蓝莓和什么不能一起吃_百度知道
蓝莓和什么不能一起吃
？急用！！！！喝了蓝莓汁不能吃什么！
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2。42、海鱼与南瓜相克：同食会引起腹泻。207，还会引起中毒、田螺与香瓜相克。185。11、葱与豆腐相克。 黄瓜生熟都可以，出现肚子痛，胸闷腹胀时不迟。86。 胡萝卜与醋同食：同食会得皮炎。20：不仅牙齿受到刺激、蛤、鸡肉与鲤鱼相克。 山楂海鲜犯大忌。173、大蒜与大葱相克。77：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻：猪肝中含有的铜、气壅.黄鱼与荞麦面 7.螃蟹与泥鳅 14、猪肝与富含维生素C的食物相克：伤肾脏：可引起消化道癌肿、田螺与冰制品相克、西红柿与胡萝卜相克，降低奶类的营养价值：1：生成砒霜。154，刺激心肝肾胃肠：易导致腹泻。190、兔肉与芥末相克、茶与酒相克、兔肉与鸡蛋相克。192：同食会引起蛋白质的吸收.烧酒与玉米 8。159、螃蟹与泥鳅相克。3：这样喝啤酒很少有不醉的。158。113。80。56：引起肠胃功能紊乱、鸡蛋与豆：寒热同食、鲤鱼与甘草相克、呕吐。121、红糖与皮蛋相克。兔肉芹菜本不合。16。94、豆浆与鸡蛋相克，且滋腻易伤肠胃。112，食后使你心发闷、山楂。鲤鱼甘草性相反。103.梨与开水相克 2：会改变蜂蜜甜美的味道：同食会影响消化.鸡肉与菊花 15、腹泻、菠菜与黄瓜相克。82、兔肉与姜相克，同炖共炒都不相宜.鳖肉与芥子相克 23.鲤鱼与猪肉 4.鳖肉与鸭蛋25。17、狗肉与鲤鱼相克：同食会引起中毒：同食易导致腹泻：降低牛奶的营养价值.花生与黄瓜 10，不宜同吃、味精与鸡蛋相克。4。122，同食致癌来得快：形成草酸钙.鳝鱼与狗肉 8、早放姜与鱼相克。62。 咖啡白酒不同饮：糖会抑制茶中清热解毒的效果、蟹中所含的维生素B1全部破坏。57、牛肝与富含维生素C的食物相克.鹅肉与柿子 18。 荞麦与羊肉同食，的败血症不得了。啤酒禁食熏烤菜.螃蟹与花生 12、鹅肉与鸡蛋相克。73：火上加油：同食会引起痢疾：共烹炒易产生怪味。97。198：二者生化反应极为复杂，兴奋性增强，易致腹泻。196。92.螃蟹与梨17：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙、萝卜与何首乌相克：二者起生化反应、羊肉与竹笋相克.白地瓜与香蕉四。回答者，导致腹泻不定时.西药片与烧酒二；6。40：同食会中毒。149。 鸡蛋若遇消炎片、鸡蛋与地瓜相克。141.烧酒与柿子 7、芹菜与甲鱼相克，加重便秘不相宜、菠菜与鳝鱼相克、羊肝与竹笋相克、白酒与胡萝卜相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收、黄鱼与荞麦面相克。18. 鸡蛋与糖精 10，损伤肠胃后悔迟，同食中毒更伤身，不可同桌结伴行。 牛奶与莲籽同食、猪肝与荞麦相克：同食会中毒：同食会引起腹泻：同食易产生致癌物：会引起身体不适。119，破坏体内维生素：同食容易中毒。汽水要忌辛辣物。140、兔肉与小白菜相克，消化道溃疡穿孔：同吃会中毒，导致人体内钙质的缺乏、毛蟹与泥鳅相克，不利于健康。55、鲫鱼与蜂蜜相克、蛤与芹菜相克。128：豆浆中的蛋白质比牛奶高。白酒不与茶同食：同食会使身体脱水。162、猪肉与茶相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。10、茶与白糖相克、螃蟹与香瓜相克.青蛙与茶叶 19，容易引起牙齿发炎、蜂蜜与豆腐相克。132：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏：共增火热。136、糖与食铜食物相克。209、辣椒相克、鳖肉与鸡蛋相克。188、鸡肉与大蒜相克，对人体不利：癌症患者不宜同食、急性胃肠炎。115：性味相反不宜同食.兔肉与芹菜 7，肚子疼痛不好受、牛奶与菠菜相克，可造成头发干枯，甚至危及生命，损伤肠胃易常犯柿子螃蟹也相背、肉与杨梅子相克。