二十多年的高血压康复了，心性更光明了——（阳光龙宝宝）
&我2005年进菩提门，今年53岁，是一个小学教师。最近特别忙，在处级举办的“学典范，做先锋”活动中，还做了精彩的报告，市里的报纸还报道了我的事迹等，这些都是您老教导的好。报告结束后，我就像您那样给近200个老师唱了一首“祝福”的歌曲，大家笑得都流下来很多高兴的泪水，他们都说我幽默风趣，我自己知道，这都是您的加持。
我的功课是大礼拜一个小时、药师大光明两遍、静功，业余时间把最新的资料都刻录、打印后送到老弟子的手里，不停地看您的资料、听您的讲座。
&我的高血压吃了20多年的药，根本不管用，吃也不降，也就是给自己个心理安慰。从2012年春节后开始大礼拜，早就停药了，现在血压正常，原来胸闷，冠心病也完全好了，最关键的是我的职业性的颈椎病完全好了，体重减了20斤，腹部的那些赘肉都跑了，也不知道都上了哪里去了。
&朋友都说现在的我干劲十足，天天有使不完的劲，这不，区教育局又以“一个53岁的老教师的风采”报道了我的事迹，师父，您也高兴啊，这些都归功于您。另外，带动了身边的新老弟子都在大礼拜，他们都受益匪浅。我还要继续向您汇报，在我的身上，大病都好了。
大礼拜使我和身边的同修都在受益，一个师姐已经做了40万个大礼拜，她马上70岁了，但是身体特别健康，经常处于辟谷状态，经常给大家调病，能量很强，我们在不停的帮人。师父，我们每天都在帮人，身边大礼拜的人越来越多，因为我们带动了别人，看到我们受益了，所以别人就相信。师父，您放心，我们会继续努力的。
每每凝视您和蔼可亲的法相，我的心中就会升起无限的感恩，不禁泪眼婆娑，上师的话语、上师的微笑、上师传法时的每一个动作、上师的圆融智慧，慈悲和大爱，都会将我的身心托起，让我感到莫大的幸福。
修行的日子是快乐的，也是充实的。每天凌晨2点起床后的第一件事：首先就是给上师请安；然后给自己加一个善念，愿自己今天会更善良，更慈悲，更大度；并将这份善良与慈悲运用到工作生活中，让这份能量扩散给我身边的每一个有缘之人。
修行已经成为我生活的一部分（每天2个半小时的静坐、两个半小时的大光明、半个小时的念佛持咒、半个小时的大礼拜，上班有空看师父的开示）就如同吃饭、睡觉，必不可少。
&修行中，我不在乎功能的开发。因为我懂得了功能只是修行的一根拐杖，是上师赋予我们去帮众生、去救众生的一种能力，是上师为了给我们积累更多的功德，让我们在修行的路上走的更快，功能是一把双刃剑，既可以载人也可以覆人，在于每个人的把握。但是有一点我坚信：功到自然成。
“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，这是上师经常说的一句话，也是我修行中的一句座右铭。当一天修行的功课结束，我会静静跪在佛堂，跪在上师的跟前，首先会用心问自己：“今天，你有愧于恩师么？”然后会把一天的修行、一天的起心动念、一天的工作生活，归纳总结，查找自我，如若有做的不好之处，我会立即做大礼拜忏悔，请求上师原谅；做的比较好的地方，我会更加努力。
修行中，我更不在乎今生是否成就、是否解脱。我只愿将恩师的这份大爱与大慈悲融入到我的思想后，再传播给每一个人，让我们的人间变成真正的极乐世界。我更愿如果有来生，让我再做恩师的弟子，好好报答恩师这份浩荡的恩情：让我能够给恩师端上洗脚水，天天为恩师洗脚；恩师最爱吃苹果，让我每天将削好的苹果送到恩师面前；让我每天为恩师洗衣、做饭，我更愿把自己有限的生命折给：伟大的恩师，祈愿恩师恒久驻世直至永远，这是我今生最大的心愿。
&我是一粒菩提子，我会加紧修行的脚步，去做千手观音撒在人间的那颗宝珠，完成上师交给的使命，让我们的菩提之花开遍世界每一个角落！
头脑清醒了——（光明123456 ）
我做大礼拜十天，每天两小时，感觉两手臂、两腿、脖颈轻松柔软，头脑清醒不眩晕了，今天是第十天，一百天之后我想会更健康的，身体会更光明的。
学会忏悔了——（ganendexin ）
进门六年了，始终没能一年内完成十万大礼拜。这次打完禅七，我们八个人共同发愿完成十万大礼拜。为了每个人都不调队，我们每月都要报数。大家都不甘落后，最少的一个月完成一万。
一位师姐以前开过饭店，她边磕边忏悔，她刚开始看见很多她杀害过的动物。磕着磕着就越来越少，身体也越来越轻，我们也都有类似的感觉。
完成十万大礼拜我们都会有大变化的，到时候我再来汇报！
为了家庭和睦，我开始大礼拜了——（方圆慧）
我是2012年才看到上师“大礼拜”的视频，考虑许久以后我试着做做大礼拜。可是没想到好像拜不下去；而且很累，还觉得胸前及腹部很疼。当我想到自己身上的病痛；想到我们家很少有和睦的氛围。还有我的妈妈和孩子他们都是身体很差的人，我要是还不按照上师说的做，那也许我们家就无药可救了。我就继续大礼拜。
不知道什么时候开始，我发现我们家开始和睦了，每当我很疲惫的时候坚持大礼拜；拜到结束的时候疲惫感就消失了，感恩上师！
生起真正的忏悔心——（本心）
我在刚开始做大礼拜时，师父让我们做忏悔，我想我也没做什么坏事呀，那也做，自己感觉师父说的话是对的，那就做，我边做忏悔、边大礼拜，当时的感觉并不大。
当我做到大概有一年多了吧，有一回我从心底里开始忏悔，当忏悔完再做礼拜时，我就看到了有位母亲正在哭她的儿子，她儿子已经死了，躺在她的怀里。而且身边还有很多人，当我看到她那悲痛的哭喊声时，我的心也非常痛。我知道那个孩子的死一定是我的过错，我当时非常真心地对她说，这是我的错我向您忏悔。她当时说，忏悔有什么用，我要我儿子，我就要我儿子，还在哭着。这个场面持续了很多天，我一做礼拜这个场面就出现，而我每次礼拜时都是痛哭流涕，因为这位母亲的哭喊声唤醒了我，我才知道我来到人间是来做什么的。
身心全方位的更新——（吉祥花）
&其实提起大礼拜，自己也很惭愧，我是从“非典”之后开始大礼拜的，当时给自己订的目标：每天至少108个大礼拜，一天有时分2-3次做完。坚持了一段时间，自己就生懒散之心了，数字在减少，直至到后来有时候几天不做一次，后来突然觉得很对不起上师，对不起上师曾经对自己的救命之恩，自己就下了决心，给自己订了一个目标，百天磕完10万个大头。
当时给自己每天订1000个大礼拜，约用3个半至4小时完成。因为自己当时左腹部有肿瘤，做的时候左腿根的神经疼得自己能从地板上弹起来，但自己给自己说，坚持，一定要挺过去，做到七八百个的时候，就做不动了，站不起来就坐着礼拜，坐着礼拜的时候，又觉得还是对不起上师，总想着上师为我们每个弟子付出那么多，我只做几个礼拜就受不住了。做到一周的时候，身体别提有多痛了，自己又想退却了，这时候就想到自己的第二次生命是师赐给的，疼死也得坚持下去。就这样一天一天坚持下来，如果赶上哪天有事情要出去办没时间做的时候，自己第二天就做2000个补上。就算晚上少睡几小时的睡也要做完。1000个大礼拜下来，汗水湿透了衣裳。汗水又交织着泪水（感恩上师的泪水），就这样坚持了下来。等再后来1000个大头就很轻松地做下来了，而且感觉身轻如燕。)&
大礼拜对我的益处：
&先从美容的方面：自己也是近五十岁，皮肤粉白里透着亮光，脸上没有皱纹。身上腿上的赘肉也荡然无存。肌肉富有弹性，身材也起了变化，整个人比实际年龄年轻很多，精力比十七八岁地时候还充沛
从健康方面：体肉的肿瘤消失了。很严重的心肌梗病，到医院检查也好的，大夫都很惊奇。因为我的心肌梗病已有二十多年了。很严重。风湿、类风湿病痊愈了（严重的时候不能走路）。没做大礼拜的时候手脚冰凉，现在症状也消失了。颈椎病、头疼病、低血压、关节炎、气短、胸闷等疾病全都消失了。每天超负荷的工作竟然没有疲倦的感觉。
& & & 性格方面：
心胸开阔了。原来的内向性格转向外向型，而且忍耐力极强。原来遇到事情易生闷气、计较，现在想生气却找不到生气的理由了。原来看不习惯的事情也顺眼了，傲慢心在消失。
&工作方面：心想事成。
&境界方面：虽然修了多年，但以前不会观想。可以在做大礼拜的时候不知不觉中就出现了无数个我，在同时礼拜上师，身上的那种上师慈悲加持的能量从身体向外散发，能把自己身体托起来很高，还有许多自己无法用语言能描绘出来的
&大礼拜给我带来吉祥的能量，身心灵的健康，生命从量到质的飞跃，大礼拜已经溶入我的生命。今生能拜在上师的足下是我们多世的荣幸，让我珍惜这稀有的缘份！
脊背轻松了——（linhong023 ）
&最近这段时间身体很沉重，像灌了铅一样，走路时好像是在拖着两条腿往前走，身体沉甸甸的。
&昨天晚上做了可能是1个小时左右的大礼拜，由于有孕在身（才一个月），做得很慢，可以观想得很清楚，可以用心去深入的感恩！观想无数个我，还有肚子里的小宝宝一起拜，做了一段时间后，觉得自己起身的时候的力量越来越足了，腹部也轻松有力了！
&今天就觉得身体轻松了好多好多，脊背很轻松的，自然地挺直了。之前很沉重，挺直了觉得很累，坐着的时候总是弓着背，像个老太太，现在举手投足都轻松自在了，真的像是卸掉了10斤重担似的！好神奇的大礼拜，只做了那么一点时间，能量就这么的强！
腋下淋巴好了——（ ）;&
我每天大礼拜一小时，有一年多了，我的腋下淋巴全好啦，每天我礼完总觉得很舒服很舒服，如果有一天不拜就觉得不舒服，大礼拜太好了。
风湿病痊愈了——（祥云123）
我有三十几年风湿病，全身疼痛难忍，严重时自己不能站立，后来我的心脏又不好，是风湿心脏病，不能上班，家务活不能干。我真的绝望了。
经同事介绍与菩提结缘。每天练功，身体一天比一天好。
我想做大礼拜，因为我的心脏病很重，我就从少到多开始做大礼拜。每次做完感觉身体轻松，消除烦恼，大礼拜让我的心胸开阔了。
一年半的大礼拜改变了我，现在我全身的疾病都消失了。大礼拜我要永远做下去！
身心大受益——（晶鑫）
&我于2012年农历7月15，完成了一年十万大头的大愿。感恩师父无时不在的加持与呵护，这一年来，我经受住了种种的考验，有泪水也有收获。
通过做大礼拜我收益很大，总结：
１：颈椎病和肩膀痛好了（以前脖子后面鼓个包，现在平了）。
２：身体廋了10来斤。:&
３：法喜充满，每天很快乐。
４：我以前脾气特大，爱生气，通过修大礼拜，家人都说我变了，变得乐观、大度了。
５：以前手脚一年四季冰凉，现在每天都是热乎乎的。
６：觉得有精神，不爱困了。
７：身体轻盈，比以前有力气了。
8：脸上的斑点几乎消失了，气色也好了。
更为高兴的是还经常梦到师父呢，总之，非常幸福、快乐！
同修的婆婆、公公都受益——
