问题补充&&
就是让你瘦不下来的原因，饭前先喝一小碗清汤或一杯开水垫垫底；喜欢的食物留待最后，恩想瘦+ΦΦ[75-54-50-30]忘来碗热汤，容易使人吃得太撑、影响消化，则会悄悄地增加你的进食量，想要瘦身成功的人，跑步啊这些都是好的减肥方法先喝一碗汤或一杯开水，这些错误的。吃饭时，养成了这样的饮食xí宫最好开始改变进食的控，且会冲淡胃液，然后从喜欢吃的食物开始夹起？即使吃得很饱了，便能在无形中达到减量饮食的效果.制，你是否喜欢将最爱吃的食物留到最后慢慢品尝！饭后喝汤？其实运动，有喜欢吃的食物就先夹别客气
热心网友&5-26 00:10
我是用的普洱茶*油*贴*减下来的，不知道和亲爱的那个相比怎么样？
开心乐享l&5-25 23:54
效果不怎么好
肯定有真有假
建议通过正规机构购买
永香旗靓店&5-25 23:55
有，普洱茶并非真假，只有好与不好
热心网友&5-25 23:54
有效果 有真假，不过说不清
神秘人66611&5-25 23:54
•回答
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Powered by喝普洱茶有减肥作用吗？
茶马世家&&茗芳
据科学研究表明，普洱茶具有消食去腻、减肥防龋、降血脂、降低胆固醇等多种保健功能。随着这些保健功能被科学证实，普洱茶日益受世人所关爱，韩国、日本、德国、法国等国家和我国香港、台湾地区对普洱茶的消费不断升温，并冠以&减肥茶&、&窈窕茶&、&益寿茶&等美称。
那么喝普洱茶真的有减肥作用吗？
每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。普洱茶最好是在饭后喝，可以帮助去除食物中的油腻，及时的排除体内多余的脂肪。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
现代专家对长期饮用普洱茶的人士进行调查，发现其中40％以上的人，体重有不同程度的减轻，脂肪新陈代谢明显。
普洱茶的减肥功效主要源于两方面：一是茶叶原有的咖啡因、茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用的结果。咖啡因可促进脂肪分解，提高胃酸和消化液的分泌；茶多酚能防止血液和肝脏中的中性脂肪的积累；叶绿素可抑制肠道对胆固醇的吸收；维生素C能有效促进体内过多胆固醇排出体外。二是茶叶发酵过程中形成的多种有益菌群，可减少小肠对三酸甘油酯和糖的吸收，提高酵素分解脂肪。
总体上看，经过发酵的熟茶比未经发酵的生茶在减肥方面更有效。生茶的减肥功效主要来自第一个方面，熟茶的功效则由上述两方面因素共同作用形成。
现在，普洱茶的减肥功效使之成为世界人们的新宠，然而现在有些商家趁着市场比较热的现状，将一些大厂家的茶购回分解，用次茶做芯，将大厂家的茶叶包在外围，冒充大厂家的好茶出售，这就是所谓的回炉茶，或将普洱茶改头换面。普洱茶的质量可分9个等级，但有些实力较弱的商家不采取伪包装的方式，贴换盗用正规厂的包装出售。
茶马世家提示您，购买普洱茶一定认大品牌的正宗普洱茶，茶马世家倚靠世界茶地之源云南的大叶种茶，结合传统制茶工艺和现代科学工序，精心打造最优质普洱茶，以飨天下爱茶之士，以敬古道普洱香魂。茶马世家以茶为本，以优质普洱、真茶实价，在鱼龙混杂的普洱茶品牌中屹立首位，被誉为&普洱名坊，国礼殿堂，云南名片，世界珍宝&。
文章的最后重温下茶马世家的愿景：
天下无劣茶，普洱进万家！
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有喝普洱茶减肥成功吗_
【导读】林子里静静地刮着风，我百无聊赖地沿着小溪散步。初秋的天气有些凉意，微风轻轻摇曳着树梢，带起一阵簌簌的轻响。沙沙地，却奇异地好听。仿佛带了丝迷人的醉意。&有喝普洱茶减肥成功吗?【一滴清原液效果好不好】【一滴清原液到底怎么样，百度一下你就知道！】【下面就来看几位使用一滴清原液，减肥成功的朋友们的故事吧】　　人们的生活水平越来越好，但随之而来的身材好像变得越来越臃肿了，所以减肥瘦身从以往不曾被提及的境遇中转为今天的热门话题。想拥有苗条的身材就如同姣好的容颜一样，因此一个人的减肥经历绝对是其人生经历中不可或缺的一笔。　　我很幸运的遇到了女朋友，她没有嫌我胖，我每天和她一起吃饭，在一起逛街，一个月后我竟然瘦了6-7斤。我意识到减肥只靠外界的药物和节食不一定能够肯定达到减肥的效果，而且在减肥还会因为药物和节食而导致身体伤害，这算减肥成功吗?答案肯定是否定的，减肥最佳的效果是内在与外在的结合。　　内在要求我们正确认识自己现在的处境，的确胖了，可是没什么大不了，这是第一良好的心态是关键。不用看到吃的就暴饮暴食，吃就是填饱肚子尝尝味道，目的达到了就可以收手了，这是第二不可暴饮暴食。不要时刻有意无意的提醒自己，“我好胖”，“我怎么还没瘦下来”，这是第三点懂得自我安慰。　　外在要求我们不可胡乱的进行药物治疗，人体的区别很大，这个方法在他身上就行在你的身上就不一定能行。这是第四制定有针对自己的治疗。第五其实还是看自己的心态，生活中人们看到胖的人喜欢“指点”一二，我们要习惯，生活的环境不可能想变就变，变的只是自己。所以，不要在乎别人的眼光看法，做自己就好。　　就开始在网上和书上收集各种各样的减肥方法减肥资料。最后发现植物提取原液减肥最可靠，因为是外用嘛，不会有危险。当初看到思凯俪一滴清原液的评价很不错，我就买来试试。它使用起来非常简单，每次2-4滴于肚脐揉揉片刻即可。没想到还真有效果了，首先感觉到身体轻松有精神了，而一个月后称重发现我的体重居然减了6斤，这让我们大家都很意外。我就更有信心的使用思凯俪一滴清原液了。　　吃，要放心吃，安全吃。生活在改变，我们也在改变。胖不是问题，仔细认真的对待就好，刻意而为之反会适得其反。使用一滴清原液，我的体重已经不是一个问题了，我要健康快乐的生活。以上是一滴清原液的全部内容，想要了解更多关于一滴清原液产品，您可以直接登陆官网与客服人员对话详询！【一滴清原液效果好不好】还可以直接通过百度检索“一滴清原液”查询即可！&有喝普洱茶减肥成功吗?【一滴清原液效果好不好】以下出现内容为系统随机出现，您可作选择性观看！====================================================有喝普洱茶减肥成功吗服务先给我量尺寸和过磅秤，然后说，点穴减肥最显著的特点是可全身减肥，也可局部减肥。膝盖因为经常活动摩擦而干燥粗糙，而脚底更会因为走路的关系产生厚皮，这些部位是重点注意对象。我开始天天跑步，天气不好的时候就爬楼梯，天天都坚持运动一个小时，开始节食，写减肥日记。只要平时注意饮食，既不过量饮食也不刻意节食减肥，那么，减肥也是一件很容易的事哦。3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。虽然事后明白了，但是偶也吃了，并无不良反应，且饭量也不知不觉的减少了，胃口也很好！有喝普洱茶减肥成功吗？【一滴清原液效果好不好】
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|松花粉|玛咖精片&【观汤色识不同年份的生熟普耳茶】熟茶品：新茶，陈化期短，茶汤水浓，新茶品有未经时间陈化的茶菁味道。陈茶，陈化期不足，回味度差，但苦、涩味道已经淡化，感觉入喉顺口。生茶品：新茶，如台湾高山茶，茶色淡黄，入口涩感强烈。陈茶，色如铁观音之琥珀黄，入口涩感转为甘甜。&a&href=/&&img&src=http://s4.55.la/anonymous/banner//15/9824788.gif&border=0&&/a&
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时间： 17:21:04
健康咨询描述：
喝普洱茶能减肥吗？有喝过的吗上来说说啊？要怎么喝？
曾经的治疗情况和效果：
喝普洱茶能减肥吗？有喝过的吗上来说说啊？要怎么喝？
想得到怎样的帮助：喝普洱茶能减肥吗？（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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6个回答8个回答2个回答1个回答2个回答
