大叔？我20的时候他35，他比我大15，我妈也就比他大15！带回去见父母的时候，我妈末了偷偷跟我说，这叫我妈我可受不住啊…～&br&起初觉得什么都是好的，在一起完全不用带脑子，油瓶子倒了都不用去扶，下班回来我把菜切好洗好，他回来都不坐一下就给我做晚饭，出去旅游我只用把人带上，从来不做家务，工作生活上遇到疑问或者困难，第一个就问他的建议，他也总是能给出最好的解决办法，生气的时候就发脾气，他也从来不和我吵架，说的最狠的话也就是：过分了啊&br&但是，爱情是双方付出的，和大叔恋爱，不知道怎么回事，总是有这样的心理：你比我大这么多，就应该让着我，照顾我啊！&br&但是谁不一希望被照顾被爱呢&br&我能爱他的方式太稚嫩，慢慢的我的事他也不那么上心了，我也不想给他添麻烦，遇到以前会问他的事，就开始自己做了，有时候越处理越乱，到头来他就会说我乱来，于是话越来越少，往前有说不完的话，后来都没什么话可以说了&br&&br&说不上和大叔谈恋爱好不好，但是这种体验教会了我很多东西，他现在要结婚了，我还是像小鸟一样自由的玩耍，有些遗憾，不过没有的得到，就是学到，大叔带走了我身上的刺，以后无论我再碰上谁，都能温柔的拥抱
大叔？我20的时候他35，他比我大15，我妈也就比他大15！带回去见父母的时候，我妈末了偷偷跟我说，这叫我妈我可受不住啊…～起初觉得什么都是好的，在一起完全不用带脑子，油瓶子倒了都不用去扶，下班回来我把菜切好洗好，他回来都不坐一下就给我做晚饭，出…
穷苦出身孩子往往输在丧失了“轻松感”。顾虑太多，思前想后，自己别扭死自己。看不见世界的大，把能量太多的用在比较和自卑之中，要不就是封闭和自负之中。&br&&br&拥有“轻松感”绝对是一种能力，换句话说就是平衡的心态和平静的情绪，当然我不是指任何时候都心如止水，而是指在遇到和自己不同的，尤其是在一些方面碾轧了自己的人，能够客观的看待自己，自信地面对差异。&br&&br&在我身边，往往有海外背景的人更能有“轻松感”。见识过了足够多人事，清楚自己和对方的区别，知道自己想要的是什么，取长补短，然后激励自己达到更理想的生活状态。&br&&br&以题主的栗子，其实题主说那些引以为傲的刻苦经历是孩子气的自我反击，这一刻题主的真实感受是—外貌和洋气程度被新室友全方面碾轧了…所以可以说新室友的生活状态其实题主很向往的。&br&&br&这种情况下，有“轻松感”的人，或许会向室友取经，在外貌和生活方式上面学到一些，将自己向往的一些东西，吸纳到自己的人生里来。&br&&br&总有比你美的，总有比你有钱的，人比人早晚得被气死，为什么不让他们成为老师呢。
穷苦出身孩子往往输在丧失了“轻松感”。顾虑太多，思前想后，自己别扭死自己。看不见世界的大，把能量太多的用在比较和自卑之中，要不就是封闭和自负之中。拥有“轻松感”绝对是一种能力，换句话说就是平衡的心态和平静的情绪，当然我不是指任何时候都心如…
&img src=&/66d8aceb17dc7e838f30a386d8deb073_b.jpg& data-rawheight=&364& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/66d8aceb17dc7e838f30a386d8deb073_r.jpg&&&p&哎呀，我勒个去！！！&/p&&br&&p&题主看我看我！！！&/p&&br&&p&看到万老师 &a class=&member_mention& href=&///people/f66da94bd590ff09cd2fa294f2d0fb5f& data-hash=&f66da94bd590ff09cd2fa294f2d0fb5f& data-tip=&p$b$f66da94bd590ff09cd2fa294f2d0fb5f&&@万方中&/a& 推送这个题给我，我整个人都要炸裂了！！！&/p&&p&这特么就是我啊就是我啊！！！&/p&&br&&p&&b&&u&我的硬性条件跟题主一毛一样！！！&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&但是！！我们的想法和做法完全不同！！！&/u&&/b&&/p&&br&&p&1.&/p&&p&&u&我也是农村户籍呀，我也是呀！&/u&虽然即将搬去市里，但是我还是农村户籍呀！&/p&&p&我常常特别真诚地（贱贱地）跟人说：“妈蛋，这个我没听过啊，我特么刚从山沟沟里出来啊！”&/p&&br&&p&我是湖南人，所以通常大家会问“长沙的么？”&/p&&p&我都哈哈哈大笑：“不是滴，不是滴，我不是常杀人的（这个梗被我玩坏了）”&/p&&p&“你知道柳宗元不？我就是他老是被贬之后流放的那个蛮荒之地来的，哈哈哈哈哈”&/p&&br&&p&2.&/p&&p&&u&我本科也是211啊啊啊啊，我毕业之后也是在北京读研的啊啊啊啊！！！&/u&&/p&&p&你哪个学校啊，来找我，我请你吃饭！&/p&&br&&p&3.&/p&&p&&u&我也很不会打扮自己啊啊啊啊啊！！！&/u&&/p&&p&还特么是个华北平原的身材啊啊啊啊啊！！！&/p&&br&&p&4.&/p&&p&&u&我现在也是单身狗啊啊啊啊！！！&/u&&/p&&p&汪汪汪！！！&/p&&br&&p&&b&说完相同，我们来说说不同。&/b&&/p&&br&&p&1.&/p&&p&我也做过一些兼职。或常规，或奇葩。&/p&&p&我给一个少儿英语培训机构发过传单，在豆瓣找到的，一天好像是按量算，如果想现结，那就收集50个家长电话号码，好像付100。大概工作了5个小时，我完成了57份。这个不像一般发传单就是一递一扔，我会跑到商场少儿游乐区，看到3-6岁的小朋友，就先笑眯眯地送上一张可爱的贴纸，然后跟她/他的爸爸妈妈说正事，送上免费试听券，记录下他们的电话号码。&/p&&p&&u&无论做什么都是有技巧的。&/u&&/p&&br&&p&不停地跟人说话还蛮好玩的，但是我嗓子扛不住。所以我跟负责人说现结就好。&/p&&p&那一天因为我中间3点多的时候好饿，我直接杀去旁边的李先生点了40+的东西，也就是说我花掉了我将近一半的酬劳吃了一顿饭。跟负责人碰面的时候我第一件事不是汇报战况，而是把吃饭时候李先生送的现金券送给了他。我知道他经常在这一块，用得着。&/p&&p&&u&我跟他可能不会再有任何交集，但是我愿意留给他一个好印象。这是我尚还浅薄的待人处世告诉我应该做的。&/u&&/p&&br&&p&&u&我挣到的也不多，但我会觉得开心，我会有所收获。&/u&&/p&&p&&u&这一次的兼职会让我更懂得如何在更短的时间内取得陌生人的信任，会让我知道待人接物的时候如何让对方感受到我不必言明的诚意和心意。&/u&&/p&&br&&p&比起小小的薪资，我知道我想要的是修炼我自己的内功。&/p&&p&因此，我不会有类似“当我在饭店里给人家端茶倒水当服务员只为了一天70块的时候，她在朋友圈里发跟男朋友吃法国大餐的照片”这样的想法。&/p&&br&&p&我发过传单、出过面试题、当过家教、监过考、投过稿，小打小闹地挣着零花钱。&/p&&p&我有过一个特别缺钱的阶段。我选择了去实习。当我同学跟我说他是去体验的，问我也是吗？我非常认真地告诉他：“&u&不，我不是来体验生活的，我是来挣钱的。我需要养活我自己。&/u&”&/p&&br&&p&你看，哪怕是做同一件事，都有人是来体验生活的，有人是来维持生计的。&/p&&p&可是这有什么关系呢？他体不体验生活都不影响我挣生活费啊！&/p&&p&她看电视她打扮她约会，你打工你熬夜你学习。可是她影响你了吗？&/p&&br&&p&&b&&u&你必须得承认你描述的这一切都在直白地证明着：你不能坦然地面对自己，接受自己！&/u&&/b&&/p&&br&&p&2.&/p&&p&关于省钱。我曾经写过一个答案：&/p&&blockquote&
