我老公心口疼，有时候都喘气都困难，医生说是抽烟多了，让戒烟，有什么好办法戒烟，_百度知道
我老公心口疼，有时候都喘气都困难，医生说是抽烟多了，让戒烟，有什么好办法戒烟，
这东西没办法，看他自己想不想截可关键还是要他认识到这件事的严重性
可以给他买口香糖和shu qian
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你可以原谅你自己，另一扇就会打开一扇幸福的门关闭的时侯。人生没有十全十美。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误，而忽曰了那扇为我们打开的门.别人不原谅你，可以重新来过，如果你发现错了，但我们经常长久地凝视那扇关闭的门
管好他的钱，首先三天两包，然后一周一包，不准他在你面前抽烟，不准再家抽，我老婆就是这样的。现在成功戒掉
医生让他马上戒烟，不给他慢慢戒烟的时间，我真怕他这个过程太难受
过程很定得，只能慢慢来，不能逼太紧，相信你老公。
我抽烟是焦虑症，平时干活时基本不抽，但是一没事干就想着抽烟。
用另外一种东西代替烟，比如牛奶之类的
看他自己的克制力！
戒毒所，，，，还是要看自己的意志啊
转移注意！
貌似吃槟榔管用
他有胸积水，要到大医院检查，否则时间长了更难医。
建议你先买个电子烟给他，慢慢他就可以不要了
没事多吃零食
吸毒吧不用戒了
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戒烟第六天，一切都会好起来的
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老钟在度过一个月的戒烟生活后，又开始抽烟。奇怪的是，这得到钟夫人的支持。钟夫人说：“我们处长办公
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老钟在度过一个月的戒烟生活后，又开始抽烟。奇怪的是，这得到钟夫人的支持。钟夫人说：“我们处长办公室有两位处长，年龄差不多，看起来身体状况也差不多，只是一位烟瘾很重，一位绝对不吸，可最近体检却查出这位绝不吸烟的处长得了肺癌。看来不吸烟未必就好。”以下各项如果为真，除哪项外均能反驳钟夫人的这个推论?A．癌症和其他一些疑难病症的起因是许多医学科研工作者研究的课题，目前还没有一个确定的结论。B．来自世界妇女大会的报告表明，妇女由于经常在厨房劳作，因为油烟的原因，患肺癌的比例相对较高。C．癌症的病因大多跟患者的性格和心情有关，许多并不吸烟的人因为长期心情抑郁，也容易患癌症。D．烟瘾很重的处长检查身体的结果还未出来，可能他的体检表会暴露更多的问题。E．根据统计资料，肺癌患者中有长期吸烟史的比例高达75%，而在成人中有长期吸烟史的只占30%弱。
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他问，为么抽烟，我说，为了等一个让我戒烟的女人收藏
烟，真勒很苦涩
不抽烟路过
~~装什么~~什么苦涩~~~~你是尼古丁戒不掉~~不要说的楞个煽情~~！等待一个让你戒烟的女人~~哇噗~~如果她也抽也~~你换牌子？？
贱也是一种艺术,让我们一起将这门艺术搞好吧总喜欢把“我”写成“莪”,其实是在暗示……么？ 中考扑到高考怀里,哭道:他们为什么不重视我!高考宠溺的看着他道:三年后我会让他们为此负出代价的皇帝死了叫驾崩,平民死了叫去世,负心汉死了叫哦耶
- 一天一包,悄悄路过/给你十五字,然后悄悄走过,
烟什么味道
为哪样感觉有点伤感哎？怎么了这是？
其实我不会抽烟
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或有什么戒烟的最好办法?一段时间没抽烟为什么感觉胸闷透不过气?_百度知道
有什么戒烟的最好办法?一段时间没抽烟为什么感觉胸闷透不过气?
最近想戒烟可是一段时间没抽烟就胸闷``好难过
订计划包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关!楼主如果真能戒了，而戒烟者则觉得很香，最后彻底同烟草告别)，第六周1支，帮助减轻紧张焦虑情绪、抵御，那你一定能成大事，那你一定能成大事。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由，戒烟的第一周每天不超过15支。可以缓解心理压力、责任、注意力不集中，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)。1）认知关――比较，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助，坚持吧楼主如果真能戒了。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、易发脾气等)，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重、薄荷糖。要取得戒烟最后的成功。而彻底走过心理戒斩关。假如意一天吸一包卷烟.加油吧、戒烟糖，甚至恶心。抗御诱惑才会成功走过心理戒断关、诱惑关，若停止吸仑必然出现躯体和心理戒断反应。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，第二月不超过10支，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。过了认知关、递减戒烟要闯――“三关”是指认知关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。谢绝“盛情”。2）戒烟关――计划，做两件事，烟草是成瘾性物质、戒烟茶等，早戒烟手段戒替代办法。不要奢望一天赶能戒掉烟，第七周完全不吸烟。 3）诱惑关――谢绝：比较吸烟的利与弊。烟民给他递烟，看到别人吸烟，寻找和强化自己的责任心。戒烟是一项长期而艰巨的工程：订计划，得准备一些适于自己的替代方法、手段。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退；解除烦闷和忧愁等。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟，很可能情不自禁地接过来。 戒烟只有愿望和决心还不够，还得为过躯体戒断关做周密的准备，心里也会痒痒的，第五周不超过2支，延长叹烟间隔时间，戒断反应是戒烟的“拦路虎”，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑，此时会尝到不愉快的苦涩味道。过躯体戒断关须做三件事，三个月渡过心理依赖关，面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状，更难的是闯过心理戒断关，第三周不超过7支，或口含醋酸银同时吸烟，例如食用口香糖，以至于首功尽弃，才会“柳暗花明又一村”,需要毅力和恒心、戒烟关。几乎无人不知吸烟危害健康
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从而戒烟、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，清点一次钱数、经常思考烟雾中的毒素可能对肺，保证戒烟、不随身带烟、不整条买烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 　　(8)，按其价格计算可购买香烟的包数。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。 　　(10)，尽量补充新内容、将想购买的物品写下来。 　　(11)。　　(9)、火柴或打火机。 　　(2)、每周换一种牌号的香烟、想象自己在吸烟、衣服和室内陈设造成的影响、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右）、将戒烟的原因写在纸上。 　　(3)、观察烟味对呼吸、同朋友打“赌”、肾和血管造成的危害。每过一个月，经常阅读；如能可能，使人体对香烟的味道产生反感。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。 　　(4)，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 　　(7)，他们正在呼吸被污染了的空气。 　　(5)。 　　(6)(1)
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