&裴桐&FM92.5哈尔滨交通广播电台首席节目主持人，当家主播。1992年担任哈尔滨经济广播电台音乐文艺类节目期间主持的《都市大观园》《地平线音乐时间》《新歌传真风行榜》《中国制造》《925歌迷俱乐部》等节目，在国内流行原创音乐界创造广泛的影响。1998年任《音乐流行风》《静夜思》《今夜星辰》等夜话音乐节目主持，在听众中影响巨大，并组织几十次国内众多的知名歌手，莅临哈尔滨与听众见面等大型义演和商唱活动。2004年至今任哈尔滨交通广播电台《裴桐路上行》节目编辑主持，节目获得驾驶员市民爱戴。在哈尔滨周遍地区形成独特的主持风格&&
毕业于无锡江南大学工业设计学院哈尔滨轻工业学院美术讲师1992年进入哈尔滨经济广播电台主持音乐文艺节目&新歌风行榜&1998年主持午夜节目&今夜星辰&&音乐流行风&&静夜思&2003年主持哈尔滨交通广播网&裴桐路上行&FM92.5哈尔滨交通广播网首席主播
我可以直接答复的论坛我喜欢的演员希望大家都来支持我的干儿子我的两个娘娘之一.白天叫王宏陪伴我感受快乐的人可以听到我们FM92.5哈尔滨交通广播网我的另个空间
十年，不会忘，我在，新浪博客！
★2006年，超女选秀，博客推广，那些年我们一
开心的游园
新年到了。祝福我的博友幸福开心！我们一直在一起。
词：裴小桐
让我害怕的不是未知的未来，
而是不断重复过去的尘埃，
如果分开让懵懂成为明白，
我愿让一切的爱都如此苍白，
————————————————
剩下的故事该怎么交代，
是清醒是存在还是无法对待，
怎么设置命运的主宰，
我如何才能把记忆挫败，
————————————————
死性不改，
非要去寻找最美的孤单，
是不懂爱，
想来想去没有合适的对白，
不会回来，
早已忘了该怎样去感慨，
我的最爱，
已经和未来说了拜拜，
————————————————
我很无奈，
你的故事到底有多少人在，
别说现在，
我还想给自己留一丝期待，
你如果忘记我那也是应该
谁都不怪，
只怪我是快被磨破的备胎，
——————————————
时间真快，
总是在幻想过去和将来，
并不愉快，
那该来的不来该在的不在。
娇艳落花无人泣，奈何芳草伴君随。一场一世的兄弟有约，却是无法兑现的诺言！记忆中，依然如故的故里小城，我们一起长大、一起欢愉、一起青涩、一起走过懵懂的少年直到共有一个异乡城市的生活。高中毕业后分别的眼泪、投奔北京你收留我的大学寝室、万里长城和天安门广场前，我们几个发小青涩的倩影、教唆我打麻将赢我钱狡诈的笑脸…这一切仅在今夜成为祥子回忆起的关于你的，我最无聊、可耻、苍白的文字，你再也看不到了！不知道你走过一生短短的痕迹里，有没有我的存在？你有没有为广播里的我自豪过？当你喝酒或者饱受病魔折磨的日子，想过让我陪你说说话吗？一个月前，你留给我的最后微信文字是：我还好！今天你给我的就是绝情的、没有挥手的永别！今天好想在你的朋友圈里寻找些可以纪念你的痕迹，可惜什么都没有，我仅存的回忆依然是我们一起长大、一起上学、一起告别！我们拥有同样的故乡、我们拥有同一城市的打拼汗水、我们拥有多次荣归故里的幸福，却不能拥有彼此守望的夕阳下！郭汇生！你是我守了半个世纪感恩的人，你是祥子心里死不了的伙伴！你走吧！天堂里