开始做大礼拜的时候，肚皮疼，三天后就没有症状了。我们是五人同拜，每晚走完八卦后，就是一小时的大礼拜，由于是集体行动，所以时间严格些，啥也没怎么想，就是在佛前供上香灯，磕头，越磕越轻松，闭着眼睛都会看到光亮，有时感觉是浮在非常柔软的地方，手伸出去好像能捧到一些白色乳状的液体灌到后脑，大家都说喜欢趴在地上的感觉。一小时磕完会微微出汗，轻松无比。
&大礼拜能考验修行者的诚心。一位同修，做大礼拜一个多月了，她的婆婆第一天参加菩提健身班就被抓掉了腿上的瘤子，她的公公则被打下了很多结石。她的婆婆因此也加入了我们大礼拜的队伍。
诸病消失——（我是天边一片云 &#90）
&十年前（2002年左右），我第一次做大礼拜，在我磕完一圈大头时，真的很累很累，由于我先天心脏不好，有几次几乎坚持不下来了。心跳加速、口干唇紫，但最终我还是坚持下来了。过了一段时间我突然发现我的心脏这么长时间没难受过，这次的大礼拜让我实实在在的尝到了甜头。
第二年我又完成了十万大头，这期间我的很多病不知不觉的消失了。
2007年我又开始做大礼拜。起初每天一百多个，慢慢增加到每天做三百多个，现在每天一小时的大礼拜轻松自如。
大礼拜使我学会了坚持，做什么事情只有坚持才会胜利，修行更是如此。大礼拜让我升起了无上的大恭敬心；我在拜佛时看到师父那忙碌的身影、急匆匆的脚步行走在世界各地，那是师父在救度每一个有缘的众生，我对尊敬的上师的大恭敬心油然而生！当我在佛师的法相前拜下去时，我忏悔，忏悔我在无始劫以来所有的错、所有的业，向那些我伤害和得罪的众生发自内心的忏悔，请求他们的原谅。如果没有师父我怎么会懂得这些法理，更不会向任何人忏悔。
&大礼拜使我产生了大无畏心、慈悲心：每次大礼拜时我都感到离师父那么近，师父的一举一动不时地闪现在我的脑海中。师父救度天下苍生的大无畏心、大慈悲心震撼和感染着我，并深深地浇灌和滋润着我心灵深处的那片绿洲。
&在与佛同行，与师心心相印中我收获了智慧。感恩师父传授给我们的无上妙法！&
烫伤不痛了——（露水）
有一次我在烧水时不小心被电热器烫到，当时感觉特别痛、特别难受，后来想到师父，就开始做大礼拜，真心实意地做，一边做、一边观想上师、佛菩萨赐我能量、赐我智慧，佛光把我全身照得透明透亮，等我做一小时后，又念半小时观世音圣号时，没想到竟然好了，不痛了。
肠胃功能调整了——（大河长流水 # &#132）
我在没有做大礼拜以前，心情很糟糕，身体疲惫不堪、体内的寒气很大，盘腿打坐坐不住，肠胃虚，肾功能也很弱，尿频，晚上小便四、五次。
&自2012元旦（1号农历腊八）这天起，我开始认真做大礼拜，我用一颗非常真诚、虔诚的心来做大礼拜，感觉特别好。身体的变化特别大，我跟师父说：“把我的肠胃调理好，我想长胖点儿。”没几天，我就长了三斤肉。肾功能也恢复正常了，晚上不管睡早、睡晚，一睡就到天亮，我的家人特别高兴，他们也开始学做大礼拜了，他们说金菩提上师真棒！&
我的性格是，认准的事情就执着、虔诚的去做，一心不二。自从做大礼拜以来，（我发了大愿）我身体的变化可大啦！做大礼拜第一星期，我干事情特猛，前三天做半小时，出一身臭汗、特舒服，不解气，第四天就做一小时，肠胃、肾功能就调整好了（我加意念给师父把我的肠胃变成不锈钢、金刚的肠胃，吃生、冷、酸、辣、硬的东西都没事儿），师父太疼爱我了，太神奇，我现在吃什么都没事儿。前几天去山西吃凉拌油麦面加辣椒，之前想都不敢想，我那天吃后胃里不但没难受反而挺舒服，实在太神奇了。
八十年代，我心脏就有间歇（早搏）的毛病，尤其是2011年闹得更厉害（原因是我女儿至今还没成家，心里着急、情绪不好），自从做大礼拜以来，再没出现早搏了。身轻体壮，吃嘛嘛香，每天过得很充实，完成作业后还到户外跳跳民族舞陶冶情操，把一切烦恼都消除掉。健康快乐、平安吉祥生活每一天！
不会便秘了——（崔茜茜）
最显而易见的效果是：每一次做都会使新陈代谢加快，肠胃蠕动加快，不会得便秘。还有心情
降服烦恼——
做大礼拜后，遇到烦恼的事情，就会做大礼拜，心就静下来了！身材也很棒！
辟谷、美体——（ ）
做大礼拜，让我辟谷，体态优美、走路有精神，还治疗驼背呢，能回到20岁。不需要跑步还得到佛的加持多划算！
血压不高了——（星辰）&
我得高血压病那个时候，很痛苦，整个脸都是臃肿。我父母1993年学菩提，我1995年春节回家听师父的《野菊花》唱歌磁带后，马上身体很轻松，从小到大也没有那么轻松过。后用血压器量血压，正常，我很高兴！师父唱歌也能叫我的血压正常，我发愿要见到师父。
1995年3月份，我去北戴河学中班见到师父。回家后不间断修大光明，身体很轻松越来越好，心宽阔、烦恼少。学到第7年我几乎不生气了。因为家庭、要管孩子、工作忙，我也没间断地修“大光明”。
这个高血压病，我每天都吃降压片，但每年春天转到夏天、夏天转到秋天就会发病，每年要发病两次。
2007年看师父开示叫我们大礼拜，刚开始做很累，后拜了一段时间就不累了，而且很轻松，我每次礼拜没有数数，有空就礼拜，也没有给自己定多少个。
从2009年至今，血压很稳，每年都没有发病了，走路很轻松。
身材苗条了——（天蓝玥瑭 ）
大礼拜到80个以上时，我觉得只要观想：“佛菩萨、师父在虚空，端坐在莲花上，佛光把我身体照亮”，我的额头前就会出现一个白黄色的光圈。顺其自然，不去追求，每日坚持做。身体苗条了，健康了
照相机拍到的神奇——（慧本）
&在2010年的时候，那段时间里没那么多的干扰，自我感觉不错的时候，每天做一小时的大礼拜！
&我本人有点笨，头脑简单，做观想很吃力，那时也没上师的开示可看，就自我沟通“佛师”之后，有一天，我正在磕头时，我的孙子来我家里
，看见我在做大礼拜，就坐在我家的沙发上，手拿我的手机在玩，我没去管他，等到我磕完头要回手机时，他在笑。我问他笑什么？他说给我照了相。拿过来看了一看：啊！不看不知道，看完真的下了一跳！总共照了8—9张相，里面有5-6张奇迹！一张在地上有厚厚的气层！一张里有七彩光从上面照在我家的客厅里，因为我就在那里做大礼拜！一张里就在我的头上有七彩光照下来！有一张还有动物，还有别的我也不知是什么。
而且每次做的时候，全身暖融融的，有一种气流或是血液在流动的感觉，觉得非常幸福！
把大头磕在上师的脚下——（天际）"&
&2003年是一个太特殊的年份了，一场瘟疫来袭，每个人都终日惶惶，当得知上师要为众生背业消难时，心中是无比地感动，感动于上师的慈悲、感动于上师的无畏.
&那时我已经修行了5年了，明白背业也意味着危险，我不希望上师背业，不希望上师危险，那可是我的亲上师啊。当一切过去了，上师安然，我们弟子是多么地高兴啊。
&2003年上师传承下来让大家磕长头，太认真了，每个头磕下来都希望是磕在上师的脚下，尽管那时我还没有见过上师的真颜，当起身合十时，都觉得自己变得非常高大。
2010年，等了12年终于见到上师了，上师高大、威严、从容、淡定，上师的笑是最温暖的笑。上师的目光是最深邃的目光，上师的面容略带疲惫。点点滴滴难诉上师恩德，生起时时感恩之心。
珍惜大礼拜的机缘——（星星之火）
大礼拜，让我觉得活着就是幸福，当我们能够礼佛的时候，很多人认识不到，不以为然，也不去珍惜；一旦他们失去行走能力的时候，再想去礼佛，恐怕是如同天上摘星，可望而不可及。珍惜吧，珍惜现在的机缘吧！
大礼拜入定——（真清平正）
我是2011年12月份才第一次进学习班，学了22天，受益挺大的 。年前 ，我进了《如来论坛》
看了一会，我想留言，可我对电脑不是太明白，留言就没能成功。可我下了之后，第二天早上，我大礼拜的时候居然能入定了，真是太神奇了，我一连三天都入定了，感恩上师！
头痛病好转——（能顺）
我是个业障深重的人，首先是头痛病，也就是脑神经痛，大概已经三十年了，不定期地发作。
自从在网上看了上师讲的“大礼拜的利益”之后，每天做108个大礼拜。一次因事我到广西北海，晚上我睡觉不好，一个人起床做大礼拜，连续半个月明显感觉头痛病好转。回到山西后，继续坚持每天都做大礼拜。
以前我身体一直有点疲劳症，四肢无力、全身发软，经过做大礼拜一段时间后，这种现象也明显好转。
消除大肚腩——
&我做大礼拜，把大肚子消掉了，从原来穿的裤头33码现在改变成为31码，腹部的病痛也消除了，每天的精神特别好！感恩师父的加持！弟子每天早上基本上是做一个小时。
&弟子做大礼拜，有一段时间两膝盖好痛，但坚持做后，已恢复正常不痛了，有一天没做时身体就觉得不够能量。身体有些病痛正在慢慢消除，鼻炎有所好转。
&弟子今早凌晨4：40分未起床之前时，右肩膀受寒，好难受，经过做一个小时的大礼拜（播放师父诵念的观世音菩萨的圣号），症状消失恢复正常！身体轻松，精神很好，津液多、好甘甜，大礼拜真的太神奇了！
&弟子现在是离不开大礼拜，做完大礼拜，身体发热、好轻松，精神也很好、身体好苗条，托师父的福！
&我原来做大礼拜不是标准的，去年看到了《简单易学的大礼拜》后，重新更正做大礼拜！效果神速，更快消掉大肚子，身体轻松，精神饱满！
乳腺增生好了——（俊霞悟 ）
大礼拜一个月之后，我的乳腺增生好了。行大礼拜的时候，全身轻松，一天能做到三个小时。益处无法用语言表达，谢谢上师。
身上沁出花香味——（月亮1）
&我做大礼拜时总能看见师父，多数是师父坐在河边那个样子。我做大礼拜，眼前就像放电视一样不断的出现画面。
&日师父出山18周年早晨，我无比恭敬地给师父叩头，我观想把一个个花篮供养给上师，因为莫大的感恩和丝丝的酸楚，我的眼里噙满泪水。中午我到一位老同修家去，其中一位同修闻到我身上有一股很浓的玫瑰香水味，当时同修还反感地认为“练功怎么还洒这么浓的香水”（我自己闻不着），其实我从98年练功不久，就断绝使用任何化妆品。
减肥了——
&在一次机缘巧合之中，我母亲将金菩提上师的“大礼拜”介绍给我，并嘱咐我用心练习。
&经过这短时间的练习后，我发现身体的柔韧性加强了，身心轻松了，身体各个关节好像也比之前灵活了。特别是2012年年后第一天工作日时，同事们普遍发现我瘦了。当时我听到后，别提有多高兴了。当同事向我询问减肥的方法时，我毫无保留的将上师您的大礼拜传授给周边的同事们并嘱咐他们练习。#&
如何才算真正的离苦得乐——
我是一位皈依多年的三宝弟子，但是人虽然皈依，但没有真正悟到什么：“怎样才算做到真正的修行？怎么才算做到真正的离苦得乐？”在我的心中总是存在着这样的疑问。
正当我对自己失去信心时，身边的一位同修向我推荐了两本上师您所著的《袈裟》与《觉悟之眼》书籍，同时教授了一套上师您所授的“大礼拜”。当时我抱着试试的心态，但是现在我却非常感谢这位朋友给予我的帮助，同时我怀着无比感恩之心向上师您说一句话：“上师，谢谢您！谢谢您给予我的慈悲!”
