“红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。还有降血压、降胆固醇，保肝护肝提高免疫力，防治脑供血不足的功效。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。红枣夹核桃，焦香酥脆，无任何添加剂，营养丰富，健康养生小零食。枣（早）想核（和）你在一起~~~”
剥好的核桃仁。
红枣清洗后擦干水分。
用刀切在一面开口。
挖出枣核。
填上核桃仁。
直接摆放到烤网上。
烤箱提前预热，上下100度，烤30分钟。晾凉后会非常的焦香酥脆。（要小火慢烤）
成品图，焦香酥脆。
成品图，无任何添加剂的小零食，枣（早）想核（和）你在一起，美美哒开吃吧~~~
成品图，营养丰富。
成品图，健康养生。
图中使用的是ACA烤箱，温度根据自家烤箱适当调整。菜谱里用的是新疆大红枣，红枣的品种不同，干湿度也不同，烤的时候勤观察适当调整时间。
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iPhone客户端枣夹核桃【心食谱】红枣夹核桃的名言。意思就是红枣里边夹着核桃。_百度知道
红枣夹核桃的名言。意思就是红枣里边夹着核桃。
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baidu.jpg" />& 这是沧州华良做的枣夹核桃包装袋<img class="ikqb_img" src="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=c53bc4b6a1b6e468e089/3bf33a87e950352adefbf2b2118b4f://a.baidu://a.com/zhidao/pic/item/3bf33a87e950352adefbf2b2118b4f，就是按照红枣夹核桃的名言做的
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红枣夹核桃红枣夹核桃，没有红枣那么甜的味道：comeccb！大量要，孕妇吃了更健康，小孩吃了更聪明，请夹韦新，也没有了核桃那么苦涩的感觉，吃起来口感更好，最优质的产品，补血又补脑
睡前核桃枣，安神又补脑
枣想核你在一起
名言的相关知识
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出门在外也不愁红枣夹核桃日食别超五_新华每日电讯
红枣夹核桃日食别超五
日 08:52:48
　来源： 新华每日电讯6版
【字号 】【】【】【】
　　新华社太原10月26日专电(记者马晓媛)近来,一种名为“红枣夹核桃”的食品在网上网下销售火爆。专家指出,红枣与核桃适量食用有益健康,但不可过量,普通人群以每日三到五颗为宜。
　　记者在第四届山西农博会的会场看到,不少农产品加工企业都在自己的展台上摆出了“红枣夹核桃”系列产品,前来选购的市民络绎不绝。这种小零食是把红枣去核,再夹上去了壳的核桃,吃起来既方便又有营养。
　　解放军264医院营养科主任么冰指出,红枣具有健脾益胃、补气养血等功效,核桃则能养颜、健脑、润肠、缓解疲劳,两者同食可以说是一举两得。
　　“但食用红枣和核桃也不能过量。”么冰提醒,过量食用红枣有损消化功能,而且红枣的含糖量高,糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火,此外核桃有通便作用,长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都比较高,减肥一族不能贪食。
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