我上夜班.每天下班只吃早餐吃了早餐吃一个苹果还喝苹果醋加燕美减肥胶囊会瘦_百度知道
我上夜班.每天下班只吃早餐吃了早餐吃一个苹果还喝苹果醋加燕美减肥胶囊会瘦
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不要吃什么减肥胶囊，建议你可以喝燕麦片首先，但是不要一次喝多，如果你能坚持的话就好了，你喝完燕麦片可以喝点苹果醋，但是减肥的时候很好的，用减肥药迟早得反弹，每次50ml就够了，减肥最主要的还是运动加合理的饮食，不想要胃了啊，没用的，苹果空腹吃本身就伤胃，然后晚上上班之前可以吃西红柿黄瓜都可以，你还喝苹果醋，虽然味道我不喜欢
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建议不要这样。容易把胃饿坏。
哎哟。为了瘦。值得啦。就问问会不会瘦嘛。😁😁
会瘦，但是你能坚持多久呢，我就是开始每天晚上不吃，然后后来饿出了胃病啊。
喔。我本来就不喜欢吃饭。只不过喜欢吃零食。现在我都没怎么吃零食。都是偶尔吃早餐了。我不是买了那个减肥的啊。超强效力的。吃了我头晕 没力气。还要吐。看到东西都吃不下。就想喝水。现在酸酸乳我都不想喝了😭
什么减肥的反应这么强烈，建议你为了身体不要吃了。我就是一直在喝花茶。
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出门在外也不愁我是上夜班的，不吃夜宵不行，怎么才能瘦啊
我是上夜班的，不吃夜宵不行，怎么才能瘦啊
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是上夜班的，不吃夜宵不行，怎么才能瘦啊
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建议：你好。因为你的上班时间比较特殊，那么建议你的夜宵可以喝一碗粗粮粥，一碟蔬菜，1个苹果。另外，白天要多运动。慢跑、快走、打球、跳有氧操等有氧运动，每次持续40分钟至1小时，长期坚持。另外，上完班后，睡眠时间和质量要有保证。
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爸爸很瘦工作的很累经常上夜班，我怎么调和他的身体？吃什么营养品
病情描述：
爸爸很瘦工作的很累经常上夜班，我怎么调和他的身体，需要什么样的营养品好点？我爸工作很累，需要换工作吗？我该给我爸爸吃什么
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医生建议：首先建议您还是及时调理自身工作的情况，及时到医院做个体检，再及时的对症用药治疗，建议您平时可以多吃一些滋补的食物不要经常熬夜更不要没精神还做费力的事情，先把身体调整好很重要，望采纳，谢谢
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我男朋友很瘦还要上夜班，晚8点到早8点，想问一下，一日三餐怎么安排，什么时间吃。中午要起来吃吗？
想问一下，请专业点的人给我指导一下。中午要起来吃吗，不要复制，晚8点到早8点，一日三餐怎么安排？我不太懂，具体点，什么时间吃，有很着急我男朋友很瘦还要上夜班
提问者采纳
你按照高中学生的食谱给他做吧鸡蛋牛奶是很有营养的你可以给他做
热量大的东西 糖醋里脊
拔丝山药什么的这得你去网上搜食物热量表比如说早餐
一杯牛奶 一个鸡蛋 再加一碗粥午餐
土豆汤加一个炸里脊晚餐
炖白菜什么的你就按照热量表自己搭配吧
提问者评价
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然后睡一下，我如果夜班就什么时候睡醒什么时候吃真是个好姑娘。不过你男朋友工作太辛苦了要12小时啊？，如果他早上有胃口就早上吃一次
就是太辛苦了，他本来就瘦，所以才着急啊吃药吃什么比较好啊，能具体点吗
年轻人新陈代谢快正常啊，如果他身体健康只是瘦点就饿得时候喂点就好了，哈哈，因为你如果能看到他十年后的样子会怀念他瘦瘦的时候啊~~~~身体健康就好了，不要以你的标准要求他哦~~这种事情顺其自然~~如果太辛苦能不能换换工作？？瘦的话吃药不好吧，是药三分毒哦~~
额，我是想问吃东西吃什么比较好
看他食欲啦，想吃你都行哦
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出门在外也不愁我是上夜班的，白天都在睡觉，大多数一天就吃一顿饭呀，怎么还是瘦不了_百度知道
我是上夜班的，白天都在睡觉，大多数一天就吃一顿饭呀，怎么还是瘦不了
我有更好的答案
经常熬夜不会减肥的其实这是个误区呀，可能会感觉熬夜会消瘦，平时作息正常的话，可是长期如此是不会的，反而有增肥的可能呀！因为经常熬夜会严重影响到内分泌如果你只是偶尔上上通宵
有的人喝口水都胖.有的人干吃不胖. 这跟人天生的体质有关.改不了的.
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