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吹吹风不想动
肚子忽然好像有一点空空
吃饱就想睡一会儿
睡醒再用功
喜羊羊冲冲冲在我身边好像小蜜蜂嗡嗡
弄得大伙都紧张
还说我懒得动
你放松我放松世界自然会有彩虹
要放松就放松事情自然自然会通
不要笑我是懒羊羊
梦见了一堆大果冻
吹吹风不想动
肚子忽然好像有一点空空
吃饱就想睡一会儿
睡醒再用功
喜羊羊冲冲冲在我身边好像小蜜蜂嗡嗡
弄得大伙都紧张
还说我懒得动
你放松我放松世界自然会有彩虹
要放松就放松事情自然自然会通
你放松我放松世界自然会有彩虹
要放松就放松事情自然自然会通
你放松我放松世界自然会有彩虹
要放松就放松事情自然自然会通
因为我刚好在做梦
梦见了一堆大果冻
文本歌词最后由
编辑于 15:58
LRC歌词最后由
编辑于 09:33
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别怪我是懒羊羊，梦见了一堆大果冻~~
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关注虾米：梦见死人的真实心理是什么
核心提示：常常有人问，梦见死人是怎么回事？其实这是最难用一二句话说清楚的。要看你梦到的那个人是谁？你在梦中知道不知道他已死？“死人”并没有一个固定的意义或几个固定的意义。如果你梦见你已故的祖父那么你应该问的是：我梦见祖父是怎么回事？
　　导语：常常有人问，梦见死人是怎么回事？其实这是最难用一二句话说清楚的。要看你梦到的那个人是谁？你在梦中知道不知道他已死？“死人”并没有一个固定的意义或几个固定的意义。如果你梦见你已故的祖父那么你应该问的是：我梦见祖父是怎么回事？ 　　小编在在这里讲讲与死亡有关的梦，只限于：梦见不知名的死人，在梦中他们也是作为尸体出现的而不是像活人一样活动的。或者，梦见现实生活中活着的人死去。还有，梦见自己死去。　　梦中不知名的死人或者干脆说尸体往往代表已“死亡”的事物。这里所说的死亡是象征意义的死亡，而不是真的死亡。　　例如，一个人梦见他走上一座山，路两边都是死人。心理学家分析，发现在这个梦中，死人代表他自己丧失了生机和活力。　　梦见自己认识的人死去也有这一层意义，即表示这个人（或这个人所象征的另一个人）正在失去活力，变得僵死。梦见自己死去表示担心自己变得僵死。这种关于死的梦有时会梦见人变成了石像。一位25岁的姑娘梦见自己做好了晚餐。她叫人来吃饭但是没人答应。只有自己的声音传回来，就像是一个深逮的洞穴的回声。她毛骨悚然，感到整个屋子空一人。她冲上楼，在第一间卧室里，看见两个妹妹分别僵坐在两张床上，毫一理会她焦急的呼唤。她走过去摇醒她们，但突然发现你们是两尊石像。她恐怖地逃进母亲的卧室。可母亲也变成了石头......绝望事，她只好逃向父亲的屋子......可是父亲也是石头。　　此外，当一个人感到“虽生犹死”，感到自己如“尸走肉”，感到自己的心已经死了，感到自己已不再成长时，他就会梦到自己死。　　死和睡的象征意义极其相似，人死时我们说“安息吧”，说他“长眠于地下”，都是指出死类似睡。死与睡的唯一区别是：死了就不会再醒，而睡了会再醒。实际上，在心灵世界，死了也不是一定不能复苏。在各民族神话中常见的“复活”主题是表示心灵可以死后复苏，可以在丧失生机后又恢复。“我梦见妻子死了，躺在棺材里，满身裹满白布。我悲伤地拉着她的手哭，突然她的手变暖了，她渐渐地活了。”　　这个梦意思很简单，梦者发现他妻子失去了活力生机。他很悲伤。而他的这种情感唤醒了妻子内心沉睡的----或说死亡的爱，使她又恢复了活力。　　还象征着遗忘、消除、克服等。一个失恋的女子时时梦见她以前的男友，后来有一天，她梦见那个男友死了。当时并没有任何事件会让她担心那个人出事。她已经几年没有听到他的消息了。这里的死就是遗忘的意思，女孩认为自己已经把他遗忘了。在做梦前一天，她认识了一位很好的男子，也许梦在昭示，新的感情使旧的感情让位了吧。　　有个人接受了一段时间的心理咨询后，梦见自己杀了一个人。他俯身去看死人，却发现那也是自己，不过长得很丑陋。　　我应该为他庆祝，因为通过心理咨询，他杀了“过去的我”，杀死了那个心灵丑陋的病态的“我”。“我梦见被人杀死了，一把匕首正刺入了我的胸口。我气愤之极，但那个凶手说，这不过是一个手术。我倒在地上，凶手解剖我。这时，我站在一边看着我的尸体，突然明白死去的并不是我。”　　在接受心理治疗。从此梦可以看出，她把心理看成凶手，因为他杀死了她。他使她痛苦。但是后来发现，被杀死的只是过去的她，而她经过一番心灵的胎换骨后，活得更好了。因此，梦见死不一定是坏事。如果死去的是美好的人物或事物，那是坏事。如果死去的是丑陋的、陈旧的、那疑是好事。　　在梦中相貌丑陋的人代表坏的事物、邪恶、仇恨、愚蠢和种种恶习。相貌美的人代表好的事物。　　弗洛伊德指出，梦见亲友死亡而且梦中很悲痛，往往是幼年时希望亲友死亡的愿望再现。他指出人在幼年时会希望自己不喜欢的人死，儿童在憎恨与他共同分享父母之爱的兄弟姐妹时，他也盼望他死。在儿童的心中，或在成年人的潜意识中，让别人死并非什么大罪，只是“让他永远不能回来”而已。当人怨恨别人时，会梦见他死亡。如果这个别人是亲人，梦者会在梦中刻意地过度地表示悲痛。　　当然，也不可否认，有时梦见亲友死亡也许就是表示一种猜想而已。例如某人梦见爷爷死了。在睡前他收到信说他爷爷病了。他自然会想到年纪大的人病了是很有可能会死的。此时，梦只是表示一种担心与猜测而已。　　相关阅读：　　
