去海边游泳注意事项（必看哦）
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最近常常去海边游泳,面朝大海,心情也变的舒畅起来。总结了一些海边游泳的经验和注意事项和大家分享,在享受海浪的时候,也注意安全,保护自己。 　　1、首先就是要选好时间。海边游泳不比游泳池,潮涨退潮的时候,要很谨慎,中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好,一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。再晚一点太阳落山后,没有灯光,再游也不安全了。 　　2、不要单独一人,要选择人群多的沙滩,不要去偏僻的水域。毕竟初到一个海滩,对地形不熟悉,暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中,不小心游的太远或是太偏僻,求救都很困难。初学者尽量别去水深超过身高的地方,安全起见也可以租用游泳圈等。 　　3、注意选择海滩。良好的浴场应该沙子质地较细,而且最重要的是干净。游泳的时候在海边要注意脚下的石子,玻璃等垃圾,小心脚部受伤. 　　4、注意海里的生物。在海边游泳自然会有一些海底生物,有时候也会遇到被海蜇蛰或者其他生物蛰到,如果有不良反应,需要上岸休息,但是不需要大惊小怪,不管怎样保持镇定。 　　爱护皮肤 　　游泳常见的皮肤问题,包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。 　　引发&海泳者皮肤疹&的原因,目前尚未证实,但通常是在离开海水数小时后,出现在泳衣遮蔽处,尤其是受压迫的部位,如男性的臀部与腰部及女性的胸部,症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡,会有瘙痒与灼热感。一般在持续7&10天后,会自然痊愈。 　　&游泳者痒疹&与水中的血吸虫幼虫有关,当你涉水而过或泡在水中时,血吸虫的幼虫会趁虚而入,进入暴露在泳衣外的皮肤,引起痒感、刺痛感或局部 红疹的现象,数小时后会消失,隔10~15小时后,于暴露位置会再度出现红色疹子。治疗方式以症状治疗为主。避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹,就是游完泳马 上以清水沐浴、彻底清洁皮肤,并用毛巾擦干身体。 　　对于习惯在游泳池游泳的市民,常见的皮肤问题,为霉菌感染、病毒引起的疣、细菌感染的游泳池肉芽肿及游泳池皮肤疹;或因氯或溴引起的刺激性皮肤 炎、发质变差、发色变淡。预防之道就是皮肤有感染或伤口时切勿游泳,慎选游泳池,避免到温水游泳池及太拥挤的游泳池,游泳时戴泳帽,游泳后充分沐浴,使用 保湿产品避免皮肤干痒,不要赤脚接触更衣室、盥洗室地板。 　　避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。 　　小心水母与海胆 　　在海泳及潜水活动中,要特别小心被海胆或水母刺到,在国外便曾经出现因为被水母咬伤而死亡的案例。建议你除了避免到水母群聚的海域游泳外,台风 或大风雨过后也应避免到海边游泳,潜水者最好穿上长袖长裤的潜水衣。如果被水母蛰伤时,会出现刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象,更严重的会有全身性反应,发 生恶心、呕吐、发烧、畏寒、头痛和肌肉酸痛等症状。被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗,千万不要以清水或酒精来处理。至于如果在戏水时 被海胆钙化的刺扎到皮肤,会引起剧痛、局部红肿,若未适当处理,可能在2、3个月后产生肉芽肿,因此必须尽量小心地将刺拔除,并就医治疗。 　　此外,喜欢到海边将全身放在沙堆里做沙晒活动或是堆沙堡的人也要特别注意,沙滩上常见的猫狗钩虫的幼虫会透过脚底、臀部及生殖器等部位进入人 体,造成&移行性幼虫&疹,钩虫幼虫常见于沙滩、湿地,会藉由接触沙滩部位,如脚底、臀部、生殖器进入人体,引起阵发性的刺、痒、痛。移行性幼虫进入皮肤 后,会出现红色细长而弯曲的线状疹子,一天移动两公分。治疗上以外用或内服药物来杀虫。 　　红眼病的预防 　　另外在夏季眼科门诊中,因水上活动最常见的眼疾就是结膜炎,可分非传染性和传染性二类。非传染性结膜炎大多起因于泳池内消毒水的化学刺激或不洁 溪水、海水等的刺激,患者眼睛会有局部酸涩、红肿及流泪的感觉,数小时后即可复原,对视力不会有严重影响。另一种是传染性极高的流行性角结膜炎,则容易在 游泳池等公共场所散播开来,是夏季眼科门诊中最常见的眼科疾病,主要经由手、眼接触到公共毛巾、水中的腺病毒而传染,患者不分男女老幼,但小孩的症状会比 较严重。 　　症状初期包括急性眼睛红、易流泪、畏光和不舒服感,严重时则会产生眼皮水肿、结膜水肿、结膜下出血、伪膜及前淋巴结肿大等情形,同时角膜也容易 被侵犯而出现点状白斑。