D6%26topsug%3D1& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&14、少個螺絲
&br&科学松鼠会成员 果壳食品领域达人&br&&a href=&/?target=http%3A///u/%3Ftopnav%3D1%26wvr%3D6%26topsug%3D1& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&15、奶粉揭秘 &br&乳品行业资深观察人员&br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&16、白衣咸饭&br&妇产科主任医师&br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&白衣咸饭的微博&/a&&br&以上博主经常在自己专业范围内写干货，长期关注收获甚大。不过他们偶尔也会有分歧，互相争论，互相吐槽，也有点可爱呢！&br&如果觉得太麻烦不想关注那么多人，就看夏天的陈小舒和火爸朱剑笛两个人就可以了，他们的公众号和微博文章都非常全面了！&br&&br&（三）建议微信上关注的公众号&br&以上陈小舒，朱剑笛，虾米妈咪，崔玉涛等人也有公众号，不过更新不是很快。&br&以下是几个更新比较多，内容比较丰富的育儿公众号&br&1、暖暖妈爱分享（是个总结狂妈妈，在科学育儿、教育心得、辅食喂养、剁手推荐、亲子旅行等方面写得很好）&br&2、萌芽研究所BUD（毕业于香港大学的妈妈创办的新媒体.关注0-6岁中西文化教育、家庭养育和同龄准妈妈备孕、孕期身心健康.定制适合中国家庭的科普育儿原创作品,内容涵盖医学护理、生活照顾、早教益智、亲子关系、婴儿产品测评等）&br&3、丁香医生（虽然不是专门的育儿号，不过很多医学知识推送也是父母必须要知道的。声明：绝对没有收 &a data-hash=&19fabe7c& href=&///people/19fabe7c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Fenng& data-tip=&p$b$19fabe7c&&@Fenng&/a& 的广告费。）&br&4、爱读童书妈妈小莉（这是一个播音系毕业的妈妈在亲子阅读五年,和女儿一起读了上千本书之后开的账号.每天推荐一本经典童书和一篇育儿好文,并用自己专业的表达、动听的声音给孩子们讲各种童书）&br&5、凯叔讲故事（其实个人不怎么喜欢这个号，商业味太浓了，选的文章基本都很烂，不过大家都说他故事讲得好，姑且先放着吧）&br&&br&（四）热点问题科普&br&1、补维生素D&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.116& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&2、防晒&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.116& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&3、防蚊&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.116& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/2ede04ad4a038a4ca24ce51bd74856d3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/2ede04ad4a038a4ca24ce51bd74856d3_r.jpg&&&br&&br&4、发烧&br&&a href=&/?target=http%3A//.cn/s/blog_bc89fb9d0101va9g.html%3Fref%3Dweibocard& class=&internal&&《儿童发热全知道》&/a&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&12898& src=&/4b2ef8dde395d8da07783_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/4b2ef8dde395d8da07783_r.jpg&&&br&5、咳嗽和感冒&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D112.0.91.61& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/fc657e0d9b83ba60144a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fc657e0d9b83ba60144a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&439& data-rawheight=&3410& src=&/35459bfe1148cac547e6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&/35459bfe1148cac547e6_r.jpg&&&br&&br&6、体检&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1109& src=&/1790e3eba102c3bd2f83f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1790e3eba102c3bd2f83f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1092& src=&/cd6feb24806baaee27a349_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/cd6feb24806baaee27a349_r.jpg&&&br&7、要不要打疫苗？&br&&a href=&/?target=http%3A///blog-.html& class=&internal&&科学网—107 疫苗小贴士&/a&&br&8、流感疫苗&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D112.0.91.61& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&9、HPV疫苗&br&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMTg1MjI3MzY2MQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3De3b1ad73a63cdce3aa26f785crd& class=&internal&&“宫颈癌疫苗”，时尚还是必需？&/a&&br&&br&（五）补充下知乎育儿方面值得关注的人&br&&a data-hash=&7be9a26b836a& href=&///people/7be9a26b836a& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@小萌芽BUD& data-tip=&p$b$7be9a26b836a&&@小萌芽BUD&/a&&br&萌芽君微信微博与知乎好像是不同的人在写，内容有的不一样。&br&&a data-hash=&f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& href=&///people/f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@田吉顺& data-tip=&p$b$f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d&&@田吉顺&/a&&br&田医生在知乎比较活跃，微博写得少，所以放这里。&br&&br&三、经验篇&br&以下所有内容属于个人观点。&br&1、孕期&br&怀孕前建议先看一下这个问题下田医生的回答&a href=&/question/& class=&internal&&生孩子对女性健康是利大于弊还是弊大于利？ - 医学&/a&&br&怀孕后，首先，不要加入任何孕期育儿论坛网站，比如宝宝树啦，口袋育儿啦，还有一些综合论坛的母婴板块也别去，QQ群微信群只要涉及母婴的都别加。&br&保证你清清静静迎接宝宝。&br&什么母乳大本营，本来里面精华帖非常好，但是现在被污染的一塌糊涂，看上去就像邪教。&br&口袋育儿app使用感太糟了。QQ母婴群也是，也许是我没有加到好的母婴群吧，我说一句要给宝宝穿尿不湿，底下多少人骂我的，我再说要打流感疫苗之类马上被踢。&br&宝宝树里面每个板块都是乱七八糟，如果把我前面写的那些书那些博主的科普文都看过，你决计是忍受不了里面铺天盖地的脑残父母，你看到每个帖子你都会心疼那些还未出生的宝宝。&br&举两个栗子&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&257& src=&/6f2ae8484efa98981ca81_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/6f2ae8484efa98981ca81_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/9e556ce5a8f4abae17b7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9e556ce5a8f4abae17b7_r.jpg&&&br&孕期所有要注意的知识并不是很多。&br&下个“优活孕期”APP看下就足够了。每天需要做的事有提醒。产检的事项也有解释。&br&孕后期下个数胎动的APP，每天认真数三次胎动，如果发现很不正常就立刻去医院。后期水肿和孕期瘙痒要及时报告医生。&br&是顺还是剖（吐个槽：宝宝树里面满屏都是打“抛”）这个不需要纠结，听医生的。如果医院有硬膜外麻醉技术可以无痛分娩是最好了，可惜好像全国开展这个的医院很少。&br&别担心麻醉，腰疼和麻醉没啥关系。前后相继的事情不一定是因果关系。&br&孕期也要注意运动，不要天天躺着，至少每天散步半小时。&br&饮食方面不需要有特别忌口。不能吃西瓜啦，什么寒凉的食物不能碰啦，都是扯谈！&br&不吸烟，不喝酒，不喝浓茶咖啡，不吃日料，少喝碳酸饮料。饮食清淡些，不要顿顿大补疯狂增重。&br&可以护肤化妆，做好防晒。护肤产品我用的是娇韵诗家的，神仙水，fresh家的面膜，CeraVe乳液，优色林万用膏（成人版）。&br&具体指导意见请移步文章&br&孕期和哺乳期可以使用化妆品，护肤品或美发产品吗？&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D183.211.162.32& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&br&孕期最关键要做的事，就是大量阅读科学育儿的书籍，然后在宝宝没出生以前拼命向家里长辈科普，比如宝宝要不要枕枕头，要不要把屎把尿，要不要蜡烛包绑腿，宝宝该穿多少衣服，能不能吹空调吹电扇，用尿不湿背带会不会罗圈腿，要不要每天洗澡，什么时候加辅食，等生了宝宝之后再来说这些事，长辈几乎是听不进去的。&br&孕期这样和长辈灌输：妈妈，我和你讲哦，我有个同事，现在宝宝一岁十一个月，和宝宝说了两次怎么拉粑粑，就学会了，之前她天天折腾把屎把尿，弄得家里脏死了，宝宝还一把就哭，老受罪了，她告诉我，一岁十一个月大多数宝宝都会自己拉屎了，之前怎么把屎把尿都是无用功。别折腾宝宝了。&br&多用身边人的例子，老人家比较容易听进去，我老妈就是典型的反智主义，和她说科学说书上说，她火大得要命。说周围人如何如何她就不支声了。&br&&br&2、月子&br&把所有的禁忌都丢到一边去吧！&br&&a href=&/?target=http%3A//www.scipark.net/archives/16476%3Ffrom%3Dsinglemessage%26isappinstalled%3D0& class=&internal&&如何科学地“坐月子”&/a&&br&月子里要保持心情愉快，多休息。这是一句正确的废话，很多时候不是你想要保持就能够做到。&br&孩子千差万别，动不动有新状况，再加上家中长辈，隔壁邻居意见多多，初为人母的喜悦很快被冲没了。&br&我们来看这个分析&br&&img data-rawwidth=&435& data-rawheight=&1164& src=&/5a23daca9f49258eaa1d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/5a23daca9f49258eaa1d_r.jpg&&坐月子，妈妈要变强大，你自己怎么坐月子应该自己决定，听信落后的坐月子习俗会有什么后果？看看上海最近的那个孕妇吧！&br&不谈身体健康，也要想想心理健康，闷在家里一个多月，不能看电视上网，天天面对的就是哭闹的娃，和让你躺着吃吃吃的长辈，分分钟产后抑郁。&br&再贴个，月子开始就要知道的事。&br&春雨推出的育儿黑榜：&br&黑户1号——儿童防侧睡枕
&br&黑户2号——维C银翘片
&br&黑户3号——妇炎洁
&br&黑户4号——小儿止咳糖浆
&br&黑户5号——学步车
&br&黑户6号——果糖
&br&黑户7号——红药水紫药水
&br&黑户8号——优卡丹、好娃娃
&br&黑户9号——牛初乳
&br&黑户10号——骨密度检查
&br&黑户11号——微量元素检查
&br&黑户12号——宝宝游泳脖圈
&br&黑户13号——儿童酱油
&br&黑户14号——哭声免疫法
&br&黑户15号——杜曼闪卡
&br&黑户16号——七田真右脑开发
&br&黑户17号——学步带
&br&黑户18号——一岁以内喂宝宝蜂蜜 &br&黑户19号——蜂胶
&br&黑户20号——蜂王浆
&br&黑户21号——肚脐贴&br&黑户22号——把屎把尿
&br&黑户23号——加工类肉松食品
&br&黑户24号——保婴丹 &br&黑户25号——猴枣散
&br&黑榜26——七星茶、开奶茶
&br&黑户27——炎琥宁等中药注射剂
&br&黑户28——蛋 白 粉
&br&黑榜29——珍珠粉
&br&黑榜30——婴幼儿喂葡萄糖&br&黑榜31——母乳检测
&br&黑榜32：匹多莫德等免疫增强剂
&br&黑户33：兰菌净
&br&黑榜34：羚羊角
&br&黑榜35：海参
&br&黑户36：燕窝&br&黑户37：给宝宝剃光头
&br&黑户38：给宝宝捏鼻子 &br&黑户39：给新生儿挤奶头
&br&黑户40：给新生儿喂米油、米汤
&br&黑户41：给新生儿枕枕头
&br&黑户42：惊风散
&br&黑户43：新生儿使用驱蚊产品
&br&黑户44：给宝宝绑腿 &br&黑户45：土鸡蛋营养价值高&br&黑户46：三伏贴&br&黑户47：哺乳期喝米酒 &br&黑户48：蜡烛包
&br&黑户49：俯卧睡觉
&br&黑户50：黄芪注射液
&br&黑户51：开裆裤
&br&黑户52：百日开荤
&br&黑户53：给孩子食用虫草
&br&黑户54：盐酸氨溴索注射剂&br&黑户55：嚼食喂孩子
