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小耳朵陈都灵清纯照曝光
陈都灵男友是谁？微博照片家庭背景揭秘
&&&来源：& & 13:03:03
简述:　　苏有朋虽然叱咤影坛多年，但作为首次触电大荧幕的导演，却是个不折不扣的新人，近日苏导跨界完成的《左耳》终于成功拉下帷幕，也开始了密集轰炸般的宣传攻势，除了苏有
　　苏有朋虽然叱咤影坛多年，但作为首次触电大荧幕的导演，却是个不折不扣的新人，近日苏导跨界完成的《左耳》终于成功拉下帷幕，也开始了密集轰炸般的宣传攻势，除了苏有朋的认真执着外，电影原班人马也让看客眼前一亮，其中最为振奋人心的就是小耳朵陈都灵。在毫无拍戏经验的情况下，能让作者饶雪漫和导演苏有朋齐齐拍板，定然有不可替代之处，在最新播出的《快乐大本营》中，看客就领略了陈都灵的清纯魅力，成功秒杀长相酷为相似的章泽天。娱乐前瞻的邓高远对此也深有同感&刘强东一出马，奶茶妹妹早已清纯不再&。
　　陈都灵成为清纯女神，秒杀孪生姐妹章泽天
　　陈都灵
　　网络红人能跨越现实差距，成为导演的亲自指定人选，这本身就是一个奇迹，陈都灵就成为了雀屏中选的幸运儿。凭借清纯自然的长相和气质，在经过大半年的挑选后，小耳朵的角色终于尘埃落定，由毫无表演经验的陈都灵操刀主演。尽管外界对此诸多质疑，但事实胜于雄辩，无论是海报还是宣传片，陈都灵的表演都活灵活现，而在最新播出的综艺节目中，陈都灵的清纯懵懂也一览无遗，宛如原著中走出的小耳朵原型，让人忍俊不禁。除了我见犹怜的长相外，陈都灵的性格也很有亲和力，直言不讳的金句让苏有朋也无语凝噎。
　　经过短暂露面，陈都灵就以迅雷不及掩耳之势，成为公认的清纯女神，网友还将陈都灵和其他网红进行对比&纯，但没有章泽天的作，美，但没有黄灿灿的假，真，但没有周冬雨的憨&，一语道破了陈都灵的接地气之感。身为由网红穿越到现实中的美少女，本就不可避免的会遭遇质疑和非议，但陈都灵却非比寻常，不但没有受到攻击和责难，还收获了一众好评，真是人比人气死人。
　　陈都灵
　　而与之成反比的，则是长相有如孪生姐妹的章泽天，同样是&天然去雕饰，清水出芙蓉&，其面临的境况就大不相同，奶茶妹妹如今影视综全面开花，隔三差五就有劲爆新闻，早已不复当年的清纯面貌。而陈都灵则依然保持着普通人的纯粹和美好，因而才会受到如此追捧，章泽天手中本有着一手好牌，奈何太过心急将牌都砸在了手里，让人唏嘘不已。
　　奶茶妹妹清纯不在，都是恋上刘强东惹的祸
　　章泽天
　　奶茶妹妹之所以会落到如今地步，与刘强东有着密不可分的关系，从曝出老少恋开始，章泽天的名字就和丑闻如影随形，随后的&分手索要3000万&风波，更是将其推到了水深火热之中，期间还夹杂着不少&公关公司包装力捧&&奶茶妹豪宅夜会&&章泽天进军娱乐圈&的报道，让奶茶妹妹彻底变成了没人想喝的白开水。不论刘强东和章泽天是真爱还是炒作，不可否认的是，这已经成为了全民攻击的槽点所在，清纯玉女恋上钻石王老五，怎么看都是童话破碎的节奏。
责任编辑：等等
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早餐吃什么最营养 必看吃早餐的6大伤身习惯
来源： 家庭医生在线作者：
若早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊就无法排出胆汁，久而久之，可能会诱发胆囊炎。早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，可保持身体健康、维持肠道正常功能。
原标题: 早餐吃什么最营养 必看吃早餐的6大伤身习惯
　　原标题：早餐吃什么营养？戒掉6大不良的早餐习惯
　　早餐吃什么营养？你的早餐习惯是否健康科学会直接影响到身体健康，所以吃对早餐很重要。在这里，小编为大家盘点了早餐不能少的食物以及吃早餐的6大不良习惯，一起来看看吧。
　　早餐吃什么营养
　　包含淀粉类主食。富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。
　　蛋、奶、豆类任选其二。食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。
　　适量吃点“油”。胆汁能促进脂肪的消化和吸收，而胆囊需要小肠内有高脂肪或高蛋白食物时，才会分泌胆汁。因此，若早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊就无法排出胆汁，久而久之，可能会诱发胆囊炎。因此，早餐应该吃点“油”，比如切几片肉佐餐，或者在菜中拌勺橄榄油，都是帮助胆汁排出的好方法。陈霞飞推荐，最方便的方法就是吃个鸡蛋。
