本篇文章给大家谈谈卫生健康知识，以及女性卫生健康知识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
关于健康与卫生的知识有哪些
随着生活和住房条件的改善，越来越多人注重健康与卫生，以下是由我整理关于健康与卫生知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
健康与卫生知识
1、 怎样养成合理营养，养成良好饮食习惯?
1.食物要多样。2.食盐要限量。3.饥饱要适量。4.甜食要少吃。5.油脂要适量。6.饮酒要节制。7.粗细要搭配。8.三餐要合理。
2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。
3、 睡眠时间多长为宜?
健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。
4、 刷牙的时间、
方法
：每天早晚各一次，每次3分钟，竖刷法。
卫生与
健康知识
(预防眼病知识)
1、 怎样预防沙眼?
⑴每人一条洗脸毛巾。⑵不用脏手揉眼睛。⑶保持手帕、毛巾、脸盆清洁。⑷公用毛巾、脸盆经常消*
后方可使用。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。
2、怎样预防结膜炎(红眼病)?
⑴避免和病人接触。⑵每人一条洗脸毛巾。⑶病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消*
。⑷不用脏手揉眼睛。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。
卫生与健康知识(夏季传染病预防知识)
1、怎样预防支气管炎?
⑴注意防寒，预防感冒。⑵严戒吸烟。⑶一旦患病，必须就医，反复发作要查明病因。⑷加强锻炼，提高抗病能力。
2、怎样预防痢疾?
⑴消灭苍蝇。⑵饭前便后要洗手。⑶不喝生水，生吃瓜果要洗净。⑷不吃不洁食物。⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。⑹粪便要无害化处理。
2、 怎样预防肠道传染病?
⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮;⑵隔餐的饭菜要煮熟、煮透;⑶饭前便后要洗手。
卫生与健康常识
1、 预防感冒?
⑴锻炼身体，增强抵抗力。⑵经常开窗通风换气。⑶随气候变化增减衣服。⑷不去病家串门。⑸感冒流行时少去公共场所。⑹讲究个人卫生，常晒被褥，不随地吐痰。
2、 怎样预防狂犬病(狗咬伤)?
⑴被狗咬伤后应及时到就近医院治疗。⑵注射狂犬疫苗。
3、 计划免疫的对象及接种的“七苗”是什么?
我国计划免疫对象是7岁以内
儿童
。需接种的疫苗的七种：麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰质炎、流脑、乙脑、乙肝疫苗。
卫生与健康知识(防非典知识)
1、 什么是非典型肺炎及其传播途径潜伏期多长?在非典型肺炎的防治工作，广大居民应该注意什么?
非典型肺炎是指由新冠状病*
引起的，主要通过近距离飞沫，接触患者分泌物传播的呼吸系统传染病。世界卫生组织称其为严重急性呼吸综合症(SARS)非典型肺炎潜伏期约为2至12天之间，通常在4到5天。广大居民应该注意做到“四早”：早发现、早
报告
、早隔离、早治疗。“四勤”：勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风。
卫生与健康知识(防禽流感知识)
1、 什么是禽流感及其传播途径?人类如何避免感染禽流感?
禽流感是指禽流感病*
引起的一种人、禽共患的急性传染病。主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等禽类，引起从呼吸系统到严重全身败血等多种症状。按病原体的类型，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。高致病性禽流感因其传播快、危害在，被世界卫生组织列为A类动物疫病，我国将其列为一类动物疫病。
人类如何避免感染禽流感：别去疫区旅游;别与活禽接触;重视疾病预防;重视高温杀*
。
卫生与健康知识(除四害知识)
1、 “除四害”的“四害”是指什么?老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂。
2、 老鼠能传播什么疾病?
老鼠至少能传播35种人类疾病，如传播鼠疫和流行性出血热，伤寒等。
灭鼠的方法有：(1)堵洞、坚壁(2)放鼠夹和使用灭鼠工具(3)投鼠药。
3、 蚊子能传播什么疾病?蚊子能传播乙脑和疟疾、丝虫病等。
灭蚊的方法有：(1)消除积水，控制孳生地。(2)用药物灭卵、幼虫、蛹
4、 苍蝇能传播什么疾病?
苍蝇能传播消化道疾病(痢疾、伤寒、霍乱、肠炎、肝炎等)。
灭蝇的方法有：(1)搞好室内卫生，消灭苍蝇孳生地。(2)采用各种工具扑打。
(3)药物杀灭。
5、 蟑螂能传播什么疾病?
