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&情绪本身没有好坏之分。情绪就如世上所有事物一样，应以对人生的成功快乐有没有贡献为衡量标准，有没有这个效果决定了一种情绪状态是好还是坏。　　传统上，我们认为某些情绪是不好的，例如愤怒、悲伤，称它们为负面情绪，于是，世上就有了正面(好的)情绪和负面(不好的)情绪。
元认知干预技术是着眼于改变学生潜意识心理结构的临床心理干预技术。由于其能够诊断学生出现问题的潜意识心理因素，重塑潜意识心理结构，因此在解决学生问题时不易出现“旧病复发”现象，且容易促进其所获得的积极知识观念、态度行为等性格化。运用干预程序来解决抑郁症、神经症和中学生、大学生的较严重的学习障碍、人格障碍等，可以取得显著的效果。那么，
&幸福不是获得多，而是计较的少幸福并不是拥有很多东西，很多人因为贪婪而迷失了自己的真性，失去了生命的快乐。人生如水，我们必须学会像水一样去适应环境，蜿蜒曲泽，和谐相容，正如一句话所说：“我改变不了周围的环境，但我可以改变自己的心境。”调整好自己的心态，坦然接受生活的考验，我们一定会拥有一个美好的人生。
&每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可……　　当这些创伤已印刻于心, 如何才能从创伤中更快地恢复过来？美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以治疗自己，也可以帮助身边受了创伤的人。
&&实例一：陈荣光的故事&&
& &&&& & 每个人都出生在不同的家庭，在不同的生活环境成长，有着不同的生活方
&神话心理剧（mythodrama）是由瑞士荣格心理分析师AllanGuggenbühl于1999年创立的一个团体治疗的程序和一个冲突解决的方法。它嫁接了哲卡莫雷诺的心理剧和荣格的分析心理学。神话心理剧以由瑞士的心理学家荣格发展的分析心理学为基础。分析心理学告诉我们人类是被潜意识的力量驱使的而不仅仅是认知的观念和行为。这些潜意识的力量需要被理解，他们可能是象征、故事和隐喻。神话心理剧考虑团体的动力，在无意识层面，我们都是连在一起的，一个人的认知和感受同时也常常表达一个集体的无意识。情结和原型不仅仅控制个人的心理背景，而且掌控着集体，因此个人承继了在集体中占主导的心理情结。这些情结和原型在合适的神话（故事）中表达自己，故事（电影、电视剧、童话等）被生产出来或者被集体的原型选择出来。在团体中这些故事有自明的解释的功能，它们不仅仅影响我们的冲突行为，他们同时也是新想法和解决问题方法的来源。他们可以帮助
相比于西方人，中国人更加害怕寂寞，不懂怎么享受一个人的时光；而且过于在乎别人的看法，总是想从别的眼中寻找自己的存在感。为了不被贴上“不合群”的标签，而刻意频繁地参加一些没什么实际价值的社交活动。在西方人看来，中国人有点“过度社交”。
&每个人都有优点和缺点——我们从小就知道这个道理，并且常常以此安慰人，虽然效果没怎么见到过。因为这真是一句废话的真理。但是细细品位起来的时候，却有另外一番滋味，真的用起来的时候，却有另外一种美感。
&广州日报：很多白领背负着沉重的心理压力，有什么好的减压办法？& & &张德芬：减压要看压力是从何而来的，大部分压力是自己给的。发生事情不重要，重要的是如何去看待。大部分人的开心都要仰赖外在，我们不要依赖别人
&“倾听”是一种能力，也是一种需要。请想想，你多久没有听你最亲爱的人倾诉了？多久没有人听你倾诉了？如果我们听不到他人，又如何能够倾听到自己心里的声音呢？
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父亲的土陶
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& 性格：乐观、开朗、幽默。 品格：诚信、善良、正直。 格言：落花无言,人淡如菊。 追求：博友分享,我最快乐！ 宗旨：传播土陶技艺,广交天下朋友！ &
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