&br&黑户56：育儿陋习（挤奶头、擦马牙、挑破螳螂嘴、剃胎毛、眉毛、睫毛、去胎毒）&br&&br&3、哺乳&br&母乳当然最好，没办法母乳只能上奶粉的妈妈也不要觉得有所亏欠。没有任何证据表明母乳宝宝比奶粉宝宝强。现在奶粉一段模拟母乳技术也不错。&br&不赞成通草下奶，米酒下奶（不相信的请看&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D183.211.162.32& class=&internal&&长微博文章&/a&），鲫鱼汤下奶之类说法。哺乳期间饮食还是要清淡为好。也不赞成请催奶师，我请过，也看过好多催奶师，真的感觉骗钱的多数，假模假式的。我奶堵都是我妈妈帮我按摩按摩再用吸奶器吸。我同时还吃软磷脂。帮助疏通乳管，亲测有效。&br&&img data-rawwidth=&638& data-rawheight=&4076& src=&/ef20c6caf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&/ef20c6caf_r.jpg&&哺乳姿势要学习，不过也不是定式，多试试寻找自己最舒服的那种。&br&喂奶应该是很舒服的，如果疼痛不堪，有可能是雷诺氏现象乳管痉挛，临床有吃维生素B6来治疗的说法，不过没有确切证据。&br&电动吸奶器是神器，开始能帮新妈妈催奶，奶越吸越多，等宝宝大一些了又能让妈妈暂时解脱出来，可以有时间处理自己的事。亲测小白熊，好女人，还有几个国产吸奶器都不行，要么吸不出来，要不吸得疼。美德乐还不错，不过太烧钱，后期买小白片，黄阀，导管（发霉又换新），导管刷，奶罩等等又费了不少钱，还不小心给摔坏了，连夜去租了一个应急，又淘宝买了个维修两百多块，也真是挺遭罪的。加加减减都花了两千块在吸奶器上。&br&看到还有个国外的牌子阿美达，价格略低些，据说也很不错。&br&奶吸出来了就要保存。&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&4547& src=&/ccd73a7ebc28b97fdc79a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ccd73a7ebc28b97fdc79a_r.jpg&&不过我冻起来的奶最后都丢掉了，因为实在冰箱放不下啊！??????????? 心痛！&br&&br&&br&4、矛盾&br&本来有了宝宝，家里应该是其乐融融的，可是很多家庭有了宝宝反而争吵不断。&br&因为我们和老一辈的育儿理念相差十万八千里。除非你硬气，自己带，不要长辈搭手，否则你根本不可能让他们完全按照你的说法执行，他们几十年来形成了自己做事的一套原则，根深蒂固，难以撼动。&br&怎么办？如果没有在怀孕时给长辈灌输好新的育儿知识，这时的争吵完全不能解决问题。庞大的家庭内耗反而消解了大家的育儿热情，糟糕的家庭氛围对宝宝的成长更不利。&br&建议顺势而为，阳奉阴违。比如，老人家要把屎把尿，你就买个小马桶，建议把宝宝放在上面。他们失败了，你就和他们灌输，自己的朋友同事家宝宝都没有把屎把尿，到了时间就会了。说多了，他们也容易接受了。即使死心眼的不接受，你白天让他们带就随他们吧，权衡利弊想一想，宝宝把屎把尿的危害也并不会比你们天天为把屎把尿吵得天翻地覆的危害大。要是把老人家气跑了，你两边都焦头烂额。&br&少吃糖少吃盐啦，少穿衣服啦，涂防晒霜啦，这些事情你多长点心眼，给宝宝吃的东西你自己买好。穿的衣服你准备好，老人家擅自加衣服，你等宝宝出了热疹，你再说衣服多了，她看到你说的对，她就没话讲了。能减轻带孩子负担的东西要多买，她用习惯了，自然知道东西好，自然不计较了。&br&最重要的就是你用你的方法带，让她发现宝宝吃你这一套，老人家也就从善如流了。&br&再说什么是阳奉阴违捏？比如说我妈妈信佛，不肯给宝宝吃荤菜，我养成习惯，自己一回家就带宝宝出门玩，然后见缝插针给宝宝喂点荤的菜，背着我妈妈，她到现在还不知道呢。&br&&br&&br&四、玩具篇&br&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&503& src=&/faeafd6dbade595f7457b7_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&434& src=&/f2d7bac4570_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&560& src=&/a672d80fad20e6f17b6f73f2d7cfeafd_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&659& src=&/c1a72bcc9d_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&730& src=&/b4babc3c73c93d700e4ba6_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&534& src=&/bac3a076b088_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&947& src=&/a85e64bc45b1e1d2812f5_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&br&以上内容非原创，图片侵删。&br&下面贴几个我家宝宝很喜欢的玩具。&br&开始买了好多摇铃，拨浪鼓，曼哈顿球，毛绒公仔各种玩具，宝宝都没什么兴趣，只喜欢撕面纸，抓硬币，玩家里的拖把什么。&br&套塔，手偶娃娃还可以，但是只肯玩一会。&br&后来玩这种拼图很起劲。代替了抓硬币。&br&在淘宝买了个小钢琴每天都喜欢乱弹一气。&br&最下面那个六面体的盒子是她最喜欢的，两个面是积木盒，一个面是镜子，一个面是电话，一个面是乐器，一个面是齿轮和串珠。能玩很久不嫌烦。&br&&img src=&/72cae2f705c77a0ac5cc_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&/72cae2f705c77a0ac5cc_r.jpg&&&img src=&/91dcb9b551694aac0d8abc09_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&296& class=&content_image& width=&280&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&636& src=&/0a77e3cf7bdffb103ef584_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/0a77e3cf7bdffb103ef584_r.jpg&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&619& src=&/40b1ebbde2d2b05c9dade8dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/40b1ebbde2d2b05c9dade8dd_r.jpg&&关于玩具可能大家还会遇到这样的疑惑，看看这个问题：&a href=&/question/& class=&internal&&宝宝为什么对专门买的玩具丝毫不感兴趣，反而对塑料袋抽纸拖鞋等日常用品非常喜欢？ - 教育&/a&&br&&br&&br&五、绘本篇&br&六个月开始给宝宝看布书，lamaze的躲猫猫布书最是喜欢。&br&一岁以后开始正式看绘本。现在16个月最喜欢的是这几本 &br&&br&&img src=&/042a195d465bfbe1c37d_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&172& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/042a195d465bfbe1c37d_r.jpg&&&img src=&/e799ee25e89b34ea3c32_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/e799ee25e89b34ea3c32_r.jpg&&&img src=&/1987b4abf3b453c0e94a9_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/1987b4abf3b453c0e94a9_r.jpg&&&img src=&/2f6d92cc4c3f1ba872f652_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&192& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/2f6d92cc4c3f1ba872f652_r.jpg&&&img src=&/7fa7f6aaf2f_b.jpg& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&/7fa7f6aaf2f_r.jpg&&&img src=&/9e80a8d6afc5b753021fb_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&/9e80a8d6afc5b753021fb_r.jpg&&&img src=&/691d6aa119e37b67ad7c_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&162& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/691d6aa119e37b67ad7c_r.jpg&&&img src=&/9da0ff853a93ef333fa438_b.jpg& data-rawwidth=&606& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&606& data-original=&/9da0ff853a93ef333fa438_r.jpg&&&img src=&/ac100ed99cf908eb633d9a3c14b45a15_b.jpg& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&/ac100ed99cf908eb633d9a3c14b45a15_r.jpg&&《蹦》已经被宝宝撕得不成样子，我用胶带粘了又粘，带出去旅行，宝宝发脾气，只要拿出这本书，她就安静下来。每次吃饭都靠它了。也是因为这本书，她现在呱呱，兔兔，狗狗，猫猫，汪汪，喵喵都会说了。&br&《哇》是一本很搞笑的书，宝宝每次听我讲都前仰后合的，也学会了说“怕怕”，并用两手拍胸口表示。&br&《小金鱼逃走了》细节超级丰富，现在能找出每一幅画上面的小金鱼，她特别有成就感！&br&&br&&br&目前家里的藏书单：&br&蹦！&br&哇！&br&点点点&br&好饿的小蛇&br&抱抱&br&噼里啪啦系列&br&我爸爸&br&我妈妈&br&大卫不可以&br&小熊宝宝系列&br&棕色的熊，棕色的熊，你在看什么？&br&好饿的毛毛虫&br&鳄鱼怕怕牙医怕怕&br&晚安月亮&br&月亮的味道&br&首先是一个苹果&br&菲菲生气了&br&噗噗噗&br&妈妈买绿豆&br&谁藏起来了&br&晚安，大猩猩&br&奇妙洞洞书&br&一园青菜成了精&br&藏猫猫藏猫猫&br&衣服衣服捉迷藏&br&交通工具捉迷藏&br&what是什么&br&猜猜看，是小零食吗？&br&动物动物捉迷藏&br&和小鸡球球一起玩&br&小金鱼逃走了&br&不睡觉的世界冠军&br&蚂蚁和西瓜&br&脸，脸，各种各样的脸&br&数一数，亲了几下&br&喂-哎-&br&母鸡萝丝去散步 &br&小威向前冲 &br&蚂蚁和西瓜 &br&是谁嗯嗯在我的头上 &br&逃家小兔 &br&生气汤 &br&一园青菜成了精 &br&爱心树 &br&学会爱自己:不要随便亲我 &br&学会爱自己:不要随便跟陌生人走&br& 学会爱自己:不要随便摸我 &br&猜猜我有多爱你 &br&爷爷一定有办法 &br&活了一百万次的猫 &br&不睡觉的世界冠军 &br&&br&还想得到深入推荐的请移步这个问题&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些好的儿童绘本？ - 儿童教育&/a&&br&&br&六、辅食篇&br&如何添加辅食请看&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&辅食尽量多样化，如果犯懒的话，嘉宝禧贝亨氏的各种蔬菜泥水果泥肉泥也是不错的选择。还有米饼海苔等小零食可以带孩子出门时候给孩子稍微填个肚子。&br&要提醒的就是给宝宝吃奶酪，中国人奶酪的摄入远远不足。&br&什么样的奶酪适合给宝宝吃？请看&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26vid%3D%26extparam%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D112.0.91.61& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&10220& src=&/bbcdf2377ab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bbcdf2377ab_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&1504& src=&/2fb62c48cea496dfea25a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/2fb62c48cea496dfea25a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&1071& src=&/0c45efb9499eae9aadf938_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/0c45efb9499eae9aadf938_r.jpg&&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&3819& src=&/6f8cec985e6da8cf04d9dffbeaf6aad2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/6f8cec985e6da8cf04d9dffbeaf6aad2_r.jpg&&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&3624& src=&/06bdcedcf3c414c0e8ad92ecc43acf89_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/06bdcedcf3c414c0e8ad92ecc43acf89_r.jpg&&&br&&br&写了这么久，想起天龙八部里面有一段：&br&那宫女道：“包先生最爱的这个人相貌如何？包不同道：“此人年方六岁，眼睛一大一小，鼻孔朝天，耳朵招风，包某有何吩咐，此人决计不听，叫她哭必笑，叫她笑必哭，哭起来两个时辰不停，乃是我的宝贝女儿包不靓。”&br&——天下父母皆同此心……&br&请好好养育自己的宝宝哟！&br&&br&完&br&&br&如果你都看到了这里，就不要吝啬咯，点个赞好不啦？
流量预警 全文干货已更完突然发现这个答案得到了很多医学生和护士的点赞，感谢你们的认可。这个问题我看了好久，都没有看到特别满意的答案。所以打算自己来写。把孕期到宝宝一两岁这段时间需要准备的事情分为六个部分。一、购物篇二、知识篇三、经验篇四、…
谢邀~我来写圣托里尼吧~ &img src=&/7e9bf092113_b.jpg& data-rawwidth=&5120& data-rawheight=&3200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5120& data-original=&/7e9bf092113_r.jpg&&&br&&img src=&/87ecbbd393c_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&351& class=&content_image& width=&350&&【交通】&br&去圣岛可以飞机可以坐船。由于机票很贵，大部分人选择坐船。&br&我是从克里特岛坐船2小时船到圣岛，（大风大浪洗手间边蹲了两排人一人抱个小袋狂吐）&br&从圣岛离开时坐夜船去雅典。半夜2点上船，早晨7-8点到。网上预订的二等舱卧铺票。&br&抵达/出发港口均为 Athinios Port. &br&&br&【吃】 &br&之前博客上写过游记关于圣托里尼的吃 &a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_63eecd650100utlt.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&.cn/s/blog&/span&&span class=&invisible&&_63eecd650100utlt.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