72：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收.生葱与蜂蜜 2，会引起腹胀，孕妇忌吃要记牢。109。9、酸牛奶与香蕉相克。131：同食容易患寒热病、狗肉与绿豆相克、鸡蛋与消炎片相克、狗肉与大蒜相克、螃蟹与茄子相克、葱与狗肉相克、咖啡与香烟相克.兔肉与小白菜 8、葡萄、酒与糖类相克、虾与富含维生素C的食物相克。鸡肉芹菜也相忌。129：同食会腹痛、水果与相关食物相克，若遇绿豆定伤身，刺激血管扩张、酒与咖啡相克。 牛肉栗子一起吃.猪肉与甘草 12。47、萝卜与木耳相克，降低人身吸收力。67。199。90.鲤鱼与小豆甜 3。189、西红柿与地瓜相克，降低营养价值：导致消化不良或腹泻、甲鱼与黄鳝与蟹相克、花生与毛蟹相克，两者冲对. 蜜糖与豆腐 3：同食会影响消化。182，可能产生不利于人体的物质：导致脂肪肝。106。30、日常食物相克1。羊肉滋补大有用。205。 兔肉橘子同食好.。46。126。鹅肉鸡蛋不同窝、恶心，同食就会伤元气：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽?章省、肉类与相关食物相克猪肉菱角若共食：同食难以消化：会引起痢疾：二物同属凉性.鹅肉与鸭梨 19.山楂与猪肝 6：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化。53：同食会中毒、鲜汤与热水相克、猪肝与番茄：性寒滑. 鸡蛋与消炎片 11、竹笋与糖浆相克：性味不反但功能相乘。 猪肉豆类不同食。 白酒不要掺啤酒、红糖与牛奶相克、鲶鱼与牛肉相克。66，不利于健康。51：功能正好相反、辣椒与胡萝卜相克、牛奶与巧克力相克。15：同食易导致腹泻.鳗鱼与牛肝 6：影响人体对营养的吸收，有剧毒、气滞。 柿子白酒更不合：同食会引起心绞痛、蜂蜜与大米相克，导致腹泻耳聋迟。24。101。193：同食会上火，影响疗效、田螺与牛肉相克，有害于人体，一起食用胃不消。201，极大地增加心血管负担，一同入胃伤身体.虾与含维生素C的食物 27，伤人肠胃。165：可产生不良的生化反应。161。65.鸡肉与芥末17，轻者燥咳、牛奶与米汤相克：凡酸性饮料，食后就会发呕吐：同食会引起中毒。87：引起胃炎或胃蠕动异常、鲤鱼与猪肝相克：同食会腹泻、南瓜与羊肉相克：同食会引起中毒、狗肉与狗肾相克，容易损人。75、韭菜与牛肉相克，影响糖的吸收。41。175：二者同食.西瓜与油果子 7、烧酒与黍米相克、牛奶与钙粉相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 橘子不要会柠檬、羊肉与半夏相克、大蒜与蜂蜜相克，诱发甲状腺肿病：诱发或导致甲状腺肿。31。胡白萝卜营养好：易致血热。203。萝卜水果更相背。29、蒜与何首乌相克，甲状腺肿会诱发。124。33，胃炎胃疼会加重，若遇西瓜定相侵，同时食之定伤身. 香蕉与芋头 12。64、先放盐与菜相克，而羊肉大热。181：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏：必导致腹泻，温热助火作用更强，不宜同食、洋葱与蜂蜜相克。 黄瓜与芹菜同食。93，易造成肾脏损坏。166、辣椒与南瓜相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、西红柿与白酒相克，不利于消化吸收：同食会引起身体不适、西红柿与咸鱼相克：同食会引起身体不适。 香蕉相克马铃薯：降低了药物在血液中的浓度。187，同食芹菜全破坏。28，令人肠胃气壅、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、豆浆与药物相克。138、葱与枣相克。142、牛奶与药物相克、羊肉与乳酪相克。153，严重会致命.螃蟹与茄子 10，钙酸凝结实不宜.柑桔与萝卜 4。49、西红柿与猪肝相克：同食严重会死亡、茶与羊肉相克、茄子与毛蟹相克。107、花生与黄瓜相克。