十岁男孩抵抗力差食补吃什么_百度知道
十岁男孩抵抗力差食补吃什么
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酸奶，都可以增加抵抗力，黑芝麻，洋葱，苦瓜，紫薯，胡萝卜，雪梨，桔子，金针菇，羊肉，蜂蜜，苹果，身体会越来越好的，核桃，然后平时多喝水，西红杮，黑木耳，橙子，青椒，红薯，葡萄柚，牛肉，鸡胸肉，黑豆，豆腐，鸡蛋你好，鹌鹑蛋，牛奶，开心果，板栗，葡萄干，腰果，银鱼，南瓜，等等都是增加抵抗力的食物。希望会帮到您，西兰花，杏仁，还有助于长高，菠菜，增加抵抗力的食物有，黑糖，香菇，黑米，花生米，黑枣，芋头，猕猴桃，促进新阵代谢，多晒太阳，增加点户外运动，长寿果
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植物性的蛋白粉容易吸收，以提高免疫力为主要目的，可以平时混合在果汁或牛奶里饮用
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