&br&最得意的是有朋友从国内去圣岛开会，循着我的博客找到其中某些店，进店坐下打开笔记本里缓存好的我的博客指着图片跟服务生说我要吃这个。 &br&（应该给我提成的。。）&br&另外，个人觉得茴香酒真是太难喝了。&br&&br&【岛内交通】&br&主镇是FIRA，最著名的小镇是OIA。许多到此一游的人就去这俩镇。1-2天逛完走人。 &br&Fira有公交通向其余各小镇，公交速度极慢。&br&租车的话以FIRA租车居多。也有到了港口直接租的。手动档比较便宜。在圣岛租大车的绝对是2货。周游全岛的话会遇见许多小窄路。只有小车钻起来才比较方便。&br&其实更酷的是租摩托。&br&租车的时候要问好是否可以在港口还车。以及订宾馆的时候也要选择是否可以parking。&br&&br&【住】&br&Oia的住宿属于抢手稀缺物资，换句话说无论多烂的住宿都贵。&br&所以很多人转去住Fira。&br&不租车的话还推荐Finikia（Phinikia）。 离oia很近，步行15min可达。&br&租车的话随便，基本上离OIA和FIRA越远越便宜。&br&&br&【物价】&br&比克里特岛贵不少。&br&比如说，Fira临海的咖啡馆的希腊蜂蜜酸奶，9欧一份。 &br&&br&【不可错过的】&img src=&/22b5fecfef6cb55e89dc3d6ca850e28d_b.jpg& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&/22b5fecfef6cb55e89dc3d6ca850e28d_r.jpg&&圣托里尼的日落号称世界上最美的日落。&br&日落一般是在Oia看为主。 &br&旺季的时候 （7-8月实在太热，5-6月，9-10月是好时节） 离日落还有2小时Oia就已经人山人海了。&br&抢到好位置真心不容易啊。&br&&br&&img src=&/f07e5ffecb399a7bbfb7bf0c4c6ac327_b.jpg& data-rawwidth=&3767& data-rawheight=&2443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3767& data-original=&/f07e5ffecb399a7bbfb7bf0c4c6ac327_r.jpg&&蓝顶教堂也是不可错过。&br&（不用非看oia的，圣岛遍地都是蓝顶教堂）&img src=&/bd9ec80edbc0bf75bfbe_b.jpg& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&/bd9ec80edbc0bf75bfbe_r.jpg&&圣岛许多明信片基本都是在这儿拍的。&br&买纪念品等尽量不要在Oia，宰你没商量。其余地方也有同样质量价格便宜的。&br&&br&&img src=&/ec75e98a75ab1f7e67a5_b.jpg& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&/ec75e98a75ab1f7e67a5_r.jpg&&黑沙滩和红沙滩。&br&见过的最坑爹沙滩没有之一啊。&br&因为他们是&b&石头滩&/b&……&b& &/b&石头被太阳晒的很烫，不但扎脚而且烫脚。&br&不过租个遮阳伞睡一下午觉还是很不错的。&br&&br&&img src=&/909b948af1eea75c97d82182_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/909b948af1eea75c97d82182_r.jpg&&圣岛其他小镇从山坡上看蓝白蓝白的好美有没有&br&车开进去仔细看，就是90年代的中国小县城。&br&&b&不要抱太高的期望。&/b&&br&&br&其余还可以去火山岛，古遗迹参观。&br&我们只在圣岛呆了不到4天，又基本上走休闲路线，所以很多地方都没去。基本上是看哪儿漂亮就在那儿喝一下午咖啡发呆类型。&br&&br&【雅典】&br&我在雅典只呆了1晚上就赶回实验室了，所以也就只去看了看卫城。&br&&br&首先雅典贼多。刚到雅典BF就在地铁上在自己衣兜里捏着另一个男人的手。（小偷）&br&小偷装成游客状，拿着个地图对着地铁站猛看，实际用地图做遮挡手在地图下面活动。&br&&br&值得一提的是宾馆旁边的广场上看到一大堆写着阿尔法，贝塔，伽马，以浦西龙等的帐篷。第二天告热情的希腊人民大罢工，政府投了催泪瓦斯。我BF去开会的时候，无法控制地挂着两行面条泪走了近1个小时才从同样挂着面条泪的人堆里挤出来走到开会的宾馆。（正常步行大约5分钟。）&img src=&/2e7e230cfb03_b.jpg& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&/2e7e230cfb03_r.jpg&&卫城很多地方都在修。如果天气不好的话可以拍阴暗系的照片。&br&&br&以及，我实在是厌烦透了人山人海的大集体照，所以要隆重推荐&b&意大利西西里岛的古希腊遗迹。&/b&不比雅典差多少，只是名气小。
谢邀~我来写圣托里尼吧~ 【交通】去圣岛可以飞机可以坐船。由于机票很贵，大部分人选择坐船。我是从克里特岛坐船2小时船到圣岛，（大风大浪洗手间边蹲了两排人一人抱个小袋狂吐）从圣岛离开时坐夜船去雅典。半夜2点上船，早晨7-8点到。网上预订的二等舱卧铺…
谢邀。&br&地点：除了@高原说的三个以外，芬兰的圣诞老人村也有不少人去。这些都是大众路线。我还曾经在Kiruna遇到一对夫妇，为了看极光，专程去了瑞典北部Kiruna附近几百公里的一个气象站。朋友从英国坐飞机回国还在飞机经过西伯利亚上空时看到了极光。 &br&&br&看极光：首先要保证观测极光的地方尽量离城市远，不会被城市灯光干扰。 有时候肉眼看天边有微弱白光，拿单反长曝光30秒之后，再看照片会出现颜色。一般极光多是绿色的，城市光是红色的。（不过城市光是可以拿去糊弄没见过极光的人的，他们也会一样称赞哇好漂亮好棒啊blabla）&br&&br&其次就是天气。下雨下雪的时候一般看不到极光。但雨雪停了很可能极光就出。 也有可能天气足够晴朗，就是没有极光。但一般可以看到很美的星空和流星。&br&晚上大家每半小时/一小时轮流起来看一下吧。 行程最好不要只留一天看极光，如果体力够，多停留几天。&br&十二月其实不是一个合适的季节。虽说极夜黑夜时间长，可是天气不好。很容易暴风雪。北欧地广人稀，一旦遇见公路被冰封，飞机不飞，那才悲剧……一般据说十月底，二三月份是比较合适的时间。&br&&br&而后要注意装备。我去Kiruna的时候刚好是12月20左右，极夜，太阳不出地平线。 零下35度-40度。 千万别傻呼呼地穿雪地靴羽绒服。 如果你不想冻死/冻惨/冻傻/冻伤，冲锋衣裤，抓绒衣裤，保暖内衣裤，厚底儿高帮登山鞋雪地鞋，户外专用的雪地袜，专业手套是必须的。魔术头套千万别带。呼出的气会变成水蒸气然后结冰。没有这些装备的话，随便找个户外店买一身就行了。告诉店员你要去零下40度的地方，让他帮你选。 鞋袜湿了的话立刻进屋脱鞋烤火（前提是升起了火很久）。没火的话先想办法把脚弄干（拿毛巾/包里其他衣服擦什么的，实话说这个我没什么经验……我的鞋都不湿……但看袜子湿了的人特别痛苦）。&br&&br&拍摄极光：三脚架要带。零下几十度要是还能端着相机30秒手不抖-恭喜你这辈子都得不了帕金森了。&br&相机选择：我用的nikon D300，电池工作一切正常。好于D300的nikon单反通通没问题。 &br&别人的小相机手机佳能G9什么的几分钟电池就停止工作了。这个时候可以把电池取下来放在脖子里或者袖子里用体温暖一暖，还能再撑几分钟。
谢邀。地点：除了@高原说的三个以外，芬兰的圣诞老人村也有不少人去。这些都是大众路线。我还曾经在Kiruna遇到一对夫妇，为了看极光，专程去了瑞典北部Kiruna附近几百公里的一个气象站。朋友从英国坐飞机回国还在飞机经过西伯利亚上空时看到了极光。 看极光…
谢邀。&br&我是从摩洛哥去撒哈拉沙漠的。有比较成熟的旅行路线。&br&撒哈拉有很多很多个景区，一般为了人身安全着想，旅游最好以景区为主。&br&比如撒哈拉沙漠的西部，西撒哈拉是有争议地区。我们研究过，发现当地特色就是很多地雷T_T&br&去之前务必要确认该国是否处于动乱之中，是否正在遭受自然灾害。&br&&br&研究好了景区之后，需要申请该国签证，之后买机票研究行程。请去该国大使馆及各旅游论坛查询。&br&成熟的旅游景区，人们英语没问题。至少从事旅游业相关的人，英语没问题。&br&&br&【经验】&br&1.不是徒步经验丰富人士别想徒步，玩命不好。&br&2.选好季节。我是冬季去的，白天依然特别晒，晚上零下十几度，盖了三床毯子依然直接冻病。&br&3.请务必带好药。 千万别像我一样SB去非洲不带药生病了死扛。&br&4.带好装备。比如包头的头巾和墨镜。&br&5.沙漠里住宿水少，没电。所以带好各种备用电池，移动电源，湿纸巾。以及摘隐形眼镜的话务必小心，能不带最好不带。&br&&br&我们当时摩洛哥的路线是：&br&提前办好摩洛哥签证。去摩洛哥：英国直飞。出摩洛哥：坐船过海峡到西班牙。 &br&因为在摩洛哥只待了七八天，时间不够，只报了个从marrakesh出发的3天撒哈拉团，回程可选原路返回以及让司机帮你找新车搭车去Fez。三天团第二天下午到沙漠，坐骆驼进沙漠，住一夜帐篷，第二天返回。骆驼队8个人，领队是个阿尔巴尼亚小哥，单程一小时。住处四周至少都是沙丘。可以爬到沙丘顶看日落。夜里会升起篝火，帐篷里阿尔巴尼亚小哥会做一点摩洛哥传统食物塔吉锅端出来大家吃。&br&在当地报撒哈拉团的时候刚好遇到4个同学，所以就一起了~ 撒哈拉团是可以讲价的。摩洛哥宰游客非常严重。派的车是辆烂车，一靠谱妹纸和司机大吵一架之后换了辆好车。&br&其实去摩洛哥可以自驾，到了沙漠再联系租骆驼也行。（只可惜当时自驾经验不够丰富，下次再说）
谢邀。我是从摩洛哥去撒哈拉沙漠的。有比较成熟的旅行路线。撒哈拉有很多很多个景区，一般为了人身安全着想，旅游最好以景区为主。比如撒哈拉沙漠的西部，西撒哈拉是有争议地区。我们研究过，发现当地特色就是很多地雷T_T去之前务必要确认该国是否处于动乱…
我告诉你一个便宜简单的方法，广州家里亲测有效&br&&img src=&/b5d08353aba054b759cc7_b.jpg& data-rawheight=&256& data-rawwidth=&144& class=&content_image& width=&144&&&br&淘宝上买2包硼酸，很便宜，价格忘记了。我自己用google看的英文灭蟑螂的文献，按照文献上的方法使用硼酸。1.找到蟑螂出现的每一角落，重点保护厨房和洗手间，找到每一个你家同外界相通的地方，包括下水管道口、正门底下等等。2.手轻轻地抖，像这些地方撒下薄薄的一层硼酸，薄到平常看不见需要借助地板的反光才能看到。我把家里的卫生间下水道口、冰箱底下、门缝底下总之所有外面的小强能爬进我家和小强的各种必经之路的地方都洒下了硼酸。&br&使用效果：头两个礼拜，每天早上会看到一两个挂掉的小强。到今天半年多了，小强的影子都没见到。&br&总结：小强身上只要沾了硼酸就会脱水而死变成蟑螂干，因此，只要把家里的水源和入口都用硼酸保护好不让小强喝到水进到家，小强就不会光顾你家了。我的方法特别适用于自己平时家里比较卫生，但小强总是赶不尽杀不绝的。我的下一个宏伟的目标是灭蚊。&br&&br&…………&br&广州人比较爱用日本的红阿斯杀蟑螂，房东和我都用过，不管用还特别贵，一小盒几十块钱100块，后来google了这个办法，希望能帮助各位消灭小强：）&br&…………&br&，今天家里发现之大的，倒在正门门缝底下，没什么力气了，都懒得跑了，一脚帮他安乐死了，看来还是得过几个月加点药
我告诉你一个便宜简单的方法，广州家里亲测有效淘宝上买2包硼酸，很便宜，价格忘记了。我自己用google看的英文灭蟑螂的文献，按照文献上的方法使用硼酸。1.找到蟑螂出现的每一角落，重点保护厨房和洗手间，找到每一个你家同外界相通的地方，包括下水管道口…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
290 人关注
3137 人关注
925 个回答
6837 人关注
233 个回答
5527 人关注
545 个回答
14762 人关注
1305 个回答}
网友评论：
免责声明：本视频、文字仅代表作者，嘉宾个人观点，与第一视频网无关。其原创性以及其中陈述和文字内容未经本站证实，对本视频、文字以及其中全部或者部分内
容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 欠你的幸福---陈诗慧&强烈推荐---一首很冷门的歌,却很耐听很伤感哦&&br& 谢谢爱---sistergarden&花样少男插曲&&br& 一个人的星光---许静岚&这首歌似乎苏永康也有唱过,但是这首更好听哦,很伤感&&br& 终点---关心妍&建议大家听听剧场版,真的很感人&&br& 孤单心事---蓝又时&蓝又时的声音很耐听,不会那么做作,也是伤感之作哦&&br& 曾经太年轻---蓝又时&蓝又时又一经典伤感作品,很好听,不用我多介绍&&br& 你的香气---claire&海豚爱上猫的主题曲,节奏轻快又不失忧伤,我很喜欢它的歌词哦&&br& 远行---李慧珍&这首歌会让人一直静静地听下去,声音很舒服&&br& 我不想忘记你---claire&又一伤感歌曲啊,失恋的人可以听听啊,好听&&br& 说爱我---梁一贞&战神主题曲,曾经有段时间很迷这首歌,不错&&br& 我们的纪念---李雅薇&放羊的星星主题曲,有一次心情不好听这首歌就哭了&&br& 原谅---张玉华&一个人静静地听静静地唱,然后静静地流泪&&br& 路人---江美琪&小美的声音大家都知道,很干净,她的歌我最喜欢这首了&&br& 不哭了---许慧欣&很轻很静很伤的一首歌&&br& 放不下---龚诗嘉&节奏相对其他的会较快,但不失特别的伤感味道&&br& 心墙---baefong〈这首我个人很喜欢〉&br& 洛丽塔---卓亚君〈友友的推荐，伴奏是献给艾丽丝，很舒服的一首歌〉&br& 你要离开一些时候---阿桑&龚诗嘉也有唱过,两个人的声音都很有磁性&&br& 远远在一起再一次拥有-龚诗嘉〈她的歌很好听哦〉&br& 流浪地图---萧贺硕&这首歌好象孙燕姿也有唱,但是还是她唱的好听&&br& 现在才明白---萧贺硕&喜欢这首歌的歌词,当然旋律也很好听&&br& 雨不停歇---萧贺硕&真的发现她的歌很好听,强烈推荐啊!&&br& 我爱你---萧贺硕&不多介绍了,就是好听&&br& 动听---王恩琦&不是很喜欢她的声音,但是这首歌确实好听&&br& 爱情走过以后---罗美玲&更喜欢这首歌前面部分,很好听&&br& 一直在找一个人---冯玮君＜就喜欢这样的声音，一听这首歌就很喜欢了＞&br& 我可以---蔡旻佑我想要说---蔡旻佑城外---蔡旻佑〈不错的一个新人，好听！〉&br& 迦南美地---刘耕宏＜强烈推荐，很好听！＞&br& 用心听再说除此之外piano---范逸臣〈他的歌都很好听，在这里就推荐几首特别喜欢的〉&br& 我一直都在---林稷安&程于伦〈不错的歌，听听〉&br& 回旋梯---张简〈不是伤感的歌，但节奏感很强，很好听〉&br& 紫外线---蔡诗芸〈一样不伤感，但是很好听〉&br& 有你很快乐---蔡诗芸〈声音很有磁性，不错的歌〉&br& 想你，零点零一分---张靓颖〈很有实力的歌手，很有难度的一首歌，好听〉&br& 我们说好的——张靓颖〈推荐，好听！〉