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湿度多少人最舒适?
湿度多少人最舒适?
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湿度多少人最舒适?
补充说明：湿度多少人最舒适?
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2021-11-11 17:58
我要咨询医生回答(1)一般情况下，湿度在40%-60%人群最舒适。湿度是指空气中水分的含量，与居住环境的温度和湿度有关。一般湿度在40%-60%的环境最为舒适，此时人体的新陈代谢相对较快，血液循环和呼吸频率也比较快，身体产生的热量也相对较少，有利于身体内废物和毒素的排出，有助于维持人体的健康状态。如果湿度过低，可能会导致空气干燥，使人体皮肤的水分蒸发速度加快，从而出现皮肤干燥、口渴等不适症状。如果湿度过高，可能会导致空气潮湿，使人体的汗液大量蒸发，从而出现身体乏力、胸闷、食欲减退等不适症状。因此，一般湿度在40%-60%的环境最为舒适。日常生活中，建议保持室内湿度适宜，避免过于干燥，以免影响人体的睡眠质量。同时，还应注意饮食健康，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。2021-11-12 01:06举报疾病百科·症状自查个人信息
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2023-06-22 22:35:01
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人体适宜的湿度是多少？冬天温度为18℃至25℃，湿度为30%到80%;夏天温度为23℃至28℃，湿度为30%到60%。但由于每个人的体质不一样，温湿度都会上下波动，如果是空调房室温为度19℃至24℃，湿度为40%至50%最好。概兄如念人体舒适度指数（Comfort Index of Human Body)是日常生活中较为常用的表征人体舒适度的方法，它主要取决于气温、湿度与风速3个指标。气温是判断气候舒适度的主要指标，湿度和风速是辅助指标。人类在大气环境中活动，经受着气象要素的综合作用，人们通常用气温高低来表示环境冷热口，人体感觉锋指不舒适·则就会导致相应的应激反应。能量交换在人类与大气环境之间无时无刻地进行着羡基启，人体通过自身体温调节中枢使体温维持恒定。人体舒适度正是以人类机体与近地大气之间的热交换原理为基础，从气象学角度评价人类在不同天气条件下舒适感的一项生物气象指标·其在城市环境气象服务中具有重要地位。人体是最舒适的湿度是多少冬天湿度为30％至80％；夏天湿度迅源为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感敏迟觉。在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间，人体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低，会让桥昌李人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大，湿气扩善较快。当室内湿度降低到设定湿度时又非常快的变高了，致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命，也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率，延长其使用寿命考虑。扩展资料：但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，就会感到闷热。除湿机设定在45%到60%之间的湿度是最好的。经过科学测量，人体最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%。现在很多除湿机都带有湿度设定功能，人们在用除湿机除湿的时候，将除湿机的风量调到大风档，除湿效果会更快一些，当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电。参考资料来源：百度百科-人体舒适度指数人体适宜的温度和湿度人体适宜的温度夏天是26~28℃，冬天应在18℃～20℃。湿度在45%~65%。科学家发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃。当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施，调节体温。除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体感觉非常闷热，体表排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得戚神不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷。当然，湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度是45%~65%。 首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所悔迅以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏高前亏天应在26℃～28℃。冬天应在18℃～20℃。人体适合的湿度是多少最宜人的温湿度：冬天温度为20至25摄明激氏度，相对湿度为30％至80％；夏天温度为23至30摄氏度，相对湿度为30％至60％。在空调室内，室温为20至25摄氏度，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。最宜人的温湿度：冬天温度为20至25摄氏度，相对湿度为30％至80％；夏天温度为23至30摄氏度，相对湿度为30％至60％。在空调室内，室温为20至25摄氏轮槐坦度腊桐，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。人在室内感觉最舒适的温度是多少度？18-25℃。人体体温是动态平衡，即是在产热与散热间平衡，当外界到36度时已难以散热，此时不仅会热，且人体体温也会上升，在23度左右时产热量与散热量合适，会感到舒适。若气温超过岁睁35℃纯纯，这时人体汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳。相反，当气温低于4℃以下，会感到寒冷。当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度18-24℃较为舒适，18℃无乎裤岁冷感，15℃是产生明显冷感的温度界限。国家采暖通风与空气调节设计规范本着提高生活质量，满足室温可调的要求，根据国家标准GB50019-2003《采暖通风与空气调节设计规范》中相关内容，民用建筑主要房间室内温度范围定在18-24℃。当环境温度在18-25℃，相对湿度在40％-70％时，人体感觉最舒适；温度在24-30℃，湿度小于60％时，人体感觉热而不闷；温度高于30℃，湿度大于70％时，人体感觉闷热；温度高于36℃，湿度大于80％时，人体感觉闷热难忍，发汗机制受阻，极易中暑。}