越是穷，越是没有去赚钱的动力，越是勒紧裤腰带苦哈哈地撑过一天又一天，还以为自己是能赚大钱的料，只是现在不愿意去挣而已。 &br&&br&享受过好的东西，你才会立即着手去挣钱，因为你会发现钱真的可以带来更舒适的生活。 &br&&br&真的开始去挣钱了，你才知道钱没那么好挣，你不是不愿意去挣钱，你只是不愿意承认自己可能挣不到钱。 &/blockquote&&p&没错，我也是一个很能省钱的主儿。&/p&&br&&p&作为一个很挑食的人，我是从来不会在吃饭这件事上省钱的。但是我会省在买衣服上。以至于现在我每每回想起以前买的衣服都会想去菜市场买块豆腐！&/p&&br&&p&QQ空间里那些狗血故事和什么《杨澜教你做一个精致的女性》等等坑爹文章里写得最好的一句当属：“宁可买一件贵的，也别买10件差的！”&/p&&br&&p&我买过35块钱的外套，买过20块的鞋子。我是个小矮子，但我曾执着地迷恋中长款。你自行脑补那个可怕的场景。&/p&&br&&p&我从大二才开始用洗面奶，我现在也还是不会化妆，甚至朋友送我的唇彩我还只用过一两次。那么，问题来了：&/p&&br&&p&&b&&u&谁告诉你“只会打扮”就不是优点？？？&/u&&/b&&/p&&br&&p&你以为打扮自己很容易么？&/p&&p&如果很容易，为什么你不会？&/p&&p&会不会打扮绝对跟钱没有绝对的因果关系！&/p&&p&不然，怎么会有“一看你就是个暴发户”这样的言论？&/p&&p&我记得知乎上有一个姑娘说过自己的扮靓心得，她的衣服都是万能宝买的，很便宜，但是她搭配出来就是特！别！美！&/p&&br&&p&3.&/p&&p&既然她很会打扮自己，既然你不会，既然你们是室友。&/p&&p&那么，&b&&u&为什么你不能请教她一下呢？让她给你一些建议呢？&/u&&/b&&/p&&br&&p&为什么？&/p&&p&因为，你虽然羡慕她，但你根本就看不起她这样的行为！&/p&&br&&p&我所有的关于护肤、关于衣服的挑选和搭配经验几乎都来自于我的室友。本科的室友教会我一些基本的护肤常识。研究生的室友教给我一些扬长避短的穿衣法则。慢慢地我们可以一起讨论这些话题，慢慢地我会听到她们认真地告诉我“最近买衣服的品味不错哦”，让我知道我正在进步。&/p&&p&（突然想起，我第一次来例假都是我亲爱的初中同桌教的。）&/p&&br&&p&&u&我一直觉得我是一个特别幸运的姑娘。我遇到了特别多的好人，她/他们来到我的生活里，陪伴我，给我一些建议，让我一步步变得更好。&/u&&/p&&br&&p&4.&/p&&p&这是我必须要吐槽的！！！&/p&&p&&b&&u&什么叫做“而我，毕业了还单身，追我的我都看不上，喜欢的也不追我”？？？&/u&&/b&&/p&&br&&p&我从来都认同爱情必须建立在彼此喜欢的基础上，所以拒绝不喜欢的追求者是正确而明智的。&/p&&p&但是！！！&/p&&p&姑娘咱能不能换个词？？？&/p&&p&什么叫做“你看不上”？？？&/p&&p&&b&&u&你有没有想过也许你没有男朋友的其中一个原因就是你的表达方式有失妥帖？？？&/u&&/b&&/p&&br&&p&其次，你喜欢的人不追你，你就不能去追他么？？？&/p&&p&追求一个自己喜欢的人，是一件多么令人愉悦的事情啊！！！&/p&&br&&p&很臭不要脸地说，我的前男友就是我追来的，我简直不遗余力地把这件事当作我的光辉事迹在传播啊！&/p&&br&&p&但我不是很直白很傻很天真地冲到他面前跟他说“我喜欢你，做我男朋友，好么？”&/p&&p&可能我实在太喜欢他，以至于打通了任督二脉，突然变得非常机智，成功引导他主动跟我表白，我还故作深沉地“考虑”了两天才答应做他女朋友。&/p&&p&啊，每每想起来都让我觉得那大概是我智商Max的时期吧！真是怀念~&/p&&br&&p&（就知道你们会问“为什么”。分手是因为我们对未来的规划和对婚姻的理解都太过不同，分歧太大，唯有分开才能让彼此都更幸福。）&/p&&br&&p&&b&别太沉浸在自己的优点里，多看看其他人的优点和长处。&/b&&/p&&p&&b&即使是身边人，也别忘了仰视。像一块海绵一样，去吸收生活里那些棒棒的人身上的优秀品质，让自己更好。&/b&&/p&&p&&b&每一个人看起来过得比你好的人，基本都拥有他的不凡之处。哪怕只是运气好让她收获了更多，那也是她的“特异功能”。&/b&&/p&&br&&p&么么哒~&/p&&br&&p&-----------------------------------------------------------------------&/p&&img src=&/06eabebb54e6dc295f8c3_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&br&&p&&b&公众号：shuiqian8gua&/b&&/p&&p&&b&中文名字：睡前八卦&/b&&/p&&p&&b&我个人的原创公众号，写综艺娱乐八卦。&/b&&/p&&p&&b&适合脑洞大的人睡前一读。&/b&&/p&&p&&b&脑洞小的人可能需要百度助攻，多读几遍。也可以问我。&/b&&/p&&p&欢迎投稿。欢迎关注。&/p&&p&我的微信：haolanguo12&/p&&br&&p&么么哒~&/p&
哎呀，我勒个去！！！题主看我看我！！！看到万老师
推送这个题给我，我整个人都要炸裂了！！！这特么就是我啊就是我啊！！！我的硬性条件跟题主一毛一样！！！但是！！我们的想法和做法完全不同！！！1.我也是农村户籍呀，我也是呀！虽然即将搬去…
记得知乎上有个回答：&br&平淡其实是很奢侈的，那意味着有许多爱你的人在为你而付出。
记得知乎上有个回答：平淡其实是很奢侈的，那意味着有许多爱你的人在为你而付出。
&p&我和先生09年毕业来北京。住在西五环，而我的每份工作单程都在二十公里以上，需要挤地铁。一号线的地铁，人不是人，是猪狗牛羊鸡鸭鹅。工作中遇到很多奇葩，堵心，忙碌，恐惧，怀孕期间，只因重感冒请过一周病假，平时照样奔波几十公里，当时没有嘀嘀打车，想打车上班难度非常大，还经常被司机讽刺娇贵矫情，他老婆当年可是挺着大肚子赶公交车呢。但这些都没啥，正常的，拿人钱财替人消灾，可不就是工作者的基本素养么。这如果就叫奋斗，那奋斗的门槛也太低了。&/p&&p&我先生上班这些年，我认为才称得上奋斗。他几乎每天都在加班，日常加班到十一二点，赶进度时，加班到凌晨也是常见。我起初骂他不陪我，后来骂他不保重自己，再后来我只有深深的心疼与恐惧。我才三十岁，他才二十九岁，我们的儿子才两岁半。一家人有多少好日子还没过呢，有多少幸福等着呢，可不能因为工作伤害了身体。可是你得承认客观事实：在工作（高薪）和生活之间，有时候你只能做选择题，所谓平衡，不存在的。&/p&&p&这种情况下，你劝他不要加班，只是营造了自己在关心他的自我感动，于他，一分益处也无，你能代替他工作吗？你能替他承担压力吗？不能，就最好闭嘴，更不要扯后腿。试问，你又想轻松度日，追求品质生活，又想买房子在北京安家，想的那么美要干嘛？对于现在的我们，明显赚钱的优先级更高。生活，先委屈您了，咱日后再握手言和。&/p&&p&但是他挺满足的，有时候说起来，我们真的感激北京这个变态的城市，它，提供了无数种可能。能靠自己赚以前想不到的钱，买以前不敢想的房子。不知道别人奋斗的理由是什么，对于我们，所谓奋斗，是不得不做的事。&/p&&p&我们穷凶极恶的活着，姿势进取，看上去像在煲鸡汤。但平心而论，我喜欢现在的生活。我们在创造条件，让孩子生活在优于先辈的环境里，这个环境里，大家尊重孩子是个生命，不可任意逗弄，不会对孩子说“你爷叫啥名字，骂他”。我们精细喂养，注重他的心理健康，也不会有人站出来讽刺“哎哟你家娃就恁娇贵”。最重要的是，我们觉得人这一生，没准也有个“苦难守恒定律”，年轻时体力旺盛，多吃点苦也没啥，总比老了老了再去受穷要强一些。&/p&&p&&b&能随心所欲的活着而不用被人指指点点，是一种大城市特有的冷漠的幸福。况且我们向往一种可能：希望孩子以后可以选择自己想过的生活而不必为生存所迫。&/b&这可能就是所谓奋斗的意义了吧，对我们而言。&/p&
我和先生09年毕业来北京。住在西五环，而我的每份工作单程都在二十公里以上，需要挤地铁。一号线的地铁，人不是人，是猪狗牛羊鸡鸭鹅。工作中遇到很多奇葩，堵心，忙碌，恐惧，怀孕期间，只因重感冒请过一周病假，平时照样奔波几十公里，当时没有嘀嘀打车，…