在没有练习上师您的大礼拜前，我时常觉得身心疲倦、乏力。随着岁数的增长，身体各个环节都相应地出现了不适，使我整个人更显得疲惫不堪，苍老了许多，所幸的是我得到了您给予我的慈悲“大礼拜”。
练习一周后我明显地发现自己从内到外的变化：“首先，身体的各关节的不适有明显的改善。其次，练习后心情会无比的轻松及快乐。最后，发现自己真在慢慢地遵循上师您所提倡：“一份平常心、清净心、大爱之心”对待身边的家人、朋友及一切相识与不相识的人们，我会尽自己的能力将上师您给予我的慈悲，传授予身边的家人、朋友及所有有缘人。”
72岁的老人减肥显著——（莲花果 ）
我大礼拜是从磕十万个大头开始的，我的愿是：“只要我有口气，我就磕到死。”磕头时没有杂念，只知道我的第二次、第三次生命是师父给的，磕头只想报恩，没有想得到什么，不求什么。每天如此，磕头108个。我现在很好，一切病痛消失，精神焕发、年轻漂亮、生活平安、心绪自在，我要千恩万谢感恩尊贵师父！
没有磕大头前，我身高只有1.58米，体重却147斤，腰围三尺六寸，肚子大。磕下去了，很难起来，每天磕头36个，要花40-50分钟。禅坐，腿痛。,
磕头一年左右，动作比以前灵敏多了，我就用“天音”磕头，每天磕半小时。直到师兄师姐们发愿一年磕十万个大头，我发愿“只要我有口气，我就磕到死”，从此每天磕头108个、练动静功、念佛，无论风吹浪打，我没有动摇自己信心和决心，一年如一日，每天5点起床，到9点结束，我热爱这种生活方式。现在我体重112斤，腰围3.1尺，全身病痛消失，精神焕发，邻里老人都说我只看到50岁左右，其实我是72岁了。
特别是通过磕头、练功、念佛以来，使我心里对困难的承受能力增强了，大事出来，不害怕、不逃避，自己有勇气、有胆量把问题解决好。年前我就走出去，到禅堂充了电，在那里我的境界得到极大的升华，在我受到冤枉的时候，我能做到平心静气，心态好，聆听师父的教诲，当被冤枉的时候，先想想自己不足弱点和错误，深深审查自己，由衷地感到内疚和惭愧，对我莫大提高。
&磕大头我的受益真是说不完，师父指引的菩提路真是通天的阳光道，只要你精心修炼，每天都有收获。我现在腰围只二尺八寸、体重只108斤（原来体重147斤，腰围三尺六寸）。这个过程是从倡导一年之内磕十万个大头开始的，由36个开始，磕到现在的108个。我的体验是心怀感恩心，牢牢把握住自己良好的心态，师父怎么教育我们，我们要不折不扣地学，决不懒惰，精进修持，无论自己的物质条件好坏，总是保持最平常人生活，做人低调，同情弱者，让慈悲善良的意念在自己骨子里升华。
腰痛好了——（zou680803 ）
大礼拜让我的腰痛好了，心情好了，还有心性光明了，知道感恩，佛恩难报，只有好好修行。
颈椎肩周病好转了——（吉祥123）
因为我有颈椎肩周的问题，经常头晕，开始做大礼拜时俯下身时肩膀“咔”的一声，一段时间后不晕了，肩膀酸的也轻了。
原来胃不好，平躺下时胃部高出腹部，现在好多了。膝关节疼也缓解了，大礼拜使我受益匪浅！
糖尿病减轻了——（发慈悲）&
&我因为糖尿病，全身疼痛晚上睡不了觉。通过大礼拜，我现在身体不疼了，晚上可以睡好觉了，我磕大头的时候身体里疼痛的地方非常多，不是这里疼就是哪里疼，但是磕完大头的时候身体就很舒服，现在我的身体好多了，感恩师父！我会坚持的，绝不辜负师父！
家人都受益——（佳今 &
&我们全家人深受佛恩，对您的感激之情不知该怎样表达。
我母亲膝盖疼痛，在医院抽出很多水，做大礼拜后疼痛消失，膝盖部位出现了紫色的斑块。后来，有一阶段我母亲停止了修炼，患脑血栓导致一侧身体不能动，在医院用最好的药十几天无效果。用菩提宝瓶调治后，身体逐渐好转，出院后我母亲一直做大礼拜、“药师大光明修持法”至今。我母亲的身体已恢复正常。&
&我儿子在幼儿时曾小便失禁，用药物久治不愈，用菩提的方法调治一次就痊愈了。在恩师您的护佑下，我儿子身体素质好、人品好、很善良，现在已有了很稳定的工作（每到关键时刻都是您帮忙）。
&我丈夫原来喝酒成瘾，现在已改掉此恶习，而且在做大礼拜、打坐。
&我的生命是恩师您给的。我曾患严重的结核病、心脏病，是修炼菩提法使我痊愈。前几天，在梦里恩师您还为我疗疾。
&我曾是一个犯过很多错误的人，是慈悲的恩师您拯救了我，给了我生命。我不知该怎样表达对您的感恩之情！
做大礼拜、药师大光明修持法、念佛，使我的身体越来越好，头脑越来越清醒。感恩！
怀上孩子了——（tinawong66 ）
&我心怀满满地感恩、感激之心来写下我的真实大礼拜体验：
&我一直月经不调，年纪30岁了，很想要个孩子，但是都怀不了，到处看中医调理，快一年了
，医生说我这个是个大难题，说得我很绝望，心情抑郁。
&就在上个月，我下决心要做大礼拜，每天我都听着上师念的观音圣号做20分钟到半个小时的大礼拜，没想到，一个月没到，在我和家人都没有心理准备的情况下，我顺利怀孕了。感恩金菩提上师！一想到这里，我就忍不住热泪盈眶。
和我有同样困扰的同修，可以尝试下我的方法，真的是有求必应，太神了 。弟子内心的感激真的无以言表！
乳腺瘤子没了，结石排出来了——（水至清无鱼）
我从2009年开始做大礼拜，加上做静功，几个月减轻了体重20斤，身体特别轻盈，爱人说走路姿态都变得非常好看。头脑也思维敏锐。
2010年，我被医院检查出乳腺长了两个瘤子，需要做手术。我不想手术，就加紧做大礼拜，最多时每天做五个小时，三个月后检查其中一个已经没有了，另一个变成了一个小结节，大夫说不需要做手术了，连医生都感到很奇怪。2011年检查身体时说结节也没有了。)&
后来因为一些状况，做大礼拜时断时续，身体就不如做大礼拜时状态。
2011年又开始连续做了3个月大礼拜，连自己不知道患的双肾结石及输尿管结石都排了下来。
&大礼拜有不可思议的力量，请大家试一试，而且一定要坚持，奇迹也许就在你身上发生。.&
囊肿、肌瘤消失了——（米米粒粒）
我被人拽着，拖拖拉拉走了6个月八卦，每天早上一个小时左右，我的巧克力囊肿、肌瘤就没了，北京的医生都说很难治，囊肿割了还会再长的。感恩上师的法宝！
大礼拜，自利利他——（境月 &#
2011年10月份，开始按《简单易学大礼拜》光盘教学内容做正规的大礼拜，受益颇多。
磕大头三个多月时，右小腿脚腕上三寸处迎面骨位置，没磕没碰地出现了一个拇指大的结痂，后来结痂慢慢自行脱落，自己明白是右腿内的疾病在向外排出（原来双腿浮肿，膝盖、髋关节疼痛），现在双腿很轻松，活动自如。
勇于承担他人之业
2012年春节期间闻到阵阵檀香味道。此外，前些天帮助调理癌症病人时，回家的路上就感觉双腿像灌了铅一样沉，后心也隐隐作痛，昏沉困倦，但每天早上一个小时的大礼拜没敢间断，因为每天在师像前敬香、做大礼拜，一是感恩忏悔；二是觉得这也是自己责任的一部分，每每看到上师慈爱的目光，内心充满了无限的感动，激励着自己今天一定要比昨天更善良、更慈悲、做得更好。连续两天磕大头时，在没有感冒的情况下，眼泪鼻涕不断往外排，我知道这是上师在帮助我消除业障，因为疾病也是业障的一种化现，之后自己很快觉得轻松自在。所以，自己对上师、对上师传授的大礼拜充满信心。
当有学了菩提又丢下佛追和尚、另投别门，遇到病痛又用上师传授的菩提方法调病的人满腹狐疑地问我：“你没开天目，拿什么给人调理”时，我很心安理得的告诉她：“上师说过，凡是众生一切的需要，我都会去帮助”！不管结果如何，我都会尽心尽力。
发愿报佛恩
2012年，发愿在金菩提上师像前磕三万个大头，以报上师的慈悲救度之恩。做大礼拜时用上师曾经教过菩提念佛法做大礼拜：“观想无比尊贵、大慈大悲的金菩提上师就端坐在自己眼前虚空中的金色莲台之上，放大光明，照耀我的身心及四周的世界，光明炽燃，我身体的每一个细胞都是一个我，这无数无量的我遍布整个宇宙虚空，我所有的金刚兄弟、亲朋好友、所有与上师有缘的有情众生，都在同我一起充满无限感恩、无限虔诚地恭敬礼拜无比尊贵的金菩提上师、佛菩萨，感念佛恩、忏悔罪业，将天地间最美味的食物、美好的一切恭敬供养给上师，然后将拜佛的功德回向给上师及我历劫的冤亲债主，祈愿十方三世诸佛菩萨、天地神明、护法，保佑金菩提上师法体安康、功德圆满、常驻世间、正法久传，我历劫的冤亲债主能够在金菩提上师及诸佛菩萨的加被下，迅速投生到天堂、极乐世界、好去处，获得如愿的解脱与吉祥。
虽然观想得不是很到位，但每天磕大头、做“药师大光明”、念佛，已经成了自己不可推卸的责任，只要一想偷懒，就想着自己还有一份承诺没有兑现，感到不好意思在上师像前停留。
替同事消业
此外，做大礼拜还帮助我消除了险些导致我颈椎瘫痪的业障。那是一次与单位同事们外出开会，在车上，旁边的同事一直用手捏自己的颈椎说颈椎疼得厉害，我默不作声暗暗地用菩提方法帮助她调理，到宾馆后继续为她调理。晚上她做了一个梦，梦到一条巨大的黑蛇，她很害怕，可之后，她的颈椎没吃药、没打针就痊愈了。第二天，自己到家后，夜间被颈椎一阵阵的剧痛疼醒了，想翻个身，却感觉颈椎像断成两截一样根本就痛得不敢动，勉强熬到天亮，自己赶紧在上师像前燃上三柱清香，祈请上师慈悲救度，虽然颈椎疼痛难忍，但自己还是咬着牙把头磕下去，并求上师帮忙。很快，不到两个时辰，自己的颈椎痛就不治而愈了。后来，单位同事一起聊天，颈椎痛的女同事得意洋洋地炫耀她曾经吃过蛇肉。阿弥陀佛，善哉！善哉！好在我有大恩的金菩提上师护佑，否则......