&br& 错过---蔡诗芸〈听听啊，不错不错〉&br& 交叉口---林凡〈大家应该听过林凡的一个人生活，这首歌也不错哦〉&br& 陌生人双栖动物turelove---蔡健雅〈实力是很强的，歌很好听〉&br& 你叫什么名字---李慧珍张靓颖〈两个高手合唱的，不会让你失望的〉&br& 中间---王蓝茵陈威全〈不错的一首情歌对唱，特别是歌词，很多人会喜欢〉&br& 黑白配没那么爱她到不了---范玮琪〈范范的歌很多人都听过，真的值得一听〉&br& 爱一直闪亮---罗美玲〈挺早的歌，但是很好听啊〉&br& 寻找李慧珍---李慧珍＜很好听啊，虽然歌词不喜欢，不过真的很好听＞&br& 涂鸦---纪敏佳〈没啥人气的超女，这首歌却很棒！〉&br& 施文斌---忘不了〈特别喜欢副歌啊，很好听，一直很喜欢这首歌〉&br& 爱笑的眼睛---徐若瑄〈虽然不是很喜欢她，但这首歌确实很好听〉&br& 你的风衣---张语倢＜很特别的声音，好听啊！＞&br& 张智成—末日之恋伤心换日线爱情树〈很有才啊他，很喜欢他的歌〉&br& 缺席缓冲无缘---周旭风&挺好听的，不过不是很耐听，也没什么特别的地方＞&br& 盒子里的猫---袁耀发＜更喜欢他的”再见萤火虫”和”亲爱的你在哪里”，不过比较老了＞&br& 你不懂---路嘉欣＜这首歌挺耐听的，越听越有感觉＞&br& 一个人的抒情歌---韩雪＜挺抒情的一首歌，之前挺喜欢的＞&br& 靠岸主题曲---林宇中＜挺有实力的一个歌手啊，歌也很好听啊，有自己的特色！＞&br& 我谁也不怪---sweety＜她们其他好歌大家可能都有听过，推荐这首，比较冷门点＞&br& 微笑眼泪---梁一贞＜声音挺舒服的，很干净，这首歌也挺有味道的＞&br& 大声说爱我---amini＜她很多歌都不错，只是风格都一样，最喜欢这首！＞&br& 静静的---庾澄庆＜&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&这首歌大家应该挺熟悉的，＞&br& 说你爱我---SHE＜这首歌挺好听的＞&br& 何润东--黑色翅膀＜很久没出唱片的他，这首歌没让我们失望＞&br& 深呼吸---宇恒＜听这首歌很有感触＞&br& 白色羽毛---芮恩＜周杰伦写的歌，再加上她很R＆B的声音，不错哦＞&br& 夏天的风离不开他-温岚＜前者是R＆B风格的，后者伤感哈＞&br& 遇到听见---方雅贤＜还不错还不错，某某电视原声带＞&br& 只要你快乐---汪佩蓉＜很有实力的歌手啊＞&br& 不说---丁文琪＜我们还要当多久的朋友，你不说我也不能说．．．＞&br& 错了再错---张栋梁＜很普通的旋律，却很伤感＞&br& 感情线---tension＜很好听的声音，很好听的旋律＞&br& 回到慢歌---金莎＜适合静静聆听＞&br& 我比想象中爱你---JS&br& 我会好好过---李玖哲＜声音很棒哦．我会好好过，等你再爱我．．．＞&br& 恋之风景---林嘉欣＜一般吧，没啥高潮，不过整体还行＞&br& 地狱天使---温岚＜挺伤感的，不过不耐听就是＞&br& 幸福---许慧欣＜不错不错，以前听的，再听一样有感觉＞
欠你的幸福---陈诗慧&强烈推荐---一首很冷门的歌,却很耐听很伤感哦& 谢谢爱---sistergarden&花样少男插曲& 一个人的星光---许静岚&这首歌似乎苏永康也有唱过,但是这首更好听哦,很伤感& 终点---关心妍&建议大家听听剧场版,真的很感人& 孤单心事---蓝又时&蓝…
&b&我老婆就是女博士，我来现身说法了！&/b&&br&&br&当然，说服力可能不强，当年高中所谓“早恋”的时候谁知道她将来会是个女博士！&br&&br&王小波说过，“这个世界自始至终只有两种人，一种是像我这样的人，一种是不像我这样的人”。不像我的那种人多，像我的那种人少。&b&多的找多的，很方便；少的找少的，很困难。遇见的概率不一样，如此而已。&/b&&br&&br&&b&对于同一个人，读不读博士，对于她属于哪一类人，几乎没有影响。对于博士这个群体，两种人的比例也跟非博士群体几乎差不多。&/b&至少在国内，一个博士学位改变不了多少。&br&&br&有的女博士，即使不读博士，也一样非常抢手，到哪里都游刃有余。&br&&br&她们市侩、伪善、庸俗、怯弱，她们无师自通、她们巴结领导、她们阿谀奉承、她们出卖原则，她们发Nature、Science、Cell，她们发柳叶刀、新英格兰，她们是全国优秀博士毕业生，她们是吴瑞奖学金获得者，她们靠导师的荫蔽，在体制内有一份很不错的工作，博士学位只是她们的敲门砖和垫脚石，为了这些她们不惜抢破头，就差动用N-二甲基亚硝胺了，但表面还是好姐妹……她们上微博，上人人，她们晒婚纱、晒钻戒、晒老公、晒孩子，她们炫旅游、炫工作、炫美食、炫房子，她们不读书，她们看甄嬛，她们背后嚼舌头，说着新来的技术员裙子这么短，屁股扭得这么起劲，肯定是要勾引男导师……&br&&br&当然，这是我个人的浅薄的看法，也可以说是我的“羡慕嫉妒恨”。&b&在这个社会绝大多数人眼里，她们年轻有为、春风得意，是我们社会的精英中坚，是我们祖国的年轻科学家，是街坊邻居口耳相传的榜样。&/b&这样的女博士，在婚姻领域难道会不抢手？亲戚朋友介绍的绝对是排着队抢着要。&br&&br&另一些女博士，可能即使不是女博士，也依然愁嫁。&br&&br&她们敏感、孤傲，她们属于那少部分人。像老罗说的，“这些东西都会，神童有什么不会的，但是不愿意干这些，丢不起这个人”。她们过的不开心，她们也融入不了这个“神圣”的科研体制内。这一类人，即使不干科研，也一样不会顺心。她们腼腆而脆弱，她们被大部分人气势汹汹你争我抢的势头给吓住了，她们像刺猬一样躲在一边，别人不接近她们，她们也不接近别人。&br&&br&所以问题回来了，&b&不是女博士愁嫁，而是这一少部分女生愁嫁&/b&。可能女博士里这一少部分女生的概率略大，但也大不到那里去。&b&博士，无非就是个职业，挣得比较少，干的活一般人不懂，如此而已。&/b&跟女会计、女白领、女教师、女医生等等有什么区别？&br&&br&多数人找多数人，无疑要容易得多。所以那么多人的“婚姻”，无非是房产证上写谁的名字、装修婚房的钱两家怎么分配、去香港购物给你爸买什么给我妈买什么……为什么淘宝那么火爆、为什么商家不停的在促销、为什么很多人不停地买一堆根本不需要的东西、为什么很多人像强迫症一样守在电脑前面抢拍便宜的鸡肋产品？因为绝大多数的人，都在做着不爱做的事情，嫁给了不爱嫁的人。她们需要购物来麻醉自己，就像她们需要酒精、需要炫耀、需要攀比、需要星跳水立方一样。&br&&br&而少数人找少数人，则要难得多。两个人要足够的意志坚定，足够的内心强大，足够的不畏惧与众不同，才能掠过世俗的惊涛骇浪，在滚滚红尘中保持自我。&br&&br&电影《搏击俱乐部》的主人公泰勒·德顿说，你不是你钱包里的钱，不是你开的车，不是你住的房子，不是你买的家具，不是你穿的衣服，甚至，不是你的身份、你的地位、你的特权。像泰勒·德顿这样的人，找到一个跟他一样的人是如此之难，以至于已经到了不可能的程度。&br&&br&&b&同样，你也不是你的学位。&/b&&br&&br&有些人，像水一样迎合着世俗，填满每一个可以去到的角落。有些人，像堂吉诃德一样挑战着风车，义无反顾的追求着那些他们命中注定的灵魂的方向。&br&&br&&b&这样的选择，与学位无关。灵魂伴侣的选择，也与学位无关。&/b&
我老婆就是女博士，我来现身说法了！当然，说服力可能不强，当年高中所谓“早恋”的时候谁知道她将来会是个女博士！王小波说过，“这个世界自始至终只有两种人，一种是像我这样的人，一种是不像我这样的人”。不像我的那种人多，像我的那种人少。多的找多的…
&img src=&/fba72c43a_b.jpg& data-rawheight=&270& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/fba72c43a_r.jpg&&&br&&br&&strong&我爸就这么治好了多少年的颈椎病 这张报纸有十年的历史了！！&br&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&看到这张小小的报纸被顶到这么高，我实在是无言以对，趁着国庆回家，想要翻出旧报纸给大家重新手工输入一下，可是报纸前些日子被老爸给了同样被颈椎病困扰的姐夫，所以，我在网上找到和这个内容大致一样的文章转了过来（文章没写转载要写出处啊，所以不要追究我的法律责任，我只是希望我看到的东西可以和大家分享，进而可以帮到大家）&/strong&&br&&strong&以下第一点内容为报纸内容，之后的为我个人的一些经验，希望可以在大家抵抗颈椎病的时候有些帮助：&/strong&&br&&em&&strong&一、&/strong&&/em&&br&&strong&1、概述&br&这套操简单又好学，不需要任何场地、任何时间，随时随地只要抽出5-10分钟就可以了。只要你认真的做了，做完后你会感到身上微微的出汗，会感到很舒服。同时你的肩部、颈部、腿部、脚部的肌肉都能得到锻炼。经过短时的运动，毛细血管打开了，血液流动通畅了，所以对预防这些疾病的发生很有好处。不妨试一试。最好每天两次，上午10点，下午4点左右各一次。&br&2、口诀&br&你拍一，我拍一，一直拍到七十七。深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏。&br&3、详解&br&（1）你拍一，我拍一，一直拍到七十七。&br&就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍七十七下。如果你是年轻人可以从后面拍，效果更好。老年人从前面拍也行。这样做的目的就是促进血液循环，改善血液流动，保证血液流动顺畅。&br&（2）深呼吸，下蹲起。&br&我们大家知道呼吸，一种是胸式呼吸，一种腹式呼吸。腹式呼吸可以增强横膈肌的活动范围。我们平时呼吸，每一次呼出吸入空气500毫升，一次深呼吸就有 毫升。每做一次深呼吸，即相当于平时5-6次呼吸的量。更重要的是不仅氧气增多了。而且由于横膈肌的下降，胃、肝、脾、肠等脏器得到了温和的按摩。改善了肠胃功能，保护了脏器。&br&下蹲起就是站起来再蹲下，蹲下去再站起来。反复做5-10次。到最后要做20次就可以了。这是由于人在下蹲再站起来的时候，体位的变化可以使交感神经、副交感神经得到锻炼。交感神经、副交感神经好了，植物神经紊乱的状况也就没有了。如头痛、头晕、精神、体力不支，吃不香、睡不好的状况也就消失了。这些症状也是办公室一族易患的，属于亚健康状态。可能在一开始时，你可能做不了20个下蹲。你可每天先做3-5个，然后循息渐进，以后做到8-10个，直至20个为止。&br&（3）10点10分去看戏&br&具体的方法就是；双臂向身体的两侧伸开，与地面平行，类似钟表9点一刻时针与分针的位置，然后双臂向10点10分的位置抬起，再回落到9点一刻的位置。反复的做这个动作。连续做20-30次。这样做的目的就是使腰肌、背肌、胸肌、颈部的肌肉都可以得到锻炼。&br&那去看戏是怎么回事呢？就是伸起脖子踮起脚，保持这个姿势几秒钟，反复做。这样肩部、颈部、脚部都能得到锻炼。起因就是在小时候农村里演戏的时，搭个台子，人多拥挤。你假如不垫起脚，不伸长脖子可能什么都看不见。&/strong&&br&&strong&二、就我个人经验而谈：&/strong&&br&&strong&1、这点是针对个子比较高而且经常坐办公室的人们：可以将电脑垫高一些（我172，经常垫&40厘米），记住凳子千万不能放矮（伤腿和腰），而且切记不要翘二郎腿，可能刚开始的时候二郎腿习惯不大好改，但你坚持一周以后绝对改的回来。我是改掉了20多年的这个坏习惯“习惯只要坚持七天就会见效”这句话是有科学依据的。&/strong&&br&&strong&2、可以借助外力来减轻疼痛（1）我基本每周都会去按摩颈椎腰椎（本人有严重腰肌劳损）， 刚按完真的好舒服呀～～但力道不能太大，次数不能频繁。这个不能根治（2）成都苏坡立交那里有个泡澡的据说很神奇，泡了后全身变得很轻松（还没来得及去试试，不根治）.（3）成都玉林东街那里有一家通中养身堂，卖一种药丸，据吃过的人说，五天就见效了，颈椎真的不会再疼了（但由于本人未婚，还未生育不太敢乱吃药，所以徘徊了几次都没去买）&/strong&&br&&strong&3、可以买花王的肩贴，贴在痛的地方，热热的长期敷下去，肉可以不那么硬。&/strong&&br&&br&&strong&那些技师对我说 ，我们的颈椎和腰椎，腰肌都是因为长期保持一个姿势，筋那里就钙化了，这就告诉我们伏案的时候不要经常保持一个姿势，各个方向的拉伸脖子，如果你的习惯改掉了，我们的身体都是具有自身恢复功能的，你痛得地方就会慢慢变好。&/strong&&br&&br&&strong&希望大家可以坚持练上面的操，都有个棒棒的身体，明天开始我也开始做这个操，不过我现在颈椎好了很多（因为我换工作了，不用天天坐办公室对着电脑了！！而且我也不翘二郎腿，我坚持按摩，坚持运动哦）&/strong&&br&&br&&strong&再次强调，我爸真的是用这个治好的&/strong&
我爸就这么治好了多少年的颈椎病 这张报纸有十年的历史了！！---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------看到这张小小的报纸被顶到这么高，我实在是无言以…
给你说一个跟你比较像的患者案例，同样是一直晕晕的，头低下去，或者站起来晕，坐着会好很多，躺着不晕。&br&她初中时突然晕倒过一次，也没告诉家里人，家里人现在也不知道（其实我刚听到时也是醉），左边耳朵听力不好，有查过内科显示脑供血不足，颈椎片子颈椎曲度变直（题主生理曲度还好）。她来做康复的时候每天都处在晕乎乎的状态，做事情专心度不好，记忆力没从前好。坐地铁或者有时候做事情有时候会突然晕的不行，甚至坐到地上。&br&她现在做了大概6次康复，每天晕乎乎的情况明显改善，没有再出现过突然要晕倒的情况。在这里分享下我对她的康复方案，可以尝试下，好不了也不会有伤害，要是有问题可在评论区留言吧。&br&&br&1泡沫轴放松肩背肌肉，放松颈椎后面，放松枕骨下方肌肉（很重要，枕骨下方肌肉放松很重要，在之后的手法处理中还会处理 ）&br&&img src=&/6ddefec94e6f56b154bce1a5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6ddefec94e6f56b154bce1a5_r.jpg&&&br&&b&2拉伸放松：&/b&&br&斜方肌：&br&&img src=&/5f0e01a73a_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/5f0e01a73a_r.jpg&&斜角肌：&br&&img src=&/a761eba8ab5f109d00a9e9_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/a761eba8ab5f109d00a9e9_r.jpg&&胸小肌网球处理：&br&&img src=&/99c773fef164fcf4f6d6b1ff5fe9bce7_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/99c773fef164fcf4f6d6b1ff5fe9bce7_r.jpg&&胸锁乳突肌：&br&&img src=&/caeaf8dff32c6_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/caeaf8dff32c6_r.jpg&&&b&3激活练习菱形肌，斜方肌中束和斜方肌下束：&/b&&br&动作如下：&br&站立位，抬起胳膊之前九十度，手心朝上，拇指冲后，拇指尽力往后推，让肩胛骨往后缩，感觉能夹一根针，保持3秒，算一个。收回，做10个为一组，做3组。&br&&br&&img src=&/7cca9cfbdca7_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/7cca9cfbdca7_r.jpg&&&br&&img src=&/976a63d60bebe_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/976a63d60bebe_r.jpg&&&b&还可以采用采用美国体能训练体系中YTWL后背练习，具体说一下：&/b&&br&这四个练习基本可以锻炼到斜方肌的中、下束，菱形肌，前锯肌和肩外旋肌群（冈下肌、小圆肌）。&br&&img src=&/8db83a73c135cc6b60c19deb6125d28f_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/8db83a73c135cc6b60c19deb6125d28f_r.jpg&&&br&&p&&strong&动作功效&/strong&：重点强化肩胛骨的稳定性及改善肩胛肱骨节律，预防肩部撞击综合征、矫正驼背姿态及上交叉综合征。&/p&&p&&strong& 目标肌群&/strong&：斜方肌中下束、菱形肌、三角肌后束。&/p&&p&&strong&动作流程：&/strong&&/p&&p&&strong&1&/strong&.姿态站立-----屈膝屈髋各90度，膝关节位于足尖正上方，抬头挺胸收腹立腰。&/p&&p&&strong&2&/strong&.大拇指朝上，水平侧平举至大写T，后转至Y，最后收至W。依次完成动作若干次。&/p&&p&&strong& 易错动作：&/strong&耸肩、大拇指未朝上、弓背。&/p&&p&&b&4如果有颈椎胸椎关节问题可以用手法矫正，效果更好。&/b&&/p&