蟑螂能传播肠道传染病(疾病、伤寒、副伤寒等)。
灭蟑螂的方法有：(1)翻箱倒柜，捕杀成虫。(2)热水烫、、堵寒缝、洞。(3)药物杀灭。
科学文明健康生活方式
1、 不乱扔垃圾，乱倒污水;
2、 不随地吐痰、擤鼻涕;
3、 咳嗽打喷嚏要掩饰;
4、 饭前便后要洗手;
5、 共同维护公厕卫生;
6、 不要随地便溺;
7、 不共用餐具;
8、 不滥捕食野生动物;
9、 少喝酒、不劝酒;
10、 崇尚科学破除迷信;
11、 不赤膊外出、随附坐卧;
12、 不用手蘸唾液点钱;
13、 不共用手巾、牙刷、洗脸盆;
14、 不在公共场所吸烟;
15、 不大声喧哗。卫生健康方面的知识 卫生健康方面的知识 卫生健康方面的知识，在生活中有很多人不讲卫生和健康。健康的身体对于每个人来说都是很重要的，如果卫生不好就没有健康，没有健康的体魄人们就赚不到钱，下面跟我一起来学习以下卫生健康方面的知识。
卫生健康方面的知识1
一、谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生 活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
二、食品卫生
（1）、吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯： 1）、食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。2）、火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。3）、食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。 （2）、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中*
；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，*
害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。 （3）、当心冰箱贮藏食物中*
冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15～18℃，常温室则只有2～8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长 繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。 （4）、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。 （5）、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。 （6）、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的'锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。 （7）、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c，而维生素c又不能在体内储藏
卫生健康方面的知识2
一、卫生健康小常识
第一，健康卫生常识，其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境，卧室最好是没有声音，没有光照的，并且，被子应该是清洁的，厚度适宜的。其次，应该保持正确的睡姿，最好是身体向右侧身而睡，这样的话不会压迫心脏，可以保持良好的血液循环，有助于消除疲劳。 第二，运动对于促进身体健康，增强身体的抵抗力是十分有效的。在运动的时候，有一些注意事项需要大家关注。吃饭前半小时和吃饭后一小时之内最好不要做剧烈的活动，在运动结束之后，最好是休息一会儿之后再喝水或者是吃东西。并且在运动完之后要及时擦汗，穿上衣物，这样有助于预防感冒。 第三，在外出进行休闲娱乐的时候，要注意预防一些传染性疾病的出现，尤其是呼吸道疾病。冬天或者是春天流行性感冒多发的季节，要少去甚至是不去公共娱乐场所。 第四，在服用药物的时候一定要用白开水，而不要用其他饮料或者茶水代替。
二、卫生健康知识小常识
卫生健康的生活习惯，要求我们在日常生活中要选择新鲜和安全的食品。我们在购买食品时，要注意查看食品的外包装，是否有腐败变质。尤其是对小食品，我们不能只被其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。此外，我们在食用食物前要将食物彻底清洁。尤其是对生吃的蔬菜瓜果要清洗干净，需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等*
素，如果我们不彻底加热就会引起中*
。 此外，生活中，我们要注意根据气温变化增减衣物，并通过合理均衡的饮食来提高人体免疫力。在夏、秋季节，我们要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。而冬季尽管出汗较少，我们也要多饮水，多吃水果和蔬菜。在食物的选择上，我们要保持清淡饮食，因为高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，而饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病*
易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。另外，我们还要勤换牙刷，因为我们每天都要使用牙刷，如果上面带有病*
，则容易反复感染，并且由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
三、怎样保持个人卫生
保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。 保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、虱子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净，梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。 保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用“空气”洗(把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时)。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。 保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，可以找一根长约20厘米、宽约1厘米的小树枝，做一根“咀嚼棒”。将其一端嚼开，使树枝的纤维分开。然后，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。另一种方法就是在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。你还可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。你还可以用细线或者纤维作为牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。 如果你的牙上有洞，你可以用蜡烛、烟草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暂时填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的残渣剔出来，要确保牙洞里是干净的。 保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩脚部，指甲要剪平。鞋里要垫上鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天都要擦脚粉并检查脚上有没有长水泡。
四、注意个人卫生礼仪知识
注意个人卫生 适时理发，经常梳理，胡须要刮净，指甲要修剪，鼻毛应剪短，头皮屑太多应洗干净。内衣、外衣经常保持整洁，特别是衣领袖口要干净。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗干净。参加涉外活动前应梳理打扮。总之，要保持外貌整洁美观。 不要当着别人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齿，挖耳朵等。咳嗽、打喷嚏时，应用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免发出大声。 在参加活动前，不要吃葱蒜韭菜等辛辣食品，必要时可含上一点茶叶，以除臭味。 有病的同志不要参加外事活动。如感冒，在我国不算什么大病，但在西欧北美等地区的人对感冒很讨厌。脸部、手、臂等外露皮肤有病的人也应避免对外接触，以免引起别人的反感。有口臭毛病的人应注意口腔卫生。 陈设布置应保持整洁 客厅、房间要通风，不要有怪味。保持清洁。沙发套和垫布要勤洗换，灯、衣架、玻璃要擦拭，特别是各种样式的灯罩，及其装饰品等要擦拭干净。地板、地毯要定期清扫、吸尘，地板要打蜡。 保持环境卫生 不准随地吐痰，不得随地丢果皮纸屑。一定要注意保持地毯、地板的清洁。吸烟时，把烟灰搕入烟缸。吃食品时把骨、刺、牙签、口纸等物，放到盘中或桌上，不得随手丢到地下。个人的不洁物品，应丢入垃圾桶，或放入自己的手帕或口袋中。吐痰应吐在口纸、手帕中装入衣袋。保持桌椅、沙发的清洁，不用脚蹬踏。进入地面干净的室内，应先在门口踏擦鞋底再进入。雨、雪天应把雨具放在门外或前厅，不要把雨水、雪水、泥巴等带入室内。还应注意不要弄脏主人的器皿、家具、门窗、玻璃、窗帘、墙壁等。卫生与健康知识及疾病预防知识
卫生是健康之基本，所以我们日常生活正要注重讲卫生。下面是我为大家整理的关于卫生与健康知识，希望大家喜欢!