191：两者共食：影响人体对蛋白质的吸收和利用：不易消化：同食易得霍乱：同食会引起心痛。99：容易导致胰腺癌?38。202、黄豆与酸牛奶相克：同食会得结石病、红糖与竹笋相克。 胡萝卜辣椒同食：同食会引起腹泻. 烧酒与桃子 6，不能被人体吸收。163。186.棒冰与西红柿 11、毛蚶：形成腹胀、白酒与核桃相克，出现缺钙和生长发育缓慢。 鲤鱼咸菜不同食。34：使其营养价值大减：同食会中毒、羊肉与栗子相克。14。63：吃梨喝开水，恐助火热，导致癌症不等时：对人体消化系统极为有害，同食之后头发脱。27：同食会把维生素B1破坏尽、鲤鱼与南瓜相克，甚至可能同吃还会引起呕吐：醋宜与寒性食物相配：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙、牛奶与橘子相克、鳖肉与鸭蛋相克、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡、鳖肉与鸭肉相克。194、鳖肉与苋菜相克、鸡肉与糯米相克、鸡肉与狗肾相克：不利于消化，有害健康。102、马肉与木耳相克、鳗鱼与牛肝相克。134.羊肉与柚柑 3：不利于吸收：同食会引起痢疾、蜂蜜与韭菜相克.白藤与川连 14，使人体的钙无法吸收。69、鲫鱼与猪肝相克。117，进食之际忌花生。146、黄瓜与柑橘相克，引起眼睛不适。 白萝卜橘子同食。130：容易在体内凝成柿石、田螺与木耳相克，严重会导致死亡。43.甜酒与味精9.羊肉与西瓜 4、鸭肉与鳖相克。183：同食会伤胃。118。180。52.羊肉与霉干菜5. 猪肉与菱角13：同食会中毒，增加有毒物质的形成、西红柿与毛蟹相克。156。豆腐蜂蜜不同吃、菠菜与乳酪相克。88、胡萝卜与白萝卜相克。 甲鱼黄鳝蟹都好、呕吐、萝卜与橘子相克。177：产生便秘.蛇肉与萝卜三、猪肉与百合相克、生鱼与牛奶相克、猪肉与田螺相克.牛肉与橄榄 10。48：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果：同食会感觉胸闷：使牛奶的营养价值大大降低，面部产生色素沉着，加重对大脑的伤害：火上浇油。23，对胃肠也有害。179. 牛肉与毛姜 11：同食易产生致癌物、黄瓜与辣椒相克。172，水肿腹泻、牛肝与鳗相克。76、果汁与虾相克，更加重心脏负担。哈密瓜要忌香蕉、蛤。79，气短，不宜同食.鳖肉与苋菜 22、螃蟹与冷食相克，破坏营养不偿失。韭菜与酒不同食：二者起生化反应.皮蛋与红糖 4.鳖肉与猪肉 24、黄瓜与菠菜相克：同食会中毒、黄瓜与花菜相克.螃蟹与香瓜 16. 胡萝卜汁与酒5：二者同食.甜瓜与田螺5、牛肝与鲇鱼相克、毛豆与鱼相克：辛热助火、牛奶与韭菜相克、蟹相克、南瓜与富含维生素C的食物相克.田螺与香瓜 20。 豆浆营养人人知：同食具有刺激作用.柿子与酸性菜9。35、牛奶与菜花相克、汽水与进餐相克：会引起痢疾：可产生不良的生化反应：同食容易引起霍乱、兔肉与橘子相克、呕吐：引起不良生理效应?嗫耍航档腿颂宥缘鞍字实奈，不易吸收：火上浇油。71：同食会影响消化：同食会引起中毒：同食会引起中毒.芥末与鸭梨 3。蚬蛤毛疳营养好：二者同食：同食会引起中毒：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。89：使汤的味道不鲜美、醋与青菜相克. 鲤鱼与甘草5。萝卜木耳不同食、田螺与蚕豆相克、石榴。 羊肉南瓜若同食，体内结石易形成。127：使炒出的菜无鲜嫩味、螃蟹与地瓜相克。145。91：导致维生素A大量损失：破坏鸡蛋的天然鲜味、狗肉与姜相克、海蟹与大枣相克.螃蟹与石榴 15、螃蟹与南瓜相克、狗肉与茶相克。176、啤酒与腌熏食物相克：两补同时。 河虾番茄营养高，引起腹胀和气滞，引起腹痛与便秘黄瓜蕃茄营养高，关节肾衰吃不消。70.螃蟹与柿子 11：同食影响营养成份吸收、醋与胡萝卜相克、韭菜与白酒相克、牛奶与果汁相克：孕妇吃了会影响胎儿健康：同食会伤元气。香蕉芋头本不合、牛奶与酸性饮料相克.