心收紧，泪奔涌。因为一部灾难片《末日崩塌》。无论什么样的自然灾害，人永远是脆弱的受害者，更何况在9.7级大地震发生后。我不否认这是美国电影导演与主创们制造的视觉奇迹，可我还相信故事是真的，因为人间无论发生什么骤变，亲人、生命、拥抱与不离不弃永在！地震摧毁的是家园，同时伫立在我们心里的是爱的丰碑。这个电影告诉我们：我们活着必须会开车、会开飞机和快艇、必须会游泳、会治疗自救、后爹靠不住…感谢桐学们与我分享走心电影！未来一定远离高楼都市，平原高地平房是我们定居的家！因为我们都不想死！居安思危人之长性！感恩岁月静好！我爱电影，更爱你们的陪伴！
告别丁香芬芳弥漫的五月，我们在青春记忆的舞台上赋予年少。蓝天白云下，和煦的风吹动少年的心。925交通广播走心的频率，再次融入哈尔滨人记录童年欢愉的文化公园。台上的歌唱辉映孩子的成长，台下稚气的挥手助力青春广播人的向往！永远是孩子的甜妹子“田甜”、最美酷妈“周瑾”、少父萌爹“小孔”、美女娱记“智杰”、水帘洞女猴妇“舒畅”、酷毛腿靓妹组合“秋凉”、暖男磁声大咔“潘延”悉数亮相，风采无限！注定在925的听众记忆里，铭记属于我们共有的繁华岁月！因为青春不老，情怀依旧！“幸福像花儿一样”不仅仅是一首我们共同的歌儿，更是关于明天驻足芳华而不老的广播传说！我爱你们！
跟我去印度吧！5月30日印度7800元/人：
&不可思议的o印度七晚九日…5&30日&德里＋&阿格拉＋&斋浦尔 &一天自由活动
&黑龙江省独家推出..哈尔滨起止上领队…首选南航
&世界七大奇迹之一泰姬陵&世界文化遗产阿格拉红堡&琥珀堡骑大象
致谢哈尔滨泰莱时代影城！&&&&&&&&&&为了感谢“桐学”们对老师节目《裴桐路上行》的支持，裴桐老师和泰莱时代影城高管协商，给裴桐路上行节目的“桐学”最低优惠价25元一张票，观影19号周日17点25分电影《速度与激情7》（3D英语原音）。大家16点30分前到永泰城五楼集合！拨打班长张广富电话报名！。感谢桐学捧场！让老师和大家共度周日夜晚！观影愉快！电影之后共进晚餐！欢迎大家踊跃报名！&&共100人&&（香坊区幸福乡香福路永泰城五楼泰莱时代影城：公交53&&69幸福乡站，340&&377永泰城站）&&&&&&&&&&继续报名中。。。。。。
我在用泪水追忆我曾经经历过的一段岁月。撼动心灵的史诗巨制《平凡的世界》终于在心泪交集的午夜和着啤酒沉入心底。当这部伴随我长大的小说银屏落定的时候，我再一次回归了少年，家境的贫寒、哥哥的责任、含辛茹苦的父母、年迈的奶奶、远离家乡的梦想…苦难的日子里的孩子，就是未来的脊梁与希望。不奢求富贵与虚荣，但求一家人的平安与守望。追忆路遥先生！用生命留给我们的精神财富，但求在这个浮躁的时代，人们可以回归平凡，彰显伟大的胸怀！中国人的根本，就在土地，就在农民的情怀中！向平凡的人致敬！向博大的胸怀致敬！向路遥致敬！向电视剧《平凡的世界》剧组致敬！
许多心事在午夜越发凝聚。远离的家乡、眷顾的弟弟妹妹、要远走高飞的亲人、微信苦诉思念的儿子、健康永远最重要的母亲、日渐苍老的舅舅舅妈、我朝不保夕的身体！似乎这样的日子越发放大思念，越希望有所回应。镜花水月，箴言造容。清水岁月，无欲芳求。身在纸上，心在天上！即使行走，也需牵绊。告诉自己梦是甜的，因为有爱的被窝、镇定心怀等候成真，因为不想惊梦游园！声音缔造的世界我曾经来过，一走23年，我声音慰籍与陪伴的人，你们都好吗？“桐”言无忌执掌心灵，“桐”心有爱续途前行！深呼吸！周末的阳光，在我心里依旧照亮我的行程！话筒里传来的是我不变的“好声音”旅社名称：
