介绍一下八个月宝宝的饮食和日常护理。
介绍一下八个月宝宝的饮食和日常护理。
09-01-18 &
我家宝宝八个月了，从三个月后就不吃奶粉了，四个月时加了辅食，一般一天吃三到四次，米粉，面条，烂饭等，晚上吃两到三次母乳，现在母乳不够吃了，白天不吃奶，我很担心她营养不良，不知要怎么调理？ c:?.a?h??_¨?/4???c:?.a?h??_¨?/4???怎么护理才能让宝宝又健康又聪明的成长？c:?.a?h??_¨?/4???母乳从一个月就不够吃了，在她三个月时前每天吃一次奶粉，三个月后就突然不吃奶粉了，直到现在每天最多吃50ML奶粉，很多时候都是一点都不吃，真是急人呀，更急人的是，从六个月开始，母乳就只够晚上醒来的时候吃了，白天都是吃辅食，她又经常消化不良，稍吃杂了就不行，不知怎么办才好。。。。。。
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以下是7~9个月宝宝食谱，希望有用哦 1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。 3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。 4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。 5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蛋黄泥、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙 鱼松或肉松2汤匙 五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗 土司面包、稀饭 任选2.5-4份 中馒头1/3个、土司面包1片 面条或面线 稀饭1/2碗、面条1/2碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 1-2汤匙 碗豆等菜汤或菜泥 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 1-2汤匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 五谷根茎类简易制作 米糊——将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。 面包、馒头——可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。 稀饭——白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。 中期（7-9个月）简易辅食食谱 肝泥粥 材料：鸡肝——20g 米——20g 水——1.5杯 做法： 1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。 2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。 小鱼蛋花粥 材料：白饭——1/2碗 水——1杯 吻仔鱼——10g 蛋黄——1/2个 做法： 1、将白饭与水放入小锅煮至烂。 2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。 蔬菜豆腐泥 材料：去皮红萝卜——5g 嫩豆腐——1/6块 豌豆——1/2条 蛋黄——1/2个 水——1/2杯 酱油——少许 做法： 1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。 2、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。 3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
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宝宝的饮食问题是父母最为关心的，只要宝宝稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝，而是父母自己，父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。　　专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。　　误解一：以为孩子食欲不好就是厌食　　医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：　　1、厌食时间： 6个月以上（含6个月）。　　2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70％－75％；矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5％；3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。　　3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平（遗传因素除外）；厌食期间身高、体重未增加。　　4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。　　5、一般的厌食时间应持续2周以上。　　由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。　　