今天，我们要聊的是湿度，一切都围绕着“多湿才算好”来讨论。冬季本就比较干燥，而供暖季的到来更是把不少人“干到出血”。比如，一不小心碰到鼻子就流出了鼻血，听个笑话就把嘴角笑裂了，这种事情在干燥的冬季可以说是屡见不鲜。“包子里有刀”
（图源：搜狐
下同）就在大概半个月之前，我的嘴角也裂了。当时我并没有听到什么好笑的事情，也没有在吃汉堡，也没有在啃馒头，仅仅是一个微笑，就引发了这起流血事故。 没关系，一个小小的裂口而已，过两天自己就好了。 好是好了，但紧接着就又裂了。于是在接下来的几天里，它好了又裂，裂了又好，就这样反反复复疼了十天，每天不定时地开裂，每天都用疼痛提醒我它的存在。 没办法，我买了一只唇膏，男士专用。别点，这不是广告点我，这个才是[经销商] 京东商城[产品售价] 19.9元进入购买我背对着同事偷偷地涂，生怕被发现。结果涂完一晚上就好了。这是一次“血的教训”，一次不把加湿放在眼里的教训。不认真对待加湿肯定是不行的，不过在说清楚如何调节更宜人的室内湿度之前，我们首先要理解一下“湿度”这个概念。我是湿度我们平常所说的湿度，指的是气象学中的空气湿度，代表了空气中水蒸气的含量。它的表示方式有很多种，常见的有绝对湿度、含湿量和相对湿度这三种，其中与我们体感关系最密切的就是最后一种“相对湿度”。相对湿度可以理解为在某一温度下，当前空气中水蒸气含量与该温度下空气中饱和水蒸气含量的比值。说的更通俗一点，就是一定温度、一定体积的空气，只能容纳一定量的水蒸气，在这个温度下水蒸气含量越接近饱和值则相对湿度越大，反之就越小。当我们在讨论湿度与体感的关系时，我们想表达的其实是 “相对湿度”。生活中常见的湿度计上的“湿度”，指的也正是这相对湿度。所以，在调节室内湿度之前，我们首先要有一个湿度计，有了这把尺我们才能知道该怎么调节。湿度计 没有它就别谈理想湿度了[经销商] 京东商城[产品售价] 78元进入购买那么（相对）湿度是如何影响我们的体感的呢？空气湿度过大或过小，都会让我们感到不适，甚至还会对人体健康产生不利影响。湿度过大时，人体中松果腺体所分泌的松果激素量也随之增多，而这种松果激素的释放会使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度降低，之后细胞就会变得有些“偷懒”，人也会感到无精打采，萎靡不振。高热的夏季湿度总是很大，人体分泌的汗水难以蒸发，常常感到闷热难以忍受。长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。感受一下南方恐怖的回南天湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水份，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔粘膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。南方人初到北方，沿海人来到内陆，常会感到唇干口燥，甚至鼻出血。那么（相对）湿度多少时，我们身体感觉最舒适呢？答案是45%~55%之间。小于30%属于湿度过低，大于80%属于湿度过高，另外科学还证明了细菌、病菌的繁殖与传播与相对湿度的关系，当相对湿度在45－55％时，空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常，所以这个范围是最为宜人的湿度范围。想要达到这个湿度范围，对于北方的朋友来说是加湿，而对于南方的朋友则是要除湿。南方即使到了冬季湿度也仍然居高不下，在我国全年湿度都在90%的地方有很多，过高的湿度让室内阴冷潮湿，对于这些地方的南方朋友，想要不那么冷可能要“出屋暖和暖和”。所以他们那里不存在过于干燥的问题，问题在于湿度太高，过于湿冷。想要达到理想湿度就要使用除湿机24小时不间断地进行除湿，直到湿度计上的数字达到45%~55％为止。当然，对于一些实在太湿的地方，一台除湿机是降不下来的，需要几台一起使用，最好一屋一台。飞利浦DE5205/00 [经销商] 京东商城[产品售价] 2699元进入购买格力DH1201EA [经销商] 京东商城[产品售价] 2180元进入购买对于有暖气的北方家庭来说，供暖季时的室内相对湿度大约在20%上下，如果你只靠植物、湿毛巾或是在屋里放一盆水来增加湿度的话，你可以看看湿度计上的数字，变化甚微。想要有效提升相对湿度，加湿器是必不可少的，甚至小型的桌面加湿器都是杯水车薪，要想达到理想效果还是需要比较大型的加湿器。小熊JSQ-140WA1 [经销商] 京东商城[产品售价] 239元进入购买飞利浦HU4803/00 [经销商] 京东商城[产品售价] 499元进入购买再说一下加湿器的正确使用方法：首先是买，要买一个白雾少的。加湿器喷出的白雾容易吸附空气中的粉尘、细菌等有害物质，所以无雾或者少雾的加湿器最好。另外，也可以将手放在喷气口大约10秒钟，若手心未出现水珠，说明超声波加湿器最重要的部件换能片的均匀程度好，反之则表明其工艺粗糙。加水，最好加纯净水。建议在加水时使用凉白开水、纯净水或含杂质较少的蒸馏水，自来水中一般都含有氯，最好不要直接加入加湿器中。使用加湿器时，不能随意添加杀菌剂，这样容易被人吸入体内从而引起疾病。在加湿器里加几滴醋的做法也并不推荐，因为呼吸道并不喜欢酸性的环境，香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，同样不宜添加在加湿器中。
每天换水，每半个月清洗一次。加湿器最好坚持每天换水，每两周彻底清洗一次。一段时间不用的加湿器初次启动，一定要彻底清洁。清洗时，可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢，尽量少用杀菌消毒剂。距地面0.5~1.5米，效果最好。加湿器与地面距离0.5~1.5米效果最好，同时要放在通风、光照适中的地方，千万不能靠近木质家具，否则木材吸湿膨胀、来年再次干燥，容易开裂、霉烂。以上就是咱们今天要讨论的“多湿才算好”。重要的结论是湿度在45%~55%时人体感受最舒适。如果想践行这一点，你首先要理解这个%和湿度计上的%是对应的，不然你可能都无从开始，仅仅是又知道了一个碎片知识罢了。其次，为了达到宜人的室内湿度，劝你还是不要相信用毛巾加湿、用生石灰除湿等等的民间偏方。不是说一点作用没用，而是这点作用达不到你想要的效果，也不值得你费此周折。加湿器、除湿机都不算贵，你要习惯并欢迎用科技的力量来改变生活。毕竟，00后都出来混了。亲。}