给你说一个跟你比较像的患者案例，同样是一直晕晕的，头低下去，或者站起来晕，坐着会好很多，躺着不晕。她初中时突然晕倒过一次，也没告诉家里人，家里人现在也不知道（其实我刚听到时也是醉），左边耳朵听力不好，有查过内科显示脑供血不足，颈椎片子颈椎…
&p&有正版请上中亚日亚美亚&br&&br&&br&如果要看正版没有的书呢，就不得不借助广大人民群众的力量了&br&&br&1 各种网盘&br&一般网盘里都有各种书籍，直接百度site：网盘主页地址 加你要搜的书&br&例：site:&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 魔戒&br&简单粗暴&br&&br&2 &a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【国内最优秀的Kindle电子书下载搜索 —— 】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&利用google自定义的书籍搜索引擎，整合了各种资源，很好用&/p&&p&p.s google上不了就使不了&br&&br&3百度贴吧&br&贴吧（尤其是kindle吧）里资源众多合理利用贴吧搜索，也有各种寻书贴，好多人都用内网搜索&br&&a href=&///?target=http%3A///f/good%3Fkw%3Dkindle%26cid%3D2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&kindle吧的精品贴_kindle吧&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&4 新浪爱问&br&盗版较多资源质量一般&br&&br&5古登堡计划&br&里面都是古书，所以都是正版，繁体的&br&&br&6.kindle人社区&br&kindle人社区资源也很丰富，不乏制作精良的书籍，&a href=&///?target=http%3A///search.php%3Fmod%3Dforum& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&搜索
Kindle人社区&i class=&icon-external&&&/i&&/a&可以直接搜索。&br&&br&暂时想到这么多，欢迎补充&br&update 4-17&br&&/p&&br&&p&7.&a href=&///?target=http%3A///b%3F_encoding%3DUTF8%26camp%3D536%26creative%3D3200%26linkCode%3Dur2%26node%3Dtag%3Dsclzhd-23& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&卓越亚马逊&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：亚马逊中国官方站，目前已经提供Kindle电子书推送（亚马逊这次居然发布手机，气死天朝kindle用户了），有大量免费好书，也有付费的电子书，官方的全都是正版电子书，推送也方便。&/p&&br&&p&8.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&多看书城&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：除了提供很好的多看系统之外，书城的书也很丰富，只是大多数都是付费电子书，而且价格不菲。&/p&&br&&p&9.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱看豆&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：基于豆瓣读书的Kindle电子书推送站，免费账户每天可以下载5本书，推送10本书，付费账户不设限制。&/p&&br&&p&10.&a href=&///?target=http%3A///index/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&掌上书苑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：主要是epub格式电子书，支持下载和直接推送到Kindle（但多看系统不行），需要书币，书币可以通过捐赠和在论坛获取。&/p&&br&&p&11.&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Coay&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：也是一个比较知名的电子书下载站了，还支持给自己的博客出书等。&/p&&p&本来有个子午书简也不错，免费，而且支持推送到多看系统，（目前已经恢复），其实，最好的办法是自己需要读什么书，然后google之。（来自望月微博）
感谢@&a href=&/people/allzerojia& class=&internal&&李枫飞&/a&&/p&&br&&p&update：6.22&/p&&br&&p&12.//&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&走读派 - Kindle电子书瀑布流&i class=&icon-external&&&/i&&/a&用了就知道&/p&&br&&p&update：12.27&/p&&br&&p&13.&a href=&///?target=http%3A//audiobookbay.to/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Audiobook Torrent Downloads, Free Unabridged Audio Books&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 主要是有声书，一般会配有文字，格式主要是pdf&/p&&br&&p&14. btdigg 好像被墙了 ( ╯□╰ )&/p&&br&&p&15.手撕包菜 不仅仅可以找书&/p&&br&&p&Update 2.21&/p&&p&新年福利&/p&&p&16. &a href=&///?target=http%3A//www.mlook.mobi& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mlook.mobi&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& kindleren关了之后可以试试这个网站，需要邀请码，但开放注册很频繁&/p&&br&&p&17. ebookbay.to 和audiobookbay.to是好基友，资源很丰富&/p&
有正版请上中亚日亚美亚如果要看正版没有的书呢，就不得不借助广大人民群众的力量了1 各种网盘一般网盘里都有各种书籍，直接百度site：网盘主页地址 加你要搜的书例：site: 魔戒简单粗暴2
全文干货已更完&br&突然发现这个答案得到了很多医学生和护士的点赞，感谢你们的认可。&br&这个问题我看了好久，都没有看到特别满意的答案。所以打算自己来写。&br&把孕期到宝宝一两岁这段时间需要准备的事情分为六个部分。&p&一、购物篇&/p&&p&二、知识篇&/p&&p&三、经验篇&/p&&p&四、玩具篇&/p&&p&五、绘本篇&/p&&p&六、辅食篇&/p&&p&☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆&/p&&p&一、购物篇&/p&&p&此为剁手篇，分为三个部分：必须买的，可买可不买的，不要买的。&/p&&p&前两个分类下列出表格，给出我认可的品牌，品牌分成两种，一是略贵的品牌，有的是国外的，买起来稍微麻烦点，但是东西真的很不错。二是价格适中，性价比高，容易买到的品牌，爸爸妈妈可以根据自己的情况选择。&/p&&p&空着的格子说明我没用过，所以不知道。标有横杠的格子说明我用过好多，但是东西都不怎么样就不推荐给大家了。一行两个格子都空着，说明我用的是杂牌，想不起来名字了。&/p&&p&基本是宝宝从出生到一岁都要用到的，绘本、玩具和辅食另外讲。&/p&&p&一般情况只列一个牌子，我认为最好的，衣服鞋子奶粉尿不湿之类爸爸妈妈需要更大的选择余地的项目就多列了几个牌子。&/p&&img src=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&/1b1a3dcce41fb61fa3a4a_r.jpg&&&img src=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/df4bbcf0e8c9dd8ec7e1_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/ec4a44deef7_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/ec4a44deef7_r.jpg&&&br&再贴一张买买买注意事项&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&5995& src=&/50ba3cab6af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50ba3cab6af_r.jpg&&&br&&p&类别（不要买）&/p&&p&1、学步车&/p&&a class=&internal& href=&/?target=http%3A///parenthood%3Ffrom%3Dfeed%26loc%3Dnickname&&@培儿屋儿科医生&/a&&br&学步车已经被证实不能帮助促进婴幼儿学习行走，相反还有很多危害：1.阻碍运动协调功能成熟；2.容易造成X或O型腿；3.引起意外伤害，已有多起孩子使用学步车无法刹住冲下楼梯受伤的报道；4.因为限制了孩子自由探索学习的机会，会影响孩子智力发育等等。&br&&p&2、出牙粉、出牙凝胶&/p&&p&海淘卖家不会告诉你的真相&/p&&p&作者：冀连梅 北京和睦家康复医院药房主任&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=&internal&&长微博文章&/a&&/p&&p&3、束腹带&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/98160/& class=&internal&&产后束腹带要慎用&/a&&br&&/p&&p&4、床围、枕头&/p&你家宝宝睡哪里？——关于婴儿床的安全设置&br&作者：夏天的陈小舒
澳大利亚科廷大学公共卫生博士&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///p/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&&/p&&p&5、橄榄油&/p&作者：松鼠云无心
食品工程博士 《吃的真相》作者&p&&a href=&/?target=http%3A///article/439331/& class=&internal&&橄榄油护肤，没那么神奇&/a&&/p&&p&6、防辐射服&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/82167/& class=&internal&&孕妇要不要穿防辐射服？&/a&&br&&/p&&p&7、退热贴&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&/p&&p&（以上也许有疏漏，想起来再添加）&/p&&br&&p&二、知识篇&/p&&p&此为科学篇。&/p&&p&（一）准父母必看的书&/p&&p&NO.1
冀连梅谈：中国人应该这样用药&br&中美两国均权威认证的专业药剂师，中国第一位通过公共网络平台向数以百万计的公众传播安全用药知识、普及科学健康常识的专业药剂师。 &br&说故事，讲知识，全面解析儿童、妇、哺乳期女性36种常见疾病，45种非处方药，最安全、最有效的家庭小药箱，帮助普通读者走出用药误区，安全用药，合理用药。&br&PS
这本书强推，全是干货，孩子生病完全可以根据这本书的指导来做，就算去医院医生给开的药你也可以通过这本书知道他开得对不对。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.2
虾米妈咪育儿正典&br&针对0~6岁儿童养育问题，从日常护理、营养与喂养、生长发育、行为习惯等几个方面进行详细讲述，中国父母会遇到的育儿难题，绝大多数都能在这本书里找到答案.&br&PS
这本书避免了许多育儿书的唠唠叨叨，内容直截了当，干货超多，指导性强。尤其是发烧，辅食喂养，如厕训练，抽血化验指标几块讲解得非常细致。&br&&/p&&p&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&/p&&p&NO.3
西尔斯亲密育儿百科&br&威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。&br&西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。&br&PS
这本属于经典教科书，只是许多话反复在说好唠叨，看得有些累，&br&不过仍然不失为一本好书，关键是里面有很多好的理念，可以给妈妈们勇气。&br&&/p&&p&实用性：★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&&/p&&p&NO.4 《崔玉涛图解家庭育儿》和《宝贝健康公开课》&br&崔玉涛，北京和睦家医院儿科主任。从医25年，是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识。是中国粉丝最多的儿科医生。雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。&br&《崔玉涛图解家庭育儿系列》分别用图文结合说明：1：发热，2：母乳配方粉，3：肠道，4：过敏湿疹，5：辅食添加的详细问题和应对方法。6：小儿疫苗接种；7：直面小儿护理；8：小儿生长发育。9：直面小儿就医误区 &br&《崔玉涛：宝贝健康公开课》是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。《崔玉涛：宝贝健康公开课》的内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，同时传播国际最前沿的养育知识，帮助家长建立正确的养育观。&br&PS.崔玉涛，儿科界第一男神，第一套书挺贵的。也比较详细。第二本书挺鸡肋的，指导性不强。&/p&&p&实用性：★★★&/p&&p&可读性：★★★★&/p&&p&科学性：★★★★★&/p&NO.5
只有医生知道12&br&《只有医生知道》是一本有关女性的百科全书。抱着&大医治未病&的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。&br&PS.
