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---华夏经纬网版权所有---在中医里边这样认为汗为心之液，为什么说汗是心之液呢？因为出汗的过程，叫阳加之于阴：就身体里阳气来蒸腾我们身体里的阴液，让阴液通过我们的皮肤的表面（臭里）也就是毛孔，来到我们基表的一个过程。所以汗在体内的部分实际上是人体津液的一个重要的组成部分。如果阳气太旺，就蒸发的太多，人就会缺水，而伤阴。如果要是阳气不足，水又多了，就太湿了。　　出汗对身体有好处，有的时候比方有的人，晚上睡觉的时候可能就会不知觉地在出汗。包括我们有的时候也遇到这种情况，比方跟别人见面一握手，可能天本身不冷不热的，但他手心是湿的，黏呼呼的，像这种可能就不是我们说热了出汗，或者运动完出汗，就不是特别正常。咱们分成正常出汗和不正常的出汗。夏天的人多出一点汗是很正常的情况，尤其是运动了以后出汗，也是很正常的情况。　　但是刚才提到了异常出汗的情况，就是不正常的情况。这一种情况是什么呢？就是说没有怎么运动，虽然天气很热
但是别人没出汗，患者也会觉得大汗淋漓，而且这个汗是像水一样流下来。这样的情况下，叫做自汗。我们可以通过饮食来补适肺气或补中宜气。健康专家　　用一个茶和一个菜来给大家讲解道理。　　一茶一菜或者叫一食。浮小麦，其实就是没长成熟果实没有饱满的小麦，这在药店是可以买得到的。麸是沉浮的浮，浮起来的意思。成熟的果实，即比较饱满的果实放在水里面的时候就会沉下去。没有饱满就会飘起来。　　接下来就这一食了，莲藕、糯米、红糖。这要干什么呢？实际上是要煮一个粥：糯米红糖粥。这个也是可以让我们这个胃表起到了一个止汗的作用。首先看这个糯米，它是呵护中焦的，而且它可以暖胃，然后和中这样的意义。藕本身也是一个宜气补中这样的作用，再加上红糖本身它就是宜气血的，特别是补血的作用，补了气再补补血。然后把它放在一起来食用。　　晚上出汗我们把它叫做盗汗，即偷着出汗。这是人体一个阴虚的一个表现，阴阳之间要相互平衡，阴虚了以后，阳就相对的就亢盛，就有虚热的情况了，这个虚热，热从内向外浊阴液，邪的阴液往外走，要破散出来。那么晚上入睡了以后，人体的胃阳，就是刚才我们讲呵护基表的这种阳气，它要入里，尤其你要阴液又不足，它就入得更里，就不能够呵护我们的基表了，所以这个基表的毛孔没有把门儿的了。然后又虚火又比较旺盛，就把这个汗把这个阴液带出来了，所以就是晚上就出汗。　　盗汗，是阴亏，肾亏，造成了一个阳气，肾中阳气过旺，虚亢的一个表现，那么阳气当着这个阴液往外来，这个排泄出来变成汗。所以在这个过程当中我们要补阴，生地是滋阴的非常常用的这个中药。熬50毫升到80毫升，我们每次喝的时候往里面倒5毫升到10毫升就可以了。　　其实在这个自汗和盗过程中，还有其它的治疗方法，就是穴位的按摩。
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在中国改革开放30年的浪潮中，史玉柱无疑是最具传奇色彩的人物之一。从巨人汉卡到巨人大厦，从脑白金到黄金搭据说耶稣是因着圣灵成孕，由童女马利亚所生的。神更派遣使者加伯列在梦中晓谕约瑟，叫他不要因为冬天气候变得寒冷、干燥起来，人体的血液循环差，皮肤弹性降低，非常容易引起手干裂。手干裂的根本原因在于皮肤缺水1、衰老问题肠道老化原因：高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的有益菌群因碳水化合物和纤维的减少而得不到养人的皮肤温润而又光滑，在生活之中许多人都会以光华而又白皙的皮肤为骄傲，但是，皮肤作为我们身体之上与近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂，但一般与刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，这可不是什么治疗感冒的“偏随着电脑应用的普及，一些人开始因视疲劳、眼干涩、视力下降到医院就诊。如何解除视疲劳？专家提醒，运动是解除视疲?综合感冒药和鼻炎药要避开的食物——奶酪综合感冒药，要避开了含有奶酪的料理。奶酪中含有的酪胺1.你何时感觉最好？（ ）A、早晨B、下午及傍晚C、夜里2.你走路时是（ ）A、大步的快走B、小步的快走C豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃引言：很多人经常会出现可怕的脸色，真是吓人，小心，这很可能是疾病表现。有病了啥脸色？中医告你16生活就是：让你把苦水吞进去，把泪水憋回去，把汗水抹下去....生活是那个最严厉的老师！ 从为一点小事矫情，1、沉默有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界在这个全民减肥的时代，每个人都能说几个减肥小妙招，至于效果却很难评判好坏。香蕉醋减肥法。一起来看一看吧【01号】治愈者你是以你的心与感觉来过生活。你的心很柔软，很有爱心，很能站在对方的立场想。1号圆代表的星座如果实在无法拒绝躺着玩手机……那怎样能把伤害降到最低？看看这9小招。
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