医生回复区
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指导意见：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
帮助网友：12479称赞：207
病情分析：
你好，您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。指导意见：跑步和游泳是最好的减肥运动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
帮助网友：581称赞：3
病情分析：普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成指导意见：　很多女生都喜欢用普洱茶减肥法来减肥，每天喝几杯普洱茶来达到减肥的目的，但在用普洱茶减肥法的过程中要注意到一些问题。　　1、生理期来临时不宜喝普洱茶　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。　　2、怀孕期不宜喝普洱茶　　孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为
妙。　　3、孕妇临产期不宜喝普洱茶　　孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。　　4、产妇不宜喝普洱茶　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。　　5、哺乳期不宜喝普洱茶　　哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。　　6、更年期不宜喝普洱茶　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。　　7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶　　较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。　　8、普洱茶五宜五不宜　　茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
擅长: 擅长小儿抽动症，成年人心血管疾病。
帮助网友：681称赞：8
病情分析：网上有很多流传说普洱茶能减肥的，其实效果不然。普洱茶味美但是没有什么减肥的效果。指导意见：建议还是运动减肥比较安全，只要坚持下来就会有很明显的效果，且不易反弹。
帮助网友：370称赞：8
病情分析：喝普洱茶茶减肥效果不明显，没有明显的减肥物质在其中！指导意见：建议加强身体锻炼，比如跳郑多燕健身操，kitty有氧健身操，打乒乓等等，运动能塑造完美体型！
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主题:【开团】【商062+第1团】瘦身普洱茶*刀美兰新闻专访，大量减肥成功案例，每天一粒只需几毛(截团日期：10月16日）
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山东日照市
刀美兰：身材容貌茶中来
─── 编导 张颖哲 摄像 田新华
刀美兰，中华医药节目视频连接：
由于好多姐妹对普洱茶的认识有点偏差，所以我们决定不但销售还要客服，会为您服务到底，直到您不需要减肥了，不管您买了多少普洱茶，都耐心的给您讲解，希望普洱茶让您脱离亚健康，让您的全家都快乐幸福起来！
瘦身提醒：喝普洱茶瘦身并不是每个人，都会一个月瘦几十斤，但是坚持喝每个人都会有效果，或多或少，最不好减得自然是内分泌失调，肾脏受损的人，但是喝普洱后最难减的也能保持身才了，建议每个人都尝试一下，一般的，一个月瘦4、5斤是比较正常的&&&如果配合每天运动，比如跳舞，跳绳，跑步，打羽毛球，相信效果还会更明显，真正按照以上方法的，都会有很明显的效果。
上海实体店有3家为云南潞西公司直销处，证件齐全大部分普洱茶外贸出口，本店茶品全是乔木大叶种普洱茶、古树茶野生茶占多数，实体店靠的是口碑宣传，网店更需要大家的相互转告。做茶靠得是茶品更主要的是人品！！！
上海普洱茶专卖店地址1、江桥水族馆（装修中）2、曹杨路花卉市场古玩A区98号3、怒江北路227号
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&实体店实景
&&&&&&&&&特价区
【产品名称】 瘦身迷你小沱茶
【等&&&&级】 甲级（普洱茶）【价&&&&格】淘宝最低价（淘宝独家，无类似产品） 团购价43元【净含量】500克
【生产年份】&2003年
可喝2-3个月&
【产&&& 地】 云南
方便耐泡，效果好，只是叶片打碎的，需要用过滤网的杯子喝
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
【产品名称】 润肠排毒新年刮油普洱茶
【等&&&&级】 特级（普洱茶）【价&&&&格】淘宝最低价（淘宝独家，无类似产品） 团购价159元【净含量】500克普洱熟砖+150克千年普洱古茶树嫩芽【生产年份】&2005年+2009年&
可喝2-3个月&
【产&&& 地】 云南
拍付链接：
【店主评茶】普洱茶随着前些年的推广我想大多数人也知道了他的减肥刮油效果~~这是一个内部调理健康瘦身的过程~~至于他的专业说法我现在这里就不多说了，我推荐熟茶跟芽苞一起冲泡，茶汤的味道既有普洱茶的陈香味又有千年古茶树芽苞的清香味，入口顺滑、暖胃极其舒畅，不但口感好并且刮油效果更好，尤其是对腰腹部~~我想坚持喝个2个月以上，您的裤腰会松的让你尖叫~~~
此款普洱茶是云南傣族瘦身秘传
普洱茶瘦身效果展示
&瘦身普洱茶的选择
首先普洱茶是茶中减肥之冠，不用怀疑
第一：普洱减肥茶有两种
1.在茶里加了药剂的，其本质和激素药没什么区别。
2.(本店产品)纯正的普洱茶叶，与普通市面上的普洱茶叶有以下几点区别！
区别：1.毛料，我们采用的是纯生态没有催肥 没有修剪的乔木大叶种普洱茶，不是人工种植，不经常修剪施肥的台地茶，年份上千年，所以这样我们的茶叶茶多酚含量是台地茶的几倍之多。
&2、一定要生态熟茶跟嫩芽混泡，千年普洱古茶树嫩芽是野生古茶树上千年的茶树上发的芽，非常稀有，春节后只有3天的时间采摘，过了这个时间，芽就长出叶子了&&台地嫩芽比较小，一比较就知道。
3.喝法也很关键，每天2500ml以上，适量运动一下这样会更快速澳！
以上这些三缺一减肥效果都会会大打折扣的.（请勿往下定论，喜欢这样的人请绕行！）
健康预警：最近得到很多减肥的MM们反映，吃过那些激素减肥药的MM真的是痛不堪言，为什么呢？很多在淘宝这样承诺10天迅速减下来的激素减肥药，的确10来天减下来不少，原理：吃这激素减肥就是严重口渴，为什么呢，因为他在这减肥药会迅速让您身体脱水，那么您称重的时候会发现减肥不少，其实这样严重脱水会导致很多细胞死亡的，脱水了，您能不口渴吗，能不再几周就迅速减轻嘛?可这个反弹不是几天就可以发现，副作用后遗症不是几天就能显现出来的，没有什么物质可以使人体短短一周就减下来的，吃了这激素减肥药，不想吃饭，就像是病人一样，病一周后不想吃没胃口那样一周肯定能消瘦，这是不正当的消瘦，这样一类的减肥药就是这样使人没胃口，以?撕&硖宕锏郊醴市Ч??庋?谝坏玫木褪?老胃病了，久了老胃病就会来找你啦，更甚严重的是有MM反应严重损伤到肾脏，因为那些减肥药都会使肾脏加快运作导致衰竭，亲们减肥没错，别把后半辈子的幸福毁了！我们的普洱茶减肥绿色减肥效果是慢些，就是因为要慢慢的来调理您的身体，饭后半小时喝，可以将您的油腻实物和脂肪分解，慢慢的在MM们能够承载的情况下不伤害身体的情况下进行身体消瘦，安全不是吹出来的！看的是实际的反馈
交通不方便的地方产好茶：
喝普洱茶瘦身前后对比照片
店主瘦身前后对比照片
2008年夏天
2009年春天
&2009年夏天
客人瘦身前后对比照片&
喝普洱茶减肥前普洱茶减肥中普洱茶减肥成功
普洱茶的冲泡方法
