紫菜榨菜汤清热去火的水果吗

紫菜虾仁汤的做法_紫菜虾仁汤怎么做_紫菜虾仁汤的家常做法
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快手汤—榨菜虾皮紫菜汤
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难度:切墩(初级)
时间:10分钟左右
快手汤—榨菜虾皮紫菜汤的做法步骤
1. 汤碗里依次放入盐、海鲜酱油、乌江榨菜、虾皮、紫菜、香油,然后冲入开水,用汤勺搅拌一下,OK一碗快手汤就好了。
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413紫菜虽好 脾胃虚寒、腹胀者 不宜多吃
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来源:作者:责任编辑:yfs001
食之有道〉紫菜虽好脾胃虚寒、腹胀者不宜多吃本报讯(记者朱丹君)生长在海边,相信大家对紫菜这种食物并不陌生。将紫菜撕成一片片的,放点虾皮、榨菜丝,再放点盐、葱花,最后倒上热水,一碗热气腾腾的紫菜汤就成了。爱吃酸的小伙伴,可以倒点米醋,那个味道真是鲜啊。紫菜,又称“紫英”、“子菜”,是一种营养丰富的食用海藻,生长于浅海潮间带的岩石上,生长期为每年的12月至翌年5月。紫菜的种类很多,现已发现的就有70多种,主要品种有“坛紫菜”、“条斑紫菜”、“圆紫菜”等。坛紫菜生长在浙江、福建沿海,采收后经过清洗、脱水、干燥、成型、包装后上市销售,一般都包装成圆饼状。紫菜虽为植物,却有着海鲜特有的鲜香气味。紫菜入馔,既可作主料、配料,又可作配色料、包卷料或调味料。紫菜不仅味道鲜美,而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素,尤其是碘的含量很高。“肺热多痰的人适合多吃紫菜,但脾胃虚寒、容易腹胀的人则不宜多吃。”市中医院营养科王医师说,由于海苔在加工过程中经过调味,含有较多的盐分,因而需要控盐的人要适当克制调味海苔的食用量,可以吃些没有调过味的紫菜。紫菜是海味品,容易受潮而变质。市民李大妈建议,储存时最好装在密封干燥的黑色塑料袋里面,并且放置在清洁、阴凉的地方,避免阳光的照射,否则营养会被破坏。“上等紫菜有光泽、片薄,呈紫褐色或紫红色,并且色泽统一,无泥沙杂质、干燥。”李大妈说,紫菜闻起来有一股独特的清香,有点海味,而劣质和陈年的紫菜则有怪怪的味道。褪色、发红、发霉的紫菜不能食用。教你做几道简单易做的紫菜佳肴链接生拌紫菜●原料:鲜嫩紫菜500克,精盐、酱油、白糖、米醋、味精、香油各适量●制法:紫菜洗净后,放入沸水中汆一汆捞出,沥干水分后纳碗,加入精盐、酱油、白糖、米醋、味精和香油拌匀,装盘即成。紫菜蛋皮卷●原料:干制紫菜4张,虾仁250克、鸡蛋4个,精盐、葱姜汁、料酒、鸡精、色拉油各适量。●制法:1.鸡蛋磕入碗内打散,入锅摊成4张蛋皮;虾仁剁成茸,加入精盐、葱姜汁、料酒、鸡精调成馅。2.把鸡蛋皮切成与紫菜大小相仿的形状,平摊在一个大平盘上,上面涂上一层虾茸,盖上一张紫菜,再在紫菜上涂上一层虾茸,然后卷成卷,逐一制成后,放在抹有色拉油的盘中,上笼用旺火蒸熟,取出装盘即成。
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