&上师是我最坚强的后盾，只要是行慈悲之道，上师、佛菩萨、金刚护法都会护佑你、帮助你，虽然开功能是禅修中的一部分，但我觉得佛法更高的境界是大慈大悲、大愿大行，我对上师的爱“痴心”不改，对大礼拜会更加倾心专注。
所以，无论有怎样的借口，给上师磕大头，我都不懒惰，因为，那是我感恩、忏悔、消业并亲近上师的最好方式，我会更加虔诚、恭敬、持之以恒地继续下去
身心平和了，敏感度增强了——（小荷）
大礼拜让我身心平和了许多，对每天的未知事物敏感度强了。
在这里衷心的感谢恩师对弟子的帮助，时时救弟子于身陷水深火热之中，是弟子的贪欲误了大事。我是个不合格的弟子，在今世能够遇到恩师是幸运的，惰性让我却知不好好珍惜，而恩师却不抛弃我，在我有难时，提早就告诉了我，时时点化我。
能做108个了——（学会感恩） &
&我做大礼拜，从刚开始妈妈要求我们每天做36个，当时只是知道好，就每天做，感觉挺累的，做到20来个的时候就有点出汗的感觉了，这样做了不久，我怀孕了，慢慢得的就不做了。
&再次做大礼拜是看了师父的一篇开示说，年轻人没有时间练功，每天做108个大礼拜就很好。我就试着去做了，半个小时左右的时间，我完成了108个大礼拜。我自己都不敢想象，以前我做36个的时候都感觉很累，我妈妈也觉得和意外，没有想到我能做到，做完108个感觉浑身很舒服，虽说满头大汗，但是那种轻松的感觉是没有办法用语言表达的，我就坚持每天108个。
&后来我也尝试过快速磕头法，最快的一次，我17-18分钟就完成了108个，后来我想了想，做大礼拜应该是一份诚心不能只追求速度与数量，就不再追去速度了。因为孩子小，也因为自己懒，有时候就坚持不下来了，隔三差五的做。虽然我没有坚持下来，可是只要我有点不舒服的时候，做完108个就浑身轻松、神清气爽。
自从2012年春节后，我们这边的好多同修在师兄的建议下，都发愿要再短期内，完成十万大礼拜，好多都是发愿100天完成的，每天都基本上做大礼拜5-6个小时。最近我就听妈妈说，这个同修多年的顽疾好了、那个同修的什么什么病再也没有犯过了，很羡慕。
大礼拜的神奇，是我们没有办法想象的
朋友也大礼拜了——（天一）
大礼拜最深的感受是身心灵的净化，还有就是消业。
最可喜的是我朋友也跟着做大礼拜了，而且他从一个不喜欢佛的朋友变成了一个懂佛理的朋友，这个是我感触最深的。感恩师父！
产后的“将军肚”小了，爸爸血压正常了——（urandbong
&我从结婚到当妈这段期间，几乎没有做过任何的大礼拜与禅修，但心中却没有忘记上师。有些事情明明准备的很好，但是结果总是差那么一点点的不如人意，心中无数次的有个想法：“要做功课了，要礼拜佛陀了。”这种声音时常从心底油然而生。我的妈妈也时常提醒我要做。
&有一天，我真的就开始大礼拜了，第一天我跪在上师前，感恩祝福的话我都不会的，讲得语无伦次，我想这个就是我不修、不精进的原因，无法相应上师。从此我在每一次大礼拜的时候，忏悔我的懒惰、忏悔我做的错事、忏悔我的恶念、忏悔我生活中说错的话、恨过的人、伤过的小动物，感恩上师给予我的一切，感恩父母生养、支持我，感恩工作中批评我的领导(就是上师说过的给我们拔刺的人)，感恩帮助我的人、感恩一切的众生、感恩宇宙万物。
就这样，我从那时开始到现在，身体都没有哪里疼痛过，我从生好小孩的将军肚，现在也小了很多。第二天在跟上师相应时，发自内心的祝福与感恩脱口而出，我想这个就是大礼拜带给我的智慧，我要坚持下去。
目前，我的爸爸每天也是早上5点左右就起来礼拜佛了，他的血压也好了，已经半个月不用吃降压药了。
虽然我礼拜佛刚刚开始，但是益处是显而易见的。感恩金菩提上师佛的加持护佑！
消除“将军肚”——(飘零者)
我的肚子大如8个月孕妇，十多年来痛苦万分。
我现在刚开始做大礼拜。第一次，做20来个就满脸通红，开始下跪的时候，必须双手扶地，生怕跌倒。几天下来，就可以很轻松地跪下了，而且感觉小腹部在收紧，我逐渐增加做大礼拜的次数，相信坚持一段时间后会有更大改善的。
练完大礼拜几天后，发现手也光滑、脸也很光滑。还有出的汗有味道，需要及时冲凉才好（排出了病气）
逢凶化吉——（证旭）
我做大礼拜有好几年了，坚持的不好，多少不等，天天做。自从网上提倡观想，我开始学着观想，时间长了就形成自然。
去年因土地和邻居发生分歧，他几十年占了我家人口地，还要我再拿出三米给大家走道。我没同意，经调解他输了。他就百般刁难我，因为我牢记恩师教诲“忍辱”，到最后让他儿子两次砸我家门道、在院里闹，我出去不理他，他竟拿菜刀在我家门口等我，他见我就举起菜刀向我冲来的那一霎那，我的脑子里就闪出了佛师的形象和佛号，我很平静地在离他不到一米的对面过去时，见他慢慢地放下了菜刀回家了。从那一刻起我从心底感恩师父，是您又救了我一次，是您教我们大礼拜的法又给了我一次生命！
放弃了仇恨,
这位邻居让他儿子砍我没成功，在六月份的一天，他竟上吊死了。为此我为他超度了一段时间，也不知他现在那里。
从此每天礼拜是必须做的。
头脑清晰了——（）
我做大礼拜身体很轻松，做完头脑很清晰，感到特别好。
浑身轻松了——（感恩一切）)&
做完大礼拜之后，感觉浑身轻松，像脱胎换骨一样，满屋子都充盈着吉祥的气息！
心脏病好多了——（神人）"&
我以前没怎么做大礼拜。这次去见到师父，我好象换了一个人似的，对人对物我都特别有爱心。以前也做但做的时间不长，这回我要好好地修，因为大礼拜对身心特别有好处，感觉心胸比以前大多了，心脏病也好多了，也不再犯了。
情绪平静——（taiyang ）
大礼拜可以消情缘。让自己波动的情绪恢复到比较平静的状态。
受伤的胳膊好了、视力提高了——（不变紫水晶）
&做大礼拜一个多月来，我感觉身体上的变化还是很多的。在2003年的时候我的左胳膊受过伤，之后肘关节在负重的时候总有滑动的感觉，并且还伴随轻微的“咔吧”声。在刚开始做大礼拜的时候用手撑地也能感觉到肘关节在滑动，做了一周之后，那种感觉和声音就完全消失了。
&现在我自己能感觉到脸上的皮肤光滑了许多，视力也感觉有了明显的提高，看东西清亮了许多。
&昨天开车时，因为比较热就开了一会车窗，晚上回家头疼得厉害，体温计一量38.1度。家人让我吃退烧药，我也没吃，就开始做大礼拜，108个之后，做了一遍“大光明”，做完之后就感觉清爽了许多，然后上床休息，今天早上量了一下体温36.1，完全恢复正常。
左耳不聋了，常年的胃病好了——（ ）
&很惭愧，我修的时间不长（2010年入菩提），可也得到了很多的益处。
我上学时就经常神经性头痛，神经衰弱，经常吃药。结婚后生孩子不注意，头受点风就头晕、痛，颈椎强直，手感麻木、腰腿也不太好、左耳聋。,
我有缘进菩提修才2年，修了3个月就像脱胎换骨了，后来做大礼拜就更神奇了，好多不可思议的事情。辟谷使我的左耳能听了、常年的胃病好了，其它的病不知不觉消失了。身体各方面都有好转。
做大礼拜的好处很多，使全身的经络、血液通畅，病症减轻，再渐渐消失。:
心胸开阔，头脑越来越清晰，家庭的好多问题不知不觉地在变好 ，更年期的症状消失了，消除业障。
脾气好了，智慧了——（坚心毅力 &# 166）
我起初认为大礼拜有那么神奇吗？我想，师父说了，一定是真的，我试试，看效果吧。
刚开始我每天做大礼拜半小时左右，时间虽短，但很虔诚、很用心，不求数量，但求质量。大约做了不到一个月的时间后，有以下几点体会：
1、心胸开阔了
&弟子2009年做过肾移植手术，我在手术台上一直默念“南无金菩提”，直到麻药让我昏睡过去，我父母在手术室外一直祈请着金菩提上师加持我。手术做得很成功、很顺利。但术后脾气不好，常对家人发火，孩子不听话就更火。但是做了不到一个月的大礼拜后，我发现，孩子任性激起的不是怒火而是父爱。
2、体力增强了
孩子玩累了不愿爬楼时，我可以轻松背着他（一年级学生），从一楼上六楼啦！
3、有点智慧了1
以前，我总觉得自己挺聪明，现在发现，事业不成功还经历过病痛，正是那些小聪明导致的。现在，我考虑问题的角度不同了，心胸坦荡、说话办事就敞亮了，身心轻松。每次大礼拜叩头的时候，我会祈请佛陀上师重新排列我的脑细胞，给我智慧。
4、有灵力的感觉
接受佛光沐浴后起立的时候，刚开始需要一只腿先支撑一下再起来。礼拜20分钟左右再起立的时候，有灵力在引导我，不需要支撑就可以起来。由于地方小，起来后身后的墙离我1~2厘米的距离，但不会碰着我。
师父，每次您到韩国的时候，我是多么多么地激动啊，因为我离您是这么这么近啊！
师父，您的法，拯救了无数生灵的灵魂和肉体；师父，您的光芒，照亮了广袤宇宙的角角落落！
像练了轻功似的——（ ）
&刚开始大礼拜时，体力不够，身体总有种坚持不下来的感觉。随着坚持，后来感觉身体越拜越轻，走路的步伐也轻了，就像会轻功似的（这是别人看我走路时说的）。
心灵沐浴在上师、佛菩萨的佛光加持下，礼拜让我重新找到家、亲人、天人师的感觉，让我彻底清净下来，放下世间的包袱，轻松地面对一切。越来越慈悲、大爱，就像上师一样。