卫生与健康知识
(1)睡眠卫生
①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音，没有光照，空气清新，温度合适，床铺软硬适宜，补子清洁，大小厚度合适。
②养成按时睡眠和按时起床的卫生习惯。
③正确的睡姿。最好向右侧身，上臂自由放置，两腿自然弯曲，脊柱前屈，像“虾公式”，这样能使全身肌肉松弛，不压迫心脏，血液循环好，易消除疲劳。
④不蒙头睡觉。以免被子里氧气逐渐减少，二氧化碳不断增多，从而感到胸闷，气短。
休息
休息是使人们从疲劳或疾病中恢复的最有效和最符合生理要求的方法 。休息的方式很多，从范围来讲，有活动部位的局部休息和全身的静卧或睡眠。从性质来讲，有变换活动或工作的方式和方法，如在脑力和体力工作的中间，穿插一些工浊操、文娱活动、散步、气功或小睡片刻，使原活动的部位休息，让别的部位来活动。
工作、运动和休息交替穿插进行，是防止过度疲劳，增强身体，提高工作效率的最好的生活方式。
(2)运动卫生
运动是锻炼身体，促进身体健康，预防疾病的积极方法。在运动时要注意卫生与安全。
①运动时穿的衣鞋要轻、软，合体。
②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。
③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。
④运动后要及时把汗擦干，并立即穿上衣服。以防感冒。
⑤饭前半小时和饭后一小时不做剧烈活动。
⑥锻炼时要根据自己的年龄、体力来选择运动项目，要适可而止，不要过度疲劳。
⑦不要在被污染的环境中进行锻炼。
(3)娱乐卫生
娱乐是一种积极的休息方法，如到公共娱乐场所看电影，看演出，到卡拉OK舞厅等，这些活动可以消除大脑疲劳，使精神轻松。但晚上娱乐的时间不能过长，以免影响睡眠。在冬春季节，有流行性感冒、流行性禽膜炎等呼吸道传染病浒时，要少去或不去公共娱乐场所。
春季卫生与健康知识
1.我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2.保持校园环境清洁卫生，不留卫生死角，我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3.平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4.我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5.不要穿得过少，要结合天气预报和外面的实际情况穿着衣服，避免着凉。
6.不能偏食，尽量不喝可乐等碳酸饮料，因为饮料较凉易造成腹痛，且易使人上火和使体内钙质流失。平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9.染上疾病的学生一定要到医院规范治疗，不要耽误病情。已经有感冒症状的同学，不要随意丢弃自己擦拭鼻涕的面巾纸，防止造成交叉感染。
10.对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是卫生防疫部门精心安排的，是针对特定的季节、特定的疾病，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后还是可以起到一定预防的作用的。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意。如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
常见疾病预防卫生知识
一、诺如病*
性肠胃炎
诺如病*
感染性腹泻是由诺如病*
属病*
引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。诺如病*
感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时。
一主要症状：恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。此外，也可见头痛、寒战、肌肉疼痛，严重者可出现脱水症状。
二传播途径：
食用诺如病*
污染的食物或饮用诺如病*
污染的饮料。
接触诺如病*
污染的物体或表面，然后手接触到口。
通过呕吐物的细小飞沫传播。
直接接触到感染者，如照顾病人，与病人同餐或使用相同餐具。
三预防方法：
搞好环境卫生，及时清除、处理垃圾和人畜粪便。
做好水源保护和饮用水消*
。
不食生、半生或不洁食物，或饮用不洁饮料。
注意个人卫生，勤用肥皂和洗手液洗手。
诺如病*
患者一般以对症或支持治疗为主，不需用抗菌素。预后良好，只需注意补充足够水份，一般可于一至三天内自愈。
二、手足口病
手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病染的关键。托幼机构及小学等集体单位的预防控制措施:
1.本病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风;
2.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消*
;
3.进行清扫或消*
工作(尤其清扫厕所)时，工作人员应穿戴手套。清洗工作结束后应立即洗手;
4.每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消*
;
5.教育指导儿童养成正确洗手的习惯;
6.每日进行晨检，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消*
处理;
7.患儿增多时，要及时向教育和卫生部门报告。根据疫情控制需要,教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。
三、水痘、流行性腮腺炎和流行性感冒
(一)水痘:病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
(二)流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
(三)流行性感冒:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。本病具有自限性，但因个体免疫力差异，也会引起较严重的症状导致死亡。
(四)预防要点
1.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
2.勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。
3.双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
6.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。
7.尽量避免到人多拥挤的公共场所。
8.必要时家长可选择接种疫苗预防。卫生与健康的知识内容 卫生与健康的知识内容 卫生与健康的知识内容，随着生活和住房条件的改善，越来越多人注重健康与卫生，而且有很多的知识是和这些用关系，我和大家一起来看看卫生与健康的知识内容的相关资料。
卫生与健康的`知识内容1
1、 不乱扔垃圾，乱倒污水; 2、 不随地吐痰、擤鼻涕; 3、 咳嗽打喷嚏要掩饰; 4、 饭前便后要洗手; 5、 共同维护公厕卫生; 6、 不要随地便溺; 7、 不共用餐具; 8、 不滥捕食野生动物; 9、 少喝酒、不劝酒; 10、 崇尚科学破除迷信; 11、 不赤膊外出、随附坐卧; 12、 不用手蘸唾液点钱; 13、 不共用手巾、牙刷、洗脸盆; 14、 不在公共场所吸烟; 15、 不大声喧哗。
卫生与健康的知识内容2
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)、饭前便后要洗手; (2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣; (3)、勤剪指甲; (4)、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远; (5)、随时随地勤洗手; (6)、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛; (7)、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水; (8)、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品; (9)、早晚刷牙，食后漱口; (10)、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
2、用眼卫生
如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制;远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。
3、怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗 (7)每天应该刷两次牙，早晚各一次。
4、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
5、为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。
6、什么情况下应洗手?