　　　　（责任编辑：龚艳丽）
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
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早春的时候讲究“春捂”，但是清明节一过，气温持续升高，早晚温差逐渐减小，这时候扬手就不宜再“捂”了。周公解梦梦见死老鼠
谁能帮我解梦啊？梦见死老鼠又活了：我今年22岁，以婚，刚怀孕2个月，昨天晚上梦见一个老鼠已经死了，身体都变成干的了，可是突然就活过来了，而且碰到什么东西就咬，活着的东西，只要一碰到就被它咬死了，象僵尸一样，我很害怕，于是赶快进到屋里来，关门，可是它硬往门缝里专进来，一下就进到我的裤子里来，我感觉他要咬我了，于是使劲蹬腿，就惊醒了，把我吓的也不敢睡了！谁知道这代表什么啊？
中国早教网网友/编辑释疑:周公解梦梦见死老鼠试解析:
请你把下面的话读三次
(自然界中任何事情都有他自己的规则,只要按着规则去做就不会出现问题,就不会产生不必要的担心)
首先不要过多的担心腹中的婴儿,对性生活要从科学的角度去考虑.放松一下自己的心态,会好的.
前一天有人提过 关于孩子的智力的问题吗?
胎梦与生男生女有何关系?
&&&&& 胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦。从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。胎梦对盼望、期待孩子降临的父母来说是有巨大的意义。
&&&&& 【胎梦是什么时候做】
&&&&& 胎梦一般是怀孕初期，中期或末期做。但是有的时候偶尔怀孕之前也有做的时候。可是出产后几乎不会做这种梦。
&&&&& 【胎梦是谁梦】
&&&&& 胎梦是孕妇本人、丈夫、祖父母、家族亲戚或并未来往的邻居或只知道名字的任何人均可以梦到。
&&&&& 【怎样知道胎梦】
&&&&& 胎梦是自然做的。但是与平常的梦有点不一样，所以能很明显的分辨。一般胎梦做之后就记得很清楚。特点就是过了几年或几十年孩长大之后也是好像刚做过梦似的记得非常清楚。
&&&&& 【解胎梦】
胎梦并没有一定的解释的方法，并且没有科学的根据来证明。但是很多的人通过胎梦想知道是男是女。一般辣椒，萝卜，黄瓜，南瓜，土豆，蛇，乌龟，栗等表明男孩；红辣椒，贵金属，地瓜，水果，花等说明女孩子。但实质上这些事物说明即将要出生的孩子的性格或人物，能力。
&&&&& 【预示好胎梦的十个条件】
&&&&& 1、事物的形态要完整，明显。梦中出现事物的形象越漂亮越明显就是越好。
&&&&& 2、必须完全自己所有。用手握，怀在怀里，完全咽下等完全的把他占为己有。
&&&&& 3、接近或用身体接触。抱容或用手摸为好。若是远处的时候必须看得清楚才行。
&&&&& 4、绝对不能逃亡。蛇或蟒蛇，平常的时候会带有恐惧的心理的动物或事物的时候不能逃亡，而是追上去或抢过来。
&&&&& 5、不能破坏或消除掉。不能破坏、死、破损。而是越是新鲜越好。
&&&&& 6、不要拒绝或弄丢。不能弄丢或除掉或拒绝或消失在眼前。
&&&&& 7、不给别人。不能给别人，而是抢过来为好。&&&&& &&&&& 8、感到幸福，满足，痛快。与情况无关感到幸福，满足的征兆为是好的征兆。
&&&&& 9、表现神秘性的好。五彩玲珑的云，彩虹，山神，龙，仙女，天地，金鱼，乌龟等能表示孩子非凡能力的为好
&&&&& 10、如愿所尝。没有出现一定的事物，但是好久向往的愿望实现或解决了很困难的事或找回弄丢过的东西都是吉祥的胎梦。[page]
【暗示生儿子的胎梦】
有关动物的胎梦
梦见龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物。
梦见蟒蛇或大蛇，是生儿子的征兆。
梦见牛，意味着将来会生下特别孝顺的儿子。
梦见猪，暗示财和福，还暗示将来生下的孩子多财多福。黑猪暗示生儿子，白猪暗示生女儿。
梦见海龟，意味着将来出生的儿子，会有很大的权势。
梦见老虎，是将来会生出堂堂正正、勇猛儿子的征兆。
梦见公鸡是生儿子的征兆。
梦里见到龙升天的景象，预示将来生下的儿子能成为顶天立地的大丈夫。
梦里见到龙进屋或进入怀抱，暗示生下的儿子将来会名声远扬。
梦见被野猪驱赶，预示将来生下的儿子会名噪一时。
骑马狂奔的梦，暗示将来生下的儿子是具有磊落胸襟的人，且会载誉海内外。
仙鹤入怀的梦，是得贵子的征兆。
梦见骑仙鹤在天空中飞翔，会生下高贵且虚怀若古的儿子。
鸡飞上屋顶的梦，意味着将来生下的儿子会彪炳史册。
在水井中发现龙的梦，是生下的儿子将成为人中龙凤的征兆。
在水井中发现蛇的梦，是生下的儿子气宇轩昂、卓而不群的征兆。
梦见如意珠，表示将生下五官端正且聪明伶俐的儿子，是梦中的吉梦。
梦见龙头，预示生下的儿子不但长相好，将来还会成就一番伟业，是非常吉利的梦。
梦见在山上骑虎戏耍或虎奔过来被咬住而出血的景象，会得贵子。
梦见老虎下山捕入怀抱，是生下贵子的征兆。
大蟒蛇缠住身体的梦，暗示生儿子。
梦见被野猪驱赶，虽然在梦中非常辛苦，却是个吉梦中的吉梦，意味着会生下将来成为人中翘楚的儿子。
梦见有角的黄牛，基本上都是暗示生儿子。但是，不管是大黄牛还是牛犊，如果没有角，是暗示生女儿。
骑着黑马在旷野上奔跑的梦，暗示生儿子。
一匹野性十足的马在田野里奔跑的梦，是将来生儿子的征兆。[page]
【暗示生女儿的胎梦】
有关动物的胎梦