　　要有水果蔬菜。早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，可保持身体健康、维持肠道正常功能。因此，好的早餐中，水果蔬菜至少要有一样。
　　吃少量坚果。坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E，能够降低慢性病的危险。此外，坚果中的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。因此，每天早晨一小把坚果，能让早餐的营养升级。当然，坚果还是高脂肪食品，不能吃过量。
　　除此之外，不良的早餐习惯有哪些呢？
　　早餐的6大不良习惯
　　早餐吃太快，患癌风险高。专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。
　　早餐吃太早，有损胃功能。有人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐，认为这样能及时补充身体所需，但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。
　　早餐营养不均衡，后果很严重。早餐不仅要吃，怎样吃更关键：吃的内容较单一，仅选牛奶、零食、水果餐等可能造成血糖水平相对较低，不能及时为大脑提供充足能量，易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题，大大降低工作和学习效率，营养单一导致机体缺乏必需的维生素、矿物质等，早餐吃得丰盛，血糖、血脂控制得越好，减肥效果也越显著；但过于营养的早餐富含高蛋白、高热量、高脂肪的食品如汉堡、油炸食品只会加重肠胃负担，增加肥胖率。
　　就餐环境差，安全隐患大。不少年轻上班族习惯边走边吃，但实际上是为“病从口入”提供了机会，而且，会让胃很不舒服，影响到它的正常消化，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。消化不良还会增加肥胖风险。早餐街上买，卫生也难保证，各种灰尘、汽车尾气以及塑料袋中有害成分。
　　豆浆加油条，“最佳合伙人”也不健康。"油条加豆浆"恐怕是很多人的早餐选择，但油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，对人体健康不利，油脂、热量也偏高，早上进食不易消化。再加上豆浆属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。
　　吃剩菜早餐，“方便餐”实则不“方便”。不少人为了省事，将第二天早餐提前做好。但剩饭菜经过隔夜之后，蔬菜可能会产生亚硝酸（一种致癌物质），会对人体健康产生极大的危害。
　　为了健康，要健康吃早餐哦。
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编辑： 汤云佩
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为贯彻全国税务工作会议精神，讲好税收故事，唱响税收主旋律，传播税收正能量，广东省国税局、广东省地税局在第24个全国税收宣传月启动面向税法宣传基地、社会、税务部门举办税收微视频大赛，征集税收微视频作品并进行评比。全国高校第一校花是谁？陈都灵个人资料简历图片 陈都灵男朋友
来源:豫青网
全国高校第一校花是谁？陈都灵个人资料简历图片 陈都灵男朋友是谁？
　　南航大一女生陈都灵神似刘诗诗走红 被封为全国高校第一校花
　　照片上的这位工科女神异常清纯，简单的蓝色T恤，马尾辫，大眼睛&&就是这么一张朴素得不能再朴素的证件照，让不少网友&神魂颠倒&，&确实惊为天人!&作为长期关注陈都灵的粉丝，南航大一学生小林激动地说，&我见过真人的，目测身高168厘米，真人比照片还好看，又白又高。&
　　记者通过与她同在南航学生电视台的同学得知，陈都灵是2012年刚入学的大一新生。有些意外的是，她在机电学院这样一个很多人眼中的&纯爷们&学院学习。记者获悉，陈都灵对于自己被炒红一事深受其扰，并为此将自己的人人网个人页面注销删除，她的微博也被清空。
　　与陈都灵同在南航学生电视台的马怡一告诉记者，陈都灵平时表现得很低调，却也是个很有主见的人。与大多数大一新生不同，陈都灵在开会和讨论时提出很多自己的见解，而写策划、拍平面也很有一套。
