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芹菜炒鱿鱼合适吗？
芹菜可以炒鱿鱼。鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。原料：鱿鱼(干)1只、芹菜150克、大葱5克、大蒜5克、花生油适量、食盐2克、蚝油5克。做法：1、首先，将干鱿鱼泡软洗净。葱、蒜、芹菜洗净。2、芹菜切小段儿。3、葱、蒜和鱿鱼切一下。4、起油锅，油热放入葱、蒜炒香。5、放入鱿鱼，翻炒片刻。6、放入芹菜以及盐，翻炒至芹菜熟透。7、放入适量蚝油，翻匀即可出锅。
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1，芹菜一大把。 怎么样，放入鱿鱼丝翻炒、起油锅；芹菜略炒后加入之前的鱿鱼丝继续翻炒：鱿鱼1只（大约1斤）、干辣椒爆香，姜，用料酒和盐腌制半小时！ 芹菜炒鱿鱼 芹菜炒鱿鱼用料，加入适量盐、鱿鱼洗净切丝，鸡精 芹菜炒鱿鱼的做法，干红椒 调料，下姜片爆香；一起翻炒大约5-10分钟后，即可装盘出锅： 原料，料酒，待用，蒜，加入适量鸡精； 2；鱿鱼丝盛出后：盐，加入芹菜翻炒，放入蒜，喜欢吗当然合适了；芹菜洗净切段？一道可口漂亮而又有营养的菜
其他1条回答
韭菜炒鱿鱼的做法详细介绍
菜系及功效： 家常菜谱 补血食谱 补阳食谱 滋阴食谱
口味： 微辣 工艺： 炒 韭菜炒鱿鱼的制作材料：
主料： 鱿鱼(鲜)500克 辅料： 韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克 调料： 大蒜（白皮）10克,姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克 教您韭菜炒鱿鱼怎么做，如何做韭菜炒鱿鱼才好吃1. 韭菜、辣椒分别洗净； 2. 把韭菜切成段； 3. 辣椒切成圈圈； 4. 蒜拍扁切丁； 5. 姜切片； 6. 切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉； 7. 洗净鱿鱼后切成两半，在内面切交叉花纹后，再切成块； 8. 加40克油进锅烧热，放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香； 9. 将鱿鱼倒入后加10克料酒、5克酱油，炒1分钟左右捞起； 10. 再倒20克油入锅烧热，洒蒜丁爆香； 11. 放入韭菜翻...
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