没有生宝宝之前应该看看这本，对孕期的妈妈来说非常有益处。产科医生生活实录啊。&br&实用性：★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&NO.6 《定本育儿百科》作者：松田道雄先生 日本著名儿科专家&br&涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题，分为651个专题叙述，侧重育儿方法和育儿技巧，并编创了30节婴儿体操，描写细致入微，内容丰富，全面周到。&br&本书从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分651章。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括这个年龄段的孩子喂养方法，环境，异常情况，集体保育等，详细解答了育儿时遇到的各种问题，细致入微，全面周到，父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。&br&PS.这本书完胜《郑玉巧育儿经》。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★&br&NO.7
美国儿科学会育儿百科(0-5岁)&br&美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水平和最丰富的实践经验，其科学、先进的育儿理念在这本权威著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导：&br&为分娩的准备，新生儿及早产儿的护理；关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解，包括益处、方法和困难；0～5岁孩子的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题；孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准；对家人情感和家庭问题的探讨，如母亲的情感、父亲的情感和（外）祖父母的情感；一部完整的儿童健康百科，包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法；在家里、户外以及车上的安全问题。&br&PS.虽然是美国前几年版，内容还是很实用，全面（孩子，父母，祖父母的状况都出招），而且讲的很科学，语言简洁看的懂.&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★★&br&科学性：★★★★★&br&NO.8
宝贝出生头一年：美国儿科学会新生儿养育宝典（0~12个月）&br&美国儿科学会（AAP），是全球一支最强大的儿科专家队伍，拥有6万名儿科初诊大夫、专科医生和外科专家，他们一直为新生儿、婴幼儿和青少年的健康、安全和快乐成长而尽职尽责地工作。&br&按月为您提供宝贝一年内的生长发育、行为发展等方面的指标，让您知道宝贝是否发育正常：&br&完整的健康百科加上详细的建议指导，解决您养育宝宝过程中可能遇到的医学与紧急问题；&br&有关母乳喂养、奶瓶喂养等方面的充分指导：&br&如何选择一个放心而优质的宝贝看护人或机构：&br&爷爷奶奶或外公外婆在户内外带宝贝时谨记的安全事项：&br&防止中毒、窒息、哽咽等问题，以及急救办法：&br&户内与车内的安全检查；&br&PS.新生儿的所有问题几乎都能在其中找到答案。&br&实用性：★★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&（注意，有知友和我说买不到这本，查了下，这本书目前已经绝版，所以换一本推荐：也是美国儿科学会的，叫《美国儿科学会育儿百科》，这本书是中国科学技术出版社出版的，目前已经有了最优质的第六版修订版。内容更加全面靠谱。）&br&&br&NO.9
从出生到3岁：婴幼儿能力发展与早期教育权威指南 &br&伯顿·L·怀特基于自己37年的观察和研究，在这本详细的指导手册中描述0-3岁婴幼儿在每个月的心理、生理、社会能力和情感发展，为数千万名家长提供了支持和指导。现在，这本经过全面修订和更新的著作包含了关于养育的最准确的信息和建议。对于任何一个关心孩子成长的父母来说，这本书都是不容错过的。&br& 没有任何问题比人的素质问题更加重要，而一个孩子出生后头3年的经历对于其基本人格的形成有着无可替代的影响……本书是惟一一本完全基于对家庭上的婴幼儿及其父母的直接研究而写成的，也是唯一一本经过大量实践检验的经典。本书将0-3岁分为7个阶段，对婴幼儿每一阶段的发展特点和父母该怎样做以及不应该做什么进行了详细的介绍。&br&PS.和前面几本书不一样的地方是，前面那些都是从吃喝拉撒睡生病上怎么照顾好宝宝，而这本侧重心理和智力方面怎么养好宝宝。&br&实用性：★★★★&br&可读性：★★★★&br&科学性：★★★★★&br&&br&（二）建议在微博上关注的博主&br&1、协和张羽&br&北京协和医院妇产科副教授/副主任医师张羽
著《只有医生知道》1、2&br&&a href=&/?target=http%3A///zhangyupumch%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&2、协和谭先杰&br&北京协和医院妇产科医生 教授 博士生导师 &br&&a href=&/?target=http%3A///tanxianjie1126%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&3、和睦家药师冀连梅&br&北京和睦家康复医院药房主任 &br&&a href=&/?target=http%3A///u/%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&4、勿怪幸 &br&日本东京大学外科博士&br&&a href=&/?target=http%3A///bladeofwind%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&5、火爸朱剑笛&br&&a href=&/?target=http%3A///huoba18%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&6、麦田&br&“口袋育儿”手机软件创始人&br&&a href=&/?target=http%3A///maitian%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&7、夏天的陈小舒 &br&澳大利亚科廷大学公共卫生博士 &br&&a href=&/?target=http%3A///sweetbreeze& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&8、小儿外科裴医生 &br&深圳小儿外科副主任医生 &br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&9、医生妈妈欧茜 &br&广州市妇女儿童医疗中心 医师&br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&10、崔玉涛 &br&北京和睦家医院儿科主任&br&&a href=&/?target=http%3A///cuiyutao& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&11、虾米妈咪的微博 &br&原上海市儿童保健所儿科医生余高妍&br&&a href=&/?target=http%3A///askmommy& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&12、疫苗与科学 &br&果壳网医药领域达人&br&&a href=&/?target=http%3A///p/0677/home%3Ffrom%3Dpage_mod%3DTAB%23place& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&13、眼科小超人老梁 &br&眼科医生 &br&&a href=&/?target=http%3A///u/%3Ftopnav%3D1%26wvr%3D6%26topsug%3D1& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&14、少個螺絲
&br&科学松鼠会成员 果壳食品领域达人&br&&a href=&/?target=http%3A///u/%3Ftopnav%3D1%26wvr%3D6%26topsug%3D1& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&15、奶粉揭秘 &br&乳品行业资深观察人员&br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&Sina Visitor System&/a&&br&16、白衣咸饭&br&妇产科主任医师&br&&a href=&/?target=http%3A///u/& class=&internal&&白衣咸饭的微博&/a&&br&以上博主经常在自己专业范围内写干货，长期关注收获甚大。不过他们偶尔也会有分歧，互相争论，互相吐槽，也有点可爱呢！&br&如果觉得太麻烦不想关注那么多人，就看夏天的陈小舒和火爸朱剑笛两个人就可以了，他们的公众号和微博文章都非常全面了！&br&&br&（三）建议微信上关注的公众号&br&以上陈小舒，朱剑笛，虾米妈咪，崔玉涛等人也有公众号，不过更新不是很快。&br&以下是几个更新比较多，内容比较丰富的育儿公众号&br&1、暖暖妈爱分享（是个总结狂妈妈，在科学育儿、教育心得、辅食喂养、剁手推荐、亲子旅行等方面写得很好）&br&2、萌芽研究所BUD（毕业于香港大学的妈妈创办的新媒体.关注0-6岁中西文化教育、家庭养育和同龄准妈妈备孕、孕期身心健康.定制适合中国家庭的科普育儿原创作品,内容涵盖医学护理、生活照顾、早教益智、亲子关系、婴儿产品测评等）&br&3、丁香医生（虽然不是专门的育儿号，不过很多医学知识推送也是父母必须要知道的。声明：绝对没有收 &a data-hash=&19fabe7c& href=&///people/19fabe7c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Fenng& data-tip=&p$b$19fabe7c&&@Fenng&/a& 的广告费。）&br&4、爱读童书妈妈小莉（这是一个播音系毕业的妈妈在亲子阅读五年,和女儿一起读了上千本书之后开的账号.每天推荐一本经典童书和一篇育儿好文,并用自己专业的表达、动听的声音给孩子们讲各种童书）&br&5、凯叔讲故事（其实个人不怎么喜欢这个号，商业味太浓了，选的文章基本都很烂，不过大家都说他故事讲得好，姑且先放着吧）&br&&br&（四）热点问题科普&br&1、补维生素D&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.116& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&2、防晒&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.116& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&3、防蚊&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.116& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/2ede04ad4a038a4ca24ce51bd74856d3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/2ede04ad4a038a4ca24ce51bd74856d3_r.jpg&&&br&&br&4、发烧&br&&a href=&/?target=http%3A//.cn/s/blog_bc89fb9d0101va9g.html%3Fref%3Dweibocard& class=&internal&&《儿童发热全知道》&/a&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&12898& src=&/4b2ef8dde395d8da07783_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/4b2ef8dde395d8da07783_r.jpg&&&br&5、咳嗽和感冒&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D112.0.91.61& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/fc657e0d9b83ba60144a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fc657e0d9b83ba60144a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&439& data-rawheight=&3410& src=&/35459bfe1148cac547e6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&/35459bfe1148cac547e6_r.jpg&&&br&&br&6、体检&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1109& src=&/1790e3eba102c3bd2f83f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1790e3eba102c3bd2f83f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1092& src=&/cd6feb24806baaee27a349_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/cd6feb24806baaee27a349_r.jpg&&&br&7、要不要打疫苗？&br&&a href=&/?target=http%3A///blog-.html& class=&internal&&科学网—107 疫苗小贴士&/a&&br&8、流感疫苗&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D112.0.91.61& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&9、HPV疫苗&br&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMTg1MjI3MzY2MQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3De3b1ad73a63cdce3aa26f785crd& class=&internal&&“宫颈癌疫苗”，时尚还是必需？&/a&&br&&br&（五）补充下知乎育儿方面值得关注的人&br&&a data-hash=&7be9a26b836a& href=&///people/7be9a26b836a& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@小萌芽BUD& data-tip=&p$b$7be9a26b836a&&@小萌芽BUD&/a&&br&萌芽君微信微博与知乎好像是不同的人在写，内容有的不一样。&br&&a data-hash=&f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& href=&///people/f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@田吉顺& data-tip=&p$b$f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d&&@田吉顺&/a&&br&田医生在知乎比较活跃，微博写得少，所以放这里。&br&&br&三、经验篇&br&以下所有内容属于个人观点。&br&1、孕期&br&怀孕前建议先看一下这个问题下田医生的回答&a href=&/question/& class=&internal&&生孩子对女性健康是利大于弊还是弊大于利？ - 医学&/a&&br&怀孕后，首先，不要加入任何孕期育儿论坛网站，比如宝宝树啦，口袋育儿啦，还有一些综合论坛的母婴板块也别去，QQ群微信群只要涉及母婴的都别加。&br&保证你清清静静迎接宝宝。&br&什么母乳大本营，本来里面精华帖非常好，但是现在被污染的一塌糊涂，看上去就像邪教。&br&口袋育儿app使用感太糟了。QQ母婴群也是，也许是我没有加到好的母婴群吧，我说一句要给宝宝穿尿不湿，底下多少人骂我的，我再说要打流感疫苗之类马上被踢。&br&宝宝树里面每个板块都是乱七八糟，如果把我前面写的那些书那些博主的科普文都看过，你决计是忍受不了里面铺天盖地的脑残父母，你看到每个帖子你都会心疼那些还未出生的宝宝。&br&举两个栗子&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&257& src=&/6f2ae8484efa98981ca81_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/6f2ae8484efa98981ca81_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/9e556ce5a8f4abae17b7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9e556ce5a8f4abae17b7_r.jpg&&&br&孕期所有要注意的知识并不是很多。&br&下个“优活孕期”APP看下就足够了。每天需要做的事有提醒。产检的事项也有解释。&br&孕后期下个数胎动的APP，每天认真数三次胎动，如果发现很不正常就立刻去医院。后期水肿和孕期瘙痒要及时报告医生。&br&是顺还是剖（吐个槽：宝宝树里面满屏都是打“抛”）这个不需要纠结，听医生的。如果医院有硬膜外麻醉技术可以无痛分娩是最好了，可惜好像全国开展这个的医院很少。&br&别担心麻醉，腰疼和麻醉没啥关系。