有人说，声音就是人的第二张脸，当听到一个人的声音，就会联想到他的性格。其实不只是演员主持人需要好听的声音，我们普通人也需要。一些女孩，声音很粗，这到底是是为什么？又该如何改善呢？声音粗原因：要知道男生和女生的生理构造是不一样的，声带薄厚程度决定了音色、音高。声音粗的女孩，排除声带较厚，大多数都是发音方式存在问题，导致说话变粗，略像男生。接下来列举几种发声方式误区，看看你有没有中招。1、唇舌无力：说话声音松散，吐字不清2、压喉发声：感觉声音从喉咙深处闷着，放不出来，声音僵硬，很笨拙。3、口腔松散：没有调动口腔状态，发声没有共鸣。4、舌位不对：舌位放在偏上的位置，会导致轻微大舌头，影响发音。纠正声音“粗”的发声方法1、唇舌力量：唇舌无力是唇舌部分的肌肉松散，加重声音靠后的情况。可以做口部操来训练唇舌力量，一般包括唇的展撮，舌的伸缩转动等几项，对唇舌肌肉力量和精细控制能力有帮助。平时说话的时候，要有意控制唇舌，让上唇与上齿趋向贴合，使整体的声音更立体。2、控制声带：声带的薄厚决定着声音的粗细，我们不能改变声带厚度，但是可以通过控制声带的开合，让声音在低沉和清脆中间徘徊。人在吸气的时候，两声带分离，声门开启，气流进入肺部；当憋气的时候，两声带关闭，阻止了外界气流与肺部的交换。所以本质是控制呼吸。3、纠正压喉避免压喉，如果不知道什么是压喉，可以用手指摸着喉咙，发音说话时，喉结明显向下，就是压喉，要避免这一情况。也可以通过打哈欠或呕吐感，找到压喉的感觉，及时规避。建立声音向前送的感觉，让声音走出口腔，用i带出a音。如果发声方式没问题，是天生的声音粗，也千万不要自卑！要知道声音粗很有磁性，唱歌的时候，这种嗓音是很多人求之不得的，说话也富有独特的魅力，或是性感，或是爽朗，或是沉稳，都是不可多得的你自己！}

俗话说，声音就是人的第二张脸。而现实中往往有80%以上的人，毁在了这“第二张脸”上！比如说：同事在汇报时的声音死气沉沉，你的注意力还会集中吗？刷抖音、看视频听到难听的声音，你是不是想快速划走？身边人说话语气太冲，你会不会因此对他反感？...所以说，声音不好听对我们实在是太重要了！今天小梨花特别总结了4类最让人讨厌的“声音”，一起来看看你有没有中招（如果不小心中招了，文内有解决办法哦~）第1类 粗嗓门粗大嗓这种声音给人留下的印象都不太好。如果你本身的嗓音就属于粗大嗓，无论在哪种场合，只要一开口就容易让人对你退避三尺，有时候还会被贴上粗鄙、无教养的标签。很多大嗓门的小伙伴就是天生的肺活量大、气息足，音量也会偏大。想要解决它就得学会控制音量，可以通过想象和对方距离很近的进行交谈。其次，还可以通过“慢吸快呼”、“快吸慢呼”来控制气息。慢吸慢呼打开口、鼻，将气息慢慢吸到肺部，横膈膜下降，感受到肚子两侧向外扩张，控制气息，使之平稳、柔和的吐出~注意，千万不要耸肩噢！快吸慢呼吸气时可以想象自己有一位离别很久的老友突然出现在你面前，你倒吸一口气，几乎喊出来，感受一种外部力量将小腹向后推。然后再从10倒数数字，慢慢吐出气来。第2类 零存在感的声音你有没有经历过这种事：不管你讲了多少话，在朋友聚会聊天中，你的声音永远会被忽略。有时候，就因为你的说话声音小，直接给人留下了胆小、不自信、没能力等差印象。声音小，那用力大声说话可以吗？千！万！不！要！很多小伙伴就是因为扯着嗓子用力说话，没一分钟就直接累的张不开口了。其实声音小的原因就是气息不够，再怎么用力发声都是白费功夫！想要改变它吗？很简单！我们先学会嗓子出声改为“用腹部发声”。不明白的小伙伴，可以轻轻咳嗽，感受下自己的腹部位置的用力感。向大家推荐两个有利于增强我们气息的方法：重物法、压腹数数法重物法我们可以提着一个重物，水瓶、一袋米都可以，然后腹部用力，感受腹部肌肉向内、向下收紧，腰部肌肉向外扩张，然后用“吼、哈、哈、吼”发声来练习。压腹数数法平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气从1开始往后数，这时的书可以少一些，然后逐渐增加。（可以睡前练习）第3类 毫无感情的声音这种声音大多受性格与说话习惯影响，说话单一腔调，缺乏节奏和感染力，容易让人觉得你不太好相处。如果你从事需要跟客户、他人沟通的职业，这种声音还会导致你拉远和他人的距离。解决这种声音最好办法就是控制自己的面部肌肉：提颧肌，先放松整个面部，保持微笑，用表情来缓和声音带来的冷漠感。打牙关，打开口腔，张嘴说话要像吃苹果一样张大嘴咬。第4类 含糊不清的声音这种声音主要表现唯唯诺诺，表达不清晰。不仅会让人感觉有些愚笨糊涂，还很容易将聊天进入到尴尬的场面。之所以含糊不清，基本源于字词没有咬准，口腔力度不够。我们可以通过念绕口令增加唇舌力度，朗读词汇来纠正发音。鉴于很多小伙伴在前后鼻音和平翘舌上出问题，小梨花推荐大家练习一些带有前后鼻音、平翘舌的词汇，还有一些绕口令。以上的内容大家都记好笔记了吗~小梨花再给大家总结一下：①粗大嗓：控制音量，学习慢吸慢呼，快吸慢呼；②零存在感的声音：重物法、压腹数数法锻炼腹部发声；③说话单一腔调：提颧肌、打牙关，让表情缓和冷漠感；④说话含糊不清：绕口令增强唇舌、字词纠正发音。}