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无花果雪梨糖水
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你可能喜欢马蹄,红枣,无花果,莲子,几子可以煲糖水吗?_百度知道
马蹄,红枣,无花果,莲子,几子可以煲糖水吗?
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很据你所要的效果来选择所添加的中药。鹿茸温阳补肾，要是你经常感到怕冷、虚弱可以适当添加。红枣补气补血，适合女子服用，配上母鸡很好。莲子养心安神，供沪垛疚艹狡讹挟番锚要是睡眠不好的可以放。南北杏、无花果、罗汉果在补汤中不多见。煲汤不必放很多药，那样汤就不好喝了。只要放对药，有个一两位就好的。毕竟是膳食。
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马蹄,红枣,无花果,莲子,杞子可以煲糖水
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出门在外也不愁夏天煲什么糖水_百度知道
夏天煲什么糖水
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鲜果煲糖水让你更漂亮
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。
　　热食芒果椰汁黑糯米
　　芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。
　　热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，烟韧有度，口感极佳。由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起后再加入黑糯米，待煮烂后，才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。
　　青苹果炖芦荟
　　芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补...
●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。
　　做法：
　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
　　功效：
　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福...
绿豆西米露啊，煮到刚好没水了，就加入纯牛奶，还有炼奶，很好吃很好吃的，可以试试，而且非常有营养。
绿豆糖水，夏日解暑去火的上品.
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喜欢吃无花果是从有次妈妈告诉我它的营养价值非常的高，说有的作用，所以就对它很感兴趣，在老家的时候有新鲜无花果下市我都是天天买一袋子回来吃，除去营养不说，味道也很好吃很甜~在广东就没发现有新鲜的卖，所以就买些干的回来备着，馋了的时候可以当零食蜜饯拿来吃，煮汤或者煮糖水的时候放几个也是很不错的~我家里都会备上一大罐的~
是一个月前煮的了，那时是男还在咳嗽~雪梨凉性可以止咳润肺，上次煮了川贝雪梨男草莓说太凉了，这次就换了无花果来煮，无花果有解毒消肿，对喉咙也好，对他的干咳也是很好的作用，广东人喜欢偶尔煮点糖水来喝喝，我也习惯了这样~
总决赛还在继续，有喜欢我的菜的，就帮我投一下票~吧~下面有链接可以帮我投票 在此谢谢大家了~
原料：梨两个，冰糖两块，，无花果，适量
1.梨两个去核后切成块备用
2.无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用
3.冰糖两块备用
4.锅内烧水，水开后把梨倒入
5.水再开后放入无花果，枣和枸杞
6.盖上锅盖改小火炖40分钟
7.40分钟后打开盖子放入冰糖
8.把冰糖煮融化了即可出锅喝了~
加的是阿胶枣，很甜蜜，煮完糖水的枣也很好吃，我平时煮糖水和汤都是喜欢放这种阿胶枣，在老家买回来了，纯正的东阿阿胶的，不是非常的甜，特别好吃。不是很喜欢喝糖水的，也可以食材不变放点瘦肉进去，煮成无花果雪梨瘦肉汤~&
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诱人的无花果原料：
无花果、、水。
诱人的无花果糖水做法：
1、挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，如图，会渗出许多白色汁液；
2、掰开无花果连同汁液装碗内。
3、加适量冰糖；
4、加适量水；
5、上锅隔水蒸熟。
熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，种子漂浮在汤水表面。
糖水营养分析
糖水跟一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热的特点，我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果。
专家称喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。 糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，为我们带来愉快的心情。TAG标签：
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