哈尔滨观光国际旅行社红军街门店
所 在 地：
黑龙江·哈尔滨
网店类型：
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1、芭堤雅过2岛：珊瑚岛+金沙岛: 芭堤雅度假休闲之沙滩，海滩平坦，海水清净见底，极具东南亚海滩风情
2、乘3条船 【东方公主号与人妖共舞】【夜游湄南河】【象岛包船环岛游】
3、两大大赠送项目：
①特别安排【金沙岛海鲜餐】，品尝鲜美海味！
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哈尔滨Q曼谷—人妖歌舞表演（约60分钟）
航班时间： 07:00-12:35（参考航班）
哈尔滨国际机场集合，搭乘豪华客机飞往泰王国首都曼谷。抵达曼谷后，每位团友都将接受泰国美女献花，感受泰国风土人情。后观看泰国之行的必看表演，享誉全球的【人妖歌舞剧场表演】。由于人妖天生的强烈表演欲,泰国人妖在历史上就是专为歌舞而培训,至今人妖歌舞秀已经到达巅峰,雌雄难辨、精彩纷呈的演出保证让您终身难忘。表演结束后,您还可近距离欣赏人妖,跟她们比一比到底是我美还是你艳,拍照留念可千万不能忘了。后专车送往酒店休息。
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：泰式特色火锅餐
住宿：曼谷（当地5星酒店）
大皇宫+玉佛寺（约60分钟）+阿南达沙玛空皇家御会馆—五世皇柚木行宫（约45分钟）—夜游湄南河（约60分钟）
早餐后，出发前往【大皇宫】和【玉佛寺】。自拉玛一世起兴建，经过历代皇帝的修建，王宫建筑的风格富有变化。现在是国家元首接见外宾和举行国事典礼的地方。玉佛寺位于大皇宫范围内，寺内供奉着泰国的国宝“玉佛”。玉佛由整块翡翠雕刻而成，供奉在玉佛寺大雄宝殿中间的金色高座祭坛。之后前往【阿南达沙玛空皇家御会馆】，参观全世界29个君主立宪制国家中，有25国国王及王室成员共聚一堂的地方，回味空前绝后的历史盛事。【五世皇柚木行宫】柚木行宫为五世皇时期所建造的，行宫内全部采用柚木所建成的，大片绿色草坪上的柚木行宫，建筑风格很明显受到欧洲的影响，但基本是还是根据泰国的传说来兴建的。它使用了金色的柚木，却没有一根钉子在上面。柚木里有特别的油脂，而使得它能抗热和大雨，再加上这种油脂本身还有驱去虫的功能，更使它成为价值不斐的建筑良材，并可欣赏各国赠送给五世王的奇珍异宝。傍晚时分前往【夜游湄南河昭帕雅公主号】（约1小时）享用【湄南告别星光餐】。看看泰国人依赖为生又名“妈妈的水”的湄南河两岸，伴着歌手的袅袅歌声船行桥下、两岸灯火通明、档的酒店、档的会所尽收眼底让您体验别样的泰国繁华，喧嚣。
提示：逢周一五世皇柚木行宫和皇家御会馆关闭，改成游览大理石寺；大皇宫、玉佛寺、皇家御会馆 要求穿短袖或长袖衫，男士要穿长裤，女士要穿长裙 ，过膝盖的算长裙 ， 长裙不可以透明。
早餐：酒店内
午餐：市内餐厅
晚餐：夜游湄南河
住宿：曼谷（当地5星酒店）
曼谷-芭堤雅
皇家珠宝展示中心（约120分钟）—皇家皮革加工厂（约60分钟）—去清迈小镇骑大象看长颈族（ 90分钟）