普洱茶的冲泡方法有多种，我现在推荐2种比较简便，效果好的冲泡方法。
普洱茶的泡法：
由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。第一泡在开水冲入后随即倒出来(湿润泡)，用此茶水来烫杯。(1)第二次冲入滚开水，浸泡15秒即倒出茶汤来品尝，当然不是必须依各人口感需求斟酌。(2)第二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝，综合茶性，以免过浓。(3)第四次以后，每增加一泡即增加15秒钟，以此类推。
普洱茶煮茶方法 1，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为2片绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。3，把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。
4、如果有条件早上煮好茶，可倒入暖水瓶内，喝的时候倒出&&&
注意事项：每天喝茶的量要达到2000CC以上，一定要100%的开水冲泡。
除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜（必须放紫砂壶里），清晨早上空腹喝，或者早上空腹新冲泡一杯也可，这个方法可以快速减重。
养生茶需要持之以恒，不是一两天能见效果的，坚持的时间长了你就能感受到变化了，而且你能发现更多普洱茶对身体的好处，比如养胃护胃、抗衰老、防治动脉硬化等等。
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教你调配普洱茶减肥餐
早餐方面，以三明治、馒头、面包或水煮蛋任选一种，普洱茶500cc饭后半个小时喝。（如果胃是正常的话，早上空腹喝杯淡茶，可以根据自己的情况来定）
午餐正常餐，用普洱茶1000cc，饭后半小时饮用，口渴或肚子饿时再喝。
晚餐正常餐，用普洱茶1000cc，最好禁用宵夜，效果卓著。
（建议少吃油腻，晚餐吃鱼，因为鱼肉可以改善人体的皮肤，吃多就皮肤滑滑哦）由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，
午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶，暖胃、养胃还能帮助消化
也能分解脂肪。只要坚持不懈喝普洱茶，正常均衡饮食，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有
理想的身材。
在传统的喝茶习惯里，喝普洱茶必须洗茶1次后才可以饮用，若是对洗茶有疑问
的朋友可以留言，我随后会将泡茶的正常顺序呈现给大家去了解哦，这样就不会
导致身体失平衡哦。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜（必须放在紫砂壶里），也可以清晨重新冲一杯淡茶，空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
养生茶需要持之以恒，不是一两天能见效果的，坚持的时间长了你就能感受到变化了，而且你能发现更多普洱茶对身体的好处，比如养胃护胃、抗衰老、防治动脉硬化等等。
最佳答案普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理。
1、减肥、降脂、防治动脉硬化茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素c等我种有效成人的综合作用。茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素c有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高脂血症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
2、防治冠心病冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
3、降压高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素c和维生素p等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素i转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。
4、抗衰老人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素c。维生素e能延缓衰老。茶叶中不仅有较多的维生素c与e，而且茶多酚还起重要作用。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素e，其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。
5、抗癌茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内、体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的茶多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低。最新研究显示，茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。茶叶主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的。
6、助消化茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。
7、解酒茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素c作用催化剂。饮茶，可以补充维生素c，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。
8、利尿现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。所以长期喝不会贫血,还可抗癌.
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美味农家小食品&&欢迎选购
回复:【开团】【商062+第一团】瘦身普洱茶*云南傣族瘦身秘传*纯天然，有瘦身前后对比照片
山东日照市
刀美兰：身材容貌茶中来
─── 编导 张颖哲 摄像 田新华
刀美兰，中华医药节目视频连接：
神奇的普洱茶尤其是对三高人群效果真是立杆见影，高血压、高血脂、糖尿病坚持喝个半个月基本正常，但是这不是药奥，一生坚持喝相信还会预防很多很多的慢性病。
【产品名称】生态七子茶饼(熟茶)【等&&&&级】甲级（普洱茶）【价&&&&格】淘宝最低价查询（无类似产品） 团购价格（79元）【净 含 量】400克【生产年份】2007年（备注：普洱茶无保质期，越陈越香）【产&&&&地】云南
支付链接：【养生功效】消食化痰、暖胃生津、减肥降脂降压、泻火解毒、润肺祛痰止咳、治疗咽喉肿痛，益气补中、 美容养颜、提高免疫力、防癌缓急止痛、缓和药性等【产品介绍】云南&七子饼茶&也称圆茶，系选用驰名中外的&普洱茶&作原料，适度发酵，经高温蒸压而成，汤色红黄鲜亮、香气纯高、滋味醇厚、具有回甘之特点。饮之清凉解渴、帮助消化、祛除疲劳、提神醒酒。&
本品，有绿色食品认证，是原生态的乔木大叶种古树茶，非常好喝，耐泡，汤色通透，是不可多得的好茶，云南老辈的描述，交通不方便的地方产好茶，事实如此，无污染，高山丛林中，产的普洱绝对的顶级&&
飘逸杯的简单冲泡法
（飘逸杯本店有售25元一个）
写字楼上班的白领在工作中饮用需要简便的工具，而飘逸杯正集合了除电茶壶之外的多数茶道用于一身，既不失专业风范，又不张扬繁琐。但冲泡口感不如盖碗/紫砂壶。飘逸杯比较简单了.
