葛木益容粥
&前段时间，一直有人问我葛木益容粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛木益容粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？ 什么决定外表的好坏？肠道！
肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。
肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。&
&&&&&我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。
　　几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等&&不到半夜不睡觉，早上根本起不来&&不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。肠道的健康与否虽然来源饮食，前段时间感觉自己肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了。
　　去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄&&我是怎么了&&
&老中医告诉了老妈一个方子，每天煮葛木益容粥给我喝，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮。看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味。
我知道他们都是想我肠胃能尽快好起来，我每天早餐都喝一碗，（不过心里真想告诉我妈，不要煮了妈，没用的）不过熬不过妈妈的热情和期盼。
1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的&粑粑&真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。
3、第三周腰明显细了一大圈，以前的S码的衣服又可以穿了，赶紧去称重，足足輕了8斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
妈妈总算舒了口气说：&没有枉费妈妈一番苦心啊！&好多同事都问我是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松，一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了。
这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：
葛木益容粥食疗方子：&
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
&&&&&曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：&保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝葛木益容粥。&&
&&&&&虽然这个葛木益容粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。 &&
&&&&&如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
&&&&&每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！ &&
&&&&&我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！ &&
老祖宗说的一点也不错:&要叫人不死、肠中须无屎&，并一再强调&人要长生、肠要常清&。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？
&&&&&因为百颐年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，减肥丰胸、美容养颜，对肠道的调理有非常好的作用。
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All Rights Reserved很多人都觉得我最近突然变和苗条了，脸色也好了。都想知道为什么我每天都在吃百颐年葛根木瓜魔芋粉？
前段时间，一直有人问我葛根木瓜魔芋粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛根木瓜魔芋粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，
前段时间，一直有人问我葛元养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛元养生粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。
前段时间，一直有人问我木葛养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么木葛养生粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。
& & 前段时间，一直有人问我葛芋养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛木益容粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，
自古有言：民以食为天。可见吃是一件很重要的事情。营养师做的是“天”大的事业，如何成为一个合格乃至优秀的营养师，是每一个有志于营养事业的营养师所面临的首要问题。
& & & & ——陈林莺
陈林莺从事营养事业完全出自一种责任和使命感。
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什么决定外表的好坏
前段时间，一直有人问我葛芋养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛芋养生粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼
&“亲爱的老婆我会爱你一生一世”我想这是世上所有男人对女人的海誓山盟，但对于一个肾虚而又阳痿早泄的我来说，一生一世又是那么的沉重！是的啊！如何才能给老婆全部的爱呢。。。
以下是我的亲身经历，我之所以分享出来是希望跟我有同样问题的朋友少走弯路！！ & &&
&大家好，我叫陈小峰。我有一个每个男人的恶梦，早满屋，我相信所有的男人都不想成为'秒射先生'。在以前我很想说出来但却怕遭到别人的嘲笑，还好现在我已经治好了。
我生活在农村，结婚比较早，跟老婆见过2次面家里就开始张罗婚礼，都说洞房花烛夜是最难忘得，那晚我们互相吻着，喘着粗气，我激动的有些发抖的手，解开了她的的胸罩，脱去了她的内裤，我的手笨拙的毫无重点的抚摸着她的肌肤，好滑好嫩啊。
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什么决定外表的好坏？肠道！
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什么决定外表的好坏？肠道！葛芋养生粥的作法及功效？真的那么神奇吗？
前段时间，一直有人问我葛芋养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛木益容粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？