头痛、呕吐消失了——（重生！！！）
&2012年，我是按照师父讲的忏悔式大礼拜做的，第一次做了两个多小时，忏悔大约半个多小时，然后调整心态开始观想，观想佛光把我全身照得通彻明亮，我感觉加持特别大，能很明显地感觉到佛光的加持，做完之后心里非常欢喜，似乎烦恼都消失了，看什么都是那么顺心、那么自然，身体很轻松。让我又一次很真实地体验到了身心灵的愉悦和解脱。&
有一天下午，不知什么原因头疼得很厉害，伴随恶心呕吐，吐了一地，胃里翻江倒海的，难受的不得了。我就勉强站起来，不敢直立呀，猫着腰，（因为一直立就想要吐出来），来到佛前、师父法相前开始做大礼拜，由于身体状况的原因吧，动作就不会那么规范了，站起来的时候一直是猫着腰，但是心却是真诚的，一心一意地给师父顶礼。一开始做的时候，确实很吃力，趴下去就感觉起不来了，但是，我的心告诉我，一定要站起来，再难受也要站起来，因为我不能做师父懦弱的弟子。再就是我坚信，师父吉祥的能量一定会让我迅速地好起来。果然，磕了十几个大头，就明显地好转了，二十多分钟下来，恶心呕吐的症状就消失了。对于恶心呕吐的症状啊，既便是吃药打针，也会折腾半天才能缓解消失，我用了短短二十多分钟就治好了。
经过我自己亲身的经历之后，我才更加的惊叹大礼拜的神奇！从这以后遇到有生病的人，我都会拿我的经验告诉他们，建议他们做大礼拜，可以立竿见影呀！
我入菩提法门才半年多（2012年入菩提），有十几次梦到师父，我想这是师父慈悲我，不能亲见师父尊严，而让我梦里得以见到！期盼早日得见师父尊严，那将是我最大的幸福！期盼成为师父的弟子，是我毕生的追求、无上的荣耀！
腰舒服了——（阳家志）
做大礼拜确实良处颇多，腰部不舒服的人特别收益。做做大礼拜全身都轻松。
脓包排毒——(liuping )
我的妈妈从1996年开始，就一直跟随您，期间参加过两次中级班，因为她本身身体不好，患有糖尿病，在参加中级班过程全身皮肤都起了浓包，我们都很担心，但是我妈却很高兴她知道这是在排毒，果然不久之后脓包就消除了，而且一点疤痕都没有。要知道对于糖尿病患者来说，伤口是很不容易愈合的。
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在接下来的几年时间里，很多奇迹也在我妈的身上发生，她多次出现自然辟谷的现象，最长的一次竟达到3个多月。感恩金菩提上师！
在妈妈的影响下，我也开始做大礼拜，我相信，只要诚心就会受益。
双膝滑膜炎好了，腰锥间盘突出基本好了——（赞叹佛缘
&做大礼拜，我的双膝滑膜炎好了，腰锥间盘突出基本好了，颈椎这一年犯了一次，我现在行动自主了。
无法形容我感激的心情，听师父的话，好好修。
心不急躁了——（aq111230 ）
开始做大礼拜不适应，做不长时间，感觉累、腿膝盖疼，我忍啊，想到师父的慈悲、无私的加持，不做怎么对得起师父的一片苦心，就这样坚持下来，现在感觉好多了。好像师父就是我、我就是师父，很妙的。现在做一个小时感觉不到累，身体很轻。
遇到甚么事时，心里不急躁总有办法处理好，跟原来大不一样。
腰痛、背痛渐渐好了——（liangting ）
&我是来自于江西的，我很惭愧，2011年才接受到佛法，那个时候才知道一些开示和您唱的歌，还有“大光明修持法”，但我没经常听、练，只是想到练的时候才练，不想练的时候就不练。也许是我跟上师的缘分越来越近时，才让我理解这个法的宝贵。,&
&现在每天做大礼拜时，仅在半个小时到一个小时之内，早上半个小时、晚上半个小时，但每次做只求数量、真诚心也不到位、观想也观想不出来，但只感觉到上师就在我面前。
&收功之后感觉身体还是很轻松、自在，头脑也比较清醒，以前经常腰痛、背痛也渐渐好起来了。
我是一个身体很虚弱的人，我希望通过禅修能让我的身体健康，幸福、快乐！希望我好好珍惜、坚持下去。
大礼拜21天获新生——（ssqfs &#197 ）
我叫荷敞，今年38岁，属虎。
突犯腰病 卧床不起7
&日，我患了严重的腰椎病，使我不能活动，腰内部疼痛难忍，我就象一个瘫痪的病人卧床不起。突然的暴病让我痛不欲生，所有的生活问题都要在床上解决，我七十多岁的妈妈日夜守护在我的身边，无微不至地照料我.,
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我的妈妈1998年开始结缘菩提，一直修练至今，妈妈以前身体非常不好，腿疼风湿、盗汗等等，修练菩提之后，她的身体出现了明显的变化，风湿盗汗现象也不见了，也没有得其他的老年病。2006年开始辟谷到现在，这么多年了没有正常吃过一顿象样的饭，平时只是吃点青菜之类的，身高145CM体重120斤的妈妈一下子减到了90斤。6
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我很羡慕她，受妈妈影响，我对菩提也产生了兴趣，但从来没有象妈妈一样如实修练过。这次的病痛让我想到菩提、想到上师，当时我有了一个误区，我以为同修帮我调理我就能好。8
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心底播下菩提的种子9 P4 T; A &j- I
&2010年8月在老师的帮助介绍下，我和妈妈带着很大的愿望，参加了韩国釜山禅修学习班，在那里有幸见到了最最尊贵无比的金菩提上师。七天的禅修课堂上，上师的开示、唱歌、发宝珠、与大家互动等等，无不深深地影响和感染着我，妈妈修练菩提12年了，第一次真正在生活中见到上师，妈妈真是感动涕零，欢喜之心都已经忘记了自我。七天时间太短暂了，但在我的心里播下了菩提的种子，有待于开花、结果。)
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&结束了釜山禅修之行，我们回到了家中，我的腰病还是很重，不能大动，我心情非常抑郁，简单行走要靠拄拐杖。当时求医心切，找了一个按摩师按了十次也没见效，又到医院住院做了三个月的理疗，渐渐有所好转，能够自己行走了，但腰内部还是有压迫感、带着腿和臀部疼。+
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&我以为我能自己行走了，慢慢就会好了呢，没想到更可怕的事发生在日，我的腰病又复发了，我的地狱生活又开始了。那种压迫神经痛的感觉简直折磨得我死去活来，止痛片根本止不住那种锥心刺骨的疼痛，我每天哭喊号叫、撕心裂肺，连续几天几宿疼得不能入睡，医院骨科的医生看了我的核磁共振的片子都说髓核突出物很大，必须做手术才行，不然就有可能残疾。我的心跌入谷底，几近崩溃。这时有朋友介绍说一位医生有办法治，我就抱着希望找到了那位医生，他用了各种方法，扎针刀、扎骶管、扎封闭、牵引、手法按摩、热疗等等，治疗初期是有所好转，但没过多久又加重复发，我已经必须靠拄双拐才可以站立，基本就是卧床，很少活动。
&2011年11月我的病情又加重了，我几乎忍受不了这种疼痛的折磨，我和妈妈抱头痛哭，我说“妈妈求求你，放了我吧，我真的不想活了，太痛苦了，我真的受够了呀。”妈妈被吓傻了，脆着哭着对我说“孩子，不能有这种想法呀，师父说自杀会下地狱的，要坚强点，师父不会不管我们的。”
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那天，不知妈妈何时给继献老师通了电话，记得那天她象一个仙女一样来到了我家，她是特意从很远来我家看我的，还给我带来一个小机器，里面装的都是上师的开示及音乐，听起来非常方便，那天于姨没有休息，她看到我可怜地躺在床上，心疼得要哭，给我讲了好多好多鼓励我的话语，我感动得哭啊哭，她也感动得哭啊哭，我哭的被子、褥子都湿透了。
&于姨的到来给我增加了强大的信念，教我布置佛堂，让我相信上师一定会帮我们的，告诉我让我做大礼拜，真诚感恩地念佛颂佛，一定会好的。第二天她回去了，我开始用心随着上师的歌声一起颂念“药师佛心咒”，不知不觉中念了三个小时，啊，真是神奇啊，我出了一身的汗，头顶有一缕一缕清清凉凉的风盘绕着我，而且有种麻酥酥的感觉，好舒服！啊，我一下子明白了，我这一定是得到佛的加持了呀，啊，太神奇了！我第一次有了这种特殊美妙的感觉，我才明白了，原来佛法是这么殊胜！
21天大礼拜，获得新生
&一连几天，我天天都随着上师颂唱，天天有着那种美妙的感觉，但腰部的疼痛还没有减轻。日，我和妈妈把于姨给我寄来的佛像和上师像，恭敬地布置了一个小小的禅堂，12月6日开始我就做大礼拜了，那时我还在架着双拐，磕一个头就要歇一下，是妈妈一个一个给我数的，我第一天咬牙磕了108个大头，用了两个小时，汗水象雨水一样掉了一地，但是我心真的很欢喜，没想到这个方法真的神奇！