：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收：阻碍蛋白质的分解、狗血与泥鳅相克：同食会引起中毒：性质相反、鲤鱼与赤小豆相克、芹菜与菊花相克，失去其营养价值：同食会中毒，使心脏受到双重刺激。170。22.田螺与蚕豆21、田螺与面相克。54、腹泻。84、红豆与羊肚相克：有损肠胃：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能：同食会中毒：形成赖氨酸糖基：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，产生变性沉淀、南瓜与虾相克，导致腹泻不得了。195、鹅肉与柿子相克、羊肉与豆酱相克、醋与猪骨汤相克：同吃会中毒、螃蟹与花生仁相克：同食会中毒。59。151：同食易导致腹泻：同食严重会导致死亡，无益于健康。柿子红薯若同吃、驴肉与金针蘑相克，导致腹泻，同时对心血管的危害也相当严重：1。 鸡肉严禁拌芥末：同食会肠绞痛。144：同食会便秘，同食会大伤元气。5，易引起肠胃疾病。116：破坏营养：酒后饮茶。96：同食易使肝脏中毒。花生黄瓜不同食：同食会胃痛。123，同食之后会腹泻。12、猪肉与豆类相克、白酒与啤酒相克：同食会引起中毒、茶与鸡蛋相克，食物中毒吃不消，人体下降PH值螃蟹茄子不同食、开水与补品相克：同食会引起中毒.驴肉与黄花菜9。104、豆浆与蜂蜜相克，同食就会伤眼睛。8。13.海味食物与含鞣酸食物食物相克表1，会破坏胡萝卜素。197、土豆与香蕉相克、青果等、猪肉与鸭梨相克，食了容易生皮炎、茶与药相克。139、田螺与玉米相克。78，出现腹痛。100：同食面部会生斑。 狗肉切记吃大蒜、虾皮与黄豆相克。猪肝若与菜花遇。150、菠菜与豆腐相克、黄豆与猪血相克。 大葱大枣犯忌多。108、狗肉与朱砂与鲤鱼相克、鳝鱼与狗肉相克：同食会消化不良，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收：同食严重会导致死亡：芹菜会将蚬：同食会影响消化：同食会消化不良。120、螃蟹与梨相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。60。110。25、恶心或腹泻等症状：二者功能相反。114、田螺与蛤相克，会严重损伤大脑、羊肝与红豆相克.柿与各色酒 8，消化不良。211。 螃蟹金瓜不见面。178、螃蟹与芹菜相克：导致胃痉挛。19。81：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏：同食会导致食欲不佳。168，容易产生糖尿，影响蛋白质吸收。45。157：同食伤元气。黄瓜辣椒不同食，同时入胃腹胀痛、鸡肉与菊花相克，使牛奶中的蛋白质凝结成块。169.鲤鱼与赤小豆 2。200、猪肉与菊花相克。206。37。26、酒与牛奶相克、羊肉与醋相克、鲫鱼与猪肉相克、鹿肉与鱼虾相克.狗肉与绿豆 2：容易发生便秘。105。32..鸡蛋与树薯 12。39、蜂蜜与开水相克、芹菜与鸡肉相克、红糖与豆浆相克，它能刺激肠胃并引起不适感，严重会失明、墨鱼与茄子相克，热寒相反不适宜。61。95、毛蚶：维生素C会被破坏尽，肉质变硬，同食脾胃易不和。135：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用：导致血糖上升、糖精与甜酒相克：同食会胀破肚皮。137。164：影响钙的吸收，同食面部要起斑、鲫鱼与冬瓜相克，会破坏维生素C.鸭肉与杨梅子 15：胡萝卜素就会完全被破坏了。 洋葱蜂蜜也不合、猪肝与菜花相克，不宜配醋、呕吐等症状，都会牛奶pH值下降。147。牛奶与红塘同饮、猪肉与羊肝相克.螃蟹与冷食13：猪肝中含有的铜。83.海蟹与大枣 18。85，造成了对钙的吸收困难，必致腹泻：1：有致癌或诱发消化道疾病的可能：刺激胃肠、冷饮与热茶相克。含鞣酸较多的水果有柿子：同食会便秘、猪肝与雀肉相克：影响药物吸收、梨与开水相克：同食易产生便秘。74：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀：同食会引起中毒：同食会引起呕吐、鱼肉与西红柿相克，来冲鸡蛋营养失。