作为一个毕业几年的人，来分享一下当离开学校之后，努力学习的意义在哪里。&br&&br&我之前在几家所谓的大公司担任产品经理。还记得刚毕业的时候，我拿到的 offer 薪酬是7500元，当时特别激动，因为之前上学的时候我家里管的严，一个月生活费只有800块，我那时候还天真的想，是不是每个月能存下6700块了。&br&&br&开始上班之后发现，身边的女孩子谈论的都是名牌包包和护肤品，她们会问你用的是什么牌子的眼霜。当我和同事一起去逛街，她买了一条一千多的裙子的时候，不知道为什么我就突然也想要拥有一件那么贵的裙子。为了能融入她们，就要和她们有着一样的消费观。那个时候没有记账的习惯，真的想不起来钱都花哪了，我只知道每个月的工资一分钱都剩不下来，甚至还欠着信用卡。&br&&br&&b&当习惯了这种高消费的生活之后，就会依赖这种生活。&/b&那个时候我上班是不敢请假的，因为请假要扣考勤费，扣了之后我怕就还不上信用卡了。&br&&br&这样的生活过去了一年多，有一天逛豆瓣的时候，看到有人说《富爸爸穷爸爸》这本书特别好，我记得我也读过，但不记得是什么内容了，就去翻一下。结果翻了几页之后，当时有种惊醒的感觉，我发现上面描述的就是我那时的生活，&b&为了钱而工作，得到报酬后，贪婪的买回来一堆没用的东西&/b&，形成了一种模式：起床-上班-付账单-再起床-再上班-再付账。书里面说，&br&&blockquote&为了跳出这种恶性循环，首先要转换思维方式，不能为了钱工作，而是让钱为你工作。&/blockquote&&br&但我那时候没有多少资金可以用来理财。书里面又说&br&&blockquote&正因为你没钱，就更要去学习。你所拥有的唯一真正的资产就是你的头脑。&/blockquote&&br&于是我手机上最经常打开的 app 从「淘宝」变成了「多看」，我觉得很幸运的是那个时候遇到了许多好书，不夸张的说，我的一些最核心的价值观就是从那时候开始形成的。&br&&br&&ul&&li&《国富论》这本书让我对社会分工有了重新认识，影响了我的工作观和金钱观。&br&&/li&&li&《精益创业》完全的打破了我对工作流程的固有观念，我还在大公司的时候就开始在团队中用这种工作流程制定产品决策。&br&&/li&&li&《每周工作4小时》让我形成了一种反直觉的工作观和时间观。&br&&/li&&/ul&&br&&b&那种形成新观念的感觉很奇妙，看待世界的视角都不一样了。&/b&把观点写成文章分享出来时，读者也说对他们很有帮助。那时候我觉得学习真是一件太有意思的事儿了，我甚至想要不要后半生都做和学习与教育有关的事情。于是我跳槽去了一家我认为是教育领域最牛逼的公司，在那里我认识了一个非常有趣的同事，他业余时间在北京的清华附中做翻转课堂的老师，我去参观过一节课，那节课上他让初二的学生动手编程实现自平衡飞行器。让我特别震撼的是，我记得我上中学的时候是没有编程这门课的，但那些初中生基本都会编程，而且遇到问题了就特别熟练的先去百度搜索。看着他们敲完代码，屏幕上开始滚动一串串漂亮的数字。就觉得编程是一件很酷的事情。&br&&br&&img src=&/d0f6b41a323a5a3a5bf36_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d0f6b41a323a5a3a5bf36_r.jpg&&&br&（这是初中生们遇到问题正在搜索）&br&&br&&img src=&/cd80c57f1f0d8dded60caa923b2a9b1a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cd80c57f1f0d8dded60caa923b2a9b1a_r.jpg&&（这是代码运行成功了大家都很 high）&br&&br&受到他们的感染，那时候我也想去学编程。我知道你们想听到的故事情节是我顺利的成了编程大牛，但事实不是这样的。我尝试过看很厚的编程语法书、找工程师同事教我树莓派，但最后都失败了。那时候编程给我的感觉就是这件事又麻烦又难懂，还是放弃吧。&br&&br&一晃过去了两年，后来有一天侯爵找到我说，他想做给初学者的编程课。他是学设计出身的、自学编程，所以特别能理解初学者的痛苦。我们俩一拍即合。坦白说我现在掌握的编程知识都是侯爵教我的，魔力教程的每一章、还有实战课程的每一课，都是侯爵先给我讲一遍，我作为零基础学习者告诉他哪里不明白，他再改。我觉得很神奇的是，以前看别的教材和课程看不懂，但是看侯爵的就能看懂。&br&&br&我还记得有一次，绞尽脑汁在做一道编程题目，当时报了好多错，我一个个排错，最后都独立解决了，程序顺利运行的时候，才意识到时间已经过去了快两个小时。那种专注于沉浸在编程里的感觉真的特别棒，可能是接近于心流的体验吧，没有任何杂念，就想把眼前的这件事做好。&br&&br&我觉得，学编程是对我的价值观的又一次升级。以前我有了什么新点子的时候，总是想着找个程序员帮我实现吧。但是现在，我想做个自己的东西的时候，我可以通过自己的分析来判断大致怎么实现了。&br&&br&我个人最想做的产品是，一本叫做「什么值得学」的互动式的电子书。很多讲如何学习的书都不能让读者坚持行动，我希望通过技术的方式让读者可以在这本书里面记录下来自己的行动，让他们在看完这本书之后能真正的改变。&br&&br&现在，我更加接近了那个自己想要成为的人。&br&&ul&&li&&b&我不再为了钱而工作，而是为了创造价值而工作。&/b&我们还找到了好几个大公司技术背景、stackoverflow上高声望的优秀人才作为讲师团队与我们一起工作，并为他们提供了高薪酬。&br&&/li&&li&&b&我不再被8小时工作制和双休制束缚。&/b&我在想工作的时候工作，想休息的时候休息。我发现专心工作2小时，然后再休息半小时看看书，这样效率更高。而且，在工作日出去玩，真的很惬意，避开了人流，一点都不挤。&br&&/li&&li&&b&我的消费观发生了改变。&/b&我为节省时间和品质生活付费，比如定期找保洁做家务、约手艺人上门做头发、购买有品质和有设计感的商品。但我不再为了炫耀和谈资而消费。&br&&/li&&li&&b&我不需要看电视、打游戏、逛淘宝来娱乐自己，学习就是我的娱乐方式。&/b&我想学习的事情还有很多，我想学习架子鼓弹奏喜欢的歌、我想学习滑雪直到可以上高级道、我想学习摩托车去环岛骑行、我想考深潜证书然后去水下看珊瑚海……更重要的是，我想不断升级自己的思维模式和观念，成为更好的自己。&/li&&/ul&&br&回到学习的意义这个问题上，我觉得很多上班族可能都经历过或者正在经历我当时的那种恶性循环的状态，而为了跳出那种状态，最重要的就是学习，就是花时间投资自己，这是我的亲身体验。&br&&br&也许只有少数人会选择通过学习来进化自己。如果你也做出了这样的选择，那我们是同一类人，你并不孤独。&br&&br&&img src=&/1fed789f7c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&6207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/1fed789f7c_r.jpg&&
作为一个毕业几年的人，来分享一下当离开学校之后，努力学习的意义在哪里。我之前在几家所谓的大公司担任产品经理。还记得刚毕业的时候，我拿到的 offer 薪酬是7500元，当时特别激动，因为之前上学的时候我家里管的严，一个月生活费只有800块，我那时候还天…
---- 5. 26 日答案 ------&br&&br&我是一个从极其自卑的人变成了自信的人。那个时候，总是只看到自己的缺点，玻璃心，在意别人的看法，进而投射到环境里，便总是只看别人的缺点，然后导致自己和自己，自己和别人的关系都一度破裂。&br&所以我当时就明白要建立自信，不只是处理好和自己的关系，也要处理好和别人的关系，要不然就不是自信，只是一个傻逼自大狂了。&br&我决定从处理人际关系入手。我开始阅读大量书籍，人性的弱点，高效能人士的七个习惯，羊皮卷。。。读的时候都是激情澎湃，想着终于找到了方法啊。读完后我开始照着书里的说法去实践，恩，要赞美别人，要记住别人的名字，要对人微笑，要帮助他人。。。的确我试着去做了之后，开始真的有用，好像一切要变好了。但是当我遇到一点小挫折，比如我在对人热情的时候人家对我很冷漠，我那颗玻璃心突然又碎了，我很痛苦，我突然觉得自己很傻，我为什么要做这些，我何必这样取悦别人，爱怎样就怎样不行吗？然后我就不坚持了。这一方向没有行得通。&br&&br&&p&后来有幸看到了一些反观自己内心方面的书籍，它们告诉我，苦苦向外求，不如向内。我开始观察自己的内心，观察自己遇到事情的时候，思维模式是如何的，情绪是如何变化的。慢慢地我发现，我的思维这台机器，以完全错误甚至荒谬的模式在运转。