我第三天做大礼拜，中途只歇了三次，好象体能一点点地得到了加强。我连续磕了八天108个大头，中途已经不用休息了，一气呵成。第九天我增加到216个，连磕四天。12月18日我增加到300个，12月21日增加到408个，12月29日我增加到600个大头，我是越磕越有信心，12月31日我磕了1000个大头，我的体力慢慢在恢复，2012年的1月2日我正式脱离双拐了！我可以自己行动了，当时还是有些站不稳、还有些隐隐的疼痛，但已经没有太大防碍了，仅仅21天就让我重获新生了！病痛两年以来从没有这样高兴过，是殊胜无比的大礼拜救了我，把我严重变形的侧歪脊柱慢慢磕直了，也救了我全家，救了我妈妈！
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&现在的我生活能自理了，不用75岁的妈妈伺侯我了。感恩大慈大悲金菩提上师，如果没有上师的法，我想我可能真的终身就得残疾瘫痪在床了。我真真实实的感受到了上师的慈悲，上师的法是无上的法宝，我再也不敢丢掉，我现在每天都在做大礼拜，每天磕600个大头，用真诚之心感恩佛菩萨对我的加持，而且现在我能够行动自如了，每天都做“药师大光明修持法”，基本做两至三个小时，有时做四个小时，综合修行。
&有时候真的感觉修行很苦、很累、很枯橾，当我有些想偷懒的时候，我就听看上师的开示，一下子就信心倍增，我想我这么重的病，是上师的法给我治好了，我有什么理由去偷懒？有什么理由不好好修持，报答上师最好的做法就是如法修行、实证实修，多做好事多帮人，才是上师的好弟子。我现在帮人方面还不够，以后要加强去做。
&真诚感恩大慈大悲的金菩提上师，是上师的菩提禅修救了我。我还要告诉同修们，无论你身患疾症有多严重，只要你如法实修，真诚感念佛恩，相信上师的能量、相信上师的法力，就一定会有所受益。这是我真实的经历和感受，再次感谢老师对我和妈妈的帮助，感谢上师、感恩佛菩萨！
老公的失眠症一下就好了——（ml2012 ）
最近一直给老公灌输菩提法门的点点滴滴，包括给他讲《袈裟》书里的故事，他大概业障重，定不下心来看书，我只能每天讲一些给他听。前天下班回来，他突然想做大礼拜了（以前一直说“你自己做就可以了，不要让我做不愿意做的事”），我既惊奇又开心，总算开悟了……0
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他倒学得蛮快，不过有点笨拙，大概做了十分钟就出汗了，他想停下。我说，如果吃得消就再做一会，他想了想就继续拜了起来，又大约拜了一刻钟左右，我教他收功了。*
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过了一会儿他说累了，想睡觉，就去睡了（22:30左右），不到十分钟就睡着了，这对他这个长期失眠的人来说，真是太难得了！他从来没这么早睡觉过，他必须靠电视来催眠，看到半夜才能入睡，而且一夜要醒几次，睡眠时间从来不超过5小时，但那一夜睡下去却一觉到天亮6:30才醒，他简直不敢相信……
昨晚他第二次做大礼拜，虽然也只拜了半个小时左右，我让他再跟我一起做大光明，他说吃不消了，想睡觉，22:00不到就又睡觉了，儿子问他“老爸，你真睡得着哇？不是想逃避做大光明吧？”想不到一会儿就听到他打呼噜了（以前他越是累越睡不着），第二天他告诉我虽然半夜醒过，但睡得很舒服。想不到大礼拜在我老公身上效果这么好，情不自禁跟大家分享，师父真是无上伟大！&
胳膊不掉了——（境志 #202 &#283）
大礼拜，太神奇了！
我的左臂从22岁开始掉胳膊，也用过膏药，吃止疼药、消炎药、打封闭，30多年没有治好，拿东西就掉，举不过头顶。伸出去拿不回来，疼得难忍，有时伸出去就掉下来了，要想提起来，非常费力气。
从2003年开始学大礼拜，刚开始时，胳膊又疼又掉，真是难忍。可是我坚持做，几个月后一切正常了，拿什么东西、干什么都不掉了！
我的手和脚，原来一到冬天冰凉，浑身怕冷，现在我再也不怕冷了，再也不感冒了。太幸福了！真心感恩金菩提上师！
失眠好了——（灿烂的花&
我大姐今年64岁，她有30年睡不着觉的毛病，还有血压高、心脏还不好，吃药都不管用。通过大礼拜和修持大光明后，很快就好了。-
第一天做大礼拜，当天就见效，到现在是4个月了，现在她的病全好了，来我家都是骑着自行车来的，60多岁了，30里路程不觉得累。她说做大礼拜越做越爱做，越做身体越轻松。开始是我逼她修，现在她是自觉地修，因为她受益了，她不受病的折磨了，她从心里感恩大慈大悲的金菩提上师！
一不小心，学了宇宙中最高深的佛法——（若尘）
&我刚开始不会做大礼拜，就上网搜了“金菩提大礼拜”，照着视频做。
&第一天大礼拜时，合掌就直直跪下去，膝盖疼啊，疼也要做，礼拜时想：“佛师就在我面前，放着慈祥的光芒看着我。”没计数，只求质不求量。
第二天，我说磕得膝盖疼，婆婆说她做时不疼，然后让我别站着直通通地跪拜下去。哎，用老年人的方法，果然不剧痛了。晚上抽空听了一个师父的带功报告会的录像带，没想自己在家里、想着自己在现场，结果咳嗽不止、全身发热，忍不住吐了一把。这么有缘啊!
得捡起十年前就接触过的无上法门。身体有病，难怪十几年未孕，以前半信半疑的，就扔了这宝贝法! 这次死也不能扔了！
无意中，从播放机里又听到上师对内地弟子的电话开示，奇怪这些话怎么就像专对我这种人听的呢?上师真的在掏心掏肺、毫无保留地教诲大家啊!
我就怎么没有早点听到呢? 半夜哭天抹泪地，都惊动了家人。前世积了德有个好家庭，他们理解地摸摸头啦。
第三天，醒得早
找了个能看到绿色植物的房间，规规矩矩地按照上师的导引做，很轻松就做完了“药师大光明修持法”，没有十几年前那种度秒如年之感，一会就过去了。观想时身体麻麻的，这种就是感应吧。吃饭时感到胃肠不存在，说不出的舒服。
身体不好，孩子都没，真是罪孽深重。上师说要供新鲜水果于佛前，至少108个大礼拜，照做，为了那些前世今生死在我手里的无数生灵而痛哭流涕，他们用生命的代价给我修行的机会，我怎能不好好修炼?
遇到这么好的上师，怎么还不乖乖修? 108个大礼拜下来，忏悔和感恩，弄得我眼睛哭肿、身体发热但不觉得累。
第四天，早起就练了两遍动功，不住地打嗝，喝水舒服、吃饭难受，心想：“这不可思议的能量真在体内太多，是让我辟谷吧？”因为要帮忙干活，早出晚归的，只有晚上再做大礼拜了。没怎么吃饭，边听上师的录音、边磕头，越磕越快，一个多小时很快就磕完了，也不觉得饿，更不觉得要睡觉。
以前也修炼过盘腿，那个痛得哭啊，坚持不了几天，所以就放弃了。想着今天至少得做一次半个小时的“清静观想法”吧，想到就做，依旧痛得跟不上上师的导引去想。痛吧！好歹我坚持到收功的时候，上师老用温柔得掐得出甘露的声音说“还要接着练!”，感叹，明天再接着练吧！
第五天晚上，不再做乱七八糟的梦。第二天五点早起了，起这么早，看来又有时间多练功了，加练3遍功，依旧不住打嗝，全身发热要喝水。中午看到剩饭要倒掉觉得可惜，吃了几调羹，卡脖子的感觉、不舒服，心想：“就算再可惜我也不要吃了。”108个大礼拜，还是边听上师声音边做的，照上师导引的观想去磕头，感激地哭了。一会又受那老温柔的声音吸引，只有多做不能少做，做完不累、浑身轻松。想：明天得4遍大光明、108个大礼拜、两遍清净观想.
第六天，早起练了2遍大光明功，胳膊痛、腿脚痛，坚持不了了，出去转了一圈，回来抽了自己两巴掌：“这么没用，上师都说了，这是正常该痛的，.死都不怕还怕这个？接着练！”抽空下午把4遍练完了、108个大礼拜像做完了，晚上腿痛得静不下来，手都不能坚持放腿上了，好不容易第一遍完了.把腿放松就睡觉了。那天也没吃饭，只喝水、吃了几粒葡萄。
第七天，没做好，晚上又来怪梦了，今早醒来才4点半：“莫不是要补上昨天的? ”练吧，练半个小时腿也不是很痛了,
不用到处扭动了。想像不出上师为了众生受了多少苦痛啊!
在修炼大光明法时，突然想到论坛“大礼拜”这事，想到就做！又一个考验啊，摆在大众面前接受监督呢！这下做不到又有啥面目见阿弥陀佛呢？上师和佛菩萨一直在加持，在放无私的大光明，好好理解就会有诚意，照他说的做，诸多不明白的地方，时间到了自然就会明白。
只要还活着，就要如法修行！今天要做什么，就得做到，没做好心不安。
第八天以后，我就想着每天要练功不少于3个小时，还加上108个大礼拜，没睡意就盘腿。“清净观想法”我压根就静不了，坐着腿就是痛，半小时还能稳住，痛得哭时想着还能坚持几分钟。
&照镜子看到皮肤白晢、,斑也淡了，肚子有时会觉得暖暖的，依旧打嗝。思路很清晰，做啥都不慌不忙，没有一点脾气了，也不知道有多少佛菩萨在帮我消业，心里满怀感激，一想到就哭了。
不知不觉就过了将近一个月，每天依旧做大礼拜、修炼药师大光明法，还是不感觉饿，老打嗝，有时喝点水，偶尔禁不住诱惑吃点水果，人瘦了，精神却充沛了！腿痛有所缓解，坐着入不了所谓的禅境，这算不了什么，没啥可追求的啦！
做大礼拜和练功时，都有听到从未听到过的声音，正常现象，也不惊叹了。要问得到了什么，也许就是变聪明了点吧!