(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
7、怎样保持教室的清洁卫生?
(1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气 8、维护公共卫生应做到哪些? (1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮 (4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画
卫生与健康的知识内容3
1、 怎样养成合理营养，养成良好饮食习惯?
1.食物要多样。2.食盐要限量。3.饥饱要适量。4.甜食要少吃。5.油脂要适量。6.饮酒要节制。7.粗细要搭配。8.三餐要合理。
2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。
3、 睡眠时间多长为宜?
健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。
4、 刷牙的时间、方法：每天早晚各一次，每次3分钟，竖刷法。
卫生与健康知识(预防眼病知识)
1、 怎样预防沙眼?
⑴每人一条洗脸毛巾。⑵不用脏手揉眼睛。⑶保持手帕、毛巾、脸盆清洁。⑷公用毛巾、脸盆经常消*
后方可使用。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。
2、怎样预防结膜炎(红眼病)?
⑴避免和病人接触。⑵每人一条洗脸毛巾。⑶病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消*
。⑷不用脏手揉眼睛。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。
卫生与健康知识(夏季传染病预防知识)
1、怎样预防支气管炎?
⑴注意防寒，预防感冒。⑵严戒吸烟。⑶一旦患病，必须就医，反复发作要查明病因。⑷加强锻炼，提高抗病能力。
2、怎样预防痢疾?
⑴消灭苍蝇。⑵饭前便后要洗手。⑶不喝生水，生吃瓜果要洗净。⑷不吃不洁食物。⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。⑹粪便要无害化处理。
2、 怎样预防肠道传染病?
⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮;⑵隔餐的饭菜要煮熟、煮透;⑶饭前便后要洗手。健康卫生简短内容 健康卫生简短内容 健康卫生简短内容，接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。洗手时，要用清洁的流水洗，例如在自来水龙头下洗或用瓢舀水冲。分享健康卫生简短内容
健康卫生简短内容1
四勤”，是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。洗手时，要用清洁的流水洗，例如在自来水龙头下洗或用瓢舀水冲。如果在盆里洗手，应当一人一盆水，并且要打肥皂，手指缝、手腕都洗到，每次洗30秒以上。擦手用的毛巾必须干净。皮肤是维护身体健康的第一道防线，勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。留长指甲不仅不文明，劳动时不方便，而且指甲里容易藏有灰尘、病菌、病*
、寄生虫，应当勤剪指甲。 环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”，是不与别人共用毛巾，不乱扔垃圾。
与别人共用毛巾、脸盆，容易传播红眼病、沙眼等疾病，还可以传播痢疾、肝炎等疾病。 乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生，容易传播许多疾病，还不文明。“五好”，是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。 心态调整好，就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。洪涝灾害是暂时的，即使灾害会给生活带来一些困难，但是有当地政府的领导，乡亲们互相帮助，就一定能够战胜灾害。灾害期间，要注意讲科学，不迷信，用科学指导自己战胜灾害。 生活安排好，就是要做到生活有规律。受灾后，要合理安排每天的时间，不要玩得太累，也不要闲得太急。每天都应当为学习、体育锻炼、和乡亲聊天、文娱活动、家务劳动、打扫卫生等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。 饮食调节好，就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。 衣服穿得好，就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 健康关注好，就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。
讲卫生的小标语
1、环境好一点，心情美一天 2、环境与人类共存，开发与保护同步 3、环境卫生，从我做起 4、绿色靠大家，环保你我他 5、绿化做的好，污染就减少；垃圾分类放，环境有保障 6、用好你的手，垃圾无处溜 7、垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源 8、有限的资源，无限的循环 9、维护社会公德，保护生态环境 10、地球我的家，环保靠大家 11、垃圾不落地，家园更美丽 12、多一份自觉，多一份清洁 13、同建绿色温馨家园，共享清澈碧水蓝天 14、珍惜资源人人有责，爱护环境由心出发 15、环保意识放第一，循环回收是美德 16、善用资源极其容易，实践环保何妨一试 17、垃圾扔在地，羞耻写进心 18、环保做不好，生命就难保 19、垃圾回收，保护地球；举手之劳，参与环保 20、绿来自你手，美来自我心