飘逸杯泡普洱茶的冲泡方法
1、取适量茶叶放入带有超细滤网和出水按钮的飘逸杯内胆。2、冲入开水、盖上杯盖，内胆不漏水，茶叶开始在飘逸杯内胆里浸泡。(如图1)
3、按下杯盖上的出水按钮，茶水被滤至外杯，您可通过茶叶浸泡时间的长短来控制茶水的浓淡。(如图2)
4、取出飘逸杯内胆置于倒放的杯盖上，将已过滤的茶水倒入饮用杯，内胆可继续泡茶。(如图3)
普洱茶的养生功效1、降血压、降血脂2、减肥3、预防心血管疾病4、防癌、抗癌5、养胃、护胃6、健牙护齿7、消炎、杀菌、治痢8、抗衰老9、防辐射普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热，不分四季，老少皆宜，长饮可保健康。
现代人普遍营养过剩，&不怕营养不良，只怕血脂、胆固醇过高&，
在提倡天然食品的今天，普洱茶可成为您日长保健饮品的最佳选择。
刀美兰：身材容貌茶中来
─── 编导 张颖哲 摄像 田新华
刀美兰，中华医药节目：
【主持人】观众朋友您好，欢迎您收看本期的《中华医药》，我们平时在和别人交流的时候，有一些话题，是比较忌讳的，比如说，对于女士，就不方便问人家的年龄，就算是您问了，往往人家也会顾左右而言它，不会告诉您。原因很简单，因为对于女人来说，怕人家知道真实年龄的背后，其实就是怕老，而就时下来说，女人怕老无非最怕两点：一是怕自己身材发胖、变形；二呢，就是怕皮肤长皱纹儿，起色斑。可是今天我们要带您认识的这位女士，跟谁她都会大大方方地说，我已经60多岁了，而且还非常自豪，这又是为什么呢？因为她到现在身材都非常苗条，皮肤也非常好，而且她还说自己有保养的秘方，那么这个人她到底是谁呢，这个秘方又是什么呢？&&& 【解说】她，就是我们今天介绍的人物，今年已经63岁了，虽然年过花甲，但您看，她还是舞姿翩翩，风情万种。傣族舞蹈必须要有&三道弯&的身段儿才跳得好看，看看人家的身材，跟身边伴舞的年轻女孩儿真是不相上下；再近看她的皮肤，无论是手上的，还是脸上的皮肤，都很白皙，几乎没有色斑。身材好，容貌好，舞姿好，她可不是一般人，她就是赫赫有名的中国傣族舞蹈家刀美兰。提起刀美兰，上世纪60年代，看过大型歌舞史诗《东方红》的人，一定还记得那个翩翩起舞的傣族少女，而在1980年，36岁的她，又凭借独舞《水》和《金孔雀》获得了第一届全国舞蹈比赛大奖，从此名声大振。舞蹈界的人都叫她&金孔雀&或者叫她&孔雀公主&。&&& 【解说】俗话说&岁月催人老&，可是这句话在刀美兰的身上根本不灵。如今她已经在舞台上跳了50年，可这风采依然不减当年。岁月的痕迹在她身上为什么那么少呢？不用说，肯定有保养的秘方！2007年10月，刀美兰邀我们一起回她的故乡-西双版纳的傣族村寨橄榄坝，我们准备就此机会，看看她到底有什么保养方法，我们决定先从她的老伴儿王施晔，那里探探口风。&&& 【刀美兰的丈夫 王施晔】大家说她什么怎么保养，其实这个是可以说由于西双版纳这个地区它的物质的丰富，这个茶，这个水土，这样养出了刀美兰。&&& 【解说】什么？茶？就这么简单？我们将信将疑，既然来到西双版纳，也要听听家乡人怎么说吧。&&& 【艾诺】年纪还是大了，但是现在像小姑娘一样，就是茶养了她。昨天和我们一起去上面的那个女孩，看了您的照片，说刀美兰老师像40多岁一样。&&& 【解说】怎么连当地的老乡也说是茶养了刀美兰呢？您看看刀美兰正在锅里翻炒的茶叶，看起来就像是一堆干树叶子？这怎么可能就是让一个人身材苗条，保持容貌的秘方呢？&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】也不浅也不深，营养也在里头了。这个是家家户户，我们老老小小，一进来我们不喝白开水，客人来首先倒就是这个茶，要请你们品尝。&&& 【解说】看起来土里土气不起眼，能有什么作用？我们还是不相信，可这到底是什么东西呢？&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】普洱茶，我们傣族人老百姓一般都爱喝这个。&&& 【主持人】原来这就是大名鼎鼎的普洱茶！可是不对呀，普洱茶我见过，不是这样的，没错，我们平常多见的您看是这种像饼一样的普洱茶，而我给您看的这种普洱茶呢，是加工之前的普洱茶。刀美兰身边的人都说茶养出了刀美兰的身材和容貌，可我们现在也经常喝普洱茶，这算什么秘方啊？但是刀美兰却说，这茶可不只是天天喝这么简单，而且还有一种特殊的喝法呢，那这个喝法才是她的秘密！我们就纳闷儿了，这茶，不就沏好了一口一口地喝吗，那还能有什么喝法呀？&&& 【解说】这棵普洱茶树已经有800多年了，据说像这样古老的茶树，在云南特别是西双版纳不知道有多少，因为地处热带雨林，云南盛产营养丰富的普洱茶。而这里的家家户户，祖祖辈辈都有喝普洱茶的传统，还有收藏普洱茶的习惯。这一天，我们随刀美兰去探望她的姨父姨母,据说他家就珍藏着特别珍贵的普洱茶。&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】你看存了多少年了，已经坑坑洼洼了。将近30年，我姨母一直存着，传家宝。&&& 【解说】这不，正赶上吃中午饭，吃着吃着，刀美兰开始泡茶了，我们心想，刀美兰说的普洱茶的神秘喝法，这下可要大揭晓了。哎？可是，泡了茶他们为什么不喝呢，真让人着急！工夫不负有心人，饭吃到一半，刀美兰终于拿起了茶杯，但是&&太可惜啦，这么珍贵的茶，他们怎么不喝,反而倒在了米饭里呢？而且，一家人还吃得津津有味。&&& 【刀美兰的姨母】我们祖祖辈辈喝，就喝这个茶，喝了以后，我们吃饭以后还要泡，每一顿要泡，吃过你不泡了好像搞什么忘记了那种。&&& 【刀美兰的姨夫】你们的话叫助消化&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】因为我们吃有酸有辣，有时候各种各样的菜，这些都是很油腻，有的就会埋藏到人的身上，肠子、肝脏。茶泡饭，喝了以后就整个就排了，跟人的小便这些就排出去了。所以我不喝这个茶泡饭就不行。&&& 【解说】我们还为普洱茶可惜呢，没想到刀美兰却说，这个喝法，正是他们家族代代相传保持身材的方法。茶水泡饭，也能是个秘方？&&& 【刀美兰的姨母】我们身体就不需要吃什么消化药什么，我们喝这个茶就消化了。身体也不会胖。&&& 【解说】刀美兰姨母的一句话，提醒了我们，在刀美兰的家乡我们还真看到，无论男女老少，胖的很少，不仅很多少女都像刀美兰这样的身材，连岁数很大的老人也不胖。&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】像我们这个老奶奶和我妈妈她们一拨的，也不长胖。我们一老一小。&&& 【解说】看来刀美兰的好状态，在傣族人里并不稀奇，难道普洱茶泡饭真是有保持身材的作用？&&& 【主持人】云南有句俗话叫&好看不如素打扮，好吃不过茶泡饭&，其实这茶泡饭并不是刀美兰家独有的，而是当地人民的一种饮食传统，为什么普洱茶泡饭就有利于保持身材呢？这也是有据可查的，早在《本草纲目拾遗》中就这样记载说&普洱茶解油腻牛羊毒，括肠通泄&。而科学研究也证明，云南普洱茶里含有的皂甙和维生素P高于其它茶类，而这两种物质对分解油腻、减肥有独特的作用。另外普洱茶经过长时间存放之后，会自然发酵，像我们经常见到的这种普洱茶砖，就是经过自然发酵的，这种发酵之后的普洱茶又多了曲菌，它里面含有分解脂肪的酶,也是有利于减肥的。既然如此，为什么不直接喝普洱茶，而是要用普洱茶泡饭反而成了保持不胖的秘密了呢？这是因为无论是饭前喝还是饭后喝，都是在身体已经吸收了脂肪之后，再去化解它的油腻，而在吃饭过程当中用普洱茶泡饭,就是边吃边分解脂肪了，当然就更有效了。看来还真像刀美兰说的那样，不一样的喝法才喝出了她的好身材。&&& 【解说】50年前，刀美兰跳着孔雀舞，走出了傣族村寨橄榄坝，成为中国乃至国际知名的人物。50年后，她身材没走样儿，容貌也要比实际年龄年轻得多。仔细看，她手的皮肤又白又细，嘴角几乎没有什么皱纹，身上其它地方的皮肤也很细的。60多岁还这个状态，不用说肯定是用了什么高档化妆品。&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】我也买了一次来用，用着，用着，不光脸没有光泽，把我光泽去掉了，我再也不买了。