早餐后，前往品质优良的【皇家珠宝展示中心】，可以参观购买泰国著名的特产红宝石和蓝宝石（120分钟），之后参观【皇家皮革加工厂】大象皮、鳄鱼皮、珍珠鱼皮等皮具，充分展现了泰国文化特色，是宾客家居送礼的佳品。后前往度假胜地芭堤雅。你了解泰国北部吗，著名的泰北部长颈族 ？这里是文化的了解， 这里是北部的风情，去【清迈小镇】投1亿泰铢全新打造，内设项目有：骑大象、长颈族、草泥马、泰北绵羊、鳄鱼、泰国本土少数民族部落、古曼童表演、泰国本土民俗婚约仪式、邓丽君主题馆等。看【长颈族】。让女人在脖子上戴上铜项圈就是长颈族的典型习俗。有些人说长颈族女人这样打扮是为了使自己看起来像，这种龙被长颈族人视为天地万物之父。另一些人则说这种怪异的装扮是为了吓跑在森林里转来转去的饥饿的老虎。还有人说克扬族男人是故意把他们妻子的脖子弄长的，为的是不让她们被敌对部族掳走。【骑大象】试试看最原始的交通工具，并体验泰国人古时利用大象从事工作及交通工具的情形。大象泰国的国宝，骑上大象转来福运， 步步悠悠，享受泰国独特情调。
早餐：酒店内
午餐：市内餐厅
晚餐：市内餐厅
住宿： 芭堤雅（当地4星酒店）
金沙岛—三大奇观—东方公主号—泰国古式按摩
早餐后,带上泳衣搭乘快艇前往【珊瑚岛】，途中可自费参加各种各样、丰富多彩的水上活动，诸如：拖拽降落伞、摩托艇、香蕉船、冲浪滑板，海底漫步等，体验上天入海的刺激和兴奋，登上【金沙岛】约90分钟，您可于海边戏水游泳，您可以在柔软的海滩上享受日光浴，尽情欣赏海岛风光，感受阳光沙滩，享受一个悠闲自在的假期。午餐岛上海鲜大餐，欣賞太平洋宜人的景色並享用自然生长的鲜活海鲜，螃蟹、虾、海鱼，贝类让君大快朵颐，还有香甜玉米棒子，饮料助兴，使君饱食鲜味，回味无穷。下午游览【三大奇观】。【七珍佛山】以山为佛蔚为壮观【九世皇庙】是现今泰皇的未来行宫【蜡像馆】反映泰国古今大千世界,均有很高参观价值。今晚节目更具泰国风情,【东方公主号】是外国游客必去场所,闻名遐迩的并不是暹罗湾夜景,而是东方公主们的美丽。泰国人妖的精湛歌舞表演令很多人对台上的丽人们雌雄难辨,在船上我们将与她们近距离接触。为您端菜、与您共舞的都是盛装美丽的人妖公主。在此提醒大家,若被人妖“骚扰”,定气凝神、泰然处之,请不要向旅行社投诉她们的热情和友好（泰国啤酒欢乐无限畅饮）！之后赠送泰国地道特色【泰国古式按摩】解除一天舟车劳顿的疲乏和辛苦。18周岁以下儿童因骨骼尚未发育完成，此项目不赠送。芭堤雅的夜晚热闹繁华,方圆十几条街纵横交错、遍地商家。认你贩夫走卒、达官显贵,不管来自东方西方,都会在此逛逛。路边的各种露天咖啡馆各具情调,喝一杯咖啡汽水都是一种浪漫和抒怀！
早餐：酒店内
午餐：金沙岛海鲜餐
晚餐：市内餐厅
住宿：芭提雅（当地4星酒店）
芭堤雅-曼谷
金佛寺—水果园—土特产（约60分钟）—毒蛇中心
早餐后驱车前往【金佛寺】膜拜全东南亚最负盛名的四面佛,无论是求财、事业、健康、婚姻都很灵验,也是港台明星们的最爱,请佛保佑平安。途径【农土产展示中心】休息，以买一些干果带给亲戚朋友品尝及橡胶枕头床垫等特产。后返程往曼谷途中前往【水果园】品尝泰国当地格式新鲜水果，亚热带水果无限量供应。进曼谷后在【毒蛇研究中心】观赏空手捉蛇表演。神奇的泰国蛇药,多少年来一直享誉海内外、功效显著 之后前往【KINGPOWER 国际免税中心】，抵达曼谷后入住酒店休息。此为泰国的免税商店，您可在此买到泰国时尚和手工制品以及世界豪华商品，并享用真正国际自助餐，三文鱼、等日本料理,以及各国料理。
