就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。是

现在广为人知而又喧宾夺主的一种

主，加上文化在传播的过程中会出现歪曲，现在全世界有很多人都在发展

可以说它已经拥有自己的一套体系。

们在练舞的时候看钟的秒针，觉得这样一格格的

这是身体的波浪的动作，由头到脚的

是他们创出来的动作，但是

发明出来的，接下来的几个

的翻译说是启发自跷跷板，个人感觉翻译翻译得很有问题，不

可尽信，无论如何，这种动作的关键是身体的扭转，是一种

的视频，这个动作讲究的是身体几个阶段层次的变化。

用头和身体配合做的转圈。具体看

这是一个脚跟脚尖交替移动把脚移出去的动作，事实上需要身体特别是跨步的配

的演示这两种舞时候，名字和动作我们从其他

里学的是相反的，不知道是

不是口误，反正这两个动作跳舞当中经常用到。