什么决定外表的好坏？就是肠道！
中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。&
&&&&&我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。
　　几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡觉，早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。肠道的健康与否虽然来源饮食，前段时间感觉自己肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了。
　　去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……
&老中医告诉了老妈一个方子，每天煮葛芋养生粥给我喝，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮。看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味。
我知道他们都是想我肠胃能尽快好起来，我每天早餐都喝一碗，（不过心里真想告诉我妈，不要煮了妈，没用的）不过熬不过妈妈的热情和期盼。
1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。
3、第三周腰明显细了一大圈，以前的S码的衣服又可以穿了，赶紧去称重，足足輕了8斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松，一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了。
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葛芋养生粥食疗方子：&
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
&众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
&&&&&曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝葛芋养生粥。”&
&&&&&虽然这个葛芋养生粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。
&&&&&如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！
上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
&&&&&每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
&&&&&我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！
老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？
&&&&&因为百颐年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，减肥丰胸、美容养颜，对肠道的调理有非常好的作用。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。葛芋养生粥的作法及功效？真的那么神奇吗？
前段时间，一直有人问我葛元美体粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛元美体粥对我们有这么多的好处！&
&&&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？
什么决定外表的好坏？就是肠道！
&&&&&&中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。&
我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。
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&几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡觉，早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。肠道的健康与否虽然来源饮食，前段时间感觉自己肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了。
　　去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……
老中医告诉了老妈一个方子，每天煮葛元美体粥给我喝，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮。看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味。
我知道他们都是想我肠胃能尽快好起来，我每天早餐都喝一碗，（不过心里真想告诉我妈，不要煮了妈，没用的）不过熬不过妈妈的热情和期盼。
​1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。
3、第三周腰明显细了一大圈，以前的S码的衣服又可以穿了，赶紧去称重，足足輕了8斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松，一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了。
这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：
材料：大麦苗、绿豆、葛根、柠檬、魔芋、荷叶
①&大麦苗25g、绿豆25g、柠檬半个、魔芋22g、荷叶12g、葛根15g
②&大麦苗要磨成粉末状，绿豆、魔芋要提前浸泡至少一个小时。将绿豆、柠檬、葛根、魔芋、切小块下锅，煮沸熬5分钟，关火焖30～40分钟。
③&再放入大麦苗粉末和荷叶，煮沸再熬半个钟，成糊状后，加入冰糖就可以吃了。
虽然这道粥煮起来是比较麻烦，但现在家人每天都会喝上一碗。现在边的亲朋好友都在使用这个方法，见到他们之后发现大家的皮肤都细腻了好多，特别是胖阿姨、胖叔叔都好像苗条了许多呢，不过都说这粥实在难熬、太费时，恐怕难以为续。
现代生活节奏飞快，很多朋友们抱怨说不想早起，上班路上堵车等等原因根本没时间啊！况且熬粥又太耗时，真的很难长久坚持下来！！！
​确实，每天坚持熬这粥是一件繁琐耗时的事情，加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间动手熬粥而又想改善肠道、排除体内毒素的朋友，还有一个便捷方法！
上淘宝搜一款叫&菁配坊大麦若叶养元粉&卖得非常火！三罐是一个疗程,（认准企业认证的菁配坊官方店铺就可以买到正品了，下面图片的包装为菁配坊品牌正品）。
他们家的方子跟家人每天喝的大麦若叶养元粥是同样的方子。用的是南京农业大学食品科技学院专家研制的配方。也是由大麦苗
、绿豆 、葛根
、荷叶、柠檬、魔芋组成的配方。这方子能有效清理肠道垃圾改善酸性体质、并能彻底调理肠道健康，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥.补血润燥，调理肠道功能等作用的纯天然养生食材。精细研磨成的天然粉粉直接温开水冲泡即可食用，简单方便，全面吸收。保证每天肠道净洁。肠道洁净重在养护和坚持，才能保持肠道健康状态。