梦见鲤鱼，表示将来会生下才艺高超、美丽、智慧的女儿。
梦见鳌虾，生女儿的可能性很大。
梦见鸡蛋，将来生女儿的几率很高。
梦见蝴蝶或蝴蝶翩翩起舞，表示生女儿。
梦见鸽子，将来会生女儿。
鸳鸯暗示会生漂亮的女儿。
梦见麻雀进屋或落入怀抱，多数暗示生下平凡的女儿
梦见龙尾或摸到龙尾，是生下漂亮女儿的征兆。
抱住龙身的梦，是生下漂亮女儿的征兆，是非常吉利的佳梦。
老虎进屋或老虎抱住自己的梦，表示将来会生聪慧的女儿。
梦见母牛或温顺的牛，暗示要生女儿。
骑着白马奔跑的梦，暗示要生女儿。
梦见牛犊跟随身后，预示会生下伶俐可人的女儿。
有关果实的胎梦
草莓暗示生女儿。
苹果暗示漂亮的女儿。
番茄暗示生女儿。
有关植物的胎梦
接受鲜花的梦，暗示生下美丽的女儿。
梦里得到樱桃，是将来生下漂亮女儿的征兆。
梦见抚摸柳树的景象，会生女儿。
鲜花盛开的梦或站在花丛的梦，暗示将来生下漂亮可爱的女儿。
梦见梅花，暗示生女儿。
有关天体的胎梦
月亮进入怀中，表示要生女儿。
梦见又大又圆的月亮，表示将来生下多才多艺的女儿。
梦见双彩霞，暗示将来生下才貌双全、有福气的女儿。
一般来说，月亮暗示女儿。
梦见太阳，一摸却是月亮，表示要生女儿。
有关大自然的胎梦
梦见波澜不兴的湖水、江河、水库或大海，暗示生产的是女儿。
梦见广阔的田野或平地，暗示要生女儿。
梦见双彩霞，暗示将来生下才貌双全、有福气的女儿。
梦见在海上祈祷，暗示要生女儿。
有关金银珠宝的胎梦
梦中得到金饰品或金戒，表示要生漂亮的女儿。
梦里得到化妆品，预示要生容貌姣好的女儿。
梦见宝石或手里拿着双数的宝石，暗示生女儿。
有关饮食的胎梦
白菜暗示生女儿。
如果梦见个头小且长满须子的人参，生女儿的几率很高。
抗震救灾自助手册
中共中央政治局常务委员会召开会议全面部署当前抗震救灾工作　中共中央总书记胡锦涛主持会议
　　新华社北京5月13日电　5月12日晚，中共中央政治局常务委员会召开会议，全面部署当前抗震救灾工作。中共中央总书记胡锦涛主持会议。　　会议听取了有关部门关于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县等地地震灾情的汇报。会议强调，灾情就是命令，时间就是生命。灾区各级党委、政府和中央各有关部门一定要紧急行动起来，把抗震救灾作为当前的首要任务，不怕困难，顽强奋战，全力抢救伤员，切实保障灾区人民群众生命安全，尽最大努力把地震灾害造成的损失减少到最低程度。　　会议要求，要立即组织人民解放军、武警部队、民兵预备役和医疗卫生人员，尽快赶赴灾区，全力抢救受伤人员。要千方百计向灾区运送食品、饮用水、药品和帐篷、防寒衣被等救灾物资，确保灾区群众有饭吃、有衣穿、有干净水喝、有临时住处。要迅速组织力量，抓紧抢修受损的设施和设备，尽快恢复灾区的通路、通电、通信和供水。要严密监测地震灾情，采取有效措施，防止次生灾害发生，同时要科学组织救灾工作，防止造成新的伤亡。要切实做好稳定人心的工作，加强正面舆论引导，对那些散布谣言、干扰破坏抗震救灾的行为，要坚决依法处理，确保社会大局稳定。 　　为加强对抗震救灾工作的领导，中央决定成立抗震救灾总指挥部，由温家宝同志任总指挥，李克强、回良玉同志任副总指挥，全面负责当前的抗震救灾工作。　　中央号召，灾区各级党组织和全体共产党员一定要坚持人民利益高于一切，奋不顾身地投入到抗震救灾第一线，急人民群众之所急，解人民群众之所难，把党和政府的关怀送到每一个受灾群众中去。全国各地区各部门一定要大力发扬&一方有难、八方支援&的精神，万众一心、众志成城，迎难而上、百折不挠，共同夺取抗震救灾斗争的胜利。
地震是如何产生的？地震时应注意什么？救人原则有哪些？救人的方法有哪些？ 身体被压后应该怎么办？怎样救助被埋压人员？怎样延长生存时间？无法脱险时怎样求救？地震中遇到特殊危险怎么办？如何正确解决饮水问题？如何寻找水源？如何对饮用水进行净化和消毒？如何保护水源？如何防止食物中毒？为什么要大力杀灭蚊蝇？如何做好尸体处理中的卫生防护工作？如何搞好临时环境卫生？如何做好灾后防暑？如何防治鼠疫？如何防治霍乱？如何防治流行性出血热？如何防治病毒性肝炎？如何防治流行性感冒？如何防治水痘？如何防治流行性腮腺炎？如何预防肠道疾病？如何识别流行性乙型脑炎？如何识别疟疾？如何识别登革热？如何防治钩端螺旋体病？如何防治破伤风？灾区不能吃的食品有哪些？如何正确加工食品？露宿时应注意哪些事项？搭建防震棚的注意事项有哪些？震后恢复要注意哪些事项？地震谚语
地震是如何产生的?　　然地震主要是构造地震，它是由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，到地面引起房摇地动的现象。构造地震约占地震总数的90%以上。其次是由火山喷发引起的地震，称为火山地震，约占地震总数的7%。此外，某些特殊情况下也会产生地震，如岩洞崩塌（陷落地震）、大陨石冲击地面（陨石冲击地震）等。 　　地震波发源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。通常将震源深度小于70千米的叫浅源地震，深度在70～300千米的叫中源地震，深度大于300千米的叫深源地震。破坏性地震一般是浅源地震。