比如当它在观察人的时候，它总是先看到他们的缺点，然而对优点视而不见，当它在遇到不好的事情时，它首先调用的就是沮丧和失落，然后是自暴自弃，完全不假思索。这种错误非常之多，而且它多年以惯性运转，错误已经根深蒂固，幸好幸好，被我发现了。改变它们就必定能够改变我的现状了。&/p&&p&有人可能会觉得，你了解这个有什么用呢，卡耐基说要去赞美别人，要去帮助别人，坚持做了也可以慢慢改变思维模式啊。也许有的人可以吧，但我觉得那些指导方法都过于浅显，他只是告诉你做些什么，但没有告诉你为什么那么做，他没有说服你，所以你在做的时候永远都是在强逼着自己做，所以不可能坚持下去。而当你反观自己，你发现了自己的思维和情绪的细微变化，你看到其中对你起作用的不好的东西，你就已经具备了很强大的拿掉他们的力量。&/p&&p&这是很具有操作性的，我发现我看人的时候总是只看到缺点，那我就让自己看到他的优点，并且在心中默念；我发现我对别人的做的错事很在意，我便思考他为什么那么做，我是否也做过类似的错事。很神奇，&b&我开始喜欢身边的人&/b&，我开始理解他们，我开始明白，其实大家的每种样子，都很合理，都是他的家庭，他的成长环境将他塑造成的这个样子。这是关于处理自己和他人关系的方面，而对于处理自己和自己的关系，同样也是一个道理，反观情绪的变化，尽力将情绪控制在自己手里，让它往合适的方向发展。肯定自己，激励自己，用一个个小成功去逐渐建立自信。这个过程的确很难，但当我逐渐做了的时候，效果是不可思议的。
&/p&&br&&p&我为什么要强调一下我开始喜欢身边的人这个现象，因为我深刻的感受到这是我从不自信走向自信的临界点，不自信的人往往不喜欢自己，觉得自己这不好那不好，往往也会对别人要求很高，觉得别人这不好那不好，当你开始接纳身边的人，喜欢他们的时候，你也会喜欢上自己，喜欢自己，那就是自信。&/p&&br&&br&&p&---------------5月28日补充 --------------------&/p&&br&&p&之前的答案里我主要说了反观自己的内心，一些朋友有一些问题，我再说一下。&/p&&p&首先，我认为自信，是一个综合性的素质，一个自信的人，多半都集合乐观、积极、热情、好人缘等等特点于一身，所以你建立自信，就不能为了自信而自信，那样你会显得不自然。所以，这是一个系统工程。你要从一个敏感的，消极的人，整个儿变成大方的，坦然的，从容的人。任重道远啊。&/p&&p&所以反观内心，是一个入手处，有朋友也提到了，反观自己的时候千万不要去“喂养”消极情绪，你是去理性分析，而不是自怨自艾。要从情绪中跳出来。&/p&&p&&br&关于书籍，从浩瀚的心灵鸡汤中，很不容易发现了一本《改变自己--心理健康自我训练》这本，是&br&&a href=&///?target=https%3A///link%3Furl%3D1gzehpLCT1BrdcZQ0Fp__qz7cOzzqe0IQqQ83a-KkrmsoR44oFc1EVQODRylnFeU-NZODXhG6jwFcns9ZgqMxykCE6rpzetoz9Pe-Vj1Tqy%26wd%3D%26eqid%3Deebb666e5c%26ie%3DUTF-8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Joseph J. Luciani&i class=&icon-external&&&/i&&/a&写的，这本书乍一看依然是个鸡汤书，但是细细读来，发现了很多比较深入的东西，他在最后一章给出了具体的做法：&br&1，看清自己的缺点：其实就是去认清自己的思维模式&br&2，分清事实和假象，这一步里，是在第一部的基础上，让理性的自己介入，去分析清楚我对事情的反应，是合适的吗？我只能这样吗？ 之类的问题。 &br& 3，不要听信杂音。第二步完成后，你内心里会出现很多杂音。“你就是个loser”“你永远做不好这些事”“你太愚蠢”，你的习惯性思维会干扰你进步，他们会不厌其烦的打垮你。你不能再相信这些声音。&br&4，遗忘，转换频道。到这里，其实你已经明白应该怎么做，所以就去“莽撞”的做。以前不敢上台发言的你，就上去吧，说砸了又能怎样，只要你不要反复告诉自己“你永远讲不好”之类的话，谁也伤害不了你。&br&5，持续性激发。自己每天一点一点进步，激励自己，&b&用小成功铸就大成功。&/b&&br&这个书应该是我看到的对我有用的第一本，之后对内心真正产生巨大震撼的东西其实是佛学。 我不是佛教徒，而且在接触佛学以前，还比较抵触，因为不了解，后来发现佛学其实就是心的哲学。相当深奥。&br&&br&&br&&/p&&p&之前推荐的那本书是西方人写的，所以是典型的&b&西方式思维&/b&，就像西医一样，哪里痛贴哪里，痛痛痛，贴贴贴，对于急需帮助的人，的确有用，但是我们知道，&b&人体是一个整体，每一个部分都是和其他组织协同作用的&/b&，你要彻底治好一个病，就不得不动用东方式思维，综合调理！&/p&&p&佛学就是这种从整体上入手，根本解决问题的东西。提到佛学，很多人第一反应想到的就是“四大皆空”，“色即是空”这种常听到的、难懂的概念，然后就是对于假和尚假寺庙的痛斥，其实在没接触过真和尚，只是旅游时看看那些商业化寺庙之前，我也一样。后来接触了真正的寺庙（称之为正规道场，中国大概有100多座），发现其中大有学问。&/p&&p&和尚们其实主要就是在修心，然后帮助别人修心。我听到一句“用佛学修心，用道家修身，用儒家治国”，描述的比较贴切。他们看似远离尘世，其实是在以出世的态度做入世的事，这个具体不说了。&/p&&br&&p&说回自信这个东西，在佛学的概念里，就应该换一个词了，它完全涵盖自信、乐观之类的东西。这个词就是“&b&智慧&/b&”，在我现阶段的理解里，智慧主要包含：&/p&&p&1，不折磨自己。&/p&&p&2，不折磨别人。&/p&&p&3，明白一切都是变化的。&/p&&p&具体来说：&/p&&p&&b&1，不折磨自己&/b&&/p&&p&你一进寺庙，一般总会发现有一个大肚子的呵呵笑着的弥勒佛，其实其中的用意是想告诉你，人生原本就应该以喜悦的姿态对待（与大家了解的“一切皆苦”的概念有出入，那是从另一个角度来说的，暂且不提）。你完全没有必要因为别人不喜欢你、别人对你不好、你长得不好之类的问题烦恼，这都是缺乏智慧的体现。&/p&&p&&b&2，不折磨别人&/b&&/p&&p&有智慧的人，能够体谅别人，理解别人，善待自己的同时，善待每一个人。佛学讲究因缘，一切都不是偶然，都是你自造的，你是什么样的人，就吸引什么样的事物。所以说，每一个人的言行，都是可以从他的角度去理解的。&/p&&p&另外，就是明白自己的言行会对别人有什么影响。举个例子：有个人说话刻薄，口无遮拦，得罪不少人，但是当别人对他说你以后别这么说话，他反而说：我真的没想到你们心眼这么小。这个人就是非常缺乏智慧，他过得快乐吗，一般这种人都不快乐，即使快乐也是装的，大家都不喜欢你，你怎么可能快乐呢，但是他从来不从自己身上找问题，永远怪别人。&/p&&p&&b&3，明白一切都是变化的。&/b&&/p&&p&遇到失败没必要很不爽，获得成功也不必沾沾自喜。最好的心理状态是平静。明白一切都是变化的道理就是用一颗平静的内心对待所有事。你会发现更大更美好的世界。&/p&&br&&p&但是&b&知道这些道理没什么用，你要去做，&/b&要不然知道了太多的道理，反而会使你傲慢，反而害了你。怎么做呢？具体来说，就是思考、写、实践等方法，按照不同的烦恼来说，一般有几类：&/p&&br&&p&&b&1，消极、悲观、自卑&/b&&/p&&p&这个在之前的答案中说过一些，因为这个题目重点就在此，所以再具体说一下。为什么把这三类放一块呢，因为他们本质是一样的，这类人，主要问题就是总爱看着想着所有事物的不好的方面，而去忽略好的方面。关于自己、别人、事物，都是这样。&/p&&p&你可以从分析一个你讨厌的人开始，写下来，他是谁，他做了什么事让你讨厌，他为什么这么做，你以前这么做过吗，你的感想。这几块写下来之后，很神奇，你发现你不怎么讨厌他了，反而觉得理解他，甚至想去帮助他。&/p&&p&心是一个很神奇的东西，你往好的方面想，看好的，说好的，慢慢你的一切都会变好，这不是鸡汤，真实体验，别急着否定，坚持做一年，没效果再来。&/p&&p&&b&2，焦虑，纠结。