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西梅怎么洗干净 西梅怎么吃才好吃
导读：西梅是营养很丰富的一种水果，很多人都爱吃，一般西梅是可以直接食用的，但是要记得洗干净哦！那么西梅怎么洗干净？西梅怎么吃才好吃？
西梅芳香甜美，口感润滑。是老少皆宜的水果。含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等，是现代人健康饮食的佳品。西梅怎么洗干净食盐搓洗洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。牙膏清洗将牙膏涂在西梅表面当清洁剂，然后用手来回轻轻搓洗，最后用自来水冲洗干净即可。盐水浸泡将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。西梅怎么吃才好吃最常见的吃法是直接把新鲜西梅清洗干净就可以食用。此外，西梅还有以下吃法：1、西梅酒酿圆子。选用本地酒酿30克及手工糯米小圆子30克，掺拌加热至熟后，加入加州西梅丁10克，味甜略酸。2、西梅八宝粥。选用罐装八宝粥1听或八宝粥50克烧熟，事前加入加州西梅丁15克，再加入蜂蜜少许。3、西梅雀巢。雀巢冰淇淋一个，当中放入精细豆沙馅料及10克加州西梅丁。4、西梅叉烧炒蛋。20克加州西梅用水冲洗并浸泡1小时，选用上等叉烧25克，鸡蛋1个，小火炒，鸡蛋略熟后即可食用。西梅的营养价值1、西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。2、维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。3、西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不过这两者的糖分均较高，卡路里亦会进一步提升。4、西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。西梅的功效与作用1、促进骨骼正常生长发育。西梅中的维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。当其缺乏时，成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏，或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖，或使已形成的骨质不吸收。孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育。2、有助于维持神经健康、心跳规律正常。西梅中所含的钾比较丰富，钾对保持肌肉弹性，维持人体电解质平衡起着重要作用，同时还有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定帮助。3、预防缺铁性贫血。西梅含铁也很丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。4、促进肠道蠕动。西梅中还富含膳食纤维，膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。5、抗衰老。西梅中含有抗氧化剂，能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，还有防衰老、抗癌的作用。
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西梅的味道酸酸甜甜的，很多人都爱吃，它的糖分和植物酸含量都很...
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西梅可以多吃吗？我们都知道无论什么食物吃多了都对身体不好的，...热门城市：
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&梅干&听起来好像并不适合给宝宝吃，但这种水果富含纤维素，对缓解宝宝便秘有很好的效果。在宝宝的辅食中，加入煮熟捣碎的西梅干，还能促进肠胃蠕动，有助消化。
柑橘含有大量的维生素C和抗氧化剂，直接切成小块可以当做宝宝的手指食品，还能训练宝宝的抓握能力。
酸奶可以提高人的免疫力，还有助于大脑和心脏的健康...加入煮熟捣碎的西梅干的相关内容日期：5万贫困儿童将免费加入医疗互助金 今年市红十字会将继续推行“四五救助”计划，50000名家庭困难少年儿童、5000户困难家庭、特困学生、农村特困老人等都将在今年得到救助。面向城市低保特困户的博爱超市今年也计划再建7家。 昨天上午，部分市人大常委会委员、人大代表视察了日期：5万贫困儿童年内加入少儿互助金 北京红十字会今年推出“四五”救助计划DDD 本报讯 今天是“五八”世界红十字日，北京市红十字会在城外诚家居广场拉开了“生命因你而感动，社会因你而和谐。...日期：和孩子一起加入动感春节 父母带着自己放鞭炮、贴春联……这是我们对儿时过年的记忆。随着我们长大，这些乐趣也随之远去。对我们来讲，如今的过年早已成为一种固定程式。 但现在，我们自己也有了孩子，新的任务也就随之而来――传递过年的传统。我们要让孩子知道，春节是我们日期：和孩子一起加入动感春节 父母带着自己放鞭炮、贴春联……这是我们对儿时过年的记忆。随着我们长大，这些乐趣也随之远去。对我们来讲，如今的过年早已成为一种固定程式。 但现在，我们自己也有了孩子，新的任务也就随之而来――传递过年的传统。我们要让...日期：婴儿喝牛奶可加入其他东西吗？ ●牛奶中不能加米汤稀饭 有些家长认为，牛奶中加米汤稀饭，这样做可以使营养互补。其实这种做法不科学，牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主...日期：煮牛奶中可加入什么糖 牛奶中可加入什么糖呢？一般情况下，最多选用的是白糖，但因白糖的主要成份是蔗糖，口味比较甜，加入的量过多时，对孩子的牙齿不利，所以在牛奶中加白糖应掌握用量。还有一种是葡萄糖，因...日期：喂小孩最好先捣碎食物 本报讯 昨上午，沙坪坝区一名七个月大的女婴吃桂圆时被卡住呼吸道，经抢救无效死亡。医生提醒，在给婴幼儿喂食桂圆、果冻、花生、枣子、葡萄等食物时，应先捣碎再喂食。 昨下午1时30分，...
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　- - - - - - - -红梅干和西梅干孕妇能吃吗
红梅干和西梅干孕妇能吃吗
红梅干和西梅干孕妇能吃吗
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
指导意见：你好， 是可以吃的，是没有影响的，建议你严格做好孕期检查 加强营养的，祝你好孕！
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，可以吃的，不用过多担心，但是建议平时多吃新鲜的水果、蔬菜，现在一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的。
问孕妇多吃红梅好吗？新鲜红梅
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：要少吃，建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃 高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
问怀孕40多天可以吃红梅吗
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：93101
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕饮食，忌辛辣烟酒比较好的意见建议：您好，像您的这种情况考虑是可以吃的，这种情况是不会有事的，放心吧
问怀孕可以吃红莓干吗？就是包装零食，...
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
病情分析： 你好，吃是可以吃的，但是一般是建议你少量的吃，因为不知道里面的具体的成分，不能吃像韭菜，桂圆荔枝，当归，薏米，甲鱼，螃蟹等食物的意见建议：注意休息，注意卫生，注意保持心情愉快，注意孕前三个月和孕后三个月不同房
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职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
病情分析： 你好，吃是可以吃的，但是一般是建议你少量的吃，因为不知道里面的具体的成分，不能吃像韭菜，桂圆荔枝，当归，薏米，甲鱼，螃蟹等食物的意见建议：注意休息，注意卫生，注意保持心情愉快，注意孕前三个月和孕后三个月不同房
问孕妇能吃无花果干么
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：440709
问题分析：根据你目前描述的这种情况对孕妇来说一定要保持营养全面 所有的食物都要吃 一些。不要吃辛辣和刺激性的食物。意见建议：像你目前所描述的就是这种食物当然是可以吃的。保持营养的全面性可以促进孩子的生长发育，避免孩子出现营养不良的现象。
问你好孕妇能吃猪干吗；
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5128
病情分析： 孕妇还是少吃猪肝为佳。孕妇不宜多吃动物肝脏
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
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评价成功！有现在在或者明后天去楼上的童鞋吗？求带西梅干
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有现在在或者明后天去楼上的童鞋吗？求带西梅干
昨天去楼上买的西梅干，1号果干，10件7折。各样都买了一点，西梅干意外的好吃。想找人再带三四件，方便的人请回我，谢谢！
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明早过港??
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上面的兔子晴在帮我看了，谢谢！引用3楼时代的的发言:明早过港??
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