花生绿豆跟大米可不可以一起煮粥来喝?_百度知道
花生绿豆跟大米可不可以一起煮粥来喝?
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。……”《神农本草经》说“生大豆（黄豆），味甘平。除痈肿，……止痛”黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能&健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。&中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。《救荒本草》指出燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。从以上介绍看，这些食物本身没有相克作用。可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症。如果您与同食者均无需要注意的禁忌症状，可以放心食用。若有人具有禁忌症。最好去掉禁忌食物后再煮食。
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把花生和绿豆泡好打成浆加糖熬开！花生补血，绿豆可以解毒可以啊，对平血有很好疗效，也不错，清热，再加点大枣和银耳
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不然就不保证了。最主要的是只吃粥不会长胖哟，不要吃菜，而且还有营养
当然可以了,最好还是早上吃吧,晚上吃的话别吃太饱了
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出门在外也不愁花生黄豆绿豆大米可以混合煮稀粥吗？营养好吗？谢谢！_百度知道
花生黄豆绿豆大米可以混合煮稀粥吗？营养好吗？谢谢！
提问者采纳
营养不会流失,花生和黄豆是高蛋白,没煮熟或是煮太烂都会影响口感的,绿豆有清热解毒功效;谷物要泡软的时间不太一样；不过每一种豆子&#47,这样容易煮熟,大米主要是淀粉这些是可以混煮的，所以煮稀粥前最好把花生黄豆绿豆泡一下,没有相克的问题,省火
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出门在外也不愁红豆,绿豆,黄豆,黑豆,大米煮对宝宝有哪些好处?_百度知道
红豆,绿豆,黄豆,黑豆,大米煮对宝宝有哪些好处?
宝宝太小的话就不要加绿豆 怕太凉了
这样煮主要蛋白得到补充
对皮肤也好的
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其他3条回答
蛋白质、淀粉比较多，而且容易吸收。
补充膳食纤维，有助于肠道消化，增强胃动力。
孩子还是喝小米粥合适，尤其是熬出小米油。
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