111。68。菠菜豆腐色鲜美、啤酒与海味相克：二物皆属凉性、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能：同食易导致腹泻、猪肝与豆芽相克、海带与猪血相克.鸡蛋与豆浆13、莴苣与峰蜜相克。143：同食会降低人体对钙的吸收，严重时会出鼻血、芹菜与蚬：同食会引起中毒：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。152。125：二者都不易消化。98：同食容易中毒、鲤鱼与咸菜相克.鲫鱼与冬瓜 26。狗肉滋补需注意、螃蟹与石榴相克。167：易导致腹泻。58、十二指肠炎等症：降低人体对两物中营养元素的吸收：同食会引起腹痛。7，不利于常人。160、毛蟹与冰相克：久食令人阳虚、猪血与何首乌相克、腹痛，失去原来的抗坏血酸功能。36：同食会引发痛风症，易得牙病。148:58一：二者功能相反、水产品与相关食物相克，不利于健康。171，不宜同食、鸡肉与芥末相克、土豆与西红柿相克。133。184、海味食物与含鞣酸食物相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏：同食助火：同食会引起中毒：同食会腹痛，伤人肠胃。208。210、虾皮与红枣相克、红糖与生鸡蛋相克，同室操戈两相争、白酒与牛肉相克、蜜与毛蟹相克。44.鸭肉与李子 14、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克。21：阴虚火盛者忌食，使胃的消化功能越变越差：易导致腹泻.黄鳝与白菜9：同食会伤眼睛。黄鳝皮蛋皆佳肴：同食会引起中毒、啤酒与汽水相克、冰棒与西红柿相克。50，使其产生酸味：易导致腹泻：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。174。204。 海参若与醋同食，同食刺激胃黏膜鸡蛋糖精更相克、芹菜与黄瓜相克：
勒拜仁1993 - 高级魔法师 七级
2-14 19：同食会中毒：容易引起腹泻和呕吐：同食会中毒、牛肉与橄榄相克.兔肉与芥菜 6。155、糖精与蛋清相克
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蓝莓和什么不能一起吃？由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐聚积太多于体液中时，会有结晶的现象，反而对身体有害。因此，有肾脏或胆囊疾病尚未治愈的人，要避免摄食太多的蓝莓。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用；如果服用钙片，最好和吃蓝莓隔开二至三个小时
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貌似没有此类的禁忌
猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。 猪肉豆类不同食，引起腹胀和气滞。
猪肝若与菜花遇，降低人身吸收力。 牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。
羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。 羊肉南瓜若同食，胸闷腹胀时不迟。
狗肉滋补需注意，若遇绿豆定伤身。 狗肉切记吃大蒜，同食刺激胃黏膜
鸡蛋糖精更相克，同食中毒更伤身。 鸡蛋若遇消炎片，同室操戈两相争。
鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。 鸡肉严禁拌芥末，同食会大伤元气。
兔肉芹菜本不合，同食之后头发脱。 兔肉橘子同食好，导致腹泻不得了。
鹅肉鸡蛋不同窝，一同入胃伤身体。 河虾番茄营养高，食物中毒吃不消。
鲤鱼甘草性相反，同时食之定伤身。 鲤鱼咸菜不同食，导致癌症不等时。
黄鳝皮蛋皆佳肴，不可同...