用了多久,我用了大约一个礼拜。 &&& 【解说】嫌化妆品不好，就不再用了，那皮肤靠什么来保养呢？&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】这秘方反正我一般都不大跟任何人讲。&&& 【解说】既然不愿意讲，看来我们只能自己去发现了，我们注意到，这些天，无论走到哪儿，刀美兰总是随身带一个小包，没事的时候呢，就拿出一个小药瓶儿，倒出一点深褐色的液体，然后搅一搅，就开始在脸上拍打起来，会不会这里面有秘密呢？&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】我妈妈她们，姨母她们当年没有什么化妆品，从来也没有看见过叫什么化妆品，就这样保养。&&& 【解说】果然是个秘方！看来关键是这个小药瓶儿，那这里装的到底是什么灵丹妙药呢？&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】是蜂蜜，你闻闻，很香，地地道道的蜂蜜，没有加什么，从山上蜂蜜一窝一窝地拿出来。一捏就捏进去了。&&& 【解说】哦，原来是蜂蜜，但好像又不是一般的蜂蜜。&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】这是纯啦！没有经过任何加工，那个籽还在里面。&&& 【主持人】现在很多化妆品里都添加了蜂蜜，因为蜂蜜对皮肤有好处。而刀美兰所说的蜂蜜跟一般的蜂蜜还不一样，是野蜂蜂巢的蜜，这种带着蜂巢的蜜，它的驻颜效果会更加神奇了，因为这里面除了蜂蜜之外,还有少量的蜂胶、蜂王浆和花粉，而蜂胶里面的黄酮类化合物等成分，是有抗氧化作用的，另外蜂王浆里的SOD酶, 还有花粉里大量的维生素A和维生素E，也都是驻颜不可缺少的。虽然在城市里我们找不到野蜂的巢蜜，不过现在在市面上还是能够买到像这样的巢蜜，您看我把它打开，您看这里面，现在我们可以看到这里面就是蜂巢。这种巢蜜，爱美的人士不妨试一试，不过，巢蜜虽好，在刀美兰那里也不是直接往脸上抹的，好像还加了一样什么东西，那又是什么呢？ &&& 【解说】我们注意到，刀美兰用来敷脸的秘方，除了巢蜜，还往里边加了一些水，这水其实也是有讲究的，那她加的是什么水呢？&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】这两天在我姨夫、姨母那喝的茶。然后这个呢，喝完了以后，剩下我就不倒了，一直到明天，今天喝完这个茶是宝贵茶，那么它的用处就非常多。&&& 【解说】又是普洱茶！刀美兰不仅用来喝，还用来美容。&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】脖子，年纪大首先脖子显老，剩下拍手，拍手，按照我这个年纪，应该有黑斑了，没有黑斑，你摸摸，你摸摸看，嫩吧。&&& 【主持人】果然白白嫩嫩的，不过这巢蜜和普洱茶水的配比您要记住了，是1：2，也就是说1份巢蜜再加2份普洱茶水，蜜如果放多了的话，脸上拍上去会非常不舒服的。另外巢蜜的美容功效咱们前边已经说过了，没有巢蜜，我们也可以用常见的蜂蜜来代替，那这个普洱茶美容是什么道理？原来，普洱茶里面含有丰富的儿茶素，这种东西是天然的抗氧化剂,有比较强的抗衰老的作用，同时它还可以杀菌消炎，还能够修复因晒伤而红肿的肌肤。特别是皮肤干燥的人，经过几次茶浴浸洗之后，皮肤会显得光滑细嫩。刀美兰驻颜的秘方这下终于算是打听到了，可是她又说了，这还没完呢，配方是有了，用的时候还有技巧呢！&&& 【解说】这个方法，别看材料简单，抹脸的时候还要注意，方式很有讲究。&&& 【舞蹈艺术家 刀美兰】不要这样拍，要这样，透气。这边，拍，有茶水了，这个是眼角。然后这里，年纪大了，你们就没有了现在，到我这个年纪你就会有了，对不对。这里，两边，晚上睡觉之前，你就这么着，然后嘴唇，营养全部进去了，腮帮，年纪大了会塌下来了，尽量往上走。&&& 【解说】这就是刀美兰的不老经，她说，就是四个字&亲近自然&，因为无论是野蜂蜜，还是普洱茶，都是伴她成长的纯净天然营养。
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普洱茶的冲泡方法
普洱茶的冲泡方法有多种，我现在推荐2种比较简便，效果好的冲泡方法。
普洱茶的泡法：
由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。第一泡在开水冲入后随即倒出来(湿润泡)，用此茶水来烫杯。(1)第二次冲入滚开水，浸泡15秒即倒出茶汤来品尝，当然不是必须依各人口感需求斟酌。(2)第二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝，综合茶性，以免过浓。(3)第四次以后，每增加一泡即增加15秒钟，以此类推。
普洱茶煮茶方法 1，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为2片绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。3，把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。
4、如果有条件早上煮好茶，可倒入暖水瓶内，喝的时候倒出&&&
注意事项：每天喝茶的量要达到2000CC以上，一定要100%的开水冲泡。
除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜（必须放紫砂壶里），清晨早上空腹喝，或者早上空腹新冲泡一杯也可，这个方法可以快速减重。
养生茶需要持之以恒，不是一两天能见效果的，坚持的时间长了你就能感受到变化了，而且你能发现更多普洱茶对身体的好处，比如养胃护胃、抗衰老、防治动脉硬化等等。
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教你调配普洱茶减肥餐
早餐方面，以三明治、馒头、面包或水煮蛋任选一种，普洱茶500cc饭后半个小时喝。（如果胃是正常的话，早上空腹喝杯淡茶，可以根据自己的情况来定）
午餐正常餐，用普洱茶1000cc，饭后半小时饮用，口渴或肚子饿时再喝。
晚餐正常餐，用普洱茶1000cc，最好禁用宵夜，效果卓著。
（建议少吃油腻，晚餐吃鱼，因为鱼肉可以改善人体的皮肤，吃多就皮肤滑滑哦）由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，
午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶，暖胃、养胃还能帮助消化
也能分解脂肪。只要坚持不懈喝普洱茶，正常均衡饮食，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有
理想的身材。
在传统的喝茶习惯里，喝普洱茶必须洗茶1次后才可以饮用，若是对洗茶有疑问
的朋友可以留言，我随后会将泡茶的正常顺序呈现给大家去了解哦，这样就不会
导致身体失平衡哦。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜（必须放在紫砂壶里），也可以清晨重新冲一杯淡茶，空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
养生茶需要持之以恒，不是一两天能见效果的，坚持的时间长了你就能感受到变化了，而且你能发现更多普洱茶对身体的好处，比如养胃护胃、抗衰老、防治动脉硬化等等。
普洱茶瘦身的九句问答
　 为了更好的帮助每一位普洱茶姐妹，有朋友呕心沥血总结了大家比较成文的一些问题，现在给大家贴出来以方便大家更好的查阅哦。
1.在MC期间需不需要停喝茶？　　需要停茶，以防钙流失。
2.普洱茶是否伤胃？　　普洱茶不会刺激肠胃，反而它还是暖胃的。因为普洱茶&性温&，不像绿茶属于凉性，所以喝普洱茶不可不必担心伤胃，当然我说的是熟茶。生茶相比之下刺激性很强，口感也有些刺激，胃不好的姐妹不能喝生茶。