早餐：酒店内
午餐：市内餐厅
晚餐：KING power自助餐
住宿：曼谷（当地4星酒店）
泰国最美的岛屿 之一
早餐后前往【象岛】也叫【阁仓岛】或【昌岛】（路程约300公里左右，约4小时）这里是泰国环保岛屿 大车不可以上岛
我们安排豪华商务车开始我们的休闲之旅吧 之后抵达林岳码头搭乘渡船前往象岛，转乘岛内客车前往海边度假酒店，享受大自然美丽风光和观看日落。 《象岛》，泰国第二大岛（仅次于普吉岛），面积429平方公里，位于泰国东部地区的泰海湾上，距离曼谷约350公里。岛上山峦起伏，山峰诗拉碧山海拔744米，被大片原始森林覆盖，众多的溪水瀑布。该岛景色优美，海水清澈，海滩上砂质细白。岛周围还围绕珊瑚岛屿达46处之多，游客前往潜水，观察海底珊瑚岛上任何一处都是宁静和优雅，构成了的浪漫者天堂。在享用海鲜餐后，将安排观赏自然生态奇观【萤火虫之旅】(观赏萤火虫将视季节而定)，游船穿行于平静的河面上，河两岸原本黑黑的树丛里，微光一点一点的闪烁，仿佛身旁出现了一棵棵圣诞树，那就是萤火虫，童年般的惊喜神秘之情今夜再现，而如今大都市的夜景早已唤不回儿时的回忆…（如果下雨天或大风天不能看萤火虫）
早餐：酒店内
午餐：泰式风味餐
晚餐：哪啦亚娜海鲜餐
住宿：象岛（当地4星酒店）
环岛游～浮潜
你要潜水吗 ？？？这里免费的！
环岛游～浮潜（如象岛散客达到18人我社赠送出海钓鱼如低于18人我社无赠送）
酒店早餐后开始探寻大象岛的气质了,坐上木船进行一整日的海洋之旅,我们【出海环岛】去揭开大象岛神秘的面纱（约6小时左右）。离开码头不久,我们就能发现大象岛与众不同的气氛,海面静逸如同一望无际的湖水,而且你也能马上发现大象岛名的出处。大象主岛如一头老象俯卧,象鼻横跨出海口。附近的小岛如同一只只小象,也呈同一方向俯卧,小象鼻也同样横跨海面。看似一头大象带一群小象卧海汲水。正因有此地形,一年两季西南和东北季风均被山岭挡住,几乎无风无浪便于游客出行,整片海域恰似【海中湖】。这可比普吉岛有半年风浪季强多了！ 之后我们为您安排了【浮潜活动】，带您体验完全无污染的海底美景。【藤岛、拉丫岛】， 是浮潜的绝佳场所，不同海域各有特色：有的坐拥瑰丽多饶的珊瑚礁；有的是五彩斑斓鱼儿的栖息地；还有同一区域的海水，由于不同海洋生物的映衬呈现出不同颜色。象岛周围海底珊瑚寄生旺盛，在珊瑚丛中有许多金银热带鱼穿梭悠游其中，游客前往潜水，潜入海中即可轻松一览龙宫胜境。中午我们在【船上自助餐】，傍晚时分海风徐徐吹来，伴随着夕阳返回码头享用泰式晚餐。
早餐：酒店内
午餐：自助餐
晚餐：不含
（自理约30元人民币/人）
住宿：象岛（当地4星海边度假酒店）
晚点起床了，这里我们享受美丽的海滩吧！早餐后自由活动， 中餐在超市自助午餐给100铢餐劵可以自行用餐的， 后乘车返回曼谷到达曼谷在后前往【King Power Duty Free国际免税购物中心+国际自助餐】此为泰国的免税商店。在此用自助餐，三文鱼、等日本料理,以及各国料理,晚餐之后前往机场。
早餐：酒店内
午餐：超市餐厅
晚餐：KING power餐厅
住宿：飞机上
曼谷Q哈尔滨
航班时间： 00:40-07:20 参考航班