健康卫生简短内容2
卫生健康手抄报内容
健康从寝室做起 ：人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。 1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。 2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。 3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。 4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。 以上就是一些比较健康的行为，习惯了，看完之后大家是不是觉得非常的有意义呢，不仅仅是小学生，大人们也要注意，你的一言一行都会给孩子们带来很大的影响，所以你一定要先自己做好了，才能够教育小朋友们，希望每一位同学都能够做到自己的一言一行，我也是习惯。因为做好的卫生习惯，不仅仅是你个人素质和个人的教养问题，还是对你身体有好处哦。
健康卫生简短内容3
一、卫生健康小常识
第一，健康卫生常识，其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境，卧室最好是没有声音，没有光照的，并且，被子应该是清洁的，厚度适宜的。其次，应该保持正确的睡姿，最好是身体向右侧身而睡，这样的话不会压迫心脏，可以保持良好的血液循环，有助于消除疲劳。 第二，运动对于促进身体健康，增强身体的抵抗力是十分有效的。在运动的时候，有一些注意事项需要大家关注。吃饭前半小时和吃饭后一小时之内最好不要做剧烈的活动，在运动结束之后，最好是休息一会儿之后再喝水或者是吃东西。并且在运动完之后要及时擦汗，穿上衣物，这样有助于预防感冒。 第三，在外出进行休闲娱乐的时候，要注意预防一些传染性疾病的出现，尤其是呼吸道疾病。冬天或者是春天流行性感冒多发的季节，要少去甚至是不去公共娱乐场所。 第四，在服用药物的时候一定要用白开水，而不要用其他饮料或者茶水代替。 以上就是笔者为大家介绍的生活中比较常用的卫生健康小常识，其实这些常识是贯穿于我们生活中方方面面的，因此我们在平时生活中要时刻关注自身的卫生和健康，不要做任何违背我们健康的事情，并且要及时了解和学习有关卫生和健康的一系列知识。
二、卫生健康知识小常识
卫生健康的生活习惯，要求我们在日常生活中要选择新鲜和安全的食品。我们在购买食品时，要注意查看食品的外包装，是否有腐败变质。尤其是对小食品，我们不能只被其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。此外，我们在食用食物前要将食物彻底清洁。尤其是对生吃的蔬菜瓜果要清洗干净，需加热的'食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等*
素，如果我们不彻底加热就会引起中*
。 此外，生活中，我们要注意根据气温变化增减衣物，并通过合理均衡的饮食来提高人体免疫力。在夏、秋季节，我们要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。而冬季尽管出汗较少，我们也要多饮水，多吃水果和蔬菜。在食物的选择上，我们要保持清淡饮食，因为高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，而饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病*
易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。另外，我们还要勤换牙刷，因为我们每天都要使用牙刷，如果上面带有病*
，则容易反复感染，并且由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。 以上就是对生活中一些卫生健康知识的介绍，相信我们读完后都能得到一定的启发。在生活中，我们不仅要保持积极的生活态度，对于饮食和生活上的小细节更加不可以马虎，卫生健康的生活习惯是我们顺利生活和工作的前提条件，每个人都应该加以重视。
三、怎样保持个人卫生
保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。 保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、虱子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净，梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。 保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用“空气”洗(把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时)。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。 