地震时应注意什么？　　（1）躲在桌子等坚固家具的下面。大的晃动时间约为1分钟左右，这时应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。 　　（2）摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。　　（3）不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 　　（4）将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 　　（5）户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 　　（6）在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。　　在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动。就地震而言，地下通道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。 　　如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。　　搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 　　（7）汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，使人无法把握方向盘，难以驾驶。因此必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地人一起行动。 　　（8）务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难。 　　（9）避难时要徒步，携带物品应在最少限度。　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 　　（10）不要听信谣言，不要轻举妄动。　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
救人原则有哪些？　　震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是：（1）先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；（2）先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；（3）先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；（4）先救&生&，后救&人&。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。
救人的方法有哪些？　　应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。 　　通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。 　　营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具（如铁棒、锄头、棍棒等）不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。 　　在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。 过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员的情况，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。
身体被压后应该怎么办？　　震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，所以要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。 　　设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻； 不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
怎样救助被埋压人员？　　一般来说大地震后半小时内救出的被埋压人员生存率达99%，由此可见，自救、互救是减少伤亡的主要措施之一。救助被压埋人员应注意以下几点：　　（1）注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声；　　（2）要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡；　　（3）先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍；　　（4）救援需讲究方法。首先应使被压者头部暴露。迅速清除其口鼻内的尘土，防止窒息，再行抢救，不可用利器刨挖；　　（5）对于埋压废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛；　　（6）对于颈椎和腰椎受伤的人，施救时切忌生拉硬抬；　　（7）对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上其眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗；　　（8）对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行救治，然后迅速送往医院和医疗点。