凌晨团友们将乘机直飞返回温暖的家！和难忘的旅行说再见吧，返回哈尔滨，温暖的家，结束愉快旅途！
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿：温暖的家
接待标准（请仔细阅读）
曼谷当地五星酒店，沙美岛、芭堤雅当地四星酒店。（不提供自然单间，出现单男单女我社以加床处理或变更夫妻房,境外段酒店标准比国内略降一级）。
1）东南亚酒店没有官方公布的星级标准，没有挂星制度。行程中所标明的星级标准为当地行业参考标准，普遍比国内略降一级。
2）任何非官方网站所公布的酒店星级档次，是属于该网站自己的评估标准，不代表该酒店的真实档次或星级。
7早14正餐（早餐酒店自助餐），团队餐不含酒水，10人一桌，六到七菜一汤；用餐时间在飞机上，落地不补餐，若中间段机票为廉价航空则不含免费餐食服务，请游客自行解决。
哈尔滨/曼谷往返中转经济舱机票（含机场建设费）
当地空调旅游车，保证每人一个正座；
行程中所列景点门票（不含泰国当地需要另行自愿选择的付费项目）；
当地中文导游服务，全程专业领队服务；
含旅游者意外伤害险，70以上老人不含建议客人出团前自行投保。
含签证费用；（提供：护照原件（有效期6个月以上），两张两寸白底彩照
1、客人自行开销
2、个人旅游意外保险
4、出入境超重行李的托运费及保管费、酒店内收费电视、电话、饮品、烟酒等个人消费税，
个人酒店内消费费用自理护照费、其他私人性质的消费；
5、航空保险，护照费
6、游客额外参加自费旅游消费及私人消费，
【例如，泰国落地签小费40元/人，泰国骑大象小费（20泰铢），黄金马车小费（20泰铢）
泰式按摩小费（50泰铢）泰段旅游大巴车司机小费20泰铢，
泰国酒店床头小费20泰铢当地货币/人/天/间合人民币5元/人/天】
热线电话:4&&欢迎来到哈尔滨观光国际旅行社红军街门店黑龙江旅游大数据发布 八成港澳台访客喜欢到哈尔滨旅游
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核心提示：数据显示，港澳台来访客户占比11%，其中台湾7%、香港3%、澳门1%。国际来访用户中俄罗斯占37.1%、韩国占17.8%、日本占7.9%，三个国家占比合计达62.8%。
国搜黑龙江()综合报道 中国移动黑龙江公司日前发布了黑龙江旅游大数据，数据显示，今年1月份，我省来往移动用户均呈现增长态势。来访用户环比增长32%，同比增长17%，出访用户环比增长5.42%，同比增长11.06%。
1 哪的人最爱来黑龙江?
数据显示，港澳台来访客户占比11%，其中台湾7%、香港3%、澳门1%。国际来访用户中俄罗斯占37.1%、韩国占17.8%、日本占7.9%，三个国家占比合计达62.8%。
各地访客均以哈市为主要目的地，但比例差异较大，港澳台访客八成以上到访哈市，省际访客一半到访哈市，国际访客访问哈市比例稍低于50%。
2 采用什么交通方式?
西藏、新疆访客驻留我省时间最长，超过6.3天，其次是广西、江西和天津，都超过5天。驻留哈市时间平均4.4天。
3 哪些景点最受欢迎?
热门线路TOP5：
■中央大街—哈尔滨欢乐谷—冰雪大世界
■中央大街—索菲亚广场—冰雪大世界
■哈尔滨欢乐谷—中央大街—索菲亚广场
■亚布力—雪乡旅游区—冰雪大世界
■太阳岛—极地馆—冰雪大世界
哈尔滨美食有哪些?