&/b&&/p&&p&焦虑其实是太看重一些事物，然后自己制造了很多压力，你可以回想以前的很多焦虑过的事，整体来看的话，你的焦虑没有任何正向的作用，只有负向的，那为什么还要孜孜不倦的去焦虑。而且，你焦虑的这些事真的重要吗，现在我发现，除了亲人朋友的生死大事，其他都不值得太在乎。&/p&&p&我有一次比赛，上台前很紧张，我就想：我紧张，就会讲不好，讲不好就会失败，那我紧张不就是想让自己失败吗，然后就不紧张了。&/p&&p&&b&3，脾气不好，易怒，爱争论&/b&&/p&&p&我觉得这种人很可怜，完全被情绪牵着鼻子走，还觉得自己挺牛逼，实在是愚蠢啊，发怒没有任何好处，只会使你难看，使你变得不招人喜欢。如果你是这种人，就去回想一下自己发怒的经历，写在纸上分析，什么事让你发怒，发怒之后有什么效果，你必须发怒吗，详细写了之后，你会对自己说：TMD我太SB了。&/p&&p&话说我以前也是个很易怒的人，去饭馆吃饭，菜上的迟了我都要跟老板对骂，现在想想真是。。。&/p&&p&所以说，情绪是可以选择的，真的可以。真实事件：那是一个去上班路上的早上，刚下过雨，路上有许多积水，我慢慢走在路边，突然一辆车飞驰而过，将我和傍边一位女士溅了一身泥，怒气正要冲出时，发现女士已经开始破口大骂，突然我看到她发怒的嘴脸，觉得很难看，突然觉得，我为什么要和她一样以这样的嘴脸骂人，有用吗？车子已经走远，为什么还要让自己那么难受。我们完全可以选择不要发怒，只要你在第一念起来的时候去压住它，反观它。后来坐公交，坐地铁，到了公司，发现裤子上的水已经干了，有一些泥土，弹掉之后，跟没溅水时没有什么差别。庆幸自己当时控制住了情绪，没有影响一天的好心情。既然愤怒与否可以选择，那焦虑，悲观，失落，不就都能选择吗？你面前放着一个烂苹果，一个好苹果，但人们往往惯性的拿起烂苹果吃下去，然后拉肚子，怨天尤人。&/p&&p&其实佛学很深，我只是了解了一些皮毛，用来改善自己的生活而已，要真正懂，那还很远。建议大家也去了解一下，不必吃斋念经，就当做学问去学去实践，已经很好。&/p&&br&&p&推荐入门书：&/p&&p&贤书法师写的《半路出家见闻录》和《你未经历过的出家生活》，他是30多岁才出家，所以跟我们都没有什么距离感。&/p&&p&还有学诚法师写的《感悟人生》，他的博客中很多文章也值得读，大家自己搜吧。&/p&&p&(法)一行禅师写的《正念的奇迹》&/p&&p&宗萨钦哲仁波切 的《正见》 和《佛教的见地与修道》，这两本适合已入门的看，因为没有了解过的可能会看不懂。&/p&&br&&br&&p&-------5.29补充，答网友提问------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&一些朋友在评论中、私信中，问了许多问题，无法一一回答，我总结起来一并回答一下：&br&&/p&&br&&p&&b&1,到底能不能建立自信&/b&&/p&&p&有个朋友评论中说，不自信与生俱来，只能掩盖不能消除。这是真的吗，我们来分析下。&/p&&p&当你刚生下来，慢慢开始学会走路，学会说话的时候，你自卑吗？肯定没有，你&b&脑中甚至没有自卑与自信这个概念&/b&，但是后来，因为你的家人教育方式不当，经常说些“我怎么生下了你这么个XX”“你永远都是这么没出息”这种直接导致自卑的话，或者你遇到一个公然侮辱你的老师，这样的一些经历，使你逐渐觉得你不如大多数人，你不敢做自信的人敢做的事，你甚至怀疑活着的意义...&/p&&p&但是这些是真的吗？不是。&b&只是因为外界的刺激加上自我暗示，造成了对自己内心的蒙蔽&/b&，你看不到真实地状况，其实你并不差，只是你认为你很差，然后你就真的表现出了差的状态，你不自然，紧张，脸红，然后就恶性循环。所以说，你只是进入了一个思维误区，完全不是什么天生自卑。&/p&&br&&p&那到底如何建立自信？首先我们得明白什么是自信，我反复强调，&b&自信和某些品质不同，它是综合性的素质&/b&。举个例子，如果你是一个比较脏乱的人，你想变得干净整洁，就跟建立自信不太一样。我们说一个人“爱干净”，也算一种品质吧，但是“爱干净”这种品质，是很单一的，我们可以单线程的建立它。你不必考虑别的什么，就逼着自己整洁，慢慢形成习惯，你就成了一个整洁的人。但是对于自信，我并没有怎么看别人的答案，但是我可以推断出有很多“每天对着镜子微笑”“大喊我可以”这种答案，&b&这些方法，就是为了自信而自信，并不能从根本上解决问题，&/b&坚持一段时间，的确可以有效果，但是通过这种方法建立了自信的人，你会发现他行为总是怪怪的，不怎么自然，而且来一个稍微大些的挫折，他就又垮了。你去问这种人，你为什么自信，他会很窘迫的答不上来，他的自信很虚。但是你问一个真正自信的人，你为什么自信，他只会对你来一个淡然的微笑，那种发自内心的自信让你觉得问这个问题多么愚蠢。哈哈，所以真正的自信，不是这么建立的，&b&必须从全面提升内心境界，加深对世界的认识这个角度，多线程建立，才可以成为一个真正坚不可摧的自信的人。&/b&真正自信的人，他是阳光的，他很少传播负面的东西，和他相处，能给人带来快乐和舒适。他是坚强的，面对质疑和打击，他不会过于在意，而是报以微笑，然后继续前行。他是乐观的，他相信一切都会越来越好，不会焦虑或恐惧未来。他的时间很充实，他知道应该做些什么，他不会无聊空虚寂寞，他享受和别人相处的时光，也享受独处的时光。&/p&&br&&br&&p&&b&2，别人对我们的伤害，如何处理&/b&&/p&&p&的确现在的社会里，冷漠，恶语，刻薄非常之多，每个人在伤害这别人的同时，也遭受着别人的伤害。但是我们很难在短时间内改变他人，所以先做好自己。就是像我之前提到的，全面祛除对别人看不惯、看不起、看不顺眼等情绪，理解他人，真诚的对别人好。这是对我们自己的要求，我觉得如果像这样的觉悟好一点的人越来越多的话，这个世界肯定也会越来越好。&/p&&p&然后是对于别人对我们的伤害，先进行合理的疏导，别人是说了不好的话，但启动了“难受机制”的人是谁呢？是你自己，所以别人是个导火线，导火线点着之后，你其实可以不爆炸，当然完全没有反应是不可能的，但是你需要冷静处理，明白不必因为他人的过错而使自己难过。以前你可能会因为别人的一句话而难过三天，但是现在只需要难过半小时，这就是很好的现象。&/p&&p&合理疏导之后，有个很重要的事，&b&原谅他们，不要报复，那样只会对自己和他人造成更大的伤害&/b&。如何原谅呢，我直接举个亲身例子：有一次，有个同学在众人面前对我言语刻薄，当时很生气，后来就看他不顺眼，然后我思考他为什么这样呢，其实是因为从小家庭教育，成长环境没有能够使他建立比较好的道德品质，如果他在好的教育环境里，就完全不会是这个样子，所以他所说的话，对他来说，是很正常的，我从他的角度理解了他，突然觉得他挺可怜，怨恨就消失了，后来见面，我依然报以微笑，不是装的，发自内心那种，然后现在关系还不错，他也不再伤害我了。&/p&&br&&p&当然，我说的这些都是针对无关紧要的鸡毛蒜皮的事，&b&对于践踏尊严的行为，在好汉不吃眼前亏的前提下，需要给予合理的警告或反击&/b&，因为那种纯小人会把你的仁慈当做软弱，当你显示出强大，他便song了。但其实细细想想，99%的引起不愉快的事，都是小事，就像地铁上不小心踩了脚之类。&/p&&br&&p&所以我在这里同时解答了另一个问题，&b&佛学是让我们把情绪强压住或者是叫人没有情绪吗，都不是，它是叫我们用智慧疏导化解。&/b&&/p&&br&&p&其实，如果你努力提高内心境界，提升内心格局，加深对这个世界的认识，内心就会变得很强大，别人根本就伤害不了你。你想象一下，一个人对一个高僧说“你这个SB，你什么都不是”，他会怎么样，我觉得他不但不会生气，而且会对那个人升起巨大的慈悲心，他会觉得世间的人们真苦啊！&/p&&br&&p&&b&3，解决问题，到底需不需要深入找到问题的根源。&/b&&/p&&p&确切的说，不需要。现在心理学基本都是西方思维，发现问题，找出原因，对症下药。但是哈佛大学幸福课里那个老师也说了，你找到原因有用吗，其实没啥用，大多数人自卑都是父母教育方式不当造成的，你让父母知道了又能怎么样，只会让他们自责难过。所以不要再去思考自己为什么会这样，你只需要引导自己往好的方面去发展就行了。&/p&&br&&p&&b&4，一些注意的&/b&&/p&&p&（&b&1）不要再别跟人倾诉，停止一切抱怨。&/b&不论是和你一样自卑的人或者不自卑的人，都不要跟他们倾诉什么了。