3.普洱茶减肥的功效？　　这种茶对腰腹最有效。附加一个瘦腿的方法：想要很快瘦腿，在睡觉前配合一点腿部运动15分钟。平躺在床上，双腿一起并拢伸直抬起，和上身成90度直角，然后两腿慢慢劈开成V字型，尽你所能尽量劈，然后坚持几秒钟后收拢，再反复。就这样，一定要一下一下来慢慢做，不一会你就会感到大腿很酸。做完后记得放松放松大腿，敲敲打打就好。这个方法减大腿真是很有效，不过就是要坚持，要是隔一两天又做一次肯定没效，记得了哦。
4.关于普洱茶的副作用　　有的MM说喝普洱茶会影响睡眠。但是茶店的小姐说普洱茶不含咖啡因等刺激神经的物质，不会影响睡眠的。晚上睡前冲一杯喝，有助于睡眠。是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以；而泡的，喝了会提神。有些MM可能是对茶叶比较敏感，这样的话晚上就喝少点，淡点，要不就不要喝了，晚饭就要吃得清淡点了。
5.喝普洱茶头晕,是怎么回事?　　有三个方面的可能性：　　 一、个人体质，本身对茶叶比较敏感；　　 二、茶叶泡得的太浓了；　　 三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
6.JJ治疗便秘的方法　　早上起床后空腹一大杯普洱茶（凉着喝，也可以加一小勺蜂蜜），然后洗刷，梳妆打扮。大概半小时左右结束，步行（快步一点）到公司，坐下没10分钟，马上准备去厕所BB。BB后再吃早餐。
7.晚餐要怎么个控制呢？　　&& 晚餐控制法：只吃青菜，不沾油，不沾脂肪，不沾淀粉，不沾糖。&&& 　普洱减肥小沱茶用开水冲泡茶就好了，每天至少三大杯，早上起来空腹一杯，中午午饭后半小时一杯，晚上也是饭后半小时一杯。
普洱茶的美容秘笈
1.深层排毒。&&& 普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及&淑女杀手&的口臭问题。
2.摆脱肤色暗沉。&&& 普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3.纤体紧肤&&& 法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔&卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：&云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果&因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效
普洱茶生茶和熟茶的区别
普洱茶生茶是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的紧压茶。其品质特征为：外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿。&&
&&普洱茶熟茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺，经后发酵（快速后发酵或缓慢后发酵）加工形成的散茶和紧压茶。其品质特征为：外形色泽红褐，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐。
&&&&普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。
最佳答案普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理。
1、减肥、降脂、防治动脉硬化茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素c等我种有效成人的综合作用。茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素c有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高脂血症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
2、防治冠心病冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
3、降压高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素c和维生素p等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素i转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。
4、抗衰老人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素c。维生素e能延缓衰老。茶叶中不仅有较多的维生素c与e，而且茶多酚还起重要作用。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素e，其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。
5、抗癌茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内、体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的茶多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低。最新研究显示，茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。茶叶主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的。
6、助消化茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。
7、解酒茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素c作用催化剂。饮茶，可以补充维生素c，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。
8、利尿现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。所以长期喝不会贫血,还可抗癌.
喝普洱茶－生态减肥的好方法!& & 在坛子里看到好多朋友被肥胖所困扰，也有好多朋友节食甚至到绝食的地步，更有朋友吃药，抽脂甚至动手术，本人觉得有必要研究下面的帖子，& 喝普洱茶-生态减肥的好方法!&& 普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。　　
&&& 另附普洱茶瘦身的饮用方法：　　
&&& 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品,其他餐点皆正常食用。　　2.想减肥：除了上述要做到之外，另外早上冲泡一杯淡茶，饭前空腹喝，这个方法可以快速减重。　　3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。个人看法：要减肥，朋友们都清楚减少营养的摄入量是绝对有必要的，但也不能只喝水、吃水果，吃药动手术就更不可取了，像上面这样通过节食减肥的话即使有效果也是暂时的，而且还严重影响了身体健康，喝普洱茶刮油削脂后您觉得饿，说明已经在消耗您体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果您在狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了，所以如果适当控制一下饭量，减少营养摄入量，从理论上是能达到减肥功效的！ 而且实际减肥效果也不错的！如再配合适量运动，帮助消耗体内的过余脂肪，效果会更明显！但在这里要提醒爱美想要减肥的朋友： 普洱茶不是减肥药，是靠坚持喝茶分解体内脂肪，还要控制营养摄入（就是少吃），而间接达到减肥效果的！减肥效果也是因人而已的！像有的人是长的&壮&而非&虚胖&，估计减的效果要差一些！如是&虚胖&型的，则效果要明显的多了！因为一般腹部肥胖都是脂肪所致，属虚胖，所以减肚子效果比较明显！望各位爱美的朋友能理智的对待各种减肥方法！