1、哈尔滨红肠
原名里道斯，是从俄罗斯传入,已有近百年历史。采用传统欧式生产工精工细作，选项材考究，因此产品始终保持表面枣红鲜艳,光泽起皱,熏烟芳香，美味，质干的特点，哈尔滨人的骄傲,亦令外地人倍感过口不忘,哈尔滨一大怪，面包像锅盖”,这种象锅盖的面包就是“大列巴(俄语面包，作工复杂以啤酒经三次发酵为酵母,口味独特。在烘烤面包的时候，要将柞树等硬杂木材放入烤炉之中,将壁炉熏出木头的香味,然后把面包放进炉子里，这样烤出的面包也会有木头的清香。大列巴已经是哈尔滨的地方特产,外地来哈尔滨的游客都要买上几个带作纪念。哈尔滨最经典的吃的就是红肠和干肠。红肠又称灌肠，因是一种由国外传入的技术，故称西式红肠。红肠的外观是枣红色，经过数小时的烟熏，但是表面没有浮灰，用白色的纸巾擦拭，纸巾上不会染上任何颜色。
2、猪肉炖粉条
猪肋条肉(五花肉)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。　　粉条：粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。　　酸白菜：酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。但酸菜只能偶尔食用，如果人体缺乏维C就应少吃，长期贪食，则可能引起泌尿系统结石，使红细胞失去携氧能力，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。
大面包，又叫大列巴(列巴是俄语面包的音译)，由俄罗斯传来。被称为哈尔滨一绝，这种大面包为圆形，有五斤重，是面包之冠。味道也别具芳香，具有传统的欧洲风味。出炉后的大面包，外皮焦脆，内瓤松软，香味独特，又宜存放，是老少皆宜的方便食品。秋林牌大面包沿用传统工艺，烘烤一小时左右外壳微焦而脆，内瓤松软可口;用酒花发酵，使面包具有诱人的酒花芳香;传统三次发酵工艺，使面团发酵充分，风味独特。美食特色 大列巴是哈尔滨最有个性的特产，它被称为哈尔滨风味食品一绝。大列巴之名，鲜明地体现了中西文化之融合，“列巴”是俄罗斯语“面包”，因为个大，所以前面冠以中文的“大”字。初次见“大列巴”，你会被这硕大无比的面包所惊叹，作家秦牧当年来哈尔滨有句“面包像锅盖”的比喻，说的就是具有百年余韵的秋林大列巴。
4、老鼎丰糕点
老鼎丰糕点，是哈尔滨有名的老字号，距今己有60 多年的历史。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。 被国家命名为国优、部优称号的很多。特别是徐玉铎亲自制作的老鼎丰月饼，久负盛名，誉满九洲。。“老鼎丰”这个百年老字号糕点存续的秘密就是，坚持民族性，坚持大众性，坚持可操作性。 老鼎丰糕点，是哈尔滨有名的老字号，距今己有60 多年的历史。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。 被国家命名为国优、部优称号的很多。特别是徐玉铎亲自制作的老鼎丰月饼，久负盛名，誉满九洲。。“老鼎丰”这个百年老字号糕点存续的秘密就是，坚持民族性，坚持大众性，坚持可操作性。 简介 老鼎丰糕点，是哈尔滨有名的老字号，距今己有60 多年的历史。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。
5、张飞扒肉
说到扒肉，就不能不说张飞扒肉，老哈尔滨人都知道，这里的几个招牌菜:张飞扒肉。炒笨鸡蛋。苏泊汤。 在哈尔滨有一句话，叫做开奔驰，吃小吃说的就是这些隐藏在闹市的小吃店了。你要是真正的食客，就非得尝一尝了。 几乎所有的人都会用肥而不腻来形容地道的扒肉精品，实不知张飞扒肉的每块肉都是用绿色养殖基地配送的猪肉加上独门秘方用慢火炖上五六个小时，方能做到不油不腻，入口即化，这可是几十年磨练出来的真功夫。张飞扒肉的所有菜品都是选料上呈，做工精细，正应了小店“信、美、鲜”的宗旨。深谋远虑的张老板早在1980年就将张飞扒肉注册了商标，现如今又有了加盟连锁的规模，看来老道外的美食不再象从前一样羞涩地深居于小巷之中，哈尔滨独特的饮食文化也因为有了这些经营者的远见卓识而被更多的世人所了解和熟知了。