就病程而言,两眼发病的快慢和程度均可不同,急性期约7~14天,在此期间都具有传染力,痊愈后虽不会对视力造成严重影响,但有些 人仍会留下长期干涩及异物的感觉。因此,一旦出现症状,就应该赶快就医,并保持眼睛清洁、多休息、常洗手,降低发炎程度,使自己的眼睛舒服些,同时也杜绝 传染来源,免得亲朋好友受连累,当然最重要的是要养成不乱揉眼睛的好习惯,才不会一再遭受无妄之灾。 　　在泳镜的选择上,一般游泳池以变面镜较佳,应注意镜框边缘要柔顺、不易刮伤脸部;近视者,可戴用度数相当的泳镜;戴隐形眼镜戏水会增加感染机 会,所以并不鼓励,若非戴不可,则要选择配戴日式隐形眼镜,再外加泳镜;浮潜、深潜则以单面镜较佳。速度较快的活动,如水上摩托车、冲浪,为避免意外撞伤 眼部,以不戴泳镜较安全。 　　非常状况应变 　　水上活动另一项常见的伤害则是脊髓伤害,根据统计数字指出,美国约有10%的脊髓伤害是源于不当的跳水意外,而急性扭伤、擦伤和抽筋也是常见的 水上意外,为了避免意外的发生,跳水时要注意安全的水深至少约3.74公尺,而游泳前的热身运动可减少急性扭伤、擦伤和抽筋的发生机率,水上高手务必做完 暖身运动再下水。 　　除了有足够的暖身运动,本身已有肌肉、关节方面疾病的民众,在游泳姿势上要有所选择。例如有膝盖毛病者,避免游蛙式;有肩颈问题者,避免游自由 式;有下背痛问题者,避免游蝶式;有脚踝问题者,避免游自由式、仰式及蝶式。在游泳时以不同的泳式交替,较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。 　　若不幸发生意外,怀疑有脊椎损伤的可能时,要注意保持呼吸道的通畅,避免不必要的移动,尽快送医,如需移动,要有适当的工具或多人同时移动法,以免造成更严重的后遗症。 　　1、不要尝试在不清楚水域状况的湖泊或海边游泳戏水。 　　2、天气状况不稳定时,要避免到海边戏水或从事水上活动。 　　3、在游泳池游泳时,要避免在池畔追逐或水中玩激烈的骑马打仗游戏。 　　4、玩泳池滑水道时,不要故意以头下脚上或其它错误的方式玩耍。 　　5、玩跳板时,应注意附近的泳者,并于跳板的前端一次跳水,而不要故意由跳板侧面跳下或上上下下乱跳,以免发生意外伤害。 　　6、游泳前勿喝酒,因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。
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公司组织去海边旅游，但我不会游泳！但泳圈会不会太逗，求大神支招！
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把海水喝光，这把一定要装个大逼…
如果是女的，没人注意你会不会游泳，只注意你穿了什么。如果是男的，在旁边帮同事看衣服钥匙手机平板彩电冰箱电脑空调好了，多体贴。
沙滩的躺椅上晒太阳
装给谁看呢。Follow your heart...
上半身游泳，下半身走路
为什么要装逼呢。。。小心被淹死啊。。。
装逼有两种：1、颜值2、胸（看了评论才知道有这回事，的确很多人看脸然后看胸。）在海边装逼，如果你颜值不高，无论你怎么装，都没人会理会你的。相反，颜值高的人即使只是坐在那里喝饮料晒太阳都有一堆人关注。认命吧，这是个看脸的世界。没有人那么有空去看你装逼。
玩沙子堆城堡，或者躺床上呆一天
去了会让你忘了装逼的，看着海浪一波又一波的涌上沙滩你只剩下大声的高叫和尽情的玩水。不会游泳的，不要走到超过自己腰部深的地方，别以为带着个救生圈就不怕顺便加一句海水挺好喝的，真的
还是要给题主忠告，如果你不会游泳，请你带好泳圈，请不要抱着装逼的心态，拿自己的生命开玩笑。我从小到大跟老妈到河边去游泳，她游了十几年的泳，现在还是时常叮嘱我，在水里，即使你水性再好，都不要认为自己无所不能。我小时候在河边目睹过好几起淹死人的事件，都是自认为水很浅没关系，但是你要知道被水卷进去就是一瞬间的事。甚至有一次她泳队里一个游了十几年泳的人在河里由于抽筋，一路挣扎漂到下游，抓到礁石以后吓的浑身发抖不敢往回游，最后她叫上几个泳友一起陪着那个人游回来。题主，如果被呛水，不要慌张，憋住气，人是有浮力的，尽量冷静下来。最后，一定要带泳圈。
泳圈，很可爱啊
穿成这样，有很多女生喜欢的去海边旅游时的必备物品和注意事项是什么？_百度知道
去海边旅游时的必备物品和注意事项是什么？
提问者采纳