男人喝普洱茶的好处，普洱茶适合吸烟人喝
&&&⑴、可以减轻吸烟诱发癌症的可能性
烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些烟中致癌物质在全身扩散。长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀胱癌等各种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80％99.5％。&&&&&&⑵、可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染
&据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫&迪法兰赞博士估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔x光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有 效 率可达90％。
&&&⑶、可以防治由于吸烟而促发的白内障
科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障。美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大。在我国不明原因的失明者中就有4%的人是因为吸烟引起的。加拿大科学家却发现，多饮茶可以防止白内障。他们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。另外，美国农业部营养与衰老研究中心的科学家们最近发现，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3～4倍。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。
&女人喝普洱茶有以下的好处
1.普洱茶的茶性温和，不伤胃
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。2.普洱是有科学根据的天然保健饮料
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮阳效果越好。3.普洱茶易冲耐泡，操作方便
可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。4.普洱茶容易保存
多数人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放应该注意的是：不要密封，要让它透气，因为普洱茶是活的有机体，成型后还在不停的发酵，十年百年都可以一直继续下去。5.普洱茶是可以喝的古董
喝普洱是体验生命的过程，是在喝历史。&可饮、可藏&是普洱的双重特点。&价比黄金贵&，是时间换来的效益，是一种隐性资产，也是一种保险的投资。它具有只涨不跌的耐久性，投资普洱茶是今后的一个新热点。
最后，再来告诉大家如何保存普洱茶
1.流通的空气
云南省思茅市普洱茶文化研究会副会长何仕华说，流通的空气中有较多的氧份，有利于茶叶中一些微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化，但不能将普洱茶挂置在阳台上，这样放置的茶，茶气都给吹走、茶味都给吹散了，饮用起来感觉淡然无味。所以要有适度流通的空气，但不能放于风口。另外，要注意周围环境不要有异味，否则茶叶是会变味的。因此，不可以摆放于厨房中或其他有生活异味或工业异味的环境里。2.恒定的温度普洱茶放置的温度不可太高或太低，温度应以当地环境为主，不用刻意地人为创造温度，正常的室内温度就好了，最好是长年保持在摄氏20&30度之间，太高的温度会使茶叶加速发酵变酸。相对来说，春、夏、秋三季普洱茶的变化会比冬天变化快，无论什么时候，普洱茶不可被太阳照射，在阴凉处为好。3.适度的湿度&现在好的普洱茶都讲究要&干仓&存放，&干仓&就是指在干爽的环境中存放，忌湿。&何仕华说，太干燥的环境会令普洱茶的陈化变得缓慢，所以要有一定的湿气。在较为干燥的环境里，可以在存放茶叶的旁边摆放一小杯水，令空气中湿度稍微增大。但是太过潮湿的环境会导致普洱茶的快速变化，这种变化往往是&霉变&，令茶叶不可饮用。湿度应人为相应控制，年平均湿度不要高于75％，由于沿海一带温暖的海洋性气侯，湿度在梅雨季节会高于75％，所以更应注意及时开窗通风，散发水份。此帖子已经被采茶女于日 19:39:40编辑过。
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&虽然我产后瘦回来了,帮茶女顶顶了``
大宝出生,是个调皮可爱的男宝
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提 起刀美兰有的人可能不认识，她是我国著名的傣族舞蹈艺术家，有着&孔雀公主&称号。曾经参加过东方红史诗演出的那个跳舞的傣族女孩，现如今已经60多岁 了，但是不认识刀美兰的人，看她的外表都会以为她才只有40多岁，因为她的肌肤看起来非常的光滑有弹性，而且这么大年龄几乎就没有多少皱纹。她的保养秘诀 是什么呢？答 案就是她家的祖传配方&蜂蜜+普洱茶水！蜂蜜一定要那种没有杂质的纯蜂蜜。普洱茶可以美容排毒，刀美兰每天都会喝一杯普洱茶，每次喝剩下的普洱茶水她都会 留到第二天，为什么呢？秘诀就在这里了：取一些蜂蜜放在容器里，将喝剩下的普洱茶水以是蜂蜜2倍的量为准，也倒入装蜂蜜的容器里，然后将它们充分的搅拌均 匀，每次用手指沾少许混合后的蜂蜜普洱茶水，在脸上 、脖子上 、以及手上等容易出现皱纹的地方用手指轻轻拍打，注意这个拍打是有讲究的，是要用那种手指留有空隙的拍打方式（而不是五指并拢的那种）。刀美兰的这个祖传 配方可以保养和护理肌肤，使肌肤细腻滑嫩，防止皱纹的滋生。
注：普洱茶有利尿 、排毒 、抗辐射等功效。经过日本科学家的研究表明，普洱茶中含有一种叫儿茶素（又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰 老。）的物质，可以起到美容肌肤的功效。上面提到的用蜂蜜普洱茶水美容的&拍打&的作用是：可以有效的扩张肌肤的毛细血管，使营养成分更容易被肌肤吸收。
字幕】刀美兰：我的健康我做主----养颜秘方【解说】这就是当年《东方红》里那个翩翩起舞的傣族少女，现在已经六十三岁的金孔雀。时光远去，她轻盈的舞步没变，纤柔的身姿没变，就连细腻的肌肤也变化不多，您看这手，这脖子，这下颌，可不像六十三岁的年纪，光洁白皙，她是用的什么保养品呢？【傣族舞蹈家 刀美兰 63岁】叫秘方，我一般都不太给任何人讲。【解说】可不是吗？祖传秘方，一般不说，但架不住我们一再央求，刀美兰终于松口了。【傣族舞蹈家 刀美兰 63岁】我妈妈他们，姨母他们当年没有什么化妆品，从来也没有看见过叫什么化妆品，就这样保养的。【解说】光是看见刀美兰一个劲地往脸上拍，这到底是在干什么呀？【傣族舞蹈家 刀美兰 63岁】平时我都用一个小罐，是蜂蜜，你闻闻，很香，地地道道的蜂蜜，没有加任何东西，从山上蜂蜜一窝一窝的拿出来，一捏就捏进去了。【解说】原来刀美兰随身带着一瓶蜂蜜，她准备怎么用呢？【傣族舞蹈家 刀美兰 63岁】这两天在我姨夫、姨母那喝的茶。喝完了以后，是排毒的，养颜的，剩下我就不倒了，一直到明天，今天喝完这个茶是宝贵茶，那么它的用处就非常多。【解说】刀美兰爱喝普洱茶，身边的人都知道，但是这喝剩下的普洱茶不倒，还叫什么宝贵茶，还有用处，这葫芦里究竟卖的是什么药？只看她先倒出一点蜂蜜，然后再倒一些普洱茶水，大约是蜂蜜的两倍，搅匀，难道刀美兰秘而不宣的祖传秘方就是它？