现在妈妈不用每天再熬粥了，每天到办公室后，取出3-4勺大麦若叶养元粉泡水，喝上一小杯肠道特别舒畅，保持每天肠道健康与活力。调理便秘，现在脸上也干净了，口气口臭也没有了，身材不臃肿，整个人也特别的精神了。
现在淘宝出现很多的假冒产品，要上淘宝搜:&菁配坊官方店铺，企业认证的才可以购买到正品哦！
曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠道毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。坚持每天早餐喝大麦若叶养元汤。”
并且还重点提到搭配大麦苗的好处，大麦若叶：强碱性食材，对防衰老·防癌抗癌·降血脂·杀菌·消炎·美容等均有特殊效果。原来吃大麦苗好处多多呢。清肠润胃臻品！而魔芋是不但能排出多余水分，让脸迅速变小，也兼具美白功效，皮肤水润透亮；葛根可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩，令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况有效改善。
这几种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除臃肿,美肤,排毒的功效堪称美丽圣经榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都相当有效，是女人早餐桌上的必备食品，更是好皮肤必备的纯天然美容品！
还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间菁配坊大麦若叶养元粉后，大便干结情况好了，排便通畅，很舒服。还有之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，消失了，排便畅了，宿便跑光光，真爽！
早晚各一杯，现在每天早上起床后，精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉永远睡不够的样子。现在有些朋友不单是臃肿，肥胖，色斑等的问题&。
中医推荐搭配
1.还有些气血比较虚弱。这些朋友就建议她们搭配菁配坊红枣阿胶枸杞粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。
不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯大麦若叶养元粉，下午一杯红枣阿胶枸杞粉，补气血、排毒两不误。既补足了气血，再好不过！
2.如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配菁配坊芝麻核桃茯苓粉一起吃，因为搭配了黑色食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对肾虚的保健是非常有益的。
肠好对皮肤的生理作用主要有三种形式：
一.肠全面分解能量，滋养全身五脏六腑；
二.肠化毒排毒，激发皮肤健康代谢促进肌肤柔软润泽；
三.肠道垃圾堆积产生大量毒素，毒素未及时排除，会被二次吸收，造成人体新陈代谢缓慢，体重自然增加，导致腰围脂肪堆积，形成肥胖。我们的肠道有十多米盘旋在腹腔上，如果每天进入身体的食物不能按时排除体外，并在体内存留超过12小时，就会腐烂发酵，3天就会形成3~4公斤左右的肠道毒素，这些毒素经小肠2次吸收，通过口腔排除臭味。（口臭就是这样造成的）还会导致面色无光发暗，口周变与脸颊附近长逗，便秘形成，皮肤松弛，身体容易过敏，皮肤干痒，身上偶尔还会出现鬼鬼掐青。建议定时滋肠养肠，并促进肠道蠕动，排出体内毒素，恢复胃肠正常功能。
“肠胃弱，虚体胖，肤色衰”，“皮肤为肠胃之表”；五脏六腑相互转化。
所以，皮肤与身材的好坏，与肠胃和排毒效果有直接的关系。
以下不良习惯，导致体内毒素形成
●&熬夜
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，导致体内毒素形成。
●&吃宵夜
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体，导致体内毒素形成。
●&不吃早餐
不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，血液逐渐呈酸性，导致体内毒素形成。
●&运动不足
不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，血液逐渐呈酸性，导致体内毒素形成。
●&过重的心理负担
由于在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体内毒素形成。
肠道垃圾直接导致
要想拥有不老容颜，必须定期进行肠排毒。
而且，肠毒与便秘密切相关。中医认为，便秘使人老得快。长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，
成为我们健康和美丽的罪魁祸首。
医学专家也表示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。
​■
毒素可以分布到神经突触和神经——肌肉接头处，直接损害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下降，形成亚健康。
■ 肠胃受损严重，患上胃肠疾病！
■ 久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！
■ 毒素渗入肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，损害了肝脏功能，导致肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化！
■ 毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤！
■ 毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭，引发肺病！
■ 毒素导致心脏病，糖尿病！
■ 毒素渗入眼里会使视力减弱！
■ 毒素渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘！
■ 毒素渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！
■毒素渗入关节会导致关节痛和关节僵直!
■ 毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!
■ 毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!
■ 毒素使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等！
■ 毒素引发泌尿系统疾病！
■ 毒素是各种疾病的根本原因！
■ 毒素是导致癌症的元凶！如肠癌、胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。
“肠运动”让女人更美丽
“肠运动”让男人更健壮
皮肤有问题，肠道垃圾问题不畏避。
身材有问题，肠道毒素在堆积。
发现问题，看透自己。
养肠润肤，清肠排毒，来得及！
每天一杯菁配坊大麦若叶养元粉，清肠排毒！皮肤问题？便秘？赶紧一起解决掉！你可以买来自己先试试，好的话，再推荐给家人。也许你的一个小小举动，偶然的行为，就能为你和家人带来钱都买不来的健康！现在不养生，老了养医生；养生能救你的命，医生不一定能治你的病！关注健康，现在就行动吧！
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