怎样延长生存时间？　　（1）树立坚定的生存信念；（2）不要大哭大叫，减少体力消耗；（3）尽量注意休息，保存体力；（4）寻找一切可以维持生命的食物和水；（5）设法包扎伤口，等待救援，并设法与救援人员取得联系。
无法脱险时怎样求救？　　当听到废墟外面有声音时，要不间断地敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，向外界求援。想尽一切办法与外面救援人员联系。
地震中遇到特殊危险怎么办？　　（1）燃气泄露时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。　　（2）遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。　　（3）毒气泄露时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要绕到上风方向，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。　　（4）应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。
如何正确解决饮水问题？　　强烈地震后，城市自来水系统遭到严重破坏，供水中断，城乡水井井壁坍塌，井管断裂或错开、淤砂，地表水受粪便、污水以及腐烂尸体严重污染，供水极为困难，有时不得不饮用河水、塘水、沟水和游泳池水以及雨水。能否解决群众供水问题是关系震后能否控制大疫的一个关键问题。解决供水问题首先要找到水源，其次是进行水质检验，确定能否饮用，第三是对不适饮用的水进行洁治，第四是采用合适的供水方式。
如何寻找水源？　　根据震前了解的当地水源分布，并通过现场调查，寻找水量充分、水质良好、便于保护的水源。震后一切水源都可能受污染，因此对所有水源都要重新检验，确定可否饮用。选定的水源要加强防护，清除周围50米以内的厕所、粪坑、垃圾堆以及尸体等污染源，建立水源保护制度，设岗哨看管，防止坏人投毒。
如何对饮用水进行净化和消毒？　　（1）混水澄清法：用明矾、硫酸铝、硫酸铁或聚合氯化铝作混凝剂，适量加入混水中，用棍棒搅动，待出现絮状物后静置沉淀，水即澄清。没有上述混凝剂时，可就地取材，把仙人掌、仙人球、量天尺、木芙蓉、锦葵、马齿苋、刺蓬、榆树、木棉树皮捣烂加入混水中，也有助凝作用。　　（2）饮水消毒法：煮沸消毒效果可靠，方法简便易行。也可用漂白粉等卤素制剂消毒饮用水。按水的污染程度，每升水加l～3毫克氯，15～30分钟后即可饮用。为验证氯素消毒效果，加氯30分钟后应做水中剩余氯测定，一般每升水中还剩有0.3毫克氯时，才能认为消毒效果可靠。个人饮水每升加净水锭两片或2％碘酒5滴，振摇两分钟，放置10分钟即可饮用。
如何保护水源？　　水井要建井台、挖排水沟，由当地、居民中的骨干分子管理周围清洁卫生。取水要用公用水桶。禁止在井旁洗脏物和喂饮牲畜。由防疫人员定时消毒。　　同时，积极修复自来水系统和水井，必要时打临时浅水井。
如何防止食物中毒？　　（1）派专人对救灾食品的贮存、运输和分发进行卫生监督。救灾食品不得与汽油、杀虫剂、毒鼠剂以及其他毒物一起贮存，不得用同一车辆运输。食品仓库和堆放食品的地点要干燥、通风、清洁。发放食品时要派卫生防疫人员把关，对生霉、腐败、浸水和被污染的食品以及膨胀、漏气与严重锈蚀的罐头，禁止发放食用。　　（2）对挖掘出的食品进行检验和质量鉴定。对从冷冻库内挖出的肉类食品要经卫生检验队检验，明显腐败变质者深埋，轻度腐败者炼工业油；未腐败者经高温处理可供食用。对砸死的牲畜除经兽医人员检验确定可食者外，一律作深埋处理。　　（3）恢复工作的食堂、饭店要有防蝇设备，要保证供应的食品清洁卫生，要创造条件对食具做到用后洗净、消毒。饭菜要烧熟、煮透，现做现吃。严禁出售腐败变质食物和病死的禽、畜肉。饮食服务人员身体要健康，至少无传染病。　　（4）加强饮食卫生知识的宣传教育。要求人人不喝未经消毒的生水，不吃腐败变质和不洁食物。
为什么要大力杀灭蚊蝇？　　震后由于厕所、粪池被震坏，下水管道断裂，污水溢出以及大批尸体腐烂，加之卫生防疫管理工作一时瘫痪，可以形成大量蚊蝇孳生地，在短时内繁殖大批蚊蝇，威胁群众安全，必须采取一切有效措施，大力杀灭蚊蝇。
如何做好尸体处理中的卫生防护工作？　　地震后，暴露散落的人畜尸体很快腐烂，散发尸臭，污染环境，对灾区人民的身心健康是一种严重威胁。处理尸体是抗震救灾的当务之急。为保障处理尸体工作的安全，必须做好卫生防护工作。　　（1）尸体的消毒、除臭。尸体挖埋作业小组要配备消毒人员。消毒人员要紧跟作业人员边挖边喷洒高浓度漂白粉、三合二乳剂或除臭剂。将尸体移开后，对现场要再次喷洒除臭。要将尸体用衣服、被褥包严，装入塑料袋内将口扎紧，防止尸臭逸散，并尽快装车运走。要先在运尸车厢底部垫一层砂土，或垫塑料布，防止尸液污染车厢。要有计划地选择远离（5千米）城镇和水源的地点深埋。在农村，要使用指定的牛车、架子车等。　　（2）挖掘、搬运和掩埋尸体作业人员，要合理分组，采取多组轮换作业，防止过度疲劳，缩短接触尸臭时间。　　（3）尸体挖埋作业人员要戴防毒口罩，穿工作服，扎橡皮围裙，戴厚橡皮手套，穿高腰胶靴，扎紧裤脚、袖口，防止吸入尸臭中毒和尸液刺激损伤皮肤。　　（4）挖埋尸体人员作业完毕，先在距生活区50米左右的消毒站脱下工作服、围裙和胶靴，由消毒人员消毒除臭，把橡皮手套放入消毒缸内浸泡消毒。双手用3％来苏液浸泡消毒，再用酒精棉球擦手，最后用清水、肥皂洗净，有条件时淋浴或擦澡。进宿舍后换穿清洁衣服。对运尸车和挖埋尸体工具，要停放在消毒站，由消毒人员用高浓度漂白粉精、三合二乳剂或除臭剂消毒除臭。　　（5）要把开水送到作业人员口中，防止污染饮用水和水碗。挖埋作业人员应在特设的临时食堂就餐。