保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，可以找一根长约20厘米、宽约1厘米的小树枝，做一根“咀嚼棒”。将其一端嚼开，使树枝的纤维分开。然后，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。另一种方法就是在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。你还可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。你还可以用细线或者纤维作为牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。 如果你的牙上有洞，你可以用蜡烛、烟草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暂时填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的残渣剔出来，要确保牙洞里是干净的。 保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩脚部，指甲要剪平。鞋里要垫上鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天都要擦脚粉并检查脚上有没有长水泡。
四、注意个人卫生礼仪知识
注意个人卫生 适时理发，经常梳理，胡须要刮净，指甲要修剪，鼻毛应剪短，头皮屑太多应洗干净。内衣、外衣经常保持整洁，特别是衣领袖口要干净。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗干净。参加涉外活动前应梳理打扮。总之，要保持外貌整洁美观。 不要当着别人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齿，挖耳朵等。咳嗽、打喷嚏时，应用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免发出大声。 在参加活动前，不要吃葱蒜韭菜等辛辣食品，必要时可含上一点茶叶，以除臭味。 有病的同志不要参加外事活动。如感冒，在我国不算什么大病，但在西欧北美等地区的人对感冒很讨厌。脸部、手、臂等外露皮肤有病的人也应避免对外接触，以免引起别人的反感。有口臭毛病的人应注意口腔卫生。 陈设布置应保持整洁 客厅、房间要通风，不要有怪味。保持清洁。沙发套和垫布要勤洗换，灯、衣架、玻璃要擦拭，特别是各种样式的灯罩，及其装饰品等要擦拭干净。地板、地毯要定期清扫、吸尘，地板要打蜡。 保持环境卫生 不准随地吐痰，不得随地丢果皮纸屑。一定要注意保持地毯、地板的清洁。吸烟时，把烟灰搕入烟缸。吃食品时把骨、刺、牙签、口纸等物，放到盘中或桌上，不得随手丢到地下。个人的不洁物品，应丢入垃圾桶，或放入自己的手帕或口袋中。吐痰应吐在口纸、手帕中装入衣袋。保持桌椅、沙发的清洁，不用脚蹬踏。进入地面干净的室内，应先在门口踏擦鞋底再进入。雨、雪天应把雨具放在门外或前厅，不要把雨水、雪水、泥巴等带入室内。还应注意不要弄脏主人的器皿、家具、门窗、玻璃、窗帘、墙壁等。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。}

汉坦病毒是什么病毒，金丝熊咬人怎么办？被金丝熊咬了，应立即冲洗伤口、消毒并前往医院注射出血热疫苗。如果伤口较深、较大，还应进行清创处理，并注射破伤风疫苗。被金丝熊咬了之后，应立即使用大量流动水以及肥皂水反复冲洗伤口，然后用适量的碘伏棉球进行消毒，并且近期都应该避免接触水，以免造成伤口感染不愈合。如果金丝熊咬的伤口较深、较大，应立即前往当地医院进行清创处理，并注射破伤风疫苗。仓鼠可能携带汉坦病毒，以上处理完毕后，还应遵医嘱注射出血热疫苗。总而言之，如果被金丝熊咬了，一定要及时处理伤口，并加强对伤口的护理，及时注射疫苗，注意清淡饮食。高校学生患出血热死亡？1、流行性出血热主要汉坦病毒感染引起的导致发热，出血，休克等严重的感染性疾病，严重会导致死亡严重后果。2、主要通过老鼠传播，通过老鼠的唾液、尿、便排出病毒，再感染人体，青少年，青壮年容易得病。3、高校出现老鼠肆虐，不可思议，据说还是医学院校。主要的临床表现有哪些1、发烧、呕吐、头疼，躯体疼痛、腹痛，腹泻、关节肿痛，甚至皮肤出血点，胃肠道出血等。严重会出现血压下降，出现休克症状，不及时扩容治疗，会导致休克而死亡。2、早期识别和规范治疗，可以减少死亡率。3、白细胞化验类似流感病毒，登革热病毒感染表现，白细胞总数正常或偏低，血小板减少，中性粒细胞减少，贫血等等。4、还有化验类似凝血功能异常。5、如果高度怀疑可以减少流行性出血热的特异性抗体，有助于早期诊断。其实这样疾病发病率比较少，所以很多医生对流行性出血热认识不足，同时流行性出血热早期类同流感病毒，登革热病毒感染表现，所以容易混淆和忽视，待全身重要脏器出血再进行救治可能错过最佳时间，当然本身疾病也具有非常高死亡率。但是目前没有官方说法，到底导致这位大学生死亡真正的病因不得而知。含乳铁蛋白的奶粉有哪些？首先，我们来了解一下乳铁蛋白的作用以及价值。乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白。婴儿配方奶粉中爱怡乐添加了乳铁蛋白，对宝宝抵抗力提高很有帮助。乳铁蛋白作用：抗菌和抗病毒，调节免疫机能，抗氧化作用，促进肠道中益生菌群的生长，调节铁的传送。众所周知，母乳的营养含量远比奶粉的营养价值要高的多。