【主持人】人家说小药治大病，没想到刀美兰那么大的舞蹈家用的是那么简单天然的化妆品，但是效果确实很好，她说她们家祖祖辈辈的女人都是这么用，到老 皮肤都不错，您看她年过花甲，皮肤白皙细腻有光泽，而且几乎没有中老年女性最头疼的色斑，原来这美貌的后面就是蜂蜜加普洱茶的功劳。用蜂蜜做面膜很多人都 尝试过，营养美容的效果不用多说，但是我们看到刀美兰调制这美容品普洱茶的茶水多，蜂蜜少，普洱茶的茶水还能有美容的作用吗？还真是，普洱茶里有一种元素 叫做儿茶素，日本的科研人员研究发现儿茶素的抗衰老作用比维生素 C和维生素 E还高，因为这儿茶素是一种天然抗氧化剂 ,抗衰老的作用非常好，而且茶水还可以杀菌消炎，经常用茶水抹脸还能防止长痘痘，而且呀，还能修复晒伤的皮肤，或者说还有一定的防晒功效，还有茶水可以去 油，油性皮肤用这个方法尤其适合。看来刀美兰家传的这个用普洱茶水加蜂蜜做的化妆品还真不错，但是她说东西虽然简单，用的方法却有讲究，跟普通的化妆品的 抹法不一样。【解说】原来真是这样，把喝剩下的普洱茶滗出茶水再加上蜂蜜和匀了之后用来拍脸、拍脖子、拍手。【傣族舞蹈家 刀美兰 63岁】不要擦，就是拍，一个眼皮，年纪大了，这里会皱，一个眼角，不要这样拍，要这样，透气。这边，拍，然后嘴唇，营养全部进去了。【解说】一般化妆品都是擦、抹，但是刀美兰的这种化妆品用法不一样，主要是一个字&&拍。【傣族舞蹈家 刀美兰 63岁】拍拍，你看皮肤，就这样，就这样拍，不要擦，拍手，就这个手没有黑斑，按照我这个年纪，应该有黑斑了，就是没有黑斑。【主持人】拍的效果确实不一 般，也别小看了这个动作----拍，拍第一能让肌肤吸收得更好，第二还有活血化瘀的作用，有一个专家曾做过一个试验，让一些手背上长老年斑的老人每天早晚 像这样拍打手背各三百下，十几天后那些老人手背上的老年斑基本上都没有了，所以像刀美兰那样，从小就用蜂蜜加普洱茶水拍打脸部、脖子和手，开个玩笑说，想 长黑斑都不容易。但是回过头来看，刀美兰那么好的状态其实就是得益于从小的习惯，有一句名言说：&起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。&今天节目中 所有的主人公，凌元、葛存壮、白淑英、张晓梅还有韩璧人，他们至今拥有好的状态都是得益于好的习惯，一次两次不叫习惯，习惯是一种累积，习惯是一种力量， 我们决定习惯，而习惯决定健康，要不要健康，决定权在自己，还是应了我们常说的那句老话：我的健康我做主。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
另一篇记录的还系统，也转来~~
昨日无意间看到央视四套的《中华医药》这个节目，正在介绍刀美兰女士的美容养生之道，感觉颇为受用，于是萌生了把那些都记录下来的冲动！
刀美兰女士被誉为中国的孔雀公主，65岁的她看上去的容貌比实际年龄要年轻很多，电视中她向观众介绍了她平时不外传的美容养生秘诀。
第一步：对于任何一个人来说身体的通畅是排毒养颜最最重要的步骤，人如果能够都做到&便通、尿通、血通&那就能够使身体畅快，体内不蓄聚毒素，自然就年轻漂亮了。
一、&刺五加&的妙用
刺五加是一种植物，也是中草药，据说可以清理肠胃排毒养颜，刀美兰女士用来生吃。如果没有新鲜的刺五加可以使用加工过的中药刺五加，通过煮水喝也可以达到同样的效果。
二、&姜黄&的妙用
姜黄也是一种植物，同样也可以在药店里买到的一味中草药，主要功能是通便！可以通过煮生姜黄水或者煮中药姜黄水（中药姜黄每次使用不能超过5克）来喝以达到排宿便的作用。还可以通过使用生姜黄直接插入肛门以达到解除便秘的效果。
三、南瓜尖的妙用
用南瓜尖配合很多西双版纳当地的植物来煮杂菜汤，同样可以达到清理肠胃排毒养颜的功效。所谓南瓜尖就是南瓜茎中最嫩的部分，新鲜的南瓜尖还带毛呢，据说这样带毛的南瓜尖对于刮除肠胃里的油腻作用非常好。
第二步：美容秘方，刀美兰女士年过半百，可是脸上、颈上及手上的皮肤依旧细滑，没有任何老人斑，显得特别的年轻！
一、蜂蜜和普洱茶
使用野蜂巢蜜和隔夜普洱茶调配的溶液涂于面部并轻轻沿着容易长皱纹的地方拍打，一般是1：2的比率，每天晚上睡觉前使用。没有野蜂巢蜜，我们也可以使用普通的蜂蜜来代替，而普洱茶一定要使用隔夜的，这样更好。
刀美兰女士所在的傣族，他们平时都要服用普洱茶，还经常使用普洱茶泡饭吃。
PS：平时洗脸的时候可以在水里加适量的白醋，来中和水中的碱性，使水呈弱酸性，因为碱性水对皮肤来说不好。特别厦门的水属于硬水，更需要用白醋来中和。
第三步：美发，刀美兰女士所在的傣族，几乎所有上了年纪的人都拥有一头乌黑发亮的长发。
一、用糯米淘米水洗头
刀美兰女士平时洗头根本不用什么现代的那些洗发水护发产品，都使用淘米水洗头。糯米淘米水要放置半个月或一个月，等其发酵成泔水后效果更好。如果没有糯米淘米水也可以用普通的淘米水来代替，同样要放置几天后等其发酵使用，如果嫌麻烦也可以直接在淘米水中滴几滴食用醋也能达到相同的效果，最后再用清水洗净即可。
PS：据说使用淘米水漱口还可以用来治疗牙龈出血的问题；喝淘米水可以降低高血压和高血脂的发病率，其实多吃洋葱也可以达到同样的效果，带走身体里多余的油脂，起到清理肠胃的效果。
二、天然的护发品&&埋玛叶或者柠檬汁
埋玛叶是云南西双版纳的一种植物，使用其叶揉碎后加入水制成溶液，然后用这种溶液护发！我们没有埋玛叶可以使用柠檬汁调水，可达到同样的效果。
PS：小时候就看到曾祖母拥有一头乌黑秀发，她的养发秘诀就是使用芦荟。每次洗发后，用新鲜芦荟汁搽头发。
三、清凉油+牛角&&刮痧疗法
以往听到刮痧都是在夏天中暑的时候通过刮痧把身体里的暑气刮出来，而刀美兰女士的刮痧却是为身体排毒，给身体减压。首先在背部用牛角抹上清凉油沿着脊柱两旁和肋骨的方向刮一个&非&字，然后再在胸前刮两个&卜&字即可。切忌不要只刮后背前胸一定也要刮哦。
最后幺幺还要给大家介绍一种美容佳品，那就是橄榄油！据说要使用酸度小于0.04%的橄榄油这才是美容用的。把橄榄油直接涂于脸上，按摩20分钟左右即可，如果不是很油腻可以不洗；听说还以用橄榄油来卸妆呢，效果也很好呢。
以下是引用 第5楼 M敏 的话：虽然我产后瘦回来了,帮茶女顶顶了``...
谢谢你，&&祝你越来越漂亮&此帖子已经被采茶女于日 20:01:28编辑过。
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以下是引用 第6楼 我想我是风 的话：帮你顶了！...
谢谢你，祝你幸福&
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普洱茶居然可以瘦身啊，天呢，以前都不知道，有副作用吗
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&这么厉害？
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&帮顶了，我已经够瘦的，有没有增肥的茶呢
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以下是引用 第9楼 艳磊妈妈 的话：普洱茶居然可以瘦身啊，天呢，以前都不知道，有副作用吗...
普洱茶没有任何副作用，并且能预防很多文明病，这是最天然的减肥佳品了，是减肥之冠澳！！&
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以下是引用 第10楼 淇淇妈 的话：这么厉害？...
是啊，超级厉害&
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以下是引用 第11楼 轩BB妈 的话：帮顶了，我已经够瘦的，有没有增肥的茶呢...
&普洱茶养胃，太瘦的人应有先养胃澳，就喝普洱熟茶吧
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欢迎大家顶贴澳&&&
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