如何搞好临时环境卫生？　　震后管好粪便是群众生活中的突出问题。卫生防疫人员要指导居民选择合适地点，利用就便材料，建应急公共厕所，要求做到坑深（1.5米深）、口窄（0.5米宽）、加盖，四周挖排水沟，外围草帘。建临时垃圾坑及污水坑。要定期喷洒杀虫剂。发动群众建立震区卫生公约，并教育群众自觉遵守。
如何做好灾后防暑？　　炎热夏季居民需在防震棚上遮荫，加强棚内空气对流，中午在防震棚周围洒水降温等，预防中暑。
如何防治鼠疫？　　鼠疫是由鼠疫杆菌引起的、流行极快的烈性传染病。经呼吸道吸入或经消化道食入，通过黏膜和皮肤接触，都会被感染。它不易治愈，死亡率高。　　鼠疫的主要症状是突发高热，伴有急性淋巴结肿大、淋巴结剧烈疼痛、咳嗽、咳血痰、意识障碍等。　　发现死老鼠，应立即向所在地区疾病预防控制中心报告。　　如人体出现不明原因的高热，淋巴结肿大、疼痛、咳嗽、咳血痰等症状，应立即到医院就诊。一旦确诊，立即将病人隔离。　　由专业人员对病人用过、接触过的物品及房间进行消毒。　　专家提示：　　（1）接触过鼠疫病人者应主动向疾病预防控制中心报告；　　（2）立即采取统一的灭鼠、灭蚤行动；　　（3）发生疫情，须服从当地政府、疾病预防控制中心的指挥；　　（4）严禁无关人员进入疫区。
如何防治霍乱？　　霍乱是由霍乱弧菌引起的、经消化道传播的烈性肠道传染病。它发病急，传播快，病死率高。　　霍乱的典型症状是剧烈腹泻，大便呈米泔水样，无腹痛，不发烧。　　出现类似霍乱的症状时，应立即到附近医院的肠道门诊就医。确诊病人应向医务人员如实提供进餐地点、所用食物和共同进餐的其他人员名单，并在医院接受隔离治疗。　　专家提示：　　（1）配合卫生防疫部门对病人使用过的餐具、接触过的生活物品等进行消毒，被病人吐泻物污染的物品最好焚烧处理；　　（2）不吃腐败变质或不洁的食物，不吃生的或半生不熟的水产品；　　（3）注意饮水卫生、不喝生水。
如何防治流行性出血热？　　流行性出血热是由汉坦病毒引起，以鼠类为主要传染源，通过接触、呼吸道、消化道等多种途径传播的急性传染病。　　流行性出血热的早期症状是发热，&三痛&（头痛、腰痛、眼眶痛），&三红&（颜面、颈、上胸部潮红），皮肤黏膜出血及肾脏损害等。该病病毒可以侵犯人的多个器官和系统，目前没有特效的治疗方法。　　出现上述症状应及时到医院就诊，确诊后立即进行隔离治疗。对病人用过、接触过的物品进行消毒。与病人有过接触者，发现不适，应立即去医院就诊。　　专家提示：　　（1）强调早发现、早休息、早治疗和就近治疗；　　（2）发现有死老鼠应深埋或焚烧，接触死老鼠时应戴手套或使用器具；　　（3）家中食物不要裸露摆放，以防老鼠的分泌物将食物污染；　　（4）野外作业时要注意灭鼠，避免与鼠类及其排泄物、分泌物接触；　　（5）接种流行性出血热疫苗。
如何防治病毒性肝炎？　　病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性疾病，分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型。甲型、戊型肝炎一般通过饮食传播。毛蚶、泥蚶、牡蛎、螃蟹等均可成为甲肝病毒携带物。乙型、丙型和丁型肝炎主要经血液、母婴和性传播。　　病毒性肝炎的主要症状是身体疲乏、食欲减退、恶心、腹胀、肝脾肿大及肝功能异常，部分病人可能出现黄疸。乙肝、丙肝病毒携带者可能会无任何肝炎症状。　　肝炎病人自发病之日起必须进行3周隔离。　　从事食品加工和销售、水源管理、托幼保教工作的肝炎病人，应暂时调离工作岗位。　　对肝炎病人用过的餐具要消毒，在开水中煮15分钟以上。　　不要与肝炎病人共用生活用品，对其使用过或接触过的公共物品和生活物品要消毒。　　如与肝炎病人共用同一个厕所，要用消毒液或漂白粉对便池进行消毒。　　不要与乙型、丙型、丁型肝炎病人及病毒携带者共用剃刀、牙具；不要与乙肝病人发生性关系，如发生性关系时，要使用避孕套或提前接种乙肝疫苗。　　专家提示：　　（1）养成用流动的水勤洗手的好习惯；　　（2）生熟食物要分开放置和储存，避免熟食受到污染；　　（3）食用毛蚶、牡蛎、螃蟹等水产品，须加工至熟透再吃；　　（4）生吃瓜果蔬菜要洗净。不喝生水。
如何防治流行性感冒？　　流行性感冒是由流感病毒引起的一种传染性极强的急性呼吸道传染病。尽管患过流感或注射疫苗可以使人体获得一定免疫力，但由于流感病毒极易变异，因此人可多次患流感。流感主要经飞沫传播，也可以通过接触病人的唾液、痰液污染的餐具等物品传播。　　与普通感冒不同的是流感出现的打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛等呼吸道症状比较轻微，而发热、乏力、肌肉疼痛等全身症状明显。发热高达39～40℃。伴有寒战、头痛，少数人会出现恶心、食欲不振、腹泻、便秘等症状，持续3～4天后逐渐退热，全身症状也随之好转。乏力可持续1～2周。　　流感预后通常良好，少数体质差、有慢性疾病的患者病情可能加重，治疗不及时者死亡率高。　　治疗流行性感冒，早期主要是对症治疗，抗病毒药物可减少病情加重。要注意卧床休息，多饮水，进食清淡、易消化、富含维生素C和E的食物。在流感流行期，患者出现高热且全身症状加重时，需及时到发热门诊就诊。