因为母乳中有大量的乳铁蛋白，对宝宝的健康发展有很大的促进作用。因此，很多妈妈在买奶粉的时候，都会看什么样的奶粉，乳铁蛋白的含量要高。在这里，跟大家说一个我家宝宝一直用的奶粉——晨冠美可多奶粉。这款奶粉中有大量的乳铁蛋白，并且含有核苷酸、DHA以及活性益生菌等营养元素，对宝宝的健康发展有很大的帮助。在你们生活中，都有哪些奶粉比较多啊？可以互相推荐一下！病毒可以通过空气传播吗？严格来说，病毒并不可以直接通过空气传播，必须借助某种介质，例如飞沫、灰尘等。首先，我们来看看什么是病毒？病毒在自然界中广泛存在，可以感染动物和植物，感染人类导致传染病早在公元前二至三个世纪的印度和中国就有了关于天花的记录，但到了19世纪末才被人类所发现和鉴定。病毒由外壳和核心物质组成，分为DNA病毒和RNA病毒，本身并无活性，只有感染了生物以后才会复制和繁殖，从而导致疾病。可以感染人类导致传染病的病毒有哪些呢？从医学上进行分类，可以六大类，包括：1.呼吸道病毒及肠道病毒麻疹病毒可以导致麻疹， 脊髓灰质炎病毒导致小儿麻痹症，柯萨奇病毒可以引起幼儿手足口病。2. 虫媒病毒及出血热病毒这些主要通过蚊子等媒介传播，流行性乙型脑炎病毒到流行性乙型脑炎，伊蚊可以传播登革热病毒导致登革热，此外还有出血热病毒，汉坦病毒，埃博拉病毒等也可以导致出血热等烈性传染病！3. 狂犬病病毒与逆转录病毒狂犬病病毒可以导致狂犬病，人类免疫缺陷病毒可以感染人体引发免疫系统缺陷导致艾滋病。4. 肝炎病毒这是一个大家族，包括甲型肝炎病毒，乙型肝炎病毒，丙型肝炎病毒，丁型肝炎病毒，戊型 肝炎病毒，引发各种类型的病毒性肝炎。5. 疱疹病毒单纯疱疹病毒，水痘-带状疱疹病毒，巨细胞病毒，EBV，这些可以分别导致疱疹、水痘等疾病6.其他病毒人类乳头瘤病毒，轮状病毒，冠状病毒，风疹病毒等。病毒感染人类导致传染病的传播途径有哪些？病毒自传染源排出后，在条件合适的时候，会传染给其他易感宿主，传播途径可以是单一的，也可以是多样的。常见传播方式有以下七种：1.经空气传播。病毒可以传染源排出后，在空气中通过飞沫、灰尘等介质实现近距离传播，如病人咳嗽、打喷嚏、说话时的口沫等，主要是流感、麻疹、新冠肺炎等呼吸道传染病。2.粪口传播。通过饮用水、食物、生活器具及苍蝇、蟑螂等引起的传播，如甲型肝炎、手足口病等肠道传染病。3.接触传播。通过直接接触如经触摸、亲吻、玩具等日常生活接触，常发生在学校、军队等人群密集的场所。如手足口病、红眼病、脊髓灰质炎等。4.经吸血节肢动物传播。常见于吸血节肢动物（蚊、蜱、蚤等）为中间宿主的传染病，如登革热、乙脑、基孔肯雅热等。5.经血液传播。通过使用血液制品、伤口等获得性感染。常见于医疗注射、输血、吸毒者共用注射器针头，如乙肝、艾滋病等。6.性传播。通过唾液、精液、阴道分泌物等带有病原体的体液而传播，常见于不良性行为，如乙型肝炎、艾滋病等，特别是男男性行为传播的风险更大。7.母婴传播。病原体通过胎盘屏障传染给胎儿，或分娩过程中感染新生儿，常见如艾滋病、乙型肝炎等，目前已经有较好的母婴传播的阻断技术，及时采取措施，可以很好阻断乙肝、艾滋病的母婴传播。戴口罩可以阻断呼吸道传播病毒的传播。呼吸道传播的病毒，并不是直接吸入病毒人体导致发病。如果没有飞沫、灰尘等作为载体，病毒在外界存活的时间并不长，如果失去了活性也就不会导致人体发病了；病毒从传染源如病人通过咳嗽、打喷嚏、说话时的口沫等排出后，在空气中借助飞沫、灰尘等作为介质，会漂浮在空气中一段时间，可以实现近距离传播，进入人体呼吸道，从而导致感染。口罩，特别是医用外科口罩，具有三层设计，中间层为熔喷布，具有荷电属性，可以吸附空气中带电荷的微粒，而悬浮在空气在含有病毒的飞沫或灰尘就是含有电荷的，可以被口罩所吸附，从而阻断其进入呼吸道的途径，避免人体被感染。仅仅戴口罩不能完全避免感染呼吸道传染病。上面也说到，病毒感染人体的传播途径可以使单一的，也可以说是多途径的，所以仅仅戴口罩病不能完全避免感染呼吸道传染病，因为一个病毒除了可以经空气传播，它也可能可以通过密切接触传播，例如预防新冠病毒，除了戴口罩，还要注意勤洗手、保持社交距离等。有些航母上并没有老鼠？原标题：为何军舰上要养一只“猫星人”？可不仅仅是为了捉老鼠老鼠无处不在，别看人类目前有75亿人，这个数量搞不好就只是老鼠的零头。就连军舰这种地方也不乏老鼠神出鬼没地出现，甚至在大航海时代的船上还经常闹鼠灾，于是猫星人自然而然就上舰了，捉捉老鼠消灭鼠患，还可以为水手们解闷，另外它还有一个非常大的作用，你猜猜是什么呢？船上闹鼠患其实不仅仅是军舰，大部分的船舶都养猫，这不算什么稀罕事，据说早在古埃及时期和维京人航海时代，水手们就开始在船上养猫，这历史追溯得够久远吧，这几千年下来，猫与水手之间建立起了特殊的感情。最初的船舶养猫当然是为了捉老鼠了，比如大航海时代的舰船都得远洋，那时候没有远洋补给，船就这么大，所带的粮食和水都是非常珍惜的。可老鼠这东西一旦上了船，有了粮食饿不死，它们会以惊人的速度繁殖，不但大量偷粮食，还可能会传播疾病，那时候的远洋航行疾病是异常可怕，完全没办法治疗，一条船上的人被疾病一锅端也是极有可能发生的事（本人毕业时就有远洋船舶公司来学校招人，当时条件是1万/月，还跑半年耍半年，这个诱惑力很大，准备去试试运气，万一被看上了呢？和我一样的想法的人很多，然后突然有个同学说他们某亲戚在渔船上工作，遇到疾病基本没法治疗，死了就直接扔海里，然后就没有一个人去面试了。现在想来应该没这么可怕，明显被忽悠了！）；另外老鼠还会经常咬断控制船的绳索，它们还喜欢打洞，这在木制帆船时代可是大麻烦，当然现代船舶已经变成钢铁之躯了，老鼠自然啃不动了，可啃各种电线电缆又成了他们的绝活，这可真让水手们抓狂，怎么解决这些鼠患呢？