误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食　　宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝；色泽不够吸引宝宝；又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。　　我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。　　误解三：宝宝的食量理应越来越大　　随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：　　1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少；　　2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭；　　3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食；　　4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。　　误解四：强迫与引诱是让宝宝好办法　　当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。　　当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。
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营养与喂养   8、9个月的宝宝非常喜欢和大人一起进食，看到父母吃饭时，他会不由自主地吧嗒着嘴唇，会伸出双手，一副谗嘴相，父母可以抓住时机给他喂些食物。宝宝对吃饭的兴趣浓，也是培养宝宝定点吃饭的好机会，一般常可选择在小推车上或婴儿专用餐椅上。如果到了1岁再来培养坐在一处吃饭的习惯，难度就比较大，因为那时一方面宝宝身体的需要减少，一方面他的兴趣日益广泛，再也不把大部分的兴趣都集中在进食上。所以，父母千万不要错过这个良机。   若想要给宝宝断奶的话，还应做好断奶的准备：逐渐停掉白天的喂奶，以牛奶、谷类食品、蛋、蔬菜、水果来取代，再慢慢停掉夜间的喂奶直至过渡到完全断奶。宝宝的中、晚餐可以辅食为主。  宝宝一日饮食举例   6:00-6:30 母乳或牛奶220毫升，饼干3—4块 9:00-9:30 蒸鸡蛋1个 12:00-12:30 粥一碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末、豆腐 14:30-15:00 苹果1/2—1个（刮泥） 15:30-16:00 母乳或牛奶220毫升 18:00-18:30 烂面条一碗（约50克）加肉末加碎菜 20:00-21:00 母乳或牛奶220毫升 生活照顾
  这个时期的宝宝，生活比较有规律，基本上定时饮食，定时睡眠，大小便也比较有规律，大便每天1—2次，小便间隔时间也比较长，大人可定时把尿。宝宝会坐稳以后，也可以让他坐盆大小便。   随着宝宝长大，白天睡眠时间及次数会逐渐减少。此期宝宝，白天约睡2-3次，上午睡1次，下午睡1-2次，每次1-2小时不等，夜间睡眠10小时左右。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代，睡前再喂奶后，夜间可以不吃奶，一觉睡到天亮，也有部分宝宝夜间会醒来2-3次解小便，在这些宝宝中，有一部分换好尿布后就接着入睡，也有一部分换好尿布后需吃一次奶再入睡，对于这部分宝宝每晚入睡前除了喂奶，应再喂点辅食，使他吃饱，渐渐养成夜间不需吃奶的习惯，这样有利于孩子和大人的休息。   这个年龄的宝宝由于生长发育比较迅速，活动量也较以前明显增大，所以衣服要做得宽松些，如果过紧，会妨碍宝宝的活动和呼吸。但衣袖不能过长，以免妨碍宝宝手的活动。   此外，8、9个月的宝宝开始能扶着栏杆站起来，平时也喜欢站在大人腿上又蹦又跳，因此选择一双合适的鞋子显得十分重要。鞋子最好选择鞋底稍硬的布鞋。鞋子大小一定要合适，太大了，宝宝活动不方便；太小了，容易挤压宝宝的脚。   由于宝宝此时睡眠时间减少，活动能力增强，宝宝对外界环境越来越感兴趣，因而户外活动时间可增加到每日2-3小时。除了给孩子玩游戏，与人交往外，应尽量多地让孩子到大自然中去，让自然界的各种动植物、自然景观，给宝宝以良好的感官刺激，使宝宝得到心理的安宁与美的享受。
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请登录后再发表评论!八个月的宝宝一周食谱
摘要：八个月宝宝吃什么东西呢？不少新妈妈一定为这个问题而烦恼吧！不满一岁的宝宝，因为身体机能都还处于柔弱状态，应该严格注意饮食，尤其是8个月大的宝宝的主食菜谱一定不能粗心对待。
八个月宝宝吃什么东西呢？不少新妈妈一定为这个问题而烦恼吧！不满一岁的宝宝，因为身体机能都还处于柔弱状态，应该严格注意饮食，尤其是8个月大的宝宝的主食菜谱一定不能粗心对待。下面小编就教你正确喂养宝宝，分享一份妈妈必学的八个月宝宝一周食谱。
不满一岁的宝宝，多喝点粥对于肠胃的发育是很好的，所以尽量给宝宝吃各种口味清淡的粥，牛肉土豆粥、核桃瘦肉粥、鸡肉香菇粥等都是不错的选择。
周一的时候可以先给宝宝吃牛肉土豆粥，这样可以从牛肉中获得营养。
周二的时候可以煮西兰花细面条，记住面条可以用高汤来煮，这样口味会更好。
周三的时候再煮核桃瘦肉粥，不过应该注意核桃和瘦肉要打碎。核桃瘦肉粥对于宝宝补锌是很好的，因为在宝宝在成长中，或多或少都会有缺锌的情况。
周四的时候给宝宝煮鱼肉青菜粥，鱼可以用鳕鱼、带鱼等，青菜可以是菜心、大白菜等。
周五的时候让宝宝吃鸡肉香菇粥，吸收多种营养物质，预防感冒。
周六的时候煮一道简单的青菜面条，随便选用各种青菜。
周日的时候选择鱼肉青菜粥。从周一到周日，每天最好要吃一个蒸蛋，预防宝宝缺铁。
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