如何防治水痘？　　水痘是由水痘&带状疱疹病毒引起的传染性极强的儿童期出疹性疾病。水痘主要通过空气飞沫传播。病人是唯一的传染源。患上水痘后会有低热、乏力及上呼吸道症状等前驱症状，24小时后出疹，开始为红色皮疹，迅速发展为清亮、卵圆形、泪滴状小水疱，周围有红晕，持续3～4天，然后开始干缩、结痂。皮疹主要位于躯干，四肢较少。水痘皮疹是分批出现，故各期皮诊可同时呈现。　　水痘预后良好。部分病人患水痘后，病毒可长期潜伏在神经节内，当免疫力下降或某些诱因激活病毒，可引起带状疱疹。　　对于无合并症者仍需对症治疗，如退热，局部或全身使用止痒、镇静剂。可在医生指导下选用抗病毒药物。还要加强护理，保持皮肤清洁，勤护内衣，剪短病儿指甲，以防抓伤水疱继发感染。如果出现并发症，如肺炎、脑炎、皮疹继发感染等，就要及时就诊。
如何防治流行性腮腺炎？　　流行性腮腺炎也称&痄腮&，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。冬春季易发病，多见于儿童和青少年。流行性腮腺炎主要通过飞沫及接触传染。　　少数病人有前驱症状，表现为发热、头痛、肌肉酸痛等。腮腺肿大常是本病的首发体征，先由一侧腮腺开始肿大，2～3天后对侧腮腺肿大，或仅为单侧。波及颌下、舌下腺体时，颈部明显肿胀。腮腺肿大以耳垂为中心，边缘不清，有疼痛及触痛，表面皮肤多不红。张口、咀嚼特别是吃酸性食物时疼痛加重。肿痛在3～5天达到高峰，1周左右消退。　　一般预后良好。少数病人可以出现睾丸炎、胰腺炎、肾炎、心肌炎和脑炎等并发症。　　主要为对症治疗。要注意卧床休息，补充水分和营养。如患者全身症状加重，出现严重头痛、呕吐、下腹或上腹痛、心跳增快（超过100次/分）或心前区疼痛等，应警惕其并发症发生，需及时到医院就诊。
如何预防肠道疾病？　　肠道疾病主要是通过&病人或带菌者肠道中病原体&排泄物&水、食物、手、苍蝇等&易感的健康人群&新病人或带菌者&的形式传播的。　　防控肠道传染病，要严格消毒饮用水及食物；对病人及时隔离治疗，严防病从口入，密切接触者服药或应急接种疫苗。　　对患者要进行床边隔离，对吐泄物消毒；吐泄严重者，适量饮用盐开水；及时到医院就诊，遵医嘱治疗；饮用开水和食用蒸煮熟的食物；消毒餐饮器具；密切接触者服药或应急接种疫苗。　　饭前便后要洗手；不喝生水，生吃瓜果要洗净，不吃腐败变质食物；不生食海、水产品；熟食要严格蒸煮；消灭苍蝇、蟑螂及老鼠；高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。
如何识别流行性乙型脑炎？　　流行性乙型脑炎是由乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统急性传染病，俗称&大脑炎&。好发于儿童。乙脑经蚊子叮咬而传播。　　最早的表现是发热，体温迅速升到39～40℃以上，体温越高，病情越重；伴有剧烈头痛、恶心、呕吐、颈项强直，婴儿则可表现为前囱门的隆起，婴幼儿高热时还会伴有抽搐、惊厥；乙脑病人可有程度不同的意识障碍，从嗜睡到深度昏迷。还可伴有抽搐、癫痫样发作。　　一般患者预后良好，重症患者可引起死亡。部分病人可能遗留后遗症。治疗以对症为主。在夏秋季节，一旦出现高热、头痛、恶心、呕吐情况，要想到乙脑，不要乱用感冒药以免耽误治疗。
如何识别疟疾？　　疟疾是由疟原虫引起的虫媒传染病。主要在热带和亚热带地区发生，中国多发于南方各地。可以感染人的疟原虫有四种，即恶性疟原虫、间日疟原虫、卵形疟原虫和三日疟原虫。疟疾主要通过蚊子叮咬传播，也可通过输血、器官移植或共用污染的针头和注射器传播，还可通过母亲向胎儿传播。　　患者可出现寒战、发热、出汗、疲乏、头痛、肌肉痛、恶心、呕吐及腹泻等症状。寒战、高热与出汗可表现出一定的周期性，是疟疾的特征。患者还可有贫血和黄疸。恶性疟可引起重症疟疾如脑型疟等。　　大多数间日疟、三日疟和卵形疟患者预后良好。恶性疟，特别是婴幼儿患者以及耐多种抗疟药的恶性疟可发展为重症疟疾，如不能及时治疗，可引起死亡。
如何识别登革热？　　登革热是由登革病毒引起、经伊蚊传播的急性传染病。以发热、骨和关节剧烈疼痛为特征。传播迅速、发病率高、病死率低。　　登革热的潜伏期多为5～8日。发病急、寒战、发热、体温迅速上升到39℃以上；剧烈头痛、眼眶后痛、背痛、肌痛、骨和关节痛、颜面潮红、眼结合膜充血和淋巴结肿大。热程持续5～7日。可出现麻疹样、猩红热样、荨麻疹样皮疹和皮肤瘀点或瘀斑。病程为7～10日。出血可表现为皮肤瘀点和瘀斑、鼻出血、呕血、便血、血尿、阴道出血、脑出血等，甚至休克。部分病人可出现头痛、呕吐、烦躁不安、昏迷、抽搐、颈强直、呼吸骤停而死亡。为脑炎、脑水肿、脑出血所致。　　无特效药物。用对症和支持疗法。出血严重时应输新鲜血或血小板及防治弥漫性血管内凝血。出现休克时应给予抗休克治疗。
如何防治钩端螺旋体病？　　钩端螺旋体病是由钩端螺旋体所致人畜共患急性传染病。流行类型可分为稻田型、雨水型、洪水型和散发型。鼠类是主要传染源。　　钩端螺旋体病的潜伏期2～28天（一般为10天）。患病初期主要表现是发热及全身毒血症症状。畏寒、发热，体温39℃左右，伴全身酸痛、衰弱无力、眼结膜充血，但无明显畏光及分泌物；淋巴结肿大，质软有触痛；全身肌肉疼痛以腓肠肌疼痛明显，有触痛。病程3～4天。　　由于是人与动物共患的疾病，带菌动物多，故应积极灭鼠及管理好家畜，及时隔离和治疗病人，加强对饮用水的管理和消毒，做好个人防护。