不自卑的人不会理解你，就像我们无法理解抑郁症患者为什么连家门都不敢出一样，我们无法想象那种感觉。而和你同样自卑的人，你们互相倾诉有什么用呢，消极情绪蔓延，没有什么好处。所以别再说了，别再在朋友圈里发诸如“苦闷的世界”“我很难过”这样的话了，开始让自己变得强大，自己疏导解决吧。&/p&&br&&p&（&b&2）一定要明白自己什么都不是，不要一天把心思花在自己身上&/b&（不好意思，跟你之前看到的告诉自己“我是最棒的”那种方式完全相反）。你真的没有那么重要，谁也没有说你必须成功，追求成功是好的，但真的不要成为负累。求进步，需要向内求，但是平时我们不要总是只在意自己，要让自己忙起来，要把眼光从自己身上转移一下，用心看看身边的人，试着去了解他们，看看附近的环境，你会发现活着就很幸福，世界其实很美好，想象一下如果真的出现《三体》中说的乱纪元，太阳不一定会升起，那是多么恐怖。以前我跑步感觉很痛苦，为了使自己强壮一些，现在我发现我正在跑的过程，就是很美好的事啊，早晨清新的空气中，一个人在操场上奔跑，多么惬意的事，根本不必考虑我为什么跑步。&/p&&p&佛学中有一个词叫“正念”，说白了就是活在当下。一行禅师说，只有一个最重要的时间，那就是现在，因为只有现在是你可支配的。我听说有一个法师问下面的听众，刚才你们是怎么进来的，飞进来的还是爬进来的还是走进来的，然后大家回答，走进来的，然后法师问，你怎么知道，你记得你走的每一步吗？的确，我们很多人都是在不知不觉的过完一生，没有去仔细体会当下。我现在每天会进行15分钟左右的冥想，就是坐下来注意力只集中在呼吸上，不思考别的事，一开始比较难，慢慢你会发现，有一种平静的喜悦从心底里流出，真的很好。&/p&&br&&p&&b&（3）适合我的方法和书籍不一定适合你，每个人成长环境不同&/b&，看似一样的情绪其实都是由很多不同的细微的原因造成的，所以需要&b&找到适合自己的方法。&/b&比如之前推荐的《半路出家见闻录》，有的人会觉得文笔太一般，不想读，你其实就可以换个别的书来读，佛学的核心都一样的。我之所以喜欢那本书是因为之前有机会见过贤书法师，看他的姿态言行就给我很大的震撼，然后读他从出家前到现在的文字，有一种跟着他一起进步的感觉。&/p&&p&龙泉寺方丈学诚法师在教育弟子的时候就是用不同的方法，有时候完全矛盾，比如对有的人，他会当头棒喝，大声呵斥，而对有的弟子就会温柔细雨（据他说，对于上等根器的人，会直接呵斥，而对下等根器的人，会温柔细雨，这个就比较深奥了，我还不是很理解），可以说他也是因材施教。&/p&&p&那如何找到自己的方法呢，我建议大家多阅读，多实践。阅读的话，不要再读乱七八糟的鸡汤了，什么《30岁前一定要明白的》《情商就是一切》这种烂书，没有任何作用，他们都是抄来抄去。你应该读两样书籍，&b&一是已经被许多人公认跟心灵有关的书&/b&，这样的书不多，你可以都读一下，比如《小王子》《活法》。&b&二是一些公认的高僧的著作，&/b&注意是高僧，不是普通的和尚，比如之前提到的学诚法师、一行禅师，都是高僧，他们已经系统的掌握佛学的内涵，可以深入浅出的给你指导。是不是高僧，你百度一下就知道了，他们的著作都很不错。&/p&&br&&br&&p&最后跟大家分享一个挺震撼我的小故事：贤书法师出家不久时，他的小儿子总爱去寺里玩，他觉得这样很不好，别人肯定会说各种不好的话，内心十分焦虑纠结，就想着能不能不让儿子再来寺里。刚好这时学诚法师从他身边经过，他就叫住师傅说：我儿子总在寺里转，我想让他别再过来。学诚法师淡淡地说：就让他转，别执着。突然贤书法师就释然了。&/p&&br&&p&大家可以体会一下这个对话。进而考虑下放下、放弃、执着这些词的真正意义。&/p&&p&南怀瑾也说过，&b&佛说让你放下，其实并不是让你放弃一切，是让你放下那种内心的执着。&/b&我们脱离不了世俗，该追求的还得追求（名利这些东西，虽然佛学认为都是很虚的，但它并没有阻止你去追求，反而它把能取得名利的人称之为“有福报”之人），但是追求的过程，我们可以更加阳光，更加快乐，这样哪怕最后一无所得，我们的也经过了一个美满的人生。&/p&&p&我们可以看到现在很多人的生活，该吃吃该睡睡，其实跟动物没有什么差别了，我们既然不容易做了人了，就应该充分利用自己能思维的优势，去考虑一下这世界到底是怎么回事，为什么活着之类的问题，你会发现了解的越深入，活得就越明白，就会越开心幸福。&/p&&p&说到这里，其实已经超越了自信与否的概念了，当你真的达到比较高的内心境界，你会发现你早已经不再思考自己是不是自信，而别人对你的评价里赫然写着“他是一个自信的人！”。&/p&&br&&p&与君共勉，谢谢！&/p&&br&&br&&p&----------5月30日-----------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&谢谢大家的赞，受宠若惊。&/p&&p&有人问我为什么写这么多，的确我写的是有些乱，因为是后来补充再补充的，不过我还是想说，你去问一个一直以来都挺自信的人如何建立自信，他给你的答案肯定是轻松而简洁的，但是对于一个自卑的人，这个东西真的没那么简单，我是用了十年多才彻底走出来，当然也是因为自己资质平庸。 所以写这么多，是想让自卑的人明白，你自卑的原因不重要，但是你一定要明白自卑这个东西在你体内的运行机制，要明白从你遭遇到一个事再到你变得难过的那个心理过程。把你比做一台电脑，现在有了硬件故障（不是重装系统能解决的那种），你不明白电脑的电路原理和各部分的机制，是没法修的。他们对你说，别瞎bb了，去做你的事不行吗？ 其实我很理解，真的不行，内心根本就没有那个力量啊，我当时是就算获得成功都会被自己完全否定掉，想起来都是泪...&b&
不过还是得强调一个非常重要的事，之前也说了，不要过于在意自己，每天分析自己、反观自己的时间千万不要超过一个小时，其他时间要让自己忙起来，去做你应该做的事，&/b&要做什么，你很清楚，如果是学生那就学东西，上班了那就好好工作，就是这样。&/p&
---- 5. 26 日答案 ------我是一个从极其自卑的人变成了自信的人。那个时候，总是只看到自己的缺点，玻璃心，在意别人的看法，进而投射到环境里，便总是只看别人的缺点，然后导致自己和自己，自己和别人的关系都一度破裂。所以我当时就明白要建立自信，不只…
我曾七次鄙视自己的灵魂： 第一次，当它本可进取时，却故作谦卑； 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充； 第三次，在困难和容易之间，它选择了容易 ；第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己； 第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧 ； 第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副； 第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。&br&
----卡里·纪伯伦 &br&&br&&br&说得自己竟然无言以对。
我曾七次鄙视自己的灵魂： 第一次，当它本可进取时，却故作谦卑； 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充； 第三次，在困难和容易之间，它选择了容易 ；第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己； 第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧 ； 第…
手机码字，无排版请见谅。&br&&br&我和你情况差不多，刚毕业一年，没什么可供借鉴的经验，分享我的一些想法吧：&br&&br&大致来讲，随着年龄的增长，我们的消费效用在降低：&br&小时候花1块块买点零食我们可以觉得幸福；&br&长大了花100块买个玩具可以让我们觉得幸福；&br&再大点花1万块来一次旅行可以让我们觉得幸福；&br&而老了花10万换来的身体健康可以让我们觉得幸福。&br&但是呢，偏偏我们最容易被满足的小时候是我们最缺钱的时候，而在有了一定积蓄后，好多的幸福我们再也体会不到了，容颜老去之后还会像青春年少时那样为一件漂亮衣服而激动不已吗？&br&以上观点来自陈志武《金融的逻辑》。&br&&br&作者甚至建议我们在年轻的时候多借钱来享受生活，到老了有钱之后慢慢还，金融的资源调配作用可以将人生的幸福最大化。&br&&br&当然，我不完全赞成这种纯粹的享乐观，毕竟我们生活在一个安全感不那么强的社会中，需要有安身立命之本，但我认为这个年龄段的我们最需要做的不是省吃俭用的储蓄，而是找到能让自己快乐和成长的东西，然后实现他。&br&&br&比如：&br&