前后相继的事情不一定是因果关系。&br&孕期也要注意运动，不要天天躺着，至少每天散步半小时。&br&饮食方面不需要有特别忌口。不能吃西瓜啦，什么寒凉的食物不能碰啦，都是扯谈！&br&不吸烟，不喝酒，不喝浓茶咖啡，不吃日料，少喝碳酸饮料。饮食清淡些，不要顿顿大补疯狂增重。&br&可以护肤化妆，做好防晒。护肤产品我用的是娇韵诗家的，神仙水，fresh家的面膜，CeraVe乳液，优色林万用膏（成人版）。&br&具体指导意见请移步文章&br&孕期和哺乳期可以使用化妆品，护肤品或美发产品吗？&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D183.211.162.32& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&br&孕期最关键要做的事，就是大量阅读科学育儿的书籍，然后在宝宝没出生以前拼命向家里长辈科普，比如宝宝要不要枕枕头，要不要把屎把尿，要不要蜡烛包绑腿，宝宝该穿多少衣服，能不能吹空调吹电扇，用尿不湿背带会不会罗圈腿，要不要每天洗澡，什么时候加辅食，等生了宝宝之后再来说这些事，长辈几乎是听不进去的。&br&孕期这样和长辈灌输：妈妈，我和你讲哦，我有个同事，现在宝宝一岁十一个月，和宝宝说了两次怎么拉粑粑，就学会了，之前她天天折腾把屎把尿，弄得家里脏死了，宝宝还一把就哭，老受罪了，她告诉我，一岁十一个月大多数宝宝都会自己拉屎了，之前怎么把屎把尿都是无用功。别折腾宝宝了。&br&多用身边人的例子，老人家比较容易听进去，我老妈就是典型的反智主义，和她说科学说书上说，她火大得要命。说周围人如何如何她就不支声了。&br&&br&2、月子&br&把所有的禁忌都丢到一边去吧！&br&&a href=&/?target=http%3A//www.scipark.net/archives/16476%3Ffrom%3Dsinglemessage%26isappinstalled%3D0& class=&internal&&如何科学地“坐月子”&/a&&br&月子里要保持心情愉快，多休息。这是一句正确的废话，很多时候不是你想要保持就能够做到。&br&孩子千差万别，动不动有新状况，再加上家中长辈，隔壁邻居意见多多，初为人母的喜悦很快被冲没了。&br&我们来看这个分析&br&&img data-rawwidth=&435& data-rawheight=&1164& src=&/5a23daca9f49258eaa1d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/5a23daca9f49258eaa1d_r.jpg&&坐月子，妈妈要变强大，你自己怎么坐月子应该自己决定，听信落后的坐月子习俗会有什么后果？看看上海最近的那个孕妇吧！&br&不谈身体健康，也要想想心理健康，闷在家里一个多月，不能看电视上网，天天面对的就是哭闹的娃，和让你躺着吃吃吃的长辈，分分钟产后抑郁。&br&再贴个，月子开始就要知道的事。&br&春雨推出的育儿黑榜：&br&黑户1号——儿童防侧睡枕
&br&黑户2号——维C银翘片
&br&黑户3号——妇炎洁
&br&黑户4号——小儿止咳糖浆
&br&黑户5号——学步车
&br&黑户6号——果糖
&br&黑户7号——红药水紫药水
&br&黑户8号——优卡丹、好娃娃
&br&黑户9号——牛初乳
&br&黑户10号——骨密度检查
&br&黑户11号——微量元素检查
&br&黑户12号——宝宝游泳脖圈
&br&黑户13号——儿童酱油
&br&黑户14号——哭声免疫法
&br&黑户15号——杜曼闪卡
&br&黑户16号——七田真右脑开发
&br&黑户17号——学步带
&br&黑户18号——一岁以内喂宝宝蜂蜜 &br&黑户19号——蜂胶
&br&黑户20号——蜂王浆
&br&黑户21号——肚脐贴&br&黑户22号——把屎把尿
&br&黑户23号——加工类肉松食品
&br&黑户24号——保婴丹 &br&黑户25号——猴枣散
&br&黑榜26——七星茶、开奶茶
&br&黑户27——炎琥宁等中药注射剂
&br&黑户28——蛋 白 粉
&br&黑榜29——珍珠粉
&br&黑榜30——婴幼儿喂葡萄糖&br&黑榜31——母乳检测
&br&黑榜32：匹多莫德等免疫增强剂
&br&黑户33：兰菌净
&br&黑榜34：羚羊角
&br&黑榜35：海参
&br&黑户36：燕窝&br&黑户37：给宝宝剃光头
&br&黑户38：给宝宝捏鼻子 &br&黑户39：给新生儿挤奶头
&br&黑户40：给新生儿喂米油、米汤
&br&黑户41：给新生儿枕枕头
&br&黑户42：惊风散
&br&黑户43：新生儿使用驱蚊产品
&br&黑户44：给宝宝绑腿 &br&黑户45：土鸡蛋营养价值高&br&黑户46：三伏贴&br&黑户47：哺乳期喝米酒 &br&黑户48：蜡烛包
&br&黑户49：俯卧睡觉
&br&黑户50：黄芪注射液
&br&黑户51：开裆裤
&br&黑户52：百日开荤
&br&黑户53：给孩子食用虫草
&br&黑户54：盐酸氨溴索注射剂&br&黑户55：嚼食喂孩子
&br&黑户56：育儿陋习（挤奶头、擦马牙、挑破螳螂嘴、剃胎毛、眉毛、睫毛、去胎毒）&br&&br&3、哺乳&br&母乳当然最好，没办法母乳只能上奶粉的妈妈也不要觉得有所亏欠。没有任何证据表明母乳宝宝比奶粉宝宝强。现在奶粉一段模拟母乳技术也不错。&br&不赞成通草下奶，米酒下奶（不相信的请看&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D183.211.162.32& class=&internal&&长微博文章&/a&），鲫鱼汤下奶之类说法。哺乳期间饮食还是要清淡为好。也不赞成请催奶师，我请过，也看过好多催奶师，真的感觉骗钱的多数，假模假式的。我奶堵都是我妈妈帮我按摩按摩再用吸奶器吸。我同时还吃软磷脂。帮助疏通乳管，亲测有效。&br&&img data-rawwidth=&638& data-rawheight=&4076& src=&/ef20c6caf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&/ef20c6caf_r.jpg&&哺乳姿势要学习，不过也不是定式，多试试寻找自己最舒服的那种。&br&喂奶应该是很舒服的，如果疼痛不堪，有可能是雷诺氏现象乳管痉挛，临床有吃维生素B6来治疗的说法，不过没有确切证据。&br&电动吸奶器是神器，开始能帮新妈妈催奶，奶越吸越多，等宝宝大一些了又能让妈妈暂时解脱出来，可以有时间处理自己的事。亲测小白熊，好女人，还有几个国产吸奶器都不行，要么吸不出来，要不吸得疼。美德乐还不错，不过太烧钱，后期买小白片，黄阀，导管（发霉又换新），导管刷，奶罩等等又费了不少钱，还不小心给摔坏了，连夜去租了一个应急，又淘宝买了个维修两百多块，也真是挺遭罪的。加加减减都花了两千块在吸奶器上。&br&看到还有个国外的牌子阿美达，价格略低些，据说也很不错。&br&奶吸出来了就要保存。&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&4547& src=&/ccd73a7ebc28b97fdc79a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ccd73a7ebc28b97fdc79a_r.jpg&&不过我冻起来的奶最后都丢掉了，因为实在冰箱放不下啊！??????????? 心痛！&br&&br&&br&4、矛盾&br&本来有了宝宝，家里应该是其乐融融的，可是很多家庭有了宝宝反而争吵不断。&br&因为我们和老一辈的育儿理念相差十万八千里。除非你硬气，自己带，不要长辈搭手，否则你根本不可能让他们完全按照你的说法执行，他们几十年来形成了自己做事的一套原则，根深蒂固，难以撼动。&br&怎么办？如果没有在怀孕时给长辈灌输好新的育儿知识，这时的争吵完全不能解决问题。庞大的家庭内耗反而消解了大家的育儿热情，糟糕的家庭氛围对宝宝的成长更不利。&br&建议顺势而为，阳奉阴违。比如，老人家要把屎把尿，你就买个小马桶，建议把宝宝放在上面。他们失败了，你就和他们灌输，自己的朋友同事家宝宝都没有把屎把尿，到了时间就会了。说多了，他们也容易接受了。即使死心眼的不接受，你白天让他们带就随他们吧，权衡利弊想一想，宝宝把屎把尿的危害也并不会比你们天天为把屎把尿吵得天翻地覆的危害大。要是把老人家气跑了，你两边都焦头烂额。&br&少吃糖少吃盐啦，少穿衣服啦，涂防晒霜啦，这些事情你多长点心眼，给宝宝吃的东西你自己买好。穿的衣服你准备好，老人家擅自加衣服，你等宝宝出了热疹，你再说衣服多了，她看到你说的对，她就没话讲了。能减轻带孩子负担的东西要多买，她用习惯了，自然知道东西好，自然不计较了。&br&最重要的就是你用你的方法带，让她发现宝宝吃你这一套，老人家也就从善如流了。&br&再说什么是阳奉阴违捏？比如说我妈妈信佛，不肯给宝宝吃荤菜，我养成习惯，自己一回家就带宝宝出门玩，然后见缝插针给宝宝喂点荤的菜，背着我妈妈，她到现在还不知道呢。&br&&br&&br&四、玩具篇&br&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&503& src=&/faeafd6dbade595f7457b7_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&434& src=&/f2d7bac4570_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&560& src=&/a672d80fad20e6f17b6f73f2d7cfeafd_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&659& src=&/c1a72bcc9d_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&730& src=&/b4babc3c73c93d700e4ba6_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&534& src=&/bac3a076b088_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&img data-rawwidth=&418& data-rawheight=&947& src=&/a85e64bc45b1e1d2812f5_b.jpg& class=&content_image& width=&418&&&br&以上内容非原创，图片侵删。&br&下面贴几个我家宝宝很喜欢的玩具。&br&开始买了好多摇铃，拨浪鼓，曼哈顿球，毛绒公仔各种玩具，宝宝都没什么兴趣，只喜欢撕面纸，抓硬币，玩家里的拖把什么。&br&套塔，手偶娃娃还可以，但是只肯玩一会。&br&后来玩这种拼图很起劲。代替了抓硬币。&br&在淘宝买了个小钢琴每天都喜欢乱弹一气。&br&最下面那个六面体的盒子是她最喜欢的，两个面是积木盒，一个面是镜子，一个面是电话，一个面是乐器，一个面是齿轮和串珠。能玩很久不嫌烦。&br&&img src=&/72cae2f705c77a0ac5cc_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&/72cae2f705c77a0ac5cc_r.jpg&&&img src=&/91dcb9b551694aac0d8abc09_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&296& class=&content_image& width=&280&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&636& src=&/0a77e3cf7bdffb103ef584_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/0a77e3cf7bdffb103ef584_r.jpg&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&619& src=&/40b1ebbde2d2b05c9dade8dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/40b1ebbde2d2b05c9dade8dd_r.jpg&&关于玩具可能大家还会遇到这样的疑惑，看看这个问题：&a href=&/question/& class=&internal&&宝宝为什么对专门买的玩具丝毫不感兴趣，反而对塑料袋抽纸拖鞋等日常用品非常喜欢？ - 教育&/a&&br&&br&&br&五、绘本篇&br&六个月开始给宝宝看布书，lamaze的躲猫猫布书最是喜欢。&br&一岁以后开始正式看绘本。现在16个月最喜欢的是这几本 &br&&br&&img src=&/042a195d465bfbe1c37d_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&172& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/042a195d465bfbe1c37d_r.jpg&&&img src=&/e799ee25e89b34ea3c32_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/e799ee25e89b34ea3c32_r.jpg&&&img src=&/1987b4abf3b453c0e94a9_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/1987b4abf3b453c0e94a9_r.jpg&&&img src=&/2f6d92cc4c3f1ba872f652_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&192& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/2f6d92cc4c3f1ba872f652_r.jpg&&&img src=&/7fa7f6aaf2f_b.jpg& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&/7fa7f6aaf2f_r.jpg&&&img src=&/9e80a8d6afc5b753021fb_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&/9e80a8d6afc5b753021fb_r.jpg&&&img src=&/691d6aa119e37b67ad7c_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&162& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/691d6aa119e37b67ad7c_r.jpg&&&img src=&/9da0ff853a93ef333fa438_b.jpg& data-rawwidth=&606& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&606& data-original=&/9da0ff853a93ef333fa438_r.jpg&&&img src=&/ac100ed99cf908eb633d9a3c14b45a15_b.jpg& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&/ac100ed99cf908eb633d9a3c14b45a15_r.jpg&&《蹦》已经被宝宝撕得不成样子，我用胶带粘了又粘，带出去旅行，宝宝发脾气，只要拿出这本书，她就安静下来。每次吃饭都靠它了。也是因为这本书，她现在呱呱，兔兔，狗狗，猫猫，汪汪，喵喵都会说了。&br&《哇》是一本很搞笑的书，宝宝每次听我讲都前仰后合的，也学会了说“怕怕”，并用两手拍胸口表示。&br&《小金鱼逃走了》细节超级丰富，现在能找出每一幅画上面的小金鱼，她特别有成就感！&br&&br&&br&目前家里的藏书单：&br&蹦！&br&哇！&br&点点点&br&好饿的小蛇&br&抱抱&br&噼里啪啦系列&br&我爸爸&br&我妈妈&br&大卫不可以&br&小熊宝宝系列&br&棕色的熊，棕色的熊，你在看什么？&br&好饿的毛毛虫&br&鳄鱼怕怕牙医怕怕&br&晚安月亮&br&月亮的味道&br&首先是一个苹果&br&菲菲生气了&br&噗噗噗&br&妈妈买绿豆&br&谁藏起来了&br&晚安，大猩猩&br&奇妙洞洞书&br&一园青菜成了精&br&藏猫猫藏猫猫&br&衣服衣服捉迷藏&br&交通工具捉迷藏&br&what是什么&br&猜猜看，是小零食吗？&br&动物动物捉迷藏&br&和小鸡球球一起玩&br&小金鱼逃走了&br&不睡觉的世界冠军&br&蚂蚁和西瓜&br&脸，脸，各种各样的脸&br&数一数，亲了几下&br&喂-哎-&br&母鸡萝丝去散步 &br&小威向前冲 &br&蚂蚁和西瓜 &br&是谁嗯嗯在我的头上 &br&逃家小兔 &br&生气汤 &br&一园青菜成了精 &br&爱心树 &br&学会爱自己:不要随便亲我 &br&学会爱自己:不要随便跟陌生人走&br& 学会爱自己:不要随便摸我 &br&猜猜我有多爱你 &br&爷爷一定有办法 &br&活了一百万次的猫 &br&不睡觉的世界冠军 &br&&br&还想得到深入推荐的请移步这个问题&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些好的儿童绘本？ - 儿童教育&/a&&br&&br&六、辅食篇&br&如何添加辅食请看&br&&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D49.84.9.34& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&辅食尽量多样化，如果犯懒的话，嘉宝禧贝亨氏的各种蔬菜泥水果泥肉泥也是不错的选择。还有米饼海苔等小零食可以带孩子出门时候给孩子稍微填个肚子。&br&要提醒的就是给宝宝吃奶酪，中国人奶酪的摄入远远不足。&br&什么样的奶酪适合给宝宝吃？请看&a href=&/?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26vid%3D%26extparam%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D112.0.91.61& class=&internal&&长微博文章&/a&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&10220& src=&/bbcdf2377ab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bbcdf2377ab_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&1504& src=&/2fb62c48cea496dfea25a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/2fb62c48cea496dfea25a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&1071& src=&/0c45efb9499eae9aadf938_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/0c45efb9499eae9aadf938_r.jpg&&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&3819& src=&/6f8cec985e6da8cf04d9dffbeaf6aad2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/6f8cec985e6da8cf04d9dffbeaf6aad2_r.jpg&&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&3624& src=&/06bdcedcf3c414c0e8ad92ecc43acf89_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/06bdcedcf3c414c0e8ad92ecc43acf89_r.jpg&&&br&&br&写了这么久，想起天龙八部里面有一段：&br&那宫女道：“包先生最爱的这个人相貌如何？包不同道：“此人年方六岁，眼睛一大一小，鼻孔朝天，耳朵招风，包某有何吩咐，此人决计不听，叫她哭必笑，叫她笑必哭，哭起来两个时辰不停，乃是我的宝贝女儿包不靓。”&br&——天下父母皆同此心……&br&请好好养育自己的宝宝哟！&br&&br&完&br&&br&如果你都看到了这里，就不要吝啬咯，点个赞好不啦？