　　众人皆对&清纯得如同出水芙蓉&的南航女生陈都灵给予了太多赞叹词，陈都灵的清纯相貌酷似章泽天，网友赞其&奶茶妹妹2.0&，也有人称她清纯神似刘诗诗。看过南航女生陈都灵照片的人都说：&真是太清纯了!&、&仿佛又找回了《天若有情》中吴倩莲的清纯靓丽感觉。&
　　在贴吧、微博等网络平台，陈都灵也成为网友热议的话题，不少人都表示&持续关注陈都灵很久了，这次走红完全是意料之内&。在南航读研的黄同学说：&感觉这次陈都灵的走红，给南航带来的知名度提升比院士还厉害。&
??????????　　说她第一笑话，秒杀奶茶什么的你们是认真的么。。我觉得就是个很普通清秀的女生啊，和奶茶完全不是一个颜级的。。有人反驳奶茶人品，但是这个女的也不怎么样吧，一样靠炒作博眼球，然后说自己没兴趣进入娱乐圈，希望大家不要打扰她的生活，结果现在跑去拍电影了，怕打脸把人人微博都删了，也不知道她粉丝说她低调是怎么得来的-_-||　　除了那张让她红的证件照还有拿的出手的照片么？　　　　　　　　　　　　　　　　　　
楼主发言：19次 发图：
　　感觉很没有气质，脸色也不好　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　这是她红的证件照，除了这张还有拿的出手的照片么？　　　　
　　真的是普通女生炒作上位的，为什么那么多人说她颜无敌。。　　
　　看了证件照才知道楼主说的是谁。。。
　　蛮清秀蛮清纯的～和奶茶不就一个类型的么？？　　
　　是我的审美跟不上潮流了？真的不觉得她比奶茶好到哪。。　　
　　这他妈也太普通了　　
　　很干瘪　　　　　　　　　　
　　而且牙齿不太好，露齿笑硬伤，怪不得她的照片都没有表情　　　　　　　　　　　　
　　当时都是被那张证件照骗了
　　说她清秀漂亮我都承认，但是第一校花我真的不敢苟同。。所以我认为是有团队在炒作。但是她之前在人人上说过自己不想出名希望大家不要打扰她的生活，这会儿都拍完了苏有朋的左耳，觉得她有点装白莲花。所以比较讨厌她。嗯。　　
　　我觉得很适合小耳朵啊其他不做评价
　　想知道大家的看法　　
　　路人脸吧
　　白白净净 挺清秀。挺漂亮的。我是女的
　　没感觉，厦门难得出一个明星，支持一下老家咯
　　我们学校这样的小姑娘很多啊，比她漂亮的也很多
　　真的很不好看~看照片是学校里随便一抓一大把的颜值吧。身材很瘦弱。有点病态。。。没了刘海会丑死星人。微博上她的粉丝一个个还说楼主你发的那张没刘海的照片不是她呢。。我快笑死了
　　第一有点夸张，但是我觉得她比奶茶漂亮。
　　回复第11楼，@warmkris　　说她清秀漂亮我都承认，但是第一校花我真的不敢苟同。。所以我认为是有团队在炒作。但是她之前在人人上说过自己不想出名希望大家不要打扰她的生活，这会儿都拍完了苏有朋的左耳，觉得她有点装白莲花。所以比较讨厌她。嗯。 　　--------------------------　　那么多美女，还是奶茶好看?﹏?　　
　　客观看这个颜，我觉得和奶茶差不多吧，清纯路线
　　是陈爹灵的姐姐？
　　除了证件照，其他真的很一般。　　
　　就是我心中小耳朵的样子，其他不说　　
　　我觉得……挺好看的啊……虽然没刘海那张是难看了点　　
　　@亲爱的tianyaer
13:56:00　　是陈爹灵的姐姐？　　—————————————————　　胡说，陈爹灵的姐姐是陈娘恩　　
　　反正比我好看╮(╯▽╰)╭　　
　　怎么觉得没杨洋好看，呵呵
　　蔫了八叽没有活力的清秀小女生
　　@亲爱的tianyaer
13:56:42　　是陈爹灵的姐姐？　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈我觉得这个楼要被你带歪了
　　长得很纯阿，我觉得很漂亮。　　
　　我班同学好多可以秒她　　
　　挺漂亮的小女生，是不是身体不好，脸色好苍白
　　见过几张素颜美照，被秒。。楼主你没贴，可能你没见过　　感觉跟奶茶在颜值上确实是一个等级的　　
　　@炒粉最好吃呀
14:01:00　　蔫了八叽没有活力的清秀小女生　　—————————————————　　是感觉脸色不太好　　
　　证件照不错，个人觉得其他照片奶茶更好看，我觉得这个长相在南方还是比较多见的，瘦瘦的，扁扁的，白白的
　　证件照有点小耳朵的意思　　
　　挺可爱的，别拉仇恨了　　
　　不认识，虽然不喜欢奶茶，但觉得奶茶比这位漂亮