用高品质的耳机听音乐；&br&
送朋友礼物；&br&
买一套喜欢的厨具然后学习制作美食；&br&
坚持运动并结识更多的人；&br&
摄影，记手账，用自己喜欢的钢笔，参加摇滚音乐节等等&br&
这些是被很多人证明过可以让人觉得快乐的事情，总有一款适合你吧。&br&又比如：&br&
健身，坚持读书，学习某种技能或者语言，考某个证书等等&br&
总有些事情会让人觉得人生在不断增值，觉得人生很充实。&br&&br&&b&如果这些事情刚好需要花钱的话，花呗！&/b&&br&&br&更何况很多快乐的事情根本不花钱，比如和喜欢的人聊天，比如天天泡在环境超好的公共图书馆里，比如夜晚的公路可以让你随便奔跑。&br&&br&恶魔的奶爸说得对，到以后就会发现，现在省下的这些钱放在整个人生来看根本不算什么，但是为此付出的代价却是巨大的——让自己最美好的年华在哀怨中渡过。&br&我并非鼓励消费，我只是觉得在我们这个年龄，钱显然不是生活当中应该首先考虑的东西。&br&我挺赞同你闺蜜的观点：在不给别人增加负担的情况下，尽量让自己过得舒服是件高尚的事。&br&&br&祝好！
手机码字，无排版请见谅。我和你情况差不多，刚毕业一年，没什么可供借鉴的经验，分享我的一些想法吧：大致来讲，随着年龄的增长，我们的消费效用在降低：小时候花1块块买点零食我们可以觉得幸福；长大了花100块买个玩具可以让我们觉得幸福；再大点花1万块…
如何享受独居生活完全不是问题&br&如何享受合租、同居、婚姻生活，尤其是遇到生活习惯跟自己完全不一样的，这才是问题吧&br&独居生活超级爽。不用花什么大心思，都会很享受的&br&我个人么，就是：读书、饮酒、做饭、遛狗，周末时候跟男朋友约会。&br&&b&独居的要点是：干什么都要有节制，吃、喝、睡、玩，都需要严格的自我控制。这点做到了，生活会很健康。&/b&&br&一定要享受人生非常非常短暂的，离开父母又没有嫁人的时光（当然这段时间也可能并不短暂）&br&实在非常珍贵&br&&br&答完之后看到朱小姐的答案&br&真是倒足胃口&br&特别认真的想说：这样回答什么问题都不离情人和做爱十足花痴的女人是如何获得大家都认同的。&br&太瞎了，真的。&br&&br&&br&============&br&我一个关注者不够百的人都被人投诉了&br&干得漂亮&br&我收回这句话【这样回答什么问题都不离情人和做爱十足花痴的女人】
如何享受独居生活完全不是问题如何享受合租、同居、婚姻生活，尤其是遇到生活习惯跟自己完全不一样的，这才是问题吧独居生活超级爽。不用花什么大心思，都会很享受的我个人么，就是：读书、饮酒、做饭、遛狗，周末时候跟男朋友约会。独居的要点是：干什么都…
&p&&b&村上春树&/b&笔下的男主人公会给你些启示。&br&&br&他们会&b&烹调&/b&，尤其是三明治和意面，听老&b&音乐&/b&，以爵士为主，开着小车去&b&超市&/b&采购食品和啤酒；他们生活规律，干净素整，用&b&香皂&/b&仔细清洗，一丝不苟，一尘不染，在心理出现波动时会在半夜喝一指宽的&b&威士忌&/b&；他们有一搭无一搭的与&b&女人&/b&睡觉，坚持&b&运动&/b&，身心健康；他们有时会陷入往事和故人的&b&情绪&/b&里，并能够把这种思绪融化在生活的&b&重复&/b&中去。没有亲友，没有应酬，没有压力，生活在生活中继续。最关键的，是从容的&b&沉浸&/b&在独处之中，自得其乐。&br&&br&我想这就是更好独居生活的&b&样本&/b&吧。&/p&
村上春树笔下的男主人公会给你些启示。他们会烹调，尤其是三明治和意面，听老音乐，以爵士为主，开着小车去超市采购食品和啤酒；他们生活规律，干净素整，用香皂仔细清洗，一丝不苟，一尘不染，在心理出现波动时会在半夜喝一指宽的威士忌；他们有一搭无一搭…
平时可以做的：&br&&ol&&li&每天给自己设定闹钟，早一点起床。呼吸清晨的空气。&br&&/li&&li&买一个小冰箱。每天做饭，吃不完的放冰箱，第二天带去单位用微波炉热了吃。跟同事一起分享。&/li&&li&画画。&br&&/li&&li&看想看的书。&br&&/li&&li&学一种乐器。比如吉他。&br&&/li&&li&听歌，听网络电台。推荐&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&邻居的耳朵 | 有观点的聆听&i class=&icon-external&&&/i&&/a&和&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&虾米音乐网()&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&看电影。看完写1000字影评。发到豆瓣跟人交流。&br&&/li&&li&逛知乎，每天写一个有质量的回答。看到自己的回答帮到了别人，是很快乐的事情。&/li&&li&每天记账，做好理财计划。&br&&/li&&li&买一本手帐，把每一天做过的事、浮现的想法、遇见的人都记下来，用彩笔和贴纸装饰。让每一天留下美好的痕迹。&br&&/li&&li&观察路上、地铁上、公车上的陌生人。观察他们的装扮、表情。猜一猜他们的身份。&br&&/li&&li&尝试写小说。构造一个属于自己的理想世界。把每天在路上遇见的人、熟悉的人写进去。赋予他们一个故事。&/li&&li&给自己定下目标，每天打卡，争取养成几个好习惯。会让每天过得很充实。&/li&&li&每天找三个陌生人搭讪，锻炼沟通能力。&/li&&li&灵感来了及时记录下来。随时翻看。&br&&/li&&li&用心经营一个博客。&br&&/li&&li&给自己一个有趣的项目去完成。比如：走遍城市；做一份美食攻略或扫货攻略。&br&&/li&&li&搬一张椅子坐在阳光下，听歌，看书，打盹。&br&&/li&&li&写信。&/li&&li&坚持健身和养花的习惯。&/li&&/ol&&br&周末可以做的：&br&&ol&&li&买一个有手动功能的相机。周末，上班午休时，出去散步、拍照。拍路上的行人，街边的小店，阳光投下的瞬间。&br&&/li&&li&修照片，基本一修就是一天。然后发到微博、&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&欢迎来到图虫&i class=&icon-external&&&/i&&/a&或者&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LOFTER｜网易轻博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&br&&/li&&li&出门，逛一逛城市的角落。比如一条小巷，或者近郊。你会发现，有很多美平时都被人忽略了。记得带相机。&br&&/li&&li&逛商场，看看有什么想买的，记下来。争取攒够钱去买，给自己一个奖励。&br&&/li&&li&到书店看看有什么新书。看看书店和其他小店的装饰、陈列风格。可以画下来。&/li&&li&到豆瓣上找几个小组，认识一些朋友。周末相约一起扫街，或者到家里一起做饭。&br&&/li&&li&加入当地的社团，周末聚一聚。&/li&&li&买一个够用的麦，录歌，翻唱，发到&a href=&///?target=http%3A///index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国原创音乐基地 5SING&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。或者尝试去做播客。豆瓣上有不少播客小站，可以参考。&/li&&li&研究新菜谱。自创新菜式。拍下来，发到微博、豆瓣、&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下厨房&i class=&icon-external&&&/i&&/a&跟人分享。&/li&&li&泡一杯热茶，抱着电脑在床上看电影。&/li&&/ol&&br&生命中有太多美好值得我们去热爱，太多细微的瞬间可以给我们快乐。所以，积极一点，活泼一点，去拥抱这个世界。&br&希望能帮到你: )
