在日常生活中，很多男人朋友都觉得尿黄、味重没什么大问题。大不了就是上火了。

却不知，也可能跟跟泌尿生殖系统有关，特别是那些，长期尿黄、味重还有并发其它症状的男性朋友要注意了。

长期尿黄有异味是什么原因引起的？

男人出现尿道炎、膀胱炎等病容易影响排尿情况。很多男人朋友出现黄色尿液的同时还会出现泡沫，异味。这个时候就要特别重视，应来医院进行检查和治疗。

经尿道逆行感染，血行感染和经淋巴系感染。若疏于个人卫生、不洁房事、频繁自慰及包皮过长等，可导致尿道内有害微生物繁殖，当机体抵抗力低下或其他部位感染时，病原体就可进入前列腺，造成急、慢性炎症。

一旦引起前列腺炎，尿液就会发黄，并出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，具体情况因人而异。

饮用水少、排尿少，或者是长时间不上厕所，都容易出现尿液为黄色的、味道重情况。所以建议男人朋友们一定要关注健康，积极预防。

男性朋友在日常的生活中就应该多喝水，保证正常的代谢，饮水维持在每日“八杯水”，做到有尿就排，不要憋尿，特别是男性朋友预防尿臭一定要记住夫妻生活前后及时排尿。

在工作之余该适当身体锻炼，比如，散步、游泳、慢跑等等，从而增强身体。

再强调一下：正常的尿液是人体“排du”的重要渠道，一时的尿色改变并不一定是身体出现问题的反映。

但是，没有明确原因的，或者持续尿色异常，也许正是身体在向你亮起“黄灯”，必须尽快求医。否则，等身体亮起“红灯”时，也许早已大受打击。

衰老，是每个人都无法抗拒的自然规律。话是这么一说，但只要抓住衰老的规律，做好生活调理，就能延缓这种现象。

尤其对广大男性朋友而言，他们是家庭中的顶梁柱，由于工作繁忙而疲于奔命，进而在无形之中加快了衰老速度。

男人开始衰老时有哪些征兆？

1、稍微干活就气喘吁吁

上了年纪后体力和精力大不如以前，易感觉到全身疲惫，稍微干点重活就会气喘吁吁或上气不接下气，这是衰老的早期症状。

若仍然不节制的吸烟酗酒、久坐熬夜，会加快衰老速度，降低全身各个机能。

平时下班以后，应多参加户外活动，如快步走、骑行或慢跑等，能提高心肺功能，激发身体各个细胞活力，从而延缓衰老，缓解紧张不安情绪。

若男性出现尿频尿急尿痛、排尿不尽以及尿线细且无力，说明前列腺已经进入了衰老期。

上了年纪后，前列腺可出现退行性病变，不过细心呵护就能减慢衰老速度。平时要养成多喝水、多排尿的习惯，不能憋尿，以免升高尿液中微生物浓度，进而损伤前列腺。

3、总想发火、记忆力衰退

若男性性格突然变得敏感、多疑和急躁，只要有一点事就会暴躁如雷，对事情充满焦虑和恐慌，这是心理衰老的一种表现，尤其是进入更年期后症状更显著。

同时，记忆力变得越来越差，忘记刚做的事和想说的话，这是大脑衰老的症状，吸烟酗酒以及熬夜等会加快记忆力下降速度。

男性朋友们在这种时候，应主动寻求关怀和理解，多向亲朋好友倾诉，合理释放情绪。

另外，也可以多培养兴趣爱好，如钓鱼、养花草或练习书法等来转移注意力。

每天有头发脱落是正常现象，但如果在短时间内大量脱发，这是衰老的一种表现。引起衰老的因素很多，如年龄、营养不足、总是熬夜、情绪差以及高脂肪饮食，还有内分泌性疾病以及自身免疫性疾病等。

若男性总是脱发，还需进一步去医院做检查，看看是不是病理性的原因，同时要改变不良的生活习惯。

上了年纪后，肠道蠕动速度减慢，肠道中水分减少，易引起便秘。再加上长时间坐着、运动量少以及精神过度紧张等，可降低肠肌收缩力，进而引起便秘。没有及时排出毒素和垃圾，会引起肤色黯淡且滋生痘痘，同时也提高患上大肠癌风险。

因此需养成主动喝水的习惯，多吃含膳食纤维的蔬果和粗粮。养成定时拉大便的习惯，经常对腹部做顺时针按摩，能为胃肠道蠕动提供动力。

要想延缓衰老的速度，平时要调整好生活节奏，保持规律作息，每天至少睡够7~8个小时，避免熬夜，戒烟戒酒。自我管理好情绪，不能因为小事而斤斤计较。同时定期去医院做体检，避免小疾病发展成大问题。

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