对付老鼠最好的方法当然是养猫了，用老鼠的天敌对付他，于是猫星人就登上船舶成为正式“船员”，平时捉捉老鼠，还可以为舰员枯燥的生活解解闷，何乐而不为呢？另外据说猫星人对气压变化具有本能反应，通过观察它们不同寻常的行为就能预测风暴即将来临，也不知道这个是真是假，但总感觉有那么一点点道理在里面，要真能提前预知风暴，猫星人的作用也就更大了。再慢慢的，水手们开始迷信猫会带来好运，还有人认为猫敏锐的夜间视力可轻松地看见远处的灯塔，帮助他们在夜间安全航行，于是猫星人又成了船舶的吉祥物，尤其是在二战时期。军舰上的舰猫不管是为了捉老鼠，还是舰员们作为宠物解闷，又或者作为军舰的吉祥物存在，总之猫星人成为军舰的一员是再正常不过的事了。尤其是到了二战，几乎所有的军舰都会饲养舰猫来作为吉祥物，他们很受照顾，甚至和其他舰员一样具有自己的口粮、铺位和生活空间，牛牛皇家海军甚至还为饲养舰猫专门留出了年度预算，苏联海军则为“舰猫”授予军衔，并与所有舰员一样具有正式编制。如此漫长的岁月里总会诞生一些传奇舰猫，比如大名鼎鼎的俾斯麦战列舰的大黑猫“奥斯卡”被称为不沉的山姆，当然他也被称为厄运天使，凡是他服役的军舰最后都被击沉了，但是每次“奥斯卡”都能坚强地存活下来，然后上另一条舰，然后又被击沉，如此循环，这是不是很传奇？但是二战后，由于军舰上的环境变得越来越好，军舰的卫生、粮仓得到有效控制，加上现代军舰采用一个一个独立的密闭舱室，各国还会在军舰靠岸后将缆绳用挡鼠板给隔离开，杜绝老鼠沿着缆绳爬到军舰上，因此老鼠上舰的可能及生存空间已经小了很多。再加上军舰上电子设备越来越多，猫又是极调皮的动物根本不受人的管控，搞不好一脚就踏在导弹发射按钮上？于是慢慢的，饲养舰猫的传统开始从一些国家的海军中消失，如英国海军在1975年决定出于卫生原因停止在舰上养猫，之后西方各国包括美国也都取消了舰猫，目前我国军舰上也没有舰猫。可无论怎么防范，总有一些老鼠会莫名其妙的出现在军舰上，比如我的一个退役海军（猎潜艇舰员）朋友就告诉我，他们在一次出海的时候，突然走道里东倒西歪地窜出来一只老鼠，而且还是一只晕船乱吐的老鼠，他说应该是随着菜篮子一起上舰的，对于这样的老鼠又该怎么处理呢？晕船的这只当然是直接丢海里了，其他不晕船的呢？各国对付老鼠也都是自己的绝招：比如美国军舰灭鼠就显得相当的高科技和财大气粗，他们在各大狭窄通道安装红外频振动仪，一旦侦测到老鼠的存在就会自动启动工作，老鼠每经过一次，器官就受损一次，过不了几次老鼠就因为器官衰竭而死了！而其他各国基本都是在哪一个密闭舱室发现老鼠，就派“灭鼠队”围追堵截，直到灭鼠成功为止。我国现代海军从未听说养猫特例，毕竟我们的文化中有一个词叫：玩物丧志。猫星人作为宠物的一种自然也属于这个范畴。当然我国军舰更多的靠严格管理来防止老鼠上舰，比如停靠码头的各种防范措施，食物蔬菜补给时严格检查，再加上对漏网之鼠的封闭捕杀，以及在狭窄通道设置挡板避免老鼠乱窜等方式，目前看来效果还是先当不错的。特立独行的毛子军舰当各国海军都将猫星人赶下舰的时候，苏俄海军特立独行，表现出了对猫星人的情有独钟。目前俄罗斯的军舰不但大量养舰猫，甚至这些舰猫和舰员一样有自己的编制，同样被授予军衔。在毛子的眼里，人类舰员负责操纵军舰以及控制武器作战，而舰猫负责控制鼠害，以及他们至今都迷信猫星人能给军舰带来好运。因此只要舰长不反对，舰员是可以在军舰上愉快地养猫的，甚至可以养很多，比如俄海军“库兹涅佐夫”号航母在服役期间就不知道养了多少舰猫，多到无法统计（配置两三千人），当然这是对大船而言，而一些小号的军舰通常也就养一只至几只，比如俄罗斯潜艇很多就只养1只，一些小的巡逻船、小型反潜舰也都养一只而已。不知道这个猫踩中按钮会是什么后果？毛子的军舰上同样有舰猫的传奇故事，比如曾在核动力导弹巡洋舰“基洛夫”上服役的舰猫“博茨曼”，据说他能完美的完成舰长下达的所有命令，甚至在激光笔指挥下进行定期体能训练。博茨曼指挥手下另外几只猫忠实地履行自己捕鼠职责，有的猫还会在舷梯上值班，记住路过这里的所有人的面孔，有的猫则出没在宽敞的餐厅，仔细研究所有用餐的人。为了奖励博茨曼的优秀服役，他被允许在北德文斯克的星星造船厂散步。毛子舰猫也是有正式编制的另外对于苏俄的潜艇部队来说也通常都要养伤1只到几只猫，潜艇内当然不会有老鼠，但常年在水下让舰员非常压抑，用舰猫来为官兵们解闷，甚至舰猫睡觉的呼噜声能让艇员们更镇定，另外据俄潜艇官兵的说法，舰猫的鼻子比任何气体探测器都好用（养狗岂不是更好？）。当然现在还有大量的舰猫为那些泡在水里的核潜艇们服务，苏联解体后，大量的核潜艇荒废在各个码头，再加上毛子做事本来就比较操，对这些废物潜艇防鼠害没怎么上心，结果大量的老鼠通过缆绳进入潜艇内部，到今天已经是一个非常头疼的问题，这些都只能由舰猫们去完成他们的使命了。尽管舰猫在苏俄海军中有着重要地位，但俄罗斯舰长们也不排斥其他宠物，比如50年代苏联海军黑海舰队的“红色高加索”号轻巡洋舰甚至还在舰上养了一头小熊，这头被驯服的熊在舰上生活了很多年，学会了各种杂耍，成为整个舰队的最爱。还有在潜艇中养过鸽子的，但结果不太好，因为潜艇中气温和气压波动，鸽子不能适应基本都死了。当然二战时期其他国家也都对舰上喂养宠物不太反感，除了俄罗斯船上养过熊，德国船上养过猪，澳大利亚船员养过袋鼠，美国船上养过山羊，印度船上养过公鸡！其他还有鹦鹉、豹子、骆驼、老虎等。好了，对于舰猫就说这么多了，战舰与猫从最初的捉老鼠，到后期变成一种军舰文化，猫星人抓不抓老鼠都无所谓了，谁叫舰上没有舰娘呢，不盘你盘谁？俄罗斯舰猫们：
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