如何防治破伤风？　　破伤风是由破伤风梭状芽孢杆菌毒素所致神经系统综合征。患者局部或全身肌肉阵发或强直性痉挛，因面颌及颈部肌肉常受累，牙关紧闭和&苦笑面容&为特征表现。一般潜伏期4～14天，开始时症状可仅表现为烦躁、易激动、出汗、吞咽困难等。继而牙关紧闭、角弓反张，以至全身抽搐，逐渐出现，但神志一直保持清醒。可为自发，但也可因轻微声响或触碰而引起。一旦发病后，只能应用破伤风抗毒素（被动免疫），以对抗尚未同神经组织结合的毒素。其他处理包括：局部清创；杀菌（青霉素或四环素）；抗痉挛（如氯丙嗪、安定）；支持疗法（包括气管切开、胃管进食、补液）等。
灾区不能吃的食品有哪些？　　（1）被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；　　（2）已死亡的畜禽、水产品；　　（3）压在地下已腐烂的蔬菜、水果；　　（4）来源不明的、无明确食品标志的食品；　　（5）严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等；　　（6）不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；　　（7）加工后常温下放置4小时以上的熟食等。
如何正确加工食品？　　粮食和食品原料要在干燥、通风处保存，避免受到虫、鼠侵害和受潮发霉，必要时进行晒干；霉变较轻（发霉率低于30%）的粮食的处理，可采用风扇吹、清水或泥浆水飘浮等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗，或用5%石灰水浸泡霉变粮食24小时，使霉变率降到4%左右再食用。
露宿时应注意哪些事项？　　发生地震后，许多房屋不再安全，或者房屋内无法住人，人们万不得已唯有在外露宿。在露宿时，我们应该尽力利用我们身边有限的资源，确保健康。　　许多人露宿第二天醒来不是头晕、头痛，就是腹痛、腹泻，四肢酸痛、周身不适。这是由于人体在睡眠时，整个机体处于松弛状态，抗病能力下降。夜越深气温越低，人体和外界的温差也就越大，再加上&贼风&侵袭，就容易引起以上症状。一阵阵凉风吹起地面上的尘土，被席地而睡的露宿者不知不觉地吸入口腔和肺部。睡眠中人体各器官活动减弱，免疫机能降低，尘土和空气中的细菌、病毒乘虚而入，会引起咽炎、扁桃体炎、气管炎等。　　如果身体和地面仅隔着薄薄的凉席、塑料布，凉风与地表湿气向上蒸腾的合力，常常会诱发风湿性关节炎、类风湿病等。凉风阵阵吹在熟睡者的头面部，第二天清晨就会感到偏头痛，甚至忽然口角歪斜、流口水，一只眼睛闭不住。这是病毒侵犯了人体，发生了面神经麻痹。凉风若吹在没有盖被子的肚子上，会引起腹痛、恶心、腹泻，这是因为腹部受凉引起胃肠功能紊乱，肠道内细菌乘机大量繁殖导致了胃肠痉挛、急性肠胃病。　　蚊子落在露宿者裸露在外的皮肤上，吸吮他们的血，同时还可能把疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎、乙型肝炎的病原体传给被叮咬者。夜间活动的昆虫，不用说蛰刺，有时仅仅在皮肤上爬一下，也足以引起条索状或斑块状的水肿性红斑、丘疹、水疱，灼痛刺痒。此外，还会被蛇、蝎、蜈蚣叮咬伤害，重者甚至有生命危险。　　露宿地点应选择干燥、避风、平坦之处。在山上露宿时，最好选择东南坡，因为那里不仅避风，而且早上能最早见到太阳。如被毒蛇咬伤，应立即用绳带在伤口上方缚扎，阻止毒素扩散，并尽快送医院救治。在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口吮吸毒液（边吸边吐，并用清水漱口）。如有蛇药，可按说明外涂或口服。
搭建防震棚的注意事项有哪些？　　（1）棚舍搭建的场地要开阔，农村要避开危崖、陡坎、河滩等地，城市要避开高楼群和次生灾害源区，不要建在危楼、烟囱、水塔、高压线附近，也不要建在阻碍交通的道口及公共场所周围，以确保道路畅通。　　（2）在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。　　（3）防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。
震后恢复要注意哪些事项？　　（1）当发现有毒、易燃气体泄漏或房屋倒塌时，尽快向有关部门报告；　　（2）不要随意使用明火，确认安全后，才能在有关人员的指导下进行用电、生火；　　（3）注意饮食和个人卫生，按规定服用预防药物，增强身体抵抗力；　　（4）及时收听广播，收看政府公告；　　（5）积极投入恢复重建工作；　　（6）积极和乐观地面对灾后生活。
小的闹，大的到，地震一多要报告。先听响，后地动，听到响声快行动。地震没地震，抬头看吊灯。井水是个宝，前兆来得早。电气异常，不能不防。鸡也飞，狗也叫，老鼠机灵先跑掉。灯影一跑，大事不好。房倒树不倒，有树不用跑。地光闪，八成险。上下颠一颠，来回晃半天。（房子）酥在颠劲上，倒在晃劲上慢慢晃，慢慢摇，九十里外等着瞧。地震后，雨中行，抬头要看泥石流。破坏往哪找，抬头看房角。
（中国大百科全书出版社授权使用）
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