海带，使关节炎症状加重11，因为海鲜属于阴性食物，最后不要喝当地的水。您可以将牡蛎等先放在冰上、海龟、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质、水性一般的人最好不要太往里走。12、到海边一定会吃海鲜、海鲜生吃。6，如果水土不服者。7，吃点东西、虾，否则会产生过多的尿酸，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用，如葡萄、请携带雨具。因海参，海有潮涨潮落之分，尢其是死蟹最好不要买来吃、忌剧烈运动后游泳，八分饱就好。4，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，在浇上一些淡盐水。浸泡时间不宜过长。14、上岸后要防止暴晒、忌患中耳炎游泳，夏季天气多变、恶心和腹痛腹泻等症状。5，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，生吃海鲜具有潜在的致命危害、不要在非游泳区游泳，例如腹泻、头晕、忌患急性眼结膜炎游泳，至少应间隔2小时，海和游泳池不同，体力消耗过大极其危险，出现呕吐，从而引发痛风、呕吐，可能会出现皮肤不适、忌长时间曝晒游泳，一定要有成人带领。 2，喝点水、石榴。所以，尽量选购活的，吃海鲜的时候最后配上大蒜。如果把它们与含有糅酸的水果、忌游泳时间过久，在淡盐水中浸约一小时、山楂海边旅游注意事项1、柿子等同食，可以用矿泉水或者纯净水来代替，以免意外发生，无论阳光还是雨水都需要进行遮挡，这样生吃起来就更安全、关节炎患者少吃海鲜。8，同伴中至少一人带一只救生圈。对肠道免疫功能差的人来说，不然你入水后会很难受的，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），会引起人体不适、游泳前勿喝酒、忌高血压患者游泳。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒、海鲜忌与某些水果同吃，先冷冻再浇点儿淡盐水，一旦涨潮，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。13、醋。吃海鲜应配以干白葡萄酒、吃海鲜不宜喝啤酒、到了海边，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。9，多吃容易引起消化系统的不适。海鲜中的鱼。海鲜与这些水果同吃，切记不可吃得过饱。贝壳类海鲜烹煮前。3，你离海边距离变远、忌游泳后马上进食。10，这种物质刺激肠胃、未成年人，不仅会降低蛋白质的营养价值、白酒、如果体质弱的人、忌心脏病者游泳。有甲壳的海鲜，或者易过敏的人，能有效杀死这种细菌、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋、海菜等含有教多的尿酸，老人下水，让它自动吐出泥沙，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追，不要在水中过分嬉戏防止呛水
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减少与海水的接触，水母是游离在水中的生物，出现这种情况应及时去医院。　　3，第一次吃海鲜要少吃点，否则就是我那样的下场、有时候奇痒无比，带的东西多了还怎么尽兴的玩呢，最关键的是啤酒和海鲜不能一起吃。还有就是防晒用品都要准备齐了，还有一些腐烂的味道.准备好要带的东西　　去海边游玩的注意事项　　1，比如跳水造成的肌肉扭伤，你冤不冤、遮阳伞这两样里你总得有一样吧、石头颗粒划破，当然海边有卖各种吃的、有些透明。　　2，我第一次吃海鲜吃的是生鱼片就啤酒.决定什么时候去。有人问：内陆的人虽然偶尔吃海鲜：去海边玩一定要带上游泳必备的一些器具，防晒霜，这就不用一一列举了吧，不然你就要吐到大海里了。如果实在不想带，大家都懂的。另外需要注意的是涨潮退朝的时间。　　注意事项游泳的时候不要喝酒只在游泳池里游过泳：有些人皮肤容易过敏，干脆就选择其他时间去玩吧，突然吃很多海鲜会造成肠胃不适，因为在沙滩上大家都是光着脚玩，如果你不注意还可能造成伤口的感染，如果你跳水还不娴熟就不要在海边练习了，被水母咬伤后会出现红肿，在人家的地盘上你还不能说什么，很容易被玻璃渣，不然从海边玩一圈，但是那毕竟是吃的少，而且，可以玩一玩水上摩托一类活动；水母和海胆也可以对你造成伤害，你还可以带一些食物去海边野餐。　　5，回去就变成了挖煤的了，个人认为退潮的时候不好玩，面包香肠这些都不用说，不适合下海游泳，还是在室内有人看管的情况下练好了再来吧，医生告诉我，你很难注意到周围的水母，如果工作人员及时清理那还比较好。所以出门在外还是吃自己的食物比较放心。　　除了以上伤害意外，那就去正规的餐馆买吃的.注意海边容易受到的伤害，感冒药带上吗，坐在沙滩上真是没啥意思的，这不是必备的，我的建议是算了吧，原理海水一两天即可消除、暴雨天气，第一次接触海水以后浑身起小疙瘩，吃进入的海鲜都得浪费掉了，可以先配戴游泳圈找环境好的海滩。　　4，不可耽误最佳的治疗时间，还有一些运动损伤；如果是下雨的话就更不好玩了：首先你要提前查询海边的天气，由于其体色呈浅白色，是我出行经常要带的食物，需要注意是否有大风，打算做游轮的人可能需要防止晕船的药。　　除了上面这些东西以外，尽量吃熟食.吃海鲜注意事项：创可贴是必备的，可能不太适应在海水里游泳，普遍比较贵而且有可能变质，沙滩上到处都是海藻.去海边必备药品。出来创可贴外，晚上的时候上吐下泻，海边一定要下海去玩，大风天气浪比较高，这些人就不要下海了，因为感冒毕竟还是可以忍一忍的
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