平时可以做的：每天给自己设定闹钟，早一点起床。呼吸清晨的空气。买一个小冰箱。每天做饭，吃不完的放冰箱，第二天带去单位用微波炉热了吃。跟同事一起分享。画画。看想看的书。学一种乐器。比如吉他。听歌，听网络电台。推荐和
一个人住第三年。对我而言，独居的妙处，两个字来概括，清净。&br&不必没话找话，不必强颜欢笑，在这个屋子里，只有我一个人，我对自己苛刻，对自己宽容，对自己生硬或温柔，都是我的自由。&br&&br&作为吃货，规律的饮食很容易给我带来幸福感。晚上把一把黄豆泡好，早上起来先趿着鞋到厨房，把泡好的黄豆放到豆浆机里，加一小把花生，开始磨豆浆，顺手把饮水机打开，洗漱完了后喝一大杯温水，梳头，扫地，整理床铺，豆浆有时候配面包吃，有时候自己做鸡蛋饼，面糊里打两个鸡蛋，撒点儿盐和葱花，摊出来很香，有时候在面糊里加一点老干妈的香辣菜，做出来的饼就是香辣口味的，很好吃。也有的时候早饭吃粥，冬天会在白粥里加少许姜同熬，暖胃，再滴一滴麻油搅开，连香气都是暖的。&br&我午饭通常吃得简单，因为吃肉不多，所以一般是做素菜，番茄炒鸡蛋，番茄炒西葫芦，炒茄泥，炒土豆丝，手撕包菜，麻辣豆腐……都是快手菜，素菜的好处是中午吃不完晚上吃粥还可以继续吃。&br&有时候采访完了黄昏回来，外面冷，就到厨房下一碗面，多加小胡椒粉，猪油混着白川的气味香得要命，吃下去格外有满足感。&br&&br&租的房子两室朝南，于是就把通阳台的那间当成书房，我的白天大多是在这儿度过。有稿子要写的时候就在书桌前写稿子，不太忙、或者没有兴致工作的时候就窝在一边的沙发里看书，太阳很好的时候也会搬了椅子坐在阳台上，一边晒太阳一边看书。&br&晚上不太爱出门，所以一般就是在家呆着看书上网看电影。家里常备啤酒红酒预调鸡尾酒，心情好的时候一边看电影一边喝一杯真是人生乐事，你要是不爱喝酒那多备点儿茶也是好的，家中常备花茶普洱铁观音。&br&&br&遇到节日的时候，建议不要因为“唉，反正是一个人过”就过得很马虎。这样你刷个微博刷个朋友圈就会很有落差，所以要么出去开开心心吃个大餐，要么自己在家好好伺候自己。平安夜的时候我就自己做了牛排，喝了酒，到跨年的时候我请教了知乎某大厨后做了咖喱饭，炸猪排和椰奶西米露，吃起来真是不错呀……&br&&br&时常打扫屋子。洁净的屋子会让我心情愉快，我很享受那种不管要什么东西心里都知道它一准儿在哪儿的那种感觉，我讨厌找东西，所以你看，独居的时候永远不要操心别人会把东西乱放，自己不乱放就行了~&br&有负面情绪上来了的时候，把屋子收拾一遍，洗个澡，睡个觉，起来就好了。&br&其他的，健身啊培养一个兴趣爱好啊什么的也是很好的建议。&br&&br&郑重地对待自己，别因为自己是一个人住就什么都敷衍；学会给自己找乐子，如果你想社交，那就出去交朋友，如果你想一个人清静，那就莳花弄草喝茶读书。独居可以有很多乐趣，我时常觉得时间都不够用，比如没时间练毛笔字没时间去上健身房的瑜伽课买的书来不及看什么的……&br&最重要的是千万别一个人呆着的时候又觉得委屈似的想“为什么偏偏是我一个人”，想享受这种生活，就要知道，这是自己的一个选择。&br&&br&贴几张平时的饮食&br&&img src=&/f0e0cc7dafc1d8e231a5_b.jpg& data-rawwidth=&4320& data-rawheight=&3240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4320& data-original=&/f0e0cc7dafc1d8e231a5_r.jpg&&早餐：豆浆 鸡蛋饼 水果&br&&img src=&/5ff0fb6f787aeeba7acdca05_b.jpg& data-rawwidth=&3240& data-rawheight=&4320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3240& data-original=&/5ff0fb6f787aeeba7acdca05_r.jpg&&早餐：豆浆 鸡蛋羹 煎饺&br&&img src=&/9e0b18762b8fbff_b.jpg& data-rawwidth=&4079& data-rawheight=&3054& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4079& data-original=&/9e0b18762b8fbff_r.jpg&&午餐：茶泡饭 平菇炒鸡蛋 卤蛋&br&&img src=&/e7ebe0f8b2dbb5bafd27d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/e7ebe0f8b2dbb5bafd27d_r.jpg&&午餐：炒面 荷叶茶&br&&br&&img src=&/bbbce69c547fb6b6398e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/bbbce69c547fb6b6398e_r.jpg&&午餐 ：手撕包菜 米饭&br&&img src=&/a21409daefeaac7cd9b85_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/a21409daefeaac7cd9b85_r.jpg&&午餐：双娇杏鲍菇&img src=&/882bcb926b24de704b1ae0_b.jpg& data-rawwidth=&4320& data-rawheight=&3240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4320& data-original=&/882bcb926b24de704b1ae0_r.jpg&&&br&今天腊八，家里找找居然有十八种食材可以做腊八粥！大米、小米、糯米、血糯、西米、燕麦、红豆、绿豆、黑豆、薏仁、红枣、花生、桂圆、莲子、核桃、桃胶、皂荚、枸杞，加冰糖煮成腊八粥，再撒上糖桂花，温暖甜蜜。
一个人住第三年。对我而言，独居的妙处，两个字来概括，清净。不必没话找话，不必强颜欢笑，在这个屋子里，只有我一个人，我对自己苛刻，对自己宽容，对自己生硬或温柔，都是我的自由。作为吃货，规律的饮食很容易给我带来幸福感。晚上把一把黄豆泡好，早上…
卤水点豆腐，一物降一物。姑娘，你说的不过是外物，你是还没有遇到降服你的人，不用急，急不来。
卤水点豆腐，一物降一物。姑娘，你说的不过是外物，你是还没有遇到降服你的人，不用急，急不来。
&blockquote&在列文的庄园，一男一女相遇了，两个孤独、忧郁的人。他们相互间有好感，暗中希望能将两人的生活结合到一起。他们只等着能单独待在一起的机会，以相互表白。有一天他们终于在没有第三者的情况下同处一个小树林。他们在那里采蘑菇。两人内心都很激动，一言不发，知道时机来了，不要让它溜走。当时他们已经静默了很久，女人突然开始说起蘑菇来了。这完全是“违背她意愿的，意想不到的”。随后，又是一阵静默，男人掂量着字眼想表白，可是他没有谈爱情，“处于一种意想不到的冲动”……他也跟她谈起蘑菇来。在回家的路上，他们还在谈着蘑菇，一点办法也没有，心中充满了绝望，因为他们知道，他们永远都不会谈到爱情了。&/blockquote&米兰昆德拉《小说的艺术》里描述了这样的片段。人们往往陷于莫名的冲动，痛苦，与陡然失去的爱情。&br&&br&&b&Moment seizes us.&/b&
在列文的庄园，一男一女相遇了，两个孤独、忧郁的人。他们相互间有好感，暗中希望能将两人的生活结合到一起。他们只等着能单独待在一起的机会，以相互表白。有一天他们终于在没有第三者的情况下同处一个小树林。他们在那里采蘑菇。两人内心都很激动，一言不…
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