流量预警 全文干货已更完突然发现这个答案得到了很多医学生和护士的点赞，感谢你们的认可。这个问题我看了好久，都没有看到特别满意的答案。所以打算自己来写。把孕期到宝宝一两岁这段时间需要准备的事情分为六个部分。一、购物篇二、知识篇三、经验篇四、…
谢邀~我来写圣托里尼吧~ &img src=&/7e9bf092113_b.jpg& data-rawwidth=&5120& data-rawheight=&3200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5120& data-original=&/7e9bf092113_r.jpg&&&br&&img src=&/87ecbbd393c_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&351& class=&content_image& width=&350&&【交通】&br&去圣岛可以飞机可以坐船。由于机票很贵，大部分人选择坐船。&br&我是从克里特岛坐船2小时船到圣岛，（大风大浪洗手间边蹲了两排人一人抱个小袋狂吐）&br&从圣岛离开时坐夜船去雅典。半夜2点上船，早晨7-8点到。网上预订的二等舱卧铺票。&br&抵达/出发港口均为 Athinios Port. &br&&br&【吃】 &br&之前博客上写过游记关于圣托里尼的吃 &a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_63eecd650100utlt.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&.cn/s/blog&/span&&span class=&invisible&&_63eecd650100utlt.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
&br&最得意的是有朋友从国内去圣岛开会，循着我的博客找到其中某些店，进店坐下打开笔记本里缓存好的我的博客指着图片跟服务生说我要吃这个。 &br&（应该给我提成的。。）&br&另外，个人觉得茴香酒真是太难喝了。&br&&br&【岛内交通】&br&主镇是FIRA，最著名的小镇是OIA。许多到此一游的人就去这俩镇。1-2天逛完走人。 &br&Fira有公交通向其余各小镇，公交速度极慢。&br&租车的话以FIRA租车居多。也有到了港口直接租的。手动档比较便宜。在圣岛租大车的绝对是2货。周游全岛的话会遇见许多小窄路。只有小车钻起来才比较方便。&br&其实更酷的是租摩托。&br&租车的时候要问好是否可以在港口还车。以及订宾馆的时候也要选择是否可以parking。&br&&br&【住】&br&Oia的住宿属于抢手稀缺物资，换句话说无论多烂的住宿都贵。&br&所以很多人转去住Fira。&br&不租车的话还推荐Finikia（Phinikia）。 离oia很近，步行15min可达。&br&租车的话随便，基本上离OIA和FIRA越远越便宜。&br&&br&【物价】&br&比克里特岛贵不少。&br&比如说，Fira临海的咖啡馆的希腊蜂蜜酸奶，9欧一份。 &br&&br&【不可错过的】&img src=&/22b5fecfef6cb55e89dc3d6ca850e28d_b.jpg& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&/22b5fecfef6cb55e89dc3d6ca850e28d_r.jpg&&圣托里尼的日落号称世界上最美的日落。&br&日落一般是在Oia看为主。 &br&旺季的时候 （7-8月实在太热，5-6月，9-10月是好时节） 离日落还有2小时Oia就已经人山人海了。&br&抢到好位置真心不容易啊。&br&&br&&img src=&/f07e5ffecb399a7bbfb7bf0c4c6ac327_b.jpg& data-rawwidth=&3767& data-rawheight=&2443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3767& data-original=&/f07e5ffecb399a7bbfb7bf0c4c6ac327_r.jpg&&蓝顶教堂也是不可错过。&br&（不用非看oia的，圣岛遍地都是蓝顶教堂）&img src=&/bd9ec80edbc0bf75bfbe_b.jpg& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&/bd9ec80edbc0bf75bfbe_r.jpg&&圣岛许多明信片基本都是在这儿拍的。&br&买纪念品等尽量不要在Oia，宰你没商量。其余地方也有同样质量价格便宜的。&br&&br&&img src=&/ec75e98a75ab1f7e67a5_b.jpg& data-rawwidth=&4288& data-rawheight=&2848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&/ec75e98a75ab1f7e67a5_r.jpg&&黑沙滩和红沙滩。&br&见过的最坑爹沙滩没有之一啊。&br&因为他们是&b&石头滩&/b&……&b& &/b&石头被太阳晒的很烫，不但扎脚而且烫脚。&br&不过租个遮阳伞睡一下午觉还是很不错的。&br&&br&&img src=&/909b948af1eea75c97d82182_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/909b948af1eea75c97d82182_r.jpg&&圣岛其他小镇从山坡上看蓝白蓝白的好美有没有&br&车开进去仔细看，就是90年代的中国小县城。&br&&b&不要抱太高的期望。&/b&&br&&br&其余还可以去火山岛，古遗迹参观。&br&我们只在圣岛呆了不到4天，又基本上走休闲路线，所以很多地方都没去。基本上是看哪儿漂亮就在那儿喝一下午咖啡发呆类型。&br&&br&【雅典】&br&我在雅典只呆了1晚上就赶回实验室了，所以也就只去看了看卫城。&br&&br&首先雅典贼多。刚到雅典BF就在地铁上在自己衣兜里捏着另一个男人的手。（小偷）&br&小偷装成游客状，拿着个地图对着地铁站猛看，实际用地图做遮挡手在地图下面活动。&br&&br&值得一提的是宾馆旁边的广场上看到一大堆写着阿尔法，贝塔，伽马，以浦西龙等的帐篷。第二天告热情的希腊人民大罢工，政府投了催泪瓦斯。我BF去开会的时候，无法控制地挂着两行面条泪走了近1个小时才从同样挂着面条泪的人堆里挤出来走到开会的宾馆。（正常步行大约5分钟。）&img src=&/2e7e230cfb03_b.jpg& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&/2e7e230cfb03_r.jpg&&卫城很多地方都在修。如果天气不好的话可以拍阴暗系的照片。&br&&br&以及，我实在是厌烦透了人山人海的大集体照，所以要隆重推荐&b&意大利西西里岛的古希腊遗迹。&/b&不比雅典差多少，只是名气小。
谢邀~我来写圣托里尼吧~ 【交通】去圣岛可以飞机可以坐船。由于机票很贵，大部分人选择坐船。我是从克里特岛坐船2小时船到圣岛，（大风大浪洗手间边蹲了两排人一人抱个小袋狂吐）从圣岛离开时坐夜船去雅典。半夜2点上船，早晨7-8点到。网上预订的二等舱卧铺…
谢邀。&br&地点：除了@高原说的三个以外，芬兰的圣诞老人村也有不少人去。这些都是大众路线。我还曾经在Kiruna遇到一对夫妇，为了看极光，专程去了瑞典北部Kiruna附近几百公里的一个气象站。朋友从英国坐飞机回国还在飞机经过西伯利亚上空时看到了极光。 &br&&br&看极光：首先要保证观测极光的地方尽量离城市远，不会被城市灯光干扰。 有时候肉眼看天边有微弱白光，拿单反长曝光30秒之后，再看照片会出现颜色。一般极光多是绿色的，城市光是红色的。（不过城市光是可以拿去糊弄没见过极光的人的，他们也会一样称赞哇好漂亮好棒啊blabla）&br&&br&其次就是天气。下雨下雪的时候一般看不到极光。但雨雪停了很可能极光就出。 也有可能天气足够晴朗，就是没有极光。但一般可以看到很美的星空和流星。&br&晚上大家每半小时/一小时轮流起来看一下吧。 行程最好不要只留一天看极光，如果体力够，多停留几天。&br&十二月其实不是一个合适的季节。虽说极夜黑夜时间长，可是天气不好。很容易暴风雪。北欧地广人稀，一旦遇见公路被冰封，飞机不飞，那才悲剧……一般据说十月底，二三月份是比较合适的时间。&br&&br&而后要注意装备。我去Kiruna的时候刚好是12月20左右，极夜，太阳不出地平线。 零下35度-40度。 千万别傻呼呼地穿雪地靴羽绒服。 如果你不想冻死/冻惨/冻傻/冻伤，冲锋衣裤，抓绒衣裤，保暖内衣裤，厚底儿高帮登山鞋雪地鞋，户外专用的雪地袜，专业手套是必须的。魔术头套千万别带。呼出的气会变成水蒸气然后结冰。没有这些装备的话，随便找个户外店买一身就行了。告诉店员你要去零下40度的地方，让他帮你选。 鞋袜湿了的话立刻进屋脱鞋烤火（前提是升起了火很久）。没火的话先想办法把脚弄干（拿毛巾/包里其他衣服擦什么的，实话说这个我没什么经验……我的鞋都不湿……但看袜子湿了的人特别痛苦）。&br&&br&拍摄极光：三脚架要带。零下几十度要是还能端着相机30秒手不抖-恭喜你这辈子都得不了帕金森了。&br&相机选择：我用的nikon D300，电池工作一切正常。好于D300的nikon单反通通没问题。 &br&别人的小相机手机佳能G9什么的几分钟电池就停止工作了。这个时候可以把电池取下来放在脖子里或者袖子里用体温暖一暖，还能再撑几分钟。
谢邀。地点：除了@高原说的三个以外，芬兰的圣诞老人村也有不少人去。这些都是大众路线。我还曾经在Kiruna遇到一对夫妇，为了看极光，专程去了瑞典北部Kiruna附近几百公里的一个气象站。朋友从英国坐飞机回国还在飞机经过西伯利亚上空时看到了极光。 看极光…
谢邀。&br&我是从摩洛哥去撒哈拉沙漠的。有比较成熟的旅行路线。&br&撒哈拉有很多很多个景区，一般为了人身安全着想，旅游最好以景区为主。&br&比如撒哈拉沙漠的西部，西撒哈拉是有争议地区。我们研究过，发现当地特色就是很多地雷T_T&br&去之前务必要确认该国是否处于动乱之中，是否正在遭受自然灾害。&br&&br&研究好了景区之后，需要申请该国签证，之后买机票研究行程。请去该国大使馆及各旅游论坛查询。&br&成熟的旅游景区，人们英语没问题。至少从事旅游业相关的人，英语没问题。&br&&br&【经验】&br&1.不是徒步经验丰富人士别想徒步，玩命不好。&br&2.选好季节。我是冬季去的，白天依然特别晒，晚上零下十几度，盖了三床毯子依然直接冻病。&br&3.请务必带好药。 千万别像我一样SB去非洲不带药生病了死扛。&br&4.带好装备。比如包头的头巾和墨镜。&br&5.沙漠里住宿水少，没电。所以带好各种备用电池，移动电源，湿纸巾。以及摘隐形眼镜的话务必小心，能不带最好不带。&br&&br&我们当时摩洛哥的路线是：&br&提前办好摩洛哥签证。去摩洛哥：英国直飞。出摩洛哥：坐船过海峡到西班牙。 &br&因为在摩洛哥只待了七八天，时间不够，只报了个从marrakesh出发的3天撒哈拉团，回程可选原路返回以及让司机帮你找新车搭车去Fez。三天团第二天下午到沙漠，坐骆驼进沙漠，住一夜帐篷，第二天返回。骆驼队8个人，领队是个阿尔巴尼亚小哥，单程一小时。住处四周至少都是沙丘。可以爬到沙丘顶看日落。夜里会升起篝火，帐篷里阿尔巴尼亚小哥会做一点摩洛哥传统食物塔吉锅端出来大家吃。&br&在当地报撒哈拉团的时候刚好遇到4个同学，所以就一起了~ 撒哈拉团是可以讲价的。摩洛哥宰游客非常严重。派的车是辆烂车，一靠谱妹纸和司机大吵一架之后换了辆好车。&br&其实去摩洛哥可以自驾，到了沙漠再联系租骆驼也行。（只可惜当时自驾经验不够丰富，下次再说）
谢邀。我是从摩洛哥去撒哈拉沙漠的。有比较成熟的旅行路线。撒哈拉有很多很多个景区，一般为了人身安全着想，旅游最好以景区为主。比如撒哈拉沙漠的西部，西撒哈拉是有争议地区。我们研究过，发现当地特色就是很多地雷T_T去之前务必要确认该国是否处于动乱…
我告诉你一个便宜简单的方法，广州家里亲测有效&br&&img src=&/b5d08353aba054b759cc7_b.jpg& data-rawheight=&256& data-rawwidth=&144& class=&content_image& width=&144&&&br&淘宝上买2包硼酸，很便宜，价格忘记了。我自己用google看的英文灭蟑螂的文献，按照文献上的方法使用硼酸。1.找到蟑螂出现的每一角落，重点保护厨房和洗手间，找到每一个你家同外界相通的地方，包括下水管道口、正门底下等等。2.手轻轻地抖，像这些地方撒下薄薄的一层硼酸，薄到平常看不见需要借助地板的反光才能看到。我把家里的卫生间下水道口、冰箱底下、门缝底下总之所有外面的小强能爬进我家和小强的各种必经之路的地方都洒下了硼酸。&br&使用效果：头两个礼拜，每天早上会看到一两个挂掉的小强。到今天半年多了，小强的影子都没见到。&br&总结：小强身上只要沾了硼酸就会脱水而死变成蟑螂干，因此，只要把家里的水源和入口都用硼酸保护好不让小强喝到水进到家，小强就不会光顾你家了。我的方法特别适用于自己平时家里比较卫生，但小强总是赶不尽杀不绝的。我的下一个宏伟的目标是灭蚊。&br&&br&…………&br&广州人比较爱用日本的红阿斯杀蟑螂，房东和我都用过，不管用还特别贵，一小盒几十块钱100块，后来google了这个办法，希望能帮助各位消灭小强：）&br&…………&br&，今天家里发现之大的，倒在正门门缝底下，没什么力气了，都懒得跑了，一脚帮他安乐死了，看来还是得过几个月加点药
我告诉你一个便宜简单的方法，广州家里亲测有效淘宝上买2包硼酸，很便宜，价格忘记了。我自己用google看的英文灭蟑螂的文献，按照文献上的方法使用硼酸。1.找到蟑螂出现的每一角落，重点保护厨房和洗手间，找到每一个你家同外界相通的地方，包括下水管道口…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
290 人关注
3137 人关注
925 个回答
6837 人关注
233 个回答
5527 人关注
545 个回答
14762 人关注
1305 个回答}
我要回帖
更多关于 推箱子第九关怎么过 的文章
更多推荐
- ·男右手断掌对老婆的影响克老婆吗
- ·解放j6p原车柴暖一下不着了,后来关了从开启动不了电源灯柴暖不启动一直闪灯不着怎么回事烁是什么情况啦？
- ·市面上有没有一种便携式小音箱什么牌子音质最好，可以播放不同风格的歌曲（已提前存好）、还可以当收音机用？
- ·问下抖知书在人工智能 知识图谱 能领域的背景是啥？
- ·樱花庄的宠物女孩01有对应的翻译吗？
- ·高贵不贵的形容艺术品的词语
- ·王小川老婆断言AlphaGo将完胜李世石 他会被打脸吗
- ·送喜欢全裸拿快递和外卖幸苦一些还是送外卖更幸苦
- ·2003属羊取名禁忌什么时候取老婆
- ·甜瓜汁可以加热吗？甜瓜汁可以做什么菜的时候加点？或者说 英文煮粥的时候可以加甜瓜汁吗？
- ·歪歪蓝钻兑换比例贵族商城积分兑换了神兽为什么骑不上
- ·奇迹暖暖搭配师联盟有两个联盟,怎么能查看另一个联盟
- ·一九七五农历十月初一二十九是几号
- ·博物馆不准收购古扬州玉器博物馆这种说法吗?
- ·带晨,娜,猪带娜的网名名
- ·2001年的和阗玫瑰皇后葡萄酒皇后还能喝吗
- ·在京门风月竞技场中竞技场在多少级开放
- ·wecenter中文武器试验场专题片中文地址能改么
- ·这个配置能玩英雄联盟的最低配置吗？
- ·剑侠暗黑修仙登陆器源码为什么登不上去
- ·吴哥窟西伯利亚狂野西部第九关怎么过过求视频
- ·杭州西湖区哪里好玩哪里好玩？求推荐
- ·建党95周年六月三十日人民大会堂音乐会是哪一支哈雷管弦乐团音乐会队伴奏
- ·南昌情缘婚纱摄影为什么开在南昌坛子口花店国贸广场19楼
- ·去云南旅游的攻略攻略及花费
- ·独立日:卷土重来电影求独立日2百度云资源源
- ·武汉动车站在哪里尔秋游戏公司在哪里？什么时候成立的
- ·为什么爱奇艺vip可以缓存吗老九门VIP的三到六集缓存不了？
- ·tgp夺宝大作战活动夏威夷怎么获得
- ·西普大陆无疾怎么打雷皇战鼓怎么得 在哪得
- ·极限挑战皇家宝藏免费 高清电影在哪下载-bt全影网
- ·怎么在王者荣耀里听歌的魏国人
- ·我想当明星，我特别想到韩国去学韩文，当韩国明星，我也很喜欢音乐，但是只敢想一个人想到心痛流泪唱，还有就是我初中还
- ·求火影忍者究极究极忍者风暴变革革，快玩游戏盒全人物存档
- ·宿迁有卖舒达源官网苏打水吗
- ·iwatch怎么安装微信可以看微信收藏吗
