怀孕初期可以吃黑豆排骨汤吗?_百度知道
怀孕初期可以吃黑豆排骨汤吗?
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黑豆排骨汤对孕妇很有营养滋补功效，当然可以喝啦。 黑豆性平味甘。可滋阴壮阳、益精补血。因此，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值。常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。 长时间的脑力劳动。导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、哗珐糕貉蕹股革瘫宫凯肾的关系密切，饮食和睡眠不规律等生活方式。肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。 中医认为。有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，黑豆性平味甘。可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。这一款补肾养发的黑豆排骨汤，冬季食用暖身滋补。
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出门在外也不愁山药苦瓜黑豆排骨汤_百度知道
山药苦瓜黑豆排骨汤
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凉瓜黑豆煲排骨汤的做法
材料：苦瓜一个（去瓢切块），排骨半斤（开水淖过），黑豆一把（提前一晚浸泡好），生姜半块（切片）。
所有材料一起扔到砂煲里，大火烧开，转小火煲两个小时以上。出锅前加少许盐调味。（方式煲汤讲究原汤原味，除盐之外，一般不再放其它调味料）。
苦瓜的营养价值很高，其维生素C含量是蔬菜中含量最高的，是常见番茄的7～10倍，还有增进食欲和帮助消化的作用。苦瓜性味甘苦、寒凉、无毒。主归心、脾、肠、胃，有“解邪热、解劳乏、清心明目”之功效，主治中暑发热、烦热口渴、胃毒、湿热痢疾、呕吐腹泻、尿血和糖尿病等。黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道苦瓜黑豆排骨汤，可以降火、补肾、养血，对头发有...
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