佛经以前看不懂的地方，现在能理解得更透彻，胆大包天了！上师说要讲出来我就敢说，记起了这辈子来做啥了，认真去执行。做事能一心一意，不怎么乱想了。.这么一天天做下来，不知烦恼为何物啦！
或许还有人在半信半疑，就是因为理解不够、信得不深，才没出现种种奇迹啊！上师说用恭敬、真诚心去礼拜，我是这么理解的。就拿“大光明修持法”来说吧，.哪一次上师不是让你站在美丽纯洁晶莹的莲花上呢？谁有资格站莲花上？你在上师的心里是谁呢？然后祝福你快乐幸福、百病全消，你可曾收到？佛光从来都是普照的，没收到那是自己不给力啊!一个历经磨难的身心永在无怨无悔地用自己的无量功德给我们祝福，你没感动么
&今天的我，没有天眼通，还不饿，腿还在痛。“向着光明往前走，眼泪再多也不怕。”管它的，总会过去的，“痛非痛，是名痛!”是谁看到我们的痛会更痛？会毫不犹豫地替我们承担？我该痛！回家的路上有的是汗水和泪水啊！
我是啥也没有，一不小心就学了宇宙中最高深的佛法，就坚持到约定的那一天，等上师发毕业证书!3 b(
不经常感冒了——（沧海红尘）
我是2012年年初才始学习大礼拜的，是老同修布施给我的光碟，让我照着做，而且也和我聊了她做大礼拜的体会和利益。她说她十个月完成了十万大礼拜，之后开始闻不得肉味，原来伸不直的受伤的胳膊也能伸直了。
听了她的体会我好羡慕，也想学着做。可是惭愧得很，我懒惰心始终克服得不好、时做时停，但也见点效果，就是大肚子小了很多、性格温柔了、人也比以前变漂亮了。
更可喜的是，从2011年冬天到现在，我一直没有打针吃药。以前可不是这样的，别人有个伤风感冒，马上我这边就有反应，就别提了，打针吃药也花掉我不少辛苦赚到的钱。现在我把药罐子扔掉了，以后我要好好学师父的法，改掉自己的坏习惯。
精力充沛了——（缘觉）
&我做大礼拜近3年，身体健康轻松、精神充沛、头脑清醒，工作再忙也不觉疲惫
减肥了——（）
&我做大礼拜不到一年，体重减了十多斤，感觉身心轻松，干活时总觉得浑身有使不完的劲。
鬼不压身了——（shirleydeng ）
&我是2009年十二月初八皈依上师的。
&2011年7月至10月，我被鬼缠身了。一开始，每个星期天睡午觉都来压我身，吸我的阳气。我醒后身无力、脸色很差。后来越来越频繁了，两三晚来一次，那段时间无论我带什么符咒、怎么用心念经也不起作用，那鬼还是是照样来，白天睡白天来、晚上睡晚上来，那短短三个月真是难受死了，天天睡不好。记得有一晚上快天亮时候，那鬼来了，虽然我清醒，但我动弹不了、也叫喊不了，但意识就是不想给他吸我阳气。所以我就憋气、不呼吸，结果第二天起来时，我整个脸、嘴、眼睛都肿了。）&
后来我就把我的经过告诉了一个出家师兄，师兄当时就从寺院回到他母亲家，先是给我看金菩提上师的的视频——《大礼拜》后，就带着我一起做大礼拜。当天我就感觉身体的腰部和肚子轻松了，流鼻涕也消失了。当晚睡觉，那鬼没来了！三个月以来算是睡了一个安乐的觉！
&因我星期一到星期六要上班，所以我只好星期天才能去找师兄，我连续三个星期天去了师兄那里，连续做了三个星期天的大礼拜。最后一个星期天做完大礼拜后，师兄又给我看了金菩提上师的《能量与加持》，开心无比，获益良多。感谢金菩提上师加持我！'
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&从那以后，就再也没有“鬼压身”了，天天睡得安稳，生活过得很快乐。
&大礼拜，我越做越欢喜，念经也顺了许多、杂念少了许多。感觉工作顺利了、家庭和睦许多！
我还叫我妈妈一起做大礼拜，我妈妈也受益很多。
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老公也大礼拜了——（青青小城 &#221）
&接触普提时间不长，2012年3月份在姐姐的带领下去韩国有幸见到了师父，如今还经常回想起那些感人的画面，甚是想念师父!
在这个月的月初，我开始做大礼拜了，每天36个。我在做大礼拜时，放师父诵念的音频“南无观世音菩萨”，效果真的很好。总是打哈欠，前两天拜读了师父的《觉悟》，知道了原来那是在排毒。做完后真的是太舒服了，简直是妙不可言呀!&
&我相信随着时间的推移，感触和收获会越来越多的，谢谢师父了!
&可喜的是，老公也跟着做大礼拜了！最开始几天，做12个，不知不觉地，现在也可以非常自觉地做上半个小时，40个左右了。老公感触颇深，用他自己的话来总结一下：“做大礼拜，之前是好想偷懒；之中是大汗淋漓、沉醉其中；之后是浑身舒服、非常轻松！”
身体柔软、轻松了——（星星琉璃）
&刚开始做大礼拜时，大约一周内，全身都会被牵痛。不要害怕、更不要停下来，继续坚持，那是打通全身的筋络的一个过程、一种具体表现。过了这一关，接下来就非常轻松、自在了：会越拜越轻松，身体在每次拜完后会越来越柔软、柔软到似乎身体要被融化了，无法用语言表达的一种轻松、自在！'
放弃仇恨了——（baogua ）
我之前有病大概2个多月了，心情也一直不好。因为某些原因，一直想把某人杀掉，甚至已经动了这个心了。
然后看了师父这篇“大家谈大礼拜的益处”帖子之后，祈求了师父，结果开始辟谷。在此之前我从没练功，辟谷的第一天也是我来月经的时候，也是我第一次正经八百做大礼拜的时候，现在是第三天了，我每天都听师父的歌、念法号，我想应该是没事的。
&在此，我要真诚感谢师父，因为之前我实在是太胖了，衣服都穿不了，而且心情实在太差了。我现在做了大礼拜之后，精力充沛。之前我眼睛总是模糊看不清楚，现在很清楚、不模糊。而且现在第三天没吃饭了，上楼竟然比过去有劲。最重要的，再不恨别人了，还劝别人别恨了。
无限感恩师父把我解脱出来，消除了业障！
让每天心情舒畅的功课——（幸福的小草）
大礼拜，是我每天早晨的第一门功课，感觉既能清脑又能舒展身体，做完大礼拜，一天都心情舒畅，神情气爽。
一直想拜，不想收功呢——（当归觉悟）
&当我看见师父亲自教做大礼拜的视频后，我就学习做大礼拜。
&前三天礼拜下去的时候，心里感觉做得不到位，停下来，我就反复的看视频，一定要学会。+
&一个星期后开始做大礼拜，发现做大礼拜的感觉是轻松自在、心情很舒畅，那种感觉不知道怎么比喻，总不想收功，一直想拜，没完没了的感觉。
&这几天在礼拜的时侯，整个人好像在虚空中轻飘飘的一样，真是很难言喻。
背部韧带松了，自信了——（清风和月）
&我是个刚入菩提法门的弟子，上了七日念佛班。
&最近几天以来，每天至少做了半小时的大礼拜。原先硬硬的背部让我的手触不到地面，短短几天，竟然五根手指都可以触地，让我很惊讶，显然背部韧带松了很多！
&而且每次做完大礼拜，浑身冒汗，感觉全身轻松，不觉得累，很神奇！
&大礼拜，除了让我身体柔软度明显提升外，还让我心灵得到很大改变。心灵慢慢得到沉淀与过滤、洗涤与提升，让我懂得什么叫真正放下、怎样才是真诚与恭敬、为什么要忏悔与原谅，明白了感恩的重要。让我明白人活着不光是为了自己的快乐，要让与自己有关的亲人以及有缘认识的人，都因你感到快乐，才是真正的快乐。心情放宽了、笑容灿烂了、看待事情乐观了，原先喜欢疑惑的心情变成现在的自信！明显感觉自己的心灵更新了、成长了！
变漂亮了——（禅丝）
我刚开始做大礼拜才几天，感觉有点累。
可有一天我拜完了出来，迎面碰见老公，他又惊奇又欢喜的说啊：“哎呀！你真好看！”
一下子把我说笑了：“吓我一跳，大惊小怪干什么？”
他又来了句：“真的，真好看！”
我心里一动：我得拜，看来大礼拜就是好，这才几天呀，人就有变化。若努力拜下去肯定不得了，从里往外会更好。
&大礼拜，让我敬佛、敬师、感恩；让我更健康、快乐、幸福。'
我做大礼拜，外孙女的肺部手术取消了——（一叶小舟 &#260）
&我也来分享一下大礼拜的神奇效果和不可思义的功德：
&2006年，我的外孙女因肺部炎症在当地医院住19天后，高烧仍不退，后来时而清醒、时而昏迷，无奈转到北京儿童医院，高烧还是不退，确诊肺水肿、积水，拍片有阴影，决定给孩子做手术。
&5岁孩子就手术太可怜了，在走头无路的时候，我在佛堂前、诚心诚意与师沟通，发愿将修法、磕头、持咒的功德都回向给我的小外孙女，意念让孩子身体快速恢复健康、体温降到正常值。这时不由自主地连做3个小时的大礼拜，当时正是夏天30度左右的高温，一点都没感觉到累，心情平静、轻松、自在，有种法喜从内心生起，那种心情是无法用语言所能表达的。
第二天做手术之前，按常规要再检查一遍，奇迹发生了：一切正常！医生不敢相信，怎么会好了呢?