　　没有大浓妆，没有过度PS，有点淡淡的书卷气，清秀柔弱，很让男生产生保护欲吧，反正就是清水芙蓉的感觉，不错的～　　
　　@warmkris 敢不敢给张高清的照片啊，像打了马赛克似的。奶茶比她好看太多了。
　　顶锅盖说一句非常喜欢奶茶的颜值啊，对这种请秀甜美的长相木有抵抗力啊
　　奶茶好看　　
　　只有我觉得。。这个证件照曾经在一个小说，什么我把同学骗到山上****的那里面见过么。。当时不是说是女猪角么。。。- - 墨镜洁？？好像是这名儿。。。
　　只有我觉得。。这个证件照曾经在一个小说，什么我把同学骗到山上****的那里面见过么。。当时不是说是女猪角么。。。- - 墨镜洁？？好像是这名儿。。。
　　这谁？第一次见？你不说我都不知道有这么个人
　　她貌似南京航空大学的吧，啥学院我忘了，反正不是艺术学院之类，我对理工女没有抵抗力　　
　　你们说陈脸色不好太干瘪，你们知道考上南航机电学院要多少分吗，你们知道机械专业功课有多重吗。。不能和学舞蹈学艺术的比，他们课程轻松一些。　　
　　证件照居然是最好看的一张
　　@挽澜的夏天
15:51:00　　你们说陈脸色不好太干瘪，你们知道考上南航机电学院要多少分吗，你们知道机械专业功课有多重吗。。不能和学舞蹈学艺术的比，他们课程轻松一些。　　—————————————————　　额。。她已经一个学期没有上课了。。　　
　　找到一张可以看清牙齿的图　　　　
　　长成这样的学校里真的一抓一把，奶茶妹妹倒是真的漂亮
　　擦……我还以为是男拌女装呢　　
　　她还真只有那张证件照好看。。当时看到那张证件照被惊艳了，还想说证件照这样其他照肯定更好看，现在看这些生活照尼玛还没奶茶好看好吗?感觉这种女生真的特别多啊瘦瘦小小的清秀挂的身边好多女生都是这样的= =　　
　　她没有罗圈腿和对眼　　我爱她的鼻子
　　就算是证件照我觉得也不如奶茶
　　看过之后就忘了长什么样。。。　　
　　丑，除了证件照　　
　　果然校花都是平胸　　
　　挺好的，高高瘦瘦，气质冷冷的。　　
　　@等待是为了未来
13:25:23　　看了证件照才知道楼主说的是谁。。。　　-----------------------------　　看了证件照都不知道她是谁……
　　长得很寡淡　　
　　你就是来告诉像我这样不知道她是谁的人这是谁～这话可真拗口～　　
　　觉得一个学工科的女孩子长成这样不容易了，虽然不是大美女，但也算秀气清纯了。我觉得比奶茶好看　　
　　不喜欢死气沉沉没有生气不会笑没有表情呆呆愣愣的，就这样还想混娱乐圈。。猜是女生机电专业不好找工作。。？　　放一段当初她妈妈说的话，现在来看真是结结实实打了她妈一巴掌　　《女儿只希望学好自己的工科专业，并且将来在这个领域有所发展，从没有想过要涉足艺术、广告等方面。“每个人都有一个面孔，比她好看的人也有，女孩子关键还是要靠内涵。”陈妈妈说。》 　　
　　现在大学校园没人了吗？一天到晚炒这俩货！　　
　　@warmkris
18:12:55　　@挽澜的夏天
15:51:00　　你们说陈脸色不好太干瘪，你们知道考上南航机电学院要多少分吗，你们知道机械专业功课有多重吗。。不能和学舞蹈学艺术的比，他们课程轻松一些。　　—————————————————　　额。。她已经一个学期没有上课了。。　　-----------------------------　　血液中干嘛要拍电影
　　不喜欢死气沉沉没有生气不会笑没有表情呆呆愣愣的，就这样还想混娱乐圈。。猜是女生机电专业不好找工作。。？　　放一段当初她妈妈说的话，现在来看真是结结实实打了她妈一巴掌　　《女儿只希望学好自己的工科专业，并且将来在这个领域有所发展，从没有想过要涉足艺术、广告等方面。“每个人都有一个面孔，比她好看的人也有，女孩子关键还是要靠内涵。”陈妈妈说。》　　
　　还做过淘宝模特。　　　　　　　　
　　露额头和露牙齿都是硬伤额。。　　　　　　
　　脖子和腿也有点。。别扭？　　　　　　
　　太瘦了，胖个20斤会漂亮，但现代人审美是以瘦为美，例如下图　　　　　　
　　@小羔羊童鞋
01:45:00　　太瘦了，胖个20斤会漂亮，但现代人审美是以瘦为美，例如下图　　　　—————————————————　　这不是重点。。瘦但是干瘪。。感觉她就是骨架小又干瘪的。。　　
　　@warmkris
01:51:00　　这不是重点。。瘦但是干瘪。。感觉她就是骨架小又干瘪的。。　　—————————————————　　平时没感觉baby这么瘦啊，一脱衣服居然全是骨头。。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}