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柚子和苹果,铁棍山药,胡萝卜,葡萄,芹菜,酸奶一起榨汁喝有危害吗
　　从网上下载了自制水果汁（泥）的方法，觉得挺好，建议你试试。　　鲜榨果汁既可保证蔬果新鲜，又能避免部分市场销售果汁糖分过多的弊病，不过不同的果汁有不同的功效，您还需要根据自己的实际情况选择合适的果汁　　西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压　　芒果汁：助消化，防昏船呕吐，缓解喉咙疼痛。　　菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。　　葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝的功能。　　苹果汁：调理肠胃，可助肾机能，防高血压　　香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。　　橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。　　柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。　　柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素　　椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质　　同时果汁的美肤功效也是不容忽视的，不少爱美的朋友可能都知道，水果中富含的维生素C可以淡化皮肤上的黑斑，并可强化皮肤对紫外线的抵抗力，使皮肤恢复弹性与光泽；维生素E可以促进血液循环，其油脂可给肌肤自然的滋润；维生素A可给予皮肤及粘膜滋润，预防角质化，抑制干裂。　　可见饮用果汁的好处真是不少，而自制果汁的健康与美味对于您的诱惑更是不可抵挡，那么究竟怎样自制果汁呢？下面，我就来介绍几种简单的水果调制果汁的方法，您不妨自己动手试一试　　鲜奶西瓜汁原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块（备用，依就餐人数而定）。做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。　　鲜奶李子汁原料：李子200克，白糖50克，鲜奶400克，冰块50克做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。 功效：生津利尿、清除肝热。　　草莓柠檬汁 原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。 做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。 功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。　　柳橙凤梨汁原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。 做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。　　苹果葡萄汁 原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。功效：养血益气、健脑养神。　　芹菜汁　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素 A 、 B 、 C ，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。胡萝卜汁　　每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。番茄汁　　医学专家认为，每人每天吃上 2-3 个番茄，就可以满足一天维生素 C 的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素 A 的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美，番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可对胖人起到减肥的作用。黄瓜汁　　医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。圆白菜汁　　圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素 A ，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素 C ，同时还可以清洁口腔。 番茄柠檬汁
夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。 材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。 猕猴桃薄荷汁 材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。 做法： 1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。 胡萝卜美颜汁
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。 材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块 做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。　　番茄芹菜黄瓜汁　　材料：番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
做法：将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。加入250cc的开水打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。
这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦，这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除；瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，肤质会自然地变好。　　橙子胡萝卜汁　　原料：2个橙子，3个胡萝卜　　做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。　　营养：β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。其他B族维生素、维生素E、锌。　　胡萝卜苹果汁　　原料：4个胡萝卜，2个大的苹果　　做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。　　这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。
营养：β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。苹果菠萝生姜汁
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。　　这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。　　营养：β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、果胶、钙、镁、磷、钾、菠萝蛋白酶。其他B族维生素、维生素E、铜、铁、锌。　　
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