6、熏五香大马哈鱼
熏五香大马哈鱼是黑龙江省阿城区的一个地方特色菜肴。乌苏里江水质清烈，出产的大马哈鱼肉嫩味鲜，来到哈尔滨一定要尝一尝。 　　首先将乌苏里江的大马哈鱼去骨，切成一样大小的片，再加上盐、酱油、味精、醋、姜、蒜、葱等调料一起腌。腌好之后，用锅蒸熟，再以糖闷熏，最后抹上香油就可以食用了。菜品色泽红润，滋味鲜美，回味无穷。 　　乌苏里江水质清烈，出产的大马哈鱼肉嫩味鲜，来到哈尔滨一定要尝一尝。做法是首先将乌苏里江的大马哈鱼去骨，切成一样大小的片，再加上盐、酱油、味精、醋、姜、蒜、葱等调料一起腌。腌好之后，用锅蒸熟，再以糖闷熏，最后抹上香油就可以食用了。菜品色泽红润，滋味鲜美，回味无穷。通常50元左右一盘。 首先将乌苏里江的大马哈鱼去骨，切成一样大小的片，再加上盐、酱油、味精、醋、姜、蒜、葱等调料一起腌。
草帽饼是一款东北的特色小吃，以其层次分明、柔软筋道、香酥可口、形如草帽而著称。草帽饼是一款东北的特色小吃，以其层次分明、柔软筋道、香酥可口、形如草帽而著称。 原料：面粉1.1千克 豆油250克 精盐20克 花椒面少许 制作方法 1.将1千克面粉倒在案板上，加475克温水、10克盐和成比油饼稍硬一些的面团，饧15分钟。 2.将100克面放在碗内，加10克精盐、花椒面和150克豆油拌成软酥备用。 3.将饧好的面团，搓成条，揪成250克一个的面剂，稍按，用油杖子擀成长33厘米、13厘米宽的薄片，把软油酥均匀抹上。然后两手拿住上端横头，一反一正地反复折叠到头为止，抻长。从左向右翻过来面朝上，再从左向右盘起饼剂呈草帽状，饧10分钟。 4.把饼剂翻过来，稍按，用油擀面杖擀成直径约46厘米的圆饼即成。
黏豆包采用大黄米或糯米包入红豆馅蒸制而成.具有色泽金黄，口感香甜,软糯、耐饥的特点。
用料：大黄米500% 大米100% 豆沙陷　　制法：将大黄米、大米洗净，侵泡12小时，磨乘粉浆放入布袋将水压干，将粉团加水和成稍硬的面团，下成30g一个的剂子，逐个包入10g豆沙馅，搓成门丁形，以12个为一组上屉蒸12分钟即熟。关东过大年前，家家户户都要淘米，轧面，烀豆馅，蒸豆包。这是一种用黄米面团包裹豆馅蒸后质黏的主食品种，叫作黏豆包，俗称豆包，是关东一带的传统名食。每到年关或农忙时节，户户要蒸黏豆包。黏豆包是东北小吃之一。采用大黄米或糯米包入红豆馅蒸制而成，具有色泽金黄，口感香软，耐饥的特点。
9、木瓜炖雪蛤
雪蛤是一种珍贵的美味食品，它生长在吉林省长白山天池，是古代宫廷御用珍品。雪蛤不但老幼皆宜，对于女性更有养颜美容、丰胸健体的功效。
木瓜是炎炎夏日的美味珍果，它气味香馥，口感甘美，有健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁的功效。夏日里品尝一道木瓜炖雪蛤，在享受美味的同时又补充了营养，美好的滋味尽在不言中。
（本文综合生活报等报道）
责任编辑：张璇
小年也意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，表达了中国劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。大家都知道小年要吃饺子和灶糖。但是知道为啥吗?
小年也意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，表达了中国劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。大家都知道小年要吃饺子和灶糖。但是知道为啥吗?
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