那时孩子是特护，家人是不能接近孩子的，但任何疾病都查不到了。
我知道是师父的慈悲加持，是佛法的博大精深，
7天后外孙女在没有查到任何症状的情况下出院了。一直到现在身体状况很好，学习成绩优秀。
闻到檀香味——（兔子）
&我看了上师的关于大礼拜的视频！很好奇，我也静下来做大礼拜，每天听着天音做着大礼拜，做了一个多星期，最近好像闻到一丝丝的檀香味，感觉很神奇。
颈椎缓解了——（与衣相伴）,
做大礼拜有两个多月了，不舒服的颈椎和腿部关节问题缓解了很多! 觉也睡的特别香!&
影响了身边很多人，他们也跟着每天做大礼拜! 现在都有效果，有的便秘好转，有的肚子变小了。
减肥快——（妙平）
&大礼拜，减肥特别快，我10天就减了4斤多，腰围松了一寸多，穿起衣服漂亮多了。并且感觉精力旺盛。
身心轻松、心里敞亮了——（chiyiluo1889 ）
感覺是最好的放鬆，做完後身心都感覺很輕鬆。每次做完都覺得心裡很敞亮，一天精神很好，只要堅持了，心情會很好，
头痛病好了，还减肥了——（ 栩栩 #269）
我是2011年7月开始学做大礼拜的，从每天9个、18个、36个、48个，到10月份开始每天1小时。
&初入菩提有诸多不懂，上好香，第一次学会供灯，第一次在家做大礼拜，微闭双眼，双手合十，我家变成了大大的佛堂，大佛端坐在佛堂中央，前端供满了摆放整齐的莲花灯，还能看到火苗闪动，大佛两侧好多有层次的小佛，小佛的前面也有摆放整齐的莲花灯，顿时我的眼泪花花直流，我知道了上师是真佛。我怀着喜悦、感恩、忏悔的心情认认真真拜下去。
我有10多年偏头痛病，每年要发3-4次，刚开始做大礼拜时，头痛从前头辐射到双眼、太阳穴、后脑酸、胀、痛。大礼拜半年后，已经完全好了。
学做大礼拜前我体重126斤，大礼拜3个月后只有114斤了，减了12斤。
从10月中旬开始，大礼拜时，感觉在充满了红黄色光芒的虚空中，手无限长，经常接着彩虹，脚无限长，全身黄灿灿的。
外痔消失了、身心轻松了——（宗缘）
日，在网上遇到一位师姐，晚上24点，她开着视频让我看她大拜，而且我阅读了她的一些心得体会。虽然以前读过师父的开示，希望大家在1-3年内完成十万个大礼拜，我以前一直是没有规律的拜。从此我下定决心在两年内完成十万大礼拜，
开始用本子记下每天的大礼拜数。
&我用90cm宽的草席，双手戴上白色的棉线手套，每天早晨开始大礼拜108个，有时晚上再拜。连续拜了一个星期，全身没有一处不疼的，特别是小腹，与人聊天，笑一下也得用手护住它；外痔也特别大，影响到坐与走路；两膝盖红肿；左膝盖扭伤。到网上查关于大礼拜的文章，有很多大礼拜者也有这些经历，看来我的反应还是小的。
&继续拜，在拜时，我没有想到我要忏悔、要感恩！每天晚上在记录数字时，只是想十万是我要完成的任务、要还的债，记一笔，好像还了一笔债。大约一个月后，肩部、手臂、两腿、腹部的疼痛基本消失了，伴随我二十几年的外痔不知是什么时候没有了！
2012年正月，新的考验又来了，两手背、手指都长满了既像冻疮又不像冻疮，奇痒无比，仔细看是一些细小的小水泡，密密麻麻的。过了几天右手背食指根部三个地方裂开，像三张小嘴巴一样三角形排列，遇水钻心地疼。大概过了一个月的时间，手指、手背结痂呈黄褐色，过后脱落了一层皮。
2012年的4月份，在一个偶然的机会，我加入了十万大拜感恩群，群里有几位师兄师姐在百日内就完成了十万大拜，而且也都是上班族。师兄师姐们的刻苦精进，引领着我顺利地完成任务，而且也知道了要忏悔、要感恩！
有一天早晨，我在梦中大礼拜，我发现自己巨大无比，五体投地时，我的身体下面有很多受苦的众生，我说，让他们的灾难让我来顶着吧，我哭醒了。醒来时扪心自问：“那是我吗？我为众生做过什么？”我开始惭愧、开始自责。
& & & 2012年
7月30日（农历六月十九），是观世音菩萨成道日。7月1日我发誓要在7月30日完成十万大拜，作为献给菩萨最好的礼物（虽然离我两年完成的计划要提前2个多月）。
气候炎热，才没拜几下，就全身大汗淋漓。后来我把草席拿了，膝盖下换了一个小垫子，磕头的地方放了一只手套，五体投地时全身直接碰到地板上，感觉不会很热了。时间越来越近，每天需拜的日平均数也越来越多。每天大拜时，当想停下来时，我就鼓励自己，我是观世音菩萨的化身、我是金菩提的化身！我忏悔我已经得到了很多，可一直没有为菩提事业做过什么，感恩菩萨的大恩大德。我一定要完成任务，作为献给观世音菩萨的礼物，师父也一定会为我高兴的！"&
终于在7月30日上午，胜利完成了十万大拜。感谢佛菩萨、师父的加持。人有目标，才会去积极地去实现，有大愿，佛菩萨、师父一定会助我们成功的。
现在的我感觉身心一天比一天轻松、快活。我会尽我所能去让更多的人也能幸福快乐地生活在这个世界上！
减肥了——（心暖 &# &#298）
&日，第一天大礼拜，很顺利55分钟就拜完108个大头，感觉很轻松。
&8月3日第二天大礼拜，感觉全身疼痛，1小时05分拜完108个大头，晚上上床时感觉胃部和肚子上的肉好像撕裂的那种疼痛。*
&8月4日第三天大礼拜，
膝盖刚一着地感觉疼痛难忍（左边膝盖第一天叩头时就抹下一块皮），心想这是闯关不能停，继续拜，后来感觉全身不那么疼了，用了1小时拜完108个大头。
&8月5日第四天大礼拜，感觉全身疼痛消失了，用55分钟拜完108个大头。
&8月6-8日三天，叩完大头感觉全身轻松了。
&9月10日大礼拜又加了108个大头，用1小时完成了216个大头。
&9月中旬的一天，我问一个师姐，我说怎么别人叩完大头都能减肥，而我减不了呢，我不仅没减肥而且还长了好几斤。因为170斤的我，整天挺个将军肚，人人看见我都笑话我，说我像个孕妇。真是苦不堪言，走一小段坡路就气喘，全身是汗。老想减肥，就是没有好办法。师姐说饮食也要控制'&
10月9日，我早晨空腹称体重已经减到了145斤，由原来的170斤，已经减肥减了25斤，将军肚没有了，身体走路也不气喘了，像换了一个人是的，人人见我都说我瘦了。我感觉精神饱满、走路轻飘飘的、脸上有了红润，同修看见我说：“我脸上有光了。
10月10日又增加了大礼拜，用1小时35分钟完成了324个大头，这天我还幸运地得到了上师加持的宝珠一颗。
每天大礼拜，都出很多汗，净化了身心。大礼拜使我大脑清醒、大便通畅。大礼拜的好处实在是太多了。
学会观想了——（明心月）
&我刚开始磕大头，是为了美丽，大礼拜可以减肥嘛。但当时只求数量不求质量，磕下去又站起来了，108个最少时间17分钟就完成了，满身是汗，但人很轻松。
&其实刚开始，108个做下来，二条脚酸得够呛，但后来做216个大礼拜下来，人都很轻松的。
前几天有位师姐到我家做大礼拜，她说做大礼拜一定要观想，可是我真不会观想。事有巧合，这几天到老师家，老师说做大礼拜一定要慢、要观想，不能只求数量，求数量只能是锻炼身体。那天我按照《师父引导大礼拜》做，72分钟的MP3，做下来感觉全身特别轻松，没有满头大汗，学会了如何观想，学会了要如何忏悔、礼拜恭敬师父。重新认识了大礼拜，仔细看了《简单易学大礼拜》的视频。
&有时没有胃口，出现辟谷的现象。
&我想跟刚开始大礼拜的师兄说，做大礼拜都有个过程，也都有懒惰的时候，都是正常的。坚持吧，只要坚持奇迹就会发生！
十万大头磕完后，全身不疼了——（静杨）
我是2005年做大礼拜的，那年我按师父的“一年磕10万个大头”的开示，我每天磕300-500个。刚开始，我的背像折骨似地疼，汗流浃背。
坚持一年磕10万个大头后，原来浑身的疼病消失了。从此，我天天做大礼拜，一直到现在。
今后我不但要自己做，还要带动身边的人也做大礼拜，让更多的人强身健体，离苦得乐。
失眠消失了——（wangxiaoan0618 ）
我是2012年5月开始做大礼拜的，刚开始做30分钟，做了大约一个月后我就改为1个小时。做了大约二个月，我又改成2小时。原来做30分钟都觉得累得不行，而现在做2小时也不觉得累。
刚开始做大礼拜，我的睡眠就好了很多，现在越来越好。原来的我是经常失眠，每次睡觉都成了一个痛苦。现在睡眠好了，身体比以前好多了。
妻子的肝肾阴虚病好了——（xiangjia ）
&我做大礼拜，有很多的收获。
&我妻子在1996年得了一种病，中医叫肝肾阴虚，症状是头木、眼花、流泪、脱发，2006年年底是最严重的样子。
上午很正常，12点以后就开始头木，有短暂的想不起事情来。早晨9点之前不能起床，晚上很早就困。
一直吃中药，找了很多医生都看不好，到医院拍了各种片，都显示一切正常。
&2007年正月初五，我和妻子心情都不好，去找一个中医给她看病，医生没有上班。后来为了让她散心，我就带她去了我以前认识的一个佛具用品店里，去看看那个店主有没有好办法。在谈论中，他告诉我们，让我们回家拜佛，说一定会见效的。
&回到家了，我们就开始拜佛。第三天妻子就不拜了。 后来我又找到那位店主说：“我替妻子拜佛，行不？”
他说：“可以。”
&从那时开始，我就一直拜佛。大概半个月后，妻子的病情有所好转，这就增加了我的信心。大概在磕了3个月时候，姐姐给我送来【大光明修持法】的光盘。妻子开始有些相信，就开始做大光明
，我一直在拜佛、有时也做大光明，这中间她一直在吃药，但是用药的时间间隔长了很多。
&就这样，妻子的病一天天见好，到2009年9月妻子彻底停药了，她的病基本痊愈。&
&感恩师父，给了我妻子的第二次生命，给了我一个幸福家庭。
&这几年了，我们一直在做大光明，我一直拜佛到现在，可以说发生在我家的奇迹太多了。现在妻子和13岁的儿子都在拜佛。我们家今天的一切都是佛师父的恩赐和加持！
改变命运——（一片清心） &
大礼拜，给我带来生活的改变，把我不如意的事情变得吉祥如意。
在我人生走到无助绝望的时候，是大慈大悲得金菩提上师改变了我的命运。大礼拜让我的生活幸福、吉祥、安康。希望更多的有缘人能感受佛恩，脱离苦海，吉祥如意！
脾气变平和了——（觉悟）
&我做大礼拜有20天后脾气变平和了。
减肥了——（巧儿）
我是从日开始认知菩提法门、接触大礼拜的。
头几天有一点点不舒服，后来越拜越轻松。每天早晚各108拜，这样拜到上师生日那天，我就不想吃饭了，体重由原来的149斤降至135斤，到现在我也没有饥饿感，体重还在下降、人也开朗了，体态基本恢复年轻时的状态。"&
诚心，就效果好——（觉醒的天使）
&我进入菩提大约半年时间，我最爱做的就是大礼拜。感觉开智、减肥、灵感特别好。我每次只做半个小时，但每次我都要求自己把我的诚心供养给师父的，效果特别好。我从不数个数，要的是意念，真的提升很快，我愿永世追随恩师！
身体畅通了——（平心）
我刚开始做大礼拜时，做了33个就不行了，腰酸背痛。
过了大概十几天吧，每天做一个小时，感觉身体可舒服了，身体在做完大礼拜一下畅通了。
变吉祥了——（ ）
&我做大礼拜后，心情愉悦、面色娇美、气色羡人，人缘俱佳、事事如意、好事连连。
&我的女儿也认可我，并且也心想所成。特别是2013年3月加持月期间，上师每晚10点加持，她也打坐接功，日女儿考公务员考上了，感恩师父的加持！
牛皮癣没了——（无字）
&1989年左右，老伴得了一身牛皮廯。除了脸上没有，全身都是。受的罪可想而之，生不如死，用言语说不清。先后去了几个大城市，沈阳、北去了，方法用遍了，可想而之药吃了多少。有同修告知“一百天磕十万个大头”，我们知道后，就也磕吧，我们比人家晚磕了十多天，为了追进度，一天磕一千多，后来到两千多一天。
&磕到了五万多，奇迹出现了！身上牛皮廯没了，像脱胎换骨一般！&
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