我不会劈腿，柔韧性不是很好，能侧空翻吗_百度知道
我不会劈腿，柔韧性不是很好，能侧空翻吗
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能啊！我教你个方法
你试试连打几个侧手翻
然后依靠腰部的爆发力甩腿和前边侧手翻的惯性
放开手就可以了！我刚学的时候就是这样学会的！这是我自创的哟
你是不是很会了，能原地侧空翻吗
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能啊，侧空翻要的是腰部力量和爆发力
侧空翻只要多注意助跑速度和摔腿速度就能过！多练习测手翻的助跑和摔腿…放开过！练两遍就能过了…加油！
那要看你翻什么样的侧空翻了，如果是舞蹈或者体操的那种比较规范的直腿的侧空翻，那是必须要练好柔韧性的，不然根本连一个标准的侧手翻都做不出来，腿打不直，做出来很难看。但是如果你是跑酷的那种，重点是力量，但是也需要腰腹的柔韧性好，不然很容易受伤。
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出门在外也不愁我高三的艺术生，五官端正，身高1米71，能力不好、会侧空翻，基本功还说的过去，舞感也不错，请问能报..._百度知道
我高三的艺术生，五官端正，身高1米71，能力不好、会侧空翻，基本功还说的过去，舞感也不错，请问能报...
会侧空翻，请问能报考四川音乐学院舞蹈系吗我高三的艺术生，能力不好，五官端正，身高1米71，基本功还说的过去，舞感也不错
1.71还可以才初三~还能再长，会侧空很好~会拧旋子的话就更好了~整个1圈2圈的~旋子可是足以能够说明基本功如何如何了。
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试试看吧 这种事是要靠运气的 只要发挥得好，应该会有希望的
男的女的。。。。。。。。。
应该可以的
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出门在外也不愁我是今年的艺考生软度不错，基本的转翻还行，跳和能力不是很好，能做侧空翻，考进中央民族大学舞蹈系的几_百度知道
我是今年的艺考生软度不错，基本的转翻还行，跳和能力不是很好，能做侧空翻，考进中央民族大学舞蹈系的几
考进中央民族大学舞蹈系的几率大吗我是今年的艺考生软度不错，基本的转翻还行，跳和能力不是很好，能做侧空翻
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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我先测试你，测试过了我会给你意见。
？？什么意思？
文化分也要高才行
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出门在外也不愁我是一个高中艺术生，专业是舞蹈。我们就快到艺考了，可是自己的侧空翻还是过不去，老师说我趋步跑不上..._百度知道
我是一个高中艺术生，专业是舞蹈。我们就快到艺考了，可是自己的侧空翻还是过不去，老师说我趋步跑不上...
范不正。我们就快到艺考了我是一个高中艺术生，望指点一二，可是自己的侧空翻还是过不去，谢谢了，专业是舞蹈，老师说我趋步跑不上力，我真的好想过去
多练，劲都用在趋步上了，如果是力量问题就平时多练练侧腰肌，有一定帮助，蹬地的时候就没有力量的。下脚稍微远一点助跑趋步时别跳的太高
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你先试试用单手翻，单手练好了加助跑~再用双手翻只是双手落地的时间越慢越好！！我就是这么练的
既然是学舞蹈的~横叉应该没问题吧？虎跳是什么速度~蛮子就用什么速度！在空中大劈腿~像下横叉一样~。
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出门在外也不愁我是一名舞蹈专业的学生，我想考华南师范大学，我软度挺好的，技巧还行像点翻串翻蛮子云里啊这些技巧我都_百度知道
我是一名舞蹈专业的学生，我想考华南师范大学，我软度挺好的，技巧还行像点翻串翻蛮子云里啊这些技巧我都
是一名舞蹈专业的学生，我软度挺好的，我想考华南师范大学，我有163，不知道能不能考得上，但有点胖，技巧还行像点翻串翻蛮子云里啊这些技巧我都可以做
我有更好的答案
你不去试怎么知道能不能考上呀！你要对自己有信心
能考上~相信自己
身高好像是不够的吧
没有吧，我们学姐很多都不到160呢，都考上了
哦，那就应该没问题了，我是要考北舞的，听说身高要168以上
那就试试啊
希望大吗？
先减减肥希望就大了
我正在减，可是因为多年的训练，所以肌肉挺多的
呵呵少吃多运动，多少斤
嘿嘿，106斤，
也不自喻啊
我姐161，100出头的体重，从本科到研究生一直在北师大。你可以对比一下我主要想说的是，主要你不是条件太差，主要 还是看家里，从小学跳舞，家里一般都是比较有钱，自己想想办法吧，我姐本科时候的同学，家里不是什么政府官员就是企业老板，貌似没